为什么在太空站丧命的宇航员不能被运回地球？

太空站又空间站、航天站，是一种在近地轨道长时间运行、可供多名航天员巡访、长期工作和生活的载人航天器。

近地轨道又称低地轨道，是指航天器距离地面高度较低的轨道。近地轨道没有公认的严格定义，一般高度在2000千米以下的近圆形轨道都可以称之为近地轨道。

在近地轨道运行的空间站，还在地球大气之中，与地球大气是存在较大摩擦力的。空间站会因为与地球大气的摩擦而减速，降低运行高度，最终还是会掉落到地面来的。

在空间站内部牺牲的宇航员，即使不运回地面，最终也会跟随空间站一起掉落到地面来。人死后，尸体会变得坚硬，是无法用正常的返回舱运回尸体的，在空间站上我想也不会准备一个运回宇航员尸体的返回舱，因为宇航员病死在空间站的情况，几乎是不可能发生的。

在空间站外部牺牲的宇航员，如果是宇航服损害了，由于人体内部的压力远远大于周围空间的压力，尸体应该会像一个炸弹一样炸碎了，难以找到尸体了。

说是由于太空病毒，而不能运回宇航员尸体，我感觉是说不通的。在太空实验中，可能会有一些动物死亡，这些死亡动物的尸体，是宝贵的实验数据，肯定会被带回地面实验室的。

从太空 探索 时代开始，宇宙中就有18人死亡，其中有14名美国宇航局宇航员。随着美国重返月球，特别是未来的火星任务，宇航员的悲惨命运可能会增加。但是一个人在死亡之前能在真空中生活多久呢？如果一名或多名宇航员死亡，国际空间站怎么办？

1、送到地面。 这也许是最显而易见的解决办法:万一宇航员死亡，可以把他的尸体连同第一批可用的货物一起送到地球。然而，只有执行国际空间站的任务才是可能的。事实上，飞船已经装载了宇航员，没有足够的空间来运送尸体，其他宇航员受到污染的风险将非常高。如果考虑到整个火星任务至少需要三年，送葬遗体是不可能的。宇航员到达国际空间站时身体 健康 。事故可能会发生，尤其是在太空行走期间。

2、保存在宇航服中。 如果微陨石击中并刺穿在太空行走宇航员的衣服，15秒钟就足以让他失去知觉。暴露在真空中十秒钟血液和身体水分会蒸发，身体会像气球一样膨胀，肺部会爆炸。在这种情况下，尸体可能会被放在气闸室里，留在宇航服里，以防止最严重的风险:难闻的气味或对环境和船员的污染。它应该被保存在气闸室之一，或者至少在国际空间站最冷的地方，等待一个合适的时机带回地球。

3、冷冻和火化。 另一种解决方案是直接在太空安排火葬。2005年，美国宇航局委托瑞典一家处理生态葬礼的机构进行了一项研究。这项技术将包括冷冻尸体，然后将它粉碎成微小的冰灰，剩下的部分带回地球。在地球上是用液氮来冷冻尸体的，在太空中应该把尸体放在袋子里，用机械臂将其暴露在真空中一个小时，并且随着摇动它会被还原成冰冻的尸体碎末。对于一个体重90公斤的宇航员来说，可以得到一堆22公斤的冷冻骨灰。

4、太空葬礼。 对宇航员来说，太空葬礼不是天方夜谭，或许是最浪漫的结局，就是把尸体留在太空中。国际协定没有为在空间活动人员提供特殊条款。但是除非给尸体提供一枚小型火箭，否则尸体会沿着空间站的同一轨道返回大气层，化为灰烬。在星际旅行的情况下，去火星的路线可能更像一个阴暗的墓地。

5、埋在火星上。 埃隆·马斯克表示:作为火星殖民者的候选人，应该知道在火星上可能会死去。埋葬那些在火星死去的人将比等待数年返回地球更实际，但是会增加细菌污染的危险。彻底清除人类留下的污染，以免“污染”这颗红色星球。埋葬在火星上是可能的，只有火化尸体。

6、吃掉。 最极端、最可怕、最难想象的场景，会在火星上重演，当它发生在**中，发生在沉船或飞机失事的幸存者身上时，当供给不足时，死者的肉体可以成为幸存者的资源。不难想象，类似的事情也会发生在太空中。

宇航员在太空站丧命，意味着发生重大航天事故，想要运回宇航员的遗体，并没有想象的那么容易。

迄今为止， 已有超过5000名宇航员到达过太空，其中有22名宇航员在航天任务中牺牲，宇航员是公认的高危职业。 载人航天任务的核心之一就是确保宇航员的安全，在航天任务设计中，从宇航服、舱内生命系统到温度、氧气含量、气压等，都是 围绕保护宇航员安全展开的 。

相比浩瀚的宇宙星河，人类还过于渺小，载人航天技术难度大、研发经费大，只有很少国家具备这样的能力。 即便如此，依然无法百分之百确保宇航员的安全，一旦出现意外，宇航员将随时可能面临生命危险。看过很多关于这个问题的回答，都是只浮于表面，这里从科学的角度，为大家分析在太空站牺牲的宇航员，遗体不能背带回地球的三个核心原因。

01、如果宇航员牺牲在太空站舱外，以目前的技术，很难重新捕获遗体，并带回地球

进入过太空的宇航员很多，但真正走出太空舱，进行舱外活动的宇航员不到400人，且主要集中在美国、俄罗斯等航天大国。 太空行走看似很炫酷，实则风险重重，不仅要考虑外太空随时可能出现的宇宙碎片，还要充分考虑到宇航员进入太空之后的生命体征维护。

为了保护宇航员的安全，出舱活动的宇航员都会与太空舱通过一根安全绳连接，这根安全绳是宇航员和太空舱唯一的物理接触。 美国宇航局还会为宇航员配备一个叫MMU的装备，上面有24个氮气喷射口，宇航员可以通过氮气的喷射实现6个方向的位移。

装备很齐全，措施很健全，仍旧不排除宇航员在舱外被宇宙碎片击中、因氧气不足或者其他因素牺牲。舱外宇航员牺牲，地面指挥站得到消息后会第一时间排查原因。 如果太空舱内还有其他宇航员，会尽快手动操作让牺牲宇航员与太空舱实现分离，避免二次事故发生。

牺牲的宇航员将失去对方向的控制，如果再撞向太空舱，威胁舱内宇航员的安全，将是十分危险的。一般来说， 航天任务耗资巨大，且滞空时间也是有限的，不会冒着损坏宇宙飞船和威胁其他宇航员生命安全的风险，去回收牺牲宇航员的遗体。这个与道义无关，逝者安息，生者依然要活下来。

02、如果宇航员在太空站的舱内牺牲，遗体将成为累赘，很难带回

宇航员的身体素质一般都高于常人，属于万里挑一的那种，因此宇航员在太空站舱内突发疾病丧命的可能性很小。 如果舱内有宇航员牺牲，意味着舱内出现了威胁维持宇航员生命的因素，可能是缺氧，可能是施压，也可能是漏电、太空辐射等。 太空站空间狭小，试验设备有限，很难在短时间内找出导致宇航员丧命的原因。

宇航员牺牲，地面指挥站可能会首先终止当前航天任务，确保其他宇航员安全的前提下， 启动紧急返回地球应急预案 。同时，在对牺牲宇航员进行初步检查和处理后，会 让剩余宇航员与牺牲宇航员进行隔离，避免同处一舱，再次发生事故。

无论是否确定事故的原因，此时主要任务就是返航，并安全带回还活着的宇航员。如果再带上一具遗体，势必会增加太空舱的重量，为返航带来未知风险。在返航前，地面指挥站会通过太空舱分离，或者抛出的方式，将牺牲宇航员的遗体留在太空。这也是为了太空舱和其他宇航员的安全考虑， 牺牲宇航员的遗体虽然不能被带回，但他为人类航天事业牺牲自己的精神将会随着太空舱一起，带回地球并被永远铭记。

