向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！
桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。 它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可
最后,关于拉丁舞的服装要求因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终
拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78界）、英国UK国际锦标赛（51界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。
2008-06-04 18:05:35 - 检举
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wangzicanghao 伴读书童
（1）、程类分系法
在所有类的国标舞理论中，“程类分系法”都是一种需要用到的舞系划分方式，只不过它在“英皇舞协国标舞理论”、“英国舞协国标舞理论”和“国际舞协国标舞理论”中没有受到重视。但是，“程类分系法”在“国标舞网大国标舞理论”得到了足够的重视和应用。
国标舞的程类分系是把10种国标舞舞种，分别按照各舞种的舞蹈特性，去与舞池（丛园）结构作对应关系比较，然后根据舞者所跳各舞种在舞池（丛园）中的移动范围，进行“游程舞”和“盘程舞”2组舞系的分类。
游程舞——指舞者以逆时针的方向在丛园或舞池中作大环形、大范围移动的丛舞、国标舞或舞厅舞。在国标舞理论中，游程舞共包括快华尔兹、快步舞、探戈舞、弧步舞、慢华尔兹、森巴舞和斗牛舞7种。
盘程舞——指舞者在丛园或舞池中作小范围返复来回移动的丛舞、国标舞或舞厅舞。在国标舞理论中，盘程舞共包括恰恰舞、伦巴舞和捷舞3种
（2）、服类分系法
把10种国标舞划分为“摩登舞”和“拉丁舞”2个舞系，是“英皇舞协”于1950年整理出10种国标舞舞种之后推出来的一种做法，也是后来“英国舞协”、“国际舞协”，以及各国“国标舞舞蹈组织”、“国标舞院校”、“赛事机构”、“文化单位”的一直沿用的做法。
摩登舞和拉丁舞2个舞系是否可以算作是“服类分系法”，我们不便作出准确的解释。因为我们还可以把“摩登舞”和“拉丁舞”2个舞系理解为“语族分系法”、“民族分系法”、“区域分系法”、“时代分系法”等。不过我们把它理解为“服类分系法”供学员参考可能更合理一些。
把国标舞划分为“摩登舞”和“拉丁舞”2个舞系之后，国标舞的主体框架就变成了1套理论，2组舞系，10支舞种式的框架结构。摩登舞系包括：慢华尔兹、快华尔兹、快步舞、弧步舞的探戈舞5种；拉丁舞系包括：伦巴舞、恰恰舞、捷舞、森巴舞和斗牛舞5种。
拉丁舞的分类
一、Cha-cha(恰恰)
恰恰恰是拉丁舞中的新秀这种舞是在五十年代初期美国的舞厅里
首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞
的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它
的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快
乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称为恰恰。
二、Samba(桑巴)
桑巴源于巴西，是巴西的一种民间舞蹈，在当地的Carnaval 从
Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞
者必须欢快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多动作都要求，
舞者盆骨倾侧。这个动作很难完成，但没有它桑巴就失去了特有的魅
力。1914年以前，它是巴西的一个叫“Maxixe”的人出名的。初次
尝试把桑巴介绍到欧洲舞厅是在1923-1924年，但到了二战，桑巴才
在欧洲流行起来。
桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称：起初称
为tamborim，chocalho ，reco-reco，和cabaca。
三、Rumba(伦巴)
伦巴起源于古巴，是一种典型的强节奏舞蹈。它已经成为所有
拉丁舞中的经典，现在很多基本动作大都是那些用女性魅力展现出
