养颜茶盘点

　现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，延缓生命衰老。“茶”是中国上下五千的文化，从古自今中国人喝茶的习惯一直都没有变，而喝茶不仅可以强身健体，还可以使女士美容养颜。

　 一、美白养颜茶

　 1玫瑰薄荷茶

　材料：玫瑰，薄荷

　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。

　功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

　饮用方式：每天空腹饮用。

　2 红莲荷叶茶

　材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花

　做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

　功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

　饮用方式：饭前饮用，每天喝一次。

　3 桃花茶

　材料：桃花，蜂蜜

　做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。

　功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

　饮用方式：每天空腹饮用

　 二、补血养颜茶

　 1桂圆红茶

　材料：桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量

　做法：先把桂圆和红茶分别处理干净，一起放到锅中，加入适量的水，然后用大火煮沸，加入红糖，再用文火煮20分钟，即可饮用。

　 2当归红茶

　材料：当归10克、红茶8克、冰糖10克

　做法：去除当归的杂质，清洗干净，放到锅里，加入适量的水，先用大火煮沸，加入红茶，再用小火煮30分钟，最后加入冰糖，煮至溶化，即可饮用。

　 3芝麻红枣茶

　材料：黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量

　做法：把红枣、黑芝麻分别清洗干净，红枣去核，然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里，倒入适量的'沸水，盖好杯盖闷10分钟即可。

　 4葡萄红枣茶

　材料：红葡萄10克、红枣6枚、红茶适量

　做法：把红葡萄和红枣分别清洗干净，红枣去核，然后把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里，加入适量的水，煮10分钟即可。

　 三、祛斑养颜茶

　 1玫瑰花茶

　性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　 2菊花茶

　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

　四、去火美容养颜茶

　 1金银花茶

　其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

　 2茉莉花茶

　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

　 3玫瑰花茶

　性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，是很好的滋补品，它具有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效，还能起到助眠的作用。现在正是莲子采摘的季节，所以，很多人会趁此机会多购买一些，以作为平日补养身体，但是购买的时候会有疑惑，市面上有白莲子和红莲子之分，不知道有啥区别，究竟该买哪种？

其实，莲子是莲科植物莲的种子，当秋季果实成熟时割下莲房，从中取出果实，然后去除果皮，经过干燥处理后就是红莲子，而红莲子经过加工去皮后就成为白莲子，所以，红莲子和白莲子是一个东西，只是一个去皮一个没去皮。

虽然是一种东西，但是它们的味道和熟的难易程度不同。

白莲子比较易熟，熟后软糯，味道鲜美可口。而红莲子不是熟，质地比较坚硬，熟后也略带苦涩的味道。

白莲子和红莲子作为食物，从营养成分上看，两种莲子几乎相差无几，都含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素和钙、磷、铁等多种矿物质，是老少皆宜的食品。

从药用角度来看，两种莲子都具有补中益气、养心安神、益肾气、健脾和养胃等功效，对于体质偏弱或病产后脾胃虚弱、心烦、易怒、失眠、多梦，食欲不振和妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症有很好的帮助。只是红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹；

莲子虽然营养丰富，香美可口，对滋补身体有很多好处，但是它不易消化，脾胃不好、消化能力弱者不宜一次多吃。另外，体寒的患者也不适合长期食用，那样会加重患者的体寒症状。还有，莲子心味道微苦，带有小毒，建议食用时将莲子心去掉。

