开车时很容易犯困怎么办呢？

疲劳驾驶会耽误人们的反应、操作能力，基本打瞌睡，导致交通事故。那么开车时昏昏欲睡怎么办下面小编就为大家分享方法，希望对大家有所帮助!

1 试着听和唱

2 打开窗户

打开窗户,让寒冷的空气进入汽车,还可以起到提神效果,窗外的空气本身可以刷新在某种程度上,车外的凉爽的风,当然可以让人昏昏欲睡,但不要打开窗户太宽,或者它将难以承受。别感冒了。

3使用冷却油

可以向鼻子或太阳穴处擦一些凉油，通过吸入一些刺激性成分吸入，具有明显提神醒脑作用的成分可以很好地起到驱除睡意的作用。特别是给鼻子擦凉油，经验丰富，效果立竿见影。

4 晚上开车时要开灯

科学家称，身体在黑暗的地方分泌褪黑激素，这种激素唤醒睡眠的效果比疲劳强100倍。在你感到疲劳之前，打开车里的灯来阻止褪黑激素的释放。

因为一旦它进入你的身体，就很容易被睡眠击中，给你的注意力一个“巨大的打击”，需要15分钟的午睡。

5 吃辣椒来提神

如果我没有看到新闻，我简直不敢相信。在渝汉高速团山堡服务区，四川卡车司机陈军因疲劳驾驶在休息点洗了脸。他的目光停留在桌上供疲惫的司机选择的茶点上。

6 当你长途开车累了的时候，你可以和大副谈谈

在公共汽车上，我们经常被提醒“不要和司机说话”。然而，这是一个很好的方法来缓解疲劳和疲劳驾驶长途。

7 嚼口香糖

8 喝能量饮料

9 刺激你的脸

用湿纸巾或毛巾擦脸和脖子，立即恢复。最好选择有降温效果的薰衣草，千万不要选择睡眠薰衣草。市面上大多数湿巾在测试后都不够湿。如果你家里有问题，你可以用冰饮料来擦脸。

10 改变位置

太习惯自己的驾驶姿势，会让身体渐渐懈怠。此时，可以稍微调整座椅，以免影响道路和后视镜为宜。当你再次适应了这个位置，稍微调整一下。

随着私家车的越来越普及，现在基本上每个人的家里面就都会有一台私家车，有的甚至有两台私家车，出行的话也会比较方便，有时候大家出远门或者是想去自驾游的话，都会选择自己开车，在这种情况下很多人开长途车的这个经历，一般情况下，长时间的开车非常容易让人犯困，在开车的时候犯困是非常容易引发一些事故，让人遇到危险的，所以必须要有一些方法来缓解自己在长途开车的时候犯困的这种状况。

如果在开长途车的时候犯困可以尝试着喝一些咖啡，或者是有一些提升醒脑功效的饮品，当然这对于开长途车比较少的人来说肯定是有用的，但是有一些人他经常开长途车，对于咖啡喝这些饮料喝多了就没有效果了，所以还可以考虑一下别的效果，比如说在开车的时候放歌，现在私家车都是可以放一些音乐的，那么你在开车的时候放一些音乐可以刺激你的大脑，让你的大脑更加的活跃，最好放一些比较有刺激性的音乐，音乐的感染能力是非常强的，如果你跟着音乐一起唱起来的话，会让你更加的精神。

除此之外，你还可以选择在开车的途中吃一些比较有刺激的刺激性的食物来刺激自己的大脑，很多人他会选择吃槟榔，但是这个东西吃多了对身体不好，所以不是特别的倡导，你可以吃一些比较有刺激性的水果或者是芥末，这些都是挺好的。还有很多人犯困是因为在车里面太舒服了，比如说营造了一个非常温暖的环境，在这种环境下大家又会非常的想睡觉，所以可以尝试着把窗户开开，或者是空调关掉，吹一些风，会让自己更加的清醒，就不那么想睡觉了。同时在犯困的时候，疼痛也可以刺激自己，所以如果你很困的话，可以掐自己一下，让自己感到疼痛，这样就会更加的清醒。

另外，如果很困的话还可以寻找一个服务站去休息一会，在一些服务区里面睡一觉醒来之后会让人轻松很多，这是一个非常好的办法，而且我们国家也有着相关的规定，禁止疲劳驾驶，因为疲劳驾驶真的会引发非常大的危险，如果犯困了，特别困的话最好休息一下，得到充足的休息才会让自己更加的清醒，开车的时候也会更加的安全。

高速路上犯困怎么办

五一假期来临，在高速行驶时，由于长期驾驶，驾驶员很容易犯困。高速路上犯困是一件非常危险的事那么，如何才能避免高速路上犯困呢

1、司机在长途驾驶前一定要保证充足的睡眠时间

2、长途前，忌饮酒、忌感冒药 (这点很重要!感冒药最容易让人昏昏欲睡)

3、连续奋战2、3个小时，一定要到服务区下地休息吹吹风，这样也对腰椎、颈椎有好处。

4、车内放不同风格的音乐，切勿太闹，影响司机注意力;切勿太柔，容易催眠

5、开车时候，嘴尽量不要停，要么嚼东西，要么和副驾驶聊天。我每次长途，身边的人都会轮流跟我聊天这点做得很好!