来的古老的故事。一套优美的舞蹈编排中，总是含有“逗趣，追逐”
的要素；男伴先是被引诱然后被拒绝。
伦巴由三种节奏组成：
Guaguanc
Yamb
Comumbia
很多人也许会觉得伦巴是展现女性魅力的，其实不是这样的。
实际上，伦巴是丰富的舞蹈，整个过程中，分为三个阶段
Guaguanc
男伴尽力想接近女伴，女伴则做出反应（当然是在舞蹈中）。
Yamb
女伴做出挑逗，但最终在收回时拒绝男伴。
Columbia
是后来发展起来的，并且只在几个国家有人跳。古巴音乐里的
非洲节奏越多，无论是欣赏还是跳舞，都将是最好的。
四、Paso Doble(斗牛舞)
斗牛舞起源于西班牙，是由斗牛士在斗牛时的基本动作发展而
来。在斗牛舞中，男伴（斗牛士）的角色比其他任何舞中都重要。
女士则扮演红抖篷或牛，视情况而定。斗牛舞是在1920年风靡一时的。
拉丁舞中斗牛舞可能是你最后才学到的一种舞。这是因为它是
建立在以前的舞蹈编排基础之上的，而且它学起来相当困难并且难以提高。
五、Jive(牛仔舞)
牛仔舞起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，
牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作，增加了一些技巧。
截至目前为止，这部剧才播出到16集！具体剧情：
第一集
《秘密花园》第一集剧情概要(转自 百度韩版秘密花园吧 ) 住在乡间豪宅的金株元早起出门就见到奥斯卡与女演员彩琳做goodbye Kiss 罗琳去了VIP才能进的咖啡厅找朋友，却被尹瑟羞辱并开除了朋友。罗琳制服了抢匪拿回了尹瑟朋友的包包，希望她收回开除自己朋友的决定。 株元替奥斯卡去缠住彩琳，但是却误把穿着同样衣服的罗琳当成了彩琳带到了酒店。株元因为害怕密闭的空间而选择爬楼来到了酒店的房间。当得知弄错人后跟随罗琳再次回到了片场，但因罗琳的高速驾驶导致株元下车呕吐，被罗琳质问是不是男人？ 罗琳彩排时受伤的胳膊在正式拍摄时再度负伤。株元看到地下的血迹不由分说将罗琳送往了医院……
第二集
《秘密花园》第二集剧情概要（转自 百度韩版秘密花园吧） 罗琳回到家里和雅莹提到了奥斯卡居然还记得只见过一面的自己，高兴的连怎么丢了袜子也不去计较了。 株元开始不自觉地出现幻影，总是会在不同的时间不同的环境想到罗琳的样子，这让他很烦恼，并不停地背诵着顺口溜以便忘记罗琳。为了能见到罗琳，株元亲自来到学校，当亲眼看到罗琳受伤的胳膊逐渐愈合后，告诉她去医院时记得打电话叫上自己。 雅莹还是被公司开除了，株元说自己就是那个混蛋社长，他让雅莹复职但要对罗琳保密，不能让她知道自己的身份。 彩琳与导演串通故意折腾罗琳，让她不断地做没有任何保护的高空坠落动作。一直在观看的株元终于坐不住了，来到了导演面前说：吉罗琳**在我眼中就是金泰熙、全智贤。你这样对她我绝对不同意！
第三集
株元请所有人吃饭，但让罗琳一个人跟他烛光晚餐，罗琳把蜡烛熄灭，被株元戏说不解风情。罗琳把身上所有的钱给了株元，说不要再出现在她面前了。株元看着钱一直发呆。 株元为了见罗琳再次去了替身学校，拿出发票，要罗琳把剩下的钱还给他，罗琳身上没带钱，很无奈却无法把株元赶走。株元无意间看见了罗琳的储物柜，并偷偷地拍下了照片。株元在体育馆里做了仰卧起坐，并让罗琳帮他按住，罗琳指责他做得不好，株元说不要后悔（罗琳是那个羞涩啊~~），害羞的罗琳赶紧跑开，株元在阳台上对罗琳表白，罗琳心动。 另一边，奥斯卡希望与肖恩合作，却被对方拒绝，奥斯卡感到很生气，却也觉得肖恩很特别，赌气非得要找到肖恩。 株元发短息让罗琳把剩下的钱送到酒吧，却无意间发现罗琳的包包坏了，知道他们是生活在不同世界的人，感到很生气，责骂罗琳如果在意他为什么不再努力一点，狠狠地羞辱了她，罗琳感到很伤心，跑了出去，遇见奥斯卡。 罗琳与奥斯卡散步，罗琳得知奥斯卡和株元是表兄弟，并遇见了株元的妹妹希元，希元告诉奥斯卡与哥哥相亲的人叫尹瑟，奥斯卡心不在焉。在回家的路上，奥斯卡回忆起与尹瑟的过往，偶然遇见株元，两人进行了完全不搭话的对话（株元问起罗琳，奥斯卡一直追问株元相亲的事情）。 株元一直在想罗琳，开车来到她家门口，却始终敲不下门，而后离开。 罗琳发现自己中奖了，到百货公司领取奖品，不想与株元相遇。
第四集
