永兴的历史

PARTONE

基础理论篇

一、改变饮食方法，健康营养又省钱

二、省钱启示录

PARTTWO

食谱案例篇

一至三元菜

凉拌

凉拌鱼腥草

草原大拌

凉拌大白菜

芝麻拌马铃薯

辣味拌茭白

凉拌洋姜

大丰收

洋葱拌大蒜

香菇拌豆角

圣女芦笋

花生米拌香菜

凉拌苦瓜

凉拌海带丝

脆嫩双笋

蔬菜沙拉

糖拌西红柿

老虎菜

酸菜花生仁

拌藕片

糖醋黄瓜

香菜莴笋丝

马兰头拌香干

小葱拌豆腐

咸拌白菜

海蜇皮拌萝卜丝

椒丝拌莴笋片

姜汁豆角

橙汁瓜条

盐水毛豆

姜汁扁豆

酱黄瓜

果味三丝

雪梨泡菜

麻辣青笋尖

拌合菜

辣白菜

爽口萝卜皮

川味凉粉

黄瓜拌海螺

蒜泥拌笋瓜片

炒、炝

清炒上海青

清炒菜心

清炒藕片

蚝油霸王花

口水茄子

清炒土豆丝

清炒莴笋

清炒豌豆苗

虾仔茭白

香菇炒板栗

清炒油麦菜

清炒莴笋丝

清炒茭白

干煸青椒苦瓜

仔姜雪魔芋

清炒雪里红

菠萝百合炒苦瓜

清炒花椰菜

八宝时蔬小炒

麻辣甘蓝

清炒油豆角

白菜炒木耳

炒大白菜

干煸苦瓜

鱼香南瓜

小炒丝瓜

小炒地木耳

炒芋梗

咖喱茭白

鸳鸯白菜

豆豉水芹菜

芹菜香菇丝

烧辣椒炒蘸头

炒核桃泥

炒大三冬

家常扁豆丝

葱烧秋木耳

红椒炒双菇

酱爆子姜

炒红枣笋

果仁菠菜

炝胡萝卜丝

滋味毛豆

冬菜苦瓜

炒杏仁西芹

手撕包菜

番茄烩包菜

干煸四季豆

炒肉海带

奶油胡萝卜

虎皮尖椒

盐爆青椒

酸辣藕

麻辣笋条

酸甜脆薯

原味萝卜丝

蒜蓉西洋菜

丝瓜面筋

辣炒翠豆

香炒双味

蒜蓉生菜

蒜蓉菠菜

竹笋枸杞

酸奶白茵

绿焖双菇

蒜蓉红菜薹

蒜蓉茄子

椒乳空心菜

酥青豆泥

炝土豆丝

蒜蓉荷兰豆

蒜泥笋丝

炒豆芽菜

炒黄瓜

炝芹菜

焖蒸

阿妈黄豆

奇味冬瓜

辣椒笋衣

豉汁尖椒

煎瓤青红椒

爽口红海椒

砂煲空心菜梗

家常春笋

香翠丝瓜

海米珍珠笋

海米魔芋丝

酸辣裙带菜

上汤枸杞叶

扒鸡油菜心

三鲜海菜

黄焖小土豆

油菜芋儿

珊瑚藕

米烧丝瓜

香菇烧珍珠笋

酸菜粉条

蒜蓉丝瓜

醋熘白菜

海米烧白菜

烧熘土豆

糯米葡萄枣

农家蒸茄子

多味茄泥

蒜泥茄子

三味蒸茄子

石灰水蒸蛋

蜜汁南瓜

荷花白菜

番茄杏仁凉粉

朵朵鲜

三至五元菜

凉拌

凉拌贡菜

香菜拌干丝

拌三丝

蘑菇海米豆腐

蔬菜瑶柱松

山椒木耳

响油脆三丝

皮蛋豆腐

凉拌魔芋丝

水果山药

尖椒皮蛋

香椿拌豆腐

西芹拌鸡丝

炒、蒸、煮

炒酸笋

猪油渣炒农家菜心

韭菜豆芽炒蛋

雪菜冬笋炒羊肉片

尖椒豆腐皮

酸菜肉片

节瓜炒肉丝

西红柿炒蛋

豆角炒茄子

雪里红肉末

黄花菜炒瘦肉

贡菜炒鸡丝

爆炒毛豆

