巧克力可以制作而成的食物巧克力可以做什么简单的食物

1、巧克力酱：首先，拿出5个巧克力，然后放到盘子里，倒少量的水，这样巧克力会变软，再用勺子压一压让它融化掉，这样巧克力酱就制作完成了。

2、巧克力奶昔：首先，拿出几个巧克力（根据个人需求），将巧克力放进杯子里，然后加入酸奶，酸奶不要太多，接着用勺子搅拌，将它搅拌成奶油状即可。

3、巧克力冰块：自己家的冰箱里有一个制作冰块的模具，可以把巧克力放进去，将巧克力掰成两半，放到模具中，然后，加上白开水，最后放到冰箱的冷冻室中去，等到结成冰块即可。是夏天解暑的利器，吃到嘴里又冰又甜。

4、牛奶巧克力雪糕：牛奶巧克力雪糕适合在夏天制作。首先需要一盒牛奶，将它倒在杯子里，然后将5-7个巧克力放入杯中搅拌，搅拌均匀，巧克力全部融化即可。在里面可以放些草莓、葡萄、香蕉、苹果等等一些水果。最后，将它们放入冷藏室，待牛奶凝固就可以吃了。

水果再买回来之后放在家中一段时间会使其中的糖分和水分增多，糖分的积累会让水果的口感更甜。因此在网上购买完水果之后，不要立即食用，多放几天的时间能够增加享用的口感。除此之外加上不少商家的营销会让我们的主观也形成水果放的时间越久，甜味越浓的情况的感觉。有些水果就算放置再久的时间，也不会让它的味道更好，因此水果的口感仍然需要凭借食用后的感觉而定，究竟它甜不甜，我们在未享用之前是不得而知的。

水果中的糖分含有蔗糖、果糖和葡萄糖，不同的水果糖分的占比也是不一样的。水果如果含有浓度较高的果糖，口感则会更好一些，芒果、梨、提子、苹果等等水果在放置一段时间后口感也会有所改变，让我们品尝到甜度更高的食物。水果中中含有的淀粉酶会将其中的淀粉，通过分解作用转化为糖类，当水果逐渐成熟时，其含糖量就会逐渐提升，放置的时间会让水果的外部变软，当其表面有凹陷时则证明成熟了，这时候的水果甜度是最好的。

苹果、西瓜在不少生活常识的应用下，让我们在吃之前都会先放一段时间。另外人的味蕾是会品尝食物的甜味会刺激，舌头让味蕾对这种感觉有不一样的记忆。此外口腔中的唾液淀粉酶能够使淀粉分解出糖分，进而就会觉得水果比较甜。

对糖分的选择让我们会去买水果的时候，询问老板水果是甜的还是酸的，大家更偏好于甜的水果，这样的记忆让我们会在吃甜食时形成上瘾的感觉。然而随着运输难度的增加，水果在还未成熟之前就已经从树上摘下来了，如果不放置一段时间，水果的口感会有酸涩的情况，所以在购买水果时，商家也会主动的要求我们先放一放。

微信社群顾名思义就是在微信建立论坛，你要推广的话还是按照目标用户，建立在活动的基础上在各大网站上做推广，不过我觉得微信现在管制很严，不好做营销推广，还是搭建自己的社群APP比较好。邦邦科技的无限裂变传播系统，就是给商家在微信上做推广的，不容易被封，而且商家可以建多个社群，建一个数万人的超大社群。我就是在用，现在是免费使用，反正不用钱，大家可以试试。

一个优秀的社群是怎样运营起来的？

一，定位。社群的组建也需要一个目的，我们要想明白社群到底是干嘛的。这样，我们无异于有了一面鲜艳的旗帜，会吸引与我们同频的人加入社群。

二，门槛。为了保证社群质量、便于社群后续管理，我们还要对社群设置准入门槛。一般来说，准入门槛越高，加入社群的人员质量越好，也越不容易流失，而准入门槛太低无法保证社群成员质量，极容易导致高质量群员的流失。

三，群规。无规矩不成方圆，为了保持社群的向心力、凝聚力，群规的指定是社群运营不可绕过的一个环节。

四，活动。社群活动的形式有很多，最常规的包括签到打卡、成语接龙、内容分享等。对于区域性社群而言，社群活动可以延伸到线下，活动形式包括沙龙会、招商会、旅游、聚餐等等。

五，福利。福利就是一种鼓励机制，用于奖励社群中优质的用户，激发更多人的情绪。比如针对打卡全勤的群员、发言活跃的群员、为社群的发展提出建设性意见的成员予以奖励。

巧克力的作用有：

1、巧克力有利于心脏健康。  巧克力中的多酚广泛存在于可可豆，茶，大豆，红酒，蔬菜和水果中。赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚。与其它食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。

研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。

2、巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。通过药物手段调节免疫功能有一定风险。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人体免疫力。

3、巧克力降低血液中的胆固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平。另外，巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄榄油中也含有相同的物质。

4、巧克力有利于牙齿的保护。科学家们发现，可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有助于预防龋齿。牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。这些物质都对牙齿的珐琅质有好处。巧克力引发龋齿的可能性更小，这是因为巧克力在口腔中被清除的速度较快，从而减少了它和牙齿接触的时间。

5、巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品。运动和出游使你心情愉悦，但是它们会消耗身体中的很多能量。如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物。碳水化合物可以延缓疲劳，并帮助你坚持运动。

运动营养学的研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。而在运动之后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。

扩展资料：

巧克力食用时机：关于睡前吃巧克力的答案是好也不好。在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，会使睡眠不好的人更加难以入睡。

巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。

它不但能使人产生性快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。