掌声依然为你响起,鲜花依然为你献上 ,一时的输赢不代表终生的成败! ,擦干泪水,振作精神,新的冲锋号已经吹响! ,谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过? ,鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中 ,你的精神也刻在了所有人的心中 ,不论结果如何 ,我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟, 那瞬间的美丽
将成为我们心中的永恒!
白色的跑道是你运动的轨迹,台上的呐喊是对你拼搏的肯定.这是耐力与意志的检验,超越自我,挑战自我是你的目标,当你体验过从他人身边攸勿而过时,你将再次获得新的感悟,那是自我人生价值的体现,更是为班级争夺荣誉的自豪,拼搏吧!努力吧!运动健儿们,胜利就在眼前,是男儿,我们不言放弃.
生活中,我们每天都在尝试
尝试中,我们走向成功
品味失败,走过心灵的阴雨晴空
运动员们,不要放弃尝试
假如你成功了
这就是下一次尝试的动力
假如你失败了
就总结经验,吸取教训,继续努力
无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神
付出的背后是胜利
无论是否成功
我们永远赞美你
你们永远是我们的骄傲
努力吧,运动员
你的汗水洒在跑道,
浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场,
为班争光数你最棒。
跑吧,追吧
在这广阔的赛场上,
你似骏马似离铉的箭。
跑吧,追吧
你比虎猛比豹强。
超越极限
或许你努力过,争取过,但还是与成功的掌声和鲜花擦肩而过。
或许你尝试过,失败过,但成功的火焰就是无法熊熊燃烧。
或许你面对沟壑时,犹豫过,害怕过,徘徊过,伤心过,滞步过•••但朋友,你是否冷静
地思考过,或许你再往前一步,或许成功便正好与你握手呢?你是否平静地反问过,或许跨越
这道沟就是圣洁的梦的故乡呢?
鼓起勇气吧,再向前迈出一步吧,超越梦的界限,超越自己的极限,打破成功的极限!
超越极限,超越自我,向梦的方向起飞吧
机会
弱者等待机会,而强者创造机会。
懦弱动摇者常用没有机会来原谅自己,其实“机会只降临给准备充分的人”
机会带来教育,带来勇敢,带来友谊,带来勇气,带来荣誉。
不要说机会不 降临给你,只因你,你没有发现的眼睛。
不要把考验视为痛苦,也许它会是你走向成功的台阶!
你在决定参赛时,拿出了百分的勇气,你在付出了辛劳时,你已经成功了一半。
我们坚信成功属于“善于等待”的你!
为全体运动员呐喊助威 !
成功的铸就者是赛场上的健将,是你们用炽热的心,奔放的情,穿过沙漠就是绿洲的志,铸就了充满力量和奇迹的成功,谱写了狂想而美妙的成功曲。 是你们浓缩太阳的精华,凝聚海洋的深邃,跨越天空的空白,沐浴大地的春风,吸取花朵的芬芳,使成功像天使一般,带着银铃般清脆的笑声,轻轻盈盈地挥动着双手从梦中走来。 运动的盛会为你们而召开,观众的掌声为你们而拍响,雄壮的号角为你们而擂起,成功的花朵为你们而芳香!
勃发生机,奋发向前
有付出就有收获
回望过去艰苦的奋斗 想想以前留下的泪水
心里不知是何滋味 只有心情如海水澎湃
心中只怀着一个目标 脑中只惦记一件事件
忘记了无数辛酸的泪水 忘记了脚上有过的伤痕
期待的时刻到来了 盼望的机会来临了
心中兴奋不已 心中激动不停
裁判员的枪声打响了 拉拉队的呼声沸腾了
只记得前面就是胜利点 一步一步地向你走近
泪水不会白流 汗水不会白出
有努力就有得到 有付出就有收获
起点之美
当运动员站到起点那一瞬间,
太阳的光辉顿时洒到他的身上,
一个伟大光辉的身影屹立在北方。
看着他那凝聚的眼神,
充满着胜利的信念,
那一刻时间仿佛凝固,
一切静静地,只是,
在人们心中有一个永远不可磨灭的印象。
我企盼着……
这就是起点之美
随着播音员一声令下,一名XX代表团方阵踩着《运动员进行曲》的节拍,雄壮而优美地迈进运动场,刹那间有如一石激起千层浪,看台上的“人海”的欢呼一浪高过一浪,看,新生团来了,一身笔挺的军装,矫健的正步,恩,一个月的军旅生活,他们没有白过,在他身上我们找到了朝气,看到了希望。我们老生一代也不示弱,都有了新花样,相信这好的开头一定会给我们带来好的结果,我们拭目以待!