03、如果宇航员在返回地球途中牺牲，遗体将在大气层被烧毁

联盟11号飞船返航的事故就是最好的案例，由于3名宇航员从空间站进入返回舱后，并没有按要求穿上宇航服。 返回舱接收到返航指令，在与空间站分离时，气阀被震开，导致返回舱失压，三名宇航员全部牺牲。此时舱内已无法进行任何人工操作，返回舱随后分离、返回地球，三名宇航员的遗体也在返回途中全部烧为灰烬。

航天发射任务中，发射和返回过程风险是最高的，如果这时宇航员牺牲，意味着舱内已失去维持宇航员生命体征的条件，太空舱在大气层摩擦产生大量的热量，宇航员的遗体也很难在这样的条件下得以保存并带回地球。

总结分析

总之，宇航员如果在航天任务中牺牲，无论是在太空舱内，还是舱外，首要考虑的是如何确保太空舱和其他宇航员的安全，这是航天任务的基本原则。在舱外牺牲，遗体无法捕获；在舱内牺牲，飞船不能再承担更多风险；返回时牺牲，已不具备遗体保存条件，所以宇航员如果在太空站牺牲，遗体也根本不会可能会被带回地球。

2003年10月15日，杨利伟带着中国人的梦想，第一次进入太空，从太空看见了地球。 中国已有11位宇航员进入过太空，天宫一号、神舟系列飞船、嫦娥探月计划、天问一号火星探测器等，越来越多的中国航天任务正在有条不紊的进行。除了为这些壮丽的航天任务喝彩，我们也应该记住背后孜孜不倦的航天科学家和冒着生命危险的宇航员。

中国航天，加油！

　　白水晶：白水晶是佛教七宝之一，顾名思义，对于供佛、避邪、挡刹、镇宅都拥有强大的正向能力，对于清除负性能量更是拥有其强大功效。具有提供精神力量，对精神力及灵性的开发有莫大的帮助。白水晶在光线中会产生持续、稳定的震汤，所以对於使人头脑清晰、增强记忆力和理解力的功能，更是有显著的帮助，但是应避免放置於睡床附近，否则会有失眠倾向。白水晶透明无色，清萤通透，白色是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫所有光色的综合体，代表著平衡和美满。

　　黄水晶：黄水晶的硬度为七，黄水晶在宝石界被称为「水晶黄宝石」，财富水晶之王，主偏财运。黄水晶发出**的宇宙能量，俗称财富之石。温和的黄光能给人的心灵注入和谐的动力，加强灵气，令人们充满自信与喜悦。黄水晶的能量很强烈地对应着物质和财富。黄水晶主脐轮，有消解紧张情绪，帮助肠胃等消化系统的功能。因此，把黄水晶摆设配合家中或办公室的财位摆放，可大大增强财运。黄水晶的能量，相应于人体中的太阳，是投射性能量，属日，属火。它对应太阳轮，属理智体，主肠胃功能

　　粉晶：粉晶(蔷薇水晶） 主开发心轮，加强心、肺功能的健康，可松弛紧张的情绪，舒缓烦躁心情，使心胸广阔。所以啰，粉晶对于人际关系、爱情以及加强自身的魅力有绝对的加值作用。

　　荼晶： 又称烟水晶、墨晶有放射性 能驱走小人是非，改善睡眠安稳，减少发恶梦。加强免疫能力，有人体健康的守护神。茶晶大部分成六角柱体，跟其它的透明水晶一样，里面有时会有冰裂、云雾等等的内涵。

　　紫水晶：紫水晶代表灵性、精神、高层次的爱意，可作对仰慕者的一种定情物、信物。紫水晶作为传统意义上的护身符，通常可驱赶邪运、增强个人运气，并能促进智能，平稳情绪，提高直觉力、帮助思考、集中注意力、增强记忆力，给人勇气与力量。能够增强人缘，有助改善人际关系。使人集中精神，脑筋灵活，提升个人学习能力。放紫水晶於书书桌上，能帮助子女集中精神学习，有助改善学业。紫色主宰右脑世界，即直觉与潜意识，对于白羊座来说，特别适宜拥有紫水晶，促使其精神集中，提高思维活力，使人能在困扰中沉着思考，冷静面对现实的挑战。

　　紫黄晶：又称调和石，是属于自然界高智慧的象征。兼具黄晶与紫晶的功能,既可招来偏财运,又可守财开智慧。由于两个颜色同时存在再一颗晶石上,因此也意味着可增加佩带者的包容度,处于复杂不友善的人际关系及环境中时,可以从容自在的协调排解周围的纠葛由于人称调和石，想当然尔，对于人与人之间的摩插或者矛盾有着显着的功效。如散漫、紧张、恐惧等,调和杂念开发智慧之余,可使行动与思想一致,不会空谈空想可增加包容度,处于复杂的人际关系中,可以从容的协调排解周围的纠葛调合两种极端能量的功能，适合合伙事业、亲子沟通、夫妻间的沟通宝石。

　　舒俱徕：舒俱徕 Sugilite - 化学式（Si12O30 氧化矿物）。舒俱徕是一种非常罕有的宝石，由很多种矿物元素组成。包括有钾、钠、铁、锂等。但，它的基本元素组合，乃是氧化硅。所以，它也属于水晶家族成员之一。以上是经化学分析后，所得的数据。而我们更关心的，当然是它的能量特性，和实际作用了。 舒俱徕石，亦被誉为“千禧之石”，因为，21世纪的“心灵”非常需要它。也是公历2月份的生辰幸运石 层次不同的美丽紫色,加上深浅不同变化,让舒俱徕石蒙上一层神秘冷艳的色彩,纯银镶框的波浪造型,很有粗犷的味道,磁场能量更强了!纹路颜色会跟着温度影有变化喔!

　　绿幽灵：又称绿色幻影水晶，异象水晶是指在水晶的生长过程中，包含了不同颜色的火山泥等矿物质，在通透的白水晶里，浮现如云雾、水草、漩涡甚至金字塔等天然异象，内包物颜色为绿色的则称为绿幽灵水晶，同样道理，因火山泥灰颜色的改变，也会形成红幽灵、白幽灵、紫幽灵、灰幽灵水晶等。而“幽灵”的说法则来源于西方的理论，即美钞是绿色的，而水晶中的绿色金字塔反映出了宇宙的机理，是从无到有，创建根基的原始力量，因此代表了现今社会白手起家的创业者和事业成功人士的奋斗精神，而备受人们的追捧。(1)绿色是宇宙间的幸运光，人体心轮也是绿色光。因此，绿色的各种水晶宝石就代表「财富水晶」，而且是广义上的财富，包括所有的好运、好机会、好朋友、贵人相助等等，绿色也被称为「正财」，表示是由我们努力工作所获得的正当报酬，有别于不劳而获、意外之财的「偏财」。用于开心、求财，效果最好。

　　(2)据说可运用绿色或粉红色光治疗心痛、心脏病、高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒、妄想、癌症，尤其治疗癌症最好是用绿色。一般来说，白色光可以用来治疗任何疾病，但白光太滋养，会养肥癌细胞，只有绿光只选择健康的细胞供给养分。由于绿色位于光谱中心，是最平衡的颜色。压力大时，拿着绿幽灵冥想绿光充满全身，可以解除紧张放松自己。

　　彩色发晶：红发晶-内涵钢状金红石，细密的发丝柔柔缠绵，又称红兔毛水晶；或针状金红石。生理作用：橙红色对应脐轮,皮肤,肾, 美容养颜，促进血液循环与内分泌。

　　黄发晶：-也已财宝增盛著名，本身的主要代表为理性跟知性兼具的能量，当自己本身常常理性跟感性再交战而苦恼不已时，佩戴黄发晶可以有效协助两种感觉的调和，并且帮助下出正确的决定。

　　绿发晶-绿发晶里的绿发可不是普通矿物质哦! 是阳起石(Actinolite)，能招财，本身非常稀有，现在已经挺产惜售了。

　　生理作用：四轮影音的腺体为心、肺、免疫系统、胸腺、淋巴腺，据说可运用绿色或粉红色光治疗心痛、心脏病、高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒。

