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　　抑郁症是一种很可怕的病，你要确认一下，这和心情不好，有点抑郁是两回事，你需要带她去医院，经过检查才能确认患上了抑郁症。

　 跟抑郁症患者聊天的几个禁区

　　1)不必熬鸡汤，抑郁症患者在中医学层面是情志病，说白了是思考过多造成的，因此她们的智慧型都很高，许多诸如此类艺术大师文学类大伙儿梵高海明威常有抑郁症，经典励志劝人顽强的鸡汤文只有让她们加倍抵触。

　2)不要鼓励说教，比如走出去回到世界。过多的理论说教只会加重病人的沮丧和无能为力。只有引导他走出心灵世界，如果他们不愿意离开心灵，你就别无选择。

　3)不要站在高处给人贴标签。抑郁症患者非常敏感，可能会因为生活中的一个词、一个动作和一件事而产生心理波动。因此在病人面前应注意自己的言行举止，避免对病人的心理造成刺激。尽管你的初衷不是这样的!

　4)尽量不要说那些肤浅的话，比如“别哭，坚强点”;“别难过，会好起来的”;“我现在知道你的痛苦，我真的很想为你参与其中”等等。事实上，这些安慰抑郁症患者的方法毫无意义。安慰抑郁患者也需要心理技能，最亲密的安慰应该根据对方的心理活动来给予。

　6)密切关注患者异常言行

　　下面通过漫画的形式为大家详细介绍一下，应当如何跟抑郁症患者进行日常的沟通。

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

不应该做的

应该做的

抑郁症是由于太焦虑太压抑引起的神经和内分泌系统失调。女性性情细腻敏感，因此患上抑郁症的比例比男人高。

如果有一个抑郁症女朋友，那么，也不要紧张。

首先要去充分了解抑郁症的发病原因，才能理解女朋友的种种异常表现。

二、要立志永不抛弃女友，让她从精神上对你放心，获得安全感。安全感是抑郁症康复的必须条件。

三、要大肚能容。抑郁症女朋友可能在别人面前还有自我控制能力，但在男朋友那里可能就情不自禁了，闹情绪发脾气，你包容她，让她把负能量释放出去就好了。压抑太久会加重抑郁症病情。

四、抑郁症病人一般拒绝去专科看病。作为男朋友，要劝说她去医院看医生，医生是专业的，会给予高效的治疗和建议。有男朋友陪伴，看医生的过程不会那么孤独和焦虑。

五、创造快乐轻松的氛围，适当制造浪漫，把女友从她的思维漩涡中拉出来，投入到感兴趣的能够带来自信快乐的事。轻松快乐会改善大脑，促进睡眠，对恢复很有帮助。

六、要有耐心，切不可三天打鱼两天晒网，要有持久战的准备。扎扎实实地认真生活在当下，让抑郁症永远远离焦虑不安，就像炖牛肉，时间到了自然就烂了。

祝福所有抑郁症患者和家人都能喜笑颜开。

贪婪的人更容易利欲熏心，就象那些老男人习惯不用负责任的在外面上各种免费的＂公共厕所＂。有些闲着蛋疼的女人也自以为是，自私自利，不懂得洁身自爱的去当别人免费的玩具。这种女人不懂得珍惜来之不易的生活，不懂珍惜自己身边的伴侣，不真诚、对待感情恋爱不干干净净，不明明白白、这种人朝三暮四，欲壑难填，总是偷偷摸摸去打扰那些有家室或有伴侣的老男人，不真心诚意的对待深爱着自己的伴侣，不懂得拒绝外面，贪心不足！如此，这种老女人怎么可能身心 健康 ？

我们每个人的时间都无比宝贵，如果爱，请深爱。如果不爱，请别伤害！

伴侣之间没有最起码的相互关心，包容，没有责任心，恩爱帮助。你的爱就势必做不到明明白白，大大方方，干干净净，如此，经历的越多，你肯定纠结痛苦忏悔一生！

重疾患者提示那些自私泛滥的姐妹朋友，世间上所有的谎言隐瞒、欺骗，不负责任，玩暖昧出轨，背着伴侣暗地里在外面龌龊，把伴侣（或外人）当备胎，勾三搭四，恶心的去打扰别人家庭的那些女人都是身心肮脏不 健康 的人。玩弄感情的人，会为自己找各种借口理由，不会对自己负点责，更不会对他人负责，不懂得尊重一下别人家里的家属、亲人！这种人吃着碗里又看着锅里的，还厚颜无耻（偷偷摸摸）的出去找前任的那种老男人或女士们，这非常糟糕，终有一天别人的家属定将上你们家撕逼。各种报应必将找上你们的家庭，你们的肮脏将滋生各种疾病交叉传染，余生也将重疾缠身。

