瑜伽心情 丨 《 我的瑜伽 》

我的瑜伽是一副春天，如茵芳草，池塘深底，燕子归来，诡谲云霞。

从生命的泉眼奔腾不息，虽然命运的凯歌里早已经注定了流逝和消亡，也注定了暗礁和迷茫，但是 从不影响它继续吐绿发芽，做一个欢天喜地又心底淳朴的流浪者。

她兴高采烈的舞蹈，一次次从恐慌之中抽身而退；她在山林里，在田野间，在一个静止的午后和一个静穆的黄昏；她若无其事的从泥泞里土地里走来，抒发一下燃烧的情怀，歌声嘹亮，笑容温和，对人间爱的无穷无尽。

我的瑜伽，是一首长长的散文诗；是万里长空，路遇樱花；听风闲闲的吹，吹起一地豪情壮志；心里呼啸着，去做一个追日的夸父，追寻内心的太阳，火热的，芬芳的，安静的。

四月的阳光，会让我热泪盈眶，我要剪裁一件温柔的衣裳，做你初春新生的襁褓，听你跨越冬天的初啼。你不要哭泣，你的哭声，会让我想起遥远天边的日月。心里很乱，独自凭窗站着，总想尝试着一次次踮起脚尖，只为扯一把云霞下来，为你，覆被。

世界，早已经是个垂暮的老者，可每一个春天，都是一位无畏的少年，像一把把崭新世纪里的钥匙，去打开一扇扇新生婴儿的门房；让我们又一次感受到最原始脉搏的颤动，带着明媚的气息，做一只雏鸟新生的梦。

我的瑜伽，是每天完成一次心有灵犀的试探；不远千里而来，不远千里而去。每一个小时的练习，都尝试新的呼吸，会遇见新的惊喜，知道每一个当下的珍贵，和享受生命的重要意义。

长发挽起，自己和自己，像一对开始恋爱中的情人；彼此乖巧，谨慎，笑容甜蜜，神情专注痴迷；在爱的智慧里，去触碰彼此的心事。如两个半路邂逅又一见如故的人，从此，你既是我，我既是你。

原来，彼此都在彼此的心里，还有眼里。

我的瑜伽，是一片深翠的绿湖。从此，不需要知道太平洋的颜色，也无须懂得地中海的深沉；只是偶尔听一听内心水晶一样的清音，缓缓的移步，与事无损的安详静穆。

看岸边小径上已经青苔斑斓，清婉的弦音从粼粼微波的湖泊深处隐隐飘来，内心宽阔的如静止的河湾，森林和蓝天在湖的明亮中交错，晓风晴美，状貌雅俊。

于是，这一度风景成为永生注定，把自己交付出去，我已永生。

我的瑜伽，是森林草原，辽阔大地，是一部水的经文，要花一辈子的时间和光阴才能去慢慢体会的，关于辛酸苦辣的因果。岁月的无奈和苍凉，都把人生一世里的我们置于缓慢的过程当中，瑜伽，让每一个人知道生活本身原来是可以疏淡，恬静的。

人生，真的无须过多的理由和借口，只需垫子上那片刻的宁静。让人生如体式一般稳定的，缓慢的，一点一滴的，风调雨顺的，慢慢的来到。去透过万花筒的生活和纷乱的人世寻找最深处的纯净。

让所有的创伤在光阴里修复愈合，不滥用情感，不滥用精神，节制而简单的生活。

我的瑜伽，是一份内心的素养。它源于对生活，对万物生灵，甚至于对一切苦难的尊重；也来源于悠然从容的态度；我们的祖先早已经窥探天机秘密，三千年的历史和功名利禄最终的归结处，就是诗酒和田园。

九万里风云悟道，不过是 “ 桃之夭夭，烁烁其华 。” 不过是 “ 蒹葭苍苍，白雪茫茫。” 不过是柏舟泛流，飞鹤于天。只有宁静和致远，才能做为一个为生命驻底的人，从困苦和忧患中全然超脱，才能有高翔于天际的快乐。

我的瑜伽，不过只是一份简单，诗意，又写实的生活；如此，而已。

从今以后，无论遭遇什么，只记住 “ 保持微笑，心柔软。” 七个字，即可。

跑步是一项特别能挑战人毅力的运动，也是一种特别简单方便的运动，能提高自己的身体素质，大家的第一选择，大多数都是跑步，但是如果能把跑步坚持下来，那就说明你是一个非常了不起的人了。

坚持跑步，第一点当然是，能够帮助你有效的减肥，因为跑步是很方便的，不像游泳，不像健身。游泳和健身都是，很麻烦的运动，虽然做起来之后，能够更有效地帮助自己减肥。

但是，这两种运动需要的外在的技能太多了，一般的人还是会选择健身和游泳的，跑步跑一个月，就能有挺明显的效果了，跑步这件事情最重要的还是坚持，只要你能坚持下去，是没有问题的。

坚持跑步的第二点，就是能够增强人的身体素质，很多人从小就体弱多病还常常不运动，所以自己的身体素质就更不好了，如果能够通过跑步来，坚持运动的话，自己的身体素质就会得到很大的提升。那些病毒就找不上你了。

坚持跑步的第三点，就是可以帮助人增加自己的自信心，整体的气质都能得到一定的提升。在跑步的时候都会想一些事情，当你想通了，其实很多事也是很简单的，没有那么复杂。

坚持跑步的第四点，就是可以在你无聊的时候有事情做，不至于每天都玩手机，做一些无聊的事情，没有意义的事情，其实每天跑跑步能够让你的身心得到很大的放松，跑步的时候，心情大多数都是很好的，只要是你自愿跑的。跑步可以让你的生活，更加的丰富多彩，体会到生活的乐趣。

跑步的时候不仅仅可以改变你身体一些变化，还可以改变你内心的一些活动，它可以让你对这个世界重新认识，重新充满兴趣，当跑步成为你的一种生活习惯的时候，你就已经离不开它了，因为他让你的人生变得不一样了。

每天跑完步之后回到家，然后洗个澡就能很快的入睡，并且睡眠质量会很高，因为跑完步是一种挺累的状态，在这种状态下睡觉，你的睡眠质量会不知不觉的提高。

跑步的时候看着身边的一草一木，你就会觉得特别的漂亮，觉得生活是如此的美好，大自然是如此的美丽，就会想要，保护环境，反正我是这么想的，我已经坚持跑步两年了。

以上就是跑步对我们，生活当中的一些改变，希望你可以坚持下去。

一本讲张柏芝的书：http://booksinacomcn/nzt/cha/zhangbaizhisirenxiangce/indexshtml你读了以后一定会更了解张柏芝的，一定要看哦~