　　心理作用:招来正财，可使事业顺利，激起斗志，接受挑战,开拓新版图。加强加薪升官的机会。

　　金发晶：代表着财运，能增强佩戴者的正财及横财运。它亦有象征吉祥的意思，具有镇宅及供佛之用。可加强自信心及果断力，令人龙精虎猛，从而增加个人的权势。

　　发晶其自然生长过程而内包矿物元素之针状物体，也因这些针状矿物元素增加原有水晶的振荡频率，其磁场是水晶中之最！相当适合精神不振，毫无活力之人，甚至睡眠始终无法感到饱足，精神不集中，是相当需要发晶补足磁场能量；发晶加强个人信念、自信心、果断力，足以给予勇气去完成不可能的任务，发晶是极具权势象征，对于胆小、懦弱、缺乏自信者可让发晶之强劲能量，补足缺憾！因内含矿物元素不一，而呈发丝色泽不同，其所现光频亦有所差异(此光频亦是主导其所在轮位其功能不同)，其中包含同色泽之细柔兔毛发晶！！

　　钛晶：钛晶也是发晶族群里能量最为强大的，常象征大吉祥、富贵、如神佛加持。一般钛晶皆具有六大主能量，主财、偏财、人缘、避邪、健康、防小人。质优的钛晶也一直是水晶收藏玩家即欲收藏的至宝。钛晶对于常常需要作决策或者有事业的朋友，佩带钛晶可帮助做出正确而又明智的决定，更可激发个人的胆识气魄与格局。钛晶除了对于事业以外，本身对于财富的敏感度更是敏锐，钛晶正财偏财都招，够强吧，并且气势上的霸道更代表著尊贵之意，难怪很多企业家都有佩带钛晶的习惯，而且钛晶可提升旺气，招贵人，有逢凶化吉之意。钛晶的感应力也很强，可以当作护身符或平安符之用。尤其是常要夜间工作，或者出入一些比较浊气较重的地方，如医院、病房、凶宅、墓地扫墓、特种营业场所、或者较阴冷的地方，本身佩带钛晶有防止灵异的干扰或者使自己的气场加强比较不容易接触到负性的能量，挂于车内更有避邪驱凶的效果喔。

　　黑发晶：招主财、偏财。 黑发晶特指内涵物为黑色针状或发状物质，多数为黑色电气石（黑碧玺Tourmaline）的成分，看起来很有酷酷的现代感！黑发晶具有强大能量，可加强气势，以消除负性能量著称，佩戴可以消除身上不良浊气，例如生病、出入复杂的场所、医院甚至常常需要夜出的朋友，都可以有效的防止不良磁场的干扰。避邪,化凶,防止负能量入侵,可作护身符之用。可将人体的气导致下三轮,有将能量落实之效果,及能将身体上过盛的能量,引导至海底轮,舒缓不适,有强身补肾作用。对于用脑过度的上班族或创意工作者来说有很好的平衡作用。黑发晶又称领袖石,为人主管者戴着可增加领袖魅力,让部署向心力加强,有助于事业成功。

　　绿发晶：绿发晶就是包含了针状矿石内包物的天然水晶，这些排列组合不同的毛发针状矿物质分布在在水晶的内部，整体看起来就像是水晶里面包含住了发丝一样，绿发特质绿发晶里的发晶内部的矿物质有电气石（碧玺）或者是阳起石。绿发晶是被视为最能拟聚正财气的一种水晶，如果在一般阳宅、办公室、营业场所等商业空间财位摆上绿发星的七星阵或晶球，可以增加拟聚财富喔。另外上班族佩戴绿发晶也有使正业增加财富甚至升迁的效果，对于创业、常出差谈事业、或冀望升职的朋友相当有帮助。最重要的是，由于绿发晶是因为包含阳起石的矿物质，而阳起石，顾名思义对男性有威而刚的效用，所以佩戴绿发的男生藉著阳起石及天然水晶的双重能量，更有助于性功能的加强。建议可以将绿发晶坠子贴在小腹底下或者命门穴（也就是肚脐的正后方上面一点点的位置就对了）的位置部位。但更多的是人们对绿发晶的美好祝愿和寓意。

　　白兔毛：内含细细茸茸状似兔毛的白色发丝。白色光为七色光之母，所有的力量都由白光衍生出来，是最高能量。能加强一个人的信念，自信心，果断力。发出白色光的白兔毛可以刺激顶轮的功能,对脑部的运作有帮助。也对眼，耳部分的疾病有改善的作用。白色有避邪化煞的作用,发晶通常比未含发丝的水晶能量来得威猛,但兔毛水晶细细茸茸的内涵物却磁场较为温和,可加强预知能力兔毛水晶：又称维纳斯水晶，发散温暖的女性动人气质，在温婉中透出自信与积极的行动力。可调整女性生理，安抚情绪，美容养颜，促进血液循环与内分泌。这里面整体看起来也是相当清柔的白兔毛，坠子上面比较多兔毛丝聚集，下面比较透一点，可以更清楚看到兔毛丝的分布状况，整体看起来，没有冰纹。

　　红兔毛：红发主要分为两种，一种是细密的发丝柔柔缠绕，又称红兔毛水晶；另一种是针状粗砾的红色发丝，质感比较硬。她们的功效是相同的。

　　调整女性荷尔蒙，对应海底轮，帮助生殖系统，可治疗妇女病，止经痛，气血调和，对更年期荷尔蒙失调的女性也有疗效。治疗性冷感、不孕、更年期虚弱、低血压、皮肤没有光泽，脆弱敏感等。针对男性部分，红黑色光同样也能对应海底轮，对男性摄护腺、前列腺及睾丸等相关生殖系统，膀胱、神经系统也有帮助！增加力量与自信的来源，但也有大量的能量和愤怒，如果运用过剩，对很多人来说会是威胁，也是一种干扰。但第一轮平衡的人，注意力集中，是自己的主宰，健康活跃，肉体能量充足，性方面则温柔亲切，能够信任并敏感，全身都能享受性的快感。

　　其他发晶：

　　1、[金发晶]金发晶又称为维纳斯发晶，因为其金色的发晶酷似维纳斯一头柔软的金发而得名。多以代表着财运。能增强佩戴者的正财及横财运。它亦有象征吉祥富贵的意思，具有镇宅及旺财、供佛的功能。金发晶除了对于事业以外，本身对于财富的敏感度更是敏锐，金发晶正财偏财都招，并且气势上的霸道更代表着尊贵之意，很多企业家、成功人士都有佩带金发晶饰品或者摆放金发晶工艺品的习惯。尤其是在家里或是办公室里摆放金发水晶球，它可以提升旺气，招贵人，有逢凶化吉之灵气。

　　2、红发晶]红发晶可以化是非并带来幸运，并象征青春与活力，对于补充感情能量或促进荷尔蒙分泌有显著的效果，而对于女生的血气循环、新陈代谢更是有益的，常常佩戴红发晶可以让气色更好，皮肤更细致柔软，所以红发晶也具明显的美容功效。

　　3、[绿发晶]绿发晶绿发和属于异像水晶的绿幽灵相同，是被视为最能汇聚正财的一种水晶，如果在住宅、办公室、营业场所等商业空间财位摆上绿发星的七星阵或发晶球，能增强汇聚财富力。另外上班族佩戴绿发晶也有使正业增加财富甚至升迁的效果，对于创业、或冀望升职的朋友相当有帮助。最重要的是，由于绿发晶是因为包含阳起石的矿物质，所以佩戴绿发的男生借着阳起石及天然水晶的双重能量，更有助于性功能的加强。所以绿发晶主正财运，增加事业运，可以提高个人运势。

　　4、[银发晶]银发晶具有避邪化煞，镇宅驱凶，银白色磁场亦可招财。绿发晶：主正财运，增加事业运，令人提高运势。

　　5、[黄发晶]黄发晶也极其招财，本身的主要代表为理性和认知性兼具的能量，当个人的理性和感性发生冲突时，佩戴黄发晶可以有效协助两种感觉的调和，并且有助预做出正确的决定。

