在健身房看到喜欢的男生，要怎样展现自己的身姿？

在青春的时光里能遇到美好的爱情，可谓是一件非常浪漫幸福的事情，处在青春懵懂期的少男少女们，是最美好的一段时光，其实最美好的事情就是在对的时间遇到对的人，然后一起对的生活。那么如果在健身房里面看到自己喜欢的男生，他和自己一样喜欢健身，要怎样展现自己的身姿，让他关注到自己呢？

第一个就是建议在穿着打扮上可以花一点心思，比如说你有很性感的马甲线，你可以穿一些培露腹部的紧身上衣，这样的话不仅把你的好身材给显露出来，对于喜欢健身的男生来说也是很有吸引力的哦，而且你们在健身房里面认识，可以通过你所练成的成果展示给他看，你们可以慢慢接触来一起健身，就慢慢的了解了。

第二条建议呢，就是可以穿一些短裙，就比如说你有一双大长腿的话，就可以很好的展现自己的身材，拥有一双大长腿的健身健康的**姐，对于一些男生来说是根本毫无抵抗力的，你可以利用这个来把你身上的优点给展现出来。就是平时的时候也要注意穿一些相对于休闲紧身的衣服，这样子的话会把你玲珑有致的身材给凸显出来了。

第三条建议的话，如果你是一个锁骨特别美的女孩子的话，可以露一点锁骨，这样的话不失性感也很健康的美哦！其实主要是看自信自信的女孩子，总是会引起很多人的注意的，要对自己有信心，大胆的去追求自己所喜欢的人，大胆去追求自己的目标以及做一些对自己有意义的事情，身上散发的自信会让自己的气质提升不少，在这种条件下身姿也可以得到很好的展现哦。

想打造一个独立的专属健身房，若没有“钞能力”，是非常难办的一件事，但是我们可以利用局部空间，搭配自己锻炼所需的器械，来打造一个简易版“家庭健身房”。

想开启在家健身的模式，那就需要了解空间布局，家中的阳台、过道、客厅，都可以利用起来，只要挪走不必要的杂物，腾出2m²的空地，搭配一张瑜伽垫，就可以轻松在家运动。

我们可以铺设实木复合地板和地毯来改善，保护地面和你在健身中的安全，也能减少噪音为别人带来的困扰。如果家里光线不足的话，我们还可以采用鲜艳的颜色来增加空间的明亮度，提升光感，明亮的色调可以为家居带来活力，也会让人心情愉悦。

这里推荐三棵树国色华彩系列——朝露**，它的色泽明亮干净，能够为家居营造希望和满满活力，让你在这股柔软温馨中，感受健身的美好时光。

对于不通风的空间，我们也可以安装一架空风扇，以免在运动的途中空气不流通造成缺氧，或者是选择安装一扇落地窗，打通室内与室外的连接。

清新自然的空气对于健身运动之后的氧气供应有着至关重要的作用，不如了解一下三棵树鲜呼吸净味全效墙面漆，蕴含金缕梅成份，抗菌更温和，并特别添加光触媒新材料。欧美权威认证为你守护清新空气，让你自在呼吸。并且这款产品，可调浅色色系，满足多元化的空间色彩需求，或明快活泼，或沉稳浪漫，空间清爽大气，赋予家居美感的同时，也提升了家居生活幸福感，让你畅享居家健身的美好时光∞

健身房活动策划方案五篇

活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗以下是我帮大家整理的健身房活动策划方案(精选5篇)，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健身房活动策划方案 篇1

一、活动主题

激情绽放，时代有爱

二、活动时间

x月x日——x月x日

三、活动内容

(一)情歌对唱真情表白

x月x日x：00——x：00，在6楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他(她)唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

(二)浪漫情人玫瑰芬芳(x、x)

x月x日正常营业时间内，顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝(限送__枝)。当日建身满__元，加送精美巧克力一盒。

四、费用支出

1、展板2块：__元

2、门楣2块：__元

3、平面广告：__元

4、礼品(玫瑰花、巧克力)由__负责

5、音响费用：__元

6、其他杂项支出：__元

合计：约__元(玫瑰花及巧克力费用未计算在内)

五、提示

本档活动，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房活动策划方案 篇2

一、活动时间：

20__年7月(店庆月)

20__年7月25日(主题日)冷餐晚会

二、主题：

感恩十年，有您陪伴!

