丁真发布了新年第一支VLOG，他新春的工作状态如何？

               在社交软件上面，我们可以看到丁真他发布了新年的第一支的vlog，并且我们也可以从这个vlog中看到丁真他现在的状态也同样是非常非常不错的，同时我认为丁真他现在的表现力也同样是非常非常不错的，所以我认为这个也同样是非常好的一个现象。

                 而且我们从丁真的第一支的vlog中，我们也可以看到丁真他现在的状态也同样是非常非常不错的，并且我认为丁真他现在的表现也同样是非常好的，所以我认为丁真他现在的状态也同样是非常好的。所以我们从丁真他第一支的vlog中我们可以看到丁真的新春的工作状态也同样是非常不错的，所以我认为这个也同样是值得我们去关注的问题，同时我们从这个vlog中，我们也同样可以看到大家对于丁真的表现力也同样是非常非常不错的，并且我认为这个也同样是非常值得我们去关注的问题。

                而我认为丁真他现在的工作状态也同样是非常非常不错的，并且我认为丁真他现在的表现也同样是非常出色的，所以我认为丁真他现在还是非常不错的，并且我认为丁真他现在的状态也同样是非常突出的，所以我认为这个也同样是一个非常好的一个表现。

。              同时，我认为丁真他现在也同样是非常努力的，并且我认为丁真他的状态也同样是非常好的，同时我们就可以看到大家对于丁真的评价也同样是非常好的一个现象，所以我认为这个也同样是非常好的一个现象。

#伊能静庾恩利合体首封#

伊能静和儿子庾恩利合体拍摄杂志封面首度公开，风格独特大胆，烟熏眼妆搭配暗黑色系的西装，潮流先锋个性十足，吸眼度满分。

伊能静一直被称为 娱乐 圈中不老女神，现在53岁的伊能静依旧看不出老态，无论是身材还是脸蛋都看不出她已经年过半百。在节目中大胆素颜，在路人镜头下颜值、状态也十分抗打，不得不说姐姐保养得很好。

再说，伊能静肯定身体条件很不错，才能在 49岁高龄与现任丈夫秦昊诞下一女。

庾恩利是伊能静和庾澄庆共同诞下的儿子。

1984年伊能静认识庾澄庆， 二人拍拖14年；

2000年2月14日，在美国注册结婚；并于2002年3月16日生下儿子庾恩利。

2009年3月20日，伊能静通发表离婚声明，结束与庾澄庆九年的婚姻。

在之前，社交平台上便多次流传过伊能静儿子扮女装的，扮演的女装十分妖娆。当时便得到无数网友的吐槽，认为庾恩利在如此有成就的父母照看下，怎么会想到把自己装扮成女孩，性取向深受大家怀疑。

众所周知，伊能静的教育方式一直很开明，她能与儿子相处得像朋友一样，二人互相尊重、互相分享，一直鼓励儿子做自己，尊重儿子独立意识。

儿子也不负期望，是个才华横溢的男孩，会唱歌、作曲、跳舞、画画、拍片、 时尚 等技能；伊能静在参加《乘风破浪的姐姐》时就多次提及儿子，给他作曲，教他跳舞，陪她练舞，并将儿子分享的个人创作歌曲与乘风破浪的姐姐们一起分享。

2021年8月4日，伊能静儿子正式入驻微博，并分享了自己第一支vlog，正式官宣自己的出道大名“庾恩利”，得到了母亲伊能静和继父秦昊的支持，还有一众明星好友都来助阵加油打气。

母亲伊能静也发文：“从今天起，你不再是媒体称呼的'伊能静的儿子'，你就是你自己——恩利”，从伊能静的话语中，我们能看得出妈妈对恩利是全方位的支持。

在vlog中，伊能静儿子给人一种不一样的造型，身着米白色西装，韩系穿搭与妆容，五官非常精致，非常帅气，比起之前女装出场的他，给人以焕然一新的感觉，完全就是两个人。

人生百态，存在诸多不解与偏见，所有的偏见都来自眼界和认知的局限性。我们能做的就是放下偏见和给予尊重。自己的未来自己做主。

自从欧阳娜娜凭借vlog圈粉无数之后，越来越多的明星开始尝试加入拍摄vlog的阵营，以证明自己是个“有趣又有梗”的人。

实际上呢，欧阳娜娜作为一名vlogger，展现出的是有趣又努力的状态。而明星们试图用vlog完成营业、圈粉、凹人设等一系列操作时，大部分人都是乏味又虚假的，甚至是迷惑行为大赏。 何况大家vlog的主题也都差不多：一边聊着无聊的天，一边吃着吃不完的饭。

