枸杞岛最好的海景民宿有哪些

今天要给大家推荐的是浙江的一个小众岛屿，那么这个岛屿有什么值得我们去玩的呢，去了住在哪里呢，我们都知道岛屿一般都是民宿的特色，那么这个岛屿最好的民宿有哪些呢，今天小编就整理了一份供大家参考。

1岛居白沙

“岛居白沙”目前由四栋风格各异的楼房和一个特色小酒吧组成。民宿闹中取静，拥有超大公共空间和阳光房，是聚会的首选，以及舒适惬意的观景平台，喝下午茶看海上日落的不二选择。民宿新增的冥想室，地板由老船坂木铺成，在里面坐禅看书，道法自然。

地址：白沙岛大沙头

2思·想家民宿

基于小主人刘思思着力为“爱生活，爱旅行”的朋友们上岛能享受宾至如归之感的初衷，特邀国内外专家共谋划策，打造枸杞岛第一座民宿地标性建筑。地中海风情的浪漫和渔家风情的质朴巧妙融合，细致贴心的家人等着你归来。

地址：枸杞岛大王村

3三不客栈

三不客栈由主人和知名设计师共同设计打造，每一间客房都面朝大海。客栈一楼为餐厅，提供海鲜西餐，下午茶。每一杯咖啡都是用来自德国的咖啡豆手工研磨制成，在三不，没有将就，只有讲究!

地址：枸杞岛大王沙滩旁

4慕沙梦想客栈

慕沙梦想客栈是枸杞岛唯一一家美式乡村风格的情调客栈，追求极致的住宿品质。“朋友的家”是很多用户给予的评价。客栈还设有一个海景餐厅，装修风格复古乡村混搭，在客栈三楼的海景露台上抿茶、喝酒、品咖啡，享受当下的美好。

地址：枸杞乡乌沙村东珠巷5号

注意事项

1、枸杞岛穿衣指南：

枸杞岛和嵊山离上海近，平均温度一年四季和上海差不多，但是日夜温差较大，春秋季节尤其如此，早上看日出可多带一件外套，特别到了冬天，建议穿上羽绒服。每年6月上旬-7月上旬是枸杞岛的雨季，7月中旬-9月是枸杞岛的台风多发季节，记得带上雨具，时刻注意天气变动，夏季注意防晒防蚊。

2、去枸杞岛需要带什么

防晒：防晒衣、帽子(隔热草帽最佳)、遮阳伞，高防晒指数的防晒霜，墨镜(重量轻、不怕摔)。药品：万金油、风油精、花露水、防蚊叮水等预防蚊虫叮咬，还有晕船药、消炎药等。根据个人情况，选择性携带。

枸杞的功效

随着时代的发展，生活水平越来越好，人们对自己的生活也安排的井井有条，在生命的健康也特别上心，尤其是在养生美容方面，女性朋友们更是有很大需求和兴趣。

枸杞的功效

比如枸杞，大家一听到这个就能想到可以美容养颜，它不仅可以用于药材还可以用来泡茶等放于食物中，是极其好的，它还可以就这样当做零食吃也是极其美味的。那么它有哪些作用呢？我们上火的时候泡上一杯，可以使我们降降肝火；在做汤的时候放上几颗可以使我们的汤更香更鲜；它还可以使我们的免疫功能增强等功效。

那枸杞在什么时候吃才能把它的功效发挥到极致呢？如用于泡水的话，那肯定是得在下午，运用1:100的比例进行泡水，这样不仅特别养生还美容养颜；如需当零食食用的话那得长期食用才能有效，并且是在每天早晚食用15—20粒左右。也不是每个人都适宜吃枸杞，由于枸杞本身就有能让人温热身体的效果，所以有高血压的不能食用枸杞；还有就是人在生病的时候有一些小感冒、拉肚子的时候不能食用枸杞，这样反而会使生病的人更加严重。

