国庆去塞班玩什么？玩的就是心跳！

塞班岛是马里亚纳群岛(联邦)的主岛，属于西太平洋的北马里亚纳群岛。这里阳光充足，空气清新，水清沙幼，是旅游度假的天堂。塞班是一个有着各种风情的美女。凭借其多变的地形和超透明的玻璃水，潜水者一展身手，被誉为世界第一潜水圣地。浪漫的游客可以尝试塞班岛著名的日落晚餐，在夕阳的天空下乘船出海，在塞班岛的夕阳下享受塞班美食。

但是你知道吗？在这个迷人而浪漫的岛上，有如此多令人兴奋的玩法！

驾驶滑翔机

来到塞班岛，开飞机不再是梦。可以在专业飞行员的陪同下在1000到2000英尺的高空飞行，亲身体验开飞机的感觉。

跳伞。

跳伞是塞班岛最刺激的项目之一。不用担心没有勇气，因为有经验的教练会陪你跳。两个人绑在一起跳了出去，跳进了4公里的高空。

丛林亚视

如果你想探索塞班岛的原始之美，千万不要错过丛林探险。丛林亚视是塞班岛极具挑战性的娱乐项目。乘坐越野车，穿越未开发的丛林小径，鳄鱼嘴海滩，圣母洞，一路到达塞班岛最高峰，从这里可以看到塞班岛的每一个角落。

蓝洞浮潜。

蓝洞位于塞班岛东北角，是一个与太平洋相连的天然洞穴。最神奇的是，石灰岩经过海水的长期侵蚀坍塌，形成了一个深洞。海水通过洞底的三条水道将深洞灌满深蓝色的水，水道可以通向外海，所以蓝洞池可以散发出浅蓝色的光泽。《潜水人》杂志将其评为世界第二大洞穴潜水点。

拖伞和香蕉船。

当然，香蕉船最精彩的还是第一个座位。船上的尖叫声一定会让你记忆犹新。以快艇的速度骑着香蕉船，就像一匹脱缰的野马驰骋在蔚蓝的大海上。

(部分来自网络)

国庆去塞班玩什么？玩的就是心跳！

许多人，特别是年轻人，在体检检查心电图时，常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的，所以一听说“心律不齐”，不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状，但也要四处求医，找专家，想赶快治好“病”。但医生往往又说：“不用治。”这些人心里又打鼓了，是不是什么疑难杂症，治不好了。

其实，“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。

正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的心脏跳动，就称为正常的“窦性心律”，频率每分钟约为60—100次。每分钟心跳的次数，即心率就是由此而来。但这个频率可能受很多因素影响，甚至呼吸的影响。

一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。

因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。

现在不少医生也注意到“窦性心律不齐”给人带来的恐慌，于是在诊断时会写作“窦性心律”。

此外，精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。

520回馈活动方案（精选5篇）

　为确保活动顺利开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定计划类文书。活动方案要怎么制定呢？以下是我帮大家整理的520回馈活动方案（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

520回馈活动方案1

　一、淘宝天猫520活动目的

　1、把握520促销淘宝店铺策划商机，让顾客有新鲜感，刺激其消费欲望;

　2、提升淘宝店铺浏览量，吸纳新客源;

　3、打造淘宝店铺的信誉度，提升顾客忠诚度;

　二、淘宝天猫520活动时间

　20xx年5月10日(最好提前十天)20xx年5月20日(520日结束)

　三、淘宝天猫520活动主题

　例子我爱你丝丝心动，共享甜蜜

　四、淘宝天猫520活动对象

　针对20到30岁的女性客户，以及想借此表白的男性用户。

　五、淘宝天猫520活动内容

　我爱你丝丝心动，共享甜蜜特惠交流活动。

　买家真人秀，分享美丽赢好礼!