三、活动内容：

1、入门有礼：赠送价值168元周卡一张

入会有礼：赠送价值388元月卡一张(办理季卡以上卡种)

介绍有礼：会员转介绍积分双倍返(运动时间)

主题大礼：7月25日当天抽取一名入会及续费会员，返现100%。(仅限本月办卡会员)

2、忠实会员评选(暂定)

活动时间7月10日—7月20日

活动形式：由52健身全体店员在7月20日前选出十名忠实会员

评选标准：入会时间的长短、健身的次数

3、积分返现活动

活动时间：7月6日—7月25日(20天)

活动形式：活动期间有效期内会员每进场一天积一分，返现十元(抵扣劵)最高返现200元。(仅限办卡及办理私教，不折现，可抵扣办卡费用)

4、老会员转介绍(新会员)积分双倍返

卡型价格奖励

半年卡700元每介绍一人，赠送一个月运动时间。(仅限本月)

普通年卡988元每介绍一人，赠送两个月运动时间。(仅限本月)

两年卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)

亲情卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)

注：会员转介绍须由会员亲自带过来，否则无双倍返

5、老会员续费

卡型价格

普通年卡988元

积分抵现+2个月会籍时间+价值400元的私教课两节+月卡一张+2个月免费停卡+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+双月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+8G优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+瑜伽垫+每月返现抽奖

6、新办卡会员

卡型价格

普通年卡988元

2个月会籍时间+月卡一张+2个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

4个月会籍时间+双月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+8G优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

4个月会籍时间+月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+瑜伽垫一条+每月返现抽奖

7、办理私教

店庆期间办理私教可享以下优惠：

办理12节200元/节另赠2节课

办理24节190元/节另赠4节课

办理36节180元/节另赠6节课

办理48节170元/节另赠8节课

办理50节160元/节另赠10节课

办理50节150元/节另赠12节课

办理年私教144节(原价28800)，活动价：23040元(赠价值1500山地车一台)仅限一名，先到先得。

8、明星会员评选

通过锻炼身材有突破性改善的会员(提供两张锻炼前后对比照)

9、会员竞技比赛(策划中)

10、20__年7月25日

颁奖、抽奖活动

健身房活动策划方案 篇3

一、营销定位

双11作为一场消费者、卖家、平台、服务商等多方参与的狂欢盛宴，具备巨大的影响力与号召力;作为卖家的我们，在去年双11大促的经验基础上，今年我们如何做好这次营销活动，需要有一个明确的思路与定位。

在活动前夕，我们需要制定明确的营销思路和规划，包括流量、转化率、客单价、客户服务、品牌传播等方面，制定详细可行的营销方案，并按照计划严格执行。

二、产品定位

根据店铺现状以及活动需求，确定双11的活动产品，包括为双11准备的特供款。按照品类、风格、价位等因子进行分类，确定店铺的引流款、利润款、形象款，以便于后期的合理备货。

对于传统企业而言，双11活动产品既要保持让利促销，又要避免与线下的专柜的差异化，避免产生冲突;这就需要我们在双11的产品上进行合理定位，找出权衡利弊的产品方案。

三、合理备货

根据产品定位以及活动期间的预估销量，对双11产品进行合理备货;

随着金九银十的到来，无论是自己的工厂还是代工厂，接下来的工厂的订单都会急剧增多，常规的15天的生产周期可能会拖延到20天，甚至更久。如果我们把双11的订单都压在活动开始前1个月进行生产、备货，时间远远是来不及。双11活动方案

因此我们需要事先对双11的销量有—

一个大概的预估，在10月1日之前，完成预估销量约60%的备货;待10月1日之后，根据当期的销售状况、老客户基数、流量增长趋势等进行二次预估，然后在一个月之内完成剩余预估的备货量。这样一方面避免备货不足，另一方面也避免库存的积压。双11活动方案

四、理性促销&店铺预热

1、理性促销

双11对商品价格的要求中提到，活动商品价格必须小于等于__年9月15日至__年11月10日期间天猫成交最低价的9折。

根据以上双11活动对价格的要求，在接下来的一段时间内，店铺参加双11的商品最好不要参加聚划算、天天特价等打折促销活动，以免双11活动价格过低，超出自己的承受范围，而不能为消费者提供好的用户体验。甚至一些商家不堪最低价的要求，下架店铺的人气宝贝，致使自己在活动当天损失巨大的搜索流量;—

店铺主推商品要有足够的利润空间，不至于在双11历史最低价的9折基础上，无利润可寻。拥有一定的利润空间才能为消费者提供更好的售前、售中、售后服务。

2、店铺预热

从8月中旬开始，我已经观察到一些商家开始在店铺内对今年的双11进行预热，采用收藏店铺送现金券、限量大额优惠券免费抢等形式，为双11活动预热，这样有助于提前为自己的店铺积累人气，避免在活动前夕与众多卖家“直面相战”。