6、在最容易疲劳的时段，更应该多加注意!比如中午饭后时段，和晚上。这时候超车、行车要格外小心。因为你没疲劳，别的司机可能在打瞌睡!这时候，请常鸣笛，常闪光。

温馨提示:在高速上如果实在困得不行，就开车到服务区，先沉睡20分钟，然后洗把脸会非常精神的。驾驶员朋友一定要记住，千万不可疲劳驾驶。

开车时犯困是非常危险的，如果打瞌睡几秒钟，无论车速快慢，车子都能飞出去几十米甚至上百米。因此大家在出门前一定保证充足的睡眠，避免疲劳驾驶。如果大家在开车前吃了药，千万不要立马开车上路。很多药物具有致困的成分，驾驶员在服用后容易昏昏沉沉，影响驾车安全。

为了避免开车途中犯困，大家在春节开车回家前一定要提前在车上准备一些提神饮料，如果开车途中犯困了可以喝一点提神。除了提神饮料以外，大家也可以提前在车上准备一些风油精、清凉油。当开车途中犯困时，可以把风油精或者是清凉油抹在太阳穴处，能够很好起到提神的作用。

如果大家在开车时忘记提前准备提神饮料和风油精了，也可以和副驾驶的人聊天提神，这也是解困的好办法。如果副驾驶没有人，可以听听歌或者是大声唱歌提神，也是一个不错的办法。

此外大家也可以打开车窗让冷空气进入车内，在冷空气的刺激下，人即使是再困也能立马清醒。不过大家在开车窗的时候千万不要开太大，很容易着凉。如果大家实在是困得受不了了，千万不要硬撑着，直接把车开到休息区休息一会再上路。

说完春节开车回家犯困如何提神的问题，接下来小编来和大家说说春节开车回家需要注意的事项。首先我们要在春节开车回家前检查一下车况，尤其是汽车轮胎、刹车以及发动机等部件，以免开车途中汽车突然出现故障，只能看着汽车干瞪眼。

其次我们在春节开车回家时一定要各行其道，不要随意穿插车道。春节时道路上的车辆是非常多的，如果随意变换车道很容易和其它车辆相撞，从而引发连环车祸，是非常危险的。

此外我们在春节开车回家时可以在车上多准备一点干粮，众所周知春节时道路上的车辆非常多，因此常常会出现堵车的情况，有时候一堵就是好几个小时。车上多备点干粮可以在堵车的时候吃，以防饿肚子。我们除了在车上多备点干粮以外，还可以在车上多备点衣服，毕竟堵车的事情谁也说不好，如果堵车堵到晚上是非常寒冷的。

好了今天关于春节开车回家的相关知识点就讲到这里了，大家都记住了吗？

开车犯困是很常见的，相信很多朋友都遇到过这种情况。开车犯困极大影响了驾驶安全，很多车祸都是因此导致的。那么，开车容易犯困是什么原因呢？如果开车容易犯困怎么办呢？下面一起来看看吧。

开车犯困，夏季更为容易出现，夏季气温高，车内空气流通不好，尤其是在午后，人体极易犯困，这时如果行驶在道路环境单一的高速上，更会有催眠效应，加剧驾驶员的困意。这是原因之一。

一般来说，有午睡习惯的朋友在午饭后，到固定点时，很容易犯困，这是因为生物钟原因。再加上饭后肠胃的工作量加大，会从身体各部位抽调血，造成脑部供血减少，供氧也因此减少，导致犯困。

再者就是因为很多人都会有熬夜的习惯，而大部分人没有午睡的习惯，这会导致第二天早上起来上班开车时会犯困，以及在中午开车犯困。这些都是因为没有休息好，精神状态差导致的。

开车容易犯困怎么办

停车休息

如果行驶在路上，困意强烈时，可以找个安全的地方小睡一会，注意一定要在安全合法的地方停车。高速上可以到服务区进行补觉，这是最有效、也是最靠谱的办法，补觉时长以15-20分钟左右为最佳。

开窗通风

很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。

激情歌曲

可以听一些比较激情的，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲，比较有节奏，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。

嚼口香糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，最好是清凉无糖的，因为糖分会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困。另外，有些朋友会通过抽烟或嚼槟榔来缓解困意，这些办法确实有效果，不过建议少抽少嚼，毕竟对人体不好。

