大学恋爱时想要爱情长久的秘诀

保持长期爱情的关键是利用“松弛感”

“人最勇敢的是：哪怕知道自己会受伤，可是我们还会选择勇敢去爱。"

恋爱技巧×两性心理自我成长|关系经营|恋爱干货

01学会松驰感

谈恋爱太在意对方，迷失了自己怎么办

其实两个人在一起的时候，太在意对方反倒会让你们关系变得紧张。在亲密关系中，你应该学会做到一些“松驰感”。

有很多人谈恋爱都有这样的习惯，你们很在意对方有没有生气有没有不开心。希望两个人之间的所有问题都能清清楚楚的解决好，一旦对方不想解决问题，就会一直闹别扭，直到问题被放大，两个人情绪爆发。你会这样说明你是个很重感情，并且愿意为这段关系付出的人。

但是你要知道，在亲密关系中如果太在意对方，反倒会对你们的关系不利。

对于一段亲密关系的立场应该是，爱是自然发生的，要伴随着一种松驰感而不是紧张感和压迫感，急功近利的将自己的情绪投射到别人身上，其实并没有任何价值。

02感情的投射

我们习惯于把“获得快乐”的期待都投射到感情关系上，盼望着这段感情中的另一个人能给自己带来快乐。

可是却忘了没有保持松弛有度的恋爱关系，就会在相处的过程中潜移默化把对方当成你已经拥有的东西，时间长了情绪也会发生很大的负面改变。

倘若我们都能够明白恋爱不止能带给我们快乐后，就不会再患得患失，把全部精力都放在恋爱中了。

把爱当成必需品、把快乐建立在被爱上，实际是一种理想浪漫主义的“阴谋”

