吃粽子配什么饮料最好

吃粽子搭配茶和乌梅汤最好。吃粽子时搭配什么也很有讲究。吃粽子时最好不要再大鱼大肉，以免加重胃肠的负担。吃粽子时可以喝普洱茶来帮助消化，有胃热的人则可以喝绿茶。但切记，胃肠功能不好的人尽量喝淡茶，不要喝浓茶。

食粽子搭配水果也可以解腻、助消化，但搭配什么样的水果也有讲究。胃肠功能不好的人吃粽子时，最好搭配苹果和梨子，少量的西瓜（不要冰镇）也行。本身没有胃病的人，吃了粽子还可以煲些山楂、乌梅汤来喝，或者用山楂、神曲煲些消滞茶来喝。

扩展资料

吃粽子的注意事项：

一、粽子在未熟时不能吃

看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想“趁热吃”一把，殊不知，粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。

二、吃粽子时不能太快或太多

每年都有一些因为吃粽子太快或太多而发生消化不良甚至有类似窒息事件，尤其是老人和小孩，由于消化能力较差的原因，极其容易因为吃得快或者多而使身心受到极大的伤害。

三、不能吃储存已久的粽子

自制的粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如是天气炎热，最好及时吃掉，万一不行才存储在冰箱中，但最好在4天内吃完，且再次吃时一定要再次煮熟，要不会硬邦邦的，一点粽子的味道也没有了。

粽子一般都是由糯米制作的，吃的太多容易口干不易消化，有些人会喝奶茶解渴。那么吃粽子可以喝奶茶吗粽子能和奶茶一起吃吗

吃粽子可以喝奶茶吗

营养医师介绍吃粽子是可以喝奶茶的，如果你是在工作或者学习，累了的时候，可以冲杯奶茶舒缓一下紧张的神经，小小的休息一下。

粽子能和奶茶一起吃吗

营养医师介绍粽子是能和奶茶一起吃的，奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。

英式奶茶的做法

英式奶茶可以算是奶茶的鼻祖了,它的不同之处在于添加了巧克力酱、蜂蜜、白兰地酒和肉桂粉，十分香甜诱人。

1红茶包用热水冲泡出一壶茶，然后加入牛奶；

2在壶中倒入巧克力酱，并用长匙稍微搅拌几下，再添加1汤匙蜂蜜；

3将奶茶煮沸，转以小火煮2分钟；

4陆续加入1/2汤匙的白兰地及肉桂粉，调和均匀后将奶茶过滤至杯中。

1、主料：糯米，辅料：甜茶，蜜枣等粽馅；将甜茶入铁锅煎熬取汁；将糯米淘洗干净，沥水，泡入甜茶汁备用；将两张粽叶，从中对折，将其卷成个漏斗状，舀上一勺糯米，在斗中压实，中间放一些事先准备好的粽馅，然后用粽叶两端将糯米紧紧包裹，用棕叶草将其捆扎牢，即成粽子。

2、材料：粽叶、糯米、枣、茶。干粽叶用水泡一天，下锅煮一下；取20克乌龙茶，加沸水冲泡；滤出茶汁，放凉；糯米淘洗干净，加入茶汁，浸泡24小时；取两片粽叶，叠起，从中间卷起成圆锥状，先放一颗枣；再填米；两边向里捏；将盖叶部分捏合折下；包好后用绳捆起来即可。

3、材料：笋壳、糯米、枣、茶。将糯米用清水淘洗干净，放在干净的大盆内；烧开水，用适宜大小的大碗来泡茶，开水降至85-90度左右时冲泡早白巅红茶20g，冲泡5秒即可，然后把第一泡茶水倒丢；继续用85-90度左右的热水冲泡红茶1分钟，然后将茶汤倒进盛有糯米的大盆内，依次继续冲泡红茶，将茶汤倒来覆盖超过糯米1厘米左右；用红茶汤浸泡泡发4小时以上；笋壳用重物压着完全浸入温水中，浸泡3、4个小时，泡软后展开，并用刷子将正反面仔细刷洗干净；将浸泡好的糯米滤去多余的水份，用筷子搅匀，米粒变成浅**；将笋壳适当修剪整齐，并对折；将对折的后的一侧边折起1-2厘米，防止米粒漏出；将折好的粽叶撑开成漏斗状；盛入准备好的糯米，适当晃一晃，弄平整，无需刻意用筷子捅和压紧，要给米粒预留一些膨胀的空间；用拇指将一侧的笋壳折过来，压在米粒上；再将另一侧的笋壳也折过来，用拇指压住；将笋壳的尾部折起，压在刚刚盖住米粒的位置上，用剪刀剪去多余的部分；从另外的笋壳上撕下几条长条，将粽子绑紧即可。