人类的力量在那一刹那展现,拚搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一刻万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远。抬起头往往前面,终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳,将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,不论成功与否,你已曾经拥有。曾记否,在终点欢呼,震惊四周。
这是速度与毅力的接力,这是期望与祈盼的接力,时间在这里凝固,几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影,近了,近了,你可曾听到那山呼海啸般的加油声?近了,近了,前方就是终点,加油啊,运动员,成功和失败就在转瞬之间。
A 也许,震天的呼声于你们无缘,但,挚起那片欢呼声的是你们的目光!也许,炙热的高阳不曾怜悯你们,但,烈阳底下是你们高大的身影。也许,赞美与期盼总于你们擦肩而过,但,真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声:老师,荣誉有你的一份。
B 同样的教养,同样的暴晒,没有热烈的欢呼,没有激烈的喝彩。但你仍用精密的仪表和细致的耐心,记录着运动的辉煌。我们为你自豪,辛苦了,敬爱的老师们!
C 也许,震天的呼声于你们无缘,但,挚起那片欢呼声的是你们的目光!也许,炙热的高阳不曾怜悯你们,但,烈阳底下是你们高大的身影。也许,赞美与期盼总于你们擦肩而过,但,真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声:老师,荣誉有你的一份。
D 再这竞赛的操场上,有掌声,有着运动员们的动“美”,有着啦啦队员们的助威,当然还有我们辛勤的裁判员们,汗水浸渍着汗衫,烈日灼烧着躯体,在这里,那边,在运动员的每份成绩中,殊不知裁判员们付出了多少,两条锁不住热情的腾飞,热浪击不溃执著的意念,是他们造就了我们,正在造就着,已经造就着,将来造就着……啊,Thank you,我们的裁判们,我们会用自己的行动去博取冲击,为此换来一点良知的欣慰,Let’s go,运动员们,啦啦队员们,让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。 E良好的开始是成功的一半,然而您们--裁判员老师,更是我们到达终点的关键。您们的公平是我们用于走路的脚;您们的耐心是我们迈过的步;您们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。请让我再说一次:裁判员老师,您辛苦了!
美丽的花环是用荆棘编成的。 不畏艰难,坚持不懈,斗志激昂、群策群力, “友谊第一,比赛第二” 积极拼搏,赛出成绩,赛出风格, 蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧! 挑战运动极限,演绎健美人学! 互相学习,取长补短,再接再厉,勇攀高峰!
你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
一根小小的木棒,连接的是团结和友爱 一根小小的木棒,传递的是勇气和力量 一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气
泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发……轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手, 便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。
也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
踏着春天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度激情。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。
人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人。
在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多
在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏,是们是激情是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们 而骄傲
天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹
每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
经常跑步的男人是什么样的人
经常跑步的男人是什么样的人,现在跑步这项运动越来越流行了,很多上班族或者学生党都喜欢去跑步,这是非常健康的一项运动,下面为大家介绍经常跑步的男人是什么样的人。
经常跑步的男人是什么样的人11、经常跑步的男人没有酗酒抽烟的习惯,我们都知道酗酒抽烟是对一个人身体伤害最大的,一般像这种有不良嗜好的男人,他们也不会在乎身体是否健康,所以他们更不会去用跑步来锻炼身体。喜欢跑步的男人在这一方面是做得很优秀的,因为他懂得如何远离不健康,而去迎接健康。
2、喜欢跑步的男人非常有内涵,是一个非常懂得浪漫的人。他们不会一下班就窝在房间里不出来,然后只对着电脑玩游戏。这样的男人对待生活非常的积极阳光,而且在他身上也有很多爱好,这样的男人身上充满了正能量,和这样的男人在一起会让你一天都非常的开心。
3、经常跑步的男人一定非常懂得搭配,这样的男人非常的有眼光,在挑选衣服的时候都具有自己的特色,不管是出入什么场所,都能够找出与环境搭配的衣服。总体来说这样的男人是非常有品位的,他也会非常注重自己的外表,不是那种邋里邋遢不爱打扮的男生。
4、经常跑步的男人肯定拥有一个非常规律的生活作息,而且他的生活方式也是非常健康的。从来都不会做一些对自己身体造成影响的事情,而且对自己要求也很严格,对于饮食这一方面也有一定的要求。
5、经常跑步的男人会有非常严格的自制力,因为跑步是一项需要坚持的运动,而经常坚持跑步的男生在这一方面就克服了自己的心理,对自己要求非常的严格,不允许自己出一点错误,以后再遇到麻烦的时候,他们也会非常积极的去克服。
经常跑步的男人是什么样的人21、充满阳光和活力
年轻人要长得像年轻人。如果一个个的年轻人充满负能量和负面情绪,很容易感染周围的人,如果另一个个的年轻人充满阳光活力,积极乐观,你更愿意和哪个个做好朋友?