导读： 男人到了年纪，就容易出现疲惫，房事难免有些力不从心。有些男人会选择伟哥这类的药物来帮助自己，可要知道长期靠此类药物，或许有天你真的会成“萎哥”！那么有什么健康的方式能帮人们提起“性”趣呢？下面我们就来探讨一下，如何通过饮食让你high到爆吧！

13种催情 让你的性情high到爆

健康的血液流动是“坚挺”的关键，因此防治糖尿与中风的同样能够防治阳痿。而事实上，你身边的家常品中就有不少催情剂，学会运用，会让你的生活更HIGH。

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精夜的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，、 生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。

2、鸡蛋

作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达997% （牛奶也仅为85%），同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

3、大葱 医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

4、

中含有的卡非不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加 。而且愈纯正的含卡非愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。

5、鱼子酱

被视为催情食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。

6、红酒

虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令 表现欠佳。

7、香料

据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒 身体气血循环，芥末 性腺，想要一口尽尝催情香料，印度咖喱乃首选，因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。另外，西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药，也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官 。

8、韭菜

在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《》中说，韭菜补肝，治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精作用突出，因为韭菜籽为激性剂，还有、治带、暖腰膝等作用。

9、海藻

英国营养研究发现，甲状腺对性冲动和性 负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和 ，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、 降低等。因此经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。

10、麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够 的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不育症以及和早产等。男性若严重缺乏维生素E会导致 退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。

11、果仁

各种果仁中含有丰富的、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起 和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强 的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强 。

12、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

13、牡蛎

含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作。研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现 数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降， 时 分泌液减少等症状。另外，生蠔也具有类似作用，生吃是保留蠔内锌的最佳方法。

五大美食 让你“性”致勃勃

男人如何才能“性”致勃勃？这是很多男性所追求的。其实只要注意日常饮食，你就可以变身 。

一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋

原材料揭秘：鸡蛋——“ 复原剂”

过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是“性福”的养料，它不但能感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增强 活力。鸡蛋里147%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的里，千万不要少了鸡蛋哟！

二、韭菜炒鲜、韭菜饼

原材料揭秘：韭菜——“中的伟哥”

韭菜具有温中下气、益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄 等有的疗效。

三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋

原材料揭秘：鱼和贝类——“夫妻性和谐素”

人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对意义重大。对男性而言，它们可以增加 数量和活力，增强体力和耐力。对女性而言，它们则能帮助黏液分泌，保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。例如从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为 的“催化剂”享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍，况且肉质又硬又糙，实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。

四、葱爆羊肉、小葱拌豆腐

原材料揭秘：葱——“催情助手”

在很多国家，葱都是爱情和 的化身。世界人民的实践证明葱有 的作用。科学家不承认这是因为葱特殊的气味，而是葱中比例特殊的维生素搭配保证了人体激素分泌的正常，从而让欲望频频萌发。

五、凉拌海带丝、紫菜汤

原材料揭秘：海藻——“性感纽带”

海藻里有含量异常丰富的碘。都知道缺碘有损健康，但是想过碘跟你们 质量的关系吗？碘能保持人体甲状腺的功能和活力，而甲状腺实际上也控制着人对性 的感应程度。所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。

男人壮阳补肾不可不吃的六款粥

1、海参粥海参粥

水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

2、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥

枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

3、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

4、鹿角胶粥

鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

5、杜仲腰花

杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

6、炒核桃仁

核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

温馨提示： 想让自己更“性”奋，好方法多的事，各位需要的以后可以试试哦，效果超棒的~

、你、

对于枸杞，大家都不陌生，枸杞既可以用来泡茶喝，也可以用来做药膳，还可以入药，其主要功效是清肝明目，抗氧化，抗衰老、降血压等，但有人说枸杞可以壮阳，那么枸杞真的可以壮阳吗？枸杞壮阳效果好吗？下面让我们一起来看看。

