滑板动作名称

滑后轮、滑前轮、倒板、踢翻等。滑后轮（manual）：即滑行并坚持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮(板尾不着地)仅以后两轮滑行。olliemanual则指ollie后再做此动作。

滑前轮（nosemanual）：与上一动作相似，唯以前两轮平衡滑行ollienosemanual则指ollie后再做此动作。

倒板（popshoveit）：这通常指向内倒板。站立姿态好像ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板，使之转变，紧接着身体跃向空中，耐心等候板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。

踢翻（kickflip）：这是马路式的根本动作。学习此动作前，必须练会ollie后脚置于板尾（脚掌重心置于板尾中间），前脚置于前桥螺钉附近，与板边际大致成45度，两脚跟最佳置于板边际以外。

好像ollie,后脚压板打地，前脚向上带板。不一样的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，一起身体跃向空中。耐心等候板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。

脚跟翻（heelflip）：与上一动作相似。但前脚站姿不一样：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的方位，以感觉舒服为宜，脚趾头坐落板边际以外。ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，一起身体脱离滑板，待板垂直转变360度后以后脚接板即可。

cabalero：这一动作由stevecabalaro首创而得名。具体做法：以倒滑姿态滑行，后脚猛踏板尾后，前脚好像ollie向上带板，使人与板一起向内转变360度。这个动作有一定难度，关键是要快。