其实对于长期坚持跑步的男人来说,一般都是充满阳光和活力的男人,因为他们热爱运动和活动,这也让他们获得活力和健康。
2、毅力
首先,如果他能长期坚持跑步,就能说明他在生活中很自律,很有毅力,因为做一件事很容易,但是需要很强的毅力来支撑他的长期坚持,而这样的人一般都很有勇气,因为只有这样的勇气才能面对跑步带来的各种困难。
3、肌肉
跑步经常有助于增肌减脂。有哪些个的女生不喜欢强势男?坚持锻炼有助于强身健体,避免肥胖,所以想减肥的男性也可以选择跑步减肥。
4、追求完美
能够长期坚持一件事,对于这样的人来说,对于一件事追求完美的态度是很在意的,这样的人一般都不愿意平凡,乐观努力,态度积极。所以这种心态的男人对女生很有吸引力。
经常跑步的男人是什么样的人3坚持跑步的男人身上会有这5种特质
第一种特质:阳光
刚刚我们也提到了阳光,阳光的魅力是很大的,如果感受到了一个人阳光,我们会不自觉的想要和他做朋友,一起探讨很多有趣的事情,也自然而然成为朋友。
并且也可以和他一起去跑步,谈天说地聊聊梦想。感受到的阳光般的热情,是跑步中很自然的事情。
第二种特质:勇气
勇气可嘉被认可的,我们需要勇气,去面对生活中的困难,去努力去体验生活,拥有更好的自己,幸福的生活。
坚持跑步的男孩也更有动力为自己的生活而不断努力,而且有勇气,女孩们欣赏这种特质。
第三种特质:肌肉
彭于晏就是典型的肌肉型男,不仅长得帅,身材也是极好,拥有众多女友粉,可以说是公认的“全民老公”了。
经常坚持跑步可以帮助男生塑形,增肌和减脂。相比之下,一个胖乎乎满是肥肉的男生,当然没有身材有型的男生好看啦。
第四种特质:坚持
坚持是一种重要的品质,因为我们很多人做不到。我们不能每天背诵几个单词,也不能每天读几本书来提高自己,使自己变得优秀。
我不能每天坚持跑步来减肥和使自己苗条。能够长期坚持就是胜利,这说明这个人有许多优秀的品质。
第五种品质:追求完美和卓越
为什么这么说?因为大多数人没有理想和追求,愿意接受现实生活,而不是做出一些改变,让自己的生活越来越好。
能够坚持跑步的人往往都非常自律,也都不甘于平凡,他们看重的是生活的品质,也在不断追寻更完美的自己。
经常跑步的男人是什么样的人4坚持跑步的男性身上会有这四种特质
1、活力满满
热爱运动是一件非常积极向上的事情,有很多女生爱看男生打篮球一样,其实就是看他们身上散发出的阳光的魅力,热爱运动的男生,他们在性格上也总会充满阳光,并且活力满满,这样的男生有谁能不爱呢?
2、好身材
热爱运动的男生,身材肯定不会很差,其实这也是能够吸引女生的一个方面,拥有一个好的身材对于男性来说也是非常重要的,比如八块腹肌,超级发达的肱二头肌,让他们看起来更具有男性的魅力,仿佛“行走的荷尔蒙”一般,这谁能顶住?
3、自律
有自律的男性,他们往往也会伴随着执着,会对一件事情从一而终,除非真的有什么重要的事情,否则他们都会非常自律的去坚持跑步,并且自立的男生,他们的个人卫生也会都收拾的很干净,想象一下,一个男生身上自带洗衣液的香味,从你身边经过,好感度会直线飙升吧!
4、有上进心
能够坚持跑步的人,自律性也会非常的强,有这两个好的特质了,那么他的上进心也会非常的强,甚至有时候对于工作的态度也是非常的认真的,其实不管是在工作上还是在自己的生活上,他们都能够照顾好自己,以及周围的人,拥有追求完美的心态,这类男孩子是最受大家欢迎的,也是最靠谱的一类男性朋友。
1、推荐圣地:翠湖夜跑
来一场浪漫
的“约跑”
翠湖,水光潋滟,绿树成荫,楼现波心,环境优美,昆明城内的一颗绿宝石,享有“城中之玉”的美称。翠湖历来是游客到昆明必游的景点之一,但可能从几十年前翠湖就是跑步者的圣地,环湖跑成为初跑者的天堂。
翠湖公园位于昆明市区的螺峰山下,云南大学正门对面。虽然面积不算太大,但却很有特色。翠湖四周绿树成荫,环湖一周两公里的距离,非常适合初跑者。夜幕降临,翠湖周边也开启一天之中最为繁华的时刻,面对喧嚣的闹市,来一场与自己心灵对话的夜跑,或许能够感受到翠湖的另一种美。
推荐者:徽哥 媒体从业者,白天繁忙的工作让他分身乏术,对于刚刚爱上跑步的徽哥而言,选在翠湖夜跑成为了他最佳的选择。
