部分故事为两集或三集连播的特别篇，在两集或三集标题后注明的是动画播出时的特别篇的名称。
标题后带有◆标记的为动画原创故事。
1 漩涡鸣人！拜见！
2 我是木叶丸！
3 宿敌！？佐助和小樱
4 训练！生存演习
5 丧失资格？卡卡西的结论
6 重要的任务！向着波之国出发
7 雾的暗杀者
8 以疼痛为誓的决心
9 写轮眼卡卡西
10 查克拉之林
11 存在过英雄的国家
12 桥上的决战 再遇再不斩
13 白的秘术 魔镜冰晶
14 最出人意料的鸣人参战
15 零视界之战 写轮眼崩溃
16 被解开的封印
17 白色的过去 秘密的回忆
18 被称为忍者的道具
19 再不斩随雪而逝
20 冲入新章！中忍试验
21 报上名来！强敌出现
22 干劲120% 锁定在NOW的挑战书
23 踢飞对手！九名新人全部集合
24 突然失格？超难的第一场试验
25 决定胜负！进退两难第10题
26-27 1小时特别篇
26 不能错过！死之森林进入前报道！这是木叶的学级新闻！◆
27 第二场考试开始！周围都是敌人！
28 打败它还是被吃掉！鸣人当诱饵
29 鸣人的反击！我才不要逃呢
30 觉醒的写轮眼 必杀·火遁龙火之术
31 意志坚持 我会至死守护你
32 樱花盛开 决意后的小樱
33 无敌阵型 猪·鹿·蝶
34 赤丸的恐慌 我爱罗 惊异的实力
35 决不能偷看 卷轴的秘密
36 分身对决 我才是主角啦
37 第二试验突破！新人9人全部集齐
38 合格者1/2 突如而来的预选赛
39 浓眉小子的妒忌！“狮子连弹”诞生！
40 一触即发！卡卡西VS大蛇丸
41 对手激突！少女内心是认真的
42 最好的对手 别开玩笑了！！
43 鹿丸退退缩缩！？女忍者们的热血之战
44 赤丸参战！！谁才是丧家之犬！
45 雏田脸红了！观客大惊 鸣人的绝招
46 白眼开眼！！羞怯的雏田 大胆的决意！
47 在自己向往的人面前！！
48 我爱罗粉碎！！青春！力量！爆发吧！
49 热血中止！终于爆发 禁断的奥义！
50 呜呼李洛克！这才是男人的活法！！
51 暗中蠢动的影子 佐助的危机！
52 惠比寿再现！我决不饶恕不知廉耻的家伙！◆
53 哎呀！等会啊 好色仙人登场
54 好色仙人直传 通灵之术啊！！
55 悲伤的思念 载有祝愿的一朵花
56 生或死！？传授奥义是要赌上性命的！
57 飞啦！跳啦！潜水啦！蛤蟆老大登场！！
58 接近忍者的魔手！被狙击的病室
59 猛烈 猛烈 猛冲刺 正赛开始了！◆
60 白眼VS影分身！我绝对会赢！！
61 毫无死角！另一种绝对防御
62 废物的潜力！
63 丧失资格！？危险！失足！波澜起伏的正式选拔赛！
64 云彩真是好啊…毫无干劲的男人
65 激战！树叶飞舞 沙子蠕动之时
66-67 1小时不间断的佐助大暴走！特别篇
66 呼唤暴风的男人 佐助的浓眉流体术
67 不是光迟到而已！究极奥义·千鸟诞生！！
68 “毁灭木叶”开始行动
69 等了好久了！A级任务！！
70 逃跑NO1麻烦鬼不得不干！！
71 古今无双！“火影”级别的战斗
72 火影的过失 假面下的面孔
73 禁术奥义！“尸鬼封尽”
74 惊愕！我爱罗的真面目
75 超越极限…佐助的决断！！
76 月夜的暗杀者
77 光明与黑暗 名字叫做我爱罗
78 爆发 这就是鸣人的忍法帖
79 冲破极限～光明与黑暗～
80 再见了 第三代火影
81 朝雾之归乡
82 写轮眼VS写轮眼[3]
83 Oh no！自来也的桃花劫 鸣人的浩劫
84 低吼的千鸟 怒吼吧佐助！
85 愚蠢的弟弟啊！仇恨吧！憎恨吧！
86 修行开始 我绝对要变强
87 毅力！被打破的水球
88 木叶的标记与护额
89 波纹
90 愤怒的爆发 不可饶恕
91 初代火影的遗产 召唤死亡的项链
92 YES OR NO 纲手的回答
93 交涉决裂
94 看招吧！愤怒的螺旋丸
95-96 传说中的三忍大活跃！1小时特别篇
95 第五代火影 赌上性命的战斗
96 三忍的僵斗
97 鸣人的热气追逐赛◆
98 放弃做忍者吧 纲手的通告
99 火之意志的继承者◆
100 热血师徒的羁绊～男人贯彻忍道的时候～
101 想看 想知道 想确认 卡卡西老师的真面目◆
102 难得的新任务 拯救情理 人情和茶之国◆
103 击沉鸣人 充满阴谋的漩涡海面◆
104 跑吧伊驮天！呼唤暴风雨波的那岐岛◆
105 终点就在眼前 雷鸣轰隆的大激斗◆
106 伊驮天能否到达！执着的最后冲刺◆
107 想和你比试！终于对峙 佐助vs鸣人
108 看不见的裂缝
109 音的诱惑
110-111 木叶五人众+狗狗！铁壁阵型大活跃特别篇
110 结成！铁壁阵型
111 接触～音之忍者四人众的实力～
112 突然间友情崩坏 鹿丸小队大危机
113 力量全开 燃烧吧 丁次
114 再见了 朋友 但我依然相信你
115 你的对手 就是我
116-117 今年继续的火影忍者！冷酷男人的热血战斗！天才忍者的大活跃特别篇
116 视界360度 白眼的死角
117 不能失败的理由
118 夺回～迟到的容器
119 失策！新的敌人
120 吼叫吧 咆哮吧 终极合体
121 各自的战斗
122 伪装 男子汉鹿丸 起死回生的赌局
123 木叶的碧绿野兽 登场
124 野兽爆发 跳吧 飞吧 冲吧
125 木叶同盟国 砂之忍者
126 最强的对决！我爱罗VS君麻吕！
127-128 给我停下来 佐助！终于追上了佐助 大爆发特别篇
127 执念的一击！早蕨之舞
128 无法传达的喊叫
129 兄与弟 隔若天涯
130 父与子 家徽的裂纹
131 开眼 万花筒写轮眼的秘密
132 朋友啊
133 泪的咆哮 你是我的朋友
134 泪雨的终结
135 未能信守的约定
136 潜入搜查！？终于到来的超S级任务◆
137 无法无天者的小镇 风马一族之影◆
138 清澈的背叛 飘渺的愿望◆
139 恐怖！大蛇丸之馆◆
140 两次鼓动 兜的陷阱◆
141 小樱的决心◆
142 监禁机关的三恶人◆
143 冲啊 豚豚！该是靠你的鼻子的时候了◆
144 新生三人小组 两人加一只◆
145 爆裂！新阵型猪·鹿·蝶◆
146 残存的野心 大蛇丸的阴影◆
147-148 史上最强的火影忍者特别篇 大决战 捉虫 运动会 3大祭典大活跃◆
147 因缘的对决！你战胜不了我◆
148 连赤丸都嫉妒的超级追踪能力！寻找神秘的微香虫◆
149 哪里不对了！？虫子怎么看都一样◆
150 欺骗 失算 被骗！壮绝的虫子大作战◆
151 燃烧吧白眼！这就是我的忍道◆
152 给生者的送葬曲◆
153 砸向内心！爱之铁拳◆
154 白眼的天敌◆
155 悄悄逼近的乌云◆
156 逆袭的雷牙◆
157 狂奔吧！生命咖喱◆
158 大伙儿跟我来！汗与泪的陷阱生存大挑战◆
159 是敌是友！？荒野的赏金猎人◆
160 抓获还是被抓！？御可寺的决斗◆
161 稀客参见 碧绿的野兽？猛兽？…珍兽？◆
162 白色的诅咒武士◆
163 谋士·红明的阴谋◆
164 大大迟到的帮手◆
165 鸣人之死◆
166-167 今年火影忍者仍将继续！狗年却是鸟之国！？不间断的大活跃特别篇◆
166 永恒的时间◆
167 白鹭展翅飞翔时◆
168 燃烧吧 水桶腰 搅一搅拉长了煮好捞上来◆
169 记忆 失落的页张◆
170 冲击 尘封的心扉◆
171 潜入 设下的陷阱◆
172 绝望 被撕碎的心◆
173 海战 解放的力量◆
174 有可能吗？名忍法·金遁之术！◆
175 挖这里 汪汪！寻找埋藏的珍宝◆
176 疾走 迷走 蜿蜒走！谁追谁逃未知◆
177 OH！？PLEASE❤邮递员先生◆
178 相遇 拥有“星”之名的少年◆
179 夏日星 回忆的儿歌◆
180 秘术 孔雀妙法的代价◆
181 星影 被掩埋的事实◆
182 再会 追昔之时◆
183 星燃苍穹◆
184 犬冢牙漫长的一天◆
185 木叶的传说 翁巴凶兽真的存在！！◆
186 志乃笑了◆
187 开业！！木叶搬家中心◆
188 不可思议 被狙击的行商人◆
189 地下水 无穷尽的忍具◆
190 白眼开！磁铁的死角◆
191 死的宣告 “阴天间晴”◆
192 井野惊叫 发福爱之伊甸园◆
193 万岁踢场 青春爆发！◆
194 怪异 被诅咒的幽灵城◆
195 第三超兽 最大的对手◆
196 泪之激斗！热血师徒对决◆
197 大危机！木叶11人全员集合◆
198 暗部束手无策 鸣人的记忆◆
199 偏离靶心 逐渐清晰的目标◆
200 现役大活发！最强助手◆
201 多重陷阱 崩溃的倒计时◆
202 本日发表！忍者们的充满汗和泪水的经典5决斗！番外篇也充满精彩的特别篇◆
203-205 搬家纪念！即使是周四也不要错过！爱与恨的师徒对决 上忍下忍乱入大活跃特别篇◆
203 红的决意 被抛弃的第8班◆
204 被瞄准的八云 被封印的力量◆
205 红的机密任务 和第三代火影的约定◆
206 是幻术还是真实 支配五感之人◆
207 本应被封印的能力◆
208 名器 花鸟风月之重◆
209 敌人是“不忍”◆
210 迷路森林◆
211 火焰的记忆◆
212 各自不同的道路◆
213 丧失的记忆◆
214-215 寒冬中的热血战斗！年度最后的大活跃特别篇◆
214 取回的现实◆
215 想要抹去的过去◆
216 消失的匠 被狙击的守鹤◆
217 砂之同盟国 木叶的忍者◆
218 被封印的砂 水虎的反击◆
219 被唤醒的究极兵器◆
220 出发旅行◆
第一季 风影夺还之章
221-222 终于开始行动！火影忍者疾风传特别篇
221 归乡
222 晓 开始行动
223 修行的成果
224 砂之人柱力
225 作为风影
226-227 艺术就是爆炸！火影忍者疾风传特别篇
226 达成任务
227 奔跑吧 勘九郎
228-229 卡卡西班出动！火影忍者疾风传特别篇
228 出击，卡卡西班
229 人柱力的眼泪