五、打造店铺人气爆款

打造店铺人气爆款，对于双11活动引流起到至关重要的作用!以众多参加过双11的商家案例分析来看，除了类目的主会场之外，一些大型店铺的分会场流量仅占到全店流量的10%左右，更多的流量来自于自然搜索;这也是买家购物的一种习惯。

健身房活动策划方案 篇4

(一)合理的预售方案

应包含预售整体流程方案、预售管理制度、预售销售方案、预售标准话术、预售绩效考核等相关执行方案

(二)推广宣传选择合适的宣传媒体

企业对外的影响及信息是依照相关媒体进行的，它直接关系到企业的生存与发展。媒体大致可分为：

1、平面媒体

主要是报刊、杂志、与相关印刷制品。

2、电子媒体

主要以电视、广播、IETERNET为主。

3、企业活动

主要以专业活动、公益活动、宣传活动为主。

4、会员影响

主要指俱乐部会员的传播能力。

媒体选择与公司所设定的企业宗旨、业务范围、服务对象有着必然的相关联系，主要考虑媒体的专业性、影响范围、影响人群是否与企业所期望一致。

(三)组织会员参观俱乐部

主要流程是推广——预约——引导参观——讨论健身意义——约定第一次健身时间——跟进。

1、推广

包含市场调查、活动、路演、DM单、朋友介绍、自寻信息等方法积累客户联系信息

2、预约

问候，定下基调，注意电话谈话技巧。

3、引导参观

为了让人们深入了解健身中心，会籍工作人员应主动引导来宾参观健身中心的开放区域，在参观时应注意以下几点：

(1)在参观前，首先应请来宾填写一张“客人基本情况调查表”，如客人提出异议，应向客人解释“不会耽误您很长时间(只是几个小问题)，填表是为了针对您的具体情况，建议您并提供更适合您的服务或训练方式”。

(2)参观应遵照事先制定好的路线行走。

(3)引导人员应走在客人前面。

(4)当停下来介绍时引导人员应站在客人的左前方，并保持适当的距离，为客人介绍场地时应伸出左手，以手掌指示目标，不能用手指指指点点。

(5)在通过门时应该现为客人开门，让客人先进，然后跟上。

(6)在客人感兴趣的地方多花些时间。

(7)要稳重，不要慌慌张张，更不能看表。

(8)如来宾的鞋不合要求应请之换上鞋套。

(9)如未获经理允许，来宾不得在健身中心内摄影照相。

争取首次拜访要求销售，向潜在的会员优惠价格或宣传品。

4、讨论健身意义、提供售价

主动热情向来宾交流健身给人带来的益处，积极引导来宾思考健康投资与健康之间的联系，适当时机，明确说明俱乐部各个服务的价格，同时说明价格与价值比。

5、约定第一次运动

当接受一位新的会员时，应主动了解客户的需求，并在客户最适宜的时间约定第一次运动的时间。值得注意的是负责认得的是负责任的告诉客户最佳的运动时间，同时，要尊重客户的时间安排与愿望。在客人感觉到健身需要时，尽快联系他们参与健身运动。

6、运动后的跟进

及时得到会员或潜在客户第一次运动后的反馈资料，并加以分析。健身过程中如果出现问题，应及时加以解答，坚定他们对健身的信念。在你的客人成为会员以后仍然要与他们联系，让他们感觉到你是他们的朋友，使他们把健身溶入到自己的生活中去。

(四)预售管理

1、预售方案的标准化执行管理。

2、预售人员的标准化管理。

3、预售计划的目标管理。

4、预售阶段的问题处理解决及调整。

5、试营业前的工作准备。

健身房活动策划方案 篇5

一、活动主题

相濡以沫，最爱七夕

二、活动时间

x月__日——x月__日

三、策划主旨

1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

四、活动内容

相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月__日——x月__日)

还记得您们的第一张合影照片么还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么__“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励__价值__元的精美礼品;