推荐者心得:“翠湖公园不仅交通便利,而且环绕一周的时间也不算太长,我可以根据自己的能力,调整每天的跑步量。”对于徽哥来说,选择翠湖夜跑,不仅仅是因为自身能力“量力而行”,还有在这里可以结交到更多的跑友,而且大多数为初跑者,“大家能力差不多,可以更好地交流。”徽哥说,不管相识还是不相识的,大家结伴而行,有时候互相也是一种“较劲”。“当达到身体极限的时候,有时候真的很想停下来,但看看身边的人,特别是美女们都还在坚持,自己也就不好意思停下来了,其实在路上跑的,大家心态都一种,相互较劲,慢慢能力就提高了。”
丝丝垂柳,浓如老树的垂发,舒展地伸入水面。水面上残荷黄绿相间,斑驳参差。几只水鸭悠闲地滑过水面,在残荷间绕来绕去……在如此的美景之下,约上两三个跑友,来一场浪漫的“跑步约会”吧。
景观指数:★★★★★
空气指数:★★★
氛围指数:★★★★★
优点:交通方便,绿化好、环境也好,夜里有习习凉风。
缺点:车多,人多,跑步节奏会因此被打乱。
2、推荐圣地:弥勒寺公园
每天锻炼1小时
健康生活一辈子
自己也说不清楚,为什么突然间就爱上了跑步。把自己学生时代形容为“运动白痴”的小伟做梦也没有想到,自己会每天坚持跑步,而他选择的跑步路线则是在弥勒寺公园,一圈大概也就是1公里左右。
原云南省委大院南迁,政府在原址上修建一个开放式的公园。公园坐落于都市中心,园中流水潺潺,芳草萋萋,鲜花簇簇,更有斑鸠麻雀等栖息林间,雄飞雌从,低吟浅唱,生机盎然。园内春有玉兰樱花,夏有紫薇芙蓉,秋有桂花木莲,冬有山茶蜡梅,季季树披绿,月月草如茵,时时花似锦,日日水长流。随着公园向市民正式开放,这里便成为大家理想的健身地点。
推荐者:小伟 上班族,在昆明的家离弥勒寺公园不远,他上班的地方也在公园附近。之前,每天工作的压力以及独自来昆明闯荡的寂寞,让小伟有些不知所措。
推荐者心得:“特别是到了晚上,一个人真不知道该干些什么。”小伟说,他曾经一度沉迷于网络游戏。“只有在虚拟的世界里,才能找到存在感。”几乎颓废的生活,改变的不仅仅是小伟的心态,还有他的外表。“这是一年前的我。”拿着一年前的照片,小伟说他连自己都不敢相信,照片上那个微微显胖的人竟然是自己。不能再这样虚度人生,小伟想到了锻炼。
告别网吧,小伟来到了弥勒寺公园,无数次路过公园,但真正进入公园的次数却很少。第一次在公园慢跑,小伟感受到了之前从未感受过的宁静。“跟随着自己的脚步,感觉整个城市都慢慢沉静了下来。”从此,小伟几乎每天都要到弥勒寺公园。“刚开始,我连一圈都跑不下来,最多能跑800米”,如今小伟每天都要完成5公里的距离,坚持了不到半年,几乎所有小伟身边的朋友都惊讶他身上的变化。“他们都说我瘦了,而且精神状态特别好。”
景观指数:★★★★★
空气指数:★★★
氛围指数:★★★★
优点:交通便利,环境优雅。
缺点:距离短,只适合初跑者。
3、推荐圣地:太平新城环城跑
天高路远任我跑
从厦门到北京,从北京到六盘水……国内大大小小的马拉松赛事,都留下过王辉的身影,跑步在王辉眼中,早已不再是单纯的锻炼身体,而是磨练自己的意志。作为一名长跑高手,王辉对太平新城“环城跑”情有独钟,这里不仅有6车道的柏油路面,而且坡度缓升,更重要的是车少、人少,一圈25公里的距离是训练全马的绝佳圣地。
推荐者:王辉 电台主持人,曾参加过不少国内甚至国际马拉松赛事,每次参加比赛前,紧张的备战几乎都在太平新城的“环城路”上完成。
推荐者心得:在王辉眼里,这里不仅有柏油路面,而且坡度缓升,同时6车道的宽度也足够满足训练。参加马拉松赛事与平时慢跑不同,参加比赛的训练,更多要锻炼自己的心肺功能,通过自己的亲身感受,王辉认为在太平新城训练是最理想的场所。“环太平新城一圈大约是25公里,这里车少、人少,即便是你不小心跑到快车道也没有关系,训练不会受干扰,自己也能调整自己的训练节奏。”王辉说,跑半马或跑全马的跑者应该先来这里锻炼锻炼,这对跑马拉松有很大的帮助。在王辉看来,跑马拉松,除了自身的毅力外,心肺功能的锻炼也是跑马拉松的训练内容之一。
对于初跑者,王辉并不建议在这里跑,“对于初跑者来说,一圈25公里显得有些长了,而且线路的难度也有些大。”王辉说。
景观指数:★★★★
空气指数:★★★★★
氛围指数:★★★
优点:车少,人少,空气好,亲近自然。