1、枸杞并非壮阳药

枸杞子是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。

现代药理学分析认为，枸杞子富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。据测定，枸杞果中含丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素。近年来，研究人员通过大量临床实验，发现枸杞子具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

由此可见，适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但凤凰中医提醒人们不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。

2、和谐同房的技巧

1、采取多种多样的爱抚方法

手的触摸，唇的吻合，相拥相抱，耳鬓厮磨，所有这些亲昵方式都称之为爱抚，因此爱抚有极其广泛的活动空间，爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度，自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。

2、变更行房的时间、地点和环境

一天24小时什么时候都能行房，那些总是夜晚行房的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候行房，会使平淡的性生活变得新奇有趣。性学家说，事先计划好的性常给人以期待，能增强性兴奋，但长此以往会使人感到单调乏味，而突发的意想不到的爱则可带来更为快乐和新奇的感受，因此把这两种情况结合起来才是最聪明的做法。

行房的地点不一定总在卧室的床铺上，比如偶尔可在卧室的地毯上，也可以在客厅的沙发上甚至在走廊、厨房、过道里和有遮掩的晾台上。当然如有条件能到海滩、森林和别墅小屋乃至自己的私家车上行房而又不伤风化，自然会令人更加浪漫快乐。当然，行房环境的灯光、气味、声音和温度的变化，也会为那温馨快乐的一刻带来新意。

3、在性亲昵中变换性角色

爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色，如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色，甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色，而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。

在长期两同房往中，男女双方可能往往偏重于一种性角色，如果有时刻意变换一下性角色，经常处于主动型的男性变为被动型或顺从型，而经常处于被动的女性变为主动型或进攻型，那么一定都会有更加新奇的感受和体验。

4、改换避孕方法

采用不同避孕方法会给性生活带来不同可爱受，而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以尝试一下外用避孕药膏的感觉，而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。即使一直使用避孕套避孕，除了一般国产避孕套，不妨还可选用进口的或带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之，有变化才能有新奇，有新奇才能不产生厌倦。

5、夫妻按摩

近年来，夫妻按摩风靡于世，欧美国家和俄罗斯等国都有许多图文并茂的夫妻按摩图书问世。这种夫妻按摩将健身、享乐及同房融为一体，极大地丰富了夫妻性生活的内容，是一种值得推广的性生活方式。

夫妻同房往的方式其实很多，不要把夫妻间的同房往归结为唯一的同房模式，许多新的性行为方式将使我们的性生活变得丰富多彩，而使我们找回那种旷日持久的在单一模式中所丢失的那份新鲜感。夫妻按摩即是如此。

从古至今，男人都在寻找有效的春药，让自己的性生活发挥到极致。更有甚者，电视上、网络上到处都是春药。我劝你不要上当。那些所谓的春药，都是激素刺激一次，就会留下严重的后遗症。你买得起吗？

然而，天无绝人之路。如果这条路走不通，还有其他办法。虽然我们在破坏自然。但是，它还是给了我们一份丰厚的礼物，很多天然的春药都给了我们。它们是：

1枸杞

大家都知道枸杞有药用价值，但是我们不知道它的具体价值是什么，更不知道它的壮阳作用。可以说是最便宜的‘水果伟哥’。随着现代生活压力越来越大，城市环境的恶化，很多男性越来越疲惫，吃枸杞非常适合缓解疲劳。而且枸杞已经悄然进入国外超市，因为它富含维生素C、-胡萝卜素和铁。更吸引人的是，枸杞的壮阳功能让西方人喜出望外。

2番茄

研究证明，番茄可以预防和减少男性患前列腺炎的机会，是前列腺的重要‘保护伞’。这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，增强机体的抗氧化能力，从而促进前列腺癌细胞体积的缩小，抑制肿瘤细胞的增殖和转移。其他研究表明，经常吃西红柿还可以提高精子浓度和活力。当然，精子质量不等同于‘壮阳’，所以吃西红柿可以‘壮阳’。

