《晨跑时，邂逅了美景，邂逅了路人的微笑》

前几天，我老公出差回来了，才让我有了几天可以在早饭前跑步的时间，每天早晨能够迎着初升的太阳奔跑，和饭后运动的感觉是根本不一样的，而且在渐变的晨光下，大地上的一切都在发生着微妙的变化，慢慢地睁开双眼，开始一天的情话。

所以，与其说是晨跑，不如说是去欣赏朝阳初升时的美景。

于是，这几日的晨跑就变成了我的一次次旅行，和一场场视觉的盛宴，更是尽情放飞自我的时刻。

那天是一个没有风的早晨，七点多钟的时间，阳光还很温和，少了风的阻力，跑起来身体也变得轻盈。我便没有像以前那样赶时间似的，或是像许久没有出笼的鸟儿一样撒了欢似的疾跑，而是尽量放慢脚步，均匀地呼吸着，缓缓前进。

清晨的空气里，总是有种说不出来的清爽，深深的吸一口气，享受着这慢慢的跑。一位骑着电车的阿姨从旁经过，看到我在跑步，扭转头来看着我，嘴角慢慢漾起来了微笑，也许她是觉得我长得那么瘦还在跑步，有点不可思议，或者是，看我长得很好看。

不管怎样，大清早就遇到这么温暖的微笑，让我的心也渐渐变得充盈与温暖。就像这刚刚升起的朝阳，随着时间的变化渐渐地增加温度。突然觉得，也许人与人之间距离的缩短就差这么一个善意的微笑，而现时的社会，太多的冷漠与防备，让人们不敢轻易地展露笑颜，生怕一时的真情流露，换来恶意的突袭与背叛，丢失掉残留的一点点真情与友好。

希望我们每个人都能毫不吝啬的对身边的人展露微笑，用博爱和敞开的心慢慢融化这日益冰封起来的世界，让温暖与真情在岁月里舒缓地流淌，唱一首最动情的歌。

此时，阳光渐渐洒满大地，铺在朝南的楼栋下，我向那跑去，尽头的草地里看到一个浅浅的水沟，许是今夏的雨水逗留在这里畅玩，有些不认识的长长的宽叶的草，矗在那里围成了半圆的水湾。我看见一丛四叶草，长在树脚用砖石围起的花池里，我无意中扒开，却看见一棵漂亮的蝴蝶花，宽柳叶形的叶片中只夹着一朵蓝色的小花，不起眼，却在这满地的青色里，楚楚动人，就像偷偷躲在这里等着约会的情人，等着心上人寻来，再吓他一样。

我绕着楼栋慢慢地往回跑，又看到那位骑车的阿姨正对着我的方向过来，原来她是住在这栋楼里。我看到了她，她也再次注意到了我，目光相对的时刻，她又继续对着我微笑，这个阿姨长的很好看，四方的脸儿，微卷的头发刚刚及肩，看起来大约五十来岁。我觉得我应该跟她打个招呼，才不辜负她大清早对我的“青睐”与“友善”。于是，我也看着阿姨笑了笑，喊了声：“阿姨”，又友好的说道：“我早晨起来锻炼一下身体”。阿姨看着我点了点头，笑着慢慢走向了楼房里。旁边早起的老人们正坐在楼下的凉荫里闲谈，跑过他们时，我的心里突然很踏实。谢谢您阿姨，谢谢您大清早就给我的善意的微笑，让我的心变得踏实又温暖，更让我坚定的相信这世间依然有很多善意与友好。

在石板铺成的小路旁，我看到用铁丝固定着的竹架上缠着一条条细嫩的喇叭花藤蔓，走过去数了下，有四朵花，那白中带着粉的颜色就像小姑娘害羞的脸庞，微微泛着红晕。用手轻抚一下花瓣，轻柔的触感又像天边云霞缥缈的衣纱。我仔细端详，见其中的一朵花上面带着几个窟窿眼儿，还缺了一小块边沿，肯定是被虫子啃了去吧。 这在我看来，既是一种好玩，也是一种残缺的自然美。竹架下的绿草上还有些未干的露水，在清亮的阳光下一个个闪着好看的晶莹。

