我是典型悲情浪漫主义者，在情感和生活遇到很多问题。

其实，只要坦然面对，和她讲清楚，就不再是渣男了。更好的感情，是为了更好的长相厮守。其实，婚姻，也是一种孤独的开始。

选择人生中的另一半时，要多加考虑，额，可能你在这条路上比我走的远，我就是学渣一个，大佬，有好书推荐吗？你个人向的那种，十分感谢！！！

其实，你这种性格十分适合异地恋，但为了未来。。。你，将就一下，改个人格。嗯，其实你会改的对吧，就是不想。额，我知道你看到这句话是想喷我。。。哈哈哈，可以写部书，留个歌单，日后回忆啊。。。

其实，我们是同类，其实有人让我改人格，我也想揍他。。。但我已经计划写书，编辑歌单，结婚前改人格，什么的。额，好吧，反正你也不看(看到此处一定想说我故意打的)。

多看《九型人格》，这是重点！！！

真的是同类，真的，真的，真的！

作为同类，吐槽一句——你好惨呐。

加(xing)油(zai)加(le)油(huo)

  在九型人格中4号性格是悲情浪漫者，他们总是记得小时候被别人抛弃的样子。他们因此而若有所失。他们的眼神闪烁着忧郁，他们伤感失去的美好，他们过着戏剧性的生活，他们的目标总是遥不可及。