粽子散发出浓厚的糯香味道。粽子虽然好吃诱人，但是粽子是一种很难消化的食物，粽子的粘度很高食用过量会造成肚腹闷胀。所以不妨喝些养生茶解解腻，帮助吞咽和消化。那么吃粽子喝什么茶促消化端午节吃粽子搭配哪些茶

吃粽子喝茶：粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。所以茶能解热气促消化

吃粽子喝什么茶促消化 端午节吃粽子搭配哪些茶

粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。专家提醒，吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子;吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉;粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。

1、吃粽子喝什么茶促消化：薄荷茶

薄荷茶有丝丝冰凉的感觉，夏天的时候人们很喜欢喝，它可以起到降火的功效，如果吃甜粽子时喝些薄荷茶，可以促进我们人体内的葡萄糖代谢，避免糖分在我们体内停留太长时间，预防发胖，降低对人体胰岛功能的损害。

2、吃粽子喝什么茶促消化：红茶

红茶是全发酵茶，红茶种的茶多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。红茶不需要什么特别的种类，只要是红茶都行，但是配粽子喝的红茶一定要是热的红茶，这样才会有解腻的作用。

3、吃粽子喝什么茶促消化：玫瑰花茶

如果你吃的是白粽子的话喝玫瑰花茶最好。我们知道玫瑰花茶会有一股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，如果在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，还会有甜味，吃白粽子的话喝这种茶会让粽子的口感变得更好，而且还能解腻哦。

吃粽子喝什么茶促消化：菊花茶

4、吃粽子喝什么茶促消化：菊花茶、山楂茶

有些粽子比较油腻，因为它们加了一些荤食材，比如猪肉、火腿等，这些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易觉得腻，这个时候配些菊花茶、山楂茶可以起到解腻的作用，还能预防肝火。

5、吃粽子喝什么茶促消化：绿茶

我们日常最常饮用的应该就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用。

吃粽子前，先吃点蔬菜，喝些茶饮，能让肠胃安稳不抗议;吴建东指出，配合食用高纤维食物如蔬菜水果，喝些茶饮，易产生饱足感，减少过食的风险，同时促进消化，降低食材滞留肠胃道的时间。

1、吃粽子可以喝茶，吃完粽子以后适当的喝一些茶，可以促进胃肠道的蠕动，能够帮助消化，当吃粽子过多的时候有可能会导致人出现一些胃肠道不舒服的情况。

2、吃完粽子的时候要适当的到户外去运动一下，可以促进消化，在吃粽子的时候要细嚼慢咽，不要一次性吃太多。日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等，已经为中国国家法定节假日之一，并已被列入世界非物质文化遗产名录。

　　端午节有吃粽子、喝雄黄酒，赛龙舟等习俗，不同地方的习俗可能有所不同，小菜哥是南方人，最熟悉的就是赛龙舟和吃粽子 。

　　赛龙舟我只看过，没有参与过，太具体的也讲不出来，就讲讲大家都熟悉、吃过的粽子吧，端午都会吃上飘香的粽子，才觉得是有过节的氛围。

　　现在人们的生活水平提高了，棕子里面的馅有火腿、鲜肉、香肠，听说连包鲍鱼龙虾的都有，我是没吃过。棕子虽好吃，但是粽子的热量高，有点太过油腻，吃的过多不容易消化，会增加胃肠道的负担。

　　怎样才能解决这个问题呢？南方有个习俗：端午节吃粽子，一口粽子一口温茶，茶有助于消化和解出油腻，但吃粽子的时候喝什么样的茶能达到事半功倍效果呢？ 小菜哥为你推荐几款：

　　1、红茶

　　红茶是全发酵茶，红茶中的茶多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。

　　2、绿茶

　　我们日常最常饮用的应该就是绿茶，绿茶它具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃粽子时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用。

　　3、菊花茶、山楂茶

　　有些粽子比较油腻，比如猪肉、火腿等，这些肉粽子吃下去更容易消化不良，而且很容易觉得腻，这个时候配些菊花茶、山楂茶可以起到解腻的作用，还能预防肝火。

　　以上三种茶都是生活中常见的，所以端午节吃粽子的时候能适当搭配饮用，但需要注意的是，吃粽子时最好不要喝冷茶冷饮，因为这样会导致滞胀，加重肠胃负担。