香薰疗法的种类 香薰疗法的注意事项

香薰是市面上很常见的一种产品，但是很少有人知道香薰实际上是可以治病的，但香薰的种类是很多的，因此我们便要了解一下香薰疗法的种类？香薰疗法的注意事项？

香薰疗法的种类

1、 首先一个就是固体香薰，一般的固体香薰，是由天然植物精油和天然木材制成，有不同的香味可供选择。放置于碟内直接点就可以，可燃烧约十分钟左右，可放松心情以及消除精神压抑的作用。

2、 再有就是液体香薰，液体香薰基本上就是香薰精油，是从具有香味的植物中提取出的植物精华，植物精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效，有助睡眠以及舒缓心情的作用。

3、 还有就是香薰蜡烛，香薰蜡烛具有香味清新的特点，不同于传统意义上的蜡烛，香薰蜡烛属于工艺蜡烛的一种，色彩非常的丰富，里面含有的天然植物精油，燃烧时散发出怡人清香，具有美容保健和舒缓神经的功效。

香薰疗法的注意事项

婴儿和儿童的皮肤更薄，肝脏和免疫系统发育较差。这使得它们更容易受到与使用石油相关的潜在毒性的伤害。遵循安全指南，极度谨慎是至关重要的。在婴儿和儿童身上或周围使用精油之前，你应该咨询医疗保健提供者。两年后，某些精油可以局部使用或通过芳香疗法使用，但浓度要比成人剂量小得多。安全的稀释比例通常是05%到25%。在未达到青春期的男性身上局部使用薰衣草和茶树油会导致荷尔蒙异常，从而促进乳房发育。这些精油只能通过芳香疗法或避免使用。芳香疗法的长期效果我们还有很多不知道的地方。在使用大众油成为西药的主流做法之前，可能的长期影响需要考虑和研究。有危险。

香薰疗法是什么意思

香薰的使用自远古以来就用于净化和治疗身心，在某些宗教仪式上都会采用，他具有杀菌及防腐功能。而香薰治疗是使用植物中的精华，这些精华蕴藏在植物本身的根，叶，花，茎，果实，木，种子及树脂的组构内，需要用蒸馏过程在其身上提取，可通过人体的毛孔吸收，渗透至皮内深层组成及脂肪部份，更可直达血液，促进血液循环，从而达到舒缓压力及其他治疗作用。淡淡的芳草香味，将瓶盖位于鼻下15CM，轻轻摇晃两下，优质可直达大脑颅腔，劣质直达鼻腔久闻后了反而会引起晕眩，呕吐等症状。将一滴精油滴于水中，观察在水中的扩散度，优质的可呈现出无规则的扩散式，劣质的或加有基础油的呈现出下沉或不向外扩的现象。但这一方法多数用在叶类精油上。将一滴精油滴于测试纸或餐巾纸上，过十分钟左右观察，如纸上残留有印迹或杂质，则是用基础油或基他物质稀释过的。

香薰疗法有用吗

香薰疗法在中国的古医书上就会有过记述，历经提炼出的天然精油具备理智和止疼的实际效果。国内的芳香疗法受众比较局限，更多的还是出现在了各种美容院和SPA馆，国内在芳疗上做的比较好的有汇美舍、芊柏集这种都算是比较知名和专业的。如果想系统的学习还是选择这种专业的大平台，或者去一些芳香行业的展览会，芳香展之类，现场会有很多类似汇美舍、芊柏集这样的芳疗知名企业参加和芳香大咖经验分享的。

夜来香千万别放卧室！

作为一种夜间开花的植物，夜来香是很多爱花人士的心头好，因为它在夜间开花，而且香味浓郁。晚上开花后，浓郁的香味可以驱走蚊子，让你的家夏天再也不会招蚊子了。绝对是一举两得！但是，在家里养夜来香，即使你再喜欢，晚上也绝对不能放在卧室里，因为夜来香的香味特别强烈，会刺激大脑皮层，引起失眠，特别是对于高血压等人群，容易引起呼吸困难、头晕、咳嗽等症状。得不偿失！