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励__价值__元的精美礼品。

照片(征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。

　　歌曲，是沙漠中的一缕凉风;音乐是干旱中的一滴雨水;音乐能唤醒人内心深处的感情，下面是我整理的健身房放的有节奏音乐的内容，希望能够帮到您。

健身房放的有节奏音乐流行

1 我的团长 - 张国强

2 再见并不心澹 - 邓丽欣

3 悲伤情歌 - 娃娃

　　4 抢不走的梦想 - 戴爱玲

5 解药 - 张瑶

6 爱爱爱 - 柯有纶

7 瞬间 - 蓝又时

8 恋爱登场 - 冰淇淋少女

9 天使魔鬼说 - 鲁昕儿

10 爱我100分钟 - 潘嘉丽

11 我的心很淡 - Mida

12 太阳 - 阿沁

13 唱给你的歌 - 王铮亮

14 前世罪 - 晓枫

15 再爱一场 - 刘可

16 入戏 - 曹格

17 一飞冲天 - 韩磊

18 BOK - 侧田

19 松花江上 - 郑钧

20 为什么 - 云天组合

21 恋上你的滋味 - 欢子

22 你知不知道 - Coco_fei

健身房放的有节奏音乐精选

1 定军山 - 张政

2 随身幸褔 - 纪佳松

3 翻不完的夏天 - 蔡旻佑

4 她的小小爱情 - 傅颖

5 飞歌 - 王菲菲

6 林申歌 完美情人 - 网路歌手

7 单身料理 - 王祖蓝

8 不是不想说爱你 - 卜梵

9 沸腾 - 戴爱玲

10 搁浅 - 阴霾娃娃

11 一点一点 - 纪佳松

12 花开等着你 - 冯歌

13 放开吧 - 郑凡

14 不差钱 - 孙辉

15 爱能穿越几千年 - 高进

16 手掌印 - 江若琳

17 我是你的梁咏琪 - 梁咏琪

热门健身房放的有节奏音乐

1 爱来的刚好 - 张智成

2 等你2009 - 冷漠

3 没锁门 - 徐佳莹

4 最后见一面 - S-Two

5 好想谈恋爱 - 范晓萱

6 孩子的眼睛 - 张靓颖

7 寂静海 - 周桐同

8 R&B 多一天爱一点 - 网路歌曲

9 国家 - 成龙

10 浪漫式乖乖 女生版 - 本站推荐

11 你变了没有 - 任贤齐

12 一眼万年 - 林俊杰

13 危机意识 - 艾成

14 寻找 - 陈楚生

15 相亲相爱一辈子 - 罗宾

16 说爱你每一天 - 糖糖乐团

17 爱你爱到掉了牙 - 林距离

18 东北姑娘 - 小沈阳

19 分开后的关心 - 邓紫棋

20 星雅廊 - 谢霆锋

21 管不住自己 - 徐宛铃

22 星光灿烂 - 庄莹

23 少年中国 - 李宇春

24 宝贝 - 张悬

我男朋友的一些兄弟基本上家庭条件都比较好，所以他们大都会去健身房锻炼，也许是因为他们真的喜欢健身，也许只是因为他们在跟随潮流。健身房去得频繁了，我也就时常会听男朋友讲起这些人的趣事，对于这些大男人来讲，健身房最常做也最流行的一件事就是撩妹了，只不过结果不尽相同。

最惨的要数男朋友的表弟了，家里给他找了一份稳定又清闲的工作，而他又没有女朋友，所以就天天泡在健身房里，希望能像电视剧或者网上流传的那样，在健身房遇到一个靓妹，然后谈一场浪漫甜蜜的恋爱，如果能步入婚姻殿堂则更好不过了。

他是这么想的，也是这么做的。他在一家高端健身会所办了一张会员卡，基本上每天下班和周末都会去锻炼，他发现健身房里真的会遇到很多美女，甚至有些让他目不暇接，不知道到底该先撩哪位。

有个周五他下班后又去了健身房，一边装模作样地在跑步机上挥汗如雨，一边到处张望，寻找能让自己怦然心动的女生。

看了一圈，他发现最漂亮的女生是不远处一个正在做仰卧起坐的长发美女，然后他拿着毛巾走过去，一本正经地对那个女生说：“美女，你这个动作不对啊。”