以上是我对红莲子和白莲子的几点看法，希望对您有用。

莲花出污泥而不染的圣洁性，象征佛与菩萨超脱红尘，四大皆空； 莲花的花死根不死，来年又发生，象征人死魂不灭，不断轮回中。 佛教把莲花看成圣洁之花，以莲喻佛，象征菩萨在生死烦恼中出生，而不为生死烦恼所干扰。 佛教有宝伞、双鱼、宝瓶、莲花、白螺、如意、宝幢、金轮八种吉祥宝物， 释迦牟尼把莲花放在最崇高的位置。 由于莲花在佛教上的神圣意义，佛经中把佛教圣花称为“莲花”，把佛国称为“莲界”，把袈裟称为“莲服”，把和尚行法手印称为“莲蕖华合掌”，甚至把佛祖释迦牟尼称为“莲花王子”。 莲是百花中唯一能花、果（藕）、种子（莲子）并存的。 象征我佛“法身、报身、应身”“三身”同驻。 其姿挺展，日艳且鲜；其貌熙怡，傲然独立； 其根如玉，不着诸色；其茎虚空，不见五蕴； 其叶如碧，清自中生；其丝如缕，绵延不断； 其花庄重，香馥长远；不枝不蔓，无挂无碍； 更喜莲子，苦心如佛；谆谆教人，往生净土。 莲花有五色：白、青、红、紫、黄，称为“五种天华”。 其中白、青两色最受青睐。 白莲花，梵文音译为芬陀利。此花生长于佛国阿耨达池中，人世间难以见到， 故又称“希有之华”。 青莲花，梵文音译为优钵罗。叶狭长，近下小圆，向上渐尖，青白分明，酷似佛眼，故在佛经中称之为“莲眼”，也即观音菩萨的眼睛。 五种莲花，为五大虚空藏菩萨所坐。 东方福智虚空藏，坐青莲花，乘银牛； 南方能满虚空藏，坐赤莲花，乘金象； 西方施顾虚空藏，坐白莲花，乘琉璃马； 北方无垢虚空藏，坐紫莲花，乘狮子； 中央解脱虚空藏，坐黄金莲花，乘水晶龟。 莲华喻菩萨十种善法 一、离诸染污 菩萨修行，能以智慧观诸境于一切法，不生贪爱，虽处五浊生死流中，而不为生死过失所染，比喻莲花出于水而不为污泥所染也。（五浊者，即劫浊、众生浊、烦恼浊、见浊、命浊） 二、不与恶俱 菩萨修行，唯欲灭一切恶，生一切善，于身口意，守护清净，不与纤毫之恶共俱，比喻莲华虽微滴之水，而不停留也。 三、戒香充满 菩萨修行，放诸戒律坚持无犯，以戒能灭身口之恶，犹香能除粪秽之气。故经云：戒香芬馥，广布充满，比喻莲华开敷，妙香广布，遐迩皆闻也。 四、本体清净 菩萨因持戒故，身心清净虽处五浊之中，而能无染无著，比喻莲华生时虽处污泥浊水，而自然洁净无所染也。 五、面相熙怡 熙，和乐貌。怡，喜悦也，菩萨心常禅悦，则面无颦蹙，诸相圆满，见者悉皆欢喜，比喻莲华开时，令诸见才心意快然而生喜悦也。 六、柔软不涩 柔软则随顺，不涩则无滞，谓菩萨修慈善之行，复于闭法无所滞碍，充于内而形于外，故体常清净，柔软细纱而不粗涩，比喻莲华，体性柔软而复润泽也。 七、见者皆吉 菩萨修行成就，形相美妙，凡所见者咸获吉祥，比喻莲华，芬馥美妙，人或眼见及梦见者皆吉祥也。 八、开敷具足 菩萨修行功成，智慧福德，庄严具足，比喻莲华开敷而其华果具足也。 九、成熟清净 菩萨修因既圆，妙果成熟，而慧光发现，能使一切有情见闻之者，咸得六根清净，比喻莲华成熟，若眼睹其色，鼻闻其香，则诸根示得清净也。 十、生已有想 菩萨初生之时，诸天人等咸乐护持，以其必能修习善行，证菩提果，比喻莲华初生之时，虽未见花，凡诸人众，咸生已有莲华之想也。

如果你想要去泰国赏花，就要在合适的时间前往，在泰国有几片花海，是当地人经常打卡拍照的地方，还有一些美丽的景点会有明星打卡拍照哟，一起看看是哪些吧。

清迈IloveflowerFarm农场

IloveflowerFarm农场，是泰国近期最火的花海!

虽然远在清迈，却吸引了不少网红达人前来拍照。

花海由不同品种的花分区种植组成，有蓝紫色的薰衣草，白色的小雏菊，紫粉色的玛格丽特花，一片一片的，开满整个农场。

农场去年11月6日才开放，仅半个月的时间已经红透了泰国网络。连泰国一线女星Yaya、Mai、AumP都去打卡过，不愧是当红的顶级流量花海!