不要过多去追求满分的爱，因为连自己都做不到对自己百分的满意。

03关注重点放在自身

关注重点多放在自己身上，不要让对方为我们不断妥协改变，你更不需要改变自己，也无需十八般武艺努力表现自己，真正爱你的人会爱那个原原本本的你。

可又话说回来，这个社会总认为找一个伴侣很重要、合群很重要但我们人生大部分的时光其实都要自己度过。

所以说，自发获得快乐的能力就和社交能力、恋爱能力其实一样的重要，甚至它还是需要我们操练一生的课题。

一、太在意会放大感情中的不完美

心理研究表示：与恋人的亲密互动是我们情绪的重要来源。

可当你太在意这段关系的时候，任何一点点的不顺心和不如意就会被放大。

很多时候，出问题的可能真的不是关系，而是你对关系仔细审视的“放大镜”。

04保持独立的空间

二、越在意什么，越希望它是美好的

它会在短时间给你很强的动力，让你想要解决所有关系里的问题。

但长期来看，“太在意”往往让你对这段关系产生完美主义。

你总是会下意识的和别的情侣微对比，对比自已是不是做得不够好、是不是两个人近期沟通少了，这样做反而会让你们的关系变得死板，让彼此变得小心翼翼。

三、没有自我空间

因为在意，我们把所有时间和精力投入在对方身上。

不管是哪个朋友约你出去，你都一定会把对方带上。结束一天的工作或学习时，第一件事情就是去见对方或打电话。

失去自我空间的两个人，不再像以前一样是两个独立的个体，而是融合在一起，失去自我空间。

05减轻对关系的过度在意

想要解决因为太在意产生的感情问题，我教你三个办法：

①允许关系里小摩擦存在

只要不是原则性的问题，无关紧要的小摩擦其实不必太在意，接纳对方的不同，发现彼此身上的闪光点

比起费尽力气让两人在习惯上同步，接受“我爱的人有时候也挺讨人厌”，能让关系少一些绷紧的神经。

②学会经营爱情以外的关系

很多人总是把伴侣当成生活中的全部，认为爱情是自己唯一需要的情感来源，远离了其他重要的关系。

但是生活中有很多人，能够带给你恋人给不了的情绪价值比如和朋友、亲人之间的相处等等。

想要平衡自己对于亲密关系的在意程度，你需要将时间精力分配给亲密关系之外的人或事。

06内核强大的体现

当你不再需要靠亲密关系来获得安全感，也更容易调整自己恋爱的心态，用平静和放松的状态看待关系中的不如意。

③努力成就自己，而不是取悦另一半。

如果你的人生完全以另一半为中心，那么你们的关系很快就会失去新鲜感，以分开结束。

即使你再爱对方，也要有自己的生活，去做让你自己感到幸福的事。

它可能是你想要成为的样子是的样子、是你想要达成的目标、想要实现的理想。

它们让你有机会成为更好的自己，也能够让你更加从容和另一半相处。

松驰感在恋爱关系中非常重要，它是彼此身上很迷人的一种特质，它也是我们内核强大的体现。

07结语

它会映射出你好的一面、好的脾气、好的性格、冷静地处事与人为善。这些都能让你整个人都神采奕奕闪闪发光、透着自信。

在不那么在意的关系状态中，关系本身拥有了足够的弹性不再脆弱到需要彼此时刻的关注和呵护。

你能够体会到一种深深的安全感，不用把所有的生活关注重心都放置在关系上。

所以，我们应该去建立一种轻松、舒适的平衡让各自的闪光点一直存在下去的关系。

你自己感觉舒服。别人也会愿意和你在一起。

感情里的松弛感，是从你一次次包容自己，允许自己中慢慢被养出来的。

我们是为了更好的感情，才要保持“松弛感”，不要急从你意识到松弛感的当下，感情就比原来更好了。希望陪你遇见更好的自己，如果你近期在关系中遇到困扰，可以和我说明你的情况，或许我能帮到你~

我认为大学是最佳谈恋爱时期是因为大学之前接触的人有限，在挑选自己另一半的时候肯定会受到局限，其次是好大学遇到的另一半肯定也是很用功学习的，那么未来不管是工作还是对一些事物的观念都是跟自己比较相近的，最后就是大学之前毕竟年龄还小，很容对身边的人或者事误导或者影响，而在大学中相对比较成熟，所以大学时期是谈恋爱最佳时期。

大学时期更加成熟，看待问题的角度不同。

作为过来人讲，现在是真的能感觉到大学中谈恋爱的好处，并且也慢慢理解了为什么上初中、高中时候谈恋爱父母是非常反对了（如果小学时期要是就开始谈恋爱了，那你绝对是王者级别的！）上高中的时候我也谈了个对象，那个时候就遭到了家里的极力反对，虽然当时我也是搞地下工作，并没有光明正大，但是父母依然察觉出了一些不一样，当时就对我各种教育，告诉我这么枣谈恋爱会影响学的，你离高考不远了，要把重心放在学习上，谈恋爱会影响你学习成绩的，但是那个时候的我非常坚信的认为肯定不会影响学习，处对象怎么能影响学习呢？

后来呢？其实不用说结果很多经历过的同学们肯定也深有优惠，处对象确实会影响拔……不是，是影响学习状态的，因为谈恋爱过程中双方都会有一些小脾气，男孩很多都得各种哄女生，然后还不知道什么时候就会生气，所以影响肯定是会有的。

而大学时期就不一样了，空闲时间相对较多，并且随着年龄的增加不管是男生还是女生都会变得更加的成熟，所以一些小脾气可能就会少了，并且在大学中，至少学习都是跟你差不多的，以后工作可能也相差不多，那么不管是双方父母心里，还是为自己未来考虑都是更适合的。

接触的多了才会遇到最适合自己的那个。

人都是有感情的，跟自己接触时间长的那个人多少感情会更好一些，而上学期间的接触的一般都是一届的或者是同班同学，那么你的选择性就少了，而上好大学能接触更多优秀的人，也能更理性地去挑选自己的另一半，上学期间处对象都是比较单纯的，很少会考虑你的家庭和收入情况，更在意的是两人互相喜欢，这种情感也是比较纯粹的，相比于进入社会之后，大学期间的恋爱更单纯。

所以不管是从对自己未来考虑，还是对自己生活学习影响的考虑，大学期间谈恋爱才是最佳的时期，虽然爱情是很突然的，你不知道什么时候会到来，但是能理性的去谈恋爱，不仅是对自己负责同样也是对对方负责。

我认为的爱情是应该互相鼓励，一起奋斗，一起拿奖学金一起去比赛，只要两个人认准了要在一起，那就一起努力变得优秀，为了两个人的未来去努力，任何一个人失利的时候都能够帮助对方不断地调整内心的状态，然后继续去学习和奋斗，真正的爱情是相互成长、共同进步的。

两个人在一起要相互理解，相互包容，有矛盾一定要及时化解，应该少争吵，不要冷战，次数多了感情就烦了就淡了，如果对方因为有什么事而不能陪你也不要埋怨，要多站在对方的角度为对方考虑一下。

两情相悦才是最好的的爱情，我们不要一直揪着对方一点小错咄咄逼人，适可而止互相体谅才能成就好的爱情。