国内最清凉的24个避暑圣地，才是七八月该去的地方！你是否错过了

迈入盛夏

全国已全面开启烧烤模式

连非洲友人也分分钟想躲回国避暑

一颗找一处避暑天堂出游的心开始蠢蠢欲动

有没有那么一刻

想逃离城市的酷暑高温

钻进未被人潮占领的山林

在深谷中听山泉叮咚

在森林中看野蜂飞舞

在溪水中与游鱼共跃

如果你和我有一样的想法，那你一定也会 被这24个自带空调的绝美避暑天堂所吸引。

不管你身处何处，总有一个值得你出发。

1 云南 · 香格里拉

清凉夏日，展开宛若天堂般的画卷

香格里拉从一开始，就美得像个传说。

因为高海拔特有的冷峻，加上有些稀薄的空气，香格里拉的夏天，是最好的避暑时节。

这里有神圣的雪山，静谧的雨崩，咆哮的河流，长江的源头，幽深的峡谷，七彩的瀑布，宁静的湖泊，茂密的森林，广阔的草原，遍地的花海……

这里清风送爽，朝气蓬勃，走进香格里拉的夏天，就走进了一个如诗如画的迷人世界。

参考自驾线： 昆明—大理—丽江—迪庆香格里拉

2 江西 · 龙南九连山

广东后花园，又一个避暑自驾地

江西去哪避暑？不少人第一反应是庐山、武功山。

位于赣粤边界，与广东接壤，距广州35小时，有个不算知名的龙南小县城，藏着个九连山国家级森林公园。

因有99座山峰相连而得名的九连山，有旖旎迷人的亚热带原始森林，珍禽异兽出没其中，山峰、幽谷、云雾、翠林、涓流……无不让人卸下一身暑气。

它是南岭的一座绿宝石，素有 “生物资源基因库”、“动植物王国”“赣江源头” 之称，却低调得令人心疼。

而龙南不止九连山，这里还有个名叫虔心小镇的避世天堂，居于山林间，手可摘星辰，让你享一夏惬意。

▲虔心小镇

参考自驾线： 广州走广园快速路，上广惠高速，接惠河高速和粤赣高速，约4h车程即进入江西龙南县

3 黑龙江 · 伊春

打包空气送给你，捧片绿色醉倒你

位于小兴安岭的伊春，是祖国林都、红松之乡，山清水秀，风景如画。夏天均温20-22℃左右，自带空调。

当你坐着小火车穿梭“绿野仙踪”，不时邂逅呆萌小鹿，你会沉醉其中。

▲茅兰沟，北方的九寨沟

这里也是恐龙之乡，曾挖掘出了我国第一具恐龙化石，如果暑假带上小孩，是不错的选择。

地址：哈尔滨到伊春距离大概336公里，开车约6小时

4 浙江 · 丽水龙泉

云端上的桃源，晚上睡觉竟然还要盖棉被…

距杭州2h，高铁直达，丽水龙泉是个清凉的好地方。

这里山林茂密，水网纵横，平均海拔600-1000米，因此凉风拂面，酷暑不存。

比如屏南镇，年均温更是只有17-18℃，去的游客说晚上睡觉不仅不用开空调，还要盖被子。而且富含负离子，像是给全身细胞洗个澡。

坐标： 浙江丽水龙泉县，龙泉至屏南约50公里（车程15h）景区无门票

5 四川 · 蜀南竹海

冰与火的夏天，蜀南竹海凉凉哒！

蜀南竹海是中国 旅游 目的地40佳，中国生物圈保护区，中国最美十大森林，最具特色中国10大风景名胜区。

植被覆盖率达87%，7万余亩翠竹覆盖了27条峻岭、500多座峰峦，名副其实的 竹的海洋、翠甲天下 。

北宋诗人黄庭坚到此游玩，连连称赞“ 壮哉，竹波万里，峨眉姐妹耳！ ”

如今蜀南竹海越来越火，怕人多就避开周六。

参考自驾线： 成都-仁寿-自贡-长宁-蜀南竹海； 或 成都-乐山-长宁-蜀南竹海

6云南 · 建水

古街老巷，有井有凉夏

如果你热爱慢悠悠的生活节奏，不妨来建水瞧一瞧。

这里算不上默默无闻，但在城市化的进程中好像被完全遗忘。地方够大，也算不上拥挤。

百里滇山，十里坝子，三里古城。三箭之地一寺，五箭之隔一庙，七里之遥一桥，八里之远一塔……建水处处都诉说着光阴的故事。

而且建水水井多，不需要空调风扇，只要往古井边一坐，立马清凉一夏。

参考自驾线： 昆明-蒙自-元阳-建水

7云南 · 普者黑

一到夏天就美成了荷花海!