别看农场已经红到不行，但门票依旧保持初心，非常便宜!仅70泰铢，就可进入花海中打卡。

还能获得一份免费的泰式下午茶套餐，套餐里含有一份花茶，果汁以及当地的小吃甜点。

这份免费的下午茶，是由当地村民100%纯手工制作的。根据季节的变化，会使用当季食材来制作不同的点心饮料。

所以每次前往都会获得一份不同口味的特色下午茶，让人十分惊喜!

除了赠送的下午茶外，还可以单点一些蕉叶点心、泰式甜甜圈、鲜花烤制的点心、泰式汤圆、泰式糍粑等传统美食。

茶点可在花田中的茶几或角落里享用。茶几座位需要提前预约，因为花田中只提供了十个茶几，只有预定了才能使用。

抢不到茶几的，可以带上一块野餐布，可在花海的空地处铺上。

为了保持花海完整的风景，农场每天只接待200名游客!想去的一定要提前预约哦~

其他信息

地址：33MueangKaeo,MaeRimDistrict,ChiangMai50180

预约电话：082-897-2679,088-266-7885(如果电话打不通，可以在Facebook:IloveflowerFarm

预约)

营业时间：每天09:00_18:00(直到明年3月1日)

费用：门票成人70泰铢(赠送一套下午茶)，儿童免费。预订茶几须额外支付500泰铢(每天仅限10套)。

交通方式：农场距离清迈市区不远，打车前往只需半个小时。快到农场时有一段泥泞的小路，需换乘村民的摩托车才能继续前往，每人20泰铢可直达，车可停在农场外的停车场。

清迈的蒙占山

这是游客极少踏足的一个景点。但它颇受泰国人和外国背包客欢迎，在终年炎热的泰国，蒙占山的凉爽气温和终日缭绕的云雾如同仙境一般。

不过，美丽的紫色马鞭草花海才是这的亮点!

马鞭草花海位于蒙占山山顶，从风景秀丽的山腰，一路开到令人惊叹的紫色花海中。这一片紫色的汪洋，充满了梦幻的色彩，让这片绿意盎然的风景里，多了一丝浪漫。

马鞭草花海因受地形的限制，看上去不算壮观。沿着山坡梯田种植的马鞭草，虽然不如一大片花海惊艳，但找好角度也能拍出令人惊羡的照片。

除了马鞭草花以外，还有格桑花、非洲菊、兰花等各种花海。因季节不同，到此看到的花海风景也不同。

在风景如画的蒙占山，花海边的MonCham餐厅，才是这次旅行的点睛之笔!