株元看见罗琳是为了领取奖品才来到百货公司，责备她不仅贫穷粗鲁更没有自尊心，再次羞辱了罗琳，罗琳反讥，两人在换衣间里对骂，罗琳落寞地离开。 罗琳很没精神地回到了替《韩版秘密花园》剧照(17张)身学校，钟秀很担心她。 奥斯卡跟着肖恩去了济州岛，发现肖恩比想象中还要有才华。 株元派人把吸尘器送到罗琳那，罗琳很生气，硬是要把吸尘器还给株元，当她骑摩托车去到株元家时，知道株元比自己想象中的有钱人还要有钱，她找到了株元，把吸尘器还给他，株元不要，并把吸尘器扔进河里，罗琳下水把吸尘器捞上来，株元很生气，拉着罗琳要带她去换衣服，未料母亲拜访，株元的母亲问罗琳是谁，并羞辱了她。 奥斯卡在济州岛惹了祸，进了警察局。 尹瑟争取到做奥斯卡代言广告的导演，与钟秀合作，打算到济州岛与奥斯卡会合，钟秀不让罗琳跟着去，孰料罗琳中奖得以跟奥斯卡浪漫双人旅游，罗琳去到济州岛，看见了奥斯卡，正打算去吃饭时却发现金株元也在这里。
第五集
罗琳和奥斯卡边走边笑，看见了眼前的株元，两人感到很诧异，得知株元将整家饭店给包下来了，两人不得已跟株元坐一起，罗琳故意在株元面前向奥斯卡撒娇，还叫奥斯卡哥哥。 奥斯卡在饭店看见了肖恩唱歌（是白智英的《那个女人》噢~唱得挺不错滴~~），追了上去，肖恩告诉奥斯卡他是同性恋，所以不要接近他。 尹瑟与罗琳发生了争执，株元叫她们两个人都要道歉，奥斯卡叫住了尹瑟，并告诉她罗琳是他的客人。郁闷的奥斯卡提出要跟株元比赛，说只要株元赢了就会搬出去，让株元一个人住，罗琳得知他们的比赛后提出要加入，如果她赢了，希望奥斯卡答应她参与mv的演出。在比赛途中罗琳迷路了，就要赢了的株元听见对讲机的尖叫声停了下来，回头找罗琳，后在丛林发现了她，两人还在丛林里的一所很奇怪的饭店（叫神秘花园）里吃饭，并遇见了一个很奇怪的大婶。奇怪大婶送了罗琳两瓶酒。 株元告诉罗琳她只能是人鱼公主，不会是那个跟他生活在一起的人，也不是什么关系都没有的人，终有一天她会像人鱼公主一样化作泡沫消失，罗琳扇了株元一巴掌。两人当晚都感到很难过，各自喝了奇怪大婶的酒，第二天早上，发生了很奇怪的事情，他们的灵魂互换了！
第六集
罗琳和株元发现两个人交换了身体都吓得惊呼起来。 罗琳来找株元，两个人都很滑稽，相互的望着，这是怎么回事呢？一定要想办法才行呢，不能这个样子啊。钟秀过来了，看见两个人的打扮觉得很奇怪。株元体内的罗琳在一旁提醒罗琳体内的株元：罗琳你这是在干什么？你别忘了你是谁！罗琳体内的株元张口就说了一句英语，钟秀更加奇怪了。两人来到餐厅，罗琳体内的株元因内衣的带子过紧而感到不舒服，株元体内的罗琳起身伸手帮罗琳调整衣带，惹来众人惊讶的目光，二人赶紧离开了餐厅。 MV拍摄进行中，奥斯卡开车截住了彩琳的车，拉下彩琳大声的喊着不要走，我叫你不要走。但是被尹瑟喊卡，连续两遍尹瑟都不满意，就站起来给奥斯卡说戏。告诉你那是什么心情。我们分手了，我们再也不能见了。抛弃了喜欢的人。心里很痛苦，但是和那个人在一起没有结果，所以没办法，必须分手的心情。那就是你要表现的，到底有多心疼，到底有多绝望。你知道么？奥斯卡听着如此讲话的尹瑟又勾起了心中的痛苦不演了。 株元、奥斯卡、尹瑟、钟秀和罗琳，几个人都是各自一个人在想着心事。苦恼中。 房间里，罗琳体内的株元忽然很想看看身体，于是战战兢兢的掀开了身上的衣服，入目的是多处的伤痕，这让罗琳体内的株元很惊讶，这个身体的主人是怎样的过活？在奥斯卡的房间，罗琳体内的株元问身上的这些伤是怎么来的，株元体内的罗琳上前阻拦，两人搂抱间被前来的尹瑟看到，三人惊讶的停止了动作。
第七集
尹瑟看到互相抱着的洙元和罗琳，边打量罗琳边用生气的口吻对洙元说，真不知道原来你会去吻一个没学历没家庭背景的女人，然后又问洙元是不是感到很堂皇。 洙元的妈妈不知道洙元和罗琳交换了身体，告诫洙元不要因为同情而做无谓的事情，在洙元身体里的罗琳听了这些话后，虽然内心故作坚强，但却受到了伤害…（转：nonoveeko@百度韩版秘密花园吧）
第八集
《韩版秘密花园》宣传照(6张) 洙元问罗琳是不是当奥斯卡是男人来喜欢，罗琳答说每当自己感到很累很辛苦的时候，都靠听奥斯卡的歌来治愈自己，以前真的是作为粉丝来喜欢他的，现在第一次这样通过交换身体（的形式与他靠近）真的很幸运。洙元的表情立刻变了，说我要让你后悔有因为交换身体而感到很幸运的想法。 洙元以罗琳的身体去见芬红，芬红拿出一个信封让罗琳在上面签保证书和盖章。罗琳说先看看信封里的东西再说，看完后罗琳说数目比想象中的少，要不每月按规定给怎样，芬红惊讶得说不出话来…（转：nonoveeko@百度韩版秘密花园吧）
第九集
看到像以前一样乘扶梯上班的周元，女职员们唧唧咕咕的赞叹帅气，雅莹对周元发出“我在这里～”的眼神，却被周元无视了。为了换回手机而来到周元办公室的罗琳，捡起放在周元桌子上的自己的手机，把周元的手机往沙发上一扔，说道“不想再有下次见面了”就走掉了。 罗琳乘坐的电梯门缓缓将要关闭的一瞬间，周元按了open按钮注视着罗琳。周元望着罗琳的脸，又不能坐上电梯又不想放罗琳走（转：小绵@百度韩版秘密花园吧）