吃饭可以说是明星vlog的万金油内容，但不得不说用食物堵住嘴实在不算一个好的选择。毕竟9012年了，大家都知道明星们活得像修仙的人一样不食人间烟火，我没想到还能有这么多团队要策划出吃货的设定。

欧阳娜娜的好朋友宋祖儿就是吃饭大队的一员。上学时拍学校食堂，旅行时一路走一路吃，出去工作时还是吃吃吃，吃瘾大到要自己做。

但vlog中记录的吃饭频率和饭量实在吓人，比如像关东煮她一次要买冒尖而一大碗，假设她把她买的食物全部吃掉，那她至少是两个普通女生的饭量。如果不是宋祖儿天赋异禀饭量堪比大胃王，那这样凹爱吃能吃的人物特点实在有点夸张。

娜扎的vlog也有很多关于“旅行+吃饭”的内容。她旅行视频的主题相当简单， 今天去了一个新的地方，再介绍自己的穿了这个这个和这个，出去玩之后吃饭逛街，结束。

娜扎的性格有点腼腆，话不算多，组织语言的能力相当有限，看着娜扎吃吃逛逛，甚至不如看她喷防晒霜有意思。

张雪迎同样是逛吃大队的一员。她总共拍摄过三支vlog，三支视频都是关于边旅行边吃吃的。此处的吃就是普通的食物，没有解说也没有张雪迎吃饭时的样子。

从视频中张雪迎的状态也能看出来，她本人对vlog其实并不太有热情，面对镜头也会无话可说，只能摆一些女孩子自拍时的小动作环节尴尬。

许晴的视频刷新了我对早饭的认知。在她讲解自己早饭的这一支视频中，许晴面前的桌子上摆了大大小小十多个品类：主食类有切成四份的整张烙饼、两大块面包、两个长条面包，水果蔬菜有两块玉米、一个白薯、半碗牛油果、角落里还有一大盘没有拍到的水煮白萝卜，高盐的食物有香肠和猪颈肉，炒鸡蛋和煮鸡蛋也是一样一份，除此之外许晴还要喝两碗粥，一杯咖啡。

？？这就算是普通人每个种类都只吃一份都会撑到回忆人生吧？女明星以vlog的名义拍这样的视频，糊弄谁呢？

杨子姗这支视频可以被评为“吃东西到底可以有多假”的行业标杆。没有说杨子姗假吃的意思，但请各位帮明星剪辑vlog的工作人员手下留情，保留吞咽过程。

男明星当然也不能在“吃”这方面被放过，许魏洲甚至有一支叫做“生命在于运动，幸福在于吃饭”的吃东西视频。

所以这么幸福是在吃什么呢？吃零食。

前几天杨紫发布自己的第一支vlog，比起别的女明星一股脑地吃，杨紫的视频主题新颖一点，她是自己去菜市场买菜自己做。但很明显杨紫既不擅长做饭，也没有时间来菜市场。

杨紫这是造了什么孽，明明一直在减肥饿到胃痛，却还要在vlog中展现完全不属于自己的生活，被迫拥有一个炊事班的故事。

当年视频博客的概念还没有被普及时，景甜曾经凭借着类似vlog的方式圈过一波粉。她当时自拍了一段卸妆、洗脸、护肤的流程视频，白嫩嫩的脸和自然又贴地气的样子特别讨人喜欢，视频之后没多久景甜就顺利成为了话题中心和带货女王。