缺点:交通不方便,距离长,对初跑者难度大,对于膝盖压力也不小。
4、推荐圣地:海埂大坝慢跑道
海鸥相伴
漫步滇池边
西山脚下,海埂大坝上,同样是辉哥经常跑步的地方。“不想去太平的时候,就跑跑海埂大坝,现在海埂公园慢跑道系统已经投入使用,连上海埂大坝,共6公里左右。”
不知从什么时候开始,昆明观景路海埂草海大坝人行大道成为了跑友们的慢跑线路。“海风”轻拍着脸颊,一望无际的滇池,在这里慢跑,体会到的是沿海地区才有的感觉。特别是冬天,伴随着海鸥飞舞,更让人有种“人鸥合一”的境界。海埂草海大坝全程25公里,无论是对于初跑者还是长跑高手,都可以满足。如今随着海埂公园免费向市民开放,公园内新修的36公里慢跑道与海埂大坝相连,使得整个跑步距离达到了6公里,更加适合和满足各种慢跑人群的需求。
不过,对于这样一条慢跑线路,辉哥也特别指出,周末和节假日不要选择这里。“太多的游客把慢跑道基本占据,跑步者根本无法跑起来。”
景观指数:★★★★★
空气指数:★★★★★
氛围指数:★★
优点:风景好,如在画中。
缺点:人多,周末和节假日最好不要前往。
5、推荐圣地:长虫山越野跑
来一个与大山的拥抱
昆明北面有一石头高山,名曰长虫,昆明人亲切地称之为长虫山。大观楼长联“东骧神骏,西翥灵仪,北走蜿蜒,南翔缟素”中的“北走蜿蜒”即指长虫山,海拔2364米。
在此山巅,昆明城尽收眼底。为了给市民创造更好的生态环境和游玩场所,政府出资修建了长虫山生态公园,随着公园投入使用,长虫山也成为跑步爱好者和山地车爱好者的天堂。
推荐人:KK 越野跑达人,在昆明跑步圈小有名气,对于跑步这件事,她更在意的是跑步的环境和道路情况。
推荐者心得:在昆明周边,kk就十分偏爱长虫山越野跑线路。“整个上山的线路都是红土路面,路面相对还算平整,跑起来很舒服,非常适合进行越野跑。”长虫山越野跑线路海拔升降达500多米,丰富的路线,复杂的路面条件,使得很快成为昆明越野跑爱好者的圣地。每天,都可以看见越野跑者在长虫山上尽情奔跑。去年7月,昆明举办首次业余越野跑赛,组委会安排的比赛线路就设定在长虫山上。“整个山路的起伏并不大,而且都是红土路,路面不算太坚硬,对膝盖有很好的保护作用。”对于想尝试越野跑的跑友,KK特别推荐长虫山越野线路。
长虫山越野跑已经成为越野跑爱好者的圣地,然而对于众多跑友而言,最令他们无法忍受的是长虫山长达半年的“封山期”。曾经,跑友找到相关部门协调,但考虑到火情的安全性,有关部门并没有为跑友们开绿灯,封山的季节也成为跑友们最难熬的日子。
景观指数:★★★★
空气指数:★★★★
氛围指数:★★
优点:红土路面,坡度适中。
缺点:“封山期”时间长,训练难以延续。
6、推荐圣地:西山越野跑
线路距离任性
长虫山“封山”怎么办对于跑友来说,当然有自己的备选线路。在长虫山封山期间,KK的备选线路便是西山越野跑。“三月三,耍西山”早已成为昆明人的传统项目,也是重要的昆明传统民俗活动,而在更多的跑友看来,不仅仅只是“三月三,耍西山”,而是把西山当作理想的越野跑训练点,用自己的脚步去丈量西山的美丽和神奇。
西山宛如一位美女仰卧在暮色之中,朝天的脸庞,高隆的乳峰,微屈的双腿,都颇富女性的曲线美。而在跑友眼中,“睡美人”西山也是理想的越野跑地点,从进山的大门到聂耳墓,接近5公里的柏油路面,一路上坡线路可以看做是越野跑的“准备活动”,从聂耳墓旁的山路开始“分路”,一直到猫猫箐,蜿蜒崎岖的山路成为跑友理想的越野跑最佳线路。从猫猫箐开始,整个西山“后山”,都能成为越野跑的线路,跑友可以根据自己的能力,设定跑步距离、跑步线路,总之线路距离任性。“从柏油路面到山路,西山越野跑的线路也很适合跑友,与长虫山不同的是,在猫猫箐之后的整个西山后山,跑友可以自行设定线路,10公里、20公里甚至50公里都没有问题。自从西山风景区规定私家车不能进入景区后,现在的西山很适合开展越野跑。
景观指数:★★★★★
空气指数:★★★★★
氛围指数:★★
优点:视野开阔,跑动线路距离任性。
缺点:周末游客多,注意安全。
7、推荐圣地:野鸭湖越野跑
奔跑吧,爱情