谢谢你的提问，我是应真，希望我的回答能帮助你，仅仅是我一家之言，有不妥之处，请多指教，欢迎大家留言讨论。

首先，你能做的是保证她的安全下，给他支持和陪伴，所谓的支持并不一定是言语的表达，是他状态和情绪的认同。

第二，你所表达的是经过医院确诊的吗？是否已经咨询过心理咨询师？

如果您已经确认上述情况，如果您平时跟女友的交流不是特别愉悦，建议您找到心理咨询，作为辅助的手段。

第三，请您相信，一定有办法治疗抑郁，只是问题的点您自己不能通过专业知识去判断和解答。

第四，他的情绪和状态是可以找到根源的，一个心理出现问题的人内心是非常脆弱的，不论他因为什么，家庭也好，学业也好，自尊心受伤也好，都不要去责备。

第五，我们讲对于她来说，所有的直接建议都是无效的。所以您不要给他任何建议或者要求，例如，出去走走活动一下对身体好！都不要去建议。

第六，您要做的是状态，言语，心理跟女友同一个频率才能真实理解她。为什么好的咨询师可以一下拉进跟患者的距离？就是因为心理咨询师很快能跟她建立连接，同频，所以他就愿意开口说话

第七、如何跟你的女友沟通？

我的观点是： 跟随、跟随、跟随、引导！

我的交流原则来源于心理学，是吉利根博士催眠理论的核心方法，在实践中应用到与人对话中，一定让你受益匪浅。

什么是跟随？

跟随她的话题，站在她的角度去说话，这就叫跟随。举例：

她说：你看太阳是从西边升起来的！

你应该回答：是的，你是在什么时间，什么场景时候看到的太阳从西边升起？

正常人的理解太阳都是从东边升起来的，如果以正常人思维去回复他，你与他的对话可以就间断了，我们需要与抑郁症患者建立一种有效的链接。 那就是让他开口说话！不论他说什么，不论他说的对错，都不要去评判，能做到吗？

抑郁症是一种很可怕的病，你要确认一下，这和心情不好，有点抑郁是两回事，你确认她是经过检查得了抑郁症的吗如果是的话，估计你做什么作用都不太大，那要有效的去治疗，如果只是心情不好，多和她相处时谈谈心，过些日子就好了

1歌曲：《另一个天堂》

歌手：王力宏张靓颖

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“你取代前一秒我生命的空白”，“是你带我找到另一个天堂”，情人节K歌，最适合的曲目。由我们歌坛的白马王子和内地歌后演唱。

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歌手：陶喆蔡依林

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最热门的男女对唱情歌，轻快的节奏，好听没有负担。热恋中的男女，让我们一起来宣誓：今天你要嫁给我！！！

3歌曲：《恋爱达人》：

歌手：罗志祥小s

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欢快的旋律，甜蜜的歌词，加上罗志祥和小s与生俱来的搞笑天赋，让人想要不开心都难

4 莫文蔚 张洪量－广岛之恋

5 张学友-高慧君 你最珍贵

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7 徐怀钰 任贤齐 水晶

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9彭羚&王力宏 - 让我取暖

10 卓文萱曹格 - 梁山伯与茱丽叶

11 郑中基-陈慧琳 制造浪漫

12 张国荣-辛晓琪 深情相拥

13 熊天平-许茹芸 爱情**

14 张信哲 刘嘉玲 有一点动心

15 品冠 梁静茹 明明很爱你

16 成龙 苏慧伦 在我生命中的每一天

17 SHE 飞轮海只对你有感觉

18周杰伦 温岚 屋顶

19小鬼和卓文萱 爱的主旋律

20罗志祥&萧亚轩--败给你

21薛凯琪&方大同--复刻回忆

22(王力宏/Selina)--你是我心内的一首歌