每次看到这些好看的小花小草小生灵，我都竭尽所能的去捕捉最完美的角度，可是无论你再怎么挪动手机的位置，都觉得不尽如意。因为自然的美怎是相机所能框缚住，就算是百分百完美的再现在照片上，但那灵念一闪的心动也只是那一瞬间与它对望的时刻。

你站在那里，它也在那里，你看见了它，它也看见了你。就这样互相看着和欣赏着，你懂了它的美，它也解了你的意。你恋恋不舍的脚步与不停回望的眼神，已是对它最好的照顾。

生命中最好的回顾就是这些美景带给你的流连不尽的情意。此时满眼的阳光已经在天空中蔓延，小路边的一排排花树正伸展着细长的枝条，那枝头一串串的紫红色的花簇，就像浓妆艳抹的戏子甩着绣满花的衣袖，挥舞轻扬这说不尽的芳香。再绕回来时，突然发现右侧的草地里、树脚下还飘摇着几棵狗尾巴草，我惊喜的跑过去，把它们又收到了“相册”里。从小到大我都很喜欢狗尾巴草，虽然看起来很不想起眼，但是生命力很顽强，最喜欢它那一棵棵毛茸茸的草籽束，记得小时候，我们会一棵棵的拔下来，交到姥姥的手里，帮我们编成可爱的小猫、小狗还有长耳朵的兔子。现在，我会用同样的方法再编给女儿玩，慢慢地编进我们记忆的乐趣里。谢谢你！狗尾巴草！陪伴了我们几代人的童年，荏苒了唯美的时光。而且我听说，你还有着好听的花语：“偷偷的暗恋着你”。

收起慢跑的脚步，我走去超市买菜。餐馆门口花盆里的小花， 再次吸引了我的视线，还有那绿化带里紫色的花束，我不知道它叫什么名字，只是不顾路人的好奇再次踩进青草里，随着风的飘动，将它那缥缈婀娜的身姿再次收进记忆的相册。

回到家时，女儿已经起床，听到门铃声响，她总是跑去第一个开门。记得今早我出门前，跟老公打了个招呼，老公看着我认真的样子说道：“至于这么拼吗？”。我说:“只有你回来的这几天，我才能在早饭前跑步啊！我得好好珍惜啊！”随后，我便一身轻松的下了楼，满心欢喜的开启这场晨跑观光之旅。

我想，也许是因为我是带着一颗感恩的心去对待这段早起的时光，才让我更加认真的去留意和看待这晨光里所有的遇见，更加深刻地去体会和珍惜这晨光里遇到的所有的人和事物。

“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。

流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。

世间安得双全法，不负如来不负卿。”

每一个没有去过的西藏的人，

都深信有一天会踏上那片土地；

每一个离开西藏的人，都深信自己还会回去

“辞职去西藏”

“你有病啊！”

辞职，去西藏，

可能被认为是有一种病，

那么，为什么我们不能就这样大病一回？

2020年已经过半

你是不是也越发想念西藏？

想到“日光城”拉萨的大昭寺前晒晒太阳，

或者到拉萨的大街小巷，沐浴着暖阳，

又或者到人间奇迹布达拉宫中重回心灵的故乡。

西藏，是人生必去的目的地，

而拉萨，就是到西藏必须要去的地方，

在拉萨呆上个一两天，深入其中，

欣赏这座高原圣城独特的韵味。

布达拉宫

红砖白墙------这就是布达拉宫。

坐落于世界屋脊、以雪山和蓝天为背景

是拉萨乃至西藏最重要的象征。

“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，

原指观音菩萨之居所，是所有朝圣者心中的圣地。

布达拉宫主要由红宫和白宫组成，

中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，

周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。

内部收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，

其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。

其中最为奢华的是五世达赖和十三世达赖的灵塔。

布达拉宫宫殿外最为耀眼的就是顶层的七座金顶群，

全都是纯金打造，在阳光的照耀下金光闪闪，

总价值10多亿人民币。

它是西藏目前为止保存最好，也是面积最大的建筑。

而这里的布达拉宫广场也是世界上最高的广场了。

作为佛教传承的胜地，每年接待的游客不计其数。

它的身上也一直有着一层神秘的面纱，

世界上流传着很多关于布达拉宫的传说。

仰望这座神圣的宫殿，

似乎懂得了干布和公主的爱情故事；

似乎明白了为何它能成为当代人梦一样的地方，

为何它是神圣的代表，纯洁的代表以及信仰的凝聚。

八廓街

“世界上恐怕找不到第二条街，

像八廓街那样承载信仰的同时云集商贾，

接受万千信徒膜拜同时笑迎五湖四海的游客，

延续 历史 使命的同时演绎属于自己的传奇。”