雷蒙德·卡佛写过一本书,《当我们谈论爱情时,我们在谈论什么》,村上春树也写过一本书《当我谈跑步时,我谈些什么》。其实,跑步和爱情,都是人类的本能,我们天生就会跑,我们天生就会爱,当爱情遇上跑步,野鸭湖越野跑线路找到了奔跑的主题和跑步的理由。我们需要一场酣畅淋漓的跑步,正如我们都渴望一场轰轰烈烈的爱情。
今年的情人节,昆明野鸭湖“奔跑吧,爱情”10公里山地越野跑,吸引了众多参赛的年轻人,同时也让喜爱越野跑的跑友领略到野鸭湖越野跑的线路。
在野鸭湖,这里有昆明首条国家级健身步道,该步道全长35公里,由环野鸭湖的3条主步道和数条岔道组成完整的步行系统。3条主步道有两条早已成型,但还差标志等硬件设施待完善,对于更注重休闲的市民或老人来说,1号步道即653公里长的环湖步道最合适,而另外两条长达十几公里、高度上百米的溪谷步道、山岳步道则是越野跑的最佳地点。其实,早在健身步道建成之前,野鸭湖就已经成为越野跑爱好者心中的跑步圣地,如今有了健身步道,有了更多的跑友加入其中,使得野鸭湖的跑步氛围更加浓厚。
景观指数:★★★★★
空气指数:★★★★★
氛围指数:★★
优点:环境优美,跑步路线适合各种人群。
缺点:交通不便捷,周末人多。
1小学生跑步比赛作文400字
明天,就是我们的运动会了!我参加了跑步比赛。我会得第几名呢?忐忑不安的我在床上翻来覆去。
第二天,我起了个大早,阳光铺满了天空,太阳暖暖的,红红的,像圆圆的暖灯,这么壮观的景色令我重拾了信心。
开幕式过后,轮到跑步比赛了。赛道旁立着一溜儿各式各样的加油用的牌子,而观众席上,一群喊“加油”的同学挥舞着双臂和彩旗,令赛场上的加油声震耳欲聋。
轮到我这一组了,我站在跑道起点,深深地吸了一口气,慢慢地弯下腰,耐心地等待着枪声的到来。
裁判来了,他像柱子似的站在座位前,填上子弹,把右手扣在板机上,瞄准红心,“啪”地就是一发子弹!
我迈开双腿,像子弹一样的弹了出去。跑着跑着,我仿佛看见了一只蜗牛,它趴在炎热的跑道旁,用一颗炽热的心注视在风中远去的我,像在呐喊:“加油!加油!”顿时,我感到全身都充满了力量,以更快的速度冲向终点。得知成绩后,我的脸上流露出了得意的微笑。
只要突破自我,你就能赢了!
2小学生跑步比赛作文400字
这天上午,教室里突然沸腾了。有的拍手;有的眉飞色舞,大声叫好;有的摩拳擦掌。跃跃欲试。叽叽喳喳的,教室里成人一锅粥。
什么情况呢原来,老师宣布3月举行一场50米迎面接力赛。
我们积极备战,只要不下雨,我们天天都练。早晨,在同学们陆续时校时,我们已经在跑道上挥洒汗水;中午,当同学们写作业时,我们已经在跑道上飞奔;下午,当同学们走出学校时,我们还在跑道上奔跑。我们怀着必胜的信念,迎接比赛的到来。
比赛那天,全校师生都挤到了操场上,操场进而是人声鼎沸。一年级比赛时,我还悠然自得,三年级比赛时,我却坐不住了,焦急地东张西望,想知道我们什么时候比赛。
轮到我们了,我神色凝重,缓缓地向第四道走去,那紧张是不言而喻。突然,一股激情知我心中升起,好像一只雄鹰在我背后无声地嘶叫,我的热血开始沸腾。“叽——”哨声响中起,第一棒的王佳怡飞快地向我奔来。我身体前倾,右手在前,五指张开,左手在后,保持平衡;左脚在前,右脚在后,随时准备蹬地出发。王佳怡的棒送到我手里,我后脚一蹬,以所向披靡之势冲向李金凝。等棒送到李金凝手上时,我气喘如牛,差点儿瘫倒在地上。
赛场上,401班,我们紧跟其后,402班早被甩在了后面。忽然,401班的人趔趄了一下,身体猛然向前一倾,然后猛得捽在了地上。我们乘胜追击,不一会胜券在握。姚轶雄冲过了终点,我们欢呼雀跃,大声庆贺:“我们赢了!!!”我的心中充满了骄傲和自豪。
看吧,努力总会有成果。
3小学生跑步比赛作文400字
一年一度的田径运动会开始了,今天比赛的项目是400米决赛。
进入决赛的有我班的杨思左同学,他和其他选手站在起跑线上,一个个精神抖擞。比赛开始了,他们奋力向前冲去。我们都在加油呐喊:“杨思左加油!杨思左加油!”似乎是听到呐喊声,杨思左跑得更起劲了,两臂用力摆动。别的选手也不甘示弱,你追我赶!杨思左不愿意让我们班错过得第一名的机会,所以他跑得飞快,像一支离了弦的箭一样。一眨眼的功夫,杨思左就跑在了其他选手的前面。“加油,加油,加油!”“冲刺,冲刺!”我们齐声呐喊助威。
离终点只有几米了,杨思左的手臂更加快速地摆动着,来了一个大冲刺,终于第一个冲过终点线,成为了第一名!