230 封印术·幻龙九封尽
231 医疗忍者的弟子
232 隐居婆婆的决意
233 命中注定的相会
234 鸣人的成长
235 杀手锏 命名为…！
236 人柱力的秘密
237 我爱罗之死！
238 突入！Button Hook Entry
239 陷阱启动！阿凯班的敌人
240 蛭子VS两位女忍者
241 蝎的真面目
242-243 夏之阵 火影忍者疾风传特别篇
242 千代的绝招
243 “父”与“母”
244 第三代风影
245 生死的三分钟
246 十机VS百机
247 无法实现的梦想
248 苏醒的野兽们
249-250 吹飞到异空间！火影忍者疾风传特别篇
249 卡卡西开眼！
250 瞬间的美学
251 继承者
252 风影回归
第二季 久违重逢之章
253 新的目标
254 结成！新卡卡西班
255 画蛇添足
256-257 新生卡卡西班出阵！火影忍者疾风传特别篇
256 虚假的笑容
257 无题
258 模拟战斗训练
259 天地桥
260-261 战斗的时刻来临！命运之火影忍者疾风传特别篇
260 九尾解放！！
261 极秘任务启动
262 大蛇丸VS人柱力
263 小樱的眼泪
264 战斗的始末
265 背叛的结果
266 未完之页
267 潜入！毒蛇的巢穴
268 羁绊
269 重要之物
270 画册讲述的故事
271-272 佐助登场！激动的火影忍者疾风传特别篇
271 重逢！！
272 宇智波的力量
273-274 木叶新芽！火影忍者疾风传特别篇
273 标题
第三季 守护忍十二士之章
274 恶梦
275 旋风
276 蠢动
277-278 撕裂黑暗的钩爪！烈风大作的火影忍者疾风传特别篇◆
277 被夺去的永眠◆
278 孤独◆
279 新的敌人◆
280 有为转变◆
281 接触◆
282 队友◆
283 双玉◆
284-285 木叶完全封锁！戒严态势的火影忍者疾风传特别篇◆
284 漆黑的狼烟◆
285 黑暗的锁链◆
286 自黄泉归来的灵魂◆
287 各自的死斗◆
288-289 红色查克拉！破坏和暴走的火影忍者疾风传特别篇◆
288 觉醒的时刻◆
289 绝望◆
290 共鸣◆
291 朋友啊◆
第四季 不死的破坏者·飞段与角都之章
292 悄悄逼近的威胁
293 “晓”的进攻
294 星空之下
295 老僧的祈祷
296-297 大激战！晓VS阿斯玛班 决战的火影忍者疾风传特别篇
296 下一个阶段
297 棒银
298-299 阿斯玛之死！绝望与痛哭的火影忍者疾风传特别篇
298 神的制裁
299 无法传达的绝叫
300 最后的话语
301 噩耗
302 第十班
303 目标锁定
304 角都的能力
305 可怕的秘密
306-307 被托付的火之意志，新术炸裂！火影忍者疾风传特别篇
306 鹿丸的才能
307 诅咒别人的代价
308 风遁·螺旋手里剑！
第五季 三尾出现之章
309 力量的代价
310 忍者的决心◆
311 发现 大蛇丸的巢穴◆
312 遭遇◆
313 心灵相通◆
314 一夜雨◆
315 两个护身符◆
316 看不见的敌人◆
317 乱反射的迷宫◆
318 目标出现◆
319 狂暴的尾兽◆
320 在雾中◆
321-322 火影忍者疾风传特别篇 三尾出现之章·鸣人VS红莲！◆
321 各自的想法◆
322 再编成！◆
323-324 火影忍者疾风传特别篇 三尾出现之章·封印大作战！◆
323 结界四方封阵◆
324 晶遁崩溃◆
325 结界攻防战◆
326 红色山茶花◆
327 同舟共济◆
328 山茶花的路标◆
329 咒印的反击◆
330 罪之记忆◆
331 被破碎的约定◆
332 归处◆
第六季 师父的预言与复仇之章
333 大蛇的瞳孔
334 鹰之眼
335 再不斩的大刀
336 铁壁的看守人
337 北方据点的重吾
338 结成！
339-340 火影忍者疾风传特别篇 卡卡西外传～战场上的少年时代～[4]
339 卡卡西外传～战场上的少年时代～前篇
340 卡卡西外传～战场上的少年时代～后篇
341 开始行动的人们
342 探索
343 激突！
344 艺术
345 消失
346 黄昏
347-348 火影忍者疾风传特别篇 坚强毅力忍传～自来也忍法帖～
347 坚强毅力忍传～自来也忍法帖～前篇
348 坚强毅力忍传～自来也忍法帖～后篇
349-350 火影忍者疾风传特别篇～潜入雨忍者村！自来也的决意～
349 潜入！雨忍者村
350 成为神的男人
351 发动！仙人模式
352 佩恩六道前来参见
353 自来也豪杰物语
354 宴会的请帖
355-356 火影忍者疾风传特别篇～流转的结果！兄弟重逢～
355 漫长的瞬间…
356 万花筒写轮眼的光明与黑暗
357 天照
358 终焉
359 阿飞之谜
360 因缘
361 真相
362 云雷峡的战斗
363 “八尾”对“佐助”
第七季 六尾发动之章
364 风来坊◆
365 禁术的继承者◆
366 继承者的思绪◆
367 逃亡忍者的过去◆
368 黑暗的后继者◆
369 别离◆
370 禁术发动◆
371 师徒◆
第八季 二名救世主之章
372-373 火影忍者疾风传特别篇～鸣人的眼泪！重新振作的誓言～
372 悲伤的消息
373 追随师父的背影
374-375 火影忍者疾风传特别篇～师父走过的道路！仙术修行开始～
374 暗号解读
375 第一课题
376 超越师父的时刻
377 袭击木叶！
378 信任的力量
379 佩恩vs卡卡西
380 佩恩之谜
381 姓猿飞，名木叶丸！
382 让世界了解痛楚
383 爆发！仙人模式
384 危机！消失的仙人模式
385 九尾捕获成功
386 告白
387 地爆天星
388 第四代火影
389 两个弟子
390-391 火影忍者疾风传特别篇～大冒险！寻找第四代火影的遗产～◆
390 大冒险！寻找第四代火影的遗产·前篇◆
391 大冒险！寻找第四代火影的遗产·后篇◆
392 相逢
393 佩恩诞生
394 漩涡鸣人物语
395 木叶的英雄
第九季 过去篇～木叶的轨迹～
396 新人教师伊鲁卡◆
397 伊鲁卡的试炼◆
398 伊鲁卡的决意◆
399 负责人上忍旗木卡卡西◆
400 伊那利 受到考验的勇气◆
401 鸣人 复仇指南◆
402 我爱罗“羁绊”◆
403 鸣人·暴走◆
404 出击！天天班◆
405 动物野地◆
406 啊~青春的中药丸◆
407-408 火影忍者疾风传特别篇～坚毅师徒忍风录～◆
407 坚毅师徒修行篇◆
408 坚毅师徒忍风录◆
409 佐助的肉球大全◆
410 鸣人与老兵◆
411 卡卡西恋歌◆
412 宁次外传◆
413 死亡两次的男人◆
414 最糟糕的二人三足◆
415 与第十班的合作◆
416 前往暗黑的疾驰◆
第十季 五影集结之章
417-418 火影忍者疾风传特别篇～时代出动！紧急召开的五影会谈～
417 第六代火影团藏
418 五影会谈前夜
419 五影登场
420 鸣人的请求
421 苦涩的决断
422 疾驰的雷
423 佐助的忍道
424 五影的实力
425 宣战布告
426 小樱的心意
427 尾兽VS无尾尾兽
428 作为挚友
429 团藏的右臂
430 禁忌的瞳术
431 志村团藏
432 小樱的觉悟
433 失去的羁绊
434 该背负的重担
435 宿命的二人
436 一流的忍者
437 潜入者
438 开始行动的大国
439 火影旗木卡卡西
440 大蛤蟆仙人的预言
441-442 火影忍者疾风传特别篇～第四次忍界大战！五影的决断～
441 入库
第十一季 船上的天堂生活
442 五影的决断
443 青年与海◆
444 红州的商忍◆
445 被诅咒的幽灵船◆
446 战舰之岛◆
447 忘却之岛◆
448 战斗吧 李洛克！◆
449 吃或被吃 舞动的蘑菇地狱◆
450 影子的反击◆
451 被封锁的航路◆
452 木叶的女子会◆
453 冒牌鸣人登场◆
454 鸣人的得意弟子◆
455 抚子女忍者◆
456 伙伴的背后◆
457 啊啊，令人敬仰的纲手大人◆
458 佐井的休息◆
459 传说中的猪鹿蝶◆
460 牙的决意◆
461 卡卡西，我永远的对手啊◆
462 鸣人的誓言◆
第十二季 九尾掌握与因果的邂逅之章
463 登陆！乐园之岛？
464 奇拉比与基
465 下一个试练！鸣人VS九尾！！
466 橘色的光辉
467 被盯上的九尾
468-469 火影忍者疾风传特别篇 父亲的决断 母亲的眼泪 ～鸣人出生的秘密～[5]
468 第四代火影的死战！！
469 “谢谢”
470 珍兽VS怪人！乐园的战斗！
471 名为鬼鲛的男人
472 迎入死地的天使
473 架向和平的桥
474 超S级极秘任务
475 艺术家再临
476 集结！忍者联合军！
477 相会◆[6]
478 对手◆
479 龟裂◆
480 离别◆
481 为了朋友
482 开战！
483 佐井与信
484 秽土转生的秘密
485 与宿敌的再会
486 最初之敌，最后之敌
487 木叶的天才军师
488 各自的激战！
489 禁句
490 金色的羁绊
491 小樱之路◆
492 三船VS半藏
493-494 火影忍者疾风传特别篇 誓言之时～再见 猪鹿蝶！！～
493 真正的善良
494 完美的猪鹿蝶
495 心中的信
第十三季 忍刀七人众之章
496 外道魔像袭来
497 和解之印
498 被狙击的医疗忍者
499 白绝的陷阱◆
500 艺术家的美学◆
501 妈妈联合军！◆
502 秘话·最强称号！
503 两个太阳！！
504 兜割！通草野饵人◆
505 灼遁使！砂忍者村的羽仓◆
506-507 火影忍者疾风传特别篇 秘话·纲手&雷影～二人的赌注～◆
506 无法挽回之物◆
507 值得一赌的人◆
508 威胁，甚八·串丸组合！！◆
509 雷刀！！林檎雨由利◆