　1、分享即有奖：上传宝贝试穿的真人图，写下内心的感受，秀出你的美腿来。

　(人人有奖)

　2、幸运降临奖(每月1名)

　3、忠诚客户奖(年终1名)

　六、淘宝天猫520活动宣传

　1、宣传重点时间：活动前2天;520后1天;

　2、宣传手段：目标对象确定了，再用通过合适的途径传播，比如淘宝旺旺消息，签名档，宝贝题目，公告，QQ,博客，微博，贴吧，帮派，论坛，微信等等。

　七、淘宝天猫520促销前工作

　1、货源问题：确定促销的商品、并备好充足的货。不同的商品要采取不同的促销方式，再者就是关于打折的物品要选择例如大的商品作为促销品。促销期间，货品销售会比平时快，因此，充足的备货就是保障。

　2、做好售后服务工作：订单量的上升，随之带来的就是大量的售后服务方面的问题，充分与顾客沟通协调，力保每一为客户的满意

　3、顾客人群的确定：找对消费人群，针对性的制作促销方案。

520回馈活动方案2

　一、活动 方案目的 ：

　提升餐饮酒店的知名度、品牌形象

　二、活动 方案主题 ：

　主题一：“你是我心中最美“为主题

　此次活动的主题概念以“打破传统生活，制造浪漫惊喜”为出发点，迎合了白领们对平凡生活中浪漫的向往、惊喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此拟定“忽然遇见更美的你”的主题，其一从字面上直观点明活动背景、时间等基本要素，其二以满足目标群心理渴望的标题作为噱头，从而达到引起消费者关注的目的，具备顺口、文化、利于传播的特点。

　主题二：“浪漫回味年”为主题

　三、活动 方案策略 ：

　根据节日营销背景，我们将此次目标受众定位于0—40岁中高端人群；他们在进餐厅用餐除了希望餐点美味之外，也注重环境、氛围、文化等附加值因素；他们的消费期望是：餐点好不好吃？餐厅有无格调？好不好玩？有无优惠？给他们带来了哪些精神利益？

　四、活动时间 ：

　20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日

　五、活动地点 ：

　暂定于餐饮酒店内外

　六、活动定位及调性

　1、定位：一次影响力最广、吸引人群最多、参与门槛最低、最具话题性文化性，针对0—40岁中高端消费群体的七夕营销活动。

　调性：格调文化时尚广泛

　七、活动形式

　消费达XX金额，返利代金券→以直观让利促销拉长该餐饮酒店热销周期。

　情人节夜晚主题活动→引爆全场，制造新闻话题，扩大知名度。

　八、活动内容

　以七夕当天主题活动为主线，前期返券让利促销为辅助，举行为期三天的“忽然遇见更美的你”主题营销活动，针对20xx年xx月xx日当天，举办“忽然遇见你”单身交友派对，及“浪漫回味年”情侣交友派对。

　0—40岁单身群体——“你是我心中最美”大型单身交友派对：

　凡是单身人群均可参加20xx年xx月xx日餐饮酒店举办的城市大型单身交友派对，以高水准的交友对象、人文浪漫的餐厅氛围、极具创意趣味的活动环节，为你寻找完美伴侣提供最舒适浪漫的平台与空间。

　凡活动当天交友成功者均可享受餐饮5折优惠。（具体折扣由餐厅方视情况而定）

　0—40岁夫妻、情侣群体——“穿越情人夜。浪漫回味年”情侣主题派对：

　只要你身边有伴侣，均可参加20xx年xx月xx日餐厅举办的情侣主题派对，凡是夫妻、情侣在情人节当天到餐饮酒店消费，均可获得餐饮5折优惠，凡是20xx年xx月xx日为结婚纪念日的顾客，只要你敢于讲述你们的浪漫爱情故事，则均可享受该餐饮酒店提供的免费情侣套餐一份。

　九、现场氛围打造

　A、餐厅外围布置

　①、鹊桥造型布置→增添餐厅文化特色氛围

　在餐饮酒店入口处创意设计大型鹊桥门头，借传统七夕香桥会的文化习俗增添该餐饮酒店的人文格调及节日独特性。以此吸引消费者关注，并力邀当地知名摄影机构联合加入，为每一个进店消费者留下最美的身影。

