能泡茶喝的植物有哪些？

　1薄荷

       薄荷不仅是一种观赏性比较好的植物，也是一味药材，而且也比较好照料。市面上的盆栽种类也比较多，土壤栽培的或者是水养的都有，把叶子摘下来洗洗干净就可以用来泡茶了。用来泡水喝，会有些微微凉的感觉，能够治疗感冒或者头脑发热，夏天也可以去去火。

       长时间喝它泡的茶水还有明目的效果。除了可以泡水外，它还可以用作治疗一些皮肤病，像是不是很严重的湿疹或者是瘙痒只需要用它的汁叶涂抹一下就会感觉到好转。

　　2荷叶

　　荷叶清香四溢，用其泡茶可以解除油腻、利尿通便，长期喝荷叶茶还能达到减肥的作用，而且荷叶在农村遍地可循，是一种非常天然廉价的减肥茶。

　　3桃花

　　桃花是一款十分浪漫的花茶，喝桃花茶不仅有着减肥的作用，还具有美容养颜的功效，每年的三月初三从桃树上摘下的桃花品质是最好的。

　　4桂花

　　桂花的香味十分的馥郁，用桂花泡出的茶具有温补阳气、美白肌肤、养生排毒、止咳化痰的功效，人们常喝桂花茶是极有好处的。

　　5菊花

　　菊花泡茶的历史由来已久，菊花既可以泡茶，也可以加入糕点中做成菊花糕，还可以放进粥中做菊花粥，但值得注意的是菊花性寒，因此身体虚弱、正处于经期的女孩要谨慎服用。

  “人间朝暮，叶落惊秋。”秋天以她独有的魅力，将人们的心灵带入一个新的境地，你的脑海中，关于秋天您能立即想到哪些句子呢？下面是我为大家整理的“秋天高级浪漫的文案（集锦120句）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

  1不要错过机会，以及诱人的秋天。

  2夏天的尾巴是可乐味，秋天的前调是咖啡味。

  3积攒了整个夏天的情愫，想在秋天让你知道。

  4秋天是影响情绪多变的季节，时而快乐，时而悲凉。

  5我的爱早被浪费在炙热里，而短的沉默属于秋天，持久的心碎属于秋天，不需要酝酿的想念，也属于秋天。

  6秋天不止适合思念，更适合见面。

  7没有你的秋天，你就失去了，秋天，一朵白云，不知，你还要远走千里，留下一片碧水。

  8我在秋天认识你，又在秋天与你别离，就像秋天的落叶缱绻缠绵，而秋天的初霜也都是稍纵即逝。

  9我想在秋天储存浪漫，好在冬天馈赠给你。

  10秋天的惬意来的如此不经意。

  11间隙抬眸，秋天已悄悄问候。

  12缓缓飘落的枫叶像思念，我点燃烛火温暖岁末的秋天。

  13秋天，树叶落了，花儿谢了，天气也渐渐变凉了。

  14总在秋天，瓜果满院，苹果酸酸，葡萄串串，梨子圆圆，南瓜弯弯，嘴巴馋馋；总在秋天，邮寄祝愿，家庭美满，事业扬帆，心胸加宽，健康加冕，记得想俺！

  15秋天是金色的，幸福的，丰满的，收获的季节。

  16期待秋天，秋天总有好事发生。

  17秋天像晚归的渔船，满载喜悦的笑容。

  18秋天是丰收的季节，遍地金闪闪、黄澄澄的，秋天的田野更是非同一般。

  19秋天像傍晚的星星，指引人们的行程。

  20秋天就像一幅美丽的画卷，充满诗情画意。

  21秋天的天特别蓝，好像是画出来似的。秋天的空气特别新鲜，好像被过滤过一样。

  22秋天是田中金灿灿的稻谷。秋天是树上累累的果实。秋天是劳动人民的福祉。秋天人们对美好未来的期盼。

  23秋天是画，是彩云，是流霞，是成熟，是收获。让我们赞美秋天，赞美丰收的图景，赞美这绚丽多姿的秋天风采，珍惜这“人到中年”的美好时光。

  24秋天，充满希望，但比春天更富有灿烂绚丽的色彩；秋天，没有夏天那样热烈，但比夏天更富有情趣；秋天，没有冬天那样安静，但比冬天更惬意。秋天，秋姑娘秀出了她那独特的风格，让人陶醉。

  25秋天对于我来说很美，有翩翩起舞的落叶，有累累的果实，有多变的大风。秋天的傍晚，更是妙不可言。

  26秋天，总是萧瑟和别离的季节，似乎吹在脸旁的风也有一丝丝的寒意；秋天，总是一个感伤和忧愁的季节，似乎分手总是在秋天进行更显得浪漫；秋天，总是充满忧郁和无奈的季节，似乎连怀念也多了些淡淡的惆怅。

  27夏日的繁华日渐淡尽，天空清澈悠远，喜欢秋天的宁静与清澈，秋天的忧郁与成熟，秋天的韵味蕴涵而深沉。

  28秋天的早晨是迷蒙的，一切都笼着轻纱似的；秋天的下午是忙碌的，人们把辛勤劳动的成果都装进了篮子、筐里；秋天的夜是迷人的，像一位爱美的姑娘，穿着不同的衣装。

  29夏天的一切是为秋天做的铺垫，欢迎秋天。

  30初秋天气晴，宜收集快乐。

  31秋天是被宇宙嚼碎了的黄昏。

  32秋天是收获的季节，到处飘溢着丰收的喜悦，秋天使我变得成熟起来，秋天带来了丰硕的果实，来描绘了一幅绚丽多彩的画，这幅画，是没有一个画家能够画出来。秋天，使我陶醉。

  33太阳说，秋天是红色的，树叶说，秋天是绿色的，棉花说，秋天是白色的，菊花说，秋天说**的，湖水说，秋天是闪光的，小朋友说，秋天是五颜六色的。

  34秋天是一首诗，秋天是一幅画，秋天是一首歌，秋天是一个美丽的梦。秋天很美，美在一份清澈。

  35秋天终于来了。我生长在南方，对南方的秋天有着不一般的喜爱和依恋。在南方，夏季来得漫长，以致秋天的到来总会比北方晚些。然而，南方秋与夏之间区别还是明显的。

  36在我的眼里，秋天是一个不错的季节，虽然它比不得春天万物复苏和夏天活力充沛，但是它也有它的独特。秋天有着春天没有的秋景，有着夏天没有的凉爽。秋天啊，秋天。你的脚步现在离我们越来越近了。