第十集
罗琳正独自坐在咖啡厅里研究剧本，周元突然出现了。周元说由于那个幼稚绚烂桃心砰砰签名引致百货店股价变化，他现在正准备把金秘书炒了。听说要把金秘书炒鱿鱼，罗琳立马露出恐惧的表情，（于是周元便）要求“以后我想来的话，不管什么时间要来，你都要带着爱意与感激，激动与喜悦来迎接我”。 罗琳说可以用殴打和脏话来迎接他以后，喝了一口手中的咖啡后放下咖啡杯，嘴唇上沾上了奶油。周元说她是一在男人面前就装不知道嘴唇上沾奶油，于是用自己的嘴唇亲罗琳的上嘴唇来抹掉了罗琳嘴唇上泡沫。（转：小绵@百度韩版秘密花园吧）
第十一集
洙元拜托妈妈以后自己如果非这女人不可，甚至说没她会死的时候，那时候妈妈一定要出面反对。 他妈心想居然不是要同意，而是让反对，这是什么状况？ 看到这样的洙元和他妈感到很荒唐的罗琳对洙元妈妈说如果您多找些人看住您儿子让他别再出现在我面前的话我会很感谢的。（转：yellowcrystal2）
第十二集
洙元说自己代替罗琳，在她身边像不存在在那样待着，最后像泡沫一样消失掉不行吗？ 无话可说的罗琳说你能不能说点像话的，转身要走。 这时洙元拦住罗琳像个孩子似地请求说能不能真挚地考虑后再告诉我你的结论呢。
秘密花园14集：
罗琳挽着奥斯卡的胳膊进了会场，株元一眨不眨的看着她。奥斯卡来到了尹瑟面前将其带走，剩下了罗琳。株元走上前问她去了哪里还有为什么不接电话。罗琳说自己就在这里因为在这里所以才不接电话。株元说自己很生气呢并查看了罗琳穿的晚礼服，还说是不是准备夜里12点就消失掉。奥斯卡和尹瑟来到了旁边，奥斯卡给尹瑟拿了一块芝士蛋糕，还说以前从来不吃怕长胖。奥斯卡说自己会一点一点将记忆拼凑出来，然后回到以前。罗琳对株元说原本因为他妈妈决定以后再也不见面了，但是自己的心却不听自己支配，所以就来了，而且决定今后再也不会离开了，并问株元自己是不是还只能是那个人鱼公主。这时上次穿红色衣服和株元相亲的女孩来了，告诉株元说是他妈妈让自己过来的。株元给罗琳介绍说这位是柳**和自己相过亲的。柳**看见了株元身边的罗琳就追根问底的询问，尹瑟走了过来把女孩带走了。株元忙向罗琳解释说只是见了一面而已，罗琳说这个不重要，但是你要回答我的问题，我还是人鱼公主吗这时候株元的一个朋友过来询问株元罗琳是谁，株元说这个女人是你一生都不能去窥视的人。朋友说我不能窥视吗浑身都是伤的人根本不配，株元说即便是这样但她帅气、不贪图金钱，是我不能放弃的女人，这就是我的答案!那个朋友还不死心还想用外语来难为罗琳，结果没有想到罗琳用流利的英语回答了对方，让那个倒霉蛋灰溜溜的走了。株元有点惊讶的看着罗琳，罗琳说这是这次试镜导演帮自己写的介绍文。株元听了又有点小吃醋。尹瑟让女孩不要缠着株元，说跟自己抢男人有一个就足够了，女孩说你不是喜欢奥斯卡吗尹瑟说这里我说了算，你只能是一边玩去。尹瑟听到了奥斯卡的钢琴声停下了脚步，静静地听着，奥斯卡也回望着她。
株元和罗琳相拥跳舞彼此深情的对望着，株元想要吻罗琳，罗琳拒绝说这里有很多人看着呢。株元却说这里是自己的家，自己的吻人家想看就看吧，因为这个吻是自己这一生一直都想要的。于是就吻了下去，大家都吃惊的看着两个人。株元的速度较快不算深吻，罗琳羞涩的说人家看见了。没想到株元却说当然了，因为自己的身边就不会有和自己一样的人，因为自己刚刚亲的是贫穷的替身演员。接着株元再次的吻向了罗琳的额头、嘴唇，这次完全是缠绵的热吻状，旁若无人，完全沉浸在这个吻当中，周围的人都惊讶的瞪大了眼睛。。。。。。而奥斯卡始终都在弹奏着钢琴，为两个人的感情升华而伴奏。
奥斯卡拍广告的照片，之后进行电视访谈。女记者说起前不久音源泄露的事情。奥斯卡风趣地说为了那件事自己原本跟瓷器似地皮肤因为那件事都变成跟龟纹的土陶了。女记者询问正式的七辑什么时候能问世，奥斯卡再次耍宝说告诉你的手机号码就发短信告诉她。最后女记者提到李俊赫归国采访的事情，这样让奥斯卡有些吃惊，同时也想起了当年和俊赫的对话内容，奥斯卡突然明白了自己和尹瑟之间的误会。奥斯卡开车准备去找尹瑟，在路上奥斯卡接到助理打来的电话知道自己又上了网上搜索排行第一的位置，原因还是音源外泄事件，于是又急急忙忙返回了公司。尹瑟和肖恩这边也知道这件事。
株元在办公司查看网页，有些担心但是看到之后还是放下了一点心来，跌的不多，但是活动的成绩却很好。之后株元开了高层管理会议，在会议上朴常务说会长的行为有失体统，可是株元却没有搭理他，直接宣布自己晚上有约会所以会议就尽早结束。