　②、牛郎织女造型创意布置→制造更多宣传话题

　结合七夕鹊桥门口，布置牛郎、织女特色造型人物模型，不仅从外围环境上直观增加该餐饮酒店的格调与文化，也为消费者照相留念提供契机，借以照片相传作为该餐饮酒店口碑宣传的有效途径。

　③、古香古色宣传立柱→点明活动主题

　摒弃传统的中华立柱，根据营销主题创意设计古香古色的宣传立柱，并贴上“穿越七夕夜；遇见更美的你”活动主题口号，起到活动宣传及氛围营造的作用。

　B、大厅环境氛围布置

　①、中式灯笼布置

　在该餐饮酒店大厅及主要过道设置中式灯笼，增添厅内人文格调。

　②、造型宣传吊旗布置

　按照营销主题统一设计宣传吊旗画面及内容，并以创意造型有序布置，用于活动宣传及氛围打造。

　③、摄影照片领取台造型布置

　根据实际场地设置摄影照片领取台（初定为前台），对其进行活动主题造型布置，例如签到板、造型纱幔、X展架等。

　④、分区舞台造型布置

　根据实际餐厅场地进行分区规划设计、舞台创意造型设计，布置。

　⑤、光影艺术设备布置

　根据实际餐厅场地布置活动当天所需的灯光设备，光影表演设备等。

　十、情人节当天活动安排及流程

　A、（单身区）

　情人节夜美丽留影——邀请当地知名摄影机构加入，在餐饮酒店入口的鹊桥造型门头处，进行摄影拍照。其一作为七夕活动入场能快速聚集人气，制造宣传话题；其二所拍摄的照片带有该餐饮酒店特有信息，可作为目标消费群之间口碑宣传的一种有效载体。

　享特色文艺盛宴——在七夕主题活动当天，安插与餐厅文化相融的文艺表演，迅速提高活动参与者的积极性。

　7分钟浪漫心跳——是此区单身交友派对的主力环节，以“7分钟浪漫心跳”为名，借着餐饮酒店昏暗的灯光格调作为衬托，所有在场顾客有7分钟的“找伴时间”，此环节充满惊喜、挑战、及趣味性。

　情人节夜完美遇见——活动中xxxx分钟的悠扬音乐表演，为整个活动烘托气氛。

　B、情侣区

　情人节夜浪漫留影——邀请当地知名摄影机构加入，在餐饮酒店入口的鹊桥造型门头处，为每一对进店消费的情侣摄影拍照。其一作为情人节活动入场能快速聚集人气，制造宣传话题；其二所拍摄的照片的带有该餐饮酒店特有信息，可作为目标消费群之间口碑宣传的一种有效载体。

　寻5个完美爱情——全城寻找5对在情人节当天结婚的情侣，在活动当天讲述自己的浪漫爱情故事，更能免费享受餐饮酒店特别提供的七夕完美情侣套餐，此环节作为情侣派对的主力环节。

　情人节夜浪漫回味——活动当天只要是情侣，只要你有伴侣，到该餐饮酒店消费均可获得5折优惠，凡在情人节当天结婚的情侣均可免费享受由餐饮酒店提供的完美情侣套餐，浪漫结婚纪念日，有完美的爱情故事，更有分享与祝福。

