林芝昌都拉萨旅游攻略

林芝：林芝地区交通不算发达,因此住宿业发展有些缓慢。林芝地区的主要住宿区域集中在林芝县的八一镇,八一镇上的交通和住宿也相对较为发达,卫生条件也不错,镇上有两家国际青年旅舍。

林芝周边景点密集，花上四天的时间，好好发现雪域江南的魅力。

DAY1

1八一

2卡定沟

3巴松措

4尼洋河

早餐之后从八一镇出发，一路上尼洋河的风光都是迷人的。翡翠般的河水，岸边仙境中的树林、草场，还有围绕的雪山和蓝天白云。这些无时无刻的吸引着你的目光。（路程约3小时）

到达海拔三千米的卡定沟，传说是格萨尔王用箭射出来的沟。这里有天佛瀑布，落差到达二百米左右。在瀑布后面，有天然形成的佛像，以及其他一些佛珠、佛器等。这些佛像，据说有佛缘的人才能看得见。（游览约一小时）

继续上路，中途吃午饭，午餐后游览有“天使之泪”之称的巴松错，海拔3700米，位于林芝工布江达县内。湖水清澈，期间还有水鸟翱翔，烟雾缭绕中，犹如仙境。湖中有个小岛，到时还有个寺庙。（游览约4小时）

DAY2

1雅鲁藏布大峡谷

2南迦巴瓦峰

早餐后前往雅鲁藏布大峡谷，是世界上最深、最长的大峡谷，林芝著名景点之一，观赏的峡谷海拔2800米。夏秋季节是观赏大峡谷的最好季节，还可以远观南迦巴瓦峰。

南迦巴瓦峰最高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰，被评为中国十大最美山峰之首。在山脚下，还有着众多的温泉，可以休闲娱乐。

午餐就近解决，晚上住宿八一镇。

DAY3

1鲁朗

2鲁朗林海

3巨柏林

早餐后前往鲁朗林海，海拔3700米左右，森林的海洋，人间的仙境，有神仙居住地方的美誉。森林广阔，还有云海飘渺。花草树木，雪山辉映，空气清新，走进这里，这个人都好像焕然一新的感觉。在天气晴朗的时候，还有可能远远看见南迦巴瓦峰。（游览约半天）

午餐后前往巨柏林，海拔3000-3400米，西藏苯教的圣地。这里的巨柏都有上千年的历史，其中柏树王有二千六百的树龄。这里巨柏林有数百棵之多，可谓世界之最。

DAY4

1南伊沟

2喇嘛岭寺早餐后前往南伊沟，有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。（游览约2小时）

之后向南，前往喇嘛岭寺。铜色山是莲花生大师所居净土之名，是宁玛派——红教创始人素尔濯浦巴弟子所建，主供莲花生佛像。这座建于上个世纪三十年代末的古刹，属藏传佛教四大教派之一的宁玛派（俗称红教）寺庙。（游览约2小时）

拉萨一日游：上午：参观布达拉宫，大约需要3个小时，可以打车或者步行前往；下午：参观完布达拉宫，可以步行前往八廓街，在八廓街周围的特色餐吧吃午饭，午饭后参观大昭寺。游览大昭寺大约需要1个小时；八廓街，除了是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，有很多店铺，是购买纪念品的好地方。

昌都主要旅游线路：

　　线路一：茶马古道东北段(川藏北线)

　　从四川德格进入昌都江达县—昌都县—八宿县—拉萨

　　沿途主要景点：生钦朗扎山、瓦拉寺、果布白

　　宗神山、强巴林寺、谷布神山、邦达草原、多拉神山、来古冰川、然乌湖

　　线路二：茶马古道东南段(滇藏线)

　　从云南德钦进入昌都芒康县—昌都县—八宿县—拉萨

　　沿途主要景点：纳西民俗村、古盐田、尼果寺、莽措湖、强巴林寺、嘎玛民族手工业村、谷布神山、邦达草原、多拉神山、来古冰川、然乌湖

　　线路三：茶马古道西北段

　　从昌都县—类乌齐县—丁青县—拉萨

　　沿途主要景点：强巴林寺、嘎玛民族手工业村、谷布神山、邦达草原、唐代柏树林、查杰玛大殿、卡玛多塔林、孜珠寺、布托湖

国外新婚夫妇蜜月地点推荐

婚礼蜜月地点1:青海

青海属于高原大陆性气候，春秋两季有沙尘污染，造成沙尘天气。8月的青海湖边，有大片的油菜花，有**的花海，有一望无际的蓝色湖水。风景很美。当时气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人。

