抽烟和喝酒，这两个哪个好一点呢？

烟酒都是对身体健康有害的，如果可以的话最好烟酒都不沾。如果让我选的话，我会选择酒。简单来说，饮酒可以适量，但烟不要抽。

原因有三：1，如果少量饮酒对身体还有些许好处的话，那么吸烟-哪怕仅仅是一支-也会对身体造成伤害，而且是百害而无一利的亏本买卖。

2, 尼古丁的成瘾性比酒精更大，稍有不慎就会陷入尼古丁成瘾的陷阱而不能自拔。

3,饮酒最多是对自己造成影响，但烟会产生二手烟的问题，会伤害家人的健康。

喝酒好些。不过不要酗酒，要适量！

适量喝酒好处如下：

1、男人不得糖尿病

每天一杯或者一星期5到10杯葡萄酒有助于男人预防糖尿病，酒量大的人还要喝得再少一点，有助于降低患2型糖尿病的可能。注意，这里说的是葡萄酒，不是白酒。

2、保护大脑

每天一杯，有助于防止智力水平下降。这是因为饮酒能促进心血管功能，改善血液循环，从而保护了大脑的认知能力，防止症状不明显的中风发生。

3、预防肥胖

这是来源于意大利的研究成果，他们发现每星期只喝一到两杯含酒精饮料的人比平常不饮酒的人发胖的可能性下降百分之二十七，而饮酒过量的人发胖的几率则很高（就是，我就是例子）。

4、有益肾脏

“酒是精品粮，滋阴又壮阳”看来还是有道理的。适度的酒精摄入可以使血液中的什么肌酸酐值显著减少，这有助于防止肾脏疾病的发生。