提神饮料

长途驾驶备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异

晚上开车容易犯困有一定的安全风险，以下是一些可能有用的建议，希望可以帮到你缓解疲劳：

1 提前规划行程：规划好路线和停车时间，以确保在适当的时间内休息和补充精力。

2 避免长时间连续开车：每隔2个小时或驶过一定里程后停车休息10-15分钟，进行短暂的伸展和运动等。

3 保持空气流通：打开车窗、调节空调温度和湿度，保持车内空气流通，这有助于提神醒脑。

4 维持睡眠质量：晚上开车容易犯困，说明可能缺乏足够的睡眠。根据个人情况保持充足的睡眠和规律的作息习惯，以便走更远的路程。

5 小吃和饮料：一些能量饮料和咖啡可以提神，但饮用过量会使人产生焦虑感。可以选择一些能够提供快速能量的食物，如坚果、水果等，以保持血糖水平。

6 保持专注：避免做一些有分散注意力的事情，如看手机、吸烟等，以避免疲劳。

总的来说，安全驾车非常重要，如果觉得疲劳严重，应该立即在安全位置停车休息，必要时寻求医疗帮助。

1、人内耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构是气平衡作用的，当坐车时，人处于不停的晃动之中（晃动幅度可能会很小，比如火车），为了保持持续的平衡状态，内耳神经就需要频繁的发出平衡指令，从而使人非常容易疲劳，从而容易睡着。

2、为了抑制这种频繁的调节，机体产生应激性反应，如同其他生物的假死等自我保护，就会使人入睡。

3、汽车的速度相对较快，人的眼睛在欣赏车外风景的时候，速度的反差，会不自觉地产生视觉疲劳，反射给大脑，就会犯困。

4、汽车内地方狭小，不能大幅度的活动，肌肉会自然放松，身体血液流动变慢，另外空气不流通质量差，二氧化碳增多，会给人憋闷的感觉，在这样的坏境下会差生困倦。

5、汽车在运行过程中，会轻微摇摆震动，这些有规律的摆动对人有催眠作用，就像小孩子在摇篮里状态。

6、引擎在运转的过程中，会产生感觉不到的次声波，这种次声波会波及大脑，产生催眠的作用。

解决开车犯困方法，在保证安全情况下，最好到休息站休息，安全第一。也可以关空调，开窗。听快节奏的音乐。吃薄荷糖等都是解决犯困的方法。

1开窗通风；

如果长时间打开汽车空会让驾驶员更容易犯困。因此，当你感到困倦时，关掉空，打开车窗，让车内空气空流通一会儿。另外，呼吸新鲜的空空气会让司机清醒很多。

2车内准备风油精；

风精，除了控制蚊虫叮咬，更有利于提神醒脑。开车的时候可以随时拿出来闻闻，这样可以保证你摆脱困倦。

3嚼口香糖，听动感音乐；

开车犯困时，可以嚼口香糖，听一些动感的音乐，刺激大脑神经，使整个人兴奋起来。

4停下来休息一下。

困了就睡觉是最好的解决办法。如果开车的时候真的很困，而以上方法对你都不起作用，最好的办法就是开车到服务区，在服务区小睡一会儿。

一、高速上的违章怎么处理？

　　高速路违章如果是在车辆辖区内，可以直接到车辆上户车管所处理。

　　如果是异地违章，主要有2种办法：

　　（一）本人到当地交通管理部门接受处罚，因各地的处罚方式不同，请注意携带驾驶证和行驶证或复印件。特点：手续繁琐、过程复杂。

　　（二）可以通过异地朋友代办，如果违章当地有朋友的话，可以直接把将违章通知单、驾驶证、行驶证、身份证等证件的原件或复印件邮寄给朋友，请朋友代劳办理。特点：一劳永逸，可节省不必要的舟车劳顿，但由于某些省市交管部门不接受他人代办，仍需驾驶员本人办理。如果车主对违章处罚不认同可通过法律诉讼提出申诉。交通违法当事人如有不服，应在收到异地处罚决定书之日起60日内，向违法行为发生地公安交警大队上级机关申请行政复议，或在3个月内向违法行为发生地人民法院提起行政诉讼。不管是哪种处理方法对车主来说都是费钱、费事的事情；所以请遵守交规、文明驾驶；这样才会勉去这些不必要的麻烦。

　　二、高速有时间限制吗？

　　高速超时收费在各地都有规定，主要目的是为了防止逃费。高速上的出入时间，是按最低的行驶速度来计算的，主要是为了防止车辆之间暗地里换卡，偷费逃费制定的。

法律依据：

《中华人民共和国道路交通安全法》

第二十二条　机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。

饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。