皮肤黑，特别是胳膊肘和小腿很黑怎么洗都不白把皮都搓破了，本人男，不求多白只愿不那么黑，各位有什么办

病情分析：

避免服用光感性药物及擦含焦油衍生物的化妆品,减少对皮肤的机械性刺激维生素的应用,如维生素A,B及C,尤以维生素C更为重要

指导意见：

也可口服维生素E或1%维生素E霜外用以改善皮肤营养脱色剂外用,3%~5%氢醌霜更为有效,但须注意避免过分应用退色不匀的特点

1定期去角质。胳膊肘处经常摩擦导致角质层厚，有大量的老化角质堆积，影响了黑色素的正常代谢，要定期进行去角质的工作，减少角质堆积的情况。

2加强防护。做好胳膊肘部位的防晒，减少黑色素的生成；保护胳膊肘部位，减少摩擦，避免出现角质增厚的情况。

3良好生活习惯。在饮食方面多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素；加强身体锻炼，提高肌肤的代谢能力；保持良好作息，让肌肤状态更稳定。

原因一、皮肤老化。

很多时候手肘发黑，都是和我们的年龄密切相关的。主要就是因为当我们的年龄越来越大了，皮肤也会随之出现老化的现象。很多地方就会开始出现皱纹，手肘就是其中一个部位。加上其他方面的影响，手肘这个部位的皱纹情况就会变得更加的严重。

原因二、紫外线的影响。

人们在防晒的时候，经常都会忽略了手肘这个地方。有些人觉得手上黑一点，没有什么问题。所以就不会刻意的去给手部做防晒。因此在我们不经意之中，阳光中的紫外线很有可能就会对我们的手部皮肤造成很大的影响。一直这样下去的话就会导致我们的手部皮肤缺少水分，从而变得又干又皱。

原因三、磨损导致。

在我们的印象之中，手肘好像是一个不会用到的地方，可虽然我们没有刻意的去使用，但是很多下意识的情况下就会运用到。就比如说支撑的时候。也因为我们经常用这个部位来支撑我们的身体，或者是头部。这都会导致手肘处受到过多的磨损，从而出现发黑和粗糙的情况。

大家出现手肘黑的情况不外乎以上原因，而归根结底，便是因为黑色素沉淀，想要去除手肘的黑色素，就要选择一款品质保障效果出众的去黑产品。

膝盖胳膊肘黑有什么方法美白

　膝盖胳膊肘黑有什么方法美白，众所周知我们每个人都拥有的“黑色素”，而膝盖与胳膊肘是“黑色素”最爱沉淀的身体部位，那么大家知道膝盖胳膊肘黑有什么方法美白吗，下面就来看看吧！

膝盖胳膊肘黑的美白方法1

　 1、去角质

　手肘之所以皮肤会比较黑，肌肤的褶皱比较多，容易干燥缺水，使角质层堆积的越来越厚，所以如果你想美白你的手肘，首先就要去角质。

　 2、泡澡

　泡澡会使我们身体的角质会泡的软一些，这时候，再进行护肤，护肤品容易吸收，效果会加倍。或者有条线的`话，你也可以在泡柠檬浴、牛奶浴、玫瑰浴等等，来增加自己身体的白皙程度。

　 3、涂抹乳液

　清洗完皮肤，并不意味着护肤就已经结束，朋友们还需要再在这个地方均匀地涂一些保湿乳液，因为这样才能此处皮肤变得滋润一点，才能锁住皮肤上的水分，肌肤才会慢慢变白。

　 4、防晒

　手肘容易和外界或者衣服摩擦，也是人们最容易忽视的部位，夏天外出时，容易受到紫外线的照射，所以要涂上防晒霜，或者穿上防晒衣，可以减少对皮肤的伤害。需要注意的是，尽量在11：00－15：00之间尽量不要外出，如果必须外出，一定增加防晒霜的涂抹次数。

膝盖胳膊肘黑的美白方法2

　 定期使用磨砂膏

　去掉胳膊肘上的角质层，里面比较白的皮肤才会露出来，选用有磨砂质感的去掉胳膊肘那个特殊部位，会更加彻底。

　 用热水泡胳膊肘

　倒半盆热水，水温在皮肤最大承受的温度就可以了，把两个胳膊肘放在水里泡（泡20分钟），中间可以持续加热水，然后用毛巾搓死皮，再用香皂洗干净，肯定会白许多。

　 用柠檬水擦拭

　把柠檬切成两半，在胳膊肘上擦拭，擦拭时间长一点，等两三个小时后，将胳膊肘清洗，每天坚持，胳膊肘会变白许多的。

　 做好防晒工作

　在出门前最好做好防晒工作，出门前涂好防晒霜，不要暴晒在太阳底下，最好打伞，还要记得多喝水。

　 加快胳膊肘上的血液循环

　胳膊肘血液循环比较弱，黑色素沉积比较多，要时常拍打按摩加快血液循环，让黑色素更少地沉积。