510 “力量”第1话◆[7]
511 “力量”第2话◆
512 “力量”第3话◆
513 “力量”第4话◆
514 “力量”第5话◆
515 “力量”最终话◆
第十四季 忍界大战·来自另一个世界的攻击者
516 鸣人参战！！
517 父亲的心意，母亲的爱
518 终于接触！鸣人vs鼬
519 被认同的人
520 水影与蜃与海市蜃楼
521 矛盾
522 恐怖·蒸危暴威
523 过去的亡灵◆
524 黄泉转身之术◆
525 复仇者◆
526 心之眼◆
527 在月光下消失◆
528 新月之夜◆
529 A级任务·御膳比试◆
530 陷落◆
531 忍者之路序章
532 老人与龙之眼◆
533 雨后下雪，时而打雷◆
534 悲伤的太阳雨◆
535 残雪◆
536 秽土转生联合军！！◆
537 志乃VS斗留音！！◆
538 心中的空洞·另一名人柱力◆
539 傀儡中寄宿的灵魂◆
540 跑吧 奥摩伊◆
第十五季 忍界大战·佐助与鼬
541 增援抵达
542 宇智波斑
543 五影集结…！！
544 无法破裂的面具·破裂的肥皂泡
545 人柱力VS人柱力！！
546 四尾·仙猿之王
547-548 火影忍者疾风传特别篇～不变的意志·心动之时～
547 九尾◆
548 九喇嘛
549 二人组合
550 胜利的预言
551 看着黑暗的眼睛
552 石之意志
553 秽土转生的风险
554 兄弟并肩作战！！
555 各自的木叶
556 药师兜
557 发动·伊邪那美
558 伊邪那岐与伊邪那美
559 我一直深爱着你
560 秽土转生·解
561 复活！！大蛇丸
562 时空间忍术的秘密
563 你到底是谁！！
564 带土与斑
565 我在地狱
566-567 火影忍者疾风传特别篇 晓始动～通向青春的桥梁～
566 梦的世界
567 悄悄逼近的黑影◆
568 新生·“晓”◆
第十六季 卡卡西暗部篇～黑暗中生存的忍者～
569 隐藏内心的面具◆
570 水门之死◆
571 柱间细胞◆
572 叛忍·大蛇丸◆
573-574 火影忍者疾风传特别篇 卡卡西暗部篇～黑暗中生存的忍者～被称为天藏的少年◆
573 大蛇丸的实验体◆
574 各自的道路◆
575 被盯上的写轮眼◆
576 木叶的忍者◆
577 暗部的宇智波◆
578 政变◆
579 惨剧之夜◆
580 担当上忍◆
581 第七班◆
第十七季 忍界大战·第七班再临
582 卡卡西的决意
583 忍者联合军之术！
584 紧密相连的人们
585 黑暗中起舞的人们
586 知道一切的人们
587 柱间与斑
588 战国时代
589 真正的梦想
590 佐助的答案
591 空洞
592 填充物
第十八季 忍界大战·宇智波带土
593 第七班、集结！！
594 新的三足鼎立
595 卡卡西VS带土
596-597 火影忍者疾风传特别篇 鸣人对机械鸣人～九尾强夺指令～◆[8-9]
596 九尾强夺指令◆
597 鸣人对机械鸣人◆
598 十尾人柱力
599 突破口
600 鸣人出生的日子
601 神树
602 忍者的梦想
603 追求希望
604 装满同伴的心
605 宇智波带土
606 我一直都在看着
607 被遵守的约定
608 最初的朋友
609-610 **公映前特别篇 日向姐妹～不变的命运～◆
609 令人憧憬的姐姐◆
610 花火的决心◆
611 宇智波斑，出动
612 内心深处
613 真正的终结
第十九季 鸣人的背后～同伴的轨迹～
614 新中忍考试◆
615 中忍考试，开始！◆
616 三个问题◆
617 适合做领队的人◆
618 二次考试，前夜◆
619 魔之沙漠的生存竞赛◆
620 身为使用体术的人…◆
621 达到极致之人◆
622 逃跑VS追踪◆
623 决不放弃的毅力◆
624 天天的烦恼◆
625 被困住的两人◆
626 自己的容身之所◆
627 山中一族·秘传忍术◆
628 诅咒的人偶◆
629 两人的背后◆
630 开始发动的阴谋◆
631 被盯上的尾兽◆
632 宁次的判断◆
633 托付给未来的思念◆
第二十季 忍界大战·月之眼计划
634 死亡边缘
635 两个万花筒
636 结成·水门班◆
637 你是我的后援
638 苍蓝猛兽VS六道斑
639 爸爸的青春
640 八门遁甲之阵
641 六道仙人
642-643 **公映前特别篇 鸣人的对手～被继承的事物～◆
642 被继承的事物◆
643 鸣人的对手◆
644 奋起
645 无限的梦
646 无限月读
647-648 火影忍者疾风传特别篇 ROAD TO TENTEN～前往梦的世界～◆
——647 去往梦中世界◆
——648 天天的归属◆
649 奇拉比落风传天之卷◆
650 奇拉比落风传地之卷◆
651 再次展露那个笑容◆
652 自来也忍法帐~鸣人豪杰物语~吊车尾的忍者◆
653 自来也忍法帐~鸣人豪杰物语~出击·探索任务◆
654 自来也忍法帐~鸣人豪杰物语~队伍·自来也◆
655 自来也忍法帐~鸣人豪杰物语~优先顺序◆
656 自来也忍法帐~鸣人豪杰物语~面具男◆（2015年11月5日播出）
一、正月拜年
正月，又称元旦，或称正月初一。正月初一是一年、四季、十二个月起始的一天。《春秋传》上将正月叫做端月。鸡鸣而起，先于庭前爆竹，以辟山臊恶鬼。因此，正月是从自有历法以后，上古就有的节日。
正月有很多习俗，如长幼悉正衣冠，以次拜贺，这项风俗至今还保持，饮椒酒，就是用花椒花做成的酒，或者柏酒。但一些具体活动现已废弃，《东京梦华录》载北宋政府在正月要举行大朝会，皇帝和百官要举行大型团拜活动，并宴请各国使节，特别重视对辽、高丽使团的赐宴待遇。此项活动保留至今。
辛亥革命以后，民国政府法定保留的传统节日仅有正月，但改名为“春节”，并将元旦放在西历一月一日，唯政府和民间都更重视春节，人民共和国政府法定春节放假四日，但目前许多私人企业都不同程度将春节做了适当延长，有的甚至包括周末算在内，延长至元月十五。
二、立春祭农
立春在元月一日至元月十五之间，这是古代传统的祭农节日，按东汉应劭《风俗通义》，祭农本在四月间开展，汉文帝改到二月，而在晋时，再改到立春。立春这天，官员要亲自穿戴庆祝，坐小春牛表示支持和重视开春后的农事，民间也相应有庆祝活动，这个节日其实才是真正的迎春。
三、元宵灯火
元宵在正月十五日，是一年一度最热闹的一天，因为过了这一天，绝大部分人们都要上班了。元宵活动盛大在有灯会和烟火活动。舞龙舞狮，社戏杂耍，从白天起就开始进行，直至深夜。为了保持与民同乐的姿态。
这天金吾不禁，金吾就是执金吾，就是守卫皇宫的近卫兵，金吾不禁指在皇宫门前金水桥一带不禁止普通老百姓参观游玩。焰火就设在金水桥附近施放，以便于皇帝和嫔妃在皇城门楼上欣赏。
旧时烟火都是由扎在烟火架上的各种爆竹礼花逐次燃烧造成的效果，我小时候看过，比西式烟火更精彩绚丽，但危险性大。元夕的庆祝活动至今在北方农村保持着，南方也有所恢复，多数仅限于电视上观看歌舞节目。
四、三月曲水
三月三日这天，按照《荆楚岁时记》，“士民并出江渚池沼间，为流杯曲水之饮。”，“曲水”就是河流弯曲之处，水流速度减缓，旧时，游人乘坐画舫顺水飘流，每至港湾或河流弯曲处，则停下来饮酒赋诗。
这个节日起源很早，晋武帝都不知道它的意思，挚虞回答他的疑问说是周公时候就有了，原来是把酒杯装酒，浮于河流里。王羲之《兰亭集序》里的“曲水流觞”就是这个意思，初读古文而不看注解的人很容易被曲水的意义搞糊涂。
五、寒食禁火
寒食在清明节前二日，冬至以后一百零五日，这一天要禁火，从上到下只吃瓜果点心一类冷食。寒食起源于晋文公火烧介子推的故事。
六、清明上坟
清明节祭祀祖先和亡故的亲人，大约在南北朝以后才兴起的，因为南朝宗懔的《荆楚岁时记》未曾记载。
北宋时要家家插柳枝在门庭，官府要举行所谓“钻燧改火”的仪式，就是用榆木钻木取火，还要举行龙舟比赛，热闹非凡，不是简单地扫墓活动。
七、四月佛诞
四月八日是佛祖生日，如西方的圣诞节，是佛教东传以后的全民宗教节日。这个节日大约在唐时才出现。这一天，大小禅院都有浴佛斋会，和尚以香药糖水赠送香客，民间则煮酒，吃春季瓜果纪念。
八、端午龙舟
五月五日是一年一度的端午盛会，非常热闹，民间要自发组织龙舟比赛，吃粽子，喝雄黄酒，挂艾草于门庭。这个节日相传是纪念楚大夫屈原忧国忧民，奋身投汨罗江的故事，老百姓以糯米以棕叶包成饭团投入江中作饵，让鱼鳖不食他们尊敬的屈大夫。
九、七夕乞巧
在七月七日晚，天上的牛郎织女要从隔开的银河上踏过喜鹊组成的桥相会。这当然不是事实，横跨银河系两侧的距离长度是以千万光年为单位来计算的，即便乘坐与光线一样快的飞行器，跨过银河系也绝对不可能在一夜之间实现。
放生后有哪些忌讳
放生后有哪些忌讳？ 现在越来越多的人对生物进行放生，然而放生有三大禁忌,即定时间、地点、生灵,因为有别有用心之人捕捉这类活物,用于出售，那么放生后有哪些忌讳？
放生后有哪些忌讳11、放生有三大忌讳
《印光法师文钞》：“买物放生，与布施同，须善设法。勿立定期，勿认定地，勿议定物，随缘买放，生得实益。若定期、定地、定物，则是促人多捕矣。”
注：应当如何放生？放生是否必须阻止他人吃肉？为了实现放生目的可以不择手段？
印光大师认为，买来货物放生就像布施一样，必须妥善安排，寻找方便法门。
不要确立定期放生之约，不要只在固定地点放生，不要规定必须放生某物，应该随顺机缘，机缘到时买来放生，所放生灵也能获得实在利益。
如果安排固定时间放生，只在固定地点放生，指定必须放生某物，只会促使有心人去多多捕捉这类活物，只能适得其反。
2、切戒在家中杀生，因家中常愿吉祥
良辰美景，人逢之而色喜，动物遇之而心伤。人于此时，欢呼畅饮;动物于此时，魄震魂飞。人于此时，骨肉团圆；动物于此时，母离子散。人于此时，饰衣服贺新禧，珍馐草芥；动物于此时，血淋漓肠寸断，肝脑沙尘。故节日杀生，第一残忍者所为也!