  37秋天的落叶落英缤纷，层林尽染，就连诗人龚自珍也说：“落红不是无情物，化作春泥更护花。”我爱秋天，我更爱秋天的落叶！

  38丰收季节：秋天粮食等都成熟了，因此陈秋天是丰收的季节。

  39稻谷飘香：秋天稻谷成熟了，飘着阵阵香味。

  40秋天到了！秋天到了！美丽的秋姑娘来到了我们的身边，在秋天里有许多事物都变了，让我带你一起看看在秋天里动植物发生了哪些变化吧。

  41秋天来了！秋天来了！我带着对秋天的向往来到大自然寻找秋天。

  42秋天的雨吹起了小喇叭，仔细听，这是一首秋天的旋律啊……

  43秋天是收获的季节，是金色的季节。金色的桂花的清香让我难以忘怀，我喜爱金色的秋天，我喜爱秋天的桂花。

  44转眼夏天成了故事，秋天成了风景。

  45夏天总在分别，但秋天合适回来。

  46坐着火车看秋天，别番滋味涌心田。深邃之秋多往事，秋天的云知秋天。

  47坐着火车看秋天，秋天景致迷人眼。眼中有画有诗意，意外收获在秋天。

  48坐着火车看秋天，经年往事浮眼前。

  49春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。——海涅

  50秋天像个可爱的娃娃，播散着希望的种子，秋天像个成熟的少女，编织这丰收的梦幻，秋天像慈祥的母亲，采摘着丰收的喜悦。果实累累的秋天，我永远喜欢你！

  51秋天来到了田野，田野的稻子连忙敬礼，谢谢秋天让自己奉献给人们。秋天给田野带来了快乐！秋天心真好！

  52秋天像色彩之神使植物的色彩渐渐变浓。秋天像丰收之神为人们带来了累累的硕果。秋天像欢乐之神为人们带来了丰收的喜悦。

  53都说秋天适合思念其实，更适合见面

  54一晃又一年，匆匆又秋天。

  55柚子剥开的一瞬间，发现秋天藏在里面。

  56希望这个秋天是我的秋天

  57秋天太好 卫衣 毛衣 红薯 板栗。

  58都说秋天适合思念，其实更适合见面。

  59秋天太适合恋爱了，傍晚和喜欢的人一起走走

  60都说秋天适合思念，其实更适合见面

  61糖炒栗子和枫叶是秋天的出生证明

  62我在等秋天，也在等你的出现。

  63秋天是红糖水泡叶枸杞。

  64复古的小巷里贩卖者秋天的暖风

  65祝大家秋天，平安，喜乐

  66转眼夏天成了故事 秋天成了风景。

  67秋天该很好，你若尚在场

  68为什么喜欢秋天，因为秋天不足够温暖，不足够炎热，不足够寒冷，所以人与人拥抱时，刚好足够感知对方的温暖

  69我想在秋天储存浪漫，好在冬天馈赠于你。

  70风已经是秋天的味道了哎。

  71其实秋天不是秋天，秋天是夏天努力地想要停止下来的那段时光

  72花朵在秋天凋零，但梦想随时都可以发芽。

  73缓缓飘落的枫叶像思念，我点燃烛火温暖岁末的秋天

  74那些夏天的遗憾，到了秋天就别再提了吧。

  75一夜透雨，寒意沁胸，我秋天了

  76秋天是属于叶子和果实的。

  77秋天除草，让果树知道秋天来了，否则苹果不变红。

  78希望夏天的遗憾，是秋天惊喜的铺垫

  79糖炒栗子和枫叶是秋天的出生证明呀

  80希望秋天会有意想不到的惊喜

  81希望这个秋天可以带来很多很多好消息。

  82间隙抬眸，秋天已经悄悄问候

  83那些被染上秋天颜色的窗子与窗外。

  84真快，转眼夏天成了故事，秋天成了眼前的风景。

  85初秋天气晴，宜收集快乐

  86不要错过机会，以及诱人的秋天

  87秋天，是来帮忙忙碌碌的夏天踩下刹车。

  88希望秋天的风可以带走夏天的烦恼

  89秋天的风，都是从往年吹来的。

  90秋天美好的精髓就在于它充满种种可能

  91那些夏天的遗憾，到了秋天就别再提了吧

  92秋天若能重逢，愿你别来无恙

  93初秋天气晴 宜收集快乐。

  94秋天来了，请给我一个橘子味的拥抱

  95希望秋天会有意想不到的惊喜。

  96秋天来了 适合想念 在下次见面之前要好好努力呀。

  97秋天是被宇宙咬碎的黄昏。

  98喜欢温温柔柔的秋天

  99夏日的尽头，是仍在酝酿的秋天。

  100秋天很好 你也很好 开心一点

  101见一面吧，在秋天，在浪漫的年纪

  102秋天很好，有你在更好。

  103单向行驶的季节列车，本站在秋天停靠。

  104打包一份秋天给素未谋面的你

  105夏天想让人喝jiu，秋天想让人生活。

  106我好想在秋天存储浪漫，好在冬天馈赠与你。

  107祝我们好在秋天。

  108秋天到了，夏天想要穿给你看的小裙子就要错过了它的季节。但是没事呀我还有秋天的漂亮裙子想要穿给你看。

  109秋天适合思念，更适合相见，未来可期，适合你也适合我。

  110秋天是被宇宙咬碎的黄昏

  111要把秋天的期待变小塞在口袋。

  112秋天有信 秋月无边。

  113秋天真的是太浪漫了，连打个喷嚏都是爱秋。