　　6、绿兔毛发晶它内含细细茸茸状似兔毛的绿色发丝。它影响的腺体为心、肺、、胸腺、淋巴腺，据说可运用绿色或粉红色光治疗心痛、心脏病、高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒、妄想、癌症，尤其治疗癌症最好是用绿色。但由于绿兔毛内部内涵物若为阳起石,则对生殖系统亦有帮助。相对与发晶来得温柔一些～～绿发晶招来正财，可使事业顺利，激起斗志，接受挑战,开拓新版图。加强加薪升官的机会。待业中的人也容易找到好工作。出外旅游洽公时可得到贵人帮助,获得意外的好机会,另外也可以让心扉打开,接受并散发更多的爱。

　　7、钛晶呈闪亮的金色，是现今最珍贵的水晶。目前听说产地已停产，因外型讨人喜欢又稀少，也是市场上价位较高的水晶。**色光对应太阳轮，可帮助肠胃等消化器官，对胃,十二指肠,肝,胆,胰脏,甚至皮肤,横隔膜(呼吸系统)都有助益。正财偏财都招，磁场特强！可当护身符、幸运符使用，尤其常要夜间工作，或是出入各种杂气病气很重的场所的人,比方说医疗场所,公墓等,或者特种营业场所，有辟邪化煞,逢凶化吉的效果,对一些巫术或是低层次灵体的干扰也有化解的作用。钛晶对优柔寡断,犹豫不决,缺乏主见魄力的人,也有加强其果断的决策力,以及增加勇气魄力的功用,尤其对常做决策的***物或高阶主管，佩带钛晶，并靠近太阳神经丛，会更有领导决策能力,带领属下一起开创新局,在事业上成就非凡的成绩！

　　8、金发晶（黄发晶）

　　金发晶内含物为二氧化钛金属，是发晶族中最极品的水晶，是发晶之王，是公司决策者最佳佩带的天然力量宝石，帮助快速做出正确决定，不犹豫不决，激发个人的雄心壮志，胆识气魄与格局，并踏实执行贯彻，成就大事业！金发晶（包括黄兔毛）可增加能量聚集，象征尊贵、权力与财富，招偏财亦聚正财带来意想不到的鸿运。也可助气，强身。金发晶正财偏财都招，磁场特强！对平常个性叫软弱，耳根子软的人，可加强气魄，坚定立场，不随便允诺，不被甜言蜜语迷惑，实是求是，不易受骗上当。还能增强免疫力、促进性能力的发达，活化细胞、使伤口愈合、恢复青春。

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　　不少人都患上了健忘症，于是，提高记忆力成为了大家迫切需要解决的问题。头脑空白思维混乱记忆力减退？怎么治疗护理呢？下面是我为你整理的头脑空白思维混乱记忆力减退的改善方法，希望对你有帮助!

　　提高记忆力的方法

打破常规

日常生活中，有时不妨一反常态，比如开车时自动、手动挡调换一下，上班时走走新路，用反手写字等，“左右开弓”会让大脑有更多思考。

说一种新语言

一般老年人可以通过学习外语的机会来提高自己的记忆力，记忆新的单词可以让自己的大脑活跃，不让大脑退化。

多用心算

做简单计算时，尽量以心算取代计算器，处理和记忆数字是保持脑力的好方法。

读一本好书

读书的过程就是激发脑力的过程，因为大脑会情不自禁地产生各种画面和场景。

吃一顿好早餐

高蛋白和优质碳水化合物早餐是一天的良好开端。鸡蛋、坚果、牛奶和新鲜水果等都是益脑食物。

浪漫性爱

尤其对女性来说，有规律的性生活有助于提高雌激素水平，从而提升大脑活动质量。

转动眼球

英国研a href="/" target="_blank">咳嗽狈⑾郑笥易矍颍捎行岣呒且淞ΑH绻肟焖倩匾淦鹉臣虑椋灰矍蜃笥依椿刈0秒，就会产生良好效果。

研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。

呼吸新鲜空气

美国密歇根大学的研究人员最近发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力。

研究结果显示，在郊外散步的人短期记忆力提高了20%。研究者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用，会影响人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。

天天击掌蹬脚

俗语说“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，这确实是有医学根据的。脚被认为是人的“第二心脏”，分布大量神经末梢，因此，常蹬蹬脚，不仅有助于下肢血液循环，还能调节神经活动、延缓衰老，并有提高记忆力的效果。

方法：在平躺姿势下的蹬腿动作更有利于促进血液循环，先做钩脚动作，这时小腿肚会有紧绷感，然后做伸直脚的动作，这时脚背会有酸痛感，交替做两三分钟即可。

多吃蓝莓

美国和加拿大研究人员近日发表的报告说，多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。

研究人员对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁，另一组饮用安慰剂饮料。研究结束后，饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现得到明显改善，但对照组却没有变化。上述研究则表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，从而提高记忆力。市场上有售蓝莓饮料，记忆力不好的老年人可以适当选用。

吃好早餐

加拿大多伦多的一项研究发现：年龄在61~79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。

经常聊天

或许有人认为，花宝贵时间与他人闲聊只能浪费时间。然而美国科学家的一项最新研究显示，经常与他人聊天能锻炼大脑，有助于增强记忆力。

研究认为，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。

　记忆力减退治疗护理方法

1、勤于用脑

“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、**，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。

2、保持良好情绪

良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。

3、经常参加体育锻炼

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。

4、养成良好的生活习惯

大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。

从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。

5、摸索一些适合自己的记忆方法

对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

　改善记忆力的食物

1、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

2、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

3、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

4、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

5、菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

6、鸡蛋

大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

7、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

8、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

9、小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米15倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。

　记忆力减退怎么办

多吃增强记忆的食物

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为997%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。

3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

5味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。

6花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

7小米。所含维B1和B2高于大米1~15倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

8玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

9黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

10辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。

11菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

12橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。

13菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。

14胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。

15油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。

16藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。

17 卷心菜:富含维生素B，能预防大脑疲劳。

18 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

19木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

20杏子:含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

　记忆力减退原因

记忆力减退原因就一:长期吸烟喝酒

我们知道吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。而在大脑记忆能力方面，吸烟、喝酒也会对其造成不良影响。其中，长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得明显。研究表明，吸烟会增加老年人患痴呆症的几率。这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于具有嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中的前兆。

记忆力减退原因二：睡眠不好

经常缺乏失眠，失眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。3

记忆力减退原因三：过于依赖电脑

电脑极大的方便了我们的生活、工作以及学习。但平时多于电脑过度依赖，是现时不少20、30岁年轻人出现记忆力衰退的原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，都会减少日常脑力劳动，进而大脑功能会慢慢变弱。4

记忆力减退原因四：身边病变

患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，容易伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。5