辑录印光大师荐《安士全书》
「念佛之人，当吃长素。如或不能，当持六斋，或十斋。由此渐减，以至永断，方为合理。若尚未断荤，切戒在家中杀生。因家中常愿吉祥，若日日杀生，其家便成杀场。杀场，乃怨鬼聚会之处，其不吉祥也大矣!」
3、世代放生，子孙高官显贵
梁敬叔先生《劝戒录》上记载，斋青太守的祖先退庵先生，居家乐于行善，常以医药济人，生平戒杀放生。每当祭祀或宴客，他家所用肉类都是市场买来的现成净肉。
有一天，朋友送退庵先生两篮活蟹，这些螃蟹，又肥又大。旁观者都很羡慕，想尝鲜味。这时，退庵先生坐在水阁中，将两篮蟹倒入河中放生。在座有位湖州客人，称赞他道：“先生的作风，类似我家乡张封翁，就是张兰渚侍郎的父亲，张家戒杀放生，已有数代，张侍郎兄弟，都登科甲，承受显贵官位，先生能如此，不久诸子弟，必将如张氏一般贵显。”
经过一年，斋青果然以二甲第一人，入翰林院，经殿试后，派任高州太守。
按：张兰渚侍郎镇抚福建时，家父(《劝戒录》作者梁敬叔自称)曾在他幕府任事，起初不知侍郎戒杀。
家父居住将满一月，餐厅内不见杀生。偶逢宴客，才蒸板鸭肉请客。询问才知张侍郎全家戒杀，只吃不为己杀的净肉。
府内下属都受其教化，也都奉行，不敢违逆。张侍郎自己生活清俭，每逢初一、十五出署巡察暗访，只买油条大饼充饥而已。
放生后有哪些忌讳2注意健康状况放生前，你要看看这只动物有没有受伤或生病，如果有，应该先把伤口和疾病治好，否则即使放生到野外，这只动物也很容易伤口溃烂或者生病而死。
注意生存能力如果是家养的宠物，你不能放生到野外，因为家养的宠物很多都不具备在野外独立觅食和逃生的能力，一旦放生，不是饿死、病死就是被其他动物杀死。
注意攻击能力你要看看你准备放生的动物是否具有很强的攻击性，如果具备很强的`攻击性，就不要放生到物种整体习性非常柔弱的生物圈里，比如鳄鱼，不能放生到长江里。
注意繁殖能力你要注意准备放生的动物是否具备很强的繁殖能力，如果是，就不要放生到没有天敌的生物圈中，否则大量繁殖起来，会给其他物种造成伤害甚至灭顶之灾。
注意毒性你要注意准备放生的动物是否有毒，比如毒蛇、箭毒蛙之类，千万不能贪图方便，随意放生到居民区周边，应该驾车到远离人类的原始森林，才能放生。
注意放生数量你要注意一次的放生数量不能太大，如果拿不准，一定要先跟当地林业局沟通，按照林业局的要求分批次放生。
注意原产地你要注意准备放生的动物原产地是哪里，不要随意放生到不适应它的环境中，比如海水热带鱼就不要放生到淡水中。
红秀丽（こぅ しゅぅれい Kou Shuurei）（声：桑岛法子／香港：张颂欣／台湾：郭馨雅)
十七岁，是本作的主角，红邵可和蔷薇姬的女儿，红黎深和红玖琅的侄女。
坚强独立，勤奋节俭，擅于烹饪和拉二胡。
在蔷薇姬去世后，红家派来的家仆把他们的财产和蔷薇姬的遗物搜刮一空，所以虽然贵为名门红家直系长千金，但是家境却十分贫困。因此，需要经常四处做兼职而赚取生活费。 小时候经历过动乱，眼见百姓生活在水深火热之中，民不聊生，因此立志成为能为百姓带来幸福的官吏。 当得知女性不能参加国试后，便将梦想寄予孩子们，在私塾里当老师。 因高额报酬而接受了霄太师的委托，以贵妃的身份进入后宫，扶助假装昏庸的国王 - 紫刘辉。
后来，国家开放女性参加国试，秀丽探花及第，成为彩云国第一位女性官吏，后被以“武有蓝茈，文有李红”、“红花驭双玉”所流传于后世的奇女子。 与杜影月和蓝龙莲是同期国试考生，分别成为该期的状元和榜眼。 曾与影月于茶州任职州牧，为茶州带来了新气象，后由棹瑜接手茶州州牧。现任职于御史台。
在被任命为茶州州牧的仪式中，紫刘辉陛下御赐“蓓蕾”发簪给秀丽，并说希望能够看到"蓓蕾"开花。秀丽非常珍惜此发簪。
在《白虹贯日》裹，缥璃花对邵可透露过秀丽的命运。“这女孩的命运就是会让她周围的男人疯狂。无论是你，还是那个年轻的王，或者是茶朔洵。只要有一丝想要帮助这个女孩的想法，他的命运就将往最坏的方向发展。如果她接受所爱的男人的帮助，那么这个男人就将追随她，直到死亡。而她会为了这个男人生存。竭尽全力，却也不得不为了他而离开。这就是命运。无论是好是坏，都已经深入她的骨髓中了……即使想要改变，似乎也已经太迟了。”
紫刘辉（し りゅぅき Shi Ryuuki）（声：关智一／香港：黄荣璋／台湾：李景唐）
十九岁，现任彩云国国王，喜欢秀丽，是茈静兰(紫清苑)同父异母的弟弟。被后世称为“最盛世”的名君，元号“上治”。 由于生为先王最小的六王子，因此被母亲嫌弃，更被异母兄弟欺凌。 在八年前的王位之争中，除清苑外，其他异母兄弟均同归于尽，因此登上王位。 唯一对他温柔的兄长 - 清苑皇子在他6岁时遭到流放。为了等待王兄回来，让他取代自己登上王位，假装为好男色的昏君，但其实他剑艺高超，才华出众。 与秀丽邂逅之后，立意成为明君，整顿朝政，并开放女性参加国试。
刘辉经常造访府库找邵可谈心，是少数能忍受邵可极苦“父茶”的人。 发觉自己不能永远等待秀丽，若秀丽没嫁给自己，就会迎娶蓝十三姬。
茈静兰（し せいらん Shi Seiran）（声：绿川光／香港：梁伟德／台湾：官志宏）
自称21岁，于红家居住的人，13岁时在茶州相遇秀丽的父母并被收养。 真实年龄约为28-29岁。
真正的身份是被流放的二皇子 - 清苑皇子。被流放至茶州，被茶朔洵送进杀刃贼(被称为小旋风)，其间是不堪的回忆，却也因此结识浪燕青。
因为在武艺表现出色和效忠刘辉与秀丽，而被后世以“武有蓝茈，文有李红”、“红花驭双玉”所赞扬。
精通琴棋书画，剑艺出众，文武双全的他被誉为最优秀的皇子，更曾受先王御赐“干将”、“莫邪”两把宝剑，因此曾被认定为继任国王的人选。
在秀丽与影月担任茶州州牧时，被任命为敕宣武官，拥有州将军以上的权力。
现属右御林军，担任郑悠舜的护卫官。
蓝楸瑛（らん しゅぅえぃ Ran Shuuei）（声：森川智之／香港：陈廷轩／台湾：孙诚）
年青的武官，左御林军将军，紫刘辉的近臣。
名门蓝家直系出身，蓝龙莲的兄长。蓝龙莲叫他做四愚兄。 与李绛攸是同期国试考生，同届18岁以榜眼（第二名）及第，却在数年间辞去文官之职转而成为武官。（因为刘辉没有对楸瑛采取行动，在蓝家的命令下转为武官） 初恋情人是玉华，但后来嫁给了哥哥雪那，伤心前往贵阳。目前喜欢的人是珠翠。为确认珠翠是否继续对她爱慕的那个对象一心一意而常常管闲事般地在这件事上费心探询。在《白虹贯日》里，珠翠离开了他，让他伤心不已。 从参加国试开始，便与李绛攸结下孽缘，常常戏弄他。 故事开始的半月前，曾经和绛攸一起见过秀丽的母亲蔷薇姬（的鬼魂）。 精通剑术、骑术、棋艺，真正的实力隐藏的很完美，相当的深藏不露，轻浮的外表是保护色。被后世流传著“武有蓝茈，文有李红”所赞扬。 与司马迅是挚友。蓝十三姬是楸瑛最疼爱的妹妹。 在小说十一集中，在被御史台调查前辞去将军地位。回到蓝家后与蓝家断绝关系后，决定效忠刘辉，目前是静兰的部下。
蓝龙莲（らん りゅうれん Ran Ryuuren）
——彩云国国主近臣蓝楸瑛的弟弟， 上治三年国试榜眼。有天赋的才能。不过，以出奇的服装表现独特的感性。
常常被当成古怪的人一样对待。 称秀丽和影月为知心好友1号和知心好友2号 ，所以， 和红秀丽、杜影月在一起时最开心。
四岁时， 因其天才的能力而获得了“龙莲”这个名字，关键时刻拥有颠覆蓝家宗主决定的能力， 一直以来都是孤独的，因为“蓝龙莲”不能被任何人利用，甚至不能让人产生它可以被利用的想法，但后来遇见了真心对他的影月和秀丽， 因而甘心全力帮助他的“心灵挚友”们。
李绛攸（り こうゆう Ri Kouyuu）（声：桧山修之／香港：陈卓智／台湾：何志威）
年轻的文官，吏部侍郎。红黎深的养子，亦是他的部下。 16岁时高中状元，与蓝楸瑛是同窗。被誉为宫廷第一才子的有名能吏，亦是刘辉的近臣。 是个不折不扣的路痴(路盲)，走出三十步以外的范围就会迷路。虽然自称“理性如铜墙铁壁”，但迷路之后暴躁易怒(抓狂)，到歇斯底里的状态。 从刘辉那收下和楸瑛接受的紫花菖蒲（称为“御赐之花”）。花菖蒲的花语是“信赖”。紫色花菖蒲又另有一“保护王之花（秀丽）”之意。两人因此被后世誉为“双花菖蒲” 。 因为在文官和红秀丽同样表现出色，而被后世以“武有蓝茈，文有李红”所赞扬。 曾经被玖琅要求跟秀丽结婚以继承红家宗主之位。 因为被黎深收养而视以他的意愿为优先，在十三集中因没有尽到吏部侍郎劝谏的工作而被御史台审查并入狱，还中了缥琉花的咒术昏迷不醒，但在羽羽和璃璎全力下恢复意识。 在秀丽的指示下弹劾黎深而免被赶出朝廷，目前被贬为小官，专心效忠刘辉。
浪燕青（ろう えんせい Rou Ensei）——晕倒在红府门口的大汉。与静兰是老相识，似乎与都城突然猖獗起来的土匪盗贼有莫大联系。在静兰调入羽林军的时候，他负责保护秀丽的安全，跟秀丽一起到户部打工挣钱。喜欢秀丽。
红邵可（こう しょうか Kou Shouka）（声：池田秀一／香港：招世亮／台湾：何志威）
红家的长子，秀丽的父亲，黎深和玖琅的兄长。 负责管理府库的书籍，平易近人的有识之士。 他亦是负责统领传说中的暗杀集团“风之狼”的顶尖刺客“黑狼”。
深受黎深的仰慕，然而玖琅却认为他为人太过和善，不适任宗主之职而将他逐出家门。 由于他很早已隐藏自己的能力，所以人们不易发现他的学识高深莫测。 不擅长泡茶，他所泡的茶味道十分苦，通称“父茶”（取谐音之意）。 刘辉经常造访府库与邵可谈心。 擅长弹琵琶，但在暗杀其大伯母红玉环后绝弹。
黄凤珠（こう ほう じゅ kou hou zyu）——大家都叫他“黄奇人”户部尚书。过去：与红黎深、管飞翔、郑悠舜同科考试，（曾经在会试时将许多考生吓晕过去，很少有人通过）当年的国试被称为“梦魇国试”。经常戴上面具（面具经常根据心情的变化而选择不同的面具），以这样的奇特行为，被称为「怪人」。真实姓名除了同在户部工作的景柚梨景侍郎和其他少数几人以外已经没有人知道，大家除了知道他是个男的以外，年龄、长相和声音均不详，原因是他一直戴着面具。 因为当年的国试有“美若天仙的考生”（黄凤珠）、“恶魔般的考生”（红黎深）、“行动不便但优秀过人的考生”（郑悠舜）、“嗜酒如命的考生”（管飞翔）这几个特例的存在，所以通过的人少之又少，通过的几个都成为了国家不可或缺的高层人才，所以是下一任宰相的公认人选之一。有彩云国第一美人之称。