婚礼蜜月地点2:云南大理

哪里可以消灭风流韵事的浪漫？大理古城。夏风、上官花、苍山雪、洱海月都是大理著名的景观。也是**《五朵金花》的传唱地。白族的风俗和独特的菜肴会让你的蜜月难忘。白天去山海，晚上在著名的酒吧街吃西餐，喝点小酒，中西结合的浪漫会让人暂时忘记外面的世界。

婚礼蜜月地点3:拉萨八廓街

来八廓街度蜜月吧，在离天堂最近的地方感受雪原神秘的宗教氛围。爱情，在这里，变成了一种接受天意的宿命。来到八廓街的大昭寺，和藏民一起沿着环岛散步，在佛前许愿，为爱点亮一盏长明灯。闪电石火的那一刻，这一刻携手的人，坚定了一生不离不弃的信念。在这里，逛逛八廓街，在大昭寺楼顶晒晒太阳，坐坐著名的玛吉阿米酒吧，都是不错的选择。当然，有时间游览圣湖圣山，是一种永恒的浪漫。

婚礼蜜月地点4:三亚亚龙湾

恋人们总会说一些海枯石烂的情话，这份爱永远不会结束。蜜月旅行，三亚亚龙湾海滩是个好地方。这才是真正的“天涯海角”，这才是他们心灵驻足的港湾。在这里，海是最美的，天是最蓝的。你可以一边欣赏五颜六色的热带水果，一边欣赏椰林、碧水、沙洼的无边美景。爱情是赤裸裸的炙热，像热带气候的热情，而大海给人的是无限包容的寂静感。当然，你也可以享受一起潜水的乐趣，像一条鱼一样在珊瑚礁的海底世界里游泳，对另一条鱼说爱。这里的海底很安静。

婚礼蜜月地点5:黑龙江亚布力

爱情一定比床更温暖。冬天来亚布力玩雪。世界上明亮的冰灯使寒冷变得美丽和神圣。在雪地上撒些野，你推我搡地摔，给白色的蜜月记忆添点料。冬天的快乐是进攻的快乐，是互相分享知识的快乐，万里雪飘的北国壮丽景色，是埋在鸡犬不宁的日子里的人永远感受不到的。鸭梨是中国最好的天然滑雪场。绑滑雪板的时候不能像选手一样矫健，但是翻几个跟头，就会受到启发，变得熟练。爱情，你要在跌跌撞撞的过程中勇往直前。

婚礼蜜月地点6:云南丽江

去丽江！丽江是上帝在这个世界上留下的唯一仙境，丽江古城，有800多年的历史，是世界文化遗产之一。在传说、典故、文化中把真挚成熟的爱情推向高潮，这是一件多么壮丽美妙的事情啊！在丽江街头，白天来自世界各地的游客穿梭往来，各式各样具有民族风情的商品琳琅满目。你永远不会厌倦这种抒情的散步。

婚礼蜜月地点7:厦门鼓浪屿

在厦门鼓浪屿，可以住在天主教堂旁边的三层楼房里。哥特式的尖顶是浪漫的坐标，铸铁中门上的玫瑰窗是见证爱情的最好礼物。让教堂的吉他声在周末唤醒你甜蜜的睡眠，手牵手在绿树红顶间慢慢漫步，让精致华丽的百年别墅做你幸福身影的背景，在彼此心中燃烧你一生最甜蜜的微笑。

八廓街是拉萨旧城区最为著名的一条街道。它还是拉萨最为繁华的一条商业街，沿街是保护完整的传统藏式建筑。这条街还是拉萨市区著名的转经道，即使是到了晚上，依然会有很多人在这里转经。