  4号性格者的主要特征包括：

1觉得有些东西在生活中遗失了，而别人又恰好拥有自己遗失的东西。

2被遥不可及的事物深深吸引，把一个不存在的恋人理想化。

3依靠情绪，礼貌，华丽的外表和高雅的品位等外在表现来支撑自己的自尊。

4带有忧郁感。追求的目标是深入的感情而不是纯粹的快乐。

5不愿意接受‘’普通情感的平淡‘’需要通过缺失，想象和戏剧性的行动来重新加固个人的情感。

6追寻真实，感觉现实不是真的，相信当个人被真爱包围时，真正的自我将出现。

7被生活中真实和自己的事物所深深吸引，比如生死，性爱，灾难，遗弃等等。

8对已经拥有的只看到缺点，对那些遥不可及的，却能看到优点。这种变化的关注点加强了，被抛弃的感觉和缺失的感觉。敏感于他人的情感和痛苦，能够帮助那些困境中的人。

    4号性格者总是有一种被抛弃的愤怒感。他们对父母的忽视或者抛弃行为感到不满，因为他们得到的是痛苦而别的孩子却能从父母那里获得更多关爱。

请加入九型人格超级群101606760你好，我是中国九型人格学院导师，本贴回复分三个部分

一、首先是，我给你针对4号核心问题的15点提醒：

1、活在当下，而不在“已失去”和“未得到”的飘渺幻影中；

2、宁静和谐，减少波动善感的情绪体验，让那些过山车的情绪注入稳定剂；

3、接受平凡，不再刻意寻求独特，减少说和想“我是不一样的”；

4、融入世俗，将“我的独特”延展“我们的独特”；

5、不吸收痛苦，看到别人的伤痛先思考自己是否有能力帮助，而不是自以为是的干涉，以爱的名义，看别人精神痛苦了就扑过去想帮助，而对一些现实的帮助却不屑。

6、强化目标，不做感觉的奴隶，让目标不随感觉飘。

7、放下我执，自己的任性坚持或许只证明自己是对的，甚至只证明自己的存在罢了。

8、培养钝感，不要让世间万物的变迁，以及他人的微妙表现影响自己，心底神经太过敏感。

9、珍惜拥有，不要总是盯着那些“遗憾”，那些“缺失”，自怜，抽离，看看我们已经拥有的东西，并珍惜它们。

10、有理想，但不理想化。为理想主义增添一些理性元素，而不是一团火在燃烧。

11、自信而不震荡。自卑和自负都太极端了，其实平静的自信也许更美丽。

12、效率与情绪脱钩。不做情绪的奴隶，心境平和我们照样可以有效率。

13、摆脱自我中心模式。多关注别人，视角不要总是落在自己的内心感受中，让别人觉得太冷漠，太自私。

14、提高适应性。那些讨厌的人和事情，那些繁琐的细节的麻烦的事情，其实我们也可以很好的面对哦。

15、强化逻辑。有悟性，灵性固然好，然如果多一些理性和逻辑元素，我们就更完善了。

以上15点希望你不断觉察，反复提醒自己。

二、什么是4号真正的升华和陷落？

4号的升华状态：完美理性、坚持原则、高贵呈现、追求生活品位和个性，展示作品（文学、艺术、哲理等），在精神和心理方面渴望帮助别人。（天使的一面）

4号的压抑状态；痴缠、任性、一意孤行、歇斯底里、自怜、放纵、行为反复无常、失落、抑郁、强烈占有欲、戏剧化行为、情绪极端波动，甚至有自我毁灭倾向。（魔鬼的一面）

以上是4号的两极状态。

对你来说，要多创作、抒发自己的情怀，可以通过文艺、手工、演讲等一切你可以发挥的东西（4号的潜意识非常强大，很智慧，所以你一定要自信）

坚持真我本色对4号非常重要，千万不要活在别人的认可中。

4号是天赋悟性的思想家，但是缺乏谋略和在现实生活中生存的智慧。一般来说，主要在与人性相关的哲学社会科学、艺术、心理学、策划、文学诗歌等领域有成就。

三、我再分享一下，关于4号一般过程的完善：

不要过分地只注意自己的感觉。你或许已经知道，自己的感觉并不是靠得住的东西。记住这条忠告：“从我们目前的眼界出发，我们也能看到第四型人所犯最严重的错误之一，就是把自己的感觉等同于自己。他们的误区在于觉得行动之前，先要了解自己。要了解自己，就必须了解他们的感觉的分别，特别是负面感觉。第四型人看不到自我与自我感觉，他们也看不到，负面的感觉并不代表他们人格中没有好的东西。” 永远记住：你的感觉的确会透露一些当前这个特定时刻跟你自己有关的事情，但也仅此而已。

不要把事情拖到你“有心情”的时候才做。让自己忙于有生产力的、有意义的工作，这些工作将增加你的好处，也将增加别人的好处，无论这种增加是多么的微不足道。在现实世界里的不断工作，会为你创造一个背景，在此背景下，你才能发现自己，发现你的天才。（实际上，你在工作中是最快乐的。也就是说，激活你的潜能，实现自己的梦想。你不可能在真空里或者在等待灵感中“发现自己”。所以，要与世界取得联系，并保持这种联系。

只有在拥有积极经验（或正面经历）的时候，自我评价和自信才会得以发展。你此刻就能拥有积极的经验，所以直接开始做该做的事情就可以了。你也许从不知道，你已经能够接受某些你本以为自己尚未准备好去迎接的挑战。（第四型人从来没有感到自己已经完全准备好了。但是，现在应该鼓起勇气了，不要再把人生拖到明天。）即使你开始只走了一小步，只要你开始做一些事情，你还是应该坚持把这件能够带出自己最优秀品质的事情做下去。

健康的自律有很多形式，从有规律的睡眠、有规律的工作，到有规律的锻炼，这些健康的自律都有日积月累的增强效应。因为这些东西都来自于你自身，所以健康的自律不应该与你的自由或个性相违背。另一方面，沉溺于感官享乐、纵欲、酗酒、吸毒、睡懒觉或者白日梦，将对你产生削弱效应，关于这一点，你肯定是了解的。所以，实行健康的自律，并坚持下去。

避免在想像中进行冗长的对话，特别要避免负面的、充满忿恨的，或者过分浪漫的对话。这些对话本质上是虚假的，最多只能算是行动前的彩排而已。尽管正如你已经知道的那样，你从来没有做过或者说过你想像中要做或说的事情。与其花时间想象你的生活和人际关系，不如开始着手把想象变成现实。

最后，送你一段《4号颂——有这样一群人》，鼓励你做一个骄傲的4号：

在我们的身边，有这样一群人：

他们，被称为“坠入凡间的精灵”，在非世俗化的精神家园中强化自己的独特存在。

他们，被称为“悲情浪漫主义者”，在苦乐参半的精致的情绪体验中享受自己的孤独感触。

他们，还被称为“理想主义战士”，在义无返顾地踏过硝烟，坚持理想的漫漫征途中追寻生命真谛和终极意义！

他们，拥有冰火两重天的心灵世界；

他们，具有对人性人生的悲悯情怀；

他们，用艺术来升华震荡的情绪；

他们，用真实来捍卫自我的存在！

他们不甘平庸，追求独特；他们忠于真我，不媚世俗；他们细腻敏感，浪漫随性：他们富有创意，激情四射；他们追求完美，升华梦想。

然而，他们往往难以被真正理解，他们寻找内在的真正认同和灵魂的真实对话，却可能被误解为古怪和另类，而他们那颗“神性”的心灵，又难免与主流价值观的产生摩擦……但是，他们从来不吝惜与自己内在联结的时间，永远怀有一颗追求“真善美”的心！