红黎深（こぅ れいしん Kou Reishin）——邵可的弟弟，玖琅的哥哥，秀丽的叔叔，绛攸的养父。秀丽在户部打工时，经常在朝廷里碰见的一个官员，他总是非常热心的帮秀丽搬东西，问寒问暖。生怕被秀丽知道自己是她的叔叔，因为据说自己喜欢的女人却是自己的侄女，这是一件很痛苦的事。有人发现这个大叔似乎总是事先埋伏在秀丽必经之地……
霄太师（しよ Xio）《彩云国物语》人物， 宫廷百官的长。当朝第一重臣，作为刘辉的教育员后宫雇用秀丽的策士。表面上是一个老奸巨猾的臣子,其实是彩云国传说中的彩八仙之一，身为紫仙的霄太师名唤“霄瑶漩”，与茶太保，宋太傅交情甚深。有极其残酷的一面，刘辉就经常吃他的苦头，这次为了报复他，刘辉在宫中散布了一个谣言，差点没要了霄太师命。是彩八仙中的一员，可以变回20岁的模样
茶鸳洵（さ あんじゅん Sa anjun）一一即朝廷三师之一的茶太保。在《红风乍现》中因为谋反而被霄太师杀死，但是事情并未因此而结束，霄太师把茶太保的灵魂装在了茶家宗主象征的戒指里。茶太保似乎和霄太师有个鲜为人知的约定，小说至今尚未把疑团解释清楚。
缥璃樱（大）——缥家宗主， 姐姐：缥琉花（他俩的名字组合起来是琉璃，樱花） 拥有奇异的力量和不老的容颜，只对蔷薇姬感兴趣，现在已经80多岁了。
缥璃樱（小）——缥璃樱的儿子，儿子沿用了父亲的名字 现在仙洞宫工作，会观星明，面相，有预知能力。本人很不会说话，但很懂得尊重女性(缥家母系社会)，刘辉很喜欢他，经常邀他在府库谈话。与父亲不同，属于偏理性的人
榛苏芳——最初听从父亲向秀丽进行求婚，然后卷入了赝品时间，因部长头脑的佩戴了一身狸猫饰品而被静兰称为“狸狸”。同时因有感于静兰的阴险而成其为“竹笋怪人”。
蝴蝶------贵阳首席名妓，最大妓恒娥楼老板，也是贵州地下势力众老大之一，对秀丽非常照顾。
凌晏树——贵族的根据地——门下省内拥有强大实力的人。不知为何非常中意秀丽，因而出手试探。
葵皇毅——御史台长官，与凌晏树青梅竹马，是一个非常冷酷的人，面部表情很严肃。贵族葵家的唯一幸存者，吹得一手很好的龙笛。
碧珀明-----与秀丽同科的进士,第四名,虽然因是贵族比较高傲,但心眼不坏十分崇拜李绛攸,视其为目标
杜影月（と えいげつ To Eigetsu）-----《彩云国物语》人物，黑州西华村出身的少年。被亲生父母杀死后由白仙白夜（即阳月）救活。影月香铃养父是堂主华真，非常伟大的医生。热爱生命，热爱大自然，对影月的性格形成有着很大的影响。彩云国历史上最年少的(13岁)国试状元。与同期的红秀丽、蓝龙莲有深的缘。在此角色出现初期，影月是不能喝酒的，因为只要一沾酒，那隐藏在他体内的“阳月”（其实是彩八仙之一的白仙——白夜）就会出来捣乱。后来，影月与秀丽一同，被彩云国国主紫刘辉钦点为彩云国史上首例茶州双州牧。茶州的混乱中，影月险些丧命，但终化险为夷。喜欢香铃。为救他人,不惜牺牲自己处理完邪仙教后，被紫刘辉降下一职，但却给他创造了大展宏图的机会。 幼年，伤重的月昏倒在路上被华真遇到，华真无法救活他，就在华真为月伤心时白仙救活了影月。白夜寄居在其体内，使月继续活命，从此月体内多了个阳月，阳月给月改了另一个名字为“影月”。在茶州州牧任职期间，影月被邪仙教抓走，被茶朔洵所救扔在山洞较浅的的位置，可影月最后在山洞中死去，而白仙牺牲自己救了他-----在影月体内沉睡再不苏醒，直到影月死去。
香铃（こぅ りん Kou Rin）-----茶太保养女，喜欢杜影月。
缥珠翠（しすい Sisui）-----宫中女官，“风之狼”成员，拥有能力“千里眼”。喜欢秀丽的父亲（纯粹单恋）。
茶朔洵（さ さくじゅん Sa Sakujun）------茶家二公子，看起来是浪荡公子，实际心狠手辣。喜欢秀丽，为赌秀丽是否愿意为其泡甘露茶而最终被毒死。后又有复活迹象，是个少见的美男子。
茶春姬-------茶太保的孙女，茶克洵的妻子，其声音有催眠人使其听从指令的力量。
蓝十三姬------蓝家千金，酷似秀丽。
红蔷薇/蔷薇姬（声：园崎未惠／香港：谢洁贞／台湾：黄珽筠）
——秀丽之母，彩八仙之一，曾一度被缥家宗主缥缡缨囚禁，后被红邵可救出，红邵可原是要杀蔷薇姬的刺客，后爱上蔷薇姬，结为夫妻。
茶克洵——茶家的三公子，茶太保弟弟的儿子，懦弱，而后来因杀人感到自卑，和茶春姬从小就很要好。
年表以上治年号为界（紫刘辉登基继位为上治元年）
上治前：
远古：苍玄在彩八仙的帮助下，斩尽妖魔鬼怪，开创彩云国。
几十年前，开始实行国试制度
前十三年，清苑公子流放
前十二年，红邵可一家从红州迁至紫州，途中救下奄奄一息的少年，取名静兰
前八年，茶州出现史无前例的准试未通过的州牧
前七年，先王卧病，王位之争开始
前五年，李绛攸、蓝楸瑛、国试合格
上治元年，先王驾崩，半年后紫刘辉继位
上治二年春，红秀丽进宫为贵妃数月后离宫，茶鸳旬过逝
上治二年夏，异常酷热，茶州州牧辞官，交还佩玉与官印。
上治二年冬，确定女子参加国试制度
上治三年春，红秀丽，杜影月被任命为茶州州牧
上治三年夏，新州州牧赴任，茶家当家主新人选决定
上治四年春，红秀丽以茶州州牧之身份正式上京新年朝拜，茶家新当家主同朝拜。茶州千里山发生怪病，邪仙教祸乱，王都派遣医生团前往。 二．家族
1紫家：王族
紫刘辉：彩云国国王
紫清苑：前二王子{十三年前被流放被红邵可领养现名：茈静兰是秀丽最信赖的人}
紫戬华：刘辉与清苑的父亲（彩云国前任国王）
百合姬：紫戬华的妹妹，红玉环的女儿
旺家(紫家一门)：
旺季
凌家（紫家二门）
凌晏树
葵家（紫家三门）
葵皇毅
陆家(紫家四门):
陆清雅:下任当家
2红家：贵族名家，与蓝家分庭抗礼，规模与七家之首蓝家齐名
成员：
红黎深：红家当家主，来往於贵阳与红州之间
红玖琅：当家主胞弟，当家主不在时当家主代理。
红邵可：当家主的胞兄，相当於被断绝关系离开家门现居贵阳。
红秀丽：邵可的女儿，红家的长公主
李绛攸：当家主的养子
红玉环：邵可的叔母
红伯邑：红玖琅的儿子
红世罗：红玖琅的女儿
3蓝家：彩七家之首，拥有蓝家官员的臣服是判断一个主君是否明主的标准这样的权贵。现在本家有三位当家主。
规模：彩七家之首
成员：
蓝雪那：蓝家的当家
玉华：雪那的妻子
蓝楸瑛：蓝家直系四男
蓝龙莲：蓝家直系五男
蓝十三姬：蓝家直系第十三女
（事实上还有两人，不过不知道名字）
司马家(蓝家一门)
司马龙
司马勇:司马龙之子
司马迅:司马勇之子
4碧家:
碧珀明:吏部官员
碧歌梨(碧幽谷):珀明之姐
碧万里:歌梨之子
欧阳家(碧家四门之一)
欧阳玉：工部侍郎
欧阳纯：碧歌梨丈夫，碧珀明之义兄。欧阳玉之堂兄。
5黑家：
黑耀世
黑权榆
6白家：
白雷炎
7黄家：
黄凤珠（人称黄奇人）
8茶家：虽贵为彩七家之一名门望族，但为列彩家最末。作为诸侯雄霸一方，被王家与所派遣去的官员所轻视。
规模：末度
成员：
茶鸳洵：茶家前任当家主
茶仲障：茶鸳洵胞弟
茶草洵：仲障之孙 ，（长孙)
茶朔洵：仲障之孙 ，草洵的二弟。
茶克洵：仲障之孙，草洵的三弟，茶家现任当家主
缥英姫：茶鸳洵之妻，当家主不在时代理当家主
茶春姫：鸳洵之孙女
9缥家：神之家系，拥有异能的女子辈出。
规模：不明
知名度：作为彩七家之后的第一名门为世人所知。但真正清楚其情况的没有。
成员：
缥璃樱：当家主，例外难得拥有异能的男性
缥瑠花：缥璃樱之姐
缥英姫：离开缥家，嫁给鸳洵。虽然上了年纪但还是拥有异能。
缥珠翠：宫廷首席女官 ，有异能——千里眼。喜欢邵可。
三．彩八仙与彩七家
1、彩八仙：助彩云国开国王苍玄建国的传说中的仙人。苍玄死后，从王宫中销声匿迹，之后又数次重返历史舞台，协助在位王。因其所协助的都为明主，故有流传，“如有能使八仙协助的王出现，八仙就为齐集在王宫的仙洞宫”
成员：
紫仙：宵瑶璇
红仙：蔷薇姬(秀丽的母亲)；现在似乎在秀丽体内
黄仙：黄叶(叶医师)
白仙：白夜(阳月，现沉睡在杜影月体内)
茶，黑、碧、蓝仙不明
2、彩七家：以彩八仙为名除紫色王家外另七家贵族之姓。紫色是王家象征被定为禁忌色，除王家外无人可用。
蓝家 当家-蓝雪那，等三胞胎
红家 当家-现任为红邵可，前任红黎深(当家主不在时由红玖琅代理）
碧家 当家-碧歌梨(碧幽谷)
黄家 当家不明
白家 当家不明
黒家 当家不明
茶家 当家-茶克洵
另：其中红、蓝两家地位紧次于皇室，茶家地位相对最低
白、黑两家传统习武(想想两大将军)
碧家擅长艺术
黄家应该很有钱(黄州是全商联发祥地)
当初，鲁肃听说刘表已死，（便）对孙权说：“荆州与我国邻接，地理形势险要、坚固，土地肥沃、广阔，人口繁多，生活富裕，如能占为已有，这是开创帝王之业的凭借。现在刘表刚死，他的两个儿子（刘琦、刘琮）又不和协，军队中的那些将领，有的拥戴刘琦，有的拥戴刘琮。刘备是天下骁悍的雄杰，与曹操有仇，寄居在刘表那里，刘表妒忌他的才能而不能重用（他）。如果刘备和刘表的部下们同心协力，上下一致，就应当安慰他们，与他们结盟友好；如果他们离心离德，就另作打算，以成就（我们的）大事。请让我能够奉命去慰问刘表的两个儿子，同时慰劳军中掌权的人物，并劝说刘备安抚刘表的部下，同心一意，共同对付曹操，刘备必定高兴而听从我们的意见。如果这件事能够成功，天下大势可以决定了。现在不赶快前去，恐怕就被曹操占了先。”孙权即刻派鲁肃前往。（鲁肃）到夏口，听说曹操已向荆州进发，（于是）日夜兼程，等到到了南郡，刘琮已投降曹操，刘备向南撤退，鲁肃直接去迎他，与刘备在当阳县长坂坡相会。鲁肃转达孙权的意思，（和他）讨论天下大事的势态，表示恳切慰问的心意，并且问刘备说：“刘豫州现在打算到哪里去？”刘备说：“我和苍梧太守吴巨有老交情，打算去投奔他。”鲁肃说：“孙讨虏为人聪明仁惠，敬重、礼待贤才，江南的英雄豪杰都归顺、依附他，已经占据了六个郡，兵精粮足，足够用来成就大业。现在为您筹划，不如派遣亲信主动去结好东吴，以共建大业。（但是您）却打算投奔吴巨，吴巨是个平庸的人，又处在偏远的郡地，很快被人呑并，难道能够依靠吗？”刘备很高兴。鲁肃又对诸葛亮说：“我是子瑜的朋友。”两个人随即（也因子瑜的关系）交了朋友。子瑜就是诸葛亮的哥哥诸葛瑾，在江东避乱，是孙权的长史。刘备采纳了鲁肃的计谋，率兵进驻鄂县的樊口。