关于八廓街

八廓街是拉萨旧城区最著名的一条街道，是拉萨最著名的商业街，也是目前保存较为完整的藏式传统建筑群。

晚上的八廓街。

在藏族人的眼睛里，它是一条“圣路”，而在游客的眼睛里，它是一条极具藏式风情的特色商业街、观光街道。

到了晚上，八廓街就变得灯火通明，灯光照耀着这里色彩绚丽的藏式小铺子，那真的是令人眼花缭乱，目不暇接的。

白天的八廓街。

这里的路两边有各种各样的小店铺，售卖西藏的特产和藏式特色手工艺品、服装、鞋帽、首饰、古玩

就在这里你还会见到不少身穿藏袍的藏族人。

这里有一个著名的餐吧叫玛吉阿米。是拉萨的网红点，每天有大量的人到这里排队。

在八廓街上逛累了，可以找一个顶楼的茶馆歇歇脚。拉萨的茶馆是很多的，喝茶，是拉萨市民消遣午后时光的日常生活方式。

八廓街上的茶馆，都有着独特的地理位置和属于它们自己的视角。在天台上，可以看到彩色的房顶、远处的雪山，还有楼下的故事。

拉萨是典型的依靠太阳阳光的地方，不管是在什么季节，只要是天上面挂着太阳，那么那一天肯定就会暖和很多。但太阳下山的时候，马上就会开始变冷啦！

八廓街位于拉萨大昭寺附近，是拉萨最繁华的街市。

这街上到的店铺基本上都要到十点多才会开始营业。

附近的餐馆还可以吃些藏面，味道好，还不贵，也才6元/碗。在高海拔的地方，面条都有些煮不熟，别看水沸腾，温度也才80几度而已。

那里的甜茶味道很奇特，有些像我们的奶茶，还有那么些酥油的味道。

这附近有很多小寺院小门店，会看到有很多虔诚的朝拜者，在小店铺里可以看到各种佛珠、唐卡、藏族服饰。

这条街离著名的景点布达拉宫不远，现在已经发展成了一条现代化街道，新百伦、德克士什么的都有。

拉萨好吃的餐馆有：光明港琼甜茶馆、老拉萨粥坊、娜玛瑟德餐厅、玛吉阿米、雪域餐厅。拉萨好吃的餐馆介绍：光明港琼甜茶馆

光明港琼甜茶馆主要是藏餐风味，如果想要吃地道的藏餐，在这里肯定是能够满足你的，藏面、甜茶、酥油茶、藏包子等非常经济实惠，味道也地道正宗，所以在当地人才有那么旺的人气。

老拉萨粥坊是两层建筑的小楼房，看起来非常的清雅古朴，别有一番情调，它主要是经营粥类食品。这里可供选择的粥品很多，还有各种各样的配菜和小吃。刚来拉萨的时候，不宜吃油腻的地方，到这里吃点清淡，适应一下肠胃，是个不错的选择。

店面极度低调，在一家路口小商品市场样的二楼，过了7点，排队戏码上演正欢。餐厅专营各式中餐、印餐、尼泊尔餐、藏餐等等，品类繁多，还有甜点酸奶，性价比高。

玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。这个名字，出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字，而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是现在的玛吉阿米餐吧。

雪域餐厅名气顶顶，气氛也不错，但是这家餐厅特色比较鲜明，雪域餐厅位置就在大昭寺旁边,这家也是吃藏餐最火爆的餐厅之一。

红墙咖啡厅

贵宾楼前面的一段红墙是当年皇城的宫墙，餐馆因此得名。卖的不只是咖啡，还有自助餐。菜式多样，是北京最精致的自助餐 ，味道非常不错。环境更是无可挑剔。

地址：东城区东长安街35号贵宾楼饭店2层

人均消费：205；推荐：甜品、芝士鲍鱼。

电话：65137788-343

四合轩

古典和现代的交融，中式和西式的结合，一家得天独厚的创意西餐馆。昔日的四合院正对着故宫的护城河，楼下的现代艺术展充满前卫的气息。

地址：东城区东华门大街95号

人均消费：316；推荐：鹅肝酱。

电话：65268883

咖啡茶

北京顶级的自助餐。种类丰富，有意大利pizza和pasta，有印度咖喱、日本寿司、生鱼片和甜品，还有传统的北京烤鸭和各种中式小吃。每种食品都做得非常精致，整体用餐环境也非常好。