20210305 九型人格-4号人（自我型&悲情浪漫者）（感受是向内的）

林黛玉 王菲 三毛

我这辈子最大的遗憾就是没有惊天动地的爱情

我就是我，不一样的火焰

总是若有所思，眼神闪烁着忧郁，总在感伤逝去的美好，他们过着戏剧般的生活他们的目标总是遥不可及，他们喜欢我行我素，难以适应环境做出不同的外在表情。

他恨不媚俗的感情。丰富思想，很 浪漫 有创意，拥有敏锐的触觉和审美的眼光。

渴望真爱，渴望不离不弃，渴望 自我了解，渴望内心的感受能够被人认同， 害怕 生命当中任何不足之处， 害怕 情感的世界有任何缺陷。终其一生都在寻找自己，靠近自己，让自己变得完整，渴望看透人生。渴望独特，害怕平庸。

名和利都不重要，忠于自己的感受，4号永远忠于自我。自我：有思想，有欲望，有渴望，有行动，有感受

4号的人在感情中，有感觉的时候会付出一切，没感觉的时候就会转身离开。喜做的事情就会自律完成，不喜欢的就拖延不做。

骨子里是浪漫的人，喜欢享受独处。感情细腻，情绪感受多，容易哭，相对容易得忧郁症。

四号有很多是艺术家，他们在痛苦当中去创造，因为痛苦能让他们感受到生命的本质，而艺术创造是可以把这种感悟表达出来的

典型特征：真实，独特，缺失

️ 真实：真爱，真爱是美好

他们相信当被真爱包裹的时候，真正的自我才会出现

️ 独特：普通现实的旁观者，我与众不同，不过平庸生活

️ 缺失：强烈的缺失感，会感觉真正的自我遗失，渴望得到失去，遥远，未来的爱，注意力在得不到那部分上面

注意力焦点 总是在远方遗失的美好里，他们很少生活在当下他的那个远方，可能是过去，也可能是未来，反正就不是当下，是不容易得到的。

对感受了如指掌，非常敏感于他人的情感和痛苦，他们能帮助困境中的人，他们愿意帮助他人走出激烈的情感创伤，愿意把时间陪伴在朋友身边，帮朋友疗伤，非常尊重朋友的感受。有良好的共情能力。

4号行动力弱

情绪波动大，易得抑郁症

内在有很多竞争和嫉妒

如果4号出于悲伤之中，我们只需在旁边静静陪伴，不用说过多安慰的话。

接纳4号的情绪，对四号表达真实与陪伴，不离不弃

对四号的孩子，要培养他对小事的感恩，自律习惯的养成，培养他一个兴趣爱好，比如音乐，比如画画，比如写文，来是他情绪有一个出口。

小时候有被抛弃的经历或者感觉

你每天的情绪变化如何？大家不妨想一下这个问题啊，你这辈子情归何处？你每天的情绪变化如何？

其他：

关系的本质就是通过与他人互动来照见自己与自己的关系，来帮助我们自己疗愈成长自己。

悲情的人是什么样的

　悲情的人是什么样的，悲情的人总是会因为各种各样的小事情烦恼的，身边总是会有这样的一个人，在遇到挫折的时候会瞬间变得焦躁了起来，可能连睡觉都睡不好。以下看看悲情的人是什么样的及相关资料。

悲情的人是什么样的1

　悲情型的人格特质包括：

　觉得有些东西在生活中遗失了，而别人又恰好拥有。

　渴望自我了解，渴望内心感受被人认同，喜欢我行我素，不媚俗，感情丰富，思想浪漫有创意，拥有敏锐的触觉和审美眼光。

　注意力焦点向内，总是不断转向缺失的美好。内在的缺失感，会引导他们总是看到自己少的部分，没有的部分，总觉得自己还不够好。

　羡慕别人拥有而自己没有的部分。拥有天生浪漫又天生悲情的天赋。

　悲情型人做决定，可能基于对事实的认识，也有可能是基于情绪感受的变化。

　他们的常见情绪是抑郁或者忧郁，这样会产生一种缺失感。一种甜蜜的遗憾。在这种情绪中，悲伤是美好的。例如：夕阳下空中飘下的落叶，阴霾的雨伞下匆匆人群中，若隐若现的脸庞。