夜来香可以养哪里？

1家里养夜来香。晚上开花后最好放在外面空旷的地方。最好有院子。如果实在没有院子，就放在通风的窗户旁边，让香味散发出来，同时还能有效防止蚊子从窗户飞进来。2家里养夜来香，一定要保证盆土湿润，拿起花盆，感觉明显变轻时及时浇水。半个月后可以加一些稀液肥，这样夜来香会长得更旺盛，开花时香味更浓。

薰衣草不要放卧室！

很多爱花人士都买过薰衣草精油或者薰衣草香薰。据说晚上睡觉前点上一点可以放松心情，有助于睡眠，所以有爱花人士直接买了一盆薰衣草放在卧室，以为促进睡眠的效果也是一样的。这是不能接受的！薰衣草开花时会散发出浓郁的香味，刺激大脑，让人保持清醒。而且这种香味对呼吸道不好的人非常不友好，容易引起呼吸不畅、胸闷等症状

薰衣草适合放在哪里？

1薰衣草喜欢晒太阳。可以放在阳台、窗台或者飘窗上，让它晒一会儿太阳，这样花香会更浓郁，香味会直接随着窗户飘出来。2家里的薰衣草开花后，把花剪下来，用绳子串起来，挂在窗边，阴干。等它变成假花后，挂在客厅。你也可以让它有味道。注意不要放在卧室里。作者|庄哈

九里香千万别放卧室！

光是听九里香的名字，大家就应该知道这种花的味道有多浓郁了。夸张的说，如果在院子里养一盆，香味就会散得到处都是。对于喜欢浓郁香味的爱花人士来说，绝对是不可错过的一种花！但是，如果你在家里养九里香，就不要放在卧室里，因为它闻起来对你老婆来说很香！一旦放在卧室，晚上在封闭的环境下，香味会更浓，更别说睡觉了。到时候光是闻着就头晕，连觉都睡不着！

九里香适合养哪里？

1因为香味太浓，所以最好把九里香养在小院、露天阳台、窗台等空旷的地方。如果要养在阳台上，记得每天开窗通风，让室内空气流通，避免屋内香味过重。2家里养九里香九里香。除了平时晒太阳，还要注意浇水，保证盆内土壤湿润。开花前可以给它点花，朵朵2号，可以让九里香的花蕾更多，开得更香！

曼珠沙华千万放卧室！

由于被人类赋予了“黄泉之花”的美称，曼珠沙华成为了众多花卉爱好者的喜爱之花。花开的时候，红色的花顶在枝头，花瓣薄如触手，连叶子都看不到。它以颜值俘获了一大批爱花人士！把曼珠沙华养在家里，千万不要放在卧室！别看曼珠沙华颜值高。它还有个名字叫石蒜！作为石蒜科的花，曼觉石莲花含有生物碱，误食会引起恶心、腹泻，严重的甚至昏迷，所以不要放在卧室里！

可以养在哪里？

1最好在院子里种上芒竹沙花，给它充足的光照，让它开得越来越漂亮。如果盆栽，它可能不会像种植在地面上一样蓬勃发展。2家里有小孩的花友，切记千万不要让小孩碰，最好不要误食，否则容易引起头晕、呕吐，严重的甚至要去医院，一定要警惕！

五色梅千万别放卧室！

当五色梅花盛开时，花朵一

但是如果家里养了彩梅，就不要养在卧室了，因为彩梅开花的时候有股味道，晚上卧室关着，味道更闷，睡不着。另外，彩梅的叶子和花有毒，不要放在卧室里！

适合放哪里？

1五色梅最适合室外种植，既能多开花，又能减少异味。我们只需要在白天赏花，闻不到那种气味。2如果要修剪、切割五色梅，最好戴上手套，不要轻易操作，否则汁液会粘在皮肤上，容易引起过敏症状，尤其是家里有小孩的情况下。不要只让它碰到五色梅。

瑞香千万别放卧室！

金边瑞香香气浓郁，尤其是金边瑞香。花开的时候特别香。家里放一壶，感觉一股甜甜的香味，一直往鼻子里钻。对于喜欢香水花的爱花人士来说，绝对是必备的花！但是在家里养金边瑞香，最好不要放在卧室，因为金边瑞香每次开花都很丰富，一朵花就已经很香了。这么大一盆花放在一起，香味特别浓。如果放在卧室，会刺激你的大脑，让你头晕目眩，整夜睡不着！

