跳出精彩,舞出健康的励志文章

　　自然醒来，天色依然灰沉沉的朦胧。看了看手机，才知道已经快接近晌午时了。时间就在我不知不觉中，悄悄地，从熟睡的我身上跨了过去。

　冬天的寒流，来得突然，连招呼都不打个。周末放假，惯例的来到图书馆，做着同样无聊的事。翻过一篇篇的散文，冒犯窃取前人的圣言精句。翻过一页页纸张。从指尖流过的时光，换来一行行羞涩，精彩绝伦的文字。有了类似的这些文字，往后无话可写时，便可随意刨制出一篇什幺来。

　时间不会因为我内心的平静而静止，天色更加的灰暗朦胧。薄暮时分，图书馆广播传来，闭馆的温馨提示。万分难舍，整理挎包，将书放回书架，如诀别的情侣，久久不愿撒开手。

　图书馆外的文化广场，飘荡着《最炫民族风》舞曲。应声望去，广场中央，别致而华丽的舞台，一群人在舞动着。跳出精彩，舞出健康！醒目的标语，唤来各路的“舞林”人士。碰巧让我邂逅了顺德区广场舞大赛，今天疲惫了的身心没有白费。

　广场舞，无非是些中年妇女的娱乐，但是要比赛斗舞了的话，年轻的怎会甘愿相让。一位位老妇女，在妙手的化妆师眼里都是一件需要加工的艺术品。一底红粉，一抹胭脂，几画浓眉红唇，回光返照，楚楚撩人。花季或萝莉的少女不需太多的雕琢。几笔淡妆腮红，化去稚嫩乳气。亭亭如花玉女，看客垂涎心动。

　说到广场舞，便要多说几句了。广场舞的参与者多为中老年人，其中又以妇女居多。成群结队的大妈伴着音乐一起跳舞的场面，已成为各个城市一道亮丽的风景线。然而，有人爱之如蜜糖，有人恨之如砒霜。动感的舞步给城市注入很多活力，伴随而来的高分贝噪音也让人苦不堪言。然而，泼粪、丢水袋、鸣枪，甚至放藏獒、放高音炮……周边居民对广场舞的不满愈演愈烈。大妈们想丰富生活，住户们要宁静环境，如何才能两全其美，引发人们热议。

　每当夜幕降临，华灯初上，位于城市各个角落的广场迎来了一天中最热闹的时刻。无数大婶大妈成群结队，出现在城市中的一些空旷场地。白天，她们从事各类工作，或者在家务中丢失了自己。到了夜晚，只要有一块空地，加上一个功率够大的音响，她们就能奏响自己欢愉的夜生活。

　没有一个社会会阻止老百姓的歌舞升平，更何况在这个全民健身的年代。当个人欲望与公共利益发生碰撞时，寻找解决之道的讨论从不会缺少。有人提出彻底取缔广场舞，有人建议立法，还有人认为要靠公约来约束。

　这种尝试不算少。在济南某社区，跳舞的大妈们带着一个个无线耳麦，既不扰民又能沉浸在音乐中；北京的景山公园与舞蹈队签订协议，约定将音响和扩音设备的音量调到一定分贝以下；长沙有个“广场舞自律协会”，大妈们约定遵守固定时间和地点，消除对社区居民的干扰；长春聘请社区体育健身指导员，监控广场舞噪音；广州公园里实行每日22时至翌日6时禁止使用乐器、扬声设备等……或许，由广场舞引发的争议还会继续，但这似乎并没有影响参与者的热情和反对者的冷眼。

　在我工作地方附近的广场，我偶然会路过停留片刻，欣赏大妈们，散发出的，夕阳依样红的活力。看到，音乐响起，挥手、甩腿、滑步……大妈们一板一眼地做着每个动作，穿着时尚的年轻人说几句不以为然的抱怨，匆匆而过。我虽也匆匆，但未曾有抱怨。因为我希望我的父母，也能像他们一样，放下挑了大半辈子的家庭重担，轻松愉悦的跳跳。跳出他们沉浸已久的激情，舞出他们的健康。

　对局外人来说，广场舞只是个无聊的扰民活动。然而，对参与者来说，它则是“娱乐生活的全部”。中老年人向来顾虑多、行动少、负担重。他们不敢花钱、没有时间，大部分跳广场舞的大婶大妈生活重心，依然在照顾孙辈上，只有每天早上或晚上短暂的自由时间，才能出来偷个闲。“跳舞，其实更象是许多寂寞的老年人在一起抱团取暖。”山东省社科院人口学研究所的助理研究员田杨认为，现在空巢老人现象越来越严重，广场舞成了他们相互交流和慰藉的一种方式。

　曾有调查统计发现，我国中老年人的活动场所不仅十分有限，而且分布不均，设施短缺，利用率也不高。而对于需要文化、技术、经济条件的活动，如打太极拳、打球、书画、学计算机等，城乡老年人的参与率均不足10%。在这种情况下，简单易学的广场舞，自然备受中老年人的喜爱。

