怎么选精油精油怎么用比较好

1、植物精油的产地

对于植物精油，我们应该知道，都有它的最佳产地。玫瑰精油的产地为保加利亚，檀香精油产自于印度迈索尔的东印度，茶树精油源于澳洲，薰衣草精油就是浪漫的法国南部。在不同区域生长的精油，它的疗效也是不一样的。

2、精油的价钱

精油的价格也是相差很大的，质量上乘的在蒸馏时，不允许加入任何的化学物质，所以这是比较贵些的；而对于从花瓣中萃取的精油，其所需的花费就更高，比如：玫瑰、洋甘菊、茉莉等等；在市场上出售的低价精油，之所以便宜，可能是掺杂了人工合成的化学香精，虽然有香味，但它的治疗效果就可想而知了。

3、外包装

一般精油的瓶身颜色为深色，在它上面也会详细地标出保存的期限、使用的方法、功能、产品批号等等信息，也让您对它有所了解。

4、熏香

精油它是一种极易挥发的液体，在水中如果滴一滴会立刻散开，并且与水溶合在一起，说明是纯正的精油；假如呈现在您眼前的是一个原圈并悬浮在水面上的话，可以判断为劣质的精油。

5、标识

在精油的瓶身都会有这样一个标识，一般都会标有本精油的完整拉丁学名，以此来识别它的优劣。

皮肤、美容功效： 被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。 健康功效：子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调节女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。 情绪功效：镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫，催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极。 玫瑰精油的使用方法： 1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； 2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合； 3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 4、 皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。 6、月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。 7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

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希望能解决您的问题。

玫瑰精油怎么用效果

美容护肤1、将精油滴入温水的盆中，水温在15℃以上，是25℃，搅均匀，不要让精油浮在水面上，然后把双手浸泡在温水中。2、也可以洗脸，直接把水拍打在脸上，约10分钟即可。3、泡脚也可，水温40℃左右，把双脚浸泡在水中约20分钟，可以有效杀菌、消毒，滋润脚部肌肤，使肌肤细致滑腻，治疗脚部疾患。

熏香在熏香炉的容器或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。

去红血丝玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能有效收缩微血管，对于毛细血管突显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果，让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静，皮肤看起来更加健康，健美的肤质让你看起来美丽动人。

皮肤

是一种让精油有效接触和进入人体的，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。时需将精油稀释，可用基础油来稀释，但不可用水，精油是不溶于水的。可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。全身还可以制造浪漫激情。

解除经痛

可用滴4滴玫瑰精油到一盆热水中，配合天竺葵使用，用浸湿的毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。或滴玫瑰精油5滴到5毫升底油中，以顺时针方向轻轻地下腹部，可解除经痛。

吸入蒸汽

吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。

注意事项

玫瑰精油独特的芳香，能使闻者的精神呈现的状态；

玫瑰精油的香气具有催情作用；更可延缓衰老；

玫瑰精油可以预防感冒，缓解咽喉肿痛。

精油的功效作用主要分为三方面，心灵、皮肤和生理功效：心灵功效:玫瑰的香气就是爱的典范，有助于营造温和舒爽的气氛,能使女人对自我产生积极正面的感受,令心灵的能量复苏，散发妩媚动人的女性魅力。

皮肤功效:适用于所有的皮肤,特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。可延缓衰老、美白补水、滋润柔软肌肤,保湿抗皱、收缩微血管。

生理功效：身体经前紧张；调节月经周期；促进血液功效：是不错的荷尔蒙补充剂；促进女性荷尔蒙分泌；催情；解除循环；调节神经系统及胃脏、肝脏、肾脏的功效。

大马士革玫瑰的芳疗功效为所有玫瑰精油品种里芳疗功效最强的，其心灵功效较别的玫瑰品种更为突出。自古以来，玫瑰精油都被称为芳香疗法中的“精油之后”，而在古罗马时期，埃及艳后就使用玫瑰花当做催情之宝。玫瑰那甜而沉的纤细花香可舒缓紧张压力、放松神经，而作用于女性身体则可调节女性荷尔蒙分泌，滋养子宫、缓解经痛及更年期不适等问题，同时可帮助女性分泌“快乐多巴胺”，提升女性魅力。阿芙玫瑰精油就是用的保加利亚大马士革玫瑰，精油品质值得信赖。几种典型作用：

玫瑰精油--制造浪漫：

玫瑰精油的味道被认为是鲜花世界中最能够激发人们情感的。这种气味会令人们的大脑中产生浪漫与幸福的感觉，可以尝试着在情人节当天出门前在发梢和衣襟都滴上一点玫瑰精油，由于玫瑰精油会非常奇妙的与你自身的体味融在一起，散发出只属于你自己的独特浪漫香味，你的爱人一定会为你着迷。

玫瑰精油--皮肤护理：

光滑细嫩的皮肤一向被认为是性感的重要标准。事实上，玫瑰精油可以帮助滋养肌肤，令皮肤柔然、光泽、富有弹性。使用含有玫瑰精油成分的护肤产品，或者将一滴玫瑰精油混合在常用的护肤品当中，你就会感受到玫瑰精油护肤方面的神奇功用。

玫瑰精油--稳定情绪：

玫瑰精油的美妙气味，可以让受到感情创伤的心灵得到平复，也可以稳定激动的情绪。对付沮丧、悲痛、愤怒等等这些负面的情绪，玫瑰精油都是非常不错的选择。如果你不想让负面情绪毁了一个美好的情人节，用玫瑰精油做个芳疗按摩吧。