地址：海淀区紫竹院路29号香格里拉饭店内

人均消费：275；推荐：甜品。

电话：68412211-2715

水榭坪亭日本料理

性价比很高的一家日本料理店。68元自助就可以吃到很美味的烤鳗鱼，生鱼片也很新鲜。料理品种不是很多，但口味很好，值得一去。

地址：东城区东长安街35号贵宾楼饭店2层

人均消费：80；推荐：生鱼片。

电话：62538919

隐泉日本料理

创意日本料理。风味独特，赠送的甜点也很好吃，且每天都不同。环境很有特色，有时还会遇到影视明星。

地址：北京市朝阳区光华路和乔大厦c座二层

人均消费：129；推荐：寿司、摩托罗拉卷。

电话：65813939

720私房菜

环境很好，很幽静。临窗的位置可以看见崇文门大街。还有日式包间。

地址：崇文区崇文门外都市馨园5号楼A座720室

人均消费：36；中餐。

电话：67052932

金谷仓

一个幽静的所在，温馨浪漫的高档酒廊。正餐是不发愁点单的私房菜，夜里有美酒和自制的冰淇淋。环境古而不陈，雅而亲切，充满了书卷气。

地址：朝阳区三里屯南街甲52号

人均消费：113；推荐：自制冰淇淋。

电话：65025142

西海鱼生

地道的杭州菜，夏天后海的最好选择。既可以选择堂吃，也可以选择露天小坐、预订水边包房或者船上用餐（在船上用餐“需提前预约”）。

地址：西城区新街口西海48号对面

人均消费：82；推荐：清水竹笋。

电话：66180466

东方君悦大酒店凯菲厅

绝对一流的自助餐。特色食品有：新鲜诱人的海鲜、外焦里嫩的面包和美味的红酒；烤鸭、羊腿和香浓幼滑无与伦比的甜点。

地址：东城区东长安街1号东方君悦大酒店中楼层

人均消费：290；推荐：海鲜、甜品、沙拉。

电话：85181234

国际饭店星光旋转餐厅

如果你想请第一次到北京的朋友看夜景，那么这里是你的最佳选择—意义远远大于这里的吃食。食物品种选择很丰富，其中海鲜比较不错，三文鱼总有人排队。吃饭不便宜，自助餐按早中晚分三个价位，晚上最贵。

地址：东城区建国门内大街9号国际饭店28层

人均消费：193；推荐：自助餐。

电话：65126688-6218

松鹤咖啡厅

不错的自助餐。品种丰富，补餐也快。环境很好，人少清静，在这里吃饭有种身在异国的感觉。

地址：东城区王府井大街灯市西口88号松鹤大酒店内

人均消费：68；推荐：自助餐。

电话：65138822-2451

坦道印度餐厅

环境印度味十足—大门上是永恒之轮。waiter基本上都是印度人，不会汉语；赶上了还有印度舞蹈可以看。里面的咖喱很好吃，酸奶好喝，饭都好辣。

地址：朝阳区工体北路2号兆龙饭店1层

人均消费：189；推荐：马来可巴鸡。

电话：65972211

粉酷

属于酷系列餐厅，是一个很风情的小资场所，灯光下的紫粉色让人联想起涂满脂粉的妖艳女人。主要经营的是泰国、越南、印度、马来菜品，味道中规中矩。

地址：朝阳区三里屯南路6号

人均消费：120；推荐：冬荫功汤、绿咖喱。

电话：65068811

温帝吴麻辣火锅

著名的台湾火锅，比较新潮。除了传统的麻辣和清汤，还有新鲜、开胃的酸辣锅底和泰式锅底，蔬菜和肉类都能涮得特舒服。免费的鸭血和豆腐可以吃个够，赠送的绿豆汤同样很不错。

地址：朝阳区东三环中路39号建外SOHOB座102

人均消费：59；推荐：咖喱锅、泰式双拼锅、血豆腐、绿豆汤。

电话：58693928

泰合院东南亚餐厅

在一个小院子里，地方很大，环境很好、很安静，餐具和餐桌椅也比较别致。菜品不太让人恭维。

地址：海淀区万泉河路街心花园

人均消费：103；推荐：咖喱、沙拉。

电话：62624558

蕉叶

一家很有创意的餐厅。菜味道比较纯正，有很多菜式获过奖。餐具精致，环境也很好，宽敞、干净、明亮，服务周到。在这里你既可以看表演，也可以随心所欲地加入到热闹的表演队伍中去。