记忆力减退原因五：过度吸烟

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

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紫微斗数预测：

命宫在(卯)紫微同宫

具备领导统御能力，是领导、管理的好手。有颗积极进取的心，能善用他人才能，来完成事业或工作上的目标。

广学而不精，是通才的典型。

遭遇困难，总是有人出手相救，有逢凶化吉的的运气。

有责任感。好奇心强，能积极学习周遭事物。不怕失败，能多方尝试。

耳根子软，易轻信於他人，会受周围环境之影响。心胸略显狭窄。

有成就後，易过於自满任性，轻信於他人，导致原有团队成员的合作破裂。形成失败的导火线。

贪狼同宫

性情外向活泼，举止大方。能言善道，懂得进退应对的道理，处世圆滑。

对外交际机会多，应酬地点可能涉足声色场所，易沾染酒色财气。

注重物质享受，所得金钱不吝於花费在享乐休闲上。即使透支预算，也无所谓。

喜冒险，偏好投机。若赌对眼光及抓对时机，会有突发之财。

外貌吸引人，和异性接触机会多，社交活跃。感情较复杂。

女命则外型野艳而有魅力。

喜演艺，唱歌表演功力佳。又好神仙之术，易被命理吸引，喜欢算命。

交际手腕高明，判断能力强，做事积极。有才艺。

说话较浮夸，为人现实。欲望强烈、贪心。右弼对照

能得有力人士的协助，使得工作、事业进展顺利，能有突出的表现。天魁同宫

能得到机会，获得贵人的赏识提拔，而有发展。陀罗加会

注意身体受到外伤或破相。

工作上会遇到阻力。火星同宫

有突发的机运降临，能赚得不小财富。地劫加会／地空加会

钱财较无法聚集。

精神上空虚，情绪较不稳定。

具有创作灵感。破军化禄加会

革新变化大，有收获。贪狼化忌同宫

有变动，应防意外之灾。

应防桃色纠纷，避免名誉受损。

好参研命理、玄学、星相。天马加会

主迁动、变化。可能会有搬家、旅行、换工作的事件发生。

与吉星作用，可加速吉力的发挥，工作、事业进展顺利。

若与凶星作用，也应防在外地遇到波折或交通事故。

化禄加会／化权相夹／化科相夹

有许多侥幸的机会，能赚得不少的财富。能享受权利或名望。化禄加会／天马加会

可往商业发展，会有不错的成效。发展好的话，有机会因此而致富。身宫在命宫：

身宫代表个人的後天运势发展所要著重的宫位，是继命宫之外，个人所要特别留意著重的宫位。

身宫和命宫重叠，表示命宫的星曜配置、格局的成立，对於後天的运势发展有著决定性的影响。若命宫的星曜配置理想，则个人将会有较好的发展基础，一生的发展稳定平顺。若是命宫的配置稍差，那就必须在後天上加倍努力。虽会历经一番辛苦波折，然而时来运转，抓对机会，也并非无成功可能。

吉格

君臣庆会格：

利於政界发展，或商界发展。火贪格：

年轻时有机会赴国外读书深造或发展事业。

事业有突然成功横发机会。

从事军警这类的武职，可掌握军警大权。禄马交驰格：

主财源旺盛。可获取远方之财。所处的环境变化大，多外出旅行，在事业上奔波劳碌而招财。

凶格

极居卯酉格：

求名求利不易，常感贫穷孤单。有宗教之缘份，可投身於宗教界，心境上反为轻松自在。

父母宫在(辰)巨门同宫

父母易吵嘴，家庭较不和乐。对子女管教严格。亲子间代沟较大。

天魁相夹／天钺相夹

父母有不错的身份地位，对自己发展有所助益。文昌对照／文曲同宫

父母有学识，疼爱子女。铃星对照

家庭问题较多，与父母有代沟。相处不融洽。巨门化权同宫

父母难免会斗嘴相争，做子女的不免被牵连。禄存加会

与父母有缘，能得父母金钱上的支援。

福德宫在(巳)天相同宫

讲究物质的享受。吃美食、光鲜亮丽的外在，都能带给自己满足感。

左辅同宫／右弼加会

主增福加禄。天钺同宫

有遇贵人相助的福分。擎羊加会／陀罗对照

劳心劳碌，心境较不安宁。地劫对照／地空对照

使福份较浅薄，不快乐，会胡思乱想。破军化禄对照

有开创性的眼光，能抢先别人一步取得代理权，或及早切入市场。

对新的事物充满好奇，喜欢追求新鲜感。为享受而花费，但应节制。天马对照

喜劳动，闲不住。同时也偏好动态的休闲活动。化禄对照／天马对照

有额外获得财富的机运。

田宅宫在(午)天梁同宫

有祖产。能得家中的经济上的资助，而获得助益。

文昌加会

能继承祖业，喜购置田宅。铃星加会

继承的祖业留不住，会变卖。太阴化科加会

居家喜欢柔和的布置。充满浪漫的情调。

可能会有暗中借人头购屋、买地。禄存对照

有家产，可继承。

事业宫在(未)廉贞同宫

廉贞居於事业宫，带有技艺性质，若在民间企业服务，则可向高科技产业发展，如电子业、电器业、精密机械业、外科医生、护士。另一方面廉贞本身带有桃花的性质也可在娱乐服务业、演艺界、酒家舞厅内服务。