2 、360 转体360度 比如360 shove-it kickflip。 3、 411 411 双月刊滑板录像杂志，介绍滑板录像节目。 4、 5-0 磨后桥 发音 'five-oh'。用后桥在障碍物边缘上磨碾。所谓磨碾，即用桥体而不用轮。 5、 50-50 磨双桥 一种磨桥动作。在障碍物边缘上用前后桥同时磨碾。 6、 A 邵氏硬度 滑板轮硬度指标。值越高硬度越大，硬度越大，反弹越低。对于生产者，关键是提高同等硬度下的反弹；对于使用者，关键是选择最佳的硬度和反弹的匹配 。 7 、ACIDDROP 酸糖果 从障碍物上ollie滑下并用手触板。 8、 AIR 坡道腾空 非翱骊进入空中的状态,比如从坡道上或半管上。 9 、AXLE 轴 穿过桥的悬轴的钢轴, 用中碳钢或铬钢制成 10、 BACKSIDE 背面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为背对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为背对障碍物的转动方向成为backside 11 、BANK 坡岸 高出地表的坡面。城市中滑板常用的一种坡道障碍物。 12、 BASEPLATE 桥底座 有压铸、浇铸和锻造不同制造方法。多为铝合金。 13 、BIGSPIN 大转 backside 转体180度同时做360度的shoveit。14 BLUNT 钝刀 起跳跃上障碍物并以板尾沿其边缘降落，使后两轮落于障碍物上。板前端上翘，几近垂直状态。 15 BONED 去骨 空中动作。将板从前方推出，指向下方。 16 BONELESS 无骨 空中动作。前脚离开板面，同时用手抓板。此时后脚仍然在向上运动的板上。然后将前脚放回板面，手离板，降落。 17 CASPER 卡斯坡 板面底朝上，前脚放于板下，后脚放于板尾，将板指向天空。 18 COMP 比赛的简称。 19 CONCAVE 脚窝 板面凹下部分，板凹可增加板面强度和滑手动作的杠杆作用。 20 COPER 护桥 桥悬轴保护套。今天已经很少用。 21 COPING 横管 半管坡道上沿的钢管，用于保证坡道的整体性并给滑手提供碾磨处。 22 CURB 边、沿、牙子 街市滑障碍物上滑板接触最多的部位，一般都是边缘处，用来跐板和碾磨。 23 CUSHION PU垫 桥零件。聚氨酯做成。转向和减震用。 24 DECK 板面 滑板最主要的部件。 25 DELAM 板面损伤 板面磕碰后出现的损伤。 26 DISASTER 大灾 后轮置于障碍物上，板边置于障碍物边沿上，前轮离开障碍物悬空。 27 DOWNHILL 下坡式 滑板运动的一种方式，比赛速度和坡道转弯的能力，也可以是休闲运动方式。 28 DROPIN 掉入 板尾置于坡道上沿，前轮悬空，移动身体中心向前，直至落入滑道。 29 EMB 美国旧金山一个地铁站名的简称，曾被誉为“滑板麦加”。 30 FAKIE 倒滑 倒行滑。由此可见滑板者喜欢造自己的词汇。 31 FAT（phat） 肥 动作之高飘远。 32 FEEBLEGRIND 衰磨 后桥碾磨的同时板面以一个小倾角向前滑动。 33 FLIP 翻板 板面沿纵轴转动一至数圈后又以轮子落地的动作，该动作源自自由式。 34 FOCUS 将板面人为折成两截。一度在滑友中非常时髦，用于表示绝望和失败。 35 FREESTYLE 自由式 一度极为流行，很多现在的动作都源自自由式滑手的创造。 36 FRONTSIDE 前面 此术语来自冲浪运动。 冲上浪峰旋转时转动的结果为面对浪峰的转动方向。这里用来描述滑板时转动的方向。滑板中把转动的结果为面对障碍物的转动方向成为frontside,与 'backside' 正好相反。 37 FUNBOX 乐趣台 由坡面、肋杠等组成的综合性滑板障碍物。 38 GOOFY 拗脚 右脚在前的滑板姿势。一般人都是左脚在前。 39、 GRAB 抓板， 手抓板。 40、 GRAPHICS 图案 ，板面底面上的美术设计。 41、 GRIND 碾磨， 用桥碾磨障碍物上面或边沿，有好几种衍生动作，如： 50-50, 5-0, Tail, Nose, K-Grind, Smith, Sausage, Feeble and Slappy 42、 GRIPTAPE 砂 ，防滑层 43、 HANDPLANT 单手倒立， 用脚或者另只手持板于空中。 44、 HANDRAIL 肋杠 ，专门制作的模仿楼梯扶手的道具，或者就是现场的栏杆扶手。 45、 HANGER 悬轴， 桥之部件, 由钢轴和铝合金体组成。 46、 HEELFLIP 脚跟翻， 与踢翻方向相反。 47、 HELMET 头盔， 一般滑半管的滑手使用。 48、 HIP 裆 ，如果两个坡道以一定角度相接，连接处被称作HIP。 49、 IMPOSSIBLE 绕板，前白骨队滑手Rodney Mullen发明的自由式动作。使板绕脚而转。 50、 INDYGRAB 因蒂抓， 用后手在身前抓板。 51、 JAM 集合一帮滑手一起滑板。 52、 K-GRIND 歪磨， “Crooked Grind” 之简称。使前桥碾磨障碍物滑行。 53、 KICKFLIP 踢翻 54、 KICKTURN 踢转， 以后轮为支点前轮悬空转动,滑板转向时使用。 55、 KINGPIN 主钉， 桥零件，桥的最易损坏的零件。 56、 KINK 弯， 肋杠的转折起伏。一般肋杠为直线型，但也有左右转几次弯，或上下几个起伏的。一个变化叫做一个KINK。 57、 Lame 烂， 滑板技术差。 58、 LAUNCHRAMP 出发台， 一般又高台加陡坡组成。 59、 LIP 唇、沿 坡道的上沿。 61、 MANUAL 后轮滑， 又称Wheelie 。 