最适合放哪里？

1金边瑞香开花后，最好搬到通风的窗户或阳台上，让香味扩散出去。如果有院子，晚上也可以直接搬到院子里，只要不是在卧室里。2养金边瑞香，一定要让它晒太阳。注意盆内土壤湿润，但花盆不要积水，这样才能让它长得更旺盛。开花前喷朵朵2号，可以让它开花更多，香味更浓！当前位置百合花有许多品种。花开的时候有淡淡的香味，尤其是香水百合。当它们开花时，香味比香水更浓。在屋里放几个，满屋都是香味，连衣服上都沾着浓郁的香味。但是家里养香水百合一定不要放在卧室，因为香水百合的气味太强烈，会刺激人的中枢神经，使人的大脑过于兴奋，从而影响睡眠。而且卧室空间比较封闭，香味闻久了会有头晕恶心的感觉，尤其是呼吸道不好的爱花人士，更不能闻！

香水百合千万别放卧室！

百合，国产香水，可以放在客厅。当然最好有一个通风良好的窗户，这样可以让一部分香味从窗户散发出来，这样留在客厅的味道就不会特别浓，闻起来也刚刚好。当然，最好是有条件的室外饲养。如果家里通风不太好，可以在百合刚刚开花的时候，把雄花的雄蕊摘下来扔到外面。雄蕊去掉后，香味不会像以前那么浓了。放在客厅也没问题。

可以放在那里养？

花店去年卖的水仙，在新的一年里，开得很漂亮，靠近就能闻到浓郁的香气，尤其是放在客厅里。每次路过都觉得自己带来的风又甜又香！虽然水仙花开得很香，但开花后千万不要放在卧室里，因为水仙花开得旺盛。在卧室的密闭空间里，香味会挥发得更慢，让卧室空气更香，对呼吸道不好的人不友好，对孩子和老人也不好。而且睡觉时长期吸入花粉对身体不好

水仙花千万别放卧室！

1家里最好在光线充足的窗台边养水仙花。一方面可以晒晒太阳，可以让它多开花，香味足。另一方面，窗台通风良好，可以使它的一部分香味飘走，避免室内香味太浓，对身体不好。2我们中国传统的水仙基本都是靠水培来维持的。花开后要及时摘掉残花，在叶子完全变黄时剪掉残花，然后种一个球浸泡多菌灵，杀菌消毒后用报纸包好，等到明年再继续种植。不过可能要2-3年才能重新开花，叶子还能继续长。

香薰治疗法是一种通过使用香薰精油并扩散其香气，而达到治疗及宁神效益的艺术。疗法中所用的精油都是采用各种不同的方法，从鲜花、树叶、树皮、树根及果实中提炼出的精华。经多年研究，已证实每一种香薰精油均有其独特的疗效。而通过使用吸入、蒸汽、压敷、淋浴及按摩等方法，可用来调理生理、精神或心理压力所引致的异样感觉。香薰精油也可用来急救、治疗普通轻微疾病、神经紧张引致的症状及皮肤病，但这必须在合格的香薰治疗师的严格指引下进行。不过，在使用之前最好先了解香薰精油各自的功效、使用方法，才能得到安全、有效的最佳治疗效果。熏蒸治疗的好处

常治的疾病有：

（1）腰椎间盘突出证、腰椎骨质增生、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、一般的肩背酸痛、风寒湿性关节肿痛、坐骨神经痛、关节退行性改变引起的关节肿痛。中药熏蒸床，中医熏蒸床，中药熏蒸理疗床

（2）类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿病引起的肌肉疼痛、关节肿痛。中药熏蒸床，中医熏蒸床，中药熏蒸理疗床

（3）慢性胃肠炎虚寒型、慢性盆腔炎寒凝血瘀型、痛经等妇科病及消化系统病。中药熏蒸床，中医熏蒸床

（4）中风偏瘫、局部麻木不仁、怕冷、风寒感冒等等。

藏秘熏蒸是传统藏医的治疗方法，根据蒸汽药力导入中药的原理，将中药药液蒸汽雾化，通过蒸汽导管把蒸汽输入浴足桶，桶内的蒸汽导引装置和脚踏凳上散汽网装置，疏导中药蒸汽熏蒸双足和小腿部位。科学研究表明，熏蒸对防止高压、风湿关节炎、腰肌劳损、无名肿痛、感冒发烧、脚气、各种妇科杂症等均有十分明显的疗效，同时对改善睡眠、消除疲劳、祛寒暖生、减肥健体有立竿见影之功效。从而达到防病、治病、保健的目的选择一款适合自己的精油到底有什么好处？（推荐） ●什么是植物精油？