这里有她的一些网站：http://wwwceciliacn/ http://wwwlovebozhicom/

关于她演的**和专辑的介绍：

·《购物狂》

摘要：张柏芝在《购物狂》中扮演的一个病态购物狂，为了给她治病，男友陈小春和精神病医生刘青云想尽了各种刁钻古怪的法子，闹出了不少笑话，而刘青云与张柏芝的感情也发生了微妙的变化，最终二人与罗家英、徐小凤一起走入了结婚礼堂。

出处：张柏芝，中国星公司，2006年1月

·《野蛮秘笈》

摘要：上官灵凤是个幸福的小女孩，有很疼她的爸爸妈妈，每天晚上临睡前，总会对她说故事，但永远说的都是武侠故事，什么少林寺呀，峨嵋派呀，武当山呀，正邪不两立等等，灵凤虽然不大明白，但只要是爸爸妈妈讲的故事，她都爱听，只是很怕见家长，因为她爸爸叫上官英俊，妈妈叫独孤美丽，每一次叫名，同学都大笑，她一直很奇怪，爸爸妈妈为什么改这种怪名字。

出处：张柏芝，中国**集团公司 北京新华环球影视文化传播有限公司 北京保利华亿传媒有限公司 北京北青文化艺术公司 北京华亿联盟文化传媒投资有限公司 得金文化传播有限公司 ，2006年1月

·《张国荣音乐**之左右情缘》（音乐剧）

摘要：每一个人都有一双手，左手和右手。而通常一个人亦会着重一只手来做一些他日常能做的动作，例如：和别人握手、吃东西的时候拿筷子、写字，又或者是用自己的手去搂着他心爱的人的腰。但通常大部份的人，我想，包括你和我，都会在某些时候，曾经考虑过想尝试用另一只手来替代他惯用的那只。其实最主要的原因，我想，都是因为觉得平时的这种习惯，已经有些沉闷，试图改变一下，又或者是想挑战一下自己。 说了这么久，其实我想说的是，如果我们用选择感情来代替我刚才说手的理论，普通人又会不会好象对待那双手一样来看爱情呢？这个故事开始的时候，这个人也是用着他平时喜欢用的那只。。。

出处：张柏芝，TVB，

·《C1》

摘要：近年专注**拍摄的张柏芝，继2002年《真我张柏芝》已有近三年没有推出新碟，要听2005年重新向乐坛出发，发行全度新碟《C1》。专辑收录了11首全新歌曲，7首粤语、4首国语。这是一张概念专辑，概念就是嘲讽传媒。除了在歌词中反驳传媒的不实报道，连专辑封面和内页图，都处处针对传媒音乐网。

出处：张柏芝，环球唱片，2005-5

·《无极》

摘要：张柏芝饰演的王妃倾城受到命运女神的特殊眷顾，让她从一个穷孩子成为世上最美的王妃，身披万千宠爱，享尽荣华富贵，但有一个条件，要被命运诅咒，永远得不到真爱，除非时光倒流，人死复生。然而有一个身份卑微的奴隶(张东健饰)，真心爱她，以自己的生命为代价，用他非凡的、接近光速的奔跑，打破了加在她身上的命运锁链，让她返回人生的起点，获得重新选择的权利。而得到真爱的过程亦不是那么一帆风顺，倾城王妃还要在北宫爵吴欢、大将军光明、和奴隶昆仑之间进行一场惊天动地的爱情角力。

出处：张柏芝，中国**集团公司 二十一世纪胜凯影视文化有限公司，2005年12月15日

·《喜玛拉亚星》

摘要：片中，郑中基饰演一名于印度灵修身心的男子，被父母命令迎娶瑜伽大王的女儿印度西施。刘青云饰演一名随团出发到印度旅行的游客。一次意外中，郑中基混入旅行团内，在一班不良团友带领下，郑中基愈学愈坏，以致不能再作出各种瑜伽的动作。而刘青云则迷失于印度，巧遇张柏芝扮演的印度西施，西施对刘青云一见钟情。

出处：张柏芝，一百年**有限公司

·《这个阿爸真爆炸》

摘要：妍妍(蔡卓妍饰)性格叛逆，醉心武侠世界。可她的单身老爸仁慕英(梁家辉饰)却是个懦弱无能的钢琴教师，这样的老爸让她觉得很丢人。于是父女间冲突不断，笑料频生…谁料老爸在伤心欲绝之时竟误打误撞成了"雾夜飞鸿"的鸿哥。一时在江湖上掀起了武林风暴。也使妍妍觉很有面子，到处惹事生非。终于闯下大祸不可收拾。害得老爸代女受辱，妍妍终于被感化，懂得了尊师重道的美德。

出处：张柏芝，辽宁文化艺术音像出版社，2004年03月27日

·《求爱上上签》

摘要：有人说，香港是一个非常性感，也非常感性的都市，它的生活多姿多采，节奏奇快；而且在女性来说，更是得天独厚，因为在香港，女性地位比日本，南韩都高；Selina汪楚翘(由刘嘉玲饰演)就是其中一个得天独厚的钻石女王老五，她是心理医生，但多次不成功的恋爱经验，却令她患上了婚姻恐惧。她与七名志同道合的单身女郎包括尖酸刻薄的女作家关德娴(由朱茵饰演)，爱好刺激活动的倪险(由蒙嘉慧饰演)，爱抱打不平的Mark姐(由张文慈饰演)加上娘娘腔的酒吧经理Panadol，组成了一个「八婆会」，八个「婆娘」经常一起谈心事，讲感受，互相扶持。

出处：张柏芝，青年**制片厂，思维娱乐有限公司，2004年02月26日

·《旺角黑夜》

摘要：旺角被誉为是全球人口最密集的地方，这个万天罪恶的不夜世界。每天都发生着段段醉生梦死的故事。 新移民来（吴彦祖饰），为了寻找失踪女友素，来港工作，经神秘的老六介绍下，找到第一份差事，怎料却是被骗当杀手，从此被卷入两黑帮社团的仇杀中。事实上，老六暗地里亦是警方的线人，以提供黑帮仇杀的情报获得报酬。来得知成为老六的代罪羔羊，在黑白两道的追追缉下，带着老六给他的酬劳和手枪，踏上亡命之途。

出处：张柏芝，寰宇娱乐有限公司/银都机构，2004

·《飞侠小白龙》

摘要：“小白龙”本名黑凤(张柏芝饰)，出身富豪之家，凭其独特气质、美丽容颜以及一流的演奏技巧，深得二皇子(安志杰饰)的欢心。当众人认为他们是天造地设的一对，二人也预备全心投入感情时，黑凤竟然无意间得到了神奇武功，更肩负起捉拿刺客盲侠(吴镇宇饰)的责任。 盲侠又名“一地鸡毛”，因做案前要在案发现场撒满鸡毛而得名，自幼双目失明，表面是街头按摩师，实质以杀人为职业，为他做杀人生意接头人的药材店老板是他唯一信任的朋友。由弱女子成为小侠女，黑凤身体不堪负荷起了异变——脸上长满红疮，必须积善造福才能消退，为了以最完美的形态和二皇子见面，黑凤以白布遮面劫富济贫，赢得“飞侠小白龙”的美誉。