62、 MCTWIST 麦克扭， 前白骨队员 Mike McGil 发明的动作，即540度 backside air with a mute grab 63、 MELLONCOLLIE 翱骊反抓板， 翱骊动作，空中时，用前手从身后抓板。 64、 MINIRAMP 小U池， 小型半管，一般没有垂直部分，高两米。 65、 MM Millimetres 毫米， 虽然美国的板面都用英寸做单位，轮子却使用公制，奇怪，山姆大叔乱了套。 66、 Mongo-foot 蒙古脚，一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。而后脚踩板，前脚踏动驱动滑板的姿势被称作蒙古脚。 67、 NOCOMPLY 过渡弹板，古典街市滑动作。滑行中前脚离板踏地过渡，后脚发力压板将板面弹入空中的动作。 68、 NOLLIE 板鼻翱骊，和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊，又称：switch-stance fakie ollie 69、 NOSE 板鼻，板尾称 'tail' 70、 NOSEGRAB 前手抓鼻 71、 NOSEGRIND 碾磨前桥 72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障碍物边沿滑行。 73、 OLLIE 翱骊， 不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的第一个动作。 74、 PADS 护具 75、 PIVOT CUP 枢轴窝，桥底座上配合悬轴支点的部分。 76、 PLATFORM 平台 77、 PLY 胶合板的简称。 75、 POPSHOVEIT 翱骊杀未特，翱骊加shoveit。 76、 PRO 职业滑手 77、 QUARTERPIPE 起跳台 78、 Rad 酷毙 79、 RAILS 肋骨，或者指两桥之间板底的两个边 80、 RAILSLIDE 骑肋，滑板底。 81、 REGULAR 正脚，左脚在前的滑姿。 82、 REVERT 回头，完成一个动作从前方结束，然后迅速滑转180度倒退结束动作。 83、 RIBBONES 肋骨，板底保护件。 84、 RISER 桥垫片，用于桥和板面之间保护板面同时起减震和保证板面与地面距离作用。 85、 ROCKANDROLL 摇滚，坡道动作。滑上坡道上沿，使前桥过沿，停住，转体180度，滑下 86、 ROLLIN 滚入，沿坡道顶端平台滑行，滑过上沿进入坡道。 87、 Ruling 盖了，滑板技术好 88、 SADPLANT 单手倒立，但抓板内边，伸直前腿。 89、 SAUSAGE GRIND 香肠磨，抓板尾用前桥做 smith grind 90、 SHOVEIT 杀未特，板在脚底水平旋转180或360，但身体不转。 91、 SKATEPARK 专用滑板场 92、 SKETCHY 凑合成功，动作勉强成功。 93、 SLALOM 回转滑 94、 SLAM 摔，滑手从板上摔下。 95、 SLAPPY 囫囵 不是翱骊上去而是直接冲上马路牙子一类的地形去做碾磨。 96、 SLICK 特滑层，特殊塑料的增滑层 97、 SMITHGRIND 斯密磨，用后桥做碾磨动作，而前桥不跃上障碍物，而是沿着障碍物边缘滑行。 98、 SNAKE 加塞，排队滑障碍物时的“加楔者”。 99、 SNAKERUN 蛇道，带斜坡的曲径。 100、 SPACER 间隔圈，一种金属圈，放在两个轴承间，可以延长轴承寿命。 101、 SPINE 脊，两个坡道背靠背放置又没有平台相连，则连接处形成一个“脊柱”。 102、 STALEFISHGRAB 臭鱼抓，用后手绕过后腿从身后抓板。 103、 STAIN 丝印板面，不带增滑层的板面。 104、 STANCE 站位 105、 STOKED 爽透，感觉良好 106、 STREET 街道滑 107、 SWITCHSTANCE 换位，一般人学滑板开始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所谓regular or goofy。如果你本来是regular, 做一动作时用goofy, 或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一个人能“左右开弓”， 也就是说技术全面。 108、 TAIL 滑板板尾 109、 TAILGRAB 抓板尾 110、 TAILBONES 尾骨，可以做刹车，也可以保护板尾。 111、 TAILSLIDE 滑板尾 112、 THRASHED 滑板造成的障碍物的磨损。 113、 THRASHER 摔打者滑板杂志。 114、 TRANSITION 坡道过渡部分。 115、 TRANSWORLD 环球滑板杂志。 116、 TRUCK 桥，又称支架， 滑板的转向机构。 117、 TRUCKBOLTS 桥钉 118、 TWEAK 将滑板指向不寻常的方向 119、 VERT 垂直壁 120、 WALLIE 滑上或滑过（不是翱骊过）街上一个障碍物。 121、 WALLRIDE 骑墙，滑板上墙。 122、 WAX 蜡，用来增加骑肋等动作的光滑度。 123、 WHEEL 轮子，玩具滑板轮由聚乙烯等塑料制成。专业轮都是用高反弹聚氨脂制成，最好的是MDI, TDI次之。 124、 Wheelie 后轮滑，身体重心平衡于后轮上，前轮悬空。 125、 WHEELSLIDE 侧滑，横向刹车。不用脚拖地的方法减速制动，而是突然转体90度，靠轮子的摩擦力刹车的动作。衍生动作：frontside/backside 90/180/360 126、 WOOD 丝印，不带增滑层的板面。