3坚果

坚果虽然不能直接作用于男性性功能，但富含维生素E、不饱和脂肪酸等健康成分，是心脏的保护神，还能防止男性性功能的紊乱和退化。一位德国医生还发现，一些经常吃南瓜子的人没有前列腺疾病。这是因为南瓜子中含有一种可以影响雄性激素产生的物质。所以建议每天可以吃一把坚果，25g~30g左右。除了坚果，小麦和玉米也是不错的选择。

4黑豆

你可能对它有点陌生。黑豆也叫黑豆。中医记载，黑豆味甘、性平，入脾肾经，为滋阴补肾佳品。中医认为黑豆有利于抗衰老，具有特殊的药食同源的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，有利于延缓衰老和护肤。黑豆还可以有益于治疗水肿，促进血液循环和排毒。药理研究结果表明，黑豆能滋阴益气，是一种强壮滋补的食物。

5、大蒜

虽然众所周知大蒜对人的健康有益，但许多人不喜欢吃大蒜，因为它有一种非常刺鼻的味道。大家不知道的是，大蒜有壮阳的作用。现代人生活不规律，经常吃增加血液胆固醇含量的高脂肪食物，此外，甜饮料的泛滥，对可乐的喜爱等。另一种控制勃起功能障碍的方法是增加体内一氧化氮的含量。增加血流量，降低胆固醇含量，可以促进血液健康，而大蒜正好可以增加一氧化氮的产生，还可以帮助调节血脂浓度，降低血脂，恢复健康。

用枸杞泡酒最好是加上补肾的药材，例如熟地黄，续断，骨碎补，霪羊霍，菟丝子，鸡血藤手镯、福美来等壮阳补肾中药，将这种中药水酒一起泡，最好是50多度纯粮酒，随后最好是置放一个多月以后服用效果最好。那样，用枸杞泡出去的酒有很多的益处，最先它跟补肾壮阳的中药材一起泡葡萄酒，有益于能够壮阳补肾，增强体质，还可以延缓衰老，提升人体的免疫能力。特别是在冬天的时候服用用枸杞泡的便会更强，能够增加阳气，抵御寒冷，让身子温暖下去。

山参，都是枸杞酒的亮点。它能够有效的将其余药品的药力发挥到极致，还可以活血化淤，补气养血。因此，要想泡较好的枸杞酒，还可以适当放进两根山参。最最主要的纯粮酒，一定要挑选纯粮酒，纯粮酒没有添加物，最健康。大伙儿应用资六堂酱香白酒，酱香白酒是纯粮酒中认可最健康的酒，在酿造的情况下应用贵州省茅台镇独有的“红缨子糯高粱”，不增加一切化合物，纯粮酿造，长期性少量多饮对人体有利。

枸杞归属于补虚药中，滋阴的中药中药饮片，滋补肝肾之阴，益肾清目等功效。枸杞目的是为了具有滋补肝肾之阴的功效，当看手机等电子设备时间长了，能用点枸杞、黑桑葚、女贞子等，能够避免眼干眼涩等，滋补养生了肝阴。用酒泡浸后，还会继续有一些阳中取阴的实际效果。假如是肾阳虚不够得人，最好是无需这一枸杞子的，或是目的是为了另加阳的中药饮片，略微加一点枸杞还可以的。

就还可以多加一点鹿茸片，能够具有滋阴壮阳的的作用。枸杞和菊花是大伙儿经常拿来泡茶喝的这两种原材料，由于他们含有各种各样对身体有利的营养元素，不但能够泡水喝，并且，还能够用来浸酒喝。枸杞泡酒能够益肾清目，长期性喝，能够延缓衰老、抗癌、抗基因突变，护肝及降低血糖。因为枸杞子性湿热，已经发烧感冒、拉肚子、身体有炎症的群体不适合服用。