初到高原地区不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则你可能在高原永远都离不开吸氧了。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达西藏后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试：早上：1片维C；早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片。
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扩展资料：
预防高原反应：
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。
避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。
参考资料：
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导演: 刘斌
编剧: 胡杨
主演: 曹景阳 / 辛静 / 孙景路
类型: 剧情
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
片长: 84分钟
又名: Yearning
前国民党高级将领史伯言走下飞机的舷梯，终于在几十年后回到了祖国大陆探亲。在女儿女婿的陪同下，他要在南京寻找自己的母亲。无意之中，史伯言与一位中国人民解放军的现役老军人邂逅，原来他正是史伯言同村同族的兄弟史海良。他们一起长大、参军、打日本鬼子，也曾在解放战争里多次交手。史伯言心绪万千，没有勇气去认史海良。后来，史伯言终于找到了自己的母亲，原来几十年来，一直是史海良在照顾他的母亲。在中秋之夜，大家终于相认了，两个亲密地走到一起。
https://panbaiducom/s/10TYZQ4Exv1bQnNnSbGkFbQpwd=wsa3 那是一个动荡的年代，战争、饥饿、疾病、天灾，死神的阴影笼罩全球，却无法遮挡心头闪现的梦想和希望的光芒。平凡的日本少年堀越二郎（庵野秀明 配音）迷恋游弋长空的飞机，梦中他与意大利飞机设计师卡普罗尼（野村万斋 配音）成为朋友，享受着飞行带来的乐趣。恐怖的关东大地震，二郎邂逅一生的挂念——里见菜穗子（泷本美织 配音），短暂的相逢，无序的混乱中又失之交臂。在命运的指引下，被称为天才的二郎如愿成为飞机设计师，他和前辈同侪共同努力，绞尽脑汁提升飞机的性能。
https://panbaiducom/s/1hTrga0H2siWnoyFnTDh1Wgpwd=88r6
1947年冬，为了从土匪手中夺取控制东北九岭上万先遣军的分布图，东北民主联军203小分队队长少剑波（林更新 饰）委派侦查员杨子荣（张涵予 饰）卧底潜入最大的土匪山头“威虎山”。杨子荣凭借自己的机智应变获得了匪首座山雕（梁家辉 饰）和座下八大金刚的赏识，被封为威虎山“老九”。座山雕天生多疑，多次派人试探杨子荣，杨子荣一面与土匪多方周旋，一面涉险为山下战友传出情报。
1 关于艾的唯美诗句
关于艾的唯美诗句 1赞美艾草的诗句有哪些
1﹑《又寄徐径畈吏部》年代： 宋 作者： 刘黻元阳诏墨动天霞，喜到东都处士家。
世路几年滋艾草，道山今日聚梅花。作舟济国看商傅，链石补天过女娲。
珍重诸贤扶大道，声名毋使后人嗟。2﹑《岁冬至唐村坟山扫松》年代： 宋 作者： 卫宗武忆昔入此山，首夏接春季。
谷鸟正嚘嘤，芬芳尤妩媚。青青交道杉，森郁互参倚。
谁乎一叱咤，斩艾如草薙。遂令墟墓间，常抱斧斤耻。
仅存盘涧松，绰有虬龙势。矫矫千岁姿，昂霄犹舞翠。
我来省松槚，适当谷之昧。石齿咽残流，鸣族息群喙。
木石缩羽鳞，风霜剪菑翳。害然眼界清，如至人境外。
意行步崎岖，白云生屐履。林光渍欲流，冉冉湿衣袂。
曾来入画图，人行绝毡毳。风尘不可到，心迹两无秽。
追寻得良俦，清吟可相配。不效互唱酬，日与青山对。
兹游拟畅情，俄值风雨晦。渐喜迫新阳，天地宁久闭，屋角数点明，冰花送春意。
3﹑《端午家集二首》年代： 宋 作者： 曾丰戏缠朱彩索，争带赤灵符。踏草仍悬艾，包菰更结芦。
都还痴子弟，半出骏僮奴。老病无他好，惟餐玉术蒲。
民谚有「 清明插柳，端午插艾 」，因此每至端午之际，老百姓常把插艾叶和菖蒲作为节日重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾叶插于门眉，悬于堂中以防蚊虫，辟邪祛病。
还会用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
艾叶在食用和药用上的好处多的说不完。参考资料诗词名句网：/chaxun/shiju/%E8%89%BE%E8%8D%89。
2求诗经里关于爱情的唯美诗词句
窈窕淑女，寤寐求之。 求之不得，寤寐思服。 《国风·周南·关雎》 情思绵绵
有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。 《诗经·郑风·野有蔓草》 一见钟情
死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。 《国风·邶风·击鼓》 海誓山盟
静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰 《诗经·邶风·静女》 羞涩约会
青青子衿，悠悠我心。纵我不往，子宁不嗣音？ 《国风·郑风·子衿》 思念
毂则异室，死则同穴。谓予不信，有如皦日！ 《国风·王风·大车》 誓言
还有很多，诗经中的语言直白大胆，极具特色，读来很有韵味，讲述的很多故事读来让人眼前一亮，你会发现3000年前的古人居然有这样丰富的精神世界与生活，实在让人赞叹。
希望以上句子对你有帮助，谢谢……
3描写艾蒿的句子
早晨送孩子去上学，惊喜地发现小区大门旁插着几枝艾草，一股艾草香扑鼻而来，令人神清气爽。
我这才意识到，端午节就要到了。在我的记忆深处，故乡的端午节就蕴藏在这悠悠的艾香里。
艾草是一种中药，为多年生草本植物，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有绒毛。在我的家乡，无论是田间地头，还是房前屋后，随处都能见到它苍绿色的身影。
艾草的生命力极强，割去一茬，新的一茬很快又会长出来，即便是秋后秆叶枯萎，到了来年的春天，它又会顽强地冒出一片新绿，并且疯狂地长成一片蓬勃的葱郁。童年时代，每到端午节这天，母亲就会早早地唤醒我，沿着乡间小路，到田地边去采艾草。
母亲把割来的艾草，挂在房子的门框上，苍郁的艾草叶给农家增添了浓浓的节日气氛。艾草除了具备驱除蚊蝇，毒虫的功效外，还有诸多的用途。
艾草阴干压制成艾条、艾柱，能治病驱蚊；艾草煮的鸡蛋，也酥香可口，有清火消炎的功效。艾草还具有理气血、逐寒湿、温经止血等作用。