出处：张柏芝，一百年**有限公司，中国**集团公司，2004年10月28日

·《忘不了》

摘要：张柏芝与刘青云饰演一对银幕情侣。在片中饰演阿晴一角的柏芝，因爱郎阿文(古天乐饰)突然去世，不得不当上小巴司机，独自养育小孩，延续对亡夫的爱。而饰演大辉的青云，因同情阿晴的遭遇，出手相助，更不自觉地爱上了阿晴。两位主角在片中大斗演技，青云的深沉和柏芝的忧郁可说是互相辉映，柏芝在演绎苦情戏时是比较吸引人的，像她在韩国片中饰演白兰时那种凄美感，真的很能打动人心。

出处：张柏芝，一百年**有限公司/银都机构有限公司 ，2003年11月20日

·《至爱唇色》

摘要：张柏芝虽然绯闻缠身，在2002年只推出一张《真我张柏芝》大碟。Cecilia柏芝在2003年率先出击，推出全新歌曲「唇色」。

出处：张柏芝，嘉利唱片，2003

·《大块头有大智慧》

摘要：香港女警李凤仪(张柏芝饰仪)因脱衣舞男大块头(刘德华饰大块头)当众裸露而拘捕之，大块头拒捕逃走，中途遇上重案组警员追捕杀人疑犯，大块头无意间阻挡重案组警员让疑犯逃脱而得罪重案警员被捕。重案组认定大块头跟疑犯有关，对大块头严刑拷问，仪深信大块头跟谋杀案无关，挺身为大块头出头。

出处：张柏芝，北京**学院青年**制片厂，香港一百年**有限公司2003年10月01日

·《绝种好男人》

摘要：兽医曾摩西是一个纯洁无比的绝种好男人，闲时到老人院做义工，与脾气最怪的老人家蛤蚧王建立深厚感情。蛤蚧王死后，将二千五百万美金私己钱留给摩西。夜总会妈妈生DiDi知道后用尽千方百计钓这个金龟婿，发现他是世上仅有的好男人后内心内疚，对摩西动了情，可惜刚巧摩西的前女友阿Mi要求复合，DiDi又被踢爆因贪钱才结识摩西…… 任贤齐在片中饰演兽医曾摩西，是一个好男人，因为偶然的机会继承了一笔2亿港元的遗产，偏偏又遇上专靠骗人钱财为生的张柏芝。张柏芝在戏中演一个公关**，其实是一个靠行骗为生的女子。她待人处事圆滑，两人间由此引出了一段特别的故事。当真相暴露时，任贤齐欲断绝两人的关系，谁知道张柏芝已经爱上了任贤齐……

出处：张柏芝，中国星公司，2003

·《老鼠爱上猫》

摘要：北宋年间，开封包拯(黄秋生)明镜高悬，嫉恶如仇，全国天下太平。正因国泰民安，开封府渐无用武之地，连龙虎狗头铡也快要生锈。 来自江湖的游侠展昭(刘德华)，为跟随包大人而放弃以往放浪不羁的生活。可是热爱自由的他已开始厌倦苦闷的官场生活，他既缅怀过去的云游四海，又幻想自己披上黑衣行陕仗义！一次行动中，他遇上了一生中既最可怕但又最重要的朋友——锦毛鼠白玉堂(张柏芝) 。

出处：张柏芝，中国长春**制片厂，环亚**有限公司，2003

·《河东狮吼 插曲》

摘要：《一个人背两人的债》 别像个小孩 带着一脸的无奈 找不到依赖 事到如今 我要离开 好好站起来 不要再责怪 为什么从前不坦白 让你身边爱你的人受伤害 你是我一生的最坏 也是我一生的最爱 不能再照顾你的未来 我也要做的明明白白 一个人背两人的债 受多少苦我也能挨 为你跳进忘情苦海 死去再活来 何必太悲哀 多少爱可以重来 上天的安排 事到如今 怎样去改 不要再期待 对自己坦白 对身边的人都关怀 不要再让爱你的人受伤害 你是我一生的最坏 也是我一生的最爱 不能再照顾你的未来 我也要做的痛痛快快 一个人背两人的债 受多少苦我也能挨 为你跳进忘情苦海 死去再活来

出处：张柏芝，环球唱片，2002-10

·《真我》

摘要：张柏芝虽然绯闻缠身，但她似乎想在新碟AVEP《真我》揭示她‘真我’的一面；除了广告歌‘真我工作坊’外，当然不少得似乎凭歌寄意之作‘赌爱’、第二主打歌‘断戏’，以及其他三首新歌。

出处：张柏芝，环球唱片，2002-7

·《河东狮吼》

摘要：宋朝有一烈女柳月娥，貌美如花、武艺高强，惟她受宠刁蛮、牙尖嘴利、好勇斗恨、火爆暴燥、恐武有力，所以相亲多年仍小姑独处。一日月娥邂逅了外表风流潇洒、文质彬彬的诗人陈季常，二人甚为投机，感情更一发不可收拾，喝得醉醺醺的皇上糊里糊涂赐了婚！婚后柳月娥恶行恶状一一显露，娥望夫成龙，经常不惜痛打季常跟他的一帮酒肉朋友苏东坡。一次，在月娥代兄押镖期间，季常与假扮「兔精」的郡主发生了一夜情。月娥一怒之下大闹皇宫，并饮下皇上御赐的忘情水，与季常断绝一切关系…

出处：张柏芝，一百年**有限公司，北京**学院青年**制片厂，2003

·《绝世好B》

摘要：和我们一样，深知婴儿产品能赚钱的公司高层下令梁咏琪饰演的Lena、刘青云饰演的Johnny，以及古天乐饰演的Wayne开发以“绝世好B”为卖点的婴儿产品系列。获得重任之后，Johnny获得提升的机会，升级做到了主管的位置，也到了聘请秘书的级别。不过他聘请的女秘书Sabrina的确不怎么样，这位由关芝琳饰演的Sabrina**非常的神经质。

出处：张柏芝，一百年**有限公司，2002-8-8

·《张柏芝》同名专辑

摘要：喂 乱了感觉 几分之几 愚昧 不同挂

出处：张柏芝，上华唱片，2002-4-15

·《最新形象》

摘要：最新形象 免费试听 夸张一夜 发脾气 吻着道歉

出处：张柏芝，环球唱片，2002

·《无限复活》

摘要：年轻女干探Tina (张柏芝)在拉斯维加斯查案时遇上赌徒李伯仁 (郑伊健饰)，对方揭穿了Tina男友的真面目，导致二人分手。Tina伤心之余，与伯仁凭著红蕃回头石的神秘作用，让时光倒流，过程中伯仁改变了历史，救回自己老友，更与Tina发展出一段微妙感情……

