有没有好看的女子群舞，适合中学生跳的音乐有层次的最好手里有道具的舞蹈

名称：梦幻艳波 地址：http://vyoukucom/v_show/id_ce00XOTkxMDM2OA==html

白马河之恋 http://vchinadancecn/html/minzu/20090910_19333html

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世界上最美的舞蹈—华尔兹

关于华尔兹的起源，有一个浪漫的传说——

在很久很久以前，在欧洲一个美丽的小村庄里

一对能歌善舞的年轻人相爱了

他们每天都会去河边的一棵大树下约会

唱着情歌述说衷肠，跳着玛祖卡舞体味欢乐

然而，不幸突然降临了

那个炎热的夏天，姑娘患了重病

所有的大夫都束手无策，病魔即将拆散这对幸福的情人

夕阳西下，晚霞展现出最后的灿烂

姑娘从昏迷中醒来，知道自己将不久于世

于是她要求小伙子带她去一个地方——那个他们曾度过无数美好时光的大树下

在树下，这对恋人紧紧相依，注视着慢慢西坠的夕阳

河水悄悄流淌，晚风习习拂过

此情此景，姑娘多希望能跟自己的爱人再共舞一次

但她的体力却难以支持

聪明的小伙子为了满足姑娘这最后的心望

左手轻轻地挽起姑娘的手臂

右臂温柔地托着姑娘的身躯

两个人深情相对

在树上夏蝉“知～了”、“知～了”的节奏声中

在晚霞绚丽的余辉中

缓缓地舞动起来

时间在这一刻停滞了

就这样，华尔兹诞生了！

在十九世初，英国社会尚无法接受男女公开在众目睽睽之下相拥而舞，每一对共舞者是很奇怪的并排而舞，直到第一次世界大战后，才开始改变形态，渐渐发展出目前我们所跳的各种华尔滋的舞步。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。

　　快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出多复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。

　　华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。

　　华尔兹速度虽慢，但技艺难度大，要先练好基本步，再学习各种变化步、花样步以及组合和套路。

　　华尔兹的先驱是Boston，大约在1874年被一个很有影响的“Boston Club”从美国引入并传入英格兰。然而，仅在1922年后，华尔兹就像探戈一样风靡一时。奇怪的是当时的男女舞伴是一个跟着一个跳舞的，一点也不像我们现在那样。一战后华尔兹立即成形了很多，1921年她的基本步伐就规定为：出脚，出脚，并脚。当1922年时Victor Sylvester 获得了冠军，当时英国华尔兹节目只包括了右转、左转、转向（比现在初学者所学的还少）。1926到1927年华尔兹得到了相当大的提高，基本动作变成了：出脚，旁脚，并脚。

传统的舞蹈观念上，男士总被认定为引导的角色，而女士总被认定为被引导的角色。最近几年，这种传统的观念已被颠覆，女士在某些状况是扮演引导的角色，而男士在某些状况是扮演被引导的角色，无论如何，引导与被引导的方式将刺激你的想法，以下所述保留了较多传统的舞蹈观念。

一个好的引导源自于适当的运用双臂与身体，男士的上臂与肩膀扮演着所有动作的驱动，因此男士的上臂与肩膀必须保持稳固，一只下垂的手臂必无法对舞伴做出良好的引导，男士借着扶在女士肩胛骨下方的手指与手腕就能很轻易的做出引导。

　　就像是一场对话一样，舞蹈如果不断重复与无趣总令人感到烦闷，所以男士的责任是决定旋律，用什么舞步，控制两人在舞场的方向与前进，而女士的职责就是敏锐的反应出男士的引导，如果轻巧明确的引导再加上敏锐的对应，就可表现出优雅美妙的舞姿了。

青春舞曲。这首舞曲，本是一首中国新疆短小精悍的歌曲，诸儿文姜跳的舞蹈是青春舞曲，1939年，中国西部歌王王洛宾在对西部音乐的整理时，搜集到这首新疆民歌，后将它改编成汉语歌曲，收录在掀起你的盖头来-西部歌王王洛宾和他的歌，百歌颂中华2之中。