　十一、活动策 划 ：

　xx投资咨询有限公司

　十二、活动地点 ：

　xx皇大酒店

520回馈活动方案3

　一、活动时间

　5月20日（星期x）—21日（星期x）。

　二、活动主题

　缘定xx520狂欢购。

　三、活动内容

　1、购物送浪漫情调

　活动期间，凡在xx当日累计购物满xx元（黄金珠宝满xx元），送浓情巧克力一份（价值x元）或玫瑰花一枝（价值x元）

　当日累计购物满xx（黄金珠宝满xx元），送老树咖啡xx元现金券一张。（赠品不重复享受，单张发票仅限一份）

　2、真情表白，浪漫牵手

　活动期间，xx内部广播开通点播热线，情侣可以通过真情表白形式，向他或她说出自已的心里话。您可以为心爱的人点播一首歌，也可以走进我们的录音室，为心爱的人献唱一首歌，我们可以为您定时播放。（xx广播室就是一个简易录音棚）。可以想象，当您与心爱的人，牵手走进xx，内部广播里播放您平时说不出口的表白和您为心爱的人唱的或点播的情歌该是多么浪漫，多有情调的一件事。

　3、氛围营造

　活动期间，店堂内的音乐，全部播放一些情歌和xx的情人节促销活动，并不时送出xx人对天下有情人的祝愿，提醒走进xx的`人，情人节到了，该为心爱的人挑一份纪念品，从而促进活动期间的销售。

　四、活动宣传

　1、电视、广播、报纸、宣传

　2、短信宣传

　3、活动站牌

　五、费用预算

　1、赠品费用：预计x万元（鲜花/巧克力预计x份/天，套餐预计x份/天）

　2、短信费用：x元

　3、其他费用：x元

520回馈活动方案4

　活动目的：

　一、加强企业文化气氛

　二、了解美容师的心声

　三、拓宽新拓客

　活动主题：

　520，向美容师问候!

　活动时刻：

　20xx年5月20日

　活动内容：

　美容店在5月20日当天可以举办520美容师节你最喜爱的美容师评选活动，关于每一位被邀约进店的客户给予必定的奖品以及美容店优惠卡。

　环节一：优异美容师讲演大赛(美容师可以叙述自己对美业的喜爱，自己的生活作业，以及对将来的展望，以及身边感人的小故事都可以)

　环节二：游戏环节(这是美容师与客户都要玩的小游戏，比方接龙游戏，你画我猜等游戏)

　环节三：美容师拉票环节(美容师关于自己的亲友团停止拉票选出最优异的美容师)

　环节四：颁奖环节(优异美容师宣布获奖感言，获得520最美天使的称谓，由美容店店长颁发奖状和奖品等。)

520回馈活动方案5

　活动目的：

　1、迎接网络情人节旺季，品牌宣传造势

　2、提高销量给客户信心，为5月压货创造条件

　3 搞好客情关系（本人4月份调到该市场）

　活动主题：迎五一，容声冰箱大优惠

　活动时间：20XX424—25（实际操作效果好，延长到427）

　前期工作：

　1、与商场领导沟通具体的操作细节，主要是价格、场地、 人员、物料的支持。

　2、20日在钦州市场做宣传：贴海报和包装三轮车，23日在商场前贴海报。

　3、22日检查库存和现场物料

　4、活动统一说辞的提炼：科龙厂家“五一”提前做促销活动，特价销售且赠送精美礼品。

　现场操作：

　1、一个拱门、两个帐篷、两个产品气模、一个“联合国节能金奖”易拉保、两个海报牌。

　2、8款样机输出：1款特价机163G、2款上量机108A、138A、2款新品171D、186SM、1款电脑表现162AY、活动主销机型209S（联合国节能金奖）、1款形象机226AY3

　活动费用：包装三轮车（5辆）200元、运输费用50元、临时促销30元/天×2=60元，共310元（场地有商场申请）。

　活动总结：

　1、期间共销售26台，占当月销售63台的412%。主要竞争对手当月销量是47台。

　2、为“五一”旺季做了充分的宣传，就“五一”七天销量为79台

　3、客户当月提货97台，为历史最高记录。但由于估计不知和其他因素，导致在5月3日畅销型号（290S、163G等）就开始断货影响了五一的销量。（该地区没有设代理商，由南宁代理商辐射过来的。）

　4、使钦州市场的冰箱销售有了更清晰的主题：节能，而且使容声的209S。（意外收获）

　5、取得了客户的信任。