这里是拉萨最著名的转经道和商业中心，

也是拉萨每天客流量最大的地方。

店铺林立，流动的货摊超过千家。

八廓街是拉萨三大转经道之一。

庄严肃穆的转经行列，

没有喧嚣，没有纷争，

只有低声呢喃的六字真言诵经声

和“嚓嚓嚓”或疾或缓的脚步声，

直到转经道的尽头，甚至就是生命的尽头。

一天、一月、一年、一世……

许多人一生就在这转经的日子中度过。

玛吉亚米是八廓街上最有名的餐馆。

相传仓央嘉措就是在这里邂逅了他的“玛吉阿米”，

这段美丽的传说也让这里成为了拉萨的必游地之一。

要一壶甜茶，呆坐一个下午。

寻找那幢名叫玛吉阿米的**房子，回忆一段故事。

点一碗藏面，观察来来往往的客人。

如果，你问我拉萨什么地方最有意思？

答案不是布达拉宫，也不是八廓街，

而是八廓街上的甜茶馆。

不管是早晨还是傍晚，在任意一个甜茶馆里，

你都能看到熙熙攘攘的人群，

有藏民也有游客，大家谈天说地。

在拉萨，喝茶是一件非常重要的事情，

班可以不上，生意可以不做，

而太阳不可不晒，茶不可不喝。

八廓街，会令凡世俗人恍然大悟

生活，不过也就是原来如此，

名、利、欲，

也正是街旁摆放着的流苏、披肩、牛角，

予取予舍，自在心间。

大昭寺

“先有大昭寺，后有拉萨城”。

“去拉萨而没有到大昭寺

就等于没去过拉萨”。

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），

是一座已有1300多年 历史 的藏传佛教寺院。

大昭寺作为“西藏的眼睛”，

在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，

一直是各种重大佛事活动的中心，

每日来此转经的人更是络绎不绝。

大昭寺之所以成为藏族人民信众的佛土，

最直接的原因是大昭寺内供奉着

公主当年从长安带去的释迦牟尼12岁等身金像 。

据说佛祖在世时，

其弟子按其奶妈指点小了8岁、12岁

和25岁三尊金像并由佛祖亲自开光，

8岁金像已遭毁损，仅存于小昭寺；

25岁金像又远在印度，

因此大昭寺内的12岁金像就变得十分珍贵。

藏族人民视佛祖金像为佛祖本尊，

千里迢迢从各地到大昭寺朝圣，

表现出的那种无比虔诚和执著，

令所有人都感到强烈震撼。

据说朝圣者都是代表一个村或家族，

他们用板车拖着行装，餐风露宿，不避雨雪，

一路磕着等身长头，经年跋涉来到大昭寺前，

在此再继续磕长头达数月之久。

色拉寺

“你穿过世事朝我走来，迈出的每一步都留下了一座空城；

这是一支从来世射出的毒箭，命定了我唯一的退路。”