  114我想在秋天储存浪漫，好在冬天馈赠给你

  115风已是秋天的味道了

  116今天的风是秋天的信差

  117复古的小巷里贩卖着秋天的暖风

  118间隙抬眸，秋天已经悄悄问候。

  119其实秋天不是秋天，秋天是夏天努力地想要停止下来的那段时光。

  120愿夏天所有的遗憾，都是这个秋天惊喜的铺垫。

1野蔷薇の浪漫 人工栽培的蔷薇花并不会结果，不过野蔷薇却会长出娇欲滴的红色果实。除了模样可以比美其它蔷薇花外，果实也可以实用。这种花具有诗人般的气质，因此它的花语是－浪漫。 受到这种花祝福而生的人具有罗曼蒂克的浪漫性格，是个喜欢作梦的孩子。不过处理事情却具有敏锐的判断力，适合从事艺术方面的工作。在感情方面，也是一个完美主义者。 2月桂の蛊惑 从月桂的叶片中可提炼出樱桃．月桂水，这是一种可以供香水或糕点使用的香料。不过这种香精是有毒的，大量使用的话会有危险。月桂花是一种既有魅力又恐怖的植物，所以它的花语就是－蛊惑。 受到这种花祝福而生的人，具备了明 、奔放、危险的魅力，也许一生会有许多恋爱故事哦。 3银莲の期待 银莲花的希腊语是风的意思。银莲花的高度从十到二十公分左右，是一年生的草本植物。开花时节，可爱的花朵迎风摇摆，就像在引颈期盼着什麽似的，所以它的花语是－期待。 凡是受到这种花祝福而生的人，浪漫、爱梦想。不过，也得明白现实不是那麽美好哦！ 4葶苈の勇气 葶苈是被献给四世纪的殉道者－圣沙拉哥沙的威肯帝斯的花朵。他即使受到严刑烤问，仍然鼓励同伴，一直到殉教身亡。因此葶苈的花语就是－勇气。 凡是受到这种花祝福而诞生的人，具有维护正道的勇气，并能坚持到底。适合你的恋人，最好是能与你分享全部人生，同时也能支持你的信念的人。 5凤尾の热情 很久很久以前，铁角凤尾草就被当做迷恋要来使用。换句话说，只要把根茎的汁液让意中人喝下，就可以抓住对方的心。铁角凤尾草是一种具备特殊迷惑力的植物，因此它的花语是－热情。 受到这种花祝福的人，也是十分热情。一旦陷入情网便爱得死去活来不可自拔。如果是两人相爱，当然不成问题。但要是单相思，痛苦是他人的一倍哦，这一点要特别注意啊！ 6风信子の休憩 圣经上所谓「山谷的百合」或「荆蕀间的百合」可能就是风信子。原产於中东，在沙漠和荒地随处盛开，令疲惫的旅人倍感温馨与安慰。因此，它的花语就是－休憩。 受到这种花祝福而生的人心胸宽广，能带给与他接触的人心灵上的安慰。有时恋人也须要靠在你肩上休息片刻，这时候请好好的安慰他吧。 7郁金香の华丽 像豪华郁金香这麼艳丽的花恐怕很少吧？不只花瓣是鲜艳的红色，花瓣的根部是黑色，而且在黑色的边缘还镶著金边。因此，它的花语就是－华丽。 凡是受到这种花祝福而生的人，无论穿什麼、做什麼，总是众人注目的焦点。不，懂得你也有诗情画意的一面的人，也许只有你的情人吧？ 8紫罗兰の清凉 紫罗兰是一种盛开在五、六月间，成鞋钉状的花卉。这种花的香气逼人，虽然属於野生植物，但是园丁特别喜欢把它种在窗台下。主要是希望藉由紫罗兰，把芬芳的香气带进屋子里。因此紫罗兰的花语是－清凉。 凡是受到这种花祝福而诞生的人具有带给周遭的人爽朗的特质，纯纯的爱比较适合这样的你。至於目前流行的婚外情嘛还是少碰为妙。 9鸢尾の优美 鸢尾花虽然具有粗大的根，宽阔如刀的叶，非常强韧的生命力。但是由於它是制造香水的原料，因此相当受尊重，也广被使用。所以它的花语是－优美。 受到这种花祝福而生的人具有柔美娇媚的气质擅於社交，但却不是游戏人间的人。他对於将来有一番规划，会玩会读书会工作，可以说是这种人的生活形态。这样的人生不是很优美吗？ 10罗勒の协助 罗勒的叶片自古以来不但被人们视为一种珍贵的香料，也是一种神圣之物，目前全世界都普遍栽培这种植物。烹煮食物时，加一点罗勒香料，可以增加食物的风味。因此罗勒的花语是－协助。 受到这种花祝福而生的人具有慧眼识英雄的特异功能，能一眼看透朋友的潜力，并协助他人发挥所长。甚至会鼓励自己的亲密伴侣，且适时的提供帮助，实在是 一位不可多得的幕后英雄。 11小连翘の魔法 这种花隐藏着一股不可思议的神奇力量，听说睡觉时在枕头下压着小连翘，会可以梦见未来丈夫的容貌。因此它的花语就是－魔法。不过这并不是邪恶的巫术，而是善意的魔法。 受到这种花祝福而生的人具有神奇且敏锐的洞察力，通灵般的第六感，会把一见锺情的对象，视为一生的伴侣。 12龙芽の撒娇 西洋龙芽草是开杏**花朵的植物，果实外表覆有一层绒毛。凡是经过的人或动物，都会沾到它的种子，并藉此广布到各处。所以它的繁殖方式就是依赖他人，因此西洋龙芽草的花语就是－撒娇。 受到这种花祝福而生的人依赖性特别强，而且缺乏自信。不过喜欢这种性格的异性朋友倒是不少，看来撒娇果然是情场上致胜的武器。 13青兰の顺从 这是一种富趣味性的植物，盛开的花朵如果朝某个方向弯曲，整株植物就会维持这种状态生长下去。因此，这种花又叫「顺从草」。花语就是－顺从。 受到这种花祝福而诞生的人，喜欢顺从他人，尤其对长辈或上司，更是百依百顺，颇受长官的疼爱。不过，一旦和长辈或上司结婚，反而会让他们感到惊讶不已，原来在柔顺的外表下隐藏着强烈的自我主张。 