记得小时候，不论我和弟、妹风寒感冒了，母亲会用晒干的艾叶熬荼，连续喝上几天，感冒便不日而愈。我印象最深的一次，是上一年级的一个冬天，我的双脚生了冻疮，脚踝肿胀的像两个刚出锅的馒头，妈妈熬了一锅的艾草水，让我把双脚浸泡在热腾腾的艾水里，几天后，肿胀全无，功效很是神奇。
此后，我喜欢上了艾草，那清苦浓烈的香味，混合着泥土和阳光的温暖气息，让我铭记于心。后来，我很留意关于记载艾草的文字，如《诗经》曰：“彼采萧兮，一日不见，如三秋兮！彼采艾兮，一日不见，如三岁兮！”《孟子》云：“七年之病，求三年之艾。”
李时珍在《本草纲目》中曾写道：“艾以叶入药，味苦，无毒。理气血，逐寒湿，止血安胎。”
就是这种不起眼的植物，为许多人除去了病痛之忧，成为寻常百姓生活中必备之物。随着岁月的流逝，渐渐地远离了故乡，但我与那平凡而神奇的艾草却藕断丝连，每逢端午之际，我都会去药店买些艾草条，不为驱蚊，也不为避邪，只是喜欢那种苦香味，似蒿草，像野菊。
有时在工作之余，我会把艾草条点燃，放在百会、三足里、神厥、关元等穴位进行热灸，任凭自己被那浓烈的香味和烟雾所包围，清苦的香味就像我蕴藏的心事，在五月的田野里弥漫开来。“清明插柳，端午插艾。”
下班后，我和妻子带着孩子，去梨园里割艾草，尽管这时候的艾草长得不算太高，但那淡淡的清香味，却时刻弥漫在梨园得最深处，闻着那艾草的香味，我觉得是那样的芬芳、亲切与可爱，我似乎闻到了家乡的味道，闻到了母亲包的粽子的香味，也唤起了我心底那份对美好时光的回忆。
4请知道一些关于爱的优美诗句或经典名人名言
◇时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚）
◇在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。（别林斯基）
◇要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。（季米特洛夫）
◇世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间。（高尔基）
▲必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。 ——斯宾塞
▲一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀！ ——但 丁
◇逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子）
◇人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。（庄子）
◇天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。（曾国藩）
▲尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。---弗洛姆
▲人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。-肖伯纳
▲懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。---西塞罗
▲不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在--现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。 ---郎费罗
▲使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。 ---鲁迅
▲凡事都要脚踏实地地去工作，不驰于空想，不骛于虚声，惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。--李大钊
▲完成工作的方法是爱惜每一分钟。 --达尔文
▲合理安排时间，就等于节约时间。 --培根
▲过于求速是做事的最大危险之一。 --培根
▲应当仔细地观察，为的是理解；应当努力地理解，为的是行动。--罗曼罗兰
▲每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。--贝弗里奇
▲人寿几何？逝如朝霜。时无重至，华不再阳。 --晋·陆机
▲冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余。 --《三国志·魏书·王肃传》裴松之注引《魏略》
▲盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。――陶渊明
▲皇皇三十载，书剑两无成。 --唐·孟浩然
▲山川满目泪沾衣，富贵荣华能几时。不见只今汾水上，唯有年年秋雁飞。--唐·李峤
▲时而言，有初、中、后之分；日而言，有今、昨、明之称；身而言，有幼、壮、艾之期。 --唐·刘禹锡
●等时间的人，就是浪费时间的人。（伊朗）
●谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。（伊朗）
●最严重的浪费就是时间的浪费（布封）
●最浪费不起的是时间（丁肇中）
▲想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。 --徐特立
▲节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。--鲁迅
●人误地一时，地误人一年 。
●勤勉的人，每周七个全天；懒惰的人，每周七个早晨（英国）
●起早外出的跛子追不上。（日本）
●辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀（布莱克）
●一年之计在于春，一日之计在于晨 。
●时间像弹簧，可以缩短也可以拉长。（柬埔寨）
●时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。（拉丁美洲）
●光阴潮汐不等人。（缅甸）
●光阴有脚当珍惜，书田无税应勤耕。
●时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。（赫胥黎）
●时间待人是平等的，而时间在每个人手里的价值却不同。
●谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。
●时间比理性创造出更多的皈依者。（汤姆·潘恩）
●“年”教给我们许多“日”不懂的东西（爱默生）
●时间是审查一切罪犯的最老练的法官（莎士比亚）
●时间乃是最大的革新家（培根）
●时间是衡量事业的标准。（培根）
●时间能使隐藏的事物显露，也能使灿烂夺目的东西黯然无光。----（意大利）
◎时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。--鲁迅
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