出处：张柏芝，中国星公司，2002年01月11日

·《蜀山传》

摘要：蜀山不仅地形奇特，而且聚集有大批奇人剑侠，分布在各个山头修炼不死之身和驭剑飞行之术，实属人间仙境。蜀山群山之中有峰名曰昆仑，此乃昆仑派的圣地，主人昆仑派掌门孤月大师（张柏芝饰）虽年逾数百岁而貌似少女。她因与徒弟玄天宗（郑伊健饰）堕入爱河而阻碍修行。 事先预感邪派首领幽泉血魔会乘此机会进攻昆仑，自知无力抵抗的她，为保天宗性命而借故骂他资质愚劣赶他下山，并将昆仑秘藏武器“日月金轮”交付天宗，而自己则为血魔所杀。 天宗获悉师傅用心之后，苦等机会准备替她报仇，二百年后，天宗遇上峨嵋弟子李英奇，竟发现其容貌与孤月一模一样，后得知她是孤月的肉身再造而成但已失去前世的记忆，正当二人欲再续前缘之时，幽泉血魔又大举兴兵峨嵋。玄天宗临危受命，接任峨嵋派掌门，并率领峨嵋弟子以“日月金轮”和“南明离火剑”两大绝世兵器对付幽泉血魔。但最后恢复记忆的李英奇还是没能和天宗继续她们的浪漫爱情。

出处：张柏芝，北京**学院青年**制片厂 香港冠军娱乐资讯有限公司，2001年08月09日

·《浪漫樱花》

摘要：上海大型健康舞蹈中心的舞蹈老师王锦胜（郭富城饰），天生具有严重色盲，被迫活在一个没有任何色彩的灰色世界当中，加上曾经过往的一段旧有感情创伤，令他对爱情相当却步。某日，王锦胜到街上为健康舞蹈中心进行宣传活动，当他正表演最新流行的功夫舞时，遇上了混进宣传队伍中的乐儿（张柏芝饰）。乐儿和王锦胜在街头贴身的舞着，两个素未谋面的人，跳起舞来竟是异常合拍，双方互留深刻印象，最奇妙的是，乐儿竟给王锦胜一种有“颜色”的感觉。 一种失去已久的喜悦，像做梦般突然出现。后来，两人再次于街头相遇，竟是王锦胜英雄救美，赶走骚扰乐儿的人。无奈乐儿又瞬间地消失于人群中。数天后，乐儿来到舞蹈中心，邀请王锦胜陪她到苏州游玩。乐儿向他透露，她是中日混血儿，为了逃婚才离开日本到上海。在乐儿游说下，加上对她也颇具好感，王锦胜终于答应。于是二人展开了一个欢乐假期。 乐儿开朗活泼的性格，令王锦胜无色彩的世界渐渐变得缤纷；一段浪漫爱情不知不觉地萌芽，可惜乐儿要的是一段轰轰烈烈的情感，木纳型的王锦胜，并不是乐儿理想中的男人，在她心目中真正绚烂的爱情，应似明治神宫前的樱花，激烈而无悔。假期结束后，乐儿决定返回日本完婚。自乐儿走后，王锦胜跌回原

出处：张柏芝，天山**制片厂 嘉禾**(中国)有限公司，2001年07月26日

·《少林足球》

摘要：二十年前，有“黄金右脚”之称的足球员明锋(浦叶楝饰)，被同袍强雄(张明明饰)设计所害，在一场重要的比赛中，射失了一个十二码，不单名誉扫地，更被打断右脚。明锋信心尽失，最后沦落街头；而强雄则自此一帆风顺，成为足球界钜子。 二十年后的今天，明锋(吴孟达饰)偶然认识以拾荒维生，性格乐天，对武术极度执迷的星(周星驰饰)，意外发现他的惊人脚力，凭他专业眼光，认定星有足球天份，锋因此游说星打足球，参加全国超级杯足球大赛。

出处：张柏芝，《少林足球》 2001年07月12日

·《Party All the Time》

摘要：距离上张精选专辑才两个月，想不到张柏芝这么快又有新作面世，但依旧不是全新专辑，而是学“跳舞天后”陈慧琳推出什么混音跳舞大碟，《Party All the Time》。

出处：张柏芝，环球唱片，2001-6

·《全新经验新曲+精选》

摘要：新一代玉女掌门人张柏芝不只有花容月貌也有实力，新推出的《全新经验 新曲＋精选》更是物超所值。共收录了二首新歌，其中「经验」是张柏芝和黎明主演的《情迷大话王》**主题曲，目前已经是大热歌曲。另外还有十首她以前的受欢迎歌曲。

出处：张柏芝，环球唱片，20014

·《白兰》

摘要：母亲逝世后，白兰（张柏芝饰）飘洋过海前往韩国仁川市投靠素未谋面的叔叔，但到了那里才知道叔叔已移民加拿大。白兰积蓄用尽，无奈下只好与一个陌生人假结婚以获取居留权。白兰从没有见过自己的“丈夫”，身边只有他的一张照片和一个名字。白兰在一间洗衣店打工，大部分薪水要留作签证费用，生活孤单外，还要忍受周围人的调侃。唯一带给白兰安慰的是房里那张“丈夫”李江才的照片。白兰日日夜夜看着这个陌生人，觉得他其实与自己相隔不远，尤其当自己身体越来越差的时候，这张相片便成了白兰倾诉的对象…… 李江才并不知道白兰的遭遇，他当时只是因为缺钱才会同意假结婚。当警察找上门时得知“太太”去世的消息，他一时还反应不过来。在朋友的陪伴下，李江才搭火车前往领回“太太”的遗体。在火车上，李江才看着白兰的照片，忽然触动了无限思绪。在洗衣店，李江才从老板娘手中接过一封白兰留给他的信。看着信里的一字一句，他不禁痛哭起来……

出处：张柏芝，中国星国际发行有限公司 ，2001年04月28日

·《情迷大话王》

摘要：在爱情路上徘徊的Wonderful（张柏芝）感情失意时遇上小古惑OK赖（黎明），误会他是富家子弟，缘份将二人逐渐拉近。赖相约Wonderful共进午餐，她本悉心打扮应约，然而敕的父亲讹称住在澳门的祖母生病，赖约她在澳门见面。 原来其父借下大笔高利贷，赖不忍她被伤害，四出借钱救之，Wonderful感动萌生爱念。后来赖被揭穿并非富豪，Wonderful感到再受骗，在极度不安全感之下出走……

出处：张柏芝，风云娱乐事业有限公司，2001

·《不一样的我 》

摘要：有万千歌迷的偶像歌手，也是近期内最受瞩目绯闻女主角的张柏芝，在千禧年送上最新粤语专辑《不一样的我(AVCD)》，其中包括热门点播歌曲「不一样的我」及「一人同游」。 另外，这张专辑也收录了她为其参与演出的**「十二夜」所主唱的插曲「迷恋爱剧场」。

