石斛兰,白玉兰,高山红茶哪个好？

这三种花草茶各有特色，要看你喜欢哪种口味和功效。

石斛兰茶是用石斛兰花泡制而成，具有滋阴、清热、生津、润肺的功效，适合于口干舌燥、咳嗽、失眠、内火旺盛的人群。

白玉兰茶是用白玉兰花泡制而成，具有清热解毒、祛痰止咳、生津润肺的功效，适合于感冒、咳嗽、口干舌燥等症状的人群。

高山红茶是通过特殊工艺制成的高山茶，具有花香、果香、甜香等多种香气，适合于提神醒脑、消除疲劳、促进代谢等功效的人群。

综上所述，要选择哪一种花草茶，应根据自己的身体状况和口味来选择。

1、石斛和茶叶最好分开泡。

2、生活中常见的茶叶，例如红茶、绿茶、黑茶等基本上都含有鞣酸的成分，也称作为茶多酚，正式因为这种物质，会使硫酸亚铁片、黄连素等药生成沉淀，影响药效的发挥，咖啡因、茶碱等成分则会使镇静药药效减弱或消失，石斛是常用的养生保健品，也可以入药，如果和茶叶一起服用，很可能会降低石斛的食用、药用保健价值。