宏宝莱花生露里面有牛奶成分么？

没有的，原料就是花生和白糖制作而成。

制作方法：

主料：花生40颗 饮用水350ML 糖10克

做法：

1 花生实际可以多泡一些，以上量的是一次打400ML花生露的量。

2 先把花生洗净，用温水泡发。

3 把泡好的花生再洗一下，铺在微波用塔吉锅里，然后加一些水，不用没过花生，有一个底就可以，盖上盖子，放进微波炉4分钟，花生就熟了。

4 把花生40颗（左右），糖10克，再加水到400ML的刻度倒在九阳的搅拌杯里。

5 卡在底座上，打开开关，打了两个40秒左右即可。

　营养奶昔减肥有一定的作用，效果是因人而异的。

　　养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力充沛、活力四射、免疫力提高。还有更多产品您可以到营养俱乐部驻足了解。一杯奶昔的营养含量，相当于蕴含了牛奶的蛋白质、黄瓜的膳食纤维、麸皮的维生素B1、香蕉的叶酸、橙子的维生素C、花生的维生素E、豆浆的钙、菠菜的铁、虾的硒等五彩缤纷的营养。

　　材料：

　　喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜

　　制作方法：

　　把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。

　　食用方法：

　　一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。

只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降

冰棍:老冰棍、冰厂、雪莲、绿豆冰等。冰淇淋:布丁、纯酥、小雪、苦咖啡、乔乐兹系列等。在我看来，冰棍主要由水、糖和少量果汁组成，更像冷饮，而冰淇淋主要由牛奶、巧克力和奶油组成，所以这就是它们的划分方式。以上冰淇淋价格都是5元以内的，如果整盒买的话更便宜。我在某社区团购平台查询购买了一些销量较高的雪糕，按照便宜雪糕的价格从低到高排序:老冰棍:20元里30根，平均每根075元。布丁:22元里30个，平均08元左右一个。爱纯脆:25元里20个，平均12元左右一个。绿豆冰:22元里16个，平均14元左右一个。苦咖啡:20元里9个，平均21元左右一个。子乔有四个圈:八个22元，一个平均28元。子乔巧脆棒:28元里8个，平均35元左右一个。以上价格还是没有优惠券时的价格。如果平台发放品类券，可能会更便宜，所以其实便宜的雪糕价格特别感人。在这里，我将介绍一些我吃得比较多的冰淇淋，供大家参考:我爸爸吃冰棍比较多，因为是户外工作者，所以吃的冰棍最多。大部分人应该都吃过，这是糖水的感觉，也是最简单的补水方式。小时候我都是先把甜味吸完，然后剩下的就是无味的冰。我吃的最多的就是纯脆。这种冰淇淋便宜又好吃，表面有一层纯白的脆皮。咬一口后，中间的三明治口感像草莓奶油，比较适合喜欢牛奶冰淇淋的朋友。温馨提醒，这款冰淇淋没有草莓果肉。我妈妈特别喜欢苦咖啡。这个雪糕她吃了十几年了，一直都是老味道。它是一种纯巧克力冰淇淋，表面是深棕色的脆皮，里面是浅棕色的巧克力奶油。因为名字叫苦咖啡，所以味道略苦。要用黑巧克力，越吃越好吃。

一个一个吃过去、、先吃豆、、再吃冰激凌、、最后吃最下面的棒冰、、、、、、

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希望

采纳哈、、、、、

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！

吃都要教

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宏宝莱花生露配料表是花生仁：2把、核桃仁适量、白糖适量。

我们可以做出和宏宝莱花生露一样味道的花生露，做法如下所示：

1、准备材料：花生仁：2把、核桃仁适量、白糖适量。

2、把花生仁和核桃仁放进豆浆机内，然后加入适量的清水。

3、盖上盖子，接通电源，然后启动倍浓豆浆键。

4、花生露做完后，根据个人口味倒入适量的白糖调味。

5、准备一个干净无水无油的容器，把做好的花生露盛出即可食用。