红茶加牛奶喝有什么利弊啊

茶和牛奶都是健康饮品， 但是牛奶和茶最好不要一起喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。

茶叶中的鞣酸可与牛奶的主要成分蛋白质发生化学反应，形成一种鞣酸蛋白物质，这种生成物质，具有较强的收敛作用，可促使肠胃蠕动变慢，容易引起便秘。

有些胃肠道虚弱的人可能会出现腹泻，所以要注意下茶叶中的碱性成分，可能直接影响到牛奶中蛋白质的吸收，继而不利于健康。

所以最好不要一起服用，还是建议分开服用的。一般红茶不建议晚间服用的，容易引起失眠等情况的。牛奶还是建议夜间服用的，这样有助于睡眠的。

茶和牛奶都是健康饮品， 但是牛奶和茶最好不要一起喝，会破坏茶的所有有益健康的成分。

茶叶中的鞣酸可与牛奶的主要成分蛋白质发生化学反应，形成一种鞣酸蛋白物质，这种生成物质，具有较强的收敛作用，可促使肠胃蠕动变慢，容易引起便秘。

有些胃肠道虚弱的人可能会出现腹泻，所以要注意下茶叶中的碱性成分，可能直接影响到牛奶中蛋白质的吸收，继而不利于健康。

所以最好不要一起服用，还是建议分开服用的。一般红茶不建议晚间服用的，容易引起失眠等情况的。牛奶还是建议夜间服用的，这样有助于睡眠的。

记不清是94还是95年了，我们老家开了第一家肯德基，就开在离我们学校一站地远。我老爱去了，每次去，香辣腿堡必点，还有就是红茶加奶！

尤其冬天，一杯热气腾腾的红茶，加上奶，再加点糖，喝进嘴里那一瞬间，涩涩的，香香的，还有点甜，这个味道一辈子都忘不了，哈哈！他们用的好像就是那种立顿红茶茶包，觉得就蛮好喝的哦。来了德国之后我也经常没事在家自己冲了喝，要是能再配个香辣鸡腿堡就更好啦，呵呵呵……

其实奶茶也是红茶➕奶做的，好多姐妹都爱喝，所以红茶加奶必须好喝啊！