地址：朝阳区工体北路4号院内

人均消费：104；推荐：咖喱皇炒蟹、各种鲜榨果汁。

电话：65068855

彝家肴

做的是彝族菜，很有特色，而且口味也不错，就是量少价高了点。

地址：朝阳区亚运村安慧里1区14号

人均消费：64；推荐：冷水鱼，拌茼蒿，芦荪汤， 乳饼。

电话：64947188

西苑饭店旋转餐厅

环境很好，是一家旋转餐厅，是看夜景的好地方。

地址：海淀区三里河路甲1号西苑饭店26层

人均消费：161；推荐：三文鱼刺身。

电话：68313388-12601

凯莱大酒店咖啡厅

比较高档的自助，品种很多，从周一到周日都各有不同。甜品超赞，各种主菜也都很地道。价格高，外国人特别多。

地址：朝阳区建国门南大街2号凯莱大酒店2层

人均消费：121；推荐：甜品、色拉、商务套餐。

电话：65158855-3212

净心莲

整个餐馆是一派佛堂的布置，小和尚上菜，佛教禅乐声声入耳。菜品做秀的味道十足，菜名创意得不知所云，如果不知道是在素菜馆，一点都尝不出来都是豆制品。

地址：朝阳区农展馆南路10号中国文联院内

人均消费：108；推荐：一指禅、水煮鱼。

电话：65923627

火源日式餐厅

创意日餐厅。装修很前卫，门口有个机关，颇有点娱乐性；菜式经过改良，既有日本菜，也有韩式烧烤和火锅，味道都还不错。

地址：朝阳区光华东路8号和桥大厦C座B1

人均消费：103；推荐：火锅。

电话：65836830

浮士德

法国西餐厅，菜精致得仅限于樱桃小口的人享用，味道比较淡。环境很优雅，大排的书和大排的酒，桌上摆满了玫瑰花瓣，情调特别的好。

地址：朝阳区霄云路18号

人均消费：221；推荐：法国菜。

电话：64601981

雅典娜希腊餐厅

环境非常好，有情调。菜也很好吃。

地址：朝阳区三里屯西五街1号

人均消费：126；推荐：妈妈茄盒。

电话：64646036

沸腾180度

中关村沿线的好去处。这里的环境非常好，既没有紧挨的座位，也没有人声鼎沸的嘈杂，宽敞舒适，清凉幽静，很有那么点世外桃源的意境。

地址：海淀区中关村北大街18号

人均消费：53；推荐：水煮鱼。

电话：82626869

牛乐亭日本烤肉

日式无烟烧烤，肉质鲜嫩多汁，口味很不错，烤肉、主食、饮料、甜品等，样样都值得尝试，而且可以享受亲手烤制的乐趣。

地址：朝阳区关东店3巷3号京广中心1层

人均消费：76；牛舌厚切、特选卡路比、撒瓦。

电话：65974668

意粉屋

这里的意粉很好吃，鸡尾酒好喝。东西量很小，价格偏贵；环境幽雅、安静。

地址：远大路店:海淀区远大路1号金源时代购物中心1层b 05门

人均消费：53；推荐：意粉、土豆沙拉。

电话：88875607

狼爱上羊音乐火锅、硬石餐厅、米索西音乐西餐厅、处女座音乐餐厅、贝斯门音乐餐吧、浅葱小唱音乐餐厅、游走岁月音乐火锅吧、花儿胡同音乐酒馆、缘丰料理音乐餐厅、巴音客音乐餐吧。

1、狼爱上羊音乐火锅

由中国故事类情歌创始人汤潮发起创建，作为歌曲《狼爱上羊》的创作和演唱者，汤潮旨在打造不一样的餐饮体验品牌，将舞台演艺和餐饮完美融合，跻身音乐火锅非凡地位，引未来餐饮娱乐化风向。

2、硬石餐厅

来自英国的Hard Rock硬石是世界知名的摇滚音乐餐厅，开业迄今已有50年历史。硬石的最大特色，在于餐厅内各式罕见的音乐藏品，以及精彩的现场驻唱表演。

自从1973年Paul McCartney & Wings在伦敦硬石餐厅举办了第一场现场即兴演唱会，几十年来世界各地的硬石餐厅便以高水平的现场演唱表演招揽客人。

3、米索西音乐西餐厅

一家集浪漫优雅于一身的平民餐厅。因为它，喜欢吃肉不再是男生的特权，小美女们也都爱上它家牛排的味道。

周末时光正好，约上几个好友来米索西大吃一顿牛排，围坐在一起，喝酒吃肉聊天，大概没有什么比这更能增加感情的了吧。

边晒太阳边发呆才是正经事

拉萨作为日光城，全年日照三千小时以上。毫无疑问，这里是全中国最适宜晒太阳的地方。在拉萨，你总能找到一个地方让你想要坐下来彻底放松心情，什么都不想，单纯的边晒太阳边发呆。