色拉寺全称“色拉大乘寺”，

藏传佛教格鲁派六大主寺之一。

与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，

是三大寺中建成最晚的一座。

据说，色拉寺坐落的山坡上，

曾经盛放着漫山的野玫瑰，

藏语中野玫瑰一词即“色拉”，寺庙因此而得名。

人人都说

去拉萨不得不看一场辨经

这个辨经，主要是指色拉寺的辨经。

在雪域高原，很多的黄教寺庙都有喇嘛辩经活动，

但色拉寺的辩经活动不论是规模场面、动作规范、

严谨激烈的程度都更具特色，更加耐看。

周一到周六的下午3点在寺内最北边的辩经场举行，

色拉寺的僧人们会陆续钻进辩经场，或立或坐。

由站立的僧人向坐着的发起提问，

坐着的必须回答，一来一回，

直至一方无法问出或答出。

提问者通常借助各种手势来增强辩论的力度，

怒目而视，单脚独立，大力击掌，以壮声威，

催促对方尽快回答问题

答辩者必须不假思索地进行反驳或解答。

答辩者若不能准确地回答上午学习的内容，

就要利用晚上时间再去学习，直到熟记于心。

一动一静，一明一虚，

显出藏地佛门玄机。

潜心学经的僧人，

他们在争论之声中明辨教义，

在声声辩经中实现自己的梦想！

羊卓雍错

“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”

羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，

与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖 ，

在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。

羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，

站在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，

湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。

从拉萨向南出发，渡过奔流不息的雅鲁藏布江，

翻上险象环生的岗巴拉山口，

站在风马旗之中，就能俯瞰到羊卓雍错。

从岗巴拉雪山下去不远有一段沿湖公路，

在此散步或露营在湖边是感受羊卓雍措的最好方式。

在藏民口耳相传的故事中，

羊卓雍错是念青唐古拉山的情人，

一抹蓝，安静地流淌着，停驻着，

蜿蜿蜒蜒，如一条宝石蓝的丝带，缠绕山间，

许多人不远千万里而来，只为这羊湖的惊鸿一眼。

羊卓雍错的美，在周围的雪峰，

在漫天的彩云，更在于碧玉般的湖水本身。

纳木错

“你用千年的泪滴成湖水，柔情着雪山相依相偎

当失散的羊群又回到牧场，合掌石旁多少旧梦如飞

纳木错，是谁的眼泪？

玛尼堆 又是谁的无怨无悔”

纳木措，大概每一个第一次看见它的人，

都会被它的美所惊艳到。

它就像一面巨大的宝镜一般，

镶嵌在藏北的草原上。

纳木措为藏语，意思是天湖，

天湖就是最高的湖的意思，

是著名的佛教圣地之一，

在信徒们心中的地位极高。

八百多年前，

藏传佛教噶举派创始人唐巴扎西贝等高僧，

前来纳木错修习密宗，认定这里是胜乐金刚的道场。

于是“羊年绕纳木错环湖”成为藏传佛教信徒的盛事。

这可不是一两天就能搞定的普通环湖。

纳木错面积广阔，环湖一周需要约15天时间，

路途艰辛条件十分简陋，

然而每到羊年，无数僧众信徒长途跋涉，

不辞辛苦前来，只为转湖念经。

在纳木错湖畔，

玛尼堆上挂着蓝白红绿黄五种颜色的布条，

因为藏人们相信，

经幡每被风吹拂一次，就是祈福一次……

白色牦牛、圣象天门，

一望无际的草原环绕湖水的四周。

纳木措的湖面像海一样

辽阔玛尼堆连成的轨迹

摇曳的五彩经幡她圣洁的美让人无法抗拒。

每一个到过纳木错湖的人，

都会无限回味这个蓝色的天堂：

清澈的湖水，纯净的雪山。

每一个来到纳木错湖的人，

都怕自己的脚步破坏了这里的一片祥和宁静。

这里是离天堂最近的地方，

也是离自己心最近的地方。

无论过去多少年，

依然有许多人把去西藏的旅行，

当做一次最美的礼物送给自己。

无论拉萨变得多么繁华，

在街头巷尾的茶馆里，在八廓街转经的人潮中，

你依然可以找寻到熟悉的味道，

依然会沦陷在温暖的阳光下，被虔诚的信徒所感动。

总有那么一处，

能触碰你心中的柔软，成为你心灵的归宿。

目前，关于《完美邂逅》中的主持人李艾璐的近况，没有太多的官方消息披露。可以通过她个人的社交媒体账号透露，她在职业道路上持续地努力前行并取得了不少成绩。同时，她也关注和积极参与着一些公益活动，为社会贡献力量。其实，《完美邂逅》节目已经结束多年，从节目内容和收视率来看，已经没有了之前的热度。虽然李艾璐在该节目中展现了出色的主持风格，受到了一定的关注，但是在当下的娱乐圈中，新人辈出，竞争异常激烈，所以李艾璐是否能够在娱乐行业中再获得更大的发展机会，还需拭目以待。总的来说，李艾璐在职场上保持着不错的发展势头，同时也积极参与公益事业，给人留下了良好的印象。虽然已经不在《完美邂逅》中亮相，但她在娱乐圈中还是有着一定的影响力。