现在vlog流行起来了，景甜的团队居然忘了一个有意思的视频应该怎么拍。明明景甜是去国外拍照、参加活动，镜头偏偏要专注于拍摄景甜吃饭。

去餐厅时景甜尬成螃蟹。

甚至第二次吃饭被拍时，景甜直接表现出了不耐烦、不乐意的样子，停下了手中的动作表示不吃了。

视频里的景甜从头到脚都写满了“我不想拍vlog”，实际上她也确实说出来了，光是“别拍了”这句话景甜就说了三次。

天知道景甜工作室到底是怎么想的，这些不情不愿的镜头完完整整地全部放进了视频……

郭麒麟是用最真实的行动拒绝vlog。视频一开头郭麒麟就把大实话全说了：我们单位领导说最近vlog特别火，希望我也能够开展相应业务。

完事儿郭麒麟一言不发地开始搅拌饺子馅，直到3分钟之后视频结束。

所以看明星的vlog时到底为了看什么？其实大家就是想看自己没看过的世界，视频能满足普通人对于明星那点合理的窥探欲，那就足够了。

欧阳娜娜的视频之所以圈粉，就是贵在正常。吃女明星会吃的饭。

忙女明星该忙的活儿。

学女大学生该学的习。

视频剪辑和细节都可以看出欧阳娜娜很喜欢做vlog，视频中镜头的切换都有欧阳娜娜自己的配合，像这种，一个场景结束时，她会手动捂住镜头，表示结束。

欧阳娜娜也提到过vlog的构思都来自自己。

同理，比较成功的明星vlogger有赖美云。她本人非常喜欢拍vlog，并且敢用无滤镜的纯素颜出镜，教大家画“女团营业妆”。从她素颜的样子出现在镜头里时，我就决定要看完视频。

赖美云化妆时会一边分享化妆心得，一边透露女团背后的小故事，比如自己排练从来不化妆，谁没见过谁素颜啊。除此之外杨超越、紫宁、yamy、段奥娟都在赖美云的视频里出现过。这些都很加分。

沈月的vlog也能看出来她真的是个喜欢 美食 的人。看看上面提到的那些，再看看沈月吃饭时享受的样子，真是摆一桌子锅碗瓢盆都没有沈月一口寿司有说服力。

陆地上每天都发生着不同的事情，哪个艺人又偷税，哪个艺人入狱了等等劲爆新闻每天都在发生。大家都沉浸在吃瓜的快乐当中，这个平台讨论一下，那个平台讨论一下。直到中国航天员发来第一支来自月球的vlog，人们才突然想起，还有几个航天员在月球上旅游还没有归来呢，纷纷点开那只特殊的vlog，毫无疑问，每个人都被视频里那美丽的景象惊呆了。

视频中，航天员首先向北京人问好，并带领我们看了渤海湾、黄河入海口、长江入海口等中国具有标志性的地理位置。这些位置在我们的日常生活中已经很震撼我们人类的双眼，在400公里高的太空观看这些景象，更加的让人感到震撼，特别是画面中我们生活的蓝色星球与我们日常在中肉眼能够看见的感觉是不一样，但是都很美丽。

最搞笑的是，航天员还给我们介绍了台风"烟花"，很奇妙的一种感觉。这支vlog发出后，网友的各种评论就开始飘起来了，看到了"航天员的浪漫其他的浪漫简直不知道有多逊色""航天员是最不用担心感染新冠病毒的人""陆地上的人在躲避烟花，同时天上的航空员在看着它的移动轨迹"，不得不说，网友的脑洞是真很大，这些评论看起来好可爱。

航天员在太空上面当导游，我们看到了不一样的景象。在太空中，航天员边玩边工作的景象也太有爱了，蹦蹦跶跶，真的非常非常的可爱。

成为一个航天员需要很大的勇气，我们为他们的勇敢感到敬佩，也是因为有他们我们才能有机会以俯视的视角看我们居住的地球。希望他们的工作一切顺利，带来更对有利的消息，也希望他们完成工作后能够安全的回到陆地上。

       包括了成团夜之前她赶到现场进行彩排以及粉丝的应援，还有成团以后的成团感言。

       在乘风破浪的姐姐成团了以后，作为成团中的一名姐姐，张雨绮发了一条vlog，她是在成团了以后的24小时发的这个视频。这个视频当中记录了她从横店赶到长沙去准备成团夜的录制，以及那天下午的彩排，还有粉丝有给她来应援，送了她一些礼物，她跟粉丝进行了合照互动以后，又接着去和嘉宾配合。视频当中的最后重点部分是她获得了成团名额以后的获奖感言，那天晚上她的获奖感言也是上了热搜，因为她表达的让人产生了共鸣，在她的表达中她发表了，作为一位独立女性的母亲，是应该要怎么样努力的向上，积极生活。

       在乘风破浪的姐姐当中，我最喜欢的姐姐就是小雨了，因为她真的是一个很真实的人，直爽，有话直说，从不拐弯抹角，同时还有点可爱，在平时的生活中属于有点憨憨的那种小公主。但是需要她去做一件事情，独挡一面的时候，她又是一个霸气的姐姐去解决所有的问题，克服困难。对于外界对她有很多的质疑，面对这些质疑，她从来没有因此而气馁，反而是越发的积极向上，让大家看到她的努力，而且她也是唯一一个在乘风破浪的姐姐中，初舞台拿了x牌却依然走到了最后的姐姐，这足以说明她有多努力，她的起点可能比别人低，但是她通过自己努力走到了高处。