在古代廉贞视为武星，因此也适合从事军警、司法、保全之类的之武职工作。

廉贞为官禄主，可服公职，如军警、司法等工作，可掌权。

民营企业偏向电子业界。

七杀同宫

七杀星居於事业宫，适合於军警界、保全业、拆除工作、屠宰业、理发、土木、外科医师、运输业、工厂实业、徵信业、运动、食品加工业。

具有强烈的事业心，会想办法克服种种困难。应注意成败起伏，变动大。天魁加会

在事业上能得到提携的机运。可获得升迁或创业的机会。擎羊对照／陀罗加会

事业上会遇上外来的阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。火星加会

事业上会遇上阻力。若在军警界服务，反能增加个人威望，具管理力。地劫加会／地空加会

在投资之前应审慎评估，避免不当投资引起的损失。也不宜作投机性炒作，有可能蚀亏。破军化禄加会

本人具开创性。在创新的事业上能有所表现。贪狼化忌加会

在政府机关内做事，不可受贿或接受不当的招待。否则易引起祸端。

在民营企业中任职，易因不当桃花，而让自己名声受损。天马加会

有为事业异常奔波忙碌的状况，若遇升迁机会有可能会三级跳。但勿因过度操劳，损害健康。化禄加会／天马加会

利於创业或生意上的买卖，可获利。

交友宫在(申)您的交友宫无主星，是属於相依的宫位。在三方四正中：

子女宫：在(子)--有太阳主星

兄弟宫：在(寅)--有天机、太阴主星

父母宫：在(辰)--有巨门主星

您的交友宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。文曲加会

能结交有才识的朋友，及拥有能力不错的部属。巨门化权加会

朋友中有好争论者，有时自己还会卷入口舌是非中。

可认识从事教育、司法相关行业的朋友。太阴化科对照

能结交温文儒雅的朋友，在学业、事业上给予讨论参考。指得异性朋友之助。禄存加会

为人能广植人脉，不吝於助人，也能获他人相助。化权加会／化科对照

能认识具社会地位或有权势的上流社会人士。

迁移宫在(酉)您的迁移宫无主星，是属於相依的宫位。在三方四正中：

夫妻宫：在(丑)--有天府主星

命　宫：在(卯)--有紫微、贪狼主星

福德宫：在(巳)--有天相主星

您的迁移宫的走向，将与这些宫位所发展的事件息息相关。左辅加会／右弼同宫

出外时能获得助力。做事较能得心应手。天魁对照／天钺加会

利於出外发展，有贵人适时出现，给予机会。擎羊加会

在外宜避免无谓是非，及与人发生冲突。火星对照

出外心情不安宁，应防受外伤。避免惊恐。贪狼化忌对照

出门易有风流事，谨防因色遭灾而惹祸上身。左辅加会／右弼同宫／天魁对照／天钺加会

出外有人缘，能获得贵人相助。

疾厄宫在(戌)天同同宫

注意痔疮便血、肥胖症、水肿、膀胱、尿道方面的疾病。

文昌同宫／文曲对照

少灾病。

生病过後要多注意发炎、溃烂、硬化等後遗症。铃星同宫

注意火伤、急性发炎、火气旺盛、眼睛刺痛、机能亢进。巨门化权对照

小时候精力充沛，活泼好动。要注意外伤。

性欲较强，婚前发生性行为机率高。主与小人多争执，且须注意文书之压力。太阴化科加会

可解除或减轻病厄。

本人注重身材的维持。女性友人会关心您的健康。化权对照／化科加会

若为医界或药界人士，可因优秀的专业技术，而获得良好名声。

财帛宫在(亥)武曲同宫

求财主动积极，生财有方。

利於经商贸易或金融买卖活动上获利。

破军同宫

财源从开创灵感而来，须经研发、创作的过程。才能大幅有所得。财运上的波动较大。投资宜仅慎。左辅对照

有赚钱能力，可存钱累积财富。天魁加会／天钺对照

能遇贵人相助，可得正财。陀罗同宫

主钱财有损，就是有心要守成，也会流失。

劳心劳碌，就算有发财机会，也会不注意没把握而错失。火星加会

有时能得有意外偏财，相对也会意外失财。

可能会因财而与人起争执。地劫同宫／地空同宫

用钱较无度，常发生寅吃卯粮。尚未支领下月薪水就用罄本月薪俸。

较无法积存财富。破军化禄同宫

能得意外之财。若运势强，也可能得暴发之财。贪狼化忌加会

应防桃色纠纷而产生破财事情。天马同宫

动中取财，越奔波越能赚到钱。

金钱的进出流动波动大。稍不注意，来的急，去的也快。化禄同宫／天马同宫

利於创业或经商，往往能获利而得到财富。

子女宫在(子)太阳同宫

子女外向活泼，志向远大，有创造事业的雄心。

文曲加会

可增进亲子间的感情。子女对文艺有兴趣，具备这方面的才华。擎羊相夹／陀罗相夹

使子女个性较孤僻或性急。有时比较不好沟通。

注意怀孕时是否有流产、或堕胎现象。

也有可能是以剖腹生产让子女出生现象。巨门化权加会

子女个性强、独立好胜。与子女观念有差距，沟通较不良。禄存同宫

子女人数不多。

夫妻宫在(丑)天府同宫

利於夫妻双方合作共同创业。

男命主妻子工作能力不错，可为职业妇女。能为家中分担经济支出，甚至成为家中的经济主力。若不为职业妇女也擅於整理家务，帮忙理财。

女命主丈夫对家庭有责任感，经济上能完全充分供给家庭。

左辅加会／右弼加会

配偶能帮自己，是事业的好助手。天钺加会

配偶端庄，有气质。擎羊同宫

夫妻感情起伏不定，时好时坏。注意关系的维持，否则会有二度婚姻状况发生。

兄弟宫在(寅)天机同宫

兄弟姊妹间有人脑筋好，点子多。

天机为兄弟宫主，得位。能得到兄弟帮助。

太阴同宫

兄弟姊妹间感情好，能相互帮助。文昌加会

兄弟姊妹间，有人对艺术、音乐或文学擅长。彼此相处融洽。铃星加会

兄弟姊妹间，易有争执，影响彼此感情。太阴化科同宫

自己的兄弟姊妹能因女贵人的帮助而得财。

常有小额的偏财。

2013年运势：

您今年的基本运势走的是偏弱坏运，自己情绪稍见起伏，影响了正常表现。从命盤来看，重点宫位在「卯」，正好是身宫，紫微、贪狼自坐本宫，在个性上来说，将会带有自负和博杂的性质，右弼、天魁、流昌等吉星相拱会照，意味著保守被动、哗众取巧、画地自限等毛病也会增强，而陀罗、火星、地空、地劫等煞星再会入本宫，则会推升攻击、火爆、厌旧等缺点，再者，武曲、火星等星曜相互作用，形成「寡宿逞恶」格局，更带有「自行其事、孤掌难鸣」的挫败冲击。

这些星曜和格局，显示出您今年比较容易顾虑太多，并且快慢失序。常期望能够多方兼顾，却弄得自己绑手绑脚，步调则显得有些紊乱、矛盾，想快又怕不周全，想谨慎些又怕失去时效。各星曜、格局所显示的详细特点如下：

1

与人相处容易看高不看低，注重身家、背景等条件，也喜欢听赞美之词，因此别人对自己的逢迎，拍马屁，往往相当管用，於是便容易受谗言所惑，而作出错误的决策，让自己蒙受损失。

2

行事容易通才不专，刚愎自用，形成外行领导内行，而且事必躬亲，校长兼工友，成就越高自己就越忙。有效的沟通方式，应该是采取吃软不吃硬，不要直言或当场表态反对，而是在私下婉转劝说。

3

吸收的特质，发挥在人际关系上，便乐於与人交往，建立人脉，为人世故，懂得做人，也舍得花钱，时有交际应酬，甚至涉及声色场所，因此易有挥霍的倾向，与异性接触的机会相对增加，因此也带有桃花的味道。

4

物欲色彩浓烈的特质，个性上比较会不知足，还会著重短期效益，而采高报酬、高风险的激烈手段，来达到目的，投机冒险的味道因此转浓，人生起伏相对变化大增。

5

原本具有强烈自主意识的态度，因受外在环境的牵动，例如朋友不支持或是欠缺足够资讯，反而变得有点迷惘，容易失去方向感。

6

自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见，但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧，或者顾忌小地方而误了重点，因小失大，反而落得众人抱怨，徒增困扰。

7

一方面很容易情绪冲动，影响了人际关系，多了些孤独感，常必须自己去独立面对挑战，一方面又多所顾虑，总要再三思考，就怕遗漏了什麼，不打紧的因素也要一并考量，因而延缓了事情的进度，在这种两极化的作风之下，有时积进冲动，先做再说，有时又过於谨慎保守，没有把握绝不轻易付诸行动，反而让事情变得更加复杂和难掌控。

必须留意的是，由於您今年的基本运势走的是偏弱坏运，较易突显出缺点来，这并非注定一事无成，而是自己态度比较不稳，较易让事情出现变化，徒增困扰，因此行事态度不宜乐观，宁可悲观些，先为变化预作准备，并稍微降低期望或标准，先求稳，再求进步，较能有所表现。

您今年的基本运势以年初(农历)的表现最好，落实能力相对稳定，能够调整自己，尝试发挥，因此应该把握住年初(农历)时段，让自己动起来，好好表现。而年中(农历)则是今年最弱的时候，自己变得有些不稳，较不易发挥实力，因此在年中(农历)时，做事的态度宜稍微保守一些。至於年尾(农历)时段也还算可以，落实能力略优，稍具表现空间，因此仍宜把握。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年9月(9/4-10/4)，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。运势最弱的时间则是在2013年5月(5/9-6/7)，自己比较不稳，实力明显打折，会和自己期望有段落差。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显拖累。

老师建议

平常行事应以避免犯错为优先考量，小心防范缺点，谨慎行动，先留意减少损失，再求进取。因此最好能在较为稳当的前提下，才争取机会，付诸行动，稳扎稳打，不妄想，不妄为。

做法上则应采取「大数法则，谨言慎行」的做法。优先选择较重要或影响较大者，可借助外力帮助自己确认或修正过於周延的行事风格，必要时宜延迟或牺牲次要或少数，避免全盤皆输。行事或讲话宜小心留意，避免过於直接而让人感到不适或责难，能少讲就少讲，行动也应思而後动，以降低仓促不稳的冲动。

开运妙方

基本运势在这段时间的坏运主要是和「爱情」以及「手足」较有关系。只要爱情生活和手足情谊变得不稳，就会对基本运势带来不利影响。因此应减少和配偶、恋人，或是自己兄妹、知交之间的联系，并尽量避免他们影响您的看法或想法，才能有效降低自己的挫折感！如果对方比较虚荣，例如爱用名牌，或者比较追求时髦，喜欢享受，那就更要留意了！

您今年的爱情运势以年初(农历)的机运最好，遇到理想对象的机会略高，爱情在这时也较有发展空间，感觉上会偏向乐观，自己的魅力也可以稍稍凸显出来，算是展开恋情不错的时间。而年尾(农历)则是最弱的时候，遇到理想对象的机会明显下滑，自己并不容易掌握爱情，意料之外的变化比较多，感情的发展往往和自己的预期有段落差，因此并不算是展开恋情的适当时间。至於年中(农历)时段也不算好，爱情机运略降，发展空间受到压缩，因此应该谨慎以对。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年11月(11/2-12/2)，自己经营感情的意愿相当强烈，魅力十足，感觉十分乐观，如果好好把握，正是展开恋情的最佳时机。而运势最差的时间则是在2013年12月(12/2-12/31)，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。