1正常姿势即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。 

2倒滑姿势即以regular姿势向板尾方向滑行。 

3反脚即以与正常姿势相反的姿势（如你本来是regular则换为goofy）做各种动作。 

4空中转体此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上，一般与其他动 作如踢翻等结合。 （body varial） 

5内跳转（backside 180 ollie）：与上一个动作类似，是转向身体的内侧。 

6滑后轮（manual）：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地）仅以 后两轮滑 行。ollie manual则指ollie后再做此动作。 

7滑前轮（nose manual）：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行ollie nose manual则指 ollie 后再 做此动作。 

8倒板（pop shoveit）：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后以前脚拨板， 使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。 （pop shoveit） 

9踢翻（kickflip）：这是马路式的基本动作。学习此动作前，必须练会ollie后脚置于板尾（脚掌重心 置于板尾中心），前脚置于前桥螺钉附近，与板边缘大致成45度，两脚跟最好置于板边缘以外。如同ollie, 后脚压板打地，前脚向上带板。不同的是在前脚脚尖到达板头时轻轻向前外侧踢出，同时身体跃向空中。耐 心等待板转过360度，以后脚接板，然后身体站回板上，屈膝以缓冲。 （kickflip） 

10脚跟翻（heelflip）：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的位置，以感 觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出，注意用力别太大，同时身体离开 滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。 

11外跳转5050：内跳转5050做法类似，唯身体转向不同。以小角度接近一障碍，做内跳转，使板落于障碍物 上，两个桥此时均位于障碍物上，前脚置于前桥处，后脚置于后桥与板尾之间，注意不要前仰后合。由于惯性 板将滑行，想落下或滑到头时轻压板尾，犹如manual落地，落下后注意屈膝保护。

　对于新手来说，那些带板跳的动作太有吸引力，所以都会想直接练习。先别着急，你得先掌握基本动作。下面是其滑板的基本动作，一起来了解下吧：

　1、基础动作

　站法有两种:一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。当你第一次接触滑板，你要知道你的前脚是哪只。前脚就是当你无意识的情况下，有人从背后推你一下，你迈出去的那只。(有很多高手技术很牛的时候是没有前脚一说的，因为滑板的控制说到底就是感觉。)

11、上板

　(1)两脚立地，滑板平放于脚前的地上。先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。

　(2)身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。

　(3)踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。

12、下板

　(1)当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

　(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。

13、惯性滑行

　滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好重心变化是滑板的方向和速度。

14、滑行中的下板

　当有速度要下板你可以直接跳开很容易不解释(不过你得保证跑开的滑板不会带来危险)。也可以前脚稍微屈膝，重心移到前脚，后脚着地，通过后脚跟地面的`摩擦力来使板子减速直至停止，停止的时候你后脚就在地上了拿下前脚就好了。帅一点的就是后脚先着地前脚稍微台一点，放板子往前走一点点，前脚不是离开板面的，是把力收回来，等板子擦到前脚和后桥钉重合时再给板子一个向下的力，这样板子就会减速很多，然后前脚点板尾，力度自己练习掌握，板子会弹起，用手接住板头就好了。也可以是在滑行中前脚直接下板，后脚点板尾，这样会更快的停下来。

15、快速上板

　(1)标准的快上是你前脚相应的那只手(我是左脚在前，说的就是左手)拿着板头，前脚跨出，手拖着板向前“跑”，同时压低身体，后脚再跨一步，保持速度，前脚跨到一半时放手，前脚瞄准前桥钉四颗的重心踏上去后脚跟着上板。借助你跑的那两步你会得到相对快速的启动。

　(2)另外一种是你很容易掌握的，板子放好，你从后面跑两步，用前脚踏在前桥钉的位置，借助你跑的冲劲带动板子向前滑，后脚应该是很自然的就放到板上了。这个动作要先练习。

16、转弯

　滑行后调整站姿，从加速站姿(顺着板子站)变成你最初练习上板的姿势(横着站)，利用你自身的体重，通过脚踝压板，你会发现你压那一侧，板子就会往哪边转。两边都多练习一会。

滑板的基本动作包括滑行、转弯、跳跃和技巧表演。滑行是滑板的基本动作，即通过踩踏地面进行推动滑行。转弯是通过转动滑板车身和施加重心来改变滑板的行进方向。跳跃是指在滑板上腾空离地，可以通过踩踏弹跳或借助滑板场地设施来完成。技巧表演是滑板运动中的核心，包括各种花样的平衡、翻转、滑行和滑动动作。