因为《爸爸去哪儿》普者黑一跃成为热门亲子避暑的目的地，相比丽江、大理，这里才更像是云南人生活的原本状态。

每年6-8月，近300种荷花盛放，驾扁舟穿梭于荷叶之间，这里是比泸沽湖更适合泛舟发呆的所在。

水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂，无论哪个角度，都能让人感受到夏日里的一丝清新。

参考自驾线 ：云南-东川红土地-抚仙湖-坝美-普者黑

8 云南 · 新平

哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨

相比昆明大理，玉溪的新平可谓低调。 但一到盛夏，这里便是得天独厚的天然避暑胜地。

离昆明不远的哀牢山，更是把清幽僻静的景致都占全了。

哀牢山里纳阴凉，十里河傍千家寨 ，除了引人入胜的自然景观，还有风情十足的少数民族习俗，当然还有闻名中国的茶马古道。

参考自驾线 ：昆明—玉溪—峨山—新平—哀牢山—昆明

9 四川 · 阿坝莲宝叶则

错过了年保玉则，就别错过莲宝叶则

青海的年保玉则因休 养生 息已关闭景区， 四川阿坝这边的莲宝叶则，依然养在深闺，奇丽人少。

这里星罗棋布地分布着300多个小海子，每到夏天，湖边开满各种野花，形成一片又一片花的海洋。

参考自驾线： 成都—都江堰—桃坪羌寨—米亚罗—阿坝县（世外桃源神座—安多藏族民俗文化长廊—藏传佛教文化博览园—莲宝叶则）

10 四川 · 凉山泸沽湖

在凉山，遇见人少清凉的泸沽湖

云南有个泸沽湖，盛名在外；其实泸沽湖还跨了四川凉山州盐源县。

毫不逊色与云南泸沽湖，却因未开发，保持着原汁原味的风情，低调少有人去。

参考自驾线： 成都—西昌—盐源—泸沽湖；还可以走卢亚线，到稻城亚丁

11长白山

没有夏天的长白山,是伏天最佳避暑胜地!