株元来学校找罗琳，问她为什么不接自己的电话，罗琳告诉他刚才在和导演谈话。株元马上问大师兄你们不是已经换了吗，怎么还是他负责，为什么总是让我们罗琳受累。罗琳赶紧捂住了株元的嘴，连拉带拽的离开了武术学校。
株元捂住罗琳的眼睛开门走急了屋子，屋内装饰成圣诞节的样子。株元放开手，罗琳吃了一惊，看着被株元装饰的房间很感动。株元告诉她希望能从现在开始，不要站在平昌洞的客厅里，在这里发生的不愉快的记忆也统统都忘记，只记得现在这个瞬间，睡觉、吃饭、开着玩笑过日子。罗琳看着株元说谢谢他。株元问雅英几点来，罗琳说为什么问这个，结果株元假装给秘书打电话实际是打给雅莹，让她今天晚点回来。雅英在电话中笑这说放心吧，并祝他们过的愉快!罗琳说株元怎么能做这么丢人的事情。株元开始打趣罗琳说你觉得我为什么这么做呢都是成年人了，有什么呀你觉得我想干什么呢株元握着罗林的手，深情的看着她微笑着说就是这样就是这样，只想握着你的手。
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肖恩来找作曲家问她为什么这样没起诉她就该老老实实地呆着，不该出来惹事。作曲家却说本来也不想这么做的，但是现在你站到自己的面前又觉得是做对了。奥斯卡也来找了，但是却没能得到想要得到的结果。经纪人问情况奥斯卡让经纪人取消演唱会，票都退款。经纪人不同意说演唱会得开!奥斯卡坚决不开，经纪人都气疯了。肖恩说都是因为自己才成了现在这个局面，但是奥斯卡却说这只是以前我造的孽得到报应了，他让大家都离开想一个人呆着。
抽妈知道了派对上的事情，什么在VVIP派对上干什么KISS!!秘书汇报说看见的人都惊呆了。抽妈不住的喊着疯子、疯子、疯子!
株元的小秘书跟株元急了，关于雅莹被解雇的事让株元给个解释，株元说这件事不是自己做的。疯婆子又给罗琳来电话罗琳接电话就听抽妈在电话的那一头咆哮着说罗琳跟自己作对，说死也不再见他的话，是过一个月了，还是两个月了还说会毁了朋友，让她知道朋友因为她受连累。雅莹回来了说自己不干了，罗琳拿了衣服来找疯婆子，在门口遇见了株元，株元拦住了罗琳不让她进去说这件事他自己会处理。下雨了，结果两个人又换了魂，这回没有太惊慌。这时疯婆子回来了，罗琳(株元魂)打伞给株元魂。两个人跟着疯婆子进了家。罗琳(株元魂)说自己不会和株元分手，为了你儿子好，还说会和株元一起生活。株元(罗琳魂)惊讶的看着她。疯婆子问株元(罗琳魂)是怎么想的，株元(罗琳魂)说同意她的说法，就是要在一起生活。罗琳(株元魂)说的疯婆子一句话都说不上来。株元(罗琳魂)还说我不会放手。之后罗琳(株元魂)拉着株元(罗琳魂)离开了。在外面株元(罗琳魂)说怎么能这么讲罗琳(株元魂)那应该怎么样，两人回到了罗琳的家。
两个人在练习，因为罗琳有个试镜株元魂开始练习了。罗琳魂也开始练习株元的签字了，这次换魂开始双方学着对方的生活了。两个人抱抱了，罗琳魂在开会，很帅气的签了字给雅莹升了职，秘书简直不敢相信，还偷偷的确认是不是真的。这边株元魂也在努力地训练着，不过大师兄还是觉得有点儿。。。。罗琳魂又开始说短信来短信来，株元魂阻止她以后不要再说了。
奥斯卡这边的事情很不顺利，情绪也很低落。经纪人在料理演唱会的善后事宜，出来后奥斯卡在外面等着向经理人表示歉意，经理人说没必要这样。奥斯卡一个人在家里吃饼干，尹瑟拎着蛋糕走进来。尹瑟告诉他因为担心他才来的，说觉得也许比让你一个人呆着好。尹瑟放下蛋糕，奥斯卡看看她，并没有说话。尹瑟拿出了蛋糕点上了蜡烛，奥斯卡走到钢琴前坐下，边弹琴边讲着本来准备在演唱会上答谢歌迷的话，衷心地感谢您能与我共度今天这个瞬间，Merry Christamas!二人对视，奥斯卡弹着钢琴唱《Here I am》，尹瑟感动地流泪……
株元(罗琳魂)来到了学校，看到学校大家在会餐，得知是株元(魂)请大家的。学员中有一个喜欢罗琳，向她表白，结果大家想吧，哈哈哈。学员即兴表演节目，大家都很开心，学员搞笑的表演大家都专心的看开心死鸟。两人隔着大师兄，从背后手拉着手很甜蜜。
罗琳魂在家刮着胡子，看见了株元吃的药，想起了以前奥斯卡说的话，这才知道株元有病。于是去了奥斯卡的家，可是发现智媛在有点慌，说不知道有客人在这里。医生和奥斯卡有点疑惑，奥斯卡怀疑的看着他并说他这是干嘛。罗琳魂知道了是熟人又说很久不见了，智媛却说什么很久不见不是才见过吗看着‘株元’有点奇怪于是起身先走了。
株元魂换衣服看着罗琳父亲的照片想着以前罗琳说的话，导演过来找她，说了会话也发现了有些不对劲，于是警惕的问你是谁你根本不是吉罗琳。金忠贤前辈三年前就去世了。
医生走了，罗琳魂问奥斯卡关于(自己)曾经发生的事，并要智媛的联络方式。奥斯卡马上惊觉问你是谁你不是金株元，刚刚走的就是智媛，可是你却根本不认识她!
