燕窝要怎么挑选？

1、燕窝的功效与作用在现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种功效。燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

2、纵观全国燕窝市场的价格，价位从十几元一克到100多元一克的都有，市面上的燕窝的价格参差不齐，这主要是进货渠道和质量等级不同而决定的。普通人每天吃燕窝的量也不用很大，只要每天吃3-5克的燕窝就能够为大家提供最全面的营养了。燕窝是有一定的补益作用的，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，可适当补之。

3、燕窝价格便宜的有燕碎，燕条这些自己吃比较实惠，10-40左右一克，燕盏就贵了，好的100元一克的也有，便宜的40元左右。燕窝使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，所以深受女性喜爱。

燕窝纵有千般好，

但如果食用不得当的话，

不仅没有丝毫好处，

反而还会有害处，

今天我们来聊聊关于燕窝的六大禁忌，

奉劝大家千万别去尝试，

后果你是不想知道的。

不能与辛辣油腻食物一起吃

燕窝中含有大量的优质蛋白质，

这类蛋白质相对来讲较难消化，

如果吃燕窝的同时吃油腻食物，

人会因为难以消化而引起消化不良，

辛辣食物则过于刺激消化系统，

同样不适于与燕窝搭配，

援引《随园食单》中

曾经说过这么一句话：

“此物至清，不可以油腻杂之；

此物至文，不可以武物串之”

炖煮燕窝一定要记住，

以柔配柔，以清配清哦！

不然燕窝吃了等于白吃，

还会造成身体不适！

不能喝茶

好多中国人都喜欢饭后喝茶，

认为这样既健康又养生，

其实茶叶中含有鞣酸和茶碱，

这两种物质都会影响人体对食物的消化。

胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，

可当鞣酸进入胃肠道后，

会抑制它们的分泌，

从而导致消化不良。

同时茶叶中还含有茶酸，

茶酸与燕窝同时饮用，

将会破坏燕窝的营养，

因此食用燕窝前后不宜饮茶，

不仅破坏燕窝营养，

还会引起消化不良！

千万不要任性饮茶哦！

不满6月的婴儿不可喂食燕窝

虽然我在订阅号里发过文，

讲了很多燕窝对小盆友的好处，

因此比较担心有些父母给太小的，

小盆友喂食燕窝，

首先要说明的是不满6月的婴儿，

不要喂食燕窝，

大部分新生儿此时还是以流汁类为主，

最常见的最好的饮食仍然是母乳，

并且因为孩子还太过幼小，

消化系统尚未完全适合食用燕窝，

因此不要给6月以下婴儿喂食燕窝，

以免引起消化不良，

待到婴儿满6月后可以食用燕窝，

但仍要注意一些问题，

燕窝的炖煮时间可以更长一些，

也更利于小孩子的吸收和成长，

燕窝可以给小孩子增强体质免疫力，

还可以促进大脑发育哦！

感冒发烧不要吃燕窝

人在感冒发烧期间，

呼吸道与消化道功能会受影响，

在此期间最好不要食用燕窝，

燕窝作为滋补佳品，

其营养含量浓度超乎想象！

因此也不宜被消化吸收，

感冒期间人体消化功能下降，

此时食用燕窝不会有任何益处。

未治愈的癌症病人不要吃燕窝

虽然燕窝具有预防癌症的功效，

还能加快修复手术创伤等功效，

但是如果是未经治疗的癌症病人，

或者是癌症晚期患者不宜食用燕窝，

如果此时食用燕窝，

相当于火上浇油抱薪救火，

其原因就在于燕窝中含有的细胞分裂激素，

有可能会被癌细胞吸收而加速分裂扩散，

因此千万不可食用燕窝！

一次吃很多燕窝