      张雨琦姐姐以后一定能够长红。在成团以后通过团队的演出，收获更多的人气，成为一个更优秀的姐姐，也成为一个更好的母亲，也是一个最棒的偶像。

杨幂破例拍VLOG!床上美腿太抢镜，平常她是如何保持身材的？那就是保持运动、荤素搭配的饮食和好的心态。

国内女演员杨幂，给外界留下了戏剧女王的深刻印象，演出了许多代表作品。据媒体报道，现在她正在和许凯赶拍起拍摄《爱的二八定律》。日前，她不仅跨越了跨境综艺圈，还上了直播卖货。现在她又有了新的突破。5日，她毫无征兆地发布了第一个VLOG，让大批粉丝直呼惊喜。

杨幂人生第一支VLOG尽显好身材：

从视频中我们可以看到，杨幂留着浓密的长卷发，言行举止一如既往的优雅。虽然她说上班时经常穿像男人的衣服，但是骨子里的女人味是遮不住的。在VLOG里，杨幂穿着一件长t恤和休闲短裤，美丽修长的长腿一不小心成为了最大亮点，腿真的又细又长！真的太让人羡慕了吧！都知道杨幂今年已经34岁而且还当了妈妈，身材和容貌却一点也不像当妈妈的人，到底是怎么做到如此让人羡慕的？

女人什么样的身材才算美？

也许你会脱口而出：瘦！不，瘦不是美。看了杨幂游泳的照片，你会知道什么是该有的地方有，不该有的地方也没有了。

真正厉害的人都知道习惯的力量，能够用好习惯成就自己。

杨幂过去常常在社交平台上分享自己的日常健身食谱。中午的时候就吃七个饺子，晚上吃玉米，或者煮胡萝卜汤喝。经常把虫草花、蘑菇、鸡肉、枸杞跟大米一起炖，每天保持与肉类、蔬菜相匹配的饮食，可以保证全天的营养摄入。加上适当的锻炼，可以保持健康和好的身材。

在疫情最严重的时期，杨幂也在家坚持跑步、健身、保持运动。回到工作岗位后，她在一个节目里量自己的腰围居然只有59厘米，能够维持这样的数字，可见34岁的杨幂在身体管理方面的确很努力。

之前在一个直播中，她告诉华少，她最胖的时候有98斤。还说她的体重一般在90左右，她变胖是因为当时喜欢喝猪脚汤，不喝了之后很快就瘦了。

结语：

虽然杨幂经常被网友调侃是老凡尔赛人，但是我们不得不承认，杨幂在身材体重管理上是一个绝对的下了决心的人，毕竟她之前说过，做艺人最基本的职业素质就是管理体重。

2019年10月23日微博上一篇“还黄海波一个道歉”，被众网友纷纷转发。

这几年，“黄海波”这个名字变得陌生。提起他，总和“嫖娼”“坐牢”等不好的标签，绑在一起。

2019年3月19日黄海波在微博上，发布了自己人生中第一支vlog短视频。

相较于其他明星的光鲜亮丽，不同的是，这支视频记录了他曾经资助过的贫困学生。他变身背包客，留起胡须，独自都在大西北的戈壁滩上。

看着他的样子，不得不承认黄海波变了，没有了演员光环的他更像是一位人生的朝圣者。

 

2014年，因为嫖娼被捕，所有工作全部中断暂停。

面对各方压力，黄海波没有任何推脱，没有做任何危机公关，全盘接受，全部承认，而且选择不复议，不诉讼。

自己的事业持续走高，谁会去做严重影响自己前途的错事？

而去年发表文章表示，时隔四年，事件的女主角最近在直播平台上说出真相 —— 

那晚，她和黄海波没发生任何事。黄海波喝醉了，只问她是否吃过食物，然后哭着抱怨压力。再然后，警察就进门了。他们就是聊几句天，什么都没做。

这件事，不论公检法还是娱乐界，说的都很模糊，并不像对待其他“犯事”的明星们一样，一锤定音，标签打上；而娱乐圈普遍没有给他打上这个标签。从山巅跌至谷底，被划为“劣迹艺人”的名单，他就此沉寂了5年。

这5年，他把烟戒了，胖了快30斤。

这5年，他投身工作从不单独接触女性，只要是女士，都要有第三方在场，怕给对方造成不良影响。

这5年，他一直等待一个重回舞台的机会。

这5年他始终在沉淀自己，等待厚积薄发的那一刻。

其实，他只是一颗渴望重回演艺圈的心，如炙热的火焰般永不熄灭。对于他来说，有戏在，就有生活在。