出处：张柏芝，环球唱片，20007

·《加州红红人馆903狂热份子张柏芝 》Live CD

摘要：张柏芝演唱会，有很多经典歌曲哦~~

出处：张柏芝，环球唱片，20004

·《老夫子》

摘要：由于老夫子、大蕃薯的一次失误，令到当警员的锋（谢霆锋）与Miss张（张柏芝）二人意外失忆，因而失散。黑帮阿头金爷（陈惠敏）见机不可失，逐自认为锋之契爷，并将其带入社团。 Miss张失忆后任由母亲摆布，老夫子二人不惜犯险带Miss张出走。三人重返学校工作，遇上失忆后便当上大哥的锋，锋与Miss张双方均感受到一种难以言喻之亲切感，无奈Miss张一直以为自己早已另有所属，故对锋甚为冷漠。锋深爱Miss张，不忍她与爱人分开，故特意命手下找出Miss张男友家之所在，并把地址告诉Miss张，Miss张走进屋内，发现此屋为锋未失忆前的住所，故即往找锋……

出处：张柏芝，中国星集团 2001年04月05日

·《钟无艳》

摘要：《钟无艳》取自一个老辈人耳熟能详的民间故事。故事发生在春秋时期，昏庸又好色的齐宣王（梅艳芳饰）误闯夜叉山，碰巧撞上了风姿绰约的寨主钟无艳（郑秀文饰），二人一见钟情；本以为天赐良缘就此铸成，岂料半路杀出一只男狐狸精（张柏芝饰），狐狸精向无艳施以“爱情咒”，使无艳脸上忽然多了块大痣，吓得齐宣王拔脚而逃，二人感情从此障碍重重…… 狐狸精逼无艳与自己相爱，否则将终生貌丑，被无艳断然拒绝。一怒之下，狐狸精化身为聪明漂亮的美女夏迎春勾引齐王，忽男忽女的她竟同时爱上齐王和无艳，硬是周旋在二人之间。 齐王被狐狸精的美色所诱，但无艳仍对齐王痴心一片，甘为齐王南征北战，冲锋陷阵、出生入死，多次入冷宫、坐天牢也无怨无悔，对齐王矢志不渝。可惜齐王终日沉迷于夏迎春的温柔乡。齐宣王则是有难就找钟无艳，无事宠爱夏迎春。后来还嗜赌成性，把无艳也当作筹码输了出去，令无艳伤心欲绝。 国破家亡之后的齐王终于醒悟自己所爱的是谁，于是浪子回头，而影片最后的结局自然是有情人终成眷属。

出处：张柏芝，中国星集团有限公司 一百年**有限公司2001年01月18日

·《辣手回春》

摘要：八年前，Joe（郑伊健扮演）与Jim（陈小春扮演）同是“何求其”医院的医生，二人对医护工作充满热情。一次，女孩Yan（张柏芝扮演）到医院割盲肠，Joe与Jim为Yan长大后能穿著比基尼泳衣，故提高手术难度，替Yan开刀时割低一寸；迷糊中，Yan听到Joe说：做医生不是这么简单的。

出处：张柏芝，一百年**有限公司，2001年02月08日

·《十二夜》

摘要： Jeannie（张柏芝饰）及Alan（陈奕迅饰）在失恋阵痛未退的一个晚上遇上，两人很快便擦出爱火花，渡过一段温馨浪漫的日子。天真的Jeannie，还一厢情愿的以为可修成正果，对感情充满憧憬。谁知女脑中所想象，不是男心中所盼望，两口子貌合神离，谁说真爱就能摆平男女事，Jeannie献出100%的爱，Alan没有接受到，爱如流星逃走。 Alan愈是对Jeannie爱理不理，她就犯贱地着紧Alan，在爱恋关系劣势中的Jeannie，渡过不少孤寂难耐的晚上。然而当爱情流失了后，眼前令人倾心的男人/女人，倒像是个擦身而过的平常人，没有半点爱意，也没有半点痛恨，反而有点倒胃，走了一圈，还是老样子，教人可笑。所以病了就忍受一下，忍受过后，就能再战情场。

出处：张柏芝，嘉禾**（中国）有限公司，2000年04月20日

·《东京攻略》

摘要： Maise（陈慧琳饰演）结婚当日，新郎高桥裕二（仲村亨饰演）竟然消失得无影无踪。她决意到东京追寻高桥的下落，岂料替高桥装修新居的设计师毕大勇（郑伊健饰演），为了追讨欠款，亦尾随而至。一对互不信任的男女，各不相让，成为一对欢喜冤家。 两人分别闯进高桥东京的家，遇上正在调查高桥行踪的私家侦探林贵仁（梁朝伟饰演），得悉高桥失踪，与黑帮头子伊藤武侠（阿部宽饰演）的情妇有莫大关系。三人虽然都在寻找高桥，但目的却不一样，各人尔虞我诈。但随着黑帮份子及神秘恶势力不断滋攘，三人的安全备受威胁，他们无法不互相帮助。 凭藉林贵仁的谋略和大勇的矫捷身手，三人处处化险为夷，但却也发现了高桥的失踪，内情复杂…… 为了追寻真相，三人不自觉的陷入与黑帮及神秘份子正面对台的险境……

出处：张柏芝，嘉禾**（中国）有限公司，2000年01月27日

·《烈火战车2极速传说》

摘要：速是一个生於富裕之家的年青人，母亲阮文凤乃商界有名的女强人，后父朱大森亦在中港财经界有着一定地位。 但恃才傲物不可一世的速，并没有受父母的影响经商从政，反而驾着他心爱的坐驾 拥有贵族般高贵的转子涡轮引擎的Rx-7跑车，疾走香港闹市街道之间，试图闯出自己的世界，创造出大都市中的极速传说。传说由速的生日开始，尽管速目空一切，极难相处，但围绕在速身边依然大不乏人，因速不单挥金如土，还有一手出神入化的飙车绝艺，吸引着一群喜爱追求速度刺激的年青人跟随。

出处：张柏芝，永盛娱乐制作有限公司，1999年12月18日

·《Destination 》

摘要：张柏芝於1999年6月8日正式签约环球唱片公司，而首张EP<任何天气>於1999年7月26日推出后反应极之热烈，短短数周便成为白金数量，成绩彪炳。 广告方面，柏芝先后成为<马莎百货>、<法国婚纱>及等几个广告的代言人, 更於首张EP上市期间接拍了日本<花王歌婷>护肤品系列广告以助宣传，效果非常理想。 相信未来继续作多线发展的她，前途一定无可限。这是她99年的最新专辑《Destination》