初，鲁肃闻刘表卒，言于孙权曰：“荆州与国邻接，江山险固，沃野万里，士民殷富，若据而有之，此帝王之资也。今刘表新亡，二子不协，军中诸将，各有彼此。刘备天下枭雄，与操有隙，寄寓于表，表恶其能而不能用也。若备与彼协心，上下齐同，则宜抚安，与结盟好；如有离违，宜别图之，以济大事。肃请得奉命吊表二子，并慰劳其军中用事者，及说备使抚表众，同心一意，共治曹操，备必喜而从命。如其克谐，天下可定也。今不速往，恐为操所先。”权即遣肃行。到夏口，闻操已向荆州，晨夜兼道，比至南郡，而琮已降，备南走，肃径迎之，与备会于当阳长坂。肃宣权旨，论天下事势，致殷勤之意，且问备曰：“豫州今欲何至？”备曰：“与苍梧太守吴巨有旧，欲往投之。”肃曰：“孙讨虏聪明仁惠，敬贤礼士，江表英豪咸归附之，已据有六郡，兵精粮多，足以立事。今为君计，莫若遣腹心自结于东，以共济世业。而欲投吴巨，巨是凡人，偏在远群郡，行将为人所并，岂足托乎！”备甚悦。肃又谓诸葛亮曰：“我，子瑜友也。”即共定交。子瑜者，亮兄瑾也，避乱江东，为孙权长史。备用肃计，进住鄂县之樊篱口。
曹操将要从江陵顺江东下，诸葛亮对刘备说：“事情很危急，请让我奉命去向孙将军求救。”于是与鲁肃一起去见孙权。诸葛亮在柴桑见到了孙权，劝孙权说：“天下大乱，将军您在江东起兵，刘豫州的汉南招收兵马，与曹操共同争夺天下。现在曹操削平大乱，大致已稳定局面，于是攻破荆州，威势震动天下。英雄没有施展本领的地方，所以刘豫州逃遁到这里，希望将军估量自己的实力来对付这个局面！如果能用江东的兵力同中原对抗，不如趁早同他绝裂；如果不能，为什么不放下武器、捆起铠甲，向他面北朝拜称臣呢！现在将军外表上假托服从的名义，而内心里怀着犹豫不决的心思，局势危急而不能决断，大祸没几天就要临头了！”孙权说：“假若如你所说，刘豫州为什么不向曹操投降呢？”诸葛亮说：“田横，（不过是）齐国的一个壮士罢了，还能恪守节义不受屈辱；何况刘豫州（是）汉王室的后代，英明才智超过所有的当代人，众人敬仰、倾慕他，就象水归大海一样。如果事情不成功，就是天意，怎能再居于其下呢？”孙权发怒说：“我不能拿全东吴的土地，十万将士，来受人控制，我的主意决定了！除了刘豫州就没了（同我一齐）抵挡曹操的了，可是刘豫州在刚打败仗之后，怎能抗得住这个大难呢？”诸葛亮说：“刘豫州的军队虽然在长坂坡打了败仗，（但是）现在归队的士兵加上关羽率领的精锐水兵还有一万人，刘琦收拢江夏的战士也不也于一万人。曹操的军队远道而来已疲惫不堪，听说追逐刘豫州，轻装的骑兵一日一夜跑三百多里，这就是所谓‘强弓发出的箭到了尽头，连鲁国的薄绢也穿不透’啊，所以兵法上忌讳这样做，说‘一定会使主帅遭到挫败’。况且北方的水兵，不习惯在水上作战；还有，荆州的民众所以归附曹操，是被他武力的威势所逼，不是发自内心的顺服。现在将军当真能派锰将统领几万大军，与刘豫州协同规划、共同努力，攻破曹操的军队就是必然的了。曹操的军队被打败，势必退回到北方；如果是这样，荆州、吴国的势力就会强大，三国分立的形势就会出现。成败的关键，就在今天！”孙权听说非常高兴，就同部下们谋划这件事。
曹操自江陵将顺江东下，诸葛亮谓刘备曰：“事急矣，请奉命求救于孙将军。”遂与鲁肃俱诣孙权。亮见权于柴桑，说权曰：“海内大乱，将军起兵江东，刘豫州收众汉南，与曹操共争天下。今操芟夷大难，略已平矣，遂破荆州，威震四海。英雄无用武之地，故豫州遁逃至此，愿将军量力而处之！若能以吴、越之众与中国抗衡，不如早与之绝；若不能，何不按兵束甲，北面而事之！今将军外托服从之名而内怀犹豫之计，事急而不断，祸至无日矣！”权曰：“苟如君言，刘豫州何不遂事之乎？”亮曰：“田横，齐之壮士耳，犹守义不辱；况刘豫州王室之胄，英才盖世，众士慕仰，若水之归海。若事之不济，此乃天也，安能复为之下乎！”权勃然曰：“吾不能举全吴之地，十万之众，受制于人，吾计决矣！非刘豫州莫可以当曹操者，然豫州新败之后，安能抗此难乎？”亮曰：“豫州军虽败于长坂，今战士还者及关羽水军精甲万人，刘琦合江夏战士亦不下万人。曹操之众远来疲散，闻追豫州，轻骑一百一夜行三百余里，此所谓‘强弩之末势不能穿鲁缟’者也，故兵法忌之，曰‘必蹶上将军’。且北方之人，不习水战；又，荆州之民附操者，逼兵势耳，非心服也。今将军诚能命猛将统兵数万，与豫州协规同力，破操军必矣。操军破，必北还；如此则荆、吴之势强，鼎足之形成矣。成败之机，在于今日！”权大悦，与其群下谋之。
这时，曹操送给孙权一封住说：“近来我奉皇帝命令讨伐有罪的人，军旗指向南方，刘琮投降。现在训练了水军八十万之多，正要同将军在东吴会战。”孙权将这封信拿给部下的众人看，没有一个不象听到巨响而失去了常态。长史张昭等人说：“曹操是豺狼猛虎，挟持着皇帝来征讨天下，动不动以朝廷（的名义）为借口，现在抗拒他，事情更为不利。再说将军抗拒曹操的主要凭借是长江；现在曹操得到荆州，占有了那里的全部领地，刘表组建的水军，大小战船甚至用千位数计算，曹操将这些战船全部沿江摆开，同时还有步兵，水陆一齐进攻，（这样一来）长江的险要地势已经同我方共同占有了。而实力的大小、强弱又不能相提并论。我以为最好的打算是不如迎顺他。”（这时）只有鲁肃沉默不语。孙权起身去厕所，鲁肃追到屋檐下。孙权知他来意，握着他的手说：“您要说什么？”鲁肃说：“刚才我察看众人的议论，（是）专门想贻误将军，不值得与（他们）谋划大事。现在我鲁肃迎顺曹操，曹操想必会把我送还乡里，品评我的名位，还少不得（让我做一个）最低等的曹里的小差事，坐牛车，吏卒跟随，交往士大夫们，然后逐渐升官，仍然不低于州郡一类的职位。将军您迎顺曹操，会得到一个什么归宿呢？希望您早定大计，不要采纳那些人的意见！”孙权叹息说：“这些人所持的议论，非常让我失望。现在你阐明利害，正与我的想法一样。”
是时曹操遗权书曰：“近著奉辞伐罪，旌麾南指，刘琮束手。今治水军八十万众，方与将军会猎于吴。”权以示群下，莫不响震失色。长史张昭等曰：“曹公，豺虎也，挟天子以征四方，动以朝廷为辞，今日拒之，事更不顺。且将军大势可以拒操者，长江也；今操得荆州，奄有其他，刘表治水军，蒙冲斗舰乃以千数，操悉浮以沿江，兼有步兵，水陆俱下，此为长江之险已与我共之矣。而势力众寡又不可论。愚谓大计不如迎之。”鲁肃独不言。权起更衣，肃追于宇下。权知其意，执肃手曰：“卿欲何言？”肃曰：“向察众人之议，专欲误将军，不足与图大事。今肃可迎操耳，如将军不可也。何以言之？今肃迎操，操当以肃还付乡党，品其名位，犹不失下曹从事，乘犊车，从吏卒，交游士林，累官故不失州郡也。将军迎操，欲安所归乎？愿早定大计，莫用众人之议也！”权叹息曰：“诸人持议，甚失孤望。今卿廓开大计，正与孤同。”
当时，周瑜奉命到番阳去了，鲁肃劝孙权召周瑜回来。周瑜回来，对孙权说：“曹操虽然在名义上是汉朝丞相，其实是汉朝的奸贼。将军凭着非常的武功和英雄的才具，还继有父兄的功业，占据着江东，土地方圆几千里，军队精良，物资丰裕，英雄们都原意为国效力，正应当横行天下，替汉朝除去残暴、邪恶之人；况且曹操是自来送死，怎么可以迎顺他呢？请允许（我）为将军谋划这件事。现在北方还没有平定，马超、韩遂还在函谷关以西，是曹操的后患；而曹操的军队放弃鞍马，依仗船只，与东吴争高下。现在又天气严寒，战马没有草料。驱赶着中原的士兵很远地跋涉在江南的多水地带，不服水土，一定会生疾病。这几项都是用兵的禁忌，而曹操却都贸然实行。将军捉拿曹操，应当正在今天。我周瑜请求率领几万精兵，进驻夏口，保证替将军打败他！”孙权说：“老贼想废除汉朝自立为帝（已经）很久了，只是顾忌袁绍、袁术、吕布、刘表与我罢了；现在那几个雄杰已被消灭，只有我还存在。我和老贼势不两立，你说应当迎战，很合我的心意。这是苍天把你交给我啊。”于是拔刀砍断面前放奏章的桌子，说：“各位文武官员，敢有再说应当迎顺曹操的，就和这奏案一样！”于是散会。
时周瑜受使至番阳，肃劝权召瑜还。瑜至，谓权曰：“操虽托名汉相，其实汉贼也。将军以神武雄才，兼仗父兄之烈，割据江东，地方数千里，兵精足用，英雄乐业，当横行天下，为汉家除残去秽；况操自送死，而可迎之邪？请为将军筹之。今北土未平，马超、韩遂尚在关西，为操后患；而操舍鞍马，仗舟楫，与吴、越争衡。今又盛寒，马无稿草。驱中国士众远涉江湖之间，不习水土，必生疾病。此数者用兵之患也，而操皆冒行之。将军禽操，宜在今日。瑜请得精兵数万人，进住夏口，保为将军破之！”权曰：“老贼欲废汉自立久矣，徒忌二袁、吕布、刘表与孤耳；今数雄已灭，惟孤尚存。孤与老贼势不两立，君言当击，甚与孤合，此天以君授孤也。”因拔刀斫前秦案，曰：“诸将吏敢复有言当迎操者，与此案同！”乃罢会。
这天夜里，周瑜又去见孙权说：“众人只见曹操信上说水军、步兵八十万而个个害怕，不再考虑它的真假，便发出投降的议论，是很没道理的。现在按实际情况查核，他所率领的中原军队不过十五六万，而且早已疲惫；所得到的刘表的军队，最多七八万罢了，而且都三心二意。用疲惫染病的士兵控制三心二意的军队，人数虽多，也很不值得畏惧。我只要有精兵五万，已经足够制服它，希望将军不要忧虑！”孙权抚摸着周瑜的背说：“公瑾，您说到这里，很合我的心意。子布、元表等人只顾妻子儿女，夹杂着个人的打算，很让我失望；只有您和子敬与我一致，这是苍天让你二人辅助我啊！五万兵难在仓猝之集合起来，已选好三万人，船只、粮草、战斗用具都已办齐。你与子敬、程公就先行出发，我会继续派出军队，多多装载物资、粮食，作您的后援。您能对付曹操就同他决战，倘若万一战事不利，就撤回到我这里，我当和孟德决一死战。”于是任命周瑜、程普为正、副统帅，率兵与刘备同力迎战曹操；任命鲁肃为赞军校尉，协助计划作战的策略。