发呆地推荐 ：大昭寺广场、布达拉宫广场、你所在旅馆的天台、随便一个开阔的山腰

随着转经的人流，一圈又一圈

拉萨有三条转经道：第一条是大昭寺内围绕主殿的廊道，藏语称之为“廊廓”；第二条转经道就是“八廓”，一圈全长约两公里左右；第三条转经道叫“林廓”，是人们宗教节日转经的主要线路（基本要绕拉萨城区一圈）

泡泡拉萨的各种“吧”

在拉萨开酒吧，没点故事、没点特色、没点文化底蕴，基本是很难混下去的。巴掌大的地方，大大小小的酒吧、餐吧、书吧加起来，少说也有三四十家。找一家和自己气场贴合、气质相近、舒服又喜欢的酒吧，也是个正经事。

酒吧推荐 ：青塘、矮房子、老巷、念吧、蜉蝣吧

去本地人常去的小寺庙朝圣

拉萨是个举手抬眼皆能与佛陀相遇的地方，有很多小寺庙鲜有游客游览，庙里都是当地人。老阿妈摇着转经筒，嘴里喃喃念着，你在她身边坐下，她会慈爱的看着你，或者拉拉你的手，怎能不让人感动。

寺庙推荐 ：木如宁巴寺、扎基寺（拉萨唯一财神庙）、帕邦喀等。

色拉寺看辩经激烈热闹

色拉寺的辩经早已名声在外，连色拉寺门票上都印着辩经的场面。即使你在其他寺庙听过辩经，但色拉寺的辩经场面和气势还是不能错过。

去看文成公主大型实景剧

这是一部以拉萨自然山川为背景，在拉萨璀璨星空下，还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲历史画面的大型实景剧。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，场面极其恢弘，相当震撼心灵。

去拉萨河看日落

有一种心情叫拉萨河，当日光之城繁华落幕，神庙圣殿都闭上眼睛，唯有在拉萨河畔才能听到灵魂的声音。倾城的夕阳和弯曲的河流在你眼前升腾如画，一场金红色的美梦盛大上演。

吃一次藏餐

大老远来了一次西藏，不吃吃本地的特色美食怎么也说不过去，在藏餐中，手抓肉、血肠、灌汤包等等都是必点菜品额！

推荐藏餐馆 ：玛吉阿米、藏家宴、娜玛瑟德、蒲巴仓……

吃一次牦牛酸奶冰淇淋

酸奶，也是藏族人最喜欢的食品之一。西藏有大量的游牧民族，他们常年生活在草原上，大量的牛羊奶用于食用之后，还有许多剩余的无法保存。于是酸奶，这种营养的奶制品就这样产生了。酸爽可口的酸奶加上蜂蜜，桂花酱，蓝莓酱等，可以做成不同口味，简直是一道必尝的美味。

去邦达仓大院数星星

邦达仓大院是由传统藏式院落改建，虽说是改建，但整个建筑基本保持了原汁原味，每当夜幕降临，和三五朋友坐在古朴的院子里看看星星，谈天说地，喝酒谈天，也是件很惬意的事吧。

地址 ：城关区八廓南街绕赛1巷7号(八廓南街与绕赛一巷交叉口)

去丛白店里写一张明信片

虽然人在拉萨已是天堂，可还是别忘了去丛白茶饮消磨一下拉萨的日光，在店里找个角落静静的坐下看八廓街上转经的人来来往往，从一大波爱不释手的明信片里，挑几张你最喜欢的，亲手写上你最想对他或她说的话，再有拉萨温度的落款上盖好店里的邮戳：相逢的人会在西藏再相逢。

地址 ：八廓街玛吉阿米对面

去甜茶馆喝甜茶

就像到了成都必泡茶馆，到了北京必逛胡同一样，藏医院路的光明甜茶馆汇集着各种身份的人，是西藏最市井的地方，很多八卦消息、小道新闻都通过这里传播、发布。甜茶馆一般也有藏面，饿了可以来一碗。

甜茶馆推荐 ：老光明甜茶馆、仓姑寺甜茶馆等

去纳木措洗涤心灵

纳木措，就算你没来过西藏，你也一定在无数人的旅行记忆中膜拜过他的美。人们喜欢用上帝落在人间的泪和天空之境来形容他们，可当你真正站在他们身边，望着那清澈的蓝和碧翠的绿，你才懂得任何赞美都配不上他们，用心倾听和铭记吧，你一生都不会再见到比他们更圣洁的湖水。

参观布达拉宫并拍一张全景图