　他们拒绝那些轻而易举得到的东西，他们往往更关心未得到和已失去的部分。他们希望自己是独特的，拒绝自己的平庸，担心自己过着平庸的生活，这样就会变得与其他人毫无区别。

悲情的人是什么样的2

　 悲观源自于习得性无助感

　什么是无助感？无助感就是不管你做什么事情，都有一种无法改变命运的感觉。就比如说，你的领导让你写一份演讲稿，并且允诺写完之后给你1万元的奖励，你花几个通宵的时间去完成它都愿意。

　但是如果要你去参加一个选美比赛，如果赛后夺得冠军就会有十万元的奖励，你当然也想要，但是你却不会去做，为什么呢？因为你没有天生漂亮的脸蛋，也没有大长腿蚂蚁腰，再怎么训练可能都不能达到最好，这就是无助感。

　这种无助感，每个人天生都会有。就像婴儿刚刚出生的时候，他不能做任何事，当他感觉到不舒服的时候就用哭来解决，因为哭声可以让妈妈的过来。我们从婴儿长大到现在，慢慢学会了个人控制。

　也就是一种控制自己的行为去改变命运。我们才三四个月大的时候，手脚可以自己控制了，一岁多的时候已经在学习说话走路了。伴随着成长，我们获得了更多自我控制的能力，也慢慢的从无助感中走了出来。

　虽然还有很多事情使我们无法控制的，比如说家庭环境、生活环境等。但是还是有很大一部分的事情是我们能够控制的，就像我们怎么与人相处，如何养活自己，怎样生活等。

　不同的人有不同的无助感和控制感。为什么有些人看起来就是这么悲伤呢？悲观是源自于习得性无助，也就是说悲观者在某个时候学习和强化了无助感。当觉得自己无论怎么做，做什么都改变不了局面。就会觉得以后遇到类似的事情，他们的行动也依旧是无效的。

　造成一个人悲观的思维方式的根本原因是习得性无助的经验。悲观的人对自我的判断总是相信因为自己的过错让坏事发生，而这件坏事会毁掉自己的一生。乐观的人对自我的判断是在遇到挫折时，会告诉自己失败只是暂时的。导致现在的困境，可能是自己的原因，也可能是运气、环境或者其他人的一些原因。乐观的人也会把失败看成是一种挑战，想尽办法地去克服它。

　 对一件事的解释风格决定了你是乐观的还是悲观的

　我们通过分析悲观者和乐观者对一件事情的解释方式，可能能让你更直观地了解这个观点。悲观的人的解释风格总是这样的，他们认为坏事的发生将会是一种永久性、普遍化和个人化的。用一个例子来说明一下，爱丽丝是一个正在节食减肥的女孩。

　在减肥期间，有一次她被同时邀请出去喝点酒，但是在喝酒的过程中她还吃了一点炸鸡和薯条。之后她回到家中就失望地对自己说：“因为今天晚上没有控制住自己。

　之前做的努力都白费了。我真是太没用了，总是被大吃大喝给诱惑到，做什么事都坚持不下去。既然减肥计划失败了，干脆就痛痛快快地吃一顿就好了。”然后她又把一盒芒果味蛋糕给吃完了。

　在这个例子中爱丽丝因为自己一个晚上的放纵就否定自己，认为这是永久性的。她认为自己总是坚持不了做一件事，这是一个普遍解释。她把失控归咎于自己的没用，是个人化的解释。这种解释风格会导致他们相信，坏事一直都发生在他们身上并影响他们的生活。

　使得无助感蔓延，同时把那些自己努力取得的成功归为是侥幸。普遍化的觉得他们做什么事都会落得一个糟糕的结果，并且逐渐的被这种个人化的解释而麻木掉自己的思考。悲观者总是会自责，把不是自己过错的事，不经思考的归咎到自己身上。

　而乐观者正好恰恰相反，他们认为坏事都只是暂时的，是有特定原因的，乐观者总是充满着希望，并不是说他们的生活比悲观的人要好，乐观者遇到的挫折和不如意一点都不比别人少。

　只是他们处理的方式会让事情往好的一面发展。在遭受打击后，乐观者能够迅速恢复，所以他们在事业上、学业上、运动场上都能够表现得很好，身体也会健康。而悲观者，就算是事事如他所愿，他也会对未来的不确定性担忧。

　 乐观是可以学会的

　前面讲悲观是源自于习得性，反之乐观当然也是具有习得性的。你可能会想，学着乐观不就是用积极的心态去面对问题吗？其实不然，人们很早就发现了，学着对自己说一些肯定的话是毫无意义的。