女生抬起头看他，问他哪里不对了。然后他讲起了小学体育课上的那套注意事项，然后躺下去亲自示范。看着他的一套动作，女生居然信了，问他是不是健身教练。

他说不是教练，只是常在这家健身房锻炼而已，看着女生对他满脸崇拜的样子，他心里十分得意。

他觉得撩妹时机渐渐成熟，就对女生说：“你有时间吗？如果方便的话要不咱们等下一起吃个晚饭吧，可以边吃边聊啊。”女生欣然同意了。

从健身房出来，他问女生喜欢吃什么，女生见他开着一辆不错的车，就对他说了一家餐厅，是我们市里比较有名也比较贵的。他大手一挥立马就同意了。

一顿晚饭下来，他们谈得很开心，互留了微信，他觉得饭钱花得很值，这个女生给他留下的印象很好，似乎对他也有不错的感觉，他认为两人确实可以相处一下看看。

他时常会跟这个女生约会，追她追得热火朝天，无论是吃饭逛街还是看**旅游，他全都一手包办了，从来没让女生花过一分钱，并且甘之如饴。

每个周末他都要给女生订一束花亲手送去，女生说想要衣服、鞋子、包包，他都会二话不说就买来奉上，简直比男朋友还体贴。

他觉得过不了多久，他们就会成为男女朋友了，每次想到自己亲手栽种的种子即将发芽开花结出果实，他心里就会窃喜不已。

然后的某一天，他突然发现自己的微信被女生拉黑了，之后他才醒悟，他根本不知道女生的家庭住址和工作单位，每次约会都是直接约在外面的商场餐厅等等，他连女生的手机号都不知道，也没见过她的同事和朋友。

他知道他再也找不到她了，他被她骗了。

而后他又算了算这段时间给女生花的钱，金额惊人，他没敢跟家里人说起，只是对我的男朋友倒了一番苦水。

从此以后他再也不去健身房了，他觉得健身房的女生都靠不住。

所以撩妹虽然是一件看似很风光的事，但是真正能有好结果的应该不会很多，还需谨慎行之。

红色：代表热情、奔放、喜悦、庆典

黑色：代表严肃、夜晚、沉着；

**：代表高贵、富有 白色：代表纯洁、简单

蓝色：代表天空、清爽

绿色：代表植物、生命、生机 灰色：代表阴暗、消极 紫

色：代表浪漫、爱情

棕色：代表土地

现在马上就是2021年——2022年的跨年夜了，很多小伙伴也是在满怀期待的准备着跨年夜和元旦的活动了。这个天气啊，也是越来越冷了。这天气一冷起来啊，就想要泡泡温泉。很多小伙伴呢，又想要这个跨年夜过的浪漫一点。今天啊，小编就来说一说，长沙跨年有哪些适合情侣的比较浪漫的地方吧。

一、烟花

今年长沙放跨年烟花的也是非常多哦，小编就只挑两个比较有特点的说说吧。

1、摩天轮烟花

时间：12月31日晚23:30

地址：中茂城商场7楼屋顶广场

门票：免费

推荐理由：

摩天轮大家应该都见过吧，不少小伙伴也是坐过不少次了。

烟花，大家应该也是看过很多次了。但是这两者的结合，就很少见到了哦。

摩天轮是很浪漫、唯美的，烟花也是热烈、易碎的，这两样元素结合起来，就更加美得让人惊艳了。

2、世界之窗烟花

时间：2021年12月31日24:00

地址：长沙世界之窗亚历山大灯塔

最佳观赏地：世界之窗水舞台

咨询电话：(0731)84256733

门票：夜场票145元(大小同价);全天成人票200元/人全天;学生票180元/人

推荐理由：

世界之窗作为湖南长沙的一个独一无二的跨年地标，正是很适合来看看。

这里就在市区，交通也方便，而且还有可以媲美台北101大楼的音乐焰火表演。

绚烂多彩的烟花在天空中绽放开，在数万人的齐声欢呼中，这新的一年就这样来了。

二、温泉

推荐温泉名称：灰汤华天城温泉

地址：长沙市宁乡县灰汤镇华天路1号华天城温泉度假酒店

营业时间：9：00-24：00

推荐理由：

这家温泉就在美丽的东鹜山下，距离紫龙湖也是很近的，很适合游玩风景。

而且这里不仅仅可以泡温泉，还有健身房、美容美、足浴、桑拿等项目可以体验哦。

最最最令人期待的就是，这里往年冬天还会有篝火晚会、灯光秀等特色活动，真的是很浪漫了。

三、滑雪

推荐滑雪场名称：三只熊冰雪王国

开放时间：9:00-21:00(具体以现场为准)

地址：长沙市芙蓉南路西湖大道三只熊冰雪王国(生态动物园旁)

推荐理由：

湖南长沙的滑雪场不算很多，特别还是在市区里的，就更加的少了。

今天小编要推荐的这家滑雪场就特别的可爱，真的是很适合可爱妹妹和帅气男生来一起玩耍了。

这里主要有三个部分，分别是滑雪场、冰雕馆和冰上游戏，可以三个都体验一下。

当然了，情侣的话。最最最推荐的当然是这个冰上游戏啦，可以增进感情哦。

四、2022年长沙情侣跨年哪里最浪漫

介绍了这么多跨年游玩的好地方，要是说到哪里最浪漫的话，最重要的还是他的心意啦。

只要心意够，去哪里不都是一样的吗