出处：张柏芝，环球唱片，1999年11月1日

·《星愿》

摘要：香港文艺爱情片的一匹黑马，既在市场上大卖座，又获提名金马奖最佳剧情片，并使新人张柏芝一炮而红，台湾歌星任贤齐亦自此稳占文艺小生的一席之位。资深摄影师马楚成以极度优美浪漫的手法来处理这个盲女爱情故事，男主角吴是失明失聪的好青年，成为小护士的最佳倾诉对像，但他突遭车祸去世，天使恩准他有五天时间借尸还魂，但他在不能透露天机的情况下怎么向心上人倾吐爱情呢？全片在简单架构下拍出了感人的真情意，男女主角共看流星雨的高潮足以催人泪下，苏永康饰演医生构成的三角爱情追逐则带来了喜趣。

出处：张柏芝，银都有限公司，1999年08月21日

·《 任何天气》EP

摘要：张柏芝，一位出道于广告界的新人，在与周星驰合演 喜剧之王 后扬名，现签约香港环球唱片公司。她被众人称作是最有可能取代梁咏琪玉女地位的歌手，而她的确有很多方面是比梁咏琪优胜的，除了歌艺，记得她曾被众人誉为是 鸭公喉 ，但奇怪的是，当她推出主打歌曲 任何天气 后，却获得大家的一致

出处：张柏芝，环球唱片，19997

·《喜剧之王》

摘要：伊天仇(周星驰饰)是一个跑龙套的小演员，但他热爱自己的工作屡遭失败仍不气馁，对喜剧情有独衷。一日天仇遇到舞**飘飘(张柏芝饰)，二人互相学习，渐渐产生感情。不久，在影后薇(莫文蔚饰)的帮助下，伊天仇终于获得机会演主角，但又陷入与飘飘和薇的三角恋旋涡之中……

出处：张柏芝，星晖国际，1999年02月18日

1、梦见有人给我绿色蔬菜的预兆

人格之木立于地格土之上，顺应天地自然之妙配，莫作木克土论，此局兆，乃必安泰自在，境遇坚固稳当，如立盘石之安泰一般，能成功发达，容易达成目的，名利双收，顺利发展，幸福长寿，但切戒贪污，否则招凶以受渎职犯法之罪惩。大吉昌

吉凶指数：76（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见有人给我绿色蔬菜的宜忌

「宜」宜洗衣服，宜做鬼脸，宜自言自语。

「忌」忌相互鼓舞，忌叫外卖，忌不吃晚饭。

3、梦见有人给我绿色蔬菜是什么意思

梦见向别人分发蔬菜，所在地要出现流行病。

梦见有人给我绿色蔬菜，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，财位在西南方向，桃花位在正南方向，幸运数字是7，开运食物是葡萄。

梦见有人给我绿色蔬菜，这两天有机会邂逅一段情缘，但太过感性冲动，爱情来得快，也幻灭得快，反而让你心情难受。工作上，求职者应朝形象良好的大企业寻觅工作机会，成功率颇高。多吃番茄、南瓜、柿子等蔬菜，可有效缓解精神压力。

做生意的人梦见有人给我绿色蔬菜，代表合伙生意不可做，不可大投资，宜守不宜进。

梦见蔬菜，会小病一场。

梦中的绿色，象征生命力、好运气、好机会，表示生活安定，事业蓬勃发展，感情欣欣向荣。

恋爱中的人梦见有人给我绿色蔬菜，说明互相尊重对方，谦虚有礼，婚姻有望。

本命年的人梦见有人给我绿色蔬菜，意味着在安定中慎防损伤，必须亲友困结互相照顾。

怀孕的人梦见有人给我绿色蔬菜，预示生女，九月生男。

出行的人梦见绿色蔬菜，建议如期进行，顺利平安。

做生意的人梦见有人给我家送绿色蔬菜，代表起初经营不利，经过重新整理比较顺利。

梦见蔬菜，会小病一场。

上学的人梦见别人给我送了很多绿色蔬菜，意味着一科较差，可望录取。

怀孕的人梦见很长绿色蔬菜，预示生男，忌动土惊胎神不妙。

梦中的绿色，象征生命力、好运气、好机会，表示生活安定，事业蓬勃发展，感情欣欣向荣。

本命年的人梦见别人给我送了很多绿色蔬菜，意味着家神祖先牌位不安，诸事不如意，宜谨慎。

本命年的人梦见绿色蔬菜苗，意味着诸事阻碍不顺，慎防中毒、金石之伤，谨慎为妙。

梦见绿色蔬菜，按周易五行分析，幸运数字是6，桃花位在西南方向，财位在正西方向，吉祥色彩是红色，开运食物是虾。

梦见吃绿色蔬菜，需要放松的一天。你座今天虽然觉得自己还是精力旺盛，不过为事业奔波劳碌了一周，很应该好好放松一下，听听音乐是不错的做法。健康方面，关节部位较有可能受伤，选择柔体操、瑜伽等运动比较安全。恋人可能因为什么事情而催促你，你座难免有厌烦的情绪。

梦见别人给我送了很多绿色蔬菜，按周易五行分析，吉祥色彩是**，幸运数字是6，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是饼干。

第一部：《误杀瞒天记》

《误杀瞒天记》由尼西卡特·卡马特执导的一部印度**，主演都是演技也非常了得的，这部**讲述的就是本过着宁静生活的一家人却因为一件事闹得天翻地覆

维杰的女儿安久去参加野营结识了一个男孩，没想到的是这位带着伪善面具的男孩萨姆却想要强暴安久，在激烈的反抗中错手杀死了男孩萨姆。维杰为了保护家人挺身而出，利用**里的知识将尸体进行了处理，但是警察的到访却让这家陷入了困境中

这部**虽然比较冷门，但是真的看点连连毫无槽点。

第二部：《血钻》

《血钻》是由华纳兄弟出品，由爱德华·兹威克执导，莱昂纳多·迪卡普里奥、詹妮弗·康纳利主演的犯罪**。

影片的北京市1999年的塞拉利昂内战，一位不法分子本在非洲走私钻石为生，他在监狱中得知以为渔夫手里有极品粉钻，想要借此离开非洲，后来遭遇战乱却有幸逃出，并在一位记者麦迪鲍文的帮助下，找到了失散的家人，因为一颗粉钻将两人的命运联系在一起。

第三部：《盗梦空间》

是由克里斯托弗·诺兰执导，莱昂纳多·迪卡普里奥，玛丽昂·歌迪亚等主演的**。这部**名字起得非常的妙，这是一部现实和梦境来回游走的**，是一部意识结构的动作科幻片。

莱昂纳多·迪卡普里奥在里面扮演造梦师，带领特工团队，进入他人梦境，从他人的潜意识中**机密，并重塑他人梦境的故事。**全程烧脑，这部小编刷了好几次，真的太好看了！

第四部：《变脸》

《变脸》是一部1998年动作片，主演们演技炸裂，**讲述了FBI探员亚瑟追捕恐怖杀手凯斯特长达8年，杀手曾经杀了他的儿子，他们之间有着血海深仇。

在一次调查中，亚瑟换上了杀手的脸，混入了监狱中和歹徒牵线套出了线索，但是清醒之后的凯斯发现自己摇身一变FBI探员，用计使亚瑟的家庭和事业陷入危机了。从而引发了一系列的激战