罗琳魂惊了。株元魂也惊了。
艺术舞蹈品种繁多，根据各个不同的艺术特点、大致可分为三类。
第一类、根据舞蹈的不同风格特点来区分，有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。
古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。
民间舞蹈：是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。
现代舞蹈：是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向；主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
当代舞蹈(新创作舞蹈)：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格，借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。
芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。芭蕾这个词本是法语ballet的音译，意为跳，或跳舞，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想，创造出了芭蕾这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式，在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年，至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。
第二类，根据舞蹈表现形式的特点来区分，有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。
双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。
组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。
舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。
一、国标舞历史
国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。但是也不然，这些舞都有各种不同的起源。
罗马语系（法语，西班牙语，葡萄牙语和罗马尼亚语）起源于古老的拉丁语，遍及大多数美洲地区，从而形成了一种文化。有三种舞来自这个地方，一个来自西班牙或法国，另一个来自美国，促成了现在这套国际标准舞---拉丁舞。提及拉丁舞这个术语，这里是拉丁和美洲的缩写，而不是指地理上的拉美地区。来自拉美地区的这三种舞是由本土，欧洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期，欧洲的征服者们从西非的各地进口黑人到美洲的大部分地区，主要原因是他们很难劝服本土的人为他们而工作。这些黑人如此之多，以至于到了1553年时，数量已超过了墨西哥的欧洲人，总督命令西班牙的查尔斯禁止黑人的进一步流入。舞蹈在所有的三种文化中有着举足轻重的作用：欧洲人，黑人和本土人在1569年，墨西哥的总督下令埋葬阿乏台克人的日历，因为黑人主要的娱乐已经变成舞蹈，并在那里流行起来。接着，总督颁布法令，跳舞只能在星期天和节日的下午2：00到6：00钟。
到了17世纪至18世纪，三种文化的逐渐融合导致了一种新的文化产生克立奥耳语 。由于欧洲舞蹈传入拉丁美洲，他们逐渐接受了这种文化。在古巴，随着切分音节奏的流行，对面舞变成了哈巴聂拉舞（一种类似于探戈的舞蹈）。后来，随着与酒吧音乐节奏的融合，切分音变得越来越强变成了 “son”的缩写。1795年这种节奏就已在巴西使用，其中有一首歌（情歌）在19世纪之际之时在欧洲变得很流行。复杂的切分音节奏，现在已经成为所有拉丁舞的特征。
----1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。
----1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
----1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也有五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞和拉丁舞风格迥异。
----摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。
----拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。
国标舞在国内的发展情况
国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心， 并且有良好的社交功能。由于她实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平，世界各国各地区竟相提倡，风行日盛，我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。
1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，(广东选手已连续获8届职业最高级别摩登舞冠军)十多年的风风雨雨，一代人的辛勤耕耘，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从1998年开始，国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章
在政府的关心和指导下，全国各省市(包括一些中小城市)都成立了国际标准舞协会，跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国际标准交谊舞教学节目收视率很高，有关人员保守地估计，北京就有80万至100万人喜欢跳交谊舞，而且跳舞的人越来越年轻化。近年来，广州、北京、上海、郑州、南京、哈尔滨、武汉、重庆、宁波、深圳、南昌等地国标舞事业发展迅猛
二、民族舞
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可源。