14蜀葵の梦 西元四一五年人们发现圣斯塔法诺的遗骸，他曾经在耶稣受钉十字架后发表演说，结果不幸被犹太人以乱石打死。后来他托梦告诉主教，人们才找到他的遗骨。因此蜀葵的花语是－梦。 拥有此类属性的人是个爱做梦的孩子，尤其幻想着自己的爱情就像小说情节般高潮迭起、精彩绝伦。这样的你，的确会把亲密伴侣整得人仰马翻、精疲力竭。 15睡莲の妖艳 古埃及人称睡莲为「尼罗河的新娘」，经常把它当作壁画上的主题。此外，还有「香水百合」和「妖精之花」等等妖艳美丽的花名，因为它的花语是－妖艳。 凡是受到这种花祝福而生的人，天生具有一股异性难以抗拒的魅力，可是却难以和同性朋友和平相处。因此谈恋爱的时候，绝大部份的阻力都是来自第三者，也就是情敌，可要多加小心啊！ 16孔雀草の爽朗 孔雀草原本有一个俗称叫「太阳花」，后来才被向日葵抢去。它的花朵具有日出开花、日落紧闭的习性，而且以向光性方式生长，因此它的花语是－晴朗的天气，引申为：爽朗、活泼。 凡是受到这种花祝福而生的人，个性从不拖泥带水，这可是一项难得的优点哦 ！ 17海紫苑の柔软 海紫苑对环境具有非常强的适应力，因为它可以札根在其它植物无法生存的多 盐分土地，以及海埔新生地中。因此，它的花语是－柔软。 受到这种花祝福而生的人，精神面与生活态度都非常有弹性，不管对方的心情 如何，他都有恰到好处的应对态度，所以很容易交到知心的朋友。但，也要在这些 朋友当中，找出最适合你的对象哦！ 18孤挺花の芬芳 孤挺花会散发出一股浓郁的香气，如果把它种在一楼的窗口边，屋内将会充满甘美的芬芳。因此它的花语是－芬芳。 受到这种花祝福而生的人品格高尚，无论在什麽地方，总是显得特别醒目、耀眼，所以仰慕者很多。但却碍於你那高贵的气质，而不敢做更进一步的表示。如果你真能遇到心仪的对象，最好积极一点，并且要把握良机。 19紫杉の高傲 紫杉是能生长到十五公尺高的植物，即使在欧洲，也很少看见如此高大的树木。高耸入云的紫杉显得孤立而自傲，因此，它的花语就是－高傲。 受到这种花祝福而诞生的人，是属於只以自己价值观判断是非曲直，不在乎别人怎麽说的人。因自视甚高，即使情人要弃他远走，也不会加以挽留，并且绝对不可能舍弃自傲；但如果稍微软化，也许能挽回一切也说不定哦！ 20欧石南の勇敢 所谓欧石南树丛原意是指荒野，因为它是生长在荒凉野地的植物，是一种在恶劣的环境中能勇敢生长的植物。因此它的花语是－勇敢。 凡是受到这种花祝福而诞生的人责任感很强，而且非常努力，在深夜还努力加班工作的你，让人看了会非常佩服。 花所代表的含义,每一种花都不一样 玫瑰花语 玫瑰：爱情、爱与美、容光焕发 玫瑰（红）：热情、热爱着您 玫瑰（粉红）：感动、爱的宣言、铭记于心 玫瑰（白）：天真、纯洁、尊敬 玫瑰（黄）：不贞、嫉妒 玫瑰（捧花）：幸福之爱 郁金香花语 郁金香：爱的表白、荣誉、祝福永恒 郁金香（红）：爱的宣言、喜悦、热爱 郁金香（粉）：美人、热爱、幸福 郁金香（黄）：高贵、珍重、财富 郁金香（紫）：无尽的爱、最爱 郁金香（白）：纯情、纯洁 郁金香（双色）：美丽的你、喜相逢 郁金香（羽毛）：情意绵绵 百合花语 百合：顺利、心想事成、祝福、高贵 百合（香水）：纯洁、婚礼的祝福、高贵 百合（白）：纯洁、庄严、心心相印 百合（葵）：胜利、荣誉、富贵 百合（姬）：财富、荣誉、清纯、高雅 狐尾百合：尊贵、欣欣向荣、杰出 玉米百合：执著的爱、勇敢 编笠百合：才能、威严、杰出 圣诞百合：喜洋洋、庆祝、真情 水仙百合：喜悦、期待相逢 康乃馨花语 康乃馨：母亲我爱您、热情、真情 康乃馨（红）：相信你的爱 康乃馨（粉红）：热爱、亮丽 康乃馨（白）：吾爱永在、真情、纯洁 爱丽斯花语 鸢尾（爱丽斯）：好消息、使者、想念你 德国鸢尾：神圣 小鸢尾：协力抵挡、同心 天堂鸟花语 天堂鸟：潇洒、多情公子 水仙花语 中国水仙：多情、想你 西洋水仙：期盼爱情、爱你、纯洁 黄水仙：重温爱情 山水仙：美好时光、欣欣向荣 向日葵花语 向日葵：爱慕、光辉、忠诚 山茶花语 山茶花：可爱、谦让、理想的爱、了不起的魅力 非洲菊花语 非洲菊（扶郎花）：神秘、兴奋 雏菊花语 雏菊（延命菊）：愉快、幸福、纯洁、天真、和平、希望、美人 三色堇花语 三色堇：沉思、请想念我 玛格丽特花语 玛格丽特：骄傲、满意、喜悦 牡丹花语 牡丹：圆满、浓情、富贵 秋牡丹：生命、期待、淡淡的爱 菊花花语 菊花：清净、高洁、我爱你、真情 翠菊：追想、可靠的爱情、请相信我 春菊：为爱情占卜 六月菊：别离 冬菊：别离 法国小菊：忍耐 瓜叶菊：快乐 波斯菊：野性美 大波斯菊：少女纯情 万寿菊：友情 矢车菊：纤细、优雅 麦杆菊：永恒的记忆、刻画在心 鳞托菊：永远的爱 风信子花语 风信子：喜悦、爱意、幸福、浓情 风信子（白）：恬适 风信子（蓝）：恒心、贞操 风信子（紫）：悲伤 石竹花语 石竹：纯洁的爱、才能、大胆、女性美 丁香石竹：大胆、积极 五彩石竹：女性美 香石竹：热心 牵牛花花语 牵牛花：爱情、冷静、虚幻 矮牵牛：安全感、与你同心