是夜，瑜复见权曰：“诸人徒见操书言水步八十万而各恐慑，不复料其虚实，便开此议，甚无谓也。今以实校之，彼所将中国人不过十五六万，且已久疲；所得表众亦极七八万耳，尚怀狐疑。夫以疲病之卒御狐疑之众，众数虽多，甚未足畏。瑜得精兵五万，自足制之，愿将军勿虑！”权抚其背曰：“公瑾，卿言至此，甚合孤心。子布、元表诸人各顾妻子，挟持私虑，深失所望；独卿与子敬与孤同耳，此天以卿二人赞孤也！五万兵难卒合，已选三万人，船、粮、战具俱办。卿与子敬、程公便在前发，孤当续发人众，多载资粮，为卿后援。卿能办之者诚决，邂逅不如意，便还就孤，孤当与孟德决之。”遂以周瑜、程普为左右督，将兵与备并力逆操；以鲁肃为赞军校尉，助画方略。
……
……
（孙、刘联军）进军，与曹操（的军队）在赤壁相遇。
进，与操遇于赤壁。
这时曹操军中的士兵们已经有流行病，刚一交战，曹操的军队（就）失利，（曹操）率军退到江北驻扎。周瑜的军队驻扎在南岸，周瑜部下的将领黄盖说：“现在敌多我少，很难同（他们）持久对峙。曹操的军队正好把战船连接起来，首尾相接，可用火烧来打退他们。”于是调拨十只大小战船，装满干苇和枯柴，在里面灌上油，外面用帷帐包裹，上面树起旗帜，预备好轻快小船，系在战船的尾部。先送信给曹操，假称要投降。这时东南风来势很急，黄盖把十只战船排在最前头，（到）江中挂起船帆，其余船只都依次前进。曹操军中的将领、士兵都走出营房站在那里观看，指着说黄盖前来投降。离曹操军队二里多远时，（各船）同时点起火来，火势很旺，风势很猛，船只往来象箭一样，把曹操的战船全部烧着，并蔓延到岸上军营。霎时间，烟火满天，人马烧死的、淹死的很多。周瑜等率领着轻装的精兵跟在他们后面，擂鼓震天，曹操的军队彻底溃散了。曹操带领军队从华容道步行逃跑，遇上泥泞的道路，道路不能通行，天又（刮起）大风，就命疲弱的士兵都去背草填路，骑兵才得以通过。疲弱的士兵被骑兵践踏，陷在泥中，死的很多。刘备、周瑜水陆一齐前进，追击曹操到了南郡。这时，曹操的军队饥饿、瘟疫交加，死了将近大半。曹操于是留下征南将军曹仁、横野将军徐晃把守江陵，折冲将军乐进把守襄阳，（自己）率领（其余）的军队退回北方。
时操军众已有疾疫，初一交战，操军不利，引次江北。瑜等在南岸，瑜部将黄盖曰：“今寇众我寡，难与持久。操军方连船舰，首尾相接，可烧而走也。”乃取蒙冲斗舰十艘，载燥荻枯柴，灌油其中，裹以帷幕，上建旌旗，豫备走舸，系于其尾。先以书遗操，诈云欲降。时东南风急，盖以十舰最著前，中江举帆，余船以次俱进。操军吏士皆出营立观，指言盖降。去北军二里余，同时发火，火烈风猛，船往如箭，烧尽北船，延及岸上营落。顷之，烟炎张天，人马烧溺死者甚众。瑜等率轻锐继其后，雷鼓大震，北军大坏，操引军从华容道步走，遇泥泞，道不通，天又大风，悉使羸兵负草填之，骑乃得过。羸兵为人马所蹈藉，陷泥中，死者甚众。刘备、周瑜水陆并进，追操至南郡。时操军兼以饥疫，死者太半。操乃留征南将军曹仁、横野将军徐晃守江陵，折冲将军乐进守襄阳，引军北还。
今天给各位分享恭城油茶的功效与作用的知识，其中也会对恭城油茶的功效与副作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、广西油茶的功效与作用2、广西桂林小吃——恭城油茶介绍？3、广西油茶的几大功效4、喝油茶有什么好处5、冬日，邂逅一些美食｜恭城油茶广西油茶的功效与作用核心功效
健胃消食、清热解毒、降脂减肥
简介
广西油茶一般指恭城油茶，是以老叶红茶为主料，用油炒至微焦而香，放入食盐加水煮沸，多数加生姜同煮而成。
“恭城油茶”是恭城瑶胞的一种传统食品，据说史料记载始于唐代，距今已有1000多年的历史。
恭城一带还再加磨碎的花生粉，使味道多了醇厚少了涩，并因煮的时间恰到好处，使恭城油茶被举为各地“油茶之冠”，享誉桂北和广西各地。
功效与作用
1、健胃消食，油茶属于寒凉性质的食物，含有大量的脂肪、淀粉和蛋白质，可以为人体补充必需的能量，并且促进肠道内消化液的分泌，起到健脾消食的作用。
2、清热解毒，油茶有清热解毒、消炎止痛的功效，对人类的急性咽炎有很好的缓解作用。
3、降脂减肥，茶、生姜等都有帮助减肥的作用，但前提是喝油茶时，不要放米花、油果、炒花生等。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
高血脂患者、肠胃功能弱者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、广西油茶
在锅内加入3-4碗水，将浓缩油茶颗粒倒入并煮沸约2-3分钟，并加以捣碎的生姜搅拌，加盐趁热饮用。
味道气味颇类似于现场制作的油茶，是旅行送礼的佳品。
广西桂林小吃——恭城油茶介绍？恭城人每天早餐都要“打油茶”，有的家庭甚至三餐离不开油茶。
油茶不说煮而称“打”，是各地的统一称法，而各地的油茶却各有其不同的风味。
喝油茶不分季节，一年四季、一天早晚都喝。
客人到来则不分早晚，随时煮好奉客，而且更为丰盛。
恭城现在被评为中国长寿之乡，长寿的秘诀跟油茶也有莫大的关系
恭城油茶制法特别讲究，选用清明、谷雨两个时节采摘的茶叶，先用少许开水浸泡5～10分钟，以减少烟火味及苦涩味，然后在茶锅内放少许猪油烧热，放入姜、蒜及泡好的茶叶稍炒，随即将其捶茸，捶好后加水烧开熬至出味，放入精盐调味，
用竹漏斗把茶水分别滤入碗中，撒入葱花、香菜末，随配用小碟装好的米花、脆果（类似油炸的面疙瘩）、酥花生、炒米、炒黄豆、排散上桌即成。
制好的恭城油茶，端上桌后，首先闻到一股葱花、香菜特有的香味，进口后初觉是茶叶的清苦，过后便是甘醇鲜香，令人回味无穷。
一锅茶水被饮完后，还可向锅内掺入清水熬煮，如此重复熬煮可达五六锅。
这样油茶一锅一锅煮下来，感觉味道已没有先前的浓烈，这正应验了油茶的“一杯苦、二杯呷（涩）、三杯四杯好油茶”之说。
近些年来，随着到恭城旅游的人增多，恭城油茶更是名声鹊起，芳名远播。
在传统油茶的基础上恭城人民开发出了浓缩油茶，褐色粉末状，类似果冻的包装。
扩展资料
2018年，“恭城油茶”被列为广西壮族自治区非物质文化遗产。
这无论从民族特色文化，还是地方饮食文化的角度而言，都是一件大事。
恭城瑶族自治县近年已成四方瞩目的旅游胜地。
说到这个地方的特色风物，恭城人会很自豪地告诉你：恭城有三宝，山歌、油茶、文武庙。
对于恭城油茶的魅力，广西山歌协会副会长、恭城县政协委员宁梓戈先生会用生动的俗话和一首首的山歌来向你描述。
比如这句在恭城人经常挂在嘴边的话，“恭城土俗，油茶泡粥”。
粥字，普通话念“周”，恭城话念“足”。
山歌就这么唱：“讲起恭城有土俗，常拿油茶来泡粥；油茶好比仙丹水，人人吃了喊舒服。
”南宁有位老作家听了之后评点说，这个“喊”字用得好。
“舒服”经这一“喊”，就会成倍扩大。
恭城人说到油茶的历史，还会把它跟从恭城走出去的北宋监察御史周渭联系起来。
周渭，字得臣。
恭城路口村人。
是历史上著名的清官。
他的出道比包公还早了六十年。
包公从政的时候，是把周渭这个恭城人当作自己的楷模的。
根据宋史上的记载，周渭作为一个清官，他的政绩十分显著，处理贪官果断利索，他本人更是清廉，可谓一身正气，两袖清风。
死的时候，家中无钱下葬。
《宋史》就有这么一段关于周渭的记述：“上闵其贫不克葬，赐钱十万”，才使他得以入土为安。
于是恭城瑶乡一直有一个美好的传说，说是恭城原本叫茶城，每年向朝廷进贡的茶税让地方不堪重负。
周渭怜悯百姓，遂将“茶”字添了些笔画，将茶城改成恭城，免除了繁重茶税，救民于水火之中。
史上茶城改恭城也确有其事，据光绪十五年版《恭城县志》载：“隋末梁肖铣起兵巴陵，据粤境，始分平乐地置县，曰茶城。
唐武德四年平肖铣，更名恭城县。
”
恭城人民把来放在周渭身上，表示了恭城人民对这位瑶乡赤子的深切感念。
县城就有一座庄严肃穆的周渭祠，又叫周王庙。
现在已是我们的廉政建设教育基地。
恭城油茶
广西油茶的几大功效广西油茶的几大功效
广西油茶的几大功效，油茶是广西附近的区域比较出名的一种食物,在我们日常生活中也会比较常见，油茶有着很高的营养价值,而且口感很好，所以受到很多人的喜爱，下面是广西油茶的几大功效。
广西油茶的几大功效1
广西油茶通常能够改善便秘的症状，也可以改善消化不良的症状，还可以补充营养物质。
只能够起到辅助调理的作用，并不适合一次性的摄入过量。
1、改善便秘：广西油茶当中会含有一定的油脂成分，油脂成分对于胃肠道能够起到润滑的作用，对于大便干燥以及排便困难的便秘症状，能够起到改善的作用。
2、改善消化不良：广西油茶当中含有的粗纤维含量也比较丰富，通常对于胃肠道的蠕动能够达到促进的作用，可以加快胃肠道内的营养物质吸收和利用，对于消化不良引起的胃肠道胀痛以及食欲下降的症状，能够起到改善的作用。
3、补充营养物质：广西油茶当中含有的微量元素也比较丰富，比如当中含有镁元素和锰元素以及锌元素，这些营养物质是人体代谢所必需的营养，在补充以后能够避免身体缺乏营养。
广西油茶通常情况下并不适合一次性的吃过量，在吃过量以后会引起胃肠道的负担，容易引起消化不良的症状，并且有可能会导致体内的脂肪堆积，容易引起身体的肥胖，影响到身体健康。
广西恭城油茶功效
油茶的统—制作方法是以老叶红茶为主料，用油炒至微焦而香，放入食盐加水煮沸，多数加生姜同煮。
恭城油茶具有消食健胃、驱湿避瘴之功效，是世代居住在山区的瑶民根据山地潮湿、瘴气阴重的地理环境而发明的一种保健饮品，其中的茶叶含有丰富的茶碱，起到全身调理的作用；生姜驱寒湿；大蒜消毒；花生米含有人体必需的三种微元素，能够补充能量。
油茶的功效：
1、油茶有抗癌的作用绿茶是一种未发酵过的茶，绿茶基本上未经过氧化，保留比较多的天然抗氧化成份，一片绿茶茶叶就会高达数百种或千种的抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。
2、油茶可减肥喝绿茶能够加快卡路里消耗，特别是脂肪的消耗，对于瘦身减肥有帮助。
3、油茶可防皮肤病研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌，绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物，它是防皮肤病功效的主要成份，能够造成皮肤病变的周围的新生血管的萎缩，所以绿茶具有抗皮肤病的功效。