夏天的长白山植被葱郁、鸢尾花海盛开，温度基本在20℃出头，因而成为东北的人气避暑圣地。

天池的壮美纯净，长白瀑布的秀美、绿渊潭的神秘、全年不冻的碧泉湖、火山大峡谷的奇峻， 这里的22℃夏天有着最神秘的美丽！

北京到长白山自驾参考线路：北京—盘锦—本溪—长白山—大连—锦州—北京

12 贵州·赤水

中国凉都，名不虚传

赤水属于遵义市，被称为“千瀑之都”，也是贵州凉都，夏季平均25℃左右。

这里富含负离子，是天然氧吧，夏天可以到这里洗心洗肺，抖抖尘埃，重新出发。

坐标：贵州省遵义市赤水市

13河北 · 承德

盛夏，过个皇帝一般的夏天吧

承德夏季均温21-24℃，你可以深度游览皇家园林避暑山庄；听清朝 历史 ，游御花园，赏春花夏景，探秘世界最短热河，过个像皇帝一般的夏日。

你也可以走进藏式建筑群小布达拉宫；走进《还珠格格》拍摄地，寻找有关于小燕子的故事……

当然你还可以把承德作为其中一站，自驾草原天路，沿途美景将美哭。

自驾 草沿 天路参考线路： 北京—京藏高速G6——张石高速——草原天路野狐岭（草原天路西入口）——桦皮岭（草原天路东出口）

14湖北 · 神农架

有一种夏天，叫神农架很冷

啤酒放到水里就成了冰啤，太阳落山后便毫无热意，华中屋脊的水冰得捧不住三秒钟…

只想说炎炎夏日，有一种夏天，叫神农架很冷。

神农架年均温12℃，这片世界遗产奇山异水，传说还有“野人”出没，深入秘境赏奇景，尽是“天然空调”的清凉。

坐标：湖北省神农架林区红坪镇

15内蒙古 · 阿尔山

阿尔山不是山，却凉过无数山

阿尔山是人口最小的边陲小城，那里没有高楼大厦，只有被雨水冲刷干净的街道、欧式小楼、文艺的火车站、翠绿的山坡，还有极度清新的空气。

她的美，在山峦、在圣水，在奇绝、在回味，在那四季的往复轮回……让人不忍错过。

16内蒙古 · 呼伦贝尔

在草原上，尽情策马扬鞭吧

呼伦贝尔的夏天，被称为最美丽的季节，平均气温在16℃-21℃之间，是个纯天然的避暑胜地。

夏季是旺季，呼伦贝尔那一望无际的草原，沁人心脾的氧吧，策马奔腾的狂野，美到想哭的星空，原始森林的神秘吸引着人们不断前往。

推荐自驾线： 海拉尔-莫日格勒河-黑山头-边防公路-室韦-莫尔道嘎-根河-敖鲁古雅-额尔古纳-呼伦湖-满洲里-阿尔山国家森林公园

17 临安 · 天目山

这里的空气好到可以卖钱！

“ 天目千重秀，林木十里深 ”，距杭州临安31公里，西天目山山水绝佳，满是天然尤物，夏季来此清凉舒适，打败炎热夏季。

地址：浙江省杭州临安市西天目乡

18安徽 · 霍山

大别山下的霍山，一个森林环绕的清凉地

位于千里大别山腹地的霍山县，被称为“中国天然氧吧”，”中国好水“县。

“ 游大别山岂能不来霍山，避暑避霾岂能不上主峰白马尖 ”。

这里峡谷纵横、湖泊映天、瀑布遍地、林深谷幽，这里处处可见清水绿荫，处处令人心旷神怡。

地址：安徽省六安市霍山县

19河南 · 云台山

在这里，夏天是一种享受

云台山的山泉很凉，河水碧绿，坐在水边，已经完全感受不到夏天的燥热。

不管青山、瀑布、泉水、还是河流，所有的一切都让暑气远离。

坐标：位于河南省焦作市修武县和山西省晋城市陵川县交界处

20 山西 · 宁武万年冰洞

这片冰雪奇缘，已经三百万岁了

距火焰山200米左右，有个形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，名为万年冰洞的地方。

她的奇特之处在于 以本地的气候条件论，根本构不成结冰的环境，可洞内却四季冰封。

即使三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却寒气逼人、冰雕玉砌。

且愈往地层深处，冰层愈厚，与越往深处气温越高的常规地质情形形成强烈的反差。这个童话世界美得不真实，却真实存在。

坐标：山西忻州市宁武县城西50公里处的春景畦乡境内

21陕西 · 塔云山

仙人在世间的最后一片净土

陕西商洛市镇安县，有一座“ 中国最危险的房子 ”。

它建在海拔16658米的山尖上，三面悬于万丈深渊，地基却只是四根插入岩缝的石柱。 放眼望去，就像在针尖上的房子。

而这座房子所处的塔云山，是个夏日的避暑胜境。游览于其中，如置蓬莱仙境，又忽生“一览众山小”之感！

坐标：陕西省商洛市镇安县塔云山国家森林公园

22青海 · 青海湖

夏天去青海湖，根本不需要理由

7月的青海湖，一半蓝水，一半金黄，美得不似人间，每环湖一圈，都有一圈的惊喜。

青海湖一日游小环线： 西宁－湟源－日月山－倒淌河－151（就是地图上游船码头处）－湖东种羊厂－金沙湾－沙岛－金银滩草原－西海镇原子城－多巴－西宁。

23四川 · 稻城亚丁

随手一拍就是绝美景色

“一定要和最心爱的人， 一起去稻城

在稻城冰雪融化的早晨

在布满星辰斑斓的黄昏”

这是**《从你的全世界路过》里，邓超饰演的电台DJ陈末说的一句话。

这个世外桃源被称为 人生至少去一次的圣地 ，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”。

这里有仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山，此外冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊无不让人动心。

清晨推开窗就是金色雪山，晚上看夕阳西下的静谧，看那夜空中最亮的星…… 这里一切的一切都让人流连忘返。

成都至稻城亚丁路况还算不错，但是高原路，最好有高原驾驶经验。

24 西藏 · 林芝

每一扇窗口都朝着雪山，每一处河谷都轻拢云纱

你以为林芝只能在春天看看桃花吗？

其实，林芝的夏天气温最舒服，风光堪比瑞士。

雪山是大自然送给林芝马力最好空调，林芝的夏天永远是20°内的小微风，没有多少游人。

南迦巴瓦峰、鲁朗林海、波密岗云杉林、秘境莲花墨脱，处处绿意葱茏，云蒸雾绕；南伊沟的各种花花草草开完一拨又一拨就等你来纳凉看风景。

自驾：成都到林芝约1700公里，成雅高速过路费55元，也可以直接飞机到林芝。

这24个地方，你最想去哪几个？

关于夏天的记忆，不应只有地铁里充斥着挥散不去的汗味，阳光底下不自觉加快步伐的行人，以及因为高温服务生明显烦躁的脸，或只是捧着冰西瓜，吹着空调，刷着手机又一天……

找个周末，

给燥热的夏日按下暂停键，

约上朋友，开启你的避暑之旅吧。

　　长达两个月的暑假假期，难道你就甘心在家做个死肥宅？哦不，出游避暑才是最佳选择啊。那么2022年暑假去哪里避暑最清凉呢？城市文化来为大家推荐一波，一起来看看吧！

　云南——香格里拉

　“香格里拉”是藏语“香巴拉”的音译，它是每个人心中的伊甸园。七八月的香格里拉正是全年最艳丽的季节，草甸上的野花竞相盛开，蓝天、雪峰、草原、花海、湖泊、牧群构成了夏季香格里拉最特别的风景，非常浪漫美丽。七月的虎跳峡也正是它最壮观的时候，此外还可以去太多美美的地方：碧塔海、洋塘曲、牦牛船、白水台、纳帕海、依拉草原、梅里雪山、白茫雪山、小中甸花海、藏民家访、香格里拉大峡谷、萨马阁自然保护区、普达措国家森林公园。