衢山岛

景点介绍：风车海岛

必玩景点：风电光平台、沙龙沙滩、凉峙村、观音山

活动：环岛骑行、海边露营、出海捕鱼、篝火晚会白色大风车、荧光海、环岛骑行、绿野仙踪

花鸟岛

景点介绍：唯美海岛

必玩景点：南湾沙滩、花鸟灯塔、海上千岛观景台、佛手石

活动：看日出、赶海、蓝色荧光海

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枸杞岛

景点介绍：海边度假

必玩景点：大王沙滩、山海奇观、东崖绝壁、绿野仙踪

活动：挖沙蟹、出海、海上牧场看日出日落

泗礁岛

景点介绍：环岛骑行

必玩景点：基湖沙滩、边礁村、东海渔村、大悲山、左岸公路

活动：海钓、海边露营出海捕鱼、露营、看日出

中药自古出cp 来自中药千古的浪漫

理气CP陈皮&半夏

半夏得到陈皮的帮助，气顺痰消；陈皮得到半夏的帮助，痰除则气自下，理气和胃之功更上一层楼。这对“理气”cp对上眼，理气化痰、健脾和胃、降逆止呕。夏天没胃口吃不下饭啊，孕吐啊，来一碗陈皮半夏汤，效果杠杠的。

清热CP 金银花&连翘

金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪；连翘轻清上浮，善走上焦以泻心火，破血结，散气聚，消痈肿。当金银花遇上连翘，个性相近，门当户对，志同道合，两个人在一块既能清气分热毒，又能疏散风热之邪！外感风热、风热痒疹、疮痈肿毒、风热头痛、咽喉肿痛……他们可不怕！两药合用，心往一处想，劲往一处使，清气凉血、清热解毒的力量增强，一起把日子过的有滋有味！

生津润燥CP 沙参&麦冬

滋补清肺热的沙参遇上养阴生津的麦冬，却意外碰撞出了奇妙的火花！甘而微寒的他们，性味相似却功效互补，这样互补的CP，基本都是长长久久很难分开的咯。沙参麦冬小手一牵，叠加效应，一起甘寒生津，清养肺胃！这对CP可是精准拿捏了广东妈妈的芳心，当秋风起，家人津少口渴，肺热咳嗽，咯痰黄稠时，总能想起温柔的他们。

补肾CP “六味地黄丸”

熟地、山药、山茱萸&泽泻、茯苓、丹皮

能在事业上携手并进的感情方能更长久。熟地黄配泽泻，山茱萸配牡丹皮，山药配茯苓，六味地黄丸这组CP非常有事业心，可谓是妇孺皆知的明星组合。“三补”熟地、山药、山茱萸，进入人体的肝、脾、肾三经来补阴；“三泻”泽泻、茯苓、丹皮，泻去这三经的邪气，最后达到补中有泻，泻中有补的作用。这组经典组合在解决头晕目眩、潮热盗汗、口干、腰膝酸软等毛病无往而不胜，他们被粉丝亲切地称为“三补三泻”。

护眼CP 枸杞子&菊花

港真，枸杞子和菊花，这一对算是公认的“老夫老妻”了吧，一清一补，标本兼顾，属于“互补型情侣”。枸杞滋补肝肾，益精明目，搭配菊花散风清热，平肝明目，清热解毒，适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。这对儿可是不少白领、学生的最爱，一杯枸杞菊花茶，养养你的眼睛吧！

祛湿CP 赤小豆&薏苡仁

最舒适的感情就是两个人一起朝着共同目标努力奋斗。说赤小豆可能有人会陌生，但是说红豆薏仁粉相信不少小伙伴都知道吧。在中医里，这对出自《外科大成》的"祛湿CP"也是非常深入人心了，赤小豆利水消肿，用于水肿胀满，炒过的薏苡仁利水渗湿，健脾止泻，用于水肿，这对“CP”齐齐剑指水肿，收效不小！

安神CP 酸枣仁&龙眼肉

出自《济生方》，龙眼肉和酸枣仁的搭配，最为神妙。龙眼肉负责补益心脾、养血，酸枣仁负责宁心安神。一个养血，一个安神，这就好比谁家孩子哭了，一边给他糖吃，一边用好言好语劝慰。这样一来，孩子不哭了，就哄好了。我们的心神，经过这样的一养一潜，不也很安稳了吗？龙眼肉+酸枣仁，这样养心加潜神的配伍，这杯枣仁龙眼茶，守护你的睡眠。

安神CP 党参&黄芪

《简爱》中有一句话道出了爱情的真谛：“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息。”好的爱情，往往是“势均力敌”。党参健脾益肺，养血生津，用于脾肺气虚、心悸气短等；而黄芪补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，用于气虚乏力，气虚水肿，党参+黄芪，强强联手，“补气CP”真是实至名归！

1枸杞岛好玩的景点

花鸟岛、东极岛、枸杞岛都很不错。花鸟岛安静干净，枸杞岛渔村格调更浓，设施更好，景点更多。东极岛的精华在于东浮山，石屋，日出，蓝海，海鲜。去枸杞岛，会去山海奇观、东崖绝壁、大王滩。如果远的话，需要包车。不过枸杞岛上有一条环岛路，也可以走。三个都不错。你可以考虑你在哪里比较近。

2枸杞岛游玩

模式一：上海-枸杞(直达)上海到枸杞岛有直达船，但是每天只有一班。可以在南浦大桥客运站买联票，每张122元。

南浦大桥每天7:15发车，会带你到沈家湾码头，9:15岱山9号客船到枸杞岛，全程4小时。

购票方式，可以选择提前一天在南浦客运站购票，也可以当天直接在南浦客运站购票。但是这里提醒一下，请快点。南浦客运站每天6点半售票，楼主6点前到达客运站。当时已经有很多人在排队了。

方式二：上海-嵊泗或(嵊山)-枸杞从上海到达嵊泗，也可以在南浦客运站购买车船联票，每人102元。每天有3船：早上7:15左右；1点和14点半。到达嵊泗后，可以选择在小菜园码头购买枸杞的船票，但每天只有两个航班，早上7:30的慢船和早上11:50的快艇。位于嵊泗群岛东部的狗岛是仅次于四角的第二大岛。这个岛离舟山和上海比较近。岛的东端有枸杞滩，有小溪田、山海奇观纪念碑、妈祖庙、老虎石、龙水、岛沙纪念碑等景点。该岛略呈T型，以山地为主，山顶岩石裸露，山谷植被茂盛。

森林覆盖率达53%以上，居嵊泗县海岛之首。枸杞灌木，中草药，枸杞附近随处可见，岛名由此而来。然而，地名一直很复杂。它们在古代被称为干歇山、李希山或李希山，还有其他名称如皮峪山和狗岐山，它们曾被标记为南马海图上的一个岛。