广西油茶的几大功效2
广西油茶的几大功效：广西油茶富含维生素、矿物质元素，可缓解疲劳，有抗氧化、生津止咳、缓解火气的功效，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑、清肝明目的功效，可缓解干燥，有缓解干燥，抗衰老的功效。
油茶为多年生常绿小乔木，它是我国特有的木本油料树种，主要分布在我国南方几个省区，专家称之为“天赐中国”。
茶油是用油茶的果实精炼出的油,因富含不饱和脂肪酸、甘油脂及各种维生素,具有清热降火、清肝明目之功效，是理想的高营养、低热量，高档保健食用油。
近年来国际粮农组织已将茶油列为重点推广的健康型食用油。
中国的茶油品质经美国白宫卫生研究院和中国疾病控制中心检验确认，均优于世界公认的橄榄油，被誉为“东方橄榄油”。
喝油茶的功效与作用是增加食欲、缓解疲劳、预防衰老、减肥瘦身、防寒保暖、降低心脑血管发病几率。
1、增加食欲：油茶当中有姜片跟茶，所以喝了之后可以提高胃口，刺激身体当中胃液的分泌和代谢，增进食欲。
2、缓解疲劳：茶叶当中有咖啡碱，能够起神健脑，工作的时候可以喝一些缓解疲劳。
3、预防衰老：茶叶当中有氨茶酸，抗氧化性是比较强的，有很好的降低胆固醇效果，从而预防衰老，维持脸部年轻。
4、减肥瘦身：是辅助瘦身的一种方法，因为里面有茶和姜片，能够促进身体的新陈代谢，不过应该注意尽量不要放花生米或者是油果，否则会影响到减肥瘦身的效果。
5、防寒保暖：油茶当中有姜，含有大量的挥发油，可以促进身体血液循环的加快，所以能够防寒保暖。
6、降低心脑血管发病：茶叶当中有大量的茶氨酸，可以起到预防主动脉粥样硬化，降低血脂的效果，是翠绿色的一种食品，有健脾养胃的功效，也可以消除身体的疲劳。
并不是所有的人群都适合，如果是经常失眠或者是小朋友、孕妇不要选择。
广西油茶的几大功效3
喝油茶，是西南少数民族的一种古老的饮食习惯，迄今已有几千年。
特别是在我们瑶族当中，煮酒家乡的瑶民比较喜欢打大锅油茶。
打油茶所用的炊具很简单，一口铁锅，一把竹篾编成的茶滤，一只山楂树做的木捶，一只汤勺即可。
茶叶，用清明谷雨前后采摘的清明茶，不同于泡茶的茶叶，这个是粗加工的，带着点茶叶梗最好。
基本做法是，将茶叶放温水中，浸泡5到10分钟洗茶。
铁锅里放油，热锅后，放少量大米炒焦，米变成黄黑色后，将浸泡的茶叶滤出放入锅中，一起反复翻炒，捶抹数分钟，直至炒出茶汁，放下本地产的老姜片，再放第一道水熬煮开即可饮用。
关于油茶的传说
据说在乾隆皇帝下江南，山珍海味吃尽后厌食了，一位广西恭城的御厨做想起了家乡的油茶有健胃消食的作用，做了碗油茶给乾隆喝，乾隆爷喝了胃口大开，吃嘛嘛香，欢喜之下，御赐恭城油茶“爽神汤”的美名。
喝油茶对身体有什么好处呢？
常喝油茶对身体有很多好处，比如：
1、增进食欲
油茶中的茶及生姜等，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。
2、提神醒脑
茶叶中提神含有咖啡因，有提神醒脑作用。
3、帮助减肥
茶、生姜等都有帮助减肥的作用，但是前提是喝油茶时不要放米花、油果、炒花生等。
4、驱寒保暖
油茶中有大量的姜，其所含挥发油能使血液循环加快，能够驱寒保暖。
5、延缓衰老
茶叶中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延缓衰老作用。
6、防治心脑血管疾病
茶叶中的茶多酚具有一定的降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。
它本身是一种绿色食品，放了茶叶，姜等，可以起到生津解渴，提神醒脑，健胃消食，解除疲劳，祛除湿障等作用，对人的身体健康有许多的益处。
油茶是家乡人民餐前饭后，休闲待客不可缺少的一种民间饮料。
以前只是生活当中的一种普通的饮食习惯，现在油茶文化的传播也越来越广泛了。
喝油茶有什么好处1、增进食欲：油茶中的茶及生姜等，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。
2、提神醒脑：茶叶中提神含有咖啡因，有提神醒脑作用。
3、帮助减肥：茶、生姜等都有帮助减肥的作用，但是前提是喝油茶时不要放米花、油果、炒花生等。
4、驱寒保暖：油茶中有大量的姜，其所含挥发油能使血液循环加快，能够驱寒保暖。
5、防治心脑血管疾病：茶叶中的茶多酚具有一定的降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。
扩展资料：
注意事项：
高血压高血脂者忌吃油茶。
在吃油茶之前一定要考虑到用户的身体情况，因为饮食不当引起身体出现不适是非常不必要的，通过对哪些人不适合吃油茶以后，也能够多加的注意一些，另外日常生活中的饮食不能随心所欲，也要结合季节以及身体的状况去调整。
多吃水果对调整节日里失衡的消化功能是相当有效的。
橙子、木瓜、苹果、西红柿等，能很好地调整消化机能，具有去热滞的作用。
也可以把这些水果榨汁，但要在吃完饭1～2小时后再喝。
油茶
人民网-十大植物油营养价值全解析
冬日，邂逅一些美食｜恭城油茶我原本喝不惯恭城油茶，总觉得有一股苦涩味儿，难喝极了。
可是架不住它越来越火，在年底的好几次同学好友聚会中都是以喝油茶为主题，喝过几次之后，竟然也爱上了它微苦而又醇厚鲜香的独特口感，寻思着哪天再找个好地方约上几个闺蜜喝油茶去。
恭城油茶，是恭城瑶胞的一种传统食品，据史料记载始于唐代，距今已有一千多年的历史。
恭城油茶具有消食健胃、驱湿避瘴之功效，是世代居住在山区的瑶民根据山地潮湿、瘴气阴重的地理环境而发明的一种保健饮品，其中的茶叶含有丰富的茶碱，起到全身调理的作用，生姜驱寒湿，大蒜消毒，花生米含有人体必需的三种微元素，能够补充能量。
传说当年乾隆皇帝下江南，沿途百官大献殷勤，山珍海味吃得乾隆茶饭不思，见食生厌，众御厨束手无策，恐慌不已。
这时一位恭城籍的御厨忽然想起家乡油茶之功效，就赶紧制作工具，做了一碗恭城油茶奉上御前，乾隆喝后顿时口舌生津，胃口大开，欢喜之下，御赐恭城油茶为“爽神汤”。
传说而已，不过好些美食传说都跟乾隆皇帝有关，也是怪了，可见这皇帝老儿就是个吃喝玩乐的主儿。
恭城油茶因为味道醇厚不涩而被举为各地油茶之冠，上世纪90年代后，更是传至桂林及广西各地，如今打油茶喝油茶已不仅仅限于恭城一地，许多在外地打拼的恭城儿女、以及其他地区的人们都以打油茶为休闲享乐了，你看那满大街的油茶馆就是很好的证明。
油茶说“打”而不说煮，是因为制作过程中捶打茶叶而得名“打油茶”，但各地的油茶却因制法差异而各有其不同风味。
恭城油茶的制作，是以老叶红茶为主料，一般选用清明、谷雨两个时节采摘的茶叶，先用少许开水浸泡5～10分钟，以减少烟火味及苦涩味，然后在茶锅内放少许猪油烧热，放入姜、蒜及泡好的茶叶略炒后，用木捶在锅里捶打，捶好后加水烧开熬至出味，放入精盐调味，有些还会加入磨碎的花生粉，使味道多了醇厚少了涩，然后用竹漏斗把茶水分别滤入碗中，撒入葱花、香菜末，即可配上佐食饮用。
一锅茶水被饮完后，还可向锅内加入清水重复熬煮达五六次。
第一锅第二锅的油茶味道浓烈而涩，涩中带辣，第三锅第四锅才是最适口的好油茶，入口后有茶叶的清苦，也有一股葱花、香菜特有的香味，再加上炒花生米、炒米花、炸排散的酥脆，真是口感层次丰富、甘醇鲜香，令人回味无穷。
其实我最爱的是喝油茶时搭配的各种小吃，虽然我的家乡没有喝油茶的习俗，但是这些小吃却是相通的，借着别人家的油茶吃一口家乡的小吃，会让我的思乡情怀得到大大的满足。
油茶的佐食大多是各种油炸和炒香的食品，炒黄豆、炒花生米、爆玉米、炒米或米花、脆果（类似油炸的面疙瘩）、油炸排散、糯米饭团或糯米粉糍粑等等，往往在十数种以上，喝油茶时摆上一桌子的小吃，看起来就像请客吃饭，很有排场的样子。
事实上恭城人每天早餐都要“打油茶”，有的家庭甚至三餐都离不开油茶，请客人喝油茶也就相当于请吃饭了。
说到喝油茶当饭吃，我就想起第一次喝油茶的往事，因为不懂，还傻乎乎地闹了个小笑话。
那是我刚上高一的时候，班主任恰好是恭城人，有一个星期六他家打油茶，邀请了班上的三个恭城女生上他家喝油茶，我因为跟其中一位女生是好朋友，便也接到邀请一块儿去了。
我一直觉得自己能受邀还有另外一个原因，那就是我跟班主任同姓。
我们大概是上午十点多钟到老师家，老师和师母已经准备好了油茶和佐食，有排散（面粉炸制的酥脆小食）、糯米糍粑等，大家围炉坐着，边吃边喝边聊，倒也热闹。
在此之前我从来没有听说过油茶，更没喝过，尝了一口，觉得味道怪怪的不甚喜欢，再加上生性腼腆，不如其他几个女生大方，所以坐在桌边很拘谨地吃了些糍粑等食物，便不怎么动筷了。
大约坐了一个多小时，我们离开老师家回到宿舍，正好到了食堂开午饭的时候，我傻傻地对好朋友说，咱们去吃饭吧。
来自恭城的好朋友瞪着大眼睛，很惊异地望着我说，刚才不是吃过饭了吗？原来，喝油茶就是吃饭啊，敢情你们都吃饱了，就我还半饿着呢，谁让我不懂这就是吃饭了呢。
一晃三十多年的光阴，班主任也离开我们二十多年了，许多的事情已经记忆模糊，唯喝油茶这件小事，我一直难忘，不是因为油茶的涩也不是因为没吃饱。
有些事情，记住了就一辈子不会忘，没有原因的。
现在回想起来，从不喜欢到喜欢，油茶的做法和味道并没有改变，变的应该是我自己的口味和感受吧。
经历了人生几十年的风风雨雨，也许现在的我适应性更强，对事物的接纳更宽容了，更能接受这种浓烈苦涩的油茶味道，也因此才能更好地品尝到苦涩过后的甘醇鲜香。
大概这就是老话说的“先苦后甜”，人生也大抵如此，只有经历过懵懂青涩的少年青年时期，苦过累过之后才会慢慢成长成熟，才能品味到生活的甘甜。
（本文，表示感谢）
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