　旅游小贴士：通常七八月是香格里拉的雨季，但这里雨不绵长，一阵过后又见阳光，所以气温不冷也不热，一般在20℃~26℃样子，清爽舒适！但高原地区紫外线偏强，需要做好防晒措施。夜间温差较大，备好保暖衣物和雨具。

　黑龙江——伊春

　中国林都——伊春，是一片隔着黑龙江水与俄罗斯相望的山水桃源，这里森林覆盖率84。5%，拥有亚洲面积最大、保存最完整的红松原始林。山地和河流纵横交错，浩瀚的红松林海景观在全国也是独一无二。夏天来到伊春，苍穹之下成片葱翠，随便呼吸一口就醉氧，再坐着小火车穿梭林间，不时邂逅呆萌的小鹿，身体和灵魂似乎都涤荡在绿野仙踪的丛林里。

　伊春的夏天非常凉爽，白天气温仅在20℃-22℃左右，是中国平均气温最低的地方之一，因此拥有“天然空调”的美誉！伊春河流水资源非常丰沛，每年夏天这里便成了漂流避暑的天堂。伊春人都会自豪地说：打包空气送给你，捧片绿色醉倒你。不信？去一次就知道了。

　辽宁——丹东绿江

　辽宁夏天最凉爽的地方非丹东莫属了，当其他地方火辣辣的时候，丹东依然能感觉到凉爽，夏季往年平均温度15℃~24℃，是辽宁避暑旅游的好地方。七八月，与朝鲜仅一江之隔的丹东绿江村，山花烂漫，云海缭绕，可观日出，还能赏日落，有渔火，也有云海，宛如世外桃源。除了绿江村，丹东还有渔舟唱晚、诗情画意的小韭菜沟；古风净土、灵秀清新的砬子沟；天潭垂钓、云海观涛的天桥沟；青松、极峰、云海汇聚的花脖山，都是夏日的避暑仙境。

　旅游小贴士：大部分美景都集中在丹东市的宽甸县，先抵达沈阳并从沈阳出发约6。5小时抵达，从丹东市出发约4小时。

　吉林——长白山

　夏天的长白山，气温始终恒定在22℃左右，山顶冰融，繁花盛开，空气清爽，负氧离子丰富，渗透毛孔，滋润肺腑……夏天来到长白山，可以全身心感受关东第一山的秀美风光，了望世界上海拔最高的火山口湖——天池，瞻仰世界上落差最大的火山口湖瀑布——长白瀑布，畅游原始森林第一漂流地——大戏台河，穿梭长白山海拔最低的“地下森林”——谷底林海，发现北朝鲜边境神秘风光，还能探访浓郁欧洲风情的俄罗斯远东最大的城市——海参崴。

　旅游小贴士：游玩长白山，可选择从南、西、北3个坡出发，因为东坡在朝鲜境内，所以只能从这3个坡进入，看到的天池角度各不相同。每条线路上还有许多别的景点，因此每条路线的游览时间都需要一天。北坡：景点很多，开发较早；西坡：观看角度最佳，但景点较少；南坡：最新开发的路线，最具挑战，且位置靠近朝鲜。

　湖北——神农架

　湖北神农架，是一处山川交错、峰岭连绵的地方。这里林密谷深，与世隔绝，苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，泉流清澈，原始而天然的美景纷呈眼前，夏天清透凉爽，是避暑、寻幽、探秘的好去处。被誉为“湖北的呼伦贝尔”的大九湖，每年都吸引着众多摄影师前来采风；登上青云梯的2999阶台阶就能感受华中第一峰神农顶的恢弘气势；穿梭在云雾缭绕的神农谷中，踱步在野花绿树、小溪流淌的天生桥……你会发现神农的夏天如此惬意！

　旅游小贴士：神农架景区内食宿方便，但是各景点之间距离相对较远，自驾车不允许进入景区，统一巴士运行。早晚温差明显，有时阴晴不定，建议备好外套和雨衣；如遇下雨，不建议游览。

　湖南——南山大草原

　采“茶”东篱下，悠然见“南山”。位于湖南邵阳市城步县的南山风景区，俗称南山牧场或南山大草原，由于位于雪峰山脉南段，海拔1760米，这里年平均气温10。9℃，七月份平均气温19℃，即使是夏季最高气温也只有28℃，因此成为湖南省最佳的避暑圣地。高山草原绵延80余里，人称“八十里大南山”，据说很多湖南人吃的奶粉的奶源都来自这里。除了南山风景外，还有苗文石刻、吊龙表演、蓝氏宗祠和苗寨等地方值得游玩。