顿时,操场上响起了一片掌声。我们大家都开心极了!
4小学生跑步比赛作文400字
“加油,加油”一陈加油声传来,从操场上传来了热烈的加油声,看,那就是我们班的跑步比赛,一个个小选手,如箭一样,蓄力待发。
比赛开始前,老师把我们女生分成两组,我被分到了第一组,为了跑出好成绩,同学们开始做热身,有的压腿,有的甩手,还有的在扭脖子,各个劲头十足。过了一会儿,只听裁判员说:“比赛开始了,请参加跑步的同学回到原位。”我赶紧回到了第一组,竖起耳朵,这时我的心“怦怦怦……”地跳个不停,好像敲鼓一样。
突然,只听“砰——”的一声口令,我奋力往前冲去。近了,近了,加油……可还是起跑慢了,落在了第2组那位同学的后面,“不行,不行,不能落后!”我在心里对自己说。于是,我使出浑身的劲向前跑,一步,两步……我终于超过了对方,跑到了前面,并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了,我的手开始抖了起来,腿也好像中了魔法似的不听使唤。
就在这时,脚突然没有力气了,我跑不动了。“怎么办?”我心里不禁着急起来。跑道两旁的同学不停地对着我喊:“加油!加油……”听见鼓励声,我突然劲头十足,又开始冲刺。终于,我第一个跑到了终点。“胜利啦!胜利啦!”我们组的成员都朝我跑过来,高兴地欢呼着。
今天,我体会到了拼搏的快乐,真是令我难忘的一天。
5小学生跑步比赛作文400字
运动会的第二天早上,男子四百米的跑步比赛即将开始了。
这时候,所有的选手都赶到了参赛地点,有的人在热身,有的人在看别人比赛,还有的人在这里练习……
过了一会儿,只听广播响起:“男子四百米准备开始,请参加男子四百米比赛的所有选手到自己的跑道做好准备。”选手们听见广播,纷纷站到自己的跑道上做准备。
忽然,只听“砰”的一声。枪声响了,枪声划过空气,传到了每一个角落,似乎全世界都能听见。所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。
四百米比赛到了冲刺阶段。只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去,脸上挂满了自信的笑容。再看看第四道的选手,落在了第一名身后,他很不服气,就加快速度向前跑,可是,还是追不上,这时,他恨不得长出一对翅膀向前飞。最后,看看第二道的选手,他落在了最后,他的腿就像绑着千斤重的铅,脸色苍白,每跑一步都很艰难,仿佛风一吹他就会倒下。
这时,看台上的观众们都站了起来,蹦啊!跳啊!恨不得在跑道上帮选手跑,他们兴奋地扯着嗓子大喊:“加油!”全场都沸腾起来了。
这真是一场激动人心的比赛啊!
金风送爽,我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们四年组的跑步了!
比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,俯下身子,双臂用力摆动,使劲地跑着。这时,他既像一匹飞奔的骏马,脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时,他已经从第一名落后到了第四名,豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来,他好像有点坚持不住了。这时,我班所有的啦啦队员着急了,他们齐声给王者呐喊助威,有的一边挥舞着红领巾,一边在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者,你是最棒的,你是我们班的英雄!”??呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下,更加卖力了,他的双臂使劲地摆动。哇!他从第四名追到了第二名。
到冲刺阶段了!“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关,奋力地跑着。现在只剩下10米了,操场上的加油声又响了起来,这加油声此起彼伏,一浪高过一浪,真是震耳欲聋。还剩5米了,王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线。“我们第一,我们第一。”就这样,金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!
