罗麦派石项链多少钱 有什么功效

砭石的特点：

砭石无放射性，对人体无害；砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外热像并可循经而行；

砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态；砭石含有三十几种对人体有益的微量元素，其中锶的含量甚高；

摩擦此石可以发出2-200万赫兹的超声波脉冲；砭石属于中医医疗器械（1类）范畴。

对派石不太了解，关于这方面的资料好像没有比较权威的介绍。

希望我的回答可以帮到你。望能采纳！

如果你是更年期失眠，那只能药物调理。

如果你是20到40岁的女人（意思是还没更年期），可以用运动和食疗。

我也经常失眠，一般失眠都是因为精神紧张或者晚上想问题想太多，而造成的身体疲劳，精神却亢奋。失眠也跟身体的健康程度有关。

所以睡前运动不能剧烈运动，选择有氧运动，比如仰卧起，（慢）下蹲，呼啦圈等。最好不要选择瑜伽，因为做瑜伽时，有大量空白的时间，难免会去想问题，会影响等会儿睡觉时的思维放松。

如果不喜欢睡前运动，可以选择晚饭后两小时运动，慢跑。让身体舒展，白天紧绷的神经也会舒展的。

食疗比较有效的是晚饭后喝牛奶，然后睡前半小时喝桂圆枸杞熬的糖水。一个星期就会有效。

食疗比运动的效果差一些。总之就是多运动让身体健康（非常重要），然后食疗是辅助作用。