您今年的钱财运势以年中(农历)的机运最好，赚钱的机会略高，钱财投资在这时似乎还有些进帐空间，感觉上会偏向乐观，自己赚钱的意愿也稍稍提高，算是可以考虑投资的时间。而年初(农历)则是最弱的时候，赚钱的机会大大下滑，自己很难抓住获利机会，若从事投资，发展常和自己预期有段落差，难以顺遂，甚至出现亏损，因此并不算是展开投资的适当时间。至於年尾(农历)时段也较偏弱，钱财机运并不有利，赚钱的眼光并不准确，亏损机会升高，因此不宜过於轻忽，应该谨慎面对。

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年8月(8/6-9/4)，自己对赚钱具有不错的用心，对金钱的概念较为清晰，如果好好努力，应该能在收入上有所表现，获取明显的成果。而运势最差的时间则是在2013年2月(2/9-3/11)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

投资考量

您在今年如果考虑进行新的投资计画，动产方面会较有表现机会，而不动产则易出现耗损，因此进行投资，应以动产为主，并尽量避免投资不动产，才有助於稳定并增加自己的财富。

您今年的事业运势，整体来说并不算好，对事业会有股无法操之在我的感觉，有时看似有机会，有时又觉得茫然，不知如何是好，除了在年初(农历)免强还算稳定一些之外，其他时间的事业或工作机运往往不如预期，因此面对事业比较不容易乐观的起来！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年5月(5/9-6/7)，自己对工作具有不错的用心，做事态度相当稳定，如果好好努力，应该能在工作上有所表现，获取明显的成果。而运势最差的时间则是在2013年2月(2/9-3/11)，做事态度很不稳定，难掌控，压力和挫折感大增，如果执意孤行，将对工作造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

职场人际

今年的职场人际方面，您和同事的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和下属以及主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和同事建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们往往成为您的职场贵人，为您带来好运，非常值得好好珍惜和运用！然而，和下属以及主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是主管最为明显，应该特别留意，小心防范！

您今年的健康运势，整体来说相当稳定，意味著自己的体能状况不错，免疫能力上扬，尤其是在年中(农历)，更是理想，因此适合多做些健身运动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神！

若以月份来看，表现最佳的时间是在2013年8月(8/6-9/4)，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。运势最弱的时间则是在2013年12月(12/2-12/31)，身体状况实在不太理想，体能和免疫能力大幅往下走，体育表现总是有那麼一段落差，若不自己善加留意，强化调养医护，更会对健康产生相当严重的影响。

养生重点

今年对於「心」系类器官(包含心脏、小肠、血压、血管、舌头、味觉等)的养生保健重点：

大蒜能降低血小板的粘滞性，可每天食用1到3瓣，且最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，将有助於减少脂蛋白，防止心脏病，而洋葱也能带走胆固醇，因此可多食用，另外则应多饮水，因为水份摄取如果减少，或是吃些味道过重或较油、脂肪较多的肉类都易让血液变得黏稠，增加心脏的负担。

可多吃些红色的食物，如红豆、番茄、红萝卜、西瓜、草莓、猪心、山楂、茯苓、小枣、人参、桂圆肉等，具有清血的作用，而苦入心，因此可食用些带苦味的食品，如鱼内脏、绿茶等，将能滋补心脏。

无论工作多麼繁忙，都应找空档稍事休息，让精神有喘息、松弛的机会，心情不好时，也应尽量想办法宣洩，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或痛哭一场，或出去走走，看看**等，让心情得以疏发，减低心脏的压力。

深蓝射频的作用是什么？深蓝射频的原理和功效？深蓝射频术后注意事项？深蓝射频的作用是什么，深蓝射频其简单来说就是把深皮层的纤维蛋白挛缩，就像肉片烤过之后会缩短一样的道理，深蓝射频一次有效果吗做完之后皮肤会很干，所以在欧美国家做超声刀之前先经过大量口服ACMETEA配套修复营养做好术前深蓝射频术后注意事项，为效果加分。

深蓝射频的原理和功效

通过外部深蓝射频术仪器对皮表进行刺激，射频需要经过皮肤表层—进入真皮层—传递到筋膜层—均衡灼伤细胞，使肌肤底层松弛凹陷的胶原组织变得紧致上提。在欧美国家做深蓝射频之前先经过大量口服ACMETEA配套修复营养做好术前准备（1、做好新胞体再-生的营养储备。2、做好预防新-生微小的半透明膜胞质突变和增生。3、做好受损胞体的即时修-复准备）。深蓝射频除皱治疗后没有恢复期，仅需要2-3个小时后面部的热度就可以退去。射频刺激的胶原再生现象可以维持6个月，在6个月里皮肤会一天比一天紧致。

深蓝射频间隔的时间为2年，每两年做一次深蓝射频比较适合皮肤自然生长规律。深蓝射频可以长期做但间隔时间不能低于两年。深蓝射频有没有副作用，深蓝射频有没有效果，做完深蓝射频后脸肿几天，做深蓝射频后的注意事项，深蓝射频无创，似乎很安全，没有风险。但实际上，深蓝射频因穿透深，筋膜层上又有血管、神经，如果操作不当，会损伤该处的血管神经，有出现淤青、脸歪的可能。做好深蓝v射频注意事项。出现这些情况的主要有以下几个原因：

深蓝射频副作用是怎么产生的？

1、目前国内出现的超声波设备良莠不齐品牌众多，美版的、韩版的、国产的，很多深蓝射频并不具备超声技术，只是光电设备改装，或是激光设备改装，虽然也能达到对皮下细胞进行刺激再生的作用，但是治疗过程对皮肤细胞损伤较大。有的能量太小，达不到效果，这还算幸运。有的能量太大，后果自己想吧。正版的深蓝射频设备，可以根据面部的不同部位，实时监控能量的大小、深浅。

2、深蓝射频手术的操作要求非常高，深蓝射频主要作用在表皮真皮层以下，脂肪肌肉层以上的筋膜层，通过对筋膜层进行65-75度高温聚焦点均匀的灼伤和破坏。过深会损伤肌肉和脂肪层，较多出现的面部萎缩和塌陷，都是损伤到了脂肪和肌肉层。而过浅深蓝射频操作会直接是真皮层和表层严重损伤，较多的术后表现是皮肤干燥、起皮、起点、瘢痕、还会诱发长期过敏性皮炎。

3、自身的条件是否符合接受深蓝射频手术？深蓝射频是一个通过口服细胞源营养ACMETEA相结合深蓝射频对皮层的刺激，启动新细胞的再生过程。手术的核心是必须要保证体内有充足的健康的新细胞营养。实验证明，人体在接受深蓝射频手术前两至三周，先通过对身体内部补充ACMETEA，通过对受损细包不间断的关注和检测，证明了持续的供给ACMETEA营养时，身体分裂出来的营养物质持续得到修护，没有明显的修护下降趋势。身体储备新细苞生长营养和修护营养，同时通过深蓝射频刺激皮下不同深度的皮层组织，从而达到新的皮下横向弹性纤维和纵向胶原纤维重塑的目的。

深蓝射频美容的工作原理？

做深蓝射频不适合的人群

有的宝宝面部比较瘦，脸上没什么肉，做完深蓝射频很可能会有脸-疼、脸-麻的后遗症，做填充效果更好。超过70岁的人，因为修复、恢复能力较差，做深蓝射频不会有什么明显的效果，优雅地变老也很浪漫。另外，孕妇、严重心脏病等情况也不适合此项治疗。

衰老的进程是不可逆转的，随着年龄增长以及个人的日常保养，都影响着后期深蓝射频维持的时间和效果。通过对身体内部补充ACMETEA，来保护皮层肌理，快速修护高温手术程中破坏的保湿层和皮下肌肤，同时为身体储备新细胞生长营养和修护营养，深蓝射频后可以持续新生，长效保持。

深蓝射频后的护理要点：

1、饮食方面：无辣不欢的宝宝注意了，在做完深蓝射频的恢复阶段，尽量避免吸烟、饮酒、吃辛辣物，因为深蓝射频虽然不是真的“开刀”，但对皮下的伤害可以这样形容：相当于把一块肉放在微波炉加热，对于面部肌肉、筋膜、保湿层都存在一定影响。不良饮食的刺激容易让深蓝射频治疗后产生副作用，导致炎症的发生。

