卧室香薰对身体有害吗

是有害的，因为来自植物的天然香精油，其化学成分非常复杂，尤其是香精油的挥发性有机物并非百分之百对人体安全，所以卧室之中最好不要放置香熏，尤其在晚上卧室门窗通常是关闭的，空气不流通，如果香熏的香味挥发物浓度太高，入睡者长时间吸入过浓的香味会有害健康。可以将香熏放置于客厅中，这样既可使发挥它净化空气的作用，又能使客厅环境幽香。

香薰可以放在卧室。香薰的主要成分是从天然花卉中提取的植物精油。精油被吸收到藤条或头状花序中。通过挥发，使空气保持凉爽。香薰的应用范围很广泛，例如客厅、卧室、书房、厨房、浴室等封闭空间。香薰可改善环境卫生，去除异味，分解二手烟，净化空气，还可驱蚊、杀螨、抗菌。

1、茉莉香：精华油中的皇帝，它是情绪不安定的缓和剂，既能驱逐忧愁沮丧，又有镇定的作用，能增加神经系统兴奋，也能调理干燥老化的皮肤。

2、玫瑰油：它的芳香能在心灵上和精神上有兴奋神经的作用，可以调节头痛、疲劳、消化不良、经期和更年期的烦燥等问题，且对干燥敏感易老化的皮肤有缓解保养作用。

3、檀香：每100公斤仅提取3至5公斤，具微度粘性，香甜持久，心灵上使人安详，增强幻想力，激发创造力，消除脑疲劳，能杀菌，能滋润缺水性干性皮肤。

1、茉莉花、薰衣草：

英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油或者茉莉香薰的房间里，睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻薰衣草睡得更香，夜里醒来的几率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦虑。

德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，薰衣草、茉莉花两种香味可使人更放松，睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花或薰衣草，泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油，有助于改善睡眠质量。

2、迷迭香：

迷迭香带有一股淡淡的茶香味，迷迭香性温，能催眠，还能发汗、止头痛。浓烈的芳香能刺激神经系统，可缓解大脑疲劳，提高记忆力，改善记忆衰退，减轻头痛症状，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用。

卧室放香薰，建议用喷雾的，不要用香薰蜡烛，蜡烛是明火，是比较危险的。

1、薰衣草衣柜香薰包

这款薰衣草衣柜香包采用天然收割晒干之后的薰衣草，用纸条捶打，旨在将花粒打落，人工敲打的好处是花粒饱满而不细碎，花香更持久。薰衣草香包放到衣柜里很香，能有效去除异味，衣服都是香香的，而且味道很好闻。

2、茉莉花衣柜香薰包

茉莉花，大家应该都挺熟悉的，可以用来泡茶喝，也属于绿茶的一种，具有清新的味道。茉莉花除了可以泡茶之外，那么茉莉花干还可以制作成香包，可放在家里的衣柜里，淡淡的香味可以清新空气，去除异味。

3、精油衣柜香薰包

香薰包的制作方法是多种多样的，那么精油就是其中一种制作方法，精油制作的香薰包可高效除异味、吸湿、除甲醛、芬芳、净化空气、营造氛围。功能多样性。

4、香草味衣柜香薰包

这款香草味的香薰包主要采用天然的香草制作而成，小巧玲珑的精致包装＋精细的做工。淡淡的清香，持久好闻。放家里的衣柜里，给人一种清新的感觉，很舒服，除异味效果非常棒。

5、大容量干花衣柜香薰包

这是一款纯植物天然香包，一共有4个味道可选择，主要成分由干花和木芒果组成。木芒果具有除臭，驱逐蚊虫等优异功能。能有效去除衣柜里的异味，放了之后衣服都散发着淡淡的香味，很好闻。