爵士乐的起缘及音乐特点是什么？

爵士是最初起源于非洲的一种音乐形式

由美国的黑人移民后裔发扬光大，一般认为爵士的起源地在新奥尔良（美国黑人聚居地）

随着美利坚民族的融合和时间的推移，逐渐被不同人种、不同阶层的人认可和接受。

最终形成了固定的爵士乐流派

爵士主要包括主流爵士、布鲁斯（Blues）、比波普（B-Bop）、拉格泰姆（Regtime）几种形式

爵士乐形式的多元化发展得益于美国社会的开放性，我们现在听到的多数是现代爵士

在当时经济大萧条和战争时期，这种音乐由于迎合了人们向往自由的精神需求，得到极大的发展

1923年，由黑人爵士乐团Creole发行了第一张爵士唱片

喜欢的爵士乐的多数是生活态度乐观，经历丰富，内心强大的一群人

这些人通常向往精神自由，厌恶世俗，不喜欢条条框框的束缚

想象一下 在阳光明媚的下午 边喝咖啡一边听着爵士慵懒的旋律 是何等惬意

主要乐器：管弦乐器 萨克斯 钢琴 贝斯 架子鼓

涉及题材：动画 梦幻 浪漫 诙谐 上海滩那种感觉

比较有名的爵士歌手主要有中国的 王若琳（Joanna Wong）和王韵壹（Elva Wong）,

这里特别提到王韵壹，她就是在《中国好声音》一唱成名的爵士歌手

因为翻唱《被遗忘的时光》从而受到人们的肯定。事实上她在海外早已声名远扬。

中国人知道的不多是因为爵士乐在中国并不流行

涉及爵士风格的歌手主要有王力宏、陶喆、方大同、范晓萱

国外比较有名的爵士歌手有

美国的路易斯阿姆斯特朗（Louis Armstrong），诺拉琼斯（Norah Jones）

法国的亨利萨尔瓦多（Henri Salvador），日本的小野丽莎（Ono Lisa）

韩国的徐英恩（Suh YoungEun），荷兰的劳拉费琪（Laura Fygi）

加拿大的麦可布雷（Michael Buble），新加坡的王俪婷（Olivia Ong）

动作基本要领：

　　随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。

　　踢、踢、踢——踢腿组合

　　跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激说还休。

　　一起来摇摆——拧胯组合：

　　送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿。

　　TIPS：

　　“open mind”的心态至关重要：也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。

　　身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

　　和椅子共舞——椅子爵士舞

　　动作基本要领：

　　以椅子为道具，抬腿、扭胯、耸肩、下蹲……此时，爵士舞表达的除了性感与妩媚，还有自由和纯朴。

　爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。

　　性感之外的意外收获：轻松拥有魔鬼身材

　　爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

　　塑身效果：★★★★

　　塑身部位：腹部、腿部。

　　其他可以瘦腹、瘦腿的运动：

　臀部和腿部可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！

　　爵士舞 给肌肤减压

　　如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。Joey教练介绍说，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。<<<爵士舞给肌减压

　　健身房爵士舞5个关键词：

　　心肺耐力：爵士舞每组动作之间的间歇时间不长，上一组合和下一组合之间的休息时间很短，因此心肺耐力不好者，很难连贯的跟上动作。

　　速发力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次，所以对肌肉耐力也要求比较高，尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。

　　柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。

　　协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。

　　平衡力：在爵士舞中，动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广，因为身体快速扭动时，重心转移必须清晰，需巧妙借助目光去定位，以协助身体扭动时的平衡。

　　小贴士

　　虽说必须掌握一定技巧才能成为一名成功的爵士舞者，但几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

　　练习爵士舞对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相若就可以了，关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身的衣装，舞动起来才更有美感。

　　有许多流行音乐都适合作为爵士舞的伴奏，而流行乐坛上较出色的舞蹈表演者有Paula Abdul,Madonna,Janet Jackson,Britney Spears等。

1Misty(Carmen McRae and the Shirley Horn Trio)

伤感(卡门麦卡雷和赦莉·霍恩)

2Almost Blue (Chet Baker)

蓝色迷情 (查特贝克)

3I′m just a lucky so and so (Duke Ellington and his Orchestra)

幸运儿 (艾灵顿公爵和他的乐队)

4Lady day and coltrane (Gil Scott Heron)

生活(吉尔史考特海伦)

5Any old time (Artie Shaw and his Orchestra with Billie Holiday)

旧时光(阿蒂·萧、他的乐队和比莉哈乐黛)

6I cried for you (John Pizzarelli)

为你哭泣(约翰 披萨瑞里)

7I′m gonna sit right down and write myself a letter (Fats Waller)

写给自己的信(胖子沃勒)

8Jeepers creepers (Ethel Waters with Edward Mallory and his Orchestra )

神圣的爬行族(伊瑟．华特斯和他的乐队)

9I′ve got the world on a string (Louis Armstrong and his Orchestra)

享有世界(路易丝阿姆斯特朗和他的乐队)

10On the sunny side of the street (Lionel Hampton)

阳光大道(莱尼尔o汉普顿)

11This love of mine(Tommy Dorsey and Frank Sinatra)