生活方面：爱美的宝宝，一天都忍受不了素颜，但深蓝射频后护肤大于化妆，且护肤尽量越简单越好，只需要保湿补水就好。面膜使用不可频繁，因为大量使用面膜，会导致皮肤新生组织血液循环不畅通，使皮肤更新失败没效果，建议一周2-3次即可，可以辅助帮助锁水。但这些都是暂时的，真正的补水还是通过口服细胞源营养ACMETEA，所含的塞洛美可以更新成长新的皮肤保湿层，给皮肤由内到外补足水分。

做完深蓝射频后脸肿几天

因为在皮下整个进行一个小时左右的高温灼伤以后，皮下一定会有一点点的水肿，另外一个皮肤受热以后一定会有收紧，但是在当时看到的皮肤的这种紧致作用实际上是一种假象，当时做完就能看到效果的人很明显就是水肿，就是皮下有一些液体渗出水肿的表现，通常水肿会持续2到3天。

深蓝射频副作用分析：

1、斑痕，因为表皮营养源一旦被切断了，皮肤营养传递不均衡的时候纵向被切断了，横向还供不过来的情况下，肤色肯定会比较暗，整个血液循环丢失的时候，这块皮肤坏死的话，会显示更暗，所以出现斑痕非常正常，如果出现烫伤的话，也会出现斑痕，当做深蓝射频聚焦的时候操作不当会导致皮表也会被烫伤。

2、神经损伤局部组织的神经损伤或者局部组织的细胞损伤也是来自于电击的过程当中，深浅功率包括皮肤本身的承受力都有直接关系。

3、在对有神经部位经过多次高温刺激的时候会把神经直接烧伤，神经烧伤会导致面瘫，神经坏死一定会导致面瘫。

4、麻痹，就是皮下的很多微型精元被灼伤了，没有知觉了会出现麻痹，这都是手术过程中的一些问题，不完全是手术操作的问题，麻痹不是操作的问题。

5、炎症一定是由表皮传入到皮下的，皮表受损的话的炎症会从皮肤表面直接襂入到皮下导致炎症。

6、皮肤凹陷，坏死指的是在皮肤新细胞有增生的时候出现坏死慢性坏死指的是面部塌陷，深蓝射频功率过大的时候，客户表皮的皮脂都被灼伤，皮脂无法修复，全部萎缩，全面塌陷，损伤非常大。

建议在做深蓝射频手术前后服用细胞源营养ACMETEA提升新细胞生长，预防付作用。

人体任何系统的损伤，都离不开细胞修护元素的修复？

世界卫生组织WHO的数据，人体任何系统的损伤修复，都离开细胞修复元素的修复。细胞是生命活动的基本单位，一切代谢活动均以细胞为基础，所有的生命活动都是以细胞为基础，不管是消化、还是吸收都离不开细胞。细胞生命活动是以物质为基础，以能量代谢为动力，以信息调控为机制。美国NIH在2004年在制定《生物医学发展路径图》的时候就提到，未来10年的的探究重点就是：人对环境刺激做出的应激反应，如何找到通过细胞对各种生命活动代谢的信息调控。

世界卫生组织WHO公布：皮肤受损后，细胞的完整性受到破坏，细胞质膜破裂，释放内容物，内容物的释放导致周围细胞产生炎症反应，比如红肿现象，因此这是细胞坏死过程中的一些副作用，在1972年，发现在细胞坏死过程中，可以修复细胞，让损伤的细胞回复完整的细胞结构，将要更新的细胞有生命力的进行生命活动，如何通过天然保护机制，由内而外的逆转皮肤受损（热损失、外科创口、内部损伤等）后出现的不可逆的皮肤问题。

接下来问题是：怎么进行快速的、密集的细胞修复呢？

研究显示：你皮肤下面一切细胞的生命和质量，无论你是否能看到，都会受到外界刺激、细胞周围环境、细胞本身营养和质量的影响。皮肤受损是你的皮肤细胞浅处、深处正在发生变化的结果，面部红肿就是面部皮肤细胞、血液细胞、弹性细胞、神经细胞等，还有其他的细胞深处正在发生变化的结果。

细胞发生变化后，可能会出现细胞坏死，细胞受损后让失去自己的本能，而不能在正常发挥机能，所以人体需要快速、密集的修复受损细胞，快速帮助细胞完成应激反应，以修护微整以及其他损伤细胞、变异细胞、萎缩细胞、并修复刺激组织再生，密集修复，增加弹性纤维密度，提高细胞间质密度。

那么如何修复细胞呢？

细胞修复元素，CREWHO披露：通过ACMETEA智能细胞修复元素的介入，完成细胞修复的过程。还有什么比修复生命基本功能单位——细胞，更能解决皮肤问题的呢？

世界卫生组织WHO呼吁，皮肤损伤的修复和自然衰老的对抗，利用生物医学非药物手段，是长期的可持续性的解决方法。

中老年免疫力如何提高

1、提高免疫力方法之运动：参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 提高免疫力对于大家的健康来说至关重要，强壮的免疫系统是我们健康的重要防护。因此大家在平时的生活中一定要注意！

2、防止感冒小窍门：许多朋友感冒了都归咎于季节的变换，所以自己的身体调节不过来，其实说白了，还是因为自身的免疫力下降了。就算许多人都只是普通的感冒，但是感冒的症状总是让人很不舒服。而且感冒的病毒类型太多了，所以没有疫苗可以很好的治疗，所以治疗的话主要还是以防为主。

3、吃维生素增抵抗力：维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。 富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你有不良嗜好（吸烟、熬夜）时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。

4、勤洗手少摸脸离“感冒”远一点：办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。

中年人除了提高免疫力还要做好这些事情

1、多吃4种食物：天津营养学会名誉理事长付金如表示，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外，还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸、烧烤食品等，切忌胡吃海塞，餐餐大鱼大肉。日本一项研究发现，40岁后要多吃4种食物：豆制品提高骨密度，燕麦帮助降胆固醇，杏仁有利于控血糖，每周吃4次深海鱼，改善高血压。

2、赶快戒烟：根据有关科学研究显示，在烟草中含有超过250中的有害以及致癌物质，这样物质能够对呼吸系统、心脑血管构成很大的危害，因此，不管什么时候戒烟不算晚，有关研究显示，四十岁就喀什戒烟，能够有效延长寿命9年。

3、做力量练习：人到中年，新陈代谢开始减缓，肥胖几率增加，如果不重视锻炼，患慢性病的风险将翻倍增加。英国利兹城市大学运动学教授库克指出，40岁后，肌肉会逐渐减少，建议每周进行哑铃、杠铃、阻力带等有助于“重建”肌肉群的力量训练，以每周3次，每次进行8~10组为宜。如果没有时间，每天散步、快走30分钟，同样有益健康。

4、转变心态，减法生活：40岁前后，很多人都要面对“中年危机”，事业上可能处于瓶颈期，停滞不前；家庭中上有老下有小，生活负担重。对此，北京大学心理学博士肖震宇指出，人到中年拼的就是心态，如果说年轻时积累知识、经验是做加法的话，40岁后就要学着做减法，及时清理消极情绪。调整好工作和生活的关系，多关注自己和家人，能让人更豁达。

5、调剂婚姻：四十岁的时候，生活中也就少了恋爱以及新婚时候的甜蜜以及浪漫，在日常生活中却多了很多琐事，伸直婚姻会出现危机。有关专家建议，就算四十岁以后，也要打造蜜月期，两夫妻可以给自己安排一直旅行，一起培养共同的爱好，找一找恋爱时候的感觉。

6、注重体检：中医认为，40岁后人的五脏六腑、十二经脉开始衰落，外在表现是皮肤日渐松弛面部光泽慢慢消失、头发变白等，而内在变化是心脑血管变得脆弱，慢性病开始积累，因此定期体检十分必要。