篇一小学生跑步比赛作文300字
下午活动课,老师让我们进行了一场跑步比赛。比赛规则是全班分成四个小组,每个小组第一个同学摸一下墙,回来和下一个同学击掌一次。如果没有碰到墙,或没有击掌的同学必须重跑。比赛获胜的有奖品哦。我们小组首先出场的是我班的跑步健将王关宁。在老师一声令下,王关宁像箭一样地冲了出去,从头到尾他一直遥遥。紧接着是曹文超。相对而言,他是我们班跑步比较慢的。幸好王关宁跑得快,曹文超占点有事,比别人先跑了几步。我仔细观察一番后,我发现我们组基本上都很突出。我暗想,我们组是赢定了!轮到我时,我的心紧张的就像有一只小兔崽跳个不停,但我还是发挥了我最快的速度。
果然不出我所料,经过同学们的一番拼搏,我们组在今天的比赛中获得了优胜,最后老师让同学们向我们鼓掌表示祝贺。
篇二小学生跑步比赛作文300字
今天,学校里举行了一场四年级的跑步比赛。
同学们来到了操场,只见张亮,刘小轩和李泽三名运动员在做热身运动。
比赛开始了,只听一声令下,张亮,刘小轩和李泽以箭的速度跑了过去,没跑一会儿,差距就拉大了,张亮眉头紧锁,眼睛瞪得大大的,牙齿紧咬,黄豆般大的汗珠从他的脸上滑落下来,双手握紧拳头,好像要追上刘小轩,不想为班级拖后腿,刘小轩嘴角向上微微一扬,手大大地摆动着,看上去得意洋洋的样子,感觉第一名已经在向自己招手呢!
李泽眯着眼睛,脸涨得通红通红的,张大了嘴,哈着一口又一口的粗气,手小小的摆着。好像很着急,步子不小心跨太大,身体不太平衡,要放弃了,就在这时,只听啦啦队的队员们大声喊着:“李泽加油,李泽加油……”
比赛结束时,公布了名次,张亮第一,刘小轩第二,李泽第三。这个结果让刘小轩和张亮大吃一惊。
篇三小学生跑步比赛作文300字
今天是星期天,我们迎来了春季运动会,我参加了这次比赛,我参加的项目是50米跑,我走到了侯场区,听到一个个枪声响起,我的心跳的更快了,甚至都要跳出来,我越来越紧张,轮到我上场了,我走上了比赛场地,枪声响起了,我飞快的向前跑,就像箭一样飞快的射出去,我很快就跑到了终点。但真的很遗憾,有一个比我跑得更快,我只拿了第二名。我又参加了跳远比赛,每个人跳三次,取成绩。轮到我了,我像袋鼠一样跳了出去,但非常遗憾,我在跳第二跳时踩了线,所以我夺得冠军的机会比别人少了一次。在这次运动会中我们成绩的是迎面接力,我们夺得了第一。比赛开始了,我们个个离飞似箭,你来我往,不一会儿就比完了,我们的不多,只和三(1)班差五米,所以我们还不能骄傲,还要继续努力。
今天的比赛可真激烈呀!
篇四小学生跑步比赛作文300字
50米短跑比赛即将开始了,下一个就轮到我了,我心里十分紧张,生怕自己跑出个倒数第一来。
但是心里又有另一个声音在不断地鼓励我:“加油!你一定可以的!你是最棒的!”
随着裁判吹哨子的声音,大家都站在了自己的跑道上,然后蹲下做好预备姿势,双手平放在地面,眼睛注视着前方,然后耳朵纷纷竖起来听裁判的枪声。
“砰”的一声,大家像一支支离弦的箭飞奔了出去。我边跑边想着,一定要拿到第一!不能辜负老师的期望!或许是我分心了,旁边的人“嗖”的一下超过了我,我马上使出了全身的力气追上去!
结果我拿了第一名,我非常高兴。但是这次比赛也让我明白了:无论做什么事都要认真,不能三心二意!
篇五小学生跑步比赛作文300字
星期三的下午,学校举行了一场跑步比赛。虽然我不是运动员,但是我的好朋友吴文博参加了比赛,所以我非常兴奋,我要给吴文博加油打气。我来到操场的时候,比赛已经开始了。
这时,哨声突然响起,我立马冲着吴文博喊了一声:“加油!”吴文博一听到我的声音,就跑得飞快,像一阵风一样超过了很多人。人的体力是有限的,他渐渐地放慢了速度,看样子马上就要倒下去了。可是,他还是握紧了拳头,拼命地跑着。他闷着头,只顾着向前冲。别的运动员有的放弃了比赛,有的还一直在继续跑。吴文博看见被他甩到看不到头的运动员,他笑了。这时,他们都满身大汗了。当吴文博跑到终点时,他一下倒在了地上,气喘吁吁地休息。因为不能去比赛区,所以我就没能去看他了。
看完这场精彩的比赛,我明白了:坚持就是胜利。只要你能坚持得住,那么胜利就离你不远了。
在b站上有一个非常火的跑步小学生叫做“翔翔大作战”,它在b站上的《我给大家唱了一首歌,没有选手想要挑战》这个视频上放出了第一个跑步视频,随后又发布了多个跑步视频。之所以翔翔大作战会这么受欢迎,一方面是因为它显而易见地展现出了心理和生理的快感,另一方面则是因为它的视频内容展示了一种积极向上和阳光健康的生活态度,因此得到了许多人的关注和喜欢。
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