阳光爱情(汤米·道尔西和法兰克·幸那屈)

12Georgia on my mind (Hoagy Carmichael)

我的乔治娅 (豪奇·卡迈克)

13How long has this been going on(Lena Horne)

有多久(莉娜·霍恩)

14A man ain′t a man (Louis Jordan)

真男人(路易斯·乔丹)

15East of the sun (Lee Wiley)

日出东方(李．葳莉)

16More than you know (Jimmy Rushing)

意料之外(吉米路辛)

17It kon′t mean a thing (Cleo Laine)

不值一提(克莉欧莲恩)

18So relax( Leon Redbone)

休闲时刻 (蓝蒙瑞博)

19Black,Nile (Vanessa Rubin)

黑色尼罗河(瓦妮莎·鲁宾)

20I sing the blues (Helen Humes)

忧郁咏叹调(海伦汉穆斯)

1Round Midnight 午夜圆舞曲

Sonny Rollins and Co with Herbie Hancock（piano）索尼 罗林斯、赫比 汉柯克（钢琴）

2Theme from Black Orpheus 黑色主旋律

Desnond Paul featuring Jim Hall（Guitar）保罗戴斯蒙和吉姆霍尔

3Somewhere Over The Rainbow 飞越彩虹 Baker Cher 查特贝克

4I can′t get started 我不知如何开始 Byas Don with Martial Sola(piano) 唐-比亚斯和马提尔梭劳（钢琴）

5What′s new 新鲜是什么 Newborn Phineas 菲尼尔斯时纽本二世

6These Foolish Things 这些愚蠢的事情 Konitz Lee 科尼茨 李

7Everything Happens To Me 我身上发生的事 Gillespie Dizzy 迪兹 吉莱斯皮

8Three views of a secret 秘密的三个观点 Bob Minfzer 鲍勃 明哲

9I′ll never be the same 判若两人 Diango Reinhardt 金格莱恩哈特

10April in paris 巴黎四月 Hawkins Coleman 科尔曼 霍金斯

11Evening in paris 巴黎夜晚 Gigi Gryec Featuring Quincy Jones(Piano) 奇奇 葛雷斯昆西 琼斯（钢琴）

12Isfahan 伊斯法函 Ellington Duke 艾灵顿公爵

13Just a mood 只不过是一种风格 Red Norvo 雷德 诺

14But not for me 不是为了我

Lucky Thompson with the Gerard Pochonet and his Orchestra 汤姆森 格尔达和他的乐阿

15Whisper not 不要耳语 Art Blakey and the JassMessengers 阿特 布雪基和爵士信差

16Flamingo 火烈鸟 Charles Mingus 查尔达和他的乐队

17Yesterday 昨日 Jose Feliciano 费里土安奴

18And On the third day 等到了第三天 Gary Burton 盖瑞 巴兹

19Don′t worry about me 不要为我担忧 Zoot Sims Quartet 祖特辛姆斯四重奏

1I didn′t know about you (Duke Ellington and his Orchestra)

我不懂你 艾灵顿公爵和他的乐队

2She′s funny that way( Dizzy Gillespie)

她是如此可笑(迪兹·吉莱斯皮)

3Lover man( Don Byas with Martial Solal)

情人(当博亚斯与马提尔梭劳)

4My one and only love ( Sonny Rollins featuring Herbie Hancock)

我是你的唯一(索尼·罗林斯与赫比汉考克)

5All the things you are (Django Reinhardt and the Quintette of the Hot Club of France with Stephane

你是我的一切(迪亚哥瑞恩豪和法国热门俱乐部史蒂芬葛瑞派里)

6Petite fleur ( Sidney Bechet)

细小(西德尼·贝彻)

7The nearness of you (Gerry Mulligan Quartet)

靠近你(杰 瑞o莫里根四重奏)

8Body and soul (Coleman Hawkins)

躯体与灵魂(科尔曼·霍金斯)

9You go to my head (Lucky Thompson with Gerard Pochonet All Stars)

进入脑海(幸运小子汤普森和杰勒德 鲍茨而德)

10I understand ( Zoot Sims Quartet)

理解(祖特辛姆斯克罗诺斯)

11My funny valentine (Paul Desmond)

有趣的瓦伦丁(保罗德斯蒙)

12While my lady sleeps ( Phineas Newborn with Dennis Farmon and His Orchestra)当我的女人睡着时（菲尼尔斯纽本二世和他的乐队)

13Les feuilles mortes (James Moody with strings)

落叶(詹姆斯以及助手)

14Superwoman ( Phil Woods)

超级女孩(菲尔乌茨)

15Let′s Do it ( Rex Stewart and Dickie Wells)

这样做(斯特沃特和迪基-威尔斯)

16The things we did last summer (Frank Foster Quartet)

最后一个夏天(福瑞克斯特四重奏)

17Everytime we say goodbye ( Christopher Hollyday)

我们说再见(克里斯托夫哈乐黛)

加农炮·安德烈

《“加农炮”·安德烈》

艾拉·费兹洁若

《艾拉在柏林 全辑》

吉米·史密斯

《根深蒂固》

比尔·艾文斯

《孤独》