植物精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。其中，从花提取的植物精油有玫瑰、茉莉、薰衣草、依兰等；从叶和茎中的植物精油有薄荷、香茅等；从树皮提取的植物精油有肉桂等；从根部提植物油有香根等；从根茎提取的物精油有生姜等；从果皮中提取的植物有柠檬、橘子等；从种子中提取的植物精油有丁香等；从树脂中提取的植物精油有没药、乳香等。由于浓度高且挥发性强，分子非常细微，很容易自皮肤渗透到组织、血液及分泌系统。具有神奇的能量与效用，只要一小滴便能发挥意想不到的作用。

●香薰精油的分类有哪些？

精油大体分为三大类：植物单方精油、复方精油和基础油。单方精油一般是供混合其它精油调配时使用，它不可直接用于皮肤。复方精油指已调配好，可供立即使用的配方精油。

●如何使用植物精油呢？

1、直接涂抹：身体局部有灼伤、创伤、昆虫咬伤及疤痕，均可将合成精油直接涂抹于患处，以消除缺陷；疲劳乏力时，还可以直接抹于鼻下或上额两侧；若睡前滴1~3滴混合精油在枕头上，可缓解失眠症或幼儿睡不安宁现象。

水蒸：将植物精油滴入盛有清水的香熏器中加热熏蒸。（注：最好使用电熏香器。因为使用蜡烛式的熏香台，一来安全有潜在危险；二来如空间狭小，燃烧耗掉空气中的氧气，致使感觉头晕；三来蜡烛燃烧时温度过高，会使精油多少发生变化，以致达不到效果。）

2、皮肤按摩：植物性薰香油不仅有香味的功效，也含有一定的保健功能。通过按摩，精油可从皮肤表层深入体内，被血液和淋巴吸收，如果选择不好会伤害皮肤！

3、薰香泡澡：将全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油，浸泡15~30分钟。可放松身心，让整个身体回归自然。

4、热敷：将植物精油滴入热水中，用手巾浸泡后取出，去掉部分水分，放置身体相应部分进行热敷。此法对伤风感冒十分有效。针对暗疮、晒伤，可在冷水中加入3~4滴合成精油，然后用毛巾浸湿敷盖；针对干性、衰老性皮肤和痛经，可以在热水加入3~4滴复方精油，然后用毛巾浸湿敷盖。

5、香薰嗅吸：在薰灯内加入八成水，滴入4~5滴合成精油，可以净化空气，驱除蚊虫；在喷雾机容水器里加8~10滴合成精油，让雾状香精油微粒子直接喷于脸部，由口或鼻吸入。

6、喷洒：将植物精油喷洒于床单、枕头上，令卧室充满“温馨”。此法对长期睡眠质量不佳，有很大的帮助。

7、精油桑拿：将植物精油滴入蒸气的水中，进行蒸气熏蒸，从而达到芳香疗法的最佳效果。

8、蒸脸美容：洗脸后在干净热水中加入1~3滴薰香油，让水蒸汽薰脸部10分钟，还可以美容。注意不同的肤质需选用不同的精油。另外，蒸脸时也可以用大毛巾盖住头和脸盆，使蒸汽不外泄，以加强美容效果。

●植物精油是如何发挥作用的？

当人呼吸时，植物精油的微分子通过鼻腔进入嗅觉黏膜，或者波动传至嗅觉黏膜后产生特殊的刺激，这种刺激通过神经传至大脑嗅觉中枢，刺激大脑前叶，经过一系列复杂的过程，将信息直接输入大脑神经缘，大脑神经缘是记忆、学习和情感座丘。吸入的植物精油微分子通过身体内部的神经系统、内分泌系统和免疫系统产生生理上的变化。同样，心理也产生很大的变化。植物精油大都抗忧郁、舒缓紧张情绪、促进细胞新陈代谢的作用。

香薰期间若怀孕最好马上停止，你如果注意观察的话，会发现所有的芳香剂都会注明孕妇忌用的，切记切记！！