　旅游小贴士：在南山脚下的南山镇，酒店和路边的商户家，都能喝到鲜牛奶，味道非常鲜美，来到不妨品尝一番。

　江西——庐山

　江西九江市境内的庐山，春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉，四季美如斯，而其中尤以凉爽的夏季最为人们青睐，平均温度22。6℃，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。庐山素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，与鸡公山、北戴河、莫干山并称四大避暑胜地。

　这里既有云海胜境，又有绝美的日出晚霞，还有香醇的高山云雾茶。秀峰一带的山峰玲珑秀丽，风光旖旎，古人云“庐山之美在山南，山南之美在秀峰”，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的开先瀑布也位于此，夏游庐山千万不可错过。

　旅游小贴士：庐山景观大致可分为自然和人文两大块，自然景观：琴湖、锦绣谷、仙人洞、花径、三宝树、黄龙潭、含鄱口、五老峰等。人文景观：庐山别墅群，庐山会议旧址等。除了山，水也别具一格，如：三叠泉，如琴湖，大口瀑布，石门涧。当然庐山日出也值得一看，美不胜收。

　浙江——莫干山

　位于浙江省湖州市德清县境内的莫干山，以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境着称，素有“清凉世界”的美誉，是我国四大避暑胜地之一。莫干山植被覆盖率高达92%，遍山竹海，流泉飞瀑无处不见。虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，有着“江南第一山”的美誉。

　旅游小贴士：莫干山景点众多，有风景秀丽的芦花荡公园，清幽雅静的武陵村，荡气回肠的剑池飞瀑，雄气逼人的怪石角，浓郁的塔山公园，以及天池寺踪迹、莫干湖、旭光台、名家碑林、滴翠潭等百余处，令人流连忘返。住宿有酒店、别墅、农家乐，饮食丰富也方便。

　浙江——雁荡山

　雁荡山，被誉为中国的“海上名山”，也被称为“东南第一山”，位于浙江温州乐清市境内，距杭州297公里，距温州68公里。虽说是山，但其主要景点基本上是不需要爬山，我们叫“坐山观山”，主要是在平地观山景，这在全国的山景中也是非常独特的。

　雁荡山的美，美在天然，在雁荡山观景有三大特点

　1、一景多变，移步换形；

　2、日景耐看，夜景销魂；

　3、观山景，品海鲜。

　雁荡山一年里最热的7月份平均温度27℃，相对较为温和，周边气温也不高，适合避暑旅游。

　旅游小贴士：游览推荐路线：灵峰——朝阳洞背——上折瀑——净名谷——灵岩——方洞——莲台嶂——大龙湫，是一条贯串主景区的山腰旅游线路，沿途鸟语花香，曲径通幽。游灵峰一定要看夜景，这才是雁荡山的精华所在。

　山东——青岛

　七八月的青岛，月平均气温24℃，也是海水温度最宜人的时候，是山东乃至全国的避暑圣地。此时清爽的海风拂面，在海滩边和朋友一起和啤酒，真可谓人生一大快事！青岛最赏心悦目的景色，是站在崂山顶的垭口，看历史的红瓦掩映在百年绿树之中。青岛遍地都是景点，恐怕连当地人也未必能逛过某一条有历史的街道。如果第一次来青岛，可以抛去那些人多的地方，沿着每条林荫小道，去寻觅这个城市最具特点，最本质的东西。

　旅游小贴士：此时海鲜肥美，来青岛可以一饱口福吃到最新鲜最肥美的海鲜。到海边游玩注意安全。

　新疆——伊犁

　去新疆，伊犁河谷非去不可！从赛里木湖，来到巴音布鲁克大草原，再沿着伊犁河谷一路向东，花海、溪流、草原、湿地、树林……你可以在这里策马扬鞭，欣赏最艳的油菜花和薰衣草，抚摸最柔美的草原地毯，徒步最危险的冰川古道，感受最别致的哈萨克风情。夏天一定要去伊犁河谷，不然你将错过新疆最美的样子。

　旅游小贴士：伊犁的七八月，气温温和，牧区原野碧绿，百花织锦，瓜果飘香。昼夜温差大，备好防风保暖衣物、防晒。推荐路线：赛里木湖—果子沟—霍尔果斯口岸—薰衣草基地—新源—那拉提—巴音布鲁克。

　青海——青海湖

　夏天的青海湖，即使烈日炎炎，平均气温也只有18°C左右，绝对是理想的避暑消夏胜地。每年7月初开始，青海湖畔就进入了油菜花盛开的季节，开花时间一般是7月5日至25日，最佳花期7月10日至20日。