　习得性乐观是一种思维方式。让你在失败的情形下，改变具有破坏性的想法，增强自我控制能力。如果你发现自己总是持着悲观的解释风格，一定要及时反驳自己，和自己消极的想法进行辩论。它能够让你检查你这种下意识的想法是不是正确的。你要像一个侦探一样去寻找证据。

　搜集一切可能这个结果的原因，多问问自己能否找到其他的角度来解释这一件事情，然后将注意力放在那些可以改变的、特定的和非个人化的原因上面。最后你要做的就是改变，在分析总结出挫折的前因后果之后，用你的分析来找到更有意义的解决方案。

悲情的人是什么样的3

　 一、缺乏足够的忍耐

　在我们实现成功愿望的过程中，并不是任何事情都会发展得异常顺利，有时必然会出现各式各样的阻碍及挫折，使事情看起来一点也不顺利，在这种情况下必须拿出忍耐的精神来。

　有人把它解释成只是一味被动地忍受，而不去设法扭转局势，这是非常不正确的。所谓真正的忍耐，是指在美好的愿望实现日来临之前，要预先储备能量在黎明前总会有黑暗存在，重要的是你能够忍耐住这段黑暗时光，然后静等黎明时光的到来。

　在困难面前，我们应该保持足够的忍耐，忍耐的过程就是积聚力量，因为有些困难并不是一战而胜的，惟有忍耐才是最明智的选择。

　 二、经常对自己信心不足

　如果一个人永远无法发现潜藏在自己体内的那笔雄厚的财富，那才是最糟糕的事情。苏格兰地区有很多古堡与古迹，因此闹鬼的传闻也颇多。有一天，一位小学老师因为公务繁忙，所以回家时已是午夜时分。

　在他回家的路上，需经过一个坟场，而那天刚好有人新挖了一个墓穴。他经过时一不小心便摔到了那个大坑里，那个大坑又大又深，这位长得高头大马的老师、怎么爬都爬不出去。

　没想到不久后又有一个人途经此地，也是一不小心掉到坑内，只见他拼命地往上爬，当然是使出吃奶的力量也毫无办法“不用爬了。”那个小学老师说道，“你是爬不出去的。后来掉下去的人，大概以为是见到了鬼，吓得魂不附体，立刻手脚并用地往上爬没想到三两下居然爬了出去。

　一个人蕴藏着巨大潜力，没有人知道固然可惜，更可惜的是不到千钧一发之际，连自己都被蒙在鼓里而浑然不知。悲观者往往会低估自己的潜力，也会刻意否认自己的潜力。而在成功之前，我们必须要相信自己的能力，在内心里提醒自己一定能够做得到，而不是迷失于自我认识之外。

　 三、一遇上困难就背上心理包袱，变得犹豫不决

　成功的人不是从不失败，他们也有劳而无功的时候，但他们认为那是学习经验，借用这个经验，再另起炉灶，从而得到新的结果仔细想一想，你每天能比前一天增加的一种资产或利益是什么？答案一定是经验了。

　悲观的人，本质上则是害怕失败的人，内心产生畏惧不前的心理，不敢下手去做，更不可能成功。你是否害怕失败？那么，你对学习又是如何看的呢？如果你肯学习别人的经验，那么就能无往不胜。

　一些习惯悲观的人总是觉得每一次的错误，都造成他心头上的包袱、认为那是失败留下的长期阴影，如果你有以上的倾向就需要有意识地改变自己了。

　总的来说，悲观者对事情没有足够长的规划，总是消极看待问题。其次他们害怕失败，经常信心不足，不能完全激发自我潜能，从而让自我的生命陷入到无法成长境地，如果我们有这些迹象，我们可以更好改正自己，让自己变得更加强大。

被人误解的时候能微微一笑，是一种素养；受委屈的时候能坦然一笑，是一种大度；吃亏的时候能开心一笑，是一种豁达；无奈的时候能达观一笑，是一种境界；危难的时候能泰然一笑，是一种大气；被轻蔑的时候能平静一笑，是一种自信；失恋的时候能轻轻一笑，是一种洒脱。

悲情的浪漫主义者与爱心型相配。根据查询相关信息显示爱心型的也被叫做付出型，是2号性格，悲情浪漫者，是四号性格，基本情绪是害怕被抛弃。二者性格上可以互补，所以悲情的浪漫主义者与爱心型是相配的。悲情的浪漫主义者与爱心型都是九型人格里的性格，九型人格理论，是将人格划分为九种，研究各种人格的特点以及不同人格之间差别的理论。