三现代舞
“现代舞”主要是指借鉴了外国现代舞动作素材和创作理念所进行的创作和表演，该舞种的作品特别追求突破古典芭蕾艺术的固定模式，允许舞蹈家以个性化的眼光观察事物并做抽象的自由表现 关于现代舞
现代舞是在反对古典芭蕾的封闭、僵化的前提下产生的文化现象，当时，有“现代舞之母”之称的依莎多拉邓肯向陈腐的古典芭蕾旧世界展开了一场轰轰烈烈的舞蹈革命，但邓肯从来未想到建立什么新流派，而只是想从芭蕾的清规揭律中获得一种身体与精神上的自由，所以邓肯只能算是先驱者。
二十世纪二、三十年代，欧洲的萧条和动荡给现代舞创造了生长的环境，真正意义的现代舞在德国发源了，后来得以在美国迅速发展。 1936年舞蹈家吴晓邦先生把现代舞从带到中国，并称之为“新舞蹈”，这是中国现代舞最早的引进和起源。
一提起现代舞，大多数人会摇头，要么因为没看过、要么认为看不懂，我们要为现代舞诸如一种新的认识概念。首先，现代舞应该是一种视为艺术，只是相对于其他舞蹈形式来说，它更注重于艺术家内心的感觉，并通过形体充分展现出来。欣赏现代舞不应去强调是不是看懂，是不是表达什么主题或者能不能接受教育，而应欣赏它通过形体所表达出来的美以及给你带来的那瞬间的感受。就象欣赏交响乐、爵士乐一样，根本不存在什么叫听懂，什么叫没听懂，而是看音乐本身是否给你带来美感和遐想。现代舞艺术家也不会可以去弄一些令人琢磨不透、晦涩难懂的东西，而是通过现代舞这种与其他艺术品种不同的方法来传达内心的感受并给观众带来愉悦和美感。
舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动；艺术舞蹈则是为了表演给观众欣赏的舞蹈。
生活舞蹈包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。
习俗舞蹈，又可称为节庆、仪式舞蹈，是我国许多民族在婚配、丧葬、种植、收获及其他一些喜庆节日所举行的各种群众性的舞蹈活动。在这些舞蹈活动中，表观了各个民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族性格特征。
宗教、祭祀舞蹈，是进行宗教和祭祀活动的舞蹈形式。主要用以祈求神灵庇佑、除灾去病、逢凶化吉、人畜兴旺、五谷丰登，或是答谢神灵的恩赐；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一种礼仪性的舞蹈形式。过去人们用以表示对先祖的怀念或是希望先祖和神佛对自己的保佑和赐福。
社交舞蹈，是人们进行社会交往、增进友谊、联络感情的舞蹈活动。一般多指在舞会中跳的各种交际舞。另外，我国许多少数民族在各种节日所进行的群众性的舞蹈活动，多是青年男女进行社会交往、自由选择配偶的社交活动，因此，也可以说是各民族的社交舞蹈。
自娱舞蹈，是人们以自娱自乐为唯一目的的舞蹈活动。用舞蹈来抒发和宣泄自己内在的情感冲动，从而获得审美愉悦的充分满足。
体育舞蹈，是舞蹈和体育相结合，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。如各种健身舞、韵律、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈，以及我国传统武术中的舞剑、舞刀和象征模拟各种动物、特定形象的象形拳、五禽戏等均是。
教育舞蹈，是指学校、幼儿园等进行审美教育的舞蹈活动，以及开设的舞蹈课程，用来陶冶和美化人的思想感情、道德情，培养人的团结友爱、加强礼仪，以及增进身心健康、都能起到潜移默化的作用。
艺术舞蹈，是指由专业或业余舞蹈家，通过对社会生活的观察、体验、分析、集中、概括和想象，进行艺术的创造，从而创作出主题思想鲜明、情感丰富、形式完整，具有典型化的艺术形象，由少数人在舞台或广场表演给广大群众观赏的舞蹈作品。由于艺术舞蹈品种繁多，根据各个不同的艺术特点、大致可分为三类。
第一类、根据舞蹈的不同风格特点来区分，有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。
第二类，根据舞蹈表现形式的特点来区分，有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。
双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。
组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。
舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品
美国舞蹈类别
迪斯科
20世纪70年代风靡世界的一种群众自娱性舞蹈，是美国黑人创造的爵士舞之一。从
70年代兴起，最初只流行在美国小城镇的黑人聚居区和拉丁美洲下层社会中，并不为人
所注意，甚至被上层社会所不齿。但没多久，它就迅速流传，直至风靡全世界。迪斯科
音乐强调以夸张的强弱力度的交替反复诱发内在的节奏冲动来支配舞步，比传统的华尔
兹、探戈等，更为自由，突出个性。舞蹈动作可随着音乐节奏即兴发挥。
美国民间舞蹈
在美国，民间舞蹈一词所指的范围比某些国家要广泛得多，传统舞蹈、仪式舞蹈、
社交舞蹈、舞厅舞蹈中的许多舞蹈都可以称作民间舞蹈、往往很难分清它们之间的界限
，这和它的舞蹈文化构成有关。美国民间舞蹈主要分3部分；印第安人的舞蹈；欧洲移民
及其后裔的舞蹈；黑人的舞蹈。印第安人的舞蹈包括社交性的、仪式性的、和劳动生活
紧密联系的、用于治疗疾病的等等，几乎都是逆时针方向进行的圆圈舞，其中往往都渗
透着对“超自然力”的祟拜。印第安人大多没有文字，小心地保存传统的舞蹈和歌曲具
有重要意义，故很少和外来舞蹈相融合。欧洲的移民——英国人、爱尔兰人、法国人、
德国人、西班牙人等在涌向北美大陆的同时，带来了各自传统的民间舞蹈、宫廷舞蹈、
舞厅舞蹈，他们结合当地新的生活条件把这些舞蹈加以改造，创造出具有美国特点的新
舞蹈形式。其中最流行的有方舞，它与英国乡村舞和法国卡德里尔舞有关，变体很多；
圆舞，显然是在成对跳的华尔兹、波尔卡、绍蒂谢等舞蹈的基础上演变出来的沿舞厅周
围旋转行进的舞蹈；集体游戏舞蹈通常是边舞边唱，旁观者也以歌声和拍手相和，舞蹈
动作一般比较简单、生动有趣，且可以随时变换舞伴。美国黑人对美国舞蹈的发展和美
国舞蹈风格的形成起着重要作用。从17世纪超，800万非洲黑人被当作奴隶运进美国，他
们带来了非洲黑人舞蹈的激情和切分节奏(即把欧洲音乐以重拍故在第l拍的传统改变为
把重拍放在第2拍或弱拍上)，黑人舞蹈和白人舞蹈融合交流，创造新的舞蹈形式，例如