第五部：《预见未来》

每个人应该都幻想过自己可以拥有超能量吧！但是拥有超能量真的好吗？其实不然，克里斯天生具有预测未来的能力，但他其实非常的痛苦，他本应该欢乐的童年却要在实验研究中度过。后来特工凯莉找到克里斯帮忙，但是他预测到的未来却是难以改变的，这让他痛苦万分，还看着自己的爱人在劫难中死去

第六部：《代号47》

这部**是由亚历山大·巴赫执导的动作惊悚片，主要讲述了一个基因组织研制出来的复制人叫“代号47”，任务是为神秘组织刺杀人，但却因为这样为自己带来无穷无尽的麻烦。这部**剧情非常紧凑，里面的枪战场景绝对可以说是名场景！看得人激情澎湃。

第七部：《疯狂的麦克斯：狂暴之路》

这部**一听名字就觉得非常酷，到底是什么样的狂暴之路呢？作为一部低成本影片，《疯狂的麦克斯》创造了票房奇迹。影片讲述了巡警麦克斯成为了费罗莎战车的司机，他和强悍的女指挥官带着一群失去绿洲的女人们经历了惊心动魄的故事。眼花缭乱的公路大战真是酷炫！无尿点，值得推荐。

第八部：《年轻气盛》

豆瓣评分82分，看海报就非常有内涵了，哈哈。讲述了两位老人在在阿尔卑斯山脚下的一家酒店度假时发生的故事。

“年轻时看什么都很近，那就是未来；年老时看什么都很远，那就是过去。” 冷淡至高潮，就是这部**给我们最难忘的留白。这样的人生值得一看！

第九部：《活埋》

《活埋》是由狮门影业公司于2010年发行的悬疑惊悚片，**讲述的是一位卡车司机在伊拉克遭到了袭击，醒来却发现自己惨遭活埋，只能利用有限的道具帮自己逃脱。

而谁又会想到一部关于一个男人被困在一个木箱子里面歇斯底里90分钟的**如此好看？影片向观众传达的不再是老套的“如果是你你会怎么做”，取而代之的是不成功便成仁的“如果是你你会有什么感受”，而结果是导演做到了。

第十部：《特工绍特》

简而言之这就是一部：一个打不死也摔不死的女金刚的故事。安吉丽娜·朱莉主演的悬疑动作**绝对好看不说二话啊！动作动作干净简洁，喜欢看动作片的一定要去看！

每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负！——尼采

演出总会有结束的时候，但我生命中的舞蹈永不谢幕。——杨丽萍

舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。——弗兰西斯·培根

脚趾尖上的光辉,是岁月刻苦出来的华丽!——西里尼奥

扩展资料

舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。

如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。

参考资料：

舞蹈与艺术

既然我专攻心灵成长，所以提升认知很重要，而 旅游 也是提升认知的一种，所以我的存货来啦，这是我几年前写的游记。

当时我们临时决定去哥斯cahuita 海边 老公说 像是冥冥中注定一样，因为我之前说过 cahuita的海是最漂亮的(仅限哈)，所以我们来到了这里。貌似这句话还叨叨了几次。虽然我只是随口一说，可是老公还总是那么记得，心里还是有点小感动，因为连我都不记得 我说的是哪个海了，哈哈。

途中在banana azul酒店吃了当地午餐，酒店景色宜人。饭桌旁开辟了一溜狭长的浅水湾，金鱼尽情摇摆她们动人的身姿，千年龟则傲领他的孩子浮潜其中。不知为何，这里的乌龟喜欢昂首挺胸，栖息于凸起的石子，一动不动，像极了一尊雕塑。

同行的友人惊呼 欧！是真的耶！我才得以一领其风骨。时间仿佛静止了，想去抚摸一下他的额头，生怕惊扰了他，唯有静静的看着他，静若处子。当我凑近他，慢慢地他会扭过头来看你一下，即刻又恢复了原先的神态，想必是好奇我这个奇怪的造访者吧！

不知何时，一只乌龟矗立于另一石子之上，头高高昂起，望着他那岿然不动的身姿，竟让我想起瑜伽舞者的美境，原来他也在做瑜伽！

可惜忘了拍其傲人的身姿，不过想想他们在那里一领风骚数百年也不错。

酒店也是在 加勒比海 沿海建成，所以我们顺便去了下海边。这是我第一次看海。以前在深圳老嚷着让老公带我去看海，他说被污染了，想着对大海的那份神圣与憧憬只好作罢。

第一次看海，他那么突兀的就在我眼前，跟我想象中的一样，天是那么蓝，海天相接，一望无边，竟没有丝毫违和感，反而很亲近，让人情不自禁想去拥抱他，真的是情难自禁。

大西洋，你好，我终于来了！那么广袤浩瀚深沉的你，相信是不会拒绝我热烈的拥抱的。

到了cahuita小镇已是傍晚，老公找酒店看房的途中说 海边的月色好美，真的是 海上生明月，可惜当时我在看行李，等我们安顿好 月亮和我们玩起了捉迷藏，哈哈，这个害羞的小家伙。附上第二晚我们拍的照片。

来说说夜海吧！你给我的感觉如此震撼，伴着一阵阵此起彼伏的浪潮。大家都说你在咆哮，可我却分明觉得 这是你对我们深情且热烈的呼唤。

我不自觉地走近你，再近些，我是那么喜欢你那飘忽盈动的舞姿及变幻莫测的衣裳。你款款向我走来，用你特有的声音诉说着那些远古洪荒，让我如痴如醉。

月亮女神也禁不住为你披上圣洁的蚕丝风衣，月色如水，此刻的你是那么与众不同。我呆呆地看着你，我知道你闲不住的，你会跳舞给我看。瞬间万物似乎都不存在了，只有我和你。

开始的你总是那么温柔似水，轻轻舞动，风衣上似聚集着成群结队的银精灵，越来越多，好美好美，都在向我招手，转瞬灵动的你就翩翩起舞，伴着你一句又一句的浅吟低唱。而此刻，银精灵慢慢散落开来，莹莹点点，繁若群星，却又是如此的唯美和写意。我知道，不只是我，万物，其实你也是沉醉其中，久久不肯离去。

当晚我一个人在海边竟发现了寄居蟹，可惜真邂逅了却恍然不记得其名，又被老公抓住小辫子了。

附上第二天傍晚老公在酒店沙滩上发现的小鬼，网上一搜，小鬼好惨，国内因为污染太甚他都找不到自己的家只能用工业制品 瓶盖等作为自己的保护伞。

入住离海最近的酒店，下楼即是海边，晚上睡觉都能清楚听到海浪的呼唤，躺在床上久久无眠，夜海的美景萦绕在脑中挥之不去，月辉下的浪花圣洁灵动，时而晶莹剔透时而银银碎碎，似午夜淘气的精灵造访大海。半夜醒来忍不住撩帘看望夜海，此刻的他似在低沉轻语，唯恐打扰游客的清梦。温柔的他轻哄我再度入眠，这一夜我睡得很美很香