3枸杞岛海上牧场和山海奇观

西域牧场蓝莓枸杞骆驼奶壳，南北牧场骆驼奶壳，糖干压片包装，新疆内蒙专列100g铁吃骆驼奶壳。市场价35元一袋90粒左右。

骆驼奶含有天然乳糖和天然钙。在儿童的生长发育过程中，乳糖可以提供能量，促进大脑的发育。

4枸杞岛景点

舟山是浙江省的一个地级市，位于东海之滨，全国第一个地级市！

舟山两县两区1390多个岛屿，又被称为千岛城！有普陀山、嵊泗列岛、桃花岛、东极岛、花鸟岛、枸杞岛等著名景点！

5枸杞岛山海奇观看日出

嵊泗列岛被称为海上仙山，并以其海岛风光碧海、怪礁、金沙渔火。主要有以下几种：

1六井潭景区看日出：靠海迎风，鬼斧神工。可以顺便参观下上涛——北朝阳海钓基地；

2姬胡和南昌图两个姐妹滩；

3大悲山灵隐寺：著名的佛教胜地，香火鼎盛，岛上渔民祈福；

4大北山观景台：爬揽胜的最佳地点，有鸟姬胡湖和南昌图美丽海滩的美景。它过去被称为巨大的悲伤，也是看日出的最佳地点之一。

这四个海岛景点都很有意思，像海里的珍珠，镶嵌在碧波之上。阳光、海风和海滩为旅游和娱乐创造了良好的环境。金色的沙滩，碧蓝的海水，岛屿奇观，奇峰怪石，渔港风光等。

沟道最初因生长在山里的枸杞而得名。现在养殖的贝类、藻类、海洋生物，尤其是贻贝(蚌)，年产量很大。贻贝肉质鲜美，含有大量白质和八种氨基酸，被誉为海里的蛋，营养价值很高。登山、看海、品尝海鲜，让海岛越来越受欢迎。

除了题词山海奇观岛上有岛东南和岛西南两个黄金海滩，各有600多米长，有待开发。

单词山海奇观刻在枸杞岛上五里碑峰顶，苍劲有力。明代浙东连长侯在海上巡逻时，在万历镇压了盘踞在嵊山四塘的日寇后，一时冲动，登上五里碑山顶，四下里眺望海与山的壮丽气象。

单词山海奇观是刻在一块巨大的方形岩石上，四周松涛荡漾，十分幽静。1地理位置：位于舟山群岛北部，长江口和杭州湾交汇处，东临大海，南临佛教胜地普陀山。

门票：最低票价15元/人。

路线：杭州到嵊泗。杭州汽车东站直接买汽车票到嵊泗，开车到上海鲁超港买票。每天，它在8点离开。时钟，大约4点到达。下午的钟。

三。运输：

1运输船：蓝海渡轮(票价21元)7:30出发，途经鲁花岛、花鸟岛、毕夏岛、圣山岛，11:30左右到达枸杞岛。到达后，蓝色海轮原路返回，15:00左右回到小菜园码头。

2快艇圣山渡口(票价50元)15:30出发，一小时后到达圣山岛，不在岛上停留。到达圣山岛后，当天16:45左右，圣山轮由原路返回小菜园码头。圣山岛和枸杞岛隔海相望，距离很近。轮渡有交通船(票价5元)，大概15分钟。

3也可以租一艘小渔船从圣山岛到枸杞岛。最低每船15-20元，看你议价水平。

四。特产：海鲜、石斑鱼、墨鱼、红烧带鱼、鲜鳗枭、梭子蟹等。5吸引人的食物：

1石斑鱼：是嵊泗镇海的一道著名美食，深受中外美食家的喜爱。石斑鱼长得像鸡，它的肉和汗水像鸡汤一样美味，所以俗称鸡鱼。

如何烹饪和食用：石斑鱼探戈，原本是嵊泗渔区的家常菜，如今已成为享誉海内外的珍贵菜肴。很遗憾你没有去嵊泗不要吃这道菜。

2墨鱼：可分为鲜食、腌制或晒干。嵊泗的鱿鱼猫头鹰，叫鱿鱼猫头鹰，一直都很出名。

赤林是嵊泗墨鱼制品的名优特产，由无针墨鱼制成。

乌贼具有很高的食用、营养和药用价值。里面全是宝，蛋白质丰富，味道十足。这是当地的特色食品。不及物动词景点住宿：

1嵊泗礁岛上的菜园镇和姬胡是住宿比较集中的地方。夏天和周末这里的住宿比平时高很多。

2菜园镇：高中低档住宿地方都有，一般标间100-130元/间，至少打八折。档次最高的是三星级金沙国际酒店，其他设施也比较齐全：北界岭酒店、恒锦酒楼、良友酒店、物资大厦、小七馆等。

3基湖：所有渔民家庭旅馆，双标房80元/人，还可以议价。建议你去几个地方比较一下(房间有大有小，空调彩电有好有坏，但是价格一样)。唐不要选择窗式空调房间，这种房间的声音太大，你会我晚上睡不着。

4当地也有很多渔民具有地方特色的旅游饭店，20元/人，适合各种人群。

010到1010有上海和舟山。

舟山枸杞岛是

狗岛，位于嵊泗列岛东部，是仅次于泗交的第二大岛。它它靠近舟山和上海，所以它it’适合家庭度假。来到枸杞岛，你可以在沙滩上漫步，也可以爬山看海景和悬崖。可以感受鱼乡的风情，还可以吃到当地有名的新鲜海鲜。

7、8、9月适合去枸杞岛，一般2天左右，这样你就赢了不要匆忙，要过得舒适。第一天，你可以在沙滩上玩，去海里钓鱼，爬小西看日落，漫步感受渔村风情；第二天，去山海奇观去看海景，而且你还可以去枸杞岛对面的圣山岛看悬崖。

6枸杞岛山海奇观

枸杞岛更远。

狗岛和花鸟岛位于嵊泗群岛北部，远离普陀山。东极岛南部，普陀山附近(属于普陀区)，只有一个地方建议去东极岛。从朱家尖岛码头可以去东极岛(每天5船)和圣山岛(每天1船，7:45出发)。嵊山10点有船去花鸟岛每天早上打卡。

7枸杞岛的海

枸杞岛有以下好玩的景点推荐给你：

勾道虽小，却是摄影师这是一个天堂，也是一个人们不他们来的时候我不想走。这里没有太多的旅游开发，却形成了一场天然的艺术盛宴。它独特而简单，适合一个人安静的感觉，对于两个人的温馨浪漫，而对于一群人无拘无束的享受。