，踢踏舞和爵士舞就是把爱尔兰木底鞋舞的节奏改变成切分节奏，并一反爱尔兰人那种
身躯僵直、面无表情的跳法，加上了身体和手臂的动作，形成了全新的舞种。黑人奴隶
模仿和嘲讽那些趾高气扬的白人奴隶主，创造了步态舞。其他如狐步舞、布鲁斯和查尔
斯顿等也成为流行一时的新舞蹈。其中许多舞蹈后来成为受人喜爱的现代舞厅舞蹈，不
仅遍及美国，也风靡欧洲大陆。
踢踏舞
一种用脚击打地面的节奏性舞蹈。源于爱尔兰和兰开夏的木鞋舞。它的基本技巧是
用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖击打地面发出响声，以丰富而复杂的节奏变化取悦观众。
表演时需要在舞鞋的前掌部分加装金属片，使击地的响声清脆悦耳。踢踏舞于20世纪初
在美国的杂耍剧场中风行，并出现了不少专门从事踢踏舞表演的职业演员，其中最有名
的有B．鲁宾逊、E．鲍威尔、F．阿斯泰尔、P．德雷伯、R．博格和A．米勒等。这种舞
在20世纪70年代曾再度流行，风靡一时。
方舞
由4对舞伴站成四方形跳的舞蹈形式，尤指美国方舞，它已成为美国民间舞蹈文化的
一个很有特色的部分。方舞起源于英国乡村舞的两种派生物：一是源于英国轮舞、节奏
鲜明、复杂的花样舞蹈——肯塔基跑步舞；一是路易十五时代十分流行的、四方型的法
国对舞——科蒂荣。方舞通常包括一连串的“花样”，每个“花样”中的舞蹈队形都是
对称的，而舞步则比较简单，“花样”的顺序是事先安排好的，由一位领舞者(可以是舞
路者之一，也可以是不参加舞蹈的另一个人)用呼喊声来指挥“花样”的及时转换，他能
够即景生情地呼喊出押韵的词句(有时还使用方言)来激励舞者，使气氛活跃起来，有时
舞者也呼喊出与他相互应和的词句。美国方舞在发展过程中吸收了英格兰、苏格兰、法
国及其他欧洲国家以及墨西哥舞蹈或民间游戏的因素，形成种类繁多的变体。
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。
标准舞（Standard）又称"摩登舞"。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞（Latin） 体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
华尔兹舞（Waltz） 用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种。19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。
维也纳华尔兹（Viennese Waltz） 用V表示。也称"快三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为"圆舞"。著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。
探戈舞（Tango） 用T表示。摩登舞项目之一。2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。舞曲节奏带有停顿并强调切分音；舞步顿挫有力，潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无旋转；表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国。
狐步舞（Foxtrot） 也称"福克斯"。用F表示。摩登舞项目之一。舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。分快、慢步，第一步为慢步（S），占二拍；第二、三步为快步（Q），各占一拍。基本节奏为慢、快、快（S、Q、Q）。以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水。20世纪起源于欧美，后流行于全球。
快步舞（Quickstep） 用Q表示。摩登舞项目之一。舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示，时值为一拍；慢步用S表示，时值为二拍。基本节奏是慢、慢。快、快、慢。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。起源于美国，20世纪流行于欧美和全球。
伦巴舞（Rumba） 用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。
恰恰舞（Cha-Cha-Cha） 用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍；第二步占一拍：第三、四两步各占半拍；第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。
桑巴舞（Samba） 用S表示。拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍。每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进，属"游走型"舞蹈。特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放。源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。
斗牛舞（PasoDoble） 用P表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。一拍一步，八拍一循环，特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸。用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明，力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫，源于法国，盛行于西班牙，系据西班牙斗牛场面创作而成。男为斗牛士，气宇轩昂，刚劲威猛，女为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变。
牛仔舞（Jive） 用J表示。拉丁舞项目之一。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。
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