　这座青藏高原东侧的神湖浩瀚圣洁，无论你何时前来，都会惊叹于湖水蔚蓝奇幻的颜色，而湖边的草原、花海、候鸟、沙漠更是美不胜收。7、8月是青海一带油菜花开放最为集中的季节，门源的六十万亩油菜花海，青海湖边金色飘带般的花田，都是在这个时候集中盛开，so，你愿意错过这个美丽的时节吗？

　旅游小贴士：早晚温差明显，紫外线偏强，准备好保暖衣物和防晒措施，多饮水。赏花建议路线：从西宁到青海湖公路距离约80公里，环湖一周约380公里。

武汉是火炉城市之一这个相信大家都是知道的，现在已经进入了武汉最热的时期了，但是这才是刚刚开始，因为今天才刚入伏，晚上不开空调是绝对睡不着的，白天在家里呆着就会出一身汗，现在竟然有点期待上班吹空调了那么放假的时候咱们能去哪里避暑呢快来看看吧。

在武汉生活的朋友们都知道，武汉的夏天真的太热了，而武汉又太大了，想出去玩一下都要花费好多时间，平时的闲暇之余真的去不了太远的地方，不管有没有车，都去不了比较远的地方。

因为开着车容易堵车，不开车公交什么的坐的时间很慢，那么咱们就只适合在武汉市内活动，那武汉市内有哪些地方是可以避暑的呢

武汉市内避暑的地方有哪些

武汉长江大桥

到长江大桥避暑，这并不是说着玩的，对于很多武汉人而言，这是一个悠久的历史传统。白天燥热难耐，穿着裤衩玩水的年轻人一抓一大把，到观景台、桥头堡坐着吹江风的老人孩子也是难以数尽。

尽管空气很燥热，但面朝着长江，徐徐的江风吹过来，顿时就觉得凉快很多。

傍晚到长江大桥避暑更加舒服，不仅江风吹得爽，桥上桥下的美景也很令人震撼。

武汉长江大桥一直是武汉的名片，也是一道亮丽的风景线。

海昌海洋世界

说到避暑，那当然最先考虑有水的地方。夏天燥热难耐，如果置身在水中，并且还能欣赏到水里各类生物，那一定能让内心顿时凉快下来。

武汉的海昌极地海洋世界是目前国内唯一的多层多馆组合式室内极地海洋主题公园，里面有五大板块，分别是：极地动物展示区、欢乐秀场、海洋剧场、海底二万里、湖心岛休闲区、欢乐岛。每一个板块都是避暑游玩的好地方。

地址：金银潭大道96号

玛雅海滩公园

玛雅海滩毗邻欢乐谷，里面拥有巨大泳池、人造海浪、以及众多的水上项目和随处可见的遮阴凉棚。在不少年轻伢心中，玛雅海滩公园简直就是避暑的胜地!清凉泳衣和疯狂的水上乐园，让燥热的天气气温骤然下降!

除了玩水避暑外，这里还是超多美女帅哥的聚集地，期待“浪漫邂逅”的朋友值得一来哦。

地址：东湖生态旅游风景区欢乐大道196号

东湖沙滩浴场

东湖疑海沙滩浴场自开业以来，就深受很多武汉人的喜爱，是夏天休闲纳凉的好去处。不论三伏天再怎么热，到了沙滩浴场都会瞬间凉透心。

沙滩浴场共分为3部分，分别是服务区、沙滩区、园林区。

服务区服务设施齐全，有咖啡厅，寄存室，冲洗间，商亭等等;沙滩区，沙滩上的沙子全部选用福建长乐县运来的海沙，不沾手，且含有多种有利于人体健康的成分;园林休闲区，面积为一万平方米，拥有沙滩排球、沙滩足球、羽毛球、水上橡皮艇、沙滩街舞晚会等项目。

地址：东湖生态旅游风景区湖心亭

湖北省图书馆

避暑来湖北省图书馆是个非常不错的选择，馆里面空调很给力，wifi速度也不错，二楼还有营业咖啡厅，负楼有读者餐厅，价格在15、20元不等。里面的环境真的是很不错，不仅可以徜徉在知识的海洋里，更加可以感受夏季的凉爽。

省图书馆最大的好处除了避暑外，当然还可以静下心来学习。虽然流行趋势上可能跟不上商业化经营的书店，但上到天文地理，下到谈古说今，某一日的报纸，十几年前的杂志，这里基本上是应有尽有。

地址：公正路25号(近楚河汉街

木兰天池

黄陂素有武汉后花园之称，不论市区多热，黄陂的木兰天池仍然凉爽宜人，是非常值得一去的避暑胜地。

景区里一年四季“大峡谷”溪流不断，森林里空气中的负氧离子较城区高500倍。住在山上树木湖水环抱的房间，白天不用吹电扇，晚上都还要盖被子。

武汉市内也是有不少可以避暑的地方，只要你愿意走出去，总会发现属于你自己的避暑胜地。

炎炎夏日，在泉州有哪些适合避暑的好去处值得推荐呢？小伙伴们可以趁着现在到泉州的清源山、紫帽山、仙公山等景点玩一玩，这些景区比较凉爽很适合夏日前去游玩哦！详情介绍请看下文。