玩法：赤脚走在大王滩上。

大王滩是枸杞岛最大的沙滩，位于枸杞岛大王村。海滩长约200米，宽约20米，沙滩细腻，海岸线优美，在这里你可以尽情的与大海嬉戏，游泳，戏水，和渔民一起去钓鱼。踩着海浪，感受大海的温柔，尽情奔跑，和大海来个约会。

2:去山海齐看最美的日落。

山海奇观距大望滩约2公里，是当之无愧的海洋牧场。你可以在这里看夕阳，拍**。当你到达顶峰时，有一个刻有四个大字的悬崖山海奇观。当你到达纪念碑的顶部时，你可以看到大海、天空、云彩、海滩和礁石，所有的风景都可以尽收眼底。日落之后面对一个大型的贻贝养殖基地和养殖场，你会突然感受到一种广阔的心境，你可以静下心来享受这种美。

玩法：在东崖欣赏美丽的日出。

东崖位于嵊泗岛上，与枸杞岛一桥之隔。是嵊山岛的东端，舟山群岛的东端。高几十米，绵延上千米。它这里安静而美丽。当清晨第一缕阳光照射下来时，整个岛屿都被唤醒了。一望无际的蓝色海洋，灯塔，真正东方的第一缕阳光，周围没有人，只有大海的声音和气味，洗涤着里面无数的纷扰。

玩法：下海当渔夫。

在这里，你可以和家人朋友一起乘船，绕海航行到猴头湾区，远远就能看到无人居住的村庄。它从远处看是不同的景色，而且它在船上拍照再好不过了。

玩法：去三角江桥钓鱼。

三交河大桥是连接嵊泗岛和枸杞岛的唯一通道，也是往返的必经之地。蓝色的三塔斜拉桥与大海的颜色很协调。它很神奇的是，从远处拍照，圣山岛、三角江桥和枸杞岛可以融为一体。在这里看日落、拍照、钓鱼都是非常不错的选择。

记住最后一次喝醉的经验

一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”。

对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。

周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。

如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。

若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。有一位AA会员说：“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。

还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。

如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。

取而代之的是我们一再的发现自己的实际的酒量远大于此，最后总是导致某种程度的麻烦。也许我们对自己饮酒过度单单只有私下感到些许内疚。

但有时却会演变为剧烈的争吵，影响本身工作，甚至导致严重的疾病、意外，或法律和财务问题。所以，当一个“喝一杯”的建议出现时，现在我们尝试着回想从开始喝酒到最后一次可怜的醉酒和宿醉的整个过程。

一般朋友对我们提议喝一杯酒的邀约，一般而言纯粹指的是社交应酬、一两杯浅尝即止的方式。

但是如果我们认真仔细的回想上次喝醉所给我们带来的痛苦的全部细节，我们就不会再被长久以来盘据在我们心头对“喝一杯酒”的印象所蒙蔽。

如今我们可以坦白地承认，就我们生理上的真实反应而言，我们相当确定一杯黄汤下肚，意味着我们迟早又会再喝醉酒，而带来一连串的麻烦。

喝酒对我们来说已不再意味着音乐、欢乐，而是病痛和悔恨的记忆。有位AA会员曾经如此表示：“我知道现在如果去酒吧喝一杯酒，将绝不可能再像以前一样，只是用一点时间、花一些金钱而已。

这一杯酒将会耗尽我的银行账户、我的家庭、我的房屋、汽车、工作、我的理智，甚至于我的人生。这实在是太大的代价太高的风险。”

他记住了他最后一次喝醉的情况，而不是第一次喝酒的经验。

舍弃陈旧的观念

在过去嗜酒期间我们从生活当中累积下来一些根深蒂固的想法，即使在我们停止喝酒之后，却无法像变魔术一般，转瞬间就消失无踪。

虽然我们已经远离了醉生梦死的日子，但是酒瘾疾病依旧徘徊不去。所以我们已经发觉到，如果能够设法去除许多开始又再度萌芽发根的旧观念，将有助于我们康复的疗程。

而这些老旧的思想，也确实一再地重复发生。我们所努力想要达成的目标就是希望能够从过去陈旧观念的束缚中，重新获得一种放松而自由的感觉。很多我们过去思考方式的习惯及

其所形成的概念限制了我们的自主权。

当我们以全新眼光仔细检视时，原来它们只会压垮我们而一无是处。我们没必要再继续紧抓着不放，除非经过确实的检验证明有用，而且真正仍然可以发挥效果。

我们现在可以使用非常具体的标准用来衡量一个想法目前的实用和真实性。我们能够对自己说“那正是我在喝酒时经常有的想法，这种思考模式现在是否有助于我保持清醒？今天这种思想对我而言是否有益”我们过去很多陈旧的观念——特别是那些关于酒精、喝酒、醉酒、以及酒依赖方面的想法（或是嗜酒的问题，如果你比较认同此一措辞）——对我们而言不是毫无价值，就是实际上在自我毁灭，去除掉那些想法将会是极大的解脱。

也许举几个例子就足以说明我们抛弃这些陈旧而无用的观念之益处。当我们在十几岁的青少年时期，对很多人而言，喝酒是一种宣誓证明，用来表示我们已经不再是小孩子，或者我们已经长大成人，而且聪明老练、见过世面或者足够强大可以违抗父母和其它权威。

在很多人的观念中喝酒总是与浪漫、性、音乐、功成名就及优越感、奢华享受密不可分。如果学校有传授任何关于喝酒的事情，通常只是对于健康的危害和可能被吊销驾照等——其余的事并不多。

同时有许多人仍然相当确信任何喝酒行为完全都是不道德，直接导致犯罪、痛苦、耻辱和死亡。无论我们对喝酒的感觉曾经是什么，正面或负面，通常是强烈而又情绪化远多于理性。或许我们对于喝酒的态度仅仅只是无意识的，不假思索的全盘接收他人的意见。

对于许多人而言，喝酒是社交场合中，必要而无伤大雅的一部分，在某些地方、朋友之间在特定时间内所进行的令人愉快的休闲活动。

其他人也许视喝酒为佐餐必备物品。但现在我们问自己: 如果不喝酒，是不是就实际上无法尽情享受友情或美食？我们喝酒的方式是否

有助于改善自己的社交关系 这样是否能提高我们对食物美味的享受能力对于想喝醉酒的想法，无论是赞成还是反对，其所衍生的反应甚至更加极端。不胜酒力可能被视为只是好玩或者只是丢脸。