　面对质疑广场舞的声音，或许我们更应该考虑城市规划设计为什么没有留给人们一个充足、合理的公共空间，来满足精神文化需求？为什么城市的基础设施服务，不足以支撑一个全民喜爱的活动？正如有评论所言：广场舞本身并没有错，只是跳的地点不对罢了。如果能给他们一个合理的空间，既不扰民，又多了一个丰富业余生活的途径，岂不两全其美。

　天色暮霭朦胧了，回头再看了眼标语，回味着，细细的回味着，“跳出精彩，舞出健康”慢慢往回走。因肚子已在撒娇了，无奈只好告别未完的赛前彩排，只恨无缘一睹或许精彩的赛乐斗舞。但愿我老了的那天，还能有我的一方舞台！

                  （一）

那是一个夏天，高考的第一天，我在微信认识了她，也算是有缘，一见如故，相互倾慕，没有什么忌讳的话语，从早到晚如行随影。

感觉就像找到了一个酒友对饮，她的酒量比我大，好像千杯不醉，我醉了，醉得一塌糊涂，好像是天旋地转的又有百爪挠心，不知去哪里好。

我知道了，有情即无情，情能暖心也会伤人，甚至被伤得体无完肤，谁也不能施救只有自救。

自此养成了早起的习惯，一直向北走直路不走弯路，走弯路绕圈烦人。直路的那端是个公园，里面有很多健身的人，打太极的，跳广场舞的，遛圈的。我是顺时针走，他们都逆时针行（和推磨一个方向），其中一个**和一只可爱的 泰迪 ，她是我在公园认识最早的一个女人。

                  （二）

那个时候喜欢听歌，一些歌能陶冶人也能麻醉人，总之大脑不能闲下来。酒醉人会伤人，歌醉人昏昏沉沉，有些歌听多了会对号，感觉那就是我那就是她，酸酸的好孤独。

第一组歌：

《 除了你 》

《邂逅》

《留什么给你》

《今世有缘》

《我只在乎你》

第二组歌：

《网络情缘》

《亲爱的你在哪》

《被爱垂钓的鱼》

《想让雨滴问问你》

《有没有一种思念永不疲惫》

《火苗》

《桃花渡口》

《北江美》

《我的快乐就是想你》

《谢谢你陪着我》

第三组歌：

《泛水荷塘》

《嘴巴嘟嘟》

《今生相爱》

《再度重逢》

《山歌牵出月亮来》

安装QQ音乐，把我喜欢的歌收藏，在线播放一遍进行缓存后，到任何没有网络的地方也一样听。

那个时候好孤独好凄楚，老娘生病出院后生活不能自理，我们作为儿女的应尽一份义务，轮流做饭照看。

忽然有一天，是高考的第一天，我在微信认识了她，竟是那样的投缘。第一组歌是她在全民K歌唱的，听着听着被带入了。那段时间有天塌地陷的感觉，浑浑噩噩的不知所措。

在陪伴老娘的日子里，大部分时间无所事事，躺在躺椅上沉浸在酸歌里，连老娘都说，谁啊？吼（xian）什么的？说我“好日子不过，作！”那些歌真得让人听着极不舒服。

聊着聊着明白了，知道她唱那些歌也是一种宣泄，只为心中有个他，那是她的初恋，谁也无法替代。

后来，没事的时候尽量走出户外，看看风景，吸吸氧气。慢慢的调剂自己的心态，不再听那些歌，换了第二组歌，呼唤曾经的恋情，又换了第三组歌，慢慢走出爱的困境。

                  （三）

现在一般很少听歌了，偶尔听一下 《 圣洁的时刻 》 ，感受一下青春的美好，思慕那远去的骄人时光。

静思：爱你的人和你爱的人

爱你的人

你可能猜不到也察觉不到

或许总有一天会被你证实

只是眼下浑然不知

你爱的人

就在对面就在心中

无时无刻不再翻江倒海的搅动

一颗火热的心在燃烧

我愿： 在你的世界虚度时光

没有夏天的浮华，没有秋天的萧杀，也没有冬天的冷寂；没有故作的柔情，没有刻意的装扮，所有的一切都融合得恰到好处，给人一种很舒服自在的感觉。

三年过去了，我的心路，慢慢的从浑浑噩噩中走出困境，不再有太多的期待，不再有不切实际的虚幻，看山是山，看水是水，看云是云，看莲是莲，平平淡淡，心随自然。

上传广场舞《爱你一生》舞曲与大家分享。

歌曲：《爱你一生》

作词：祁隆

作曲：祁隆

演唱：祁隆、乐凡

舞曲制作：林浩

歌词：

想着你 曾经的温柔 

不知不觉眼泪在流 

轻轻伸出手 想把你挽留 

仿佛一切在梦游 

想着你 含情的双眸 

几多思念几多忧愁 

默默的回首 又是一个秋 

期待再次与你邂逅 

一生为爱信守 

没有任何奢求 

只想陪你一起走 

我执着去等候 

任寂寞在心头 

爱你一生不回头 

……

爱你一生不回头