问题一：大街上无节操得路人采访,节目名字是什么 优酷上面有很多!最恶劣的叫神街坊,土豆周默秀,怪话等

问题二：一个采访路人的节目问一些私密的事叫什么名字 《神街访》 是合肥影驰文化传媒出品的一档街头采访节目，节目始于2013年8月，以视频《你是 吗？》一炮走红，其后《你的初吻还在吗》视频全网播放1500万，截止神街访第100期总播放已经超过4亿。

节目以时下热门话题展开访问，从幼儿园的孩子到懵懂之年的大学生，他们总能给出种种令人爆笑的神回复。

问题三：有一个节目去街头采访路人单身狗，为神马不谈恋爱叫什么名字 有一个节目去街头采访路人单身狗,为神马不谈恋爱,收到以下神回复,来些视频截图,楼主已被亮瞎。哈哈哈哈哈哈哈发现说自己漂亮或者帅的,都比较丑,反而是逗比的那几 泉天

问题四：优酷有一个节目，在街头采访路人， 他们回答的答案！这节目叫什么 《我有话要说》

问题五：求一个电视节目，内容是定一个话题，然后记者去街上采访路人。国内的 你幸福么？

问题六：主持人采访路人关于咬字是什么节目 我好像在怪谈里面听到过

问题七：优酷一个节目，给出一个话题，然后采访街上的人，这是什么节目 那个节目是我有话要说链接： youku/0

问题八：优酷里面有人采访路人街坊的几个节目叫什么名字，回答一个5分，因为我今天不小心删了 5分 美女色拉，很好看的，我经常看这个节目，你百度搜一下“美女色拉',就出来了。

问题九：国外的一个综艺节目,街头采访问路人问题,然后让现场的观众猜测路人的答案 20分 美国ABC晚间脱口秀节目《Jimmy Kimmel Live》街头随即采访

问题十：街头采访类节目有哪些 那个节目已经不行了！得不到民众的同意，被起诉多了就没了。不过你可以看看韩国的情书，特搞笑

万茜可以说一开始是团宠，可是如今不知道为什么，似乎是因为恶意通稿的言论或者是实力与所吹捧的不符合，路人缘可以说一夜之间就崩塌了。

一、万茜的团宠位置

曾经的万茜在人们的联想中就是一个非常低调而且不炒作的女演员，好像没有去参加，浪姐之前认识万茜的人都很少。她一直都很专注于去拍戏，几乎都不参加什么的综艺节目饰演的角色，也都非常的动人形象是个很低调的人。之前上热搜都是因为所饰演的角色，而且表演也被别人奉为经典。因为出色的演技实力，所以在一开始去参加节目的时候，都能够充分的获得别人的喜欢。毕竟是一个有演技实力的人，而且不争不抢，在看惯了娱乐圈女明星争奇斗艳的斗争之时，这个清淡的女人固然的就能够收获眼球。

二、万茜的问题不断暴露

参加综艺固然的能够获得很多的流量和看点，但是与此同时也会让演员的真实性格暴露在镜头面前，而引来更高的关注度。万茜同样也是如此，虽然很受人的喜欢，但是显然的粉丝量并不高，可是在好几次的公演中，全部都是位于人气的前几名，而且一直都是稳居于很安全的位置。甚至于还被别人称为是皇族，绝对是能够保送到最后出道的。有人就认为其实万茜之前一直标榜的低调标签也只不过是一个人设罢了，而此时通过谅解显然的这个低调标签就被撕掉了。

三、实力配不上所谓的关注度

而此时万茜路人缘差的原因主要还是因为被称为皇族，并且实力相对来说并没有大家所看到的那么强。所吹捧的唱跳实力在一些专业的选手面前显然不值一提，可是要提到演技和流量基础又比不过其他的几个姐姐。