基于各种理由，想喝醉酒的想法常令许多人都觉得反感。可是对我们有些人而言，这是一种渴望的状态，喝醉酒不仅仅只是为了迎合他人的期待，同时我们自己也喜欢这一感觉。但是同时另外还有一个影响因素，就是由于受到社会知名人士的公然轻忽。

有些人完全无法容忍从未喝醉的人，其他人则是鄙视喝得太醉的人。就现今医疗保健所发现的结论，目前对改变这些态度所能发挥的影响力仍然相当有限。当我们第一次听到“嗜酒者”这个名词时，我们大多数人都会联想到是专门指那些年迈、衣衫褴褛、浑身颤抖或是在行乞令人讨厌的人，或是在贫民窟里喝醉酒的人。

现在对此问题有充分了解的人都知道这全都是废话。然而尽管如此，我们过去所残留的那些模糊不清的概念，在我们刚开始试着保持清醒之际，依旧萦绕在我们心中。

蒙弊了我们的视线，使我们难以察觉到事情的真相。但直到最后，我们总算变得有意愿去接受，转变过去的那些观念——只是可能——部分也许有点错误，或至少不完全能够再准确的反映我们个人的亲身经验。当我们能够说服自己，以诚实的态度看待过去的经验、并仔细聆听其它不同于我们自己的想法时，我们就可以用开放的胸怀来面对一长串过去我们所未曾详细检视过的信息。

例如，我们可以察看科学专业的叙述：酒精不仅是美味解渴的饮料，而且也是一种能够改变意识形态的药剂。我们学习到不但可以在饮料中发现到药剂，同时也存在于食物和各种药品之中。而且现在几乎每一天，我们都可以读到或听到一些特定的药剂对于人体所造成多重的危

害（包括对于心脏、血管、胃、肺部、口腔、脑部等等）这是我们从前所未曾怀疑过的状况。药理学家以及其他的成瘾治疗专家，现在都已经认为酒精无论是使用作为饮料、兴奋剂、镇静药、补药或是安定剂，不能完全视之为安全无虞。但就每个单一个案而言，其本身并未必会直接导致身体伤害或精神恶耗。

显然大部分人都能够优雅的使用，而不致对自己或他人造成伤害。我们发现，可将喝酒视为医学上的服用药物，酒醉就像是服药过量。滥用药物能够直接或间接的导致各种身体健康、精神、家庭、社会、财务、工作上的问题。

我们能够开始看到酒精对有些人所造成的后果，而不是大部分只想到喝酒给我们带来什么。我们也已经发觉到，任何人，只要是有发生过关于喝酒方面任何型态的麻烦，也许就是处于我们称之为“嗜酒”的状况。

此一疾病侵袭的对象不分其年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。问题不在于你喝多少或怎么喝、何时喝、为什么喝，而是喝酒如何影响到你的生活——当你喝酒时发生过什么事。

在我们能够意识到自己有这个疾病之前，我们必须先走出一个老旧而又令人厌倦的误区：承认我们自己已经无法控制酒量是一可耻、懦弱的表现（如果我们曾经如此）。

软弱？事实上我们需要相当大的勇气才能正视这一残酷的现实、毫无保留、没有掩饰、无需借口，同时我们不用再自欺欺人。（虽然似乎不是在自吹自擂，但坦白说我们很多人都幻想自己是世界冠军）在我们从酒瘾疾病康复的过程中，同样也会因为一些错误的想法而蒙上阴影。就好像其他数以百万计的人，亲眼见到一个人因为喝酒而导致死亡，对于这个嗜酒者为何无法以自己的意志力停止喝酒会非常的惊讶。

这是另一个过时的观念，我们之所以会将这种想法一直铭记在心，主要是因为我们很多人在早年时期接触到一些典型、超强意志力的案例，或许是有过家族或邻里中的传奇人物。经过多年放荡不羁的生活后声名狼藉，但突然间改弦易辙放弃酒精、女人，到了50岁的时候，洗心革面、重新作人，从此滴酒不沾，成为举止得体、诚实正直的模范。

这种当我们准备好时也能够依样划葫芦的幼稚想法，是一项危险的错觉。我们不是其他任何人。我们就只是我们自己（我们也不是每天喝一大瓶，一直活到90岁的老祖父。）现在我们非常确定的结论是，仅凭个人本身意志力来克服酒瘾问题，其效果就像是治疗癌症一般。从我们自己的经验中已经一再重复的证实此事。

我们多数人曾经尝试独自解决，不论是希望控制酒量或是停止喝酒，但无论如何努力尝试我们就是无法得到持久的成功。即使如此，要使我们坦白承认需要帮助仍然很不容易。因为此种作法，看来似乎也是一种懦弱的表现。

没错，我们正深陷于另一种迷失当中。但是我们最后终于问自己：如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己徒然无益的孤军奋战会更有智慧，尤其是在我们自己经过一段时间反复证实无法奏效之后 如果按一下开关，就能开启灯光，我们不认为持续在黑暗中尝试摸索是明智之举。我们无法完全靠自己获得清醒。这并非我们所学习到可以保持清醒的方式。

同时充分享受清醒的生活也不是一个人独自可以完成的工作。只要我们能够考虑少数几个有别于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经作了一个正确的决定，迈入快乐、健康的新生活。

原本我们深信绝无可能会发生此事，但这种变化此时此刻正出现于我们成千上万的会员之中。

说到枸杞，这无疑是我们大家都非常熟悉的一种食物了吧，作为药食同源的一种食物，由于枸杞的味道以及口感都是非常出色的了，因此就让很多人都非常喜欢吃枸杞了，一般都会选择把枸杞泡水喝了，在食用的时候有哪些注意事项呢，下面就让我们看看吧。

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红**的，这样的枸杞子质量最好。

但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒，我们在食用的时候就要注意适量的食用了哦，如果我们吃的太多了，那么在这时候就特别容易让身体出现问题了，是朋友们要注意的哦，我们一定要适量的吃才更健康。

枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果，这样吃可以在最大的程度上帮助我们吸收枸杞的营养了，对于我们很多人来说都是非常有好处的哦，而且这样吃的味道和口感都是很出色的了，不能错过哦。

通过了我们上面的介绍之后，朋友们一定能够对枸杞有更多的了解了吧，我们可以发现枸杞这种食物的营养价值是很出色的了，我们完全可以通过吃枸杞来保护身体的健康了，而最好的食用方法就是直接咀嚼了，不过要注意适量的吃哦。