1、清源山

作为泉州人民的母亲山，清源山除了有老君岩造像等一众知名的人文宗教景观，更是市区一个难得的大型天然氧吧。上清源山纳凉，是泉州人夏夜的保留活动。清晨或傍晚，山上全无暑气，有的只是丝丝凉意，携家带口或约上三五好友，漫步在清幽的登山步道，看阳光透过树叶的缝隙，洒下点点光斑，沿途随意走走停停，累了就任意择一家农家乐坐下，泡茶、观景、吃菜，在凉风中品茶味、话人生，好不惬意。入夜后，清源山清凉指数更是直线飙升，穿着短袖坐在南台岩上，俯瞰星火点点的美丽古城，凉凉的晚风将让你忘记白日的酷热。

2、紫帽山

紫帽山因山势峻峭，常有紫云覆罩山顶而得名，紫帽山地处泉州市区、晋江、南安交界处，是晋江最高的山峰，也是夏天避暑的好地方。这里花木茂盛，清幽恬静，同时还有丰富的历史文化积淀，是历代诗人名士卜居旅游胜地，山间保存着自宋代以来诸多名人题刻，还有100余方不同形状的“心”字石刻。民间传说，若能将100个“心”字全部找到，即可羽化成仙。登上紫帽山顶，可以看到直冲云霄的凌霄塔，在凌霄塔前凭栏远眺，还可以欣赏到晋江美丽的街市和乡村景象。

3、仙公山

主峰海拔7585米的仙公山，夏季清晨山上云雾缭绕，白茫茫一片，站在桥廊，仿佛置身仙境，这便是仙公山有名的“双髻云海”的奇观;傍晚的仙公山，又是另一番景象，“山空孤日落，云净一星悬”是清人万际昌在仙公山观日落欣赏到的美景。夏季山上凉爽宜人，湿度大，负离子很多，是名副其实的天然氧吧。

4、安溪茶山

安溪县多座茶山因为海拔高，气温较低，成为许多人度夏的首选。游客可以在茶庄园里赏茶园、品香茗、体验做茶，还可以品茶餐、K歌、看露天**。安溪云岭茶庄园，是福建首批避暑清凉福地，茶庄园位于安溪芦田紫云山脉800多米高山之间，四周群山环抱，茶园呈梯田状分布，满坡遍绿。住在其中，早晨登茶园远眺，看红日喷薄而出;傍晚，漫步竹林小径，望夜空繁星点点。而住在龙涓乡的华祥苑茶庄园，你可以结伴漫步庄园林荫小道，远看山峦层层叠嶂，云雾处处缭绕，近看林木苍郁，更有机会邂逅松鼠等小动物。

5、牛姆林

牛姆林是闽南地区保留最完好、最具特色的原始森林群体，被誉为“闽南的西双版纳”。这里是天然的避暑胜地，年平均气温17℃-18℃，夏季月平均气温25℃-28℃，常年云雾缭绕。牛姆林动植物种类繁多，植物有1700多种，单位面积植物数量居全省之最，负氧离子含量非常高。这里既有西双版纳常绿阔叶林的雄姿，还有全省最大群体的野生猕猴群，夏夜还能欣赏到萤火虫点亮夜空的美景。

6、石牛山

成为泉州人朋友圈近期的“网红”。石牛山主峰海拔1782米，因山上有一巨石像一头仰天长啸的牛而得名，被誉为“八闽观日第一峰”。石牛山素以峰险、石怪、树奇、洞幽、瀑高、水秀、竹茂而闻名，改造提升后的石牛山，各个维度的美景得以全方面展现。搭乘福建最长的索道缆车上山，沿途缓缓穿行在漫山遍野的青翠竹海中，一路饱览岱仙瀑布的壮观气派和石牛山的奇峰异石。由于海拔高，山顶气温很低，即便是盛夏的午后，都会让你觉得仿佛被投入一个低温的空调房，感觉冷飕飕的。

7、九仙山

九仙山是国家4A级景区，主峰海拔1658米，年均气温12℃左右，即使在炎热的盛夏季节，平均气温也低至21℃，山中处处凉爽宜人，是避暑的理想去处。九仙山地貌独特，奇石众多，峰峦叠嶂，幽洞密布。登山途中，你会看到绿树和青藤相互缠绕，搭建出一个个天然的“凉棚”;随意走进一处石硐，就能感到一阵阵凉风袭来，重叠交错的洞穴打造出巨型的“天然空调房”。夏季天气晴朗的时候，可以和家人朋友一起上山搭帐篷露营，看旖旎绚烂的晚霞，观满天闪烁的繁星。