这间竹棚悬崖餐厅坐落在花海和山谷之间，一侧是紫色梯田花海，一侧缭绕着云雾的山谷，在这可体验在云端上一边赏花一边用餐的感觉。

餐厅里大约提供了二十种泰国菜，有泰北猪肉咖喱、炸茄子、煎蛋卷、凉拌草药等等，

所用的食材都是当地种植的。平均价格在120到150泰铢之间。

餐厅是露天开放式的，简易盖制的一间间竹棚屋，沿悬崖边缘一字排开。每一间竹棚，就是一个餐桌位，里面配有竹桌和长椅，私密感不错。

在这吃饭，有种豪迈之感。坐在竹棚里，视野非常开阔，隐隐约约可以看见山底的湄林河谷和皇家农场。

其他信息

地址：TambonMaeRaemAmphoeMaeRimChangWat清迈50180

营业时间：06:00-18:30

价格：成人90泰铢，儿童老人45泰铢

交通：蒙占山距离清迈市区约40分钟的车程，建议不熟悉清迈山路的人打车前往，可直达山顶。

乌隆他尼的红莲花湖

不愧是世界十大奇景之一。美是真的美，但遥远的距离，和未发展完善的旅游业，始终阻止着大部分游客前往。

不过小泰泰帮想去的小伙伴找到了一处相似度60%的莲花湖，在佛统府的

ThungBuaDang水上市场，距离曼谷不算太远。

这里也有一片55亩的莲花海，虽然不如乌隆他尼的震撼，但也可乘船进入花海中，氛围感是有的。

现在正是莲花开花时节，陆陆续续的将有莲花绽放

从一片绿油油的莲叶，变成一望无际的红莲花海。

美到极致，如同油画一般浓墨重彩，美得不似人间。

红莲上午10点才开花，但花海中有一个特殊的荷花品种，它会整天开花直到日落。

乘船游览，可以近距离和莲花以及鸟类接触。

船票为100泰铢，大概30分钟。

还可以选择无人机拍照服务，每张照片40泰铢或无限次拍摄250泰铢。

水上市场中有一个REDLOTUS咖啡厅，坐落在稻田和红莲田中间

是观赏红莲湖，除乘船以外的最佳方式。

店内分为3个区域，室内1楼有凉爽的冷气，2楼有观景台，室外还有一处在红莲湖上的观景台。

这里是最受欢迎的。放眼望去，一大片红莲尽在眼前，可直接观赏到红莲湖的美丽。

其他信息

地址：

610/2KanPrapaNakhonLuangRd,BangLen,BangLenDistrict,Nakhon

Pathom73130

开放时间：08:00_18:00

价格：45-129泰铢

交通：乘车从曼谷前往，大概1个小时的车程。

1、作用：

杀菌消炎。杀菌消炎是红莲草最重要的功效，它含有的多种药用成分对人体内的金**葡萄球菌和溶血性链球菌以及卡他球菌，还有大肠杆菌，都有特别好的抑制和消灭作用，能防止这些细菌对人体细胞产生破坏，并能让人体因细菌感染出现的炎症很快消退。

抗病毒。红莲草入药以后还能抗病毒，它含有的生物碱和多种药用成分再被人体吸收或能抑制人体内多种病毒的活性，可防止病毒对人体造成伤害，能预防病毒性疾病发生，能防止身体被病毒感染。

止血。红莲草入药后还具有明显的止血作用，在需要的时候可以把红莲草捣碎成粉末，直接外敷在出血部位就能尽快止血，另外人们出现体内出血时及时服用它也能起到一定的止血作用，能让患者出血症状很快减轻。

2、红莲草的食用方法：

红莲草是一种中药材，平时以煎汤服用为主，在需要的时候可以取晒干以后的红莲草十到十五克加清水煎煮后服用，如果服用新鲜的红莲草，用量可以适当增加，但要保持在十五到三十克之间。过量服用也会对身体造成不良影响。

其实是同一个品种。 莲子有 两层表皮，外面一层我们叫壳，里面一层我们叫幼皮，白莲子有三种加工方法，一种是手工，等莲子刚成熟时候手工去掉壳和幼皮，然后晒干！一种是等莲子完全成熟变成黑色的乌莲，这时外面那层壳是咬不动的，必须通过机器协助去掉外面的壳，和里面的幼皮（等莲子完全成熟时幼皮是红色的），称磨皮白莲！还有一种跟第二种差不多，就是去第二层幼皮的时候不是用机器，是用双氧水泡的，这种莲子吃多了对人体是有害的！白莲子和红莲子的区别就是一个是去掉一层皮一个两层皮全去掉了！营养价值的话，红莲的比较高！但是汤是红色的！所以白莲一般是上大餐桌招待客人和酒店用的比较多！自己吃的话还是建议吃红莲！！！！再有磨皮白莲易煮，红莲稍涩！

白莲是子莲的一个品种。白莲已色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵的特色而闻名。白莲具有广泛的药用价值，是传统的滋补保健食品。广昌白莲的全身都是宝。莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能，《本草纲目》中记载莲子“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸病”。《神农百草经》记载：“莲补中养神，益气力，除百病，久服健身耐志，益寿延年”。现代中医认为通芯白莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。莲的植株的各个部分，如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等，也皆可入药制成滋补或疗效食品。

红莲子欧亚种。原产中国。1963年山东葡萄试验站（现山东省酿酒葡萄科学研究所）用玫瑰香为母本，葡萄园皇后为父本杂交育成，1976年定名。山东、江苏等地有少量栽培。

果实性状：果实紫红色，长椭圆形。平均粒重5克。果穗大，圆锥形，平均穗重500克左右。果粒着生中等紧密，成熟尚一致。果粉中等，皮厚，果肉稍脆，无香味，皮稍涩，核与肉不粘连，含可溶性固形物为13%-15%。