第二天就在海边玩耍，海水好蓝好绿好清当然还好咸，真没想到海外 尤其是 旅游 国家哥斯的 自然生态保护的这么好，我们海边沿路走 即便在海的最边缘 一点点生态污染也没有，没有哪怕一片塑料。哥斯达黎加环保这块真是没话说，毕竟是 旅游 国家。

于我而言，因为不会游泳，我感觉在这里最high最尽兴，跟海最亲近，一直顺着浪潮往前走，尽情享受大海的抚摸，等浪潮来了我们就羞羞地背向他，其实你还可以尝试下纵情一跃，甚至还可以借助他的力量。他时而温柔轻抚时而趁你不备粗犷狂野，总是逗得我哈哈大笑。我像儿时那样尽情大笑，像儿时那样尽情玩耍，我想如果可以，我会不知疲倦地一直玩下去

累了可以静坐沙滩边，大海会时不时过来挠你的脚底板痒痒，如果你离得太近他还会冷不丁把你打翻在地的哦！知道他的厉害了吧 哈哈 可是hi大海，在我的安全区我可是不怕你的哦

有一张照片纪念一下（不方便放在这里，嘻嘻），老公总说我相机拿歪了，哈哈，看你还敢说我不

晚上我们在小镇上散步，商业一条街很有特色，镇上人很少，别墅几乎都空着，人们都好悠闲。

第三天上午我们就乘船在海边潜浅（真实情况是我乘船吐了），可惜我不会游泳，没一会就上来了，不过景色还是很壮观，我们所处的海水不深，海中可以观看珊瑚和各色鱼。

之后沿海漫步在旁边的公园，运气超好，一开始就接连两次看到树懒，第二次还是母子树懒一起哦，小屁孩在妈妈怀里极不容易被发现，妈妈保护的很好。蜥蜴随处可见，之后是浣熊和猴子，真的很幸运

旅行真是意犹未尽啊，奈何老公皮肤太脆弱，禁不起风吹日晒，看来以后得把他裹严实了才能出门，哈哈。不过酒喝三分微醺最好，旅行的意义不正在于此嘛！

大海，初次交手可好？

你我相见绝不是为了怀念，期待下次你更让我魂绕梦牵的样子。

李雪琴说：重逢是世界上最浪漫的事情，所以离别是世界上第二浪漫的事~

所以后记：其实现在的我已经重逢很多次海了，但第一次看海总是格外难忘。请问您第一次看海是在何时何地和谁呢？评论区等着您，嘻嘻！

最后非常感恩您的阅读。 前途漫漫，有你相伴。你从不是一座孤岛，你是另一个我。

赠人玫瑰，手有余香

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今天是我 顿悟2次 并 写作的第106|365天。

我的更文初衷：

心影响心，愿带动更多的人走在改变底层思维，即刻行动的路上。

我的宗旨理念：

爱自己，尊重自己，改变底层逻辑，找到自我价值和目标（本自具足），自我反省， 知行合一 （时刻护善念、善言、善行），那么“你想要的自己”和“想要的生活”，会自动出现在你面前。

这就是《吸引力法则》《秘密》。

找对适合自己的方法很重要，认识异性的途径有很多，但首先你要先分析自己的性格爱好，切换到对应的圈子，再精准找对象就容易的多，不仅能找到喜欢的对象还能少走弯路。

1 如果你是文艺青年。

找喜欢文艺的聚集地

如果你爱好文学，没事喜欢贫两句，还喜欢文房四宝之类的，可以去豆瓣，豆瓣上大多是热爱文字、影评、书评或其他爱好聚居地，对应的每个领域都有小组交流，加入热门兴趣小组，比如旅行、美食、摄影、星座、健身等之类的，里边有不少活跃的异性。

用这个软件的好处是：

1、有话题可聊，切入点自然

2、对方的关注的内容和关注是公开的，有利于筛选

3、比较容易加微信（你懂的）

或者线下读书会最好，直接就能见面，还有讨论话题，气氛自然，传说中的近水楼台先得月就是它了。

2如果你是运动青年。

找休闲健身的聚集体

男生聚集地是健身房、篮球场、足球场、高尔夫场、跆拳道等，女生聚集地是瑜伽、健身房、游泳馆等，还有公园跑步的地方，最容易邂逅有共同爱好的异性。

大家见面次数多了，这个场景下因为共同的爱好，更容易沟通，产生亲近感。

3如果你是普通青年。

可以先从微信群抓起

现在很多户外活动，本身就带有相亲性质的，亲近大自然时，大家都比较放松，一群人说说笑笑的，路上有产生好感的，就可以申请加微信了，准确率极高。

还有微博、公众号、各种微信群，很多潜水的异性藏匿其中，只要有线下活动一定积极参与，直接见面互动是效率最高的方式，成不成的都是从有的聊开始。

毕竟有了第一步的基础，以后目标范围缩小了，成功的概率比较高。

第一，朋友圈是自己天然的广告位，陌生人打开你的朋友圈浏览后，是对你的第一印象，由于心理学上的第一印象效应，人们对别人的第一印象很深，鲜明，令人难以忘怀。

所以第一印象对后来双方的相处和交往产生了深刻的影响。

这时此时优先在朋友圈塑造好自己的形象就显得很有必要了，可以不时地展示自己和朋友们打篮球的照片，还可以与不同的朋友进行交流。

能遇到喜欢的异性，是一件值得雀跃的事，首先，我们要从内心接纳自己，才能从内而外流淌出独特的自信，产生吸引人靠近的气质，反而更容易给人留下深刻印象，走进对方心里。

一个男人在茫茫人海中喜欢上一个女人并鼓起勇气约会她的概率是:1/2000;这个女人和男人约会4次后，喜欢上他的概率是1/4;而男人坚持约会同一个女人4次的概率是1/2;相爱的两个人最后结婚的概率是1/3

再者，你要相信，暂时没有合适的对象，或者碰了壁，不是你不够好，很多时候只是没有碰到对味的人，不可妄自菲薄或自暴自弃。

中华儿女千千万，这个不行咱再换。

找到合适的对象，一靠努力 ，二靠缘分，三靠经营，需要从长计议。不要凑合或在不喜欢的人身上浪费时间，这年头最贵的就是时间，有时候，你不把错位置上的人清空，对位置上的人就很难被吸引过来。

暂时没有心仪对象的日子，莫慌，沉下来，努力提高自身的价值。提升学历或者培养新的爱好，参加新的社团，多参加一下活动，比如画展、读书会、老乡会、朋友party等，相信在你变好的过程中，那个另一半早已经潜伏在你身边了。

人生处处有惊喜，重要的是要迈出第一步，最后，祝你好运