朋友送我的枕头里放玉石片，说是保健枕，这有啥作用啊

可以起到比较好的抗癌，以及提高睡眠质量的作用，

其中，玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，从而减少结肠癌发生的可能性。科学家认为，从健康的角度说，人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽，能抑制抗癌药物对人体产生的副作用，还能抑制肿瘤生长。因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长，使其失去毒性，最终将其排出体外。

没听说有害 玉作为保健品 在中国古代至今都没断过 我一直在用玉石枕垫 是我去年卖剩下的 无论中暑还是缺乏睡眠导致的头晕头疼 枕着玉枕 几个小时准好 附近的老人枕玉枕还是白发转黑 头顶生发的 当然不能一概而论 各人体质不同 但是玉保健品一定都不会有害的 慈禧太后也用岫玉的美容器嘛 现在市场都有卖的

一为尊贵

二为健康（有些材料确实对健康有好处）

三为警醒励志（如“警枕”）

四为风俗传统

《本草纲目》中记载，寒水玉石具有“清肝泻火、平肝潜阳、重针安神、宁心定志……”你父亲的可以试试。但你的小园枕不可用:1、仰卧时，枕顶住颈部，头后仰，颈椎压力很大，久而久之，颈部的黄韧带会增厚；2、睡着后，一个晚上睡姿变化多次，侧卧时由于肩膀的高度，头部的重量使头和脖子倾侧厉害，颈椎受损。不会美容的！万别使用！

睡觉，是人一天最重要的事情，人一天的三分之一时间都要花在睡觉上，有了一个好的睡眠，人们第二天才能有好的精神去工作、学习。而人睡觉有一种不能不用到的东西，那就是枕头，很多人睡觉没个枕头睡的都不安稳。现在的枕头类型很多，有乳胶枕、化纤枕、羽绒枕、记忆枕等。但我们老祖宗，条件没有我们这么好，能享受好的条件，他们睡的枕头一般都是硬的，像玉枕、瓷枕。那么，古人为什么喜欢睡硬枕头，睡觉不会嫌硌的头痛吗？

古人选玉枕与瓷枕是有讲究的。我们都知道，玉是“天地之罡，日月之精，合乃成玉”。玉的保健作用有这么几个:疏通大脑中枢经络，促进脑血管血液循环，从而达到镇脑安神、经络疏通、气血流畅、脏腑安和之功效；瓷，李时珍在《本草纲目》中说到:“久枕瓷枕，可清心明目，至老可读细书”，可见瓷枕功能也不小。玉、瓷有这么多功效，古人当然乐意接受玉、瓷枕。玉枕还是皇帝的御用枕头，历史上的几位高寿皇帝，像武则天，康熙，乾隆等，他们睡觉都用的是玉枕。有皇帝的现身说法，而且寿命还都挺长的，玉枕自然受到古人的追捧。古人为了长寿，硌的痛也没什么。

再有古代不像现在一样有空调可以避暑，天气是很热的，而且古人都是留着长头发，所以到了夏天的“三伏天”，古人就叫苦不迭，为了避暑，不得不想尽一切办法，而玉枕、瓷枕就是个好办法。玉，特点就是冷而不冰，凉而不寒。大夏天睡玉枕可以说是凉快的好办法。李清照诗词《醉花阴》中说过:“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”可见枕头的清凉解暑的功能。

玉枕、瓷枕虽说功效有这么多，但现在的人肯定是不会用的，毕竟现在的枕头类型多种多样，功能也跟玉枕差不多。现在能看到玉枕、瓷枕的地方只有博物馆了。

一为尊贵

二为健康（有些材料确实对健康有好处）

三为警醒励志（如“警枕”）

四为风俗传统

《本草纲目》中记载，寒水玉石具有“清肝泻火、平肝潜阳、重针安神、宁心定志……”你父亲的可以试试。但你的小园枕不可用:1、仰卧时，枕顶住颈部，头后仰，颈椎压力很大，久而久之，颈部的黄韧带会增厚；2、睡着后，一个晚上睡姿变化多次，侧卧时由于肩膀的高度，头部的重量使头和脖子倾侧厉害，颈椎受损。不会美容的！万别使用！

古人的枕头虽然是用玉石或瓷这种很硬的材质制成的，但并不会像我们想象的那么难受，不但不难受，还会对身体有很多好处。而且只有大户人家才会用玉石做枕头，用不起玉石的才用瓷枕替代。其实古人非常懂养生，拿玉石做枕头有很多好处：

一 玉石有养生效果

玉石是一种非常稀有的矿物质，不仅可以做饰品，还有药用价值，在《本草纲目》中就曾经记载过，玉石具有清热去燥、养神清浊、疏通血液、明目安神之功效，据统计至少有100多种疾病都可以用玉石治疗。

尤其对于那种血脉不通畅，肝火旺盛，胸闷烦躁之人最适合用玉石当枕头了，因为玉石可以凉血去燥，疏通肝气，养脏腑，让血脉保持通畅，解除烦闷之感。

如果常年枕玉石不仅可以强身健体，还能延年益寿，对于中年和老年人来讲玉石是最适合当枕头的。其实现代养生品种也有玉石枕头，可见现代人已经承认玉石是有保健效果的。在古代只有大户人家才用得起玉石枕头，普通人家只能用瓷枕来代替。

二 枕头的形状有讲究

我们看古代的玉石枕头或瓷枕头就会发现，这些枕头并不像我们想象的直棱直角、硬邦邦的。而是做出了优美的弧度，用现在的话说，这些枕头设计完全符合人体工程学。

这些枕头在中间都是下凹一块，形成一个完美的圆弧，而下凹的这一块正好放后脑勺，所以人躺在枕头上，不会觉得很硌，能跟身体保持成直线。

在枕头的面与面衔接的地方会磨成圆弧状，以防止把人刮伤，不会像我们想象的很尖锐很锋利的状态。

此外有些人还会在枕头外包裹成一层柔软的布，以增加舒适感。所以我们完全不用为古人担心，这种枕头不但不会累，还会强身健体。