植物学特征：嫩梢黄绿色，附带紫红色条纹，绒毛中等密。幼叶黄绿色，微附红色，有光泽，叶面、叶背绒毛均稀少。一年生成熟枝浅黄褐色，成叶片中等大，心脏形，深5裂，叶面较光滑，叶背绒毛稀少，叶柄洼开张椭圆形或闭合形。两性花。

主要特性：中熟品种。植株生长较强，二次果结实力强。抗病中等。适宜篱架栽培，中、短梢修剪。

更新1:

像黄鹂

翠柳！

对于生物；第一个印象便是颜色，所以生物命名中使用颜色占绝大多数。常用的有「色」字包括： 青(翠)、赤(丹、红、朱、绯)、黄、白、黑(乌、玄、煤)五色为主，另外加上花、麻、灰、斑、苍、蓝、紫、栗、金等。如大青、翠蕨、赤皮、丹桂、红皮、朱槿、黄槿、白水木、黑星樱、乌毛蕨、玄参、花点草、麻竹、灰木、斑地锦、苍耳、蓝猪耳、紫花地丁、栗蕨、金花石蒜等。 以颜色为名的植物、花卉 青篙、大青叶、绿竹、绿豆子、翠蕨、翠竹 红莲、红毛草、红甘蔗、红豆、红果薹、红花八角、红花虱母子、红花野牵牛、红扁豆、红苞花、红珠子、红梅消、红枣、红楠、红凤菜、红蓖麻、红蓼、红蕉、红龙果、红藤仔草、赤榕、赤楠、血桐、血藤、朱蕉、满江红、火焰木、火球花、赤皮、丹桂、红皮、朱槿(大红花)、番红花 云南黄馨、黄心柿、黄玉兰、黄皮果、黄杞、黄花夹竹桃、黄花风铃木、黄花酢酱草、黄纹万年麻、黄荆、黄栀子、黄连木、黄莞、黄椰子、黄蝴蝶、黄藤、黄药子、黄鹌菜、黄丽鸟蕉、黄连、黄蘗、黄芩、黄槿、黄柏、大黄、黄耆 白千层、白毛臭牡丹、白水木、白玉兰、白臼白花青葙、白花牵牛、白花蛇舌草、白花野牡丹、白花鬼针、白花藿香蓟、白花铁富豆、白英、白纹草、白匏子、白鸟蕉、白晶菊、白缘龙舌兰、白鹤芋、白鹤灵芝、白薇、白茅根、白兰花、白杨树、白茅根 黑板树、黑松、黑星紫金牛、黑眼花、乌心石、乌面马、黑星樱、乌毛蕨、玄参 灰木 蓝花楹、蓝星花、蓝莓、蓝雪花 紫玉兰、紫花藿香蓟、紫花山蚂蝗、紫花酢酱草、紫背草、紫茉莉、紫荆、洋紫荆、紫葵、紫锦草、紫薇、大紫蝉、紫藤、紫苏、紫罗兰、非洲紫罗兰、紫花地丁、紫草、紫丁香 金银花、金花石蒜、金凤花、金盏花 月橘 以颜色为名的动物、雀鸟 黑熊、灰熊、白熊、灰狼、黄鼠狼、黄、金丝猴、白兔、白老鼠、红狐、银狐、灰狗(greyhound)、黑貂、、黄莺、彩凤、白鸽、白鹤、白鹭、金丝雀、白头翁、乌鸡、乌鸦、红鹤、金龟子、黄鹂、翠鸟、翠柳、斑马、斑鸠 以颜色为名的水果、蔬菜、食物 黑葡萄、青葡萄、红葡萄、黑梅、蓝梅、红梅、青柠、橙、白柚、红柚、白菜、红葱、甘蓝菜、黄瓜、青瓜、红萝卜、青萝卜、白萝卜、青花菜、青江菜、红椰菜、白菌、黄豆、红豆、绿豆、白豆、乌豆、青椒、红椒、金针菜、红枣、黄豆芽、绿豆芽、黑木耳、白木耳、白胡椒、黑胡椒、白米、红米 以颜色为名的海洋生物 红鸡、红衫、青斑、黄花、黄鳝、白鲸、白海豚、白鳝、白饭鱼、银鱼、糟白、乌头、乌鱼、蓝蟹、乌参、金鱼、黄脚立 以颜色为名的生物还有很多；不能尽录，以上只例出部份。