8、戴云山

戴云山曾以第23名入选“2017中国避暑名山百佳榜”。素有“闽中屋脊”之称的戴云山因戴云峰“一柱撑空”，高出云表，常被云雾所盖而得名;又因往年顶峰常有积雪，故又名迎雪山。戴云山山体由大戴云、小戴云、中尖、白鹿贡、莲花池贡、牛皮尖、大格贡等七座海拔均达1660米山峰组成，其中主峰——大戴云海拔1856米，为福建省境内第一高峰。戴云山是福建省有名的“绿色宝库”，更是国家级自然保护区，丰富的森林资源，丰沛的水资源，到处都能见到瀑布和溪流。不过，需要提醒广大市民的是，戴云山是国家级自然保护区，未经批准，严禁私自上山。进入自然保护区参观、旅游的单位和个人，应当服从自然保护区管理机构的管理。

1、彭州鱼凫湿地生态公园夏日的鱼凫湿地，可谓是避暑胜地。林木茂美、烟水迷濛，藏着许多“生态密码”。不仅有公园城市人文之美，还保留着郊野原生态的美。

青山环绕，流水潺潺，撑一支长竿，乘着竹筏缓缓向前，山间彩林初现，水面上泛起粼粼波光……使整个公园看上去错落有致。

作为生态湿地公园，鱼凫湿地演奏着林、溪、湖的交响，描绘出“城市与湿地、人与自然、现代与传统”交相辉映的绮丽景观。

2、桤木河湿地公园

桤木河湿地公园是一处藏在城市郊野的浪漫秘境。

门前湿地清波，田野花开浪漫，总面积超万亩的桤木河湿地公园，集合了崇州平原景致的精华。

一场夏雨过后，桤木河水悄然漫入树林，把低洼处变成了小水潭，带来了更多的清凉与闲适。文旅妹儿推荐大家，寻一处凉亭歇息，听鸟叫、看草色、吹柔风，感受最惬意的凉爽夏天。

植被葱葱，碧水环绕，这儿保留着最原始的样貌，来此散步、骑行，总能找到乡野那无忧的感觉。

3、云顶水乡旅游度假区

云顶水乡位于蒲江朝阳湖镇白云村，面积约有19平方公里，这里拥有秀丽的湖光山色。

漫步云端绿道，远可观雪山、近可观湖光山色，绿道两旁花卉树木错落有致，森林、茶山、柑橘林交相辉映，时而林间穿梭、时而茶山游走，宛如置身森林秘境。

4、川西竹海景区

在平乐古镇旁的川西竹海，十万余亩碧波荡漾的竹海，仿佛一个“天然氧吧”，在夏日里带来清凉气息。

入眼是花草竹林溪流相谐成趣，耳畔是虫鸣鸟唱和流水叮咚，沿途邂逅山间小瀑布，水质清澈见底，鱼虾惬意嬉戏，偶有浅水区，冰冰凉的山泉水浸过脚背，酷暑带来的烦躁瞬间消失。

在竹海深处，除了缘定桥、呐喊泉、深谷栈道等景点外，还可登高赏“三桥凌云揽竹海”壮美景观。

更有玻璃栈道、飞拉达攀岩、管轨式滑道等，让人在感受清凉之余体验别样的惊险与刺激。

这处从成都出发两小时即可到达的清凉世界，是成都人夏季避暑纳凉的绝佳去处。

5、青城山景区

幽甲天下的青城山全山林木青翠四季常青，身处其中，四周皆被青山环绕，嫩绿、青绿、墨绿相互交织，清幽之意扑面而来。

拾阶而上泉水淙淙，浓荫一路铺展，山道旁，深林间溪声、鸟鸣相互应和，常有“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的意境。

漫步青城古道，与大地“对话”、草木“嬉笑”，仿佛忘却尘世。一路向上，到达怡乐窝就要注意啦——青城前山游线大致呈一个环形，因此上山有两条线，一条通向月城湖，可渡船、坐缆车，一条通向天然图画，只能徒步上山。

沿天然图画方向前行，常会遇到背着背篓下山的道长，眨眼间又消失在翠色里，那种感觉说不出也道不明，总之很是奇妙。

6、西岭雪山景区

要问成都的老牌避暑地，除了青城山，还有西岭雪山。这里四周高耸的山峰，把灼热的暑气挡在山外，吹来的山风就是最好的降温“神器”，这里有云海、日出、阴阳界等高山景观，还有露营和各种游玩项目。

夏天的西岭雪山天气晴朗却凉快如春，碧绿的映雪湖面映着青山和蓝天的色彩，山风吹拂湖面，波光粼粼，来了便会沉溺在西岭雪山的美景中，无法自拔。

西岭雪山还有超多娱乐设施，各种游玩项目，户外的夏天也可以玩得很精彩~