腊肉炒毛豆

胡萝卜炒豆腐

茭白肉片

胡萝卜炒蛋

酸菜炒肉末

豉油皇河虾仔

攸县香干

菜心炒面筋

榄菜肉末四季豆

炒滑子菇

蛋黄土豆丝

韭黄炒鸡蛋

鱼子肉碎烧茄子

金针菇海蜇炒西芹

土鱿炒白菜

炒挤青菜

蜇头炒荷兰豆

木樨菜花

珍珠笋泡带子

蚕豆瓣炒蛋

尖椒荷包蛋

藜蒿炒腊肉

猪肝炒芹菜

辣子鸡丁

青笋肉丝

苦瓜炒肥肠

芦笋炒牛肉

鲜百合炒牛肉

干豆角炒鸡

荷兰豆炒虾仁

松仁鱼米盅

青笋炒面筋

银耳炒肉丝

韭菜炒鸡蛋

羊肉扒菠菜

炸椒鸡蛋

韭菜桃仁

木桶香干

炒荷包蛋

西芹百合炒腰果

木耳烤麸

三鲜素腰片

干锅菜花

咸蛋黄炒茄子

蒸河鱼干

素三蒸

剁椒蒸芋头

粉丝蒸大白菜

棋子豆腐

美极香芋

百合蒸南瓜

腌猪肉土豆粘

蟹黄豆腐饺

蜂窝肉

藕行藕素

梅菜扣茄子

麒麟茄子

干豆角扣肉

蒜蓉粉丝蒸芽白

桂花山药

松仁玉米

猪红焖鸡杂

虾米什菜煲

海味凉瓜柳

南岳焖豆腐

奶汤冬笋

兰花豆腐干

三鲜豆腐盒

海米烧豆腐

酸辣藕丁

土豆烧牛肉

香菇鱼块

胡萝卜烧鸡

南烧茄子

板栗上海青

三鲜嫩豆腐

开洋大白菜

煮酒酿蛋

五香腐竹

三鲜豆腐钵

蛋黄娃娃菜

排骨煲蚕豆

猪骨炖慈姑

平菇排骨汤

青豆煮腐皮

千张排骨汤

木瓜排骨汤

腐竹煲

口袋豆腐

皮蛋水煮大白菜

煎、炸、烙

蛋煎糍粑

香煎苹果薯饼

煎土豆饼

香肠煎蛋

玉米烙

蛋黄煸南瓜

脆皮炸豆腐

香酥炸藕饼

炸柠檬鸡翅

脆皮炸南瓜

泰汁酿茄子

竹香鲫鱼

美极掌中宝

牙签肥肠

蛋黄玉米

薯条煸四季豆

水果锅巴

炸苕蛋

炸蚵酥

铁板韭菜

铁板酸菜粉丝

铁板牛肉生煎蛋

铁板串烧虾

铁板山芋饺

地三鲜

拔丝苹果

拔丝芋头

拔丝奶皮

拔丝金枣

东北大豆腐

玉兔西兰花

炸鱿鱼圈

甜酥花生

麻辣黄豆凉拌

老醋蜇头

鱼皮海蜇

红油猪耳

红油带鱼

卤鸡腿

口水鹅肠

盐水鸭舌

蒜泥白肉

麻辣鱼皮

凉拌牛百叶

夫妻肺片

炝拌羊肚

脆拌小香葱

凉吃狗肉

红油鱼块

酸菜拌猪耳

酸辣鱿鱼卷

炒、蒸、烧

回锅牛肉

萝卜干炒腊肉

卤猪肝

青椒河鱼干

鱼香肉丝

农家小炒肉

虎皮尖椒炒鲜鱿

陈皮牛肉

小炒猪心

青椒炒剔骨肉

小炒猪肝

鲜芦笋炒鲮鱼片

芥蓝片炒大地鱼

西兰花炒鲜鱿

尖椒羊肠

小炒皇

韭菜花炒咸肉

潮式小炒皇

三菇鼎立

爆炒腰花

尖椒炒仔鸡

手撕腊鱼

生爆虾仁

龙井虾仁

娃娃菜蒸干贝

农家排骨

咸鱼炒芥蓝

豉汁蒸排骨

珍珠丸子

粉蒸肉

霸王鱼脯

腊味合蒸

砂仁蒸鲫鱼

什锦蒸草鱼

豆豉蒸火焙鱼

雪菜蒸带鱼

清蒸大虾

清蒸黄鱼

酿豆腐

肉丸火腿

纸锅金针菇

西芹炖南瓜

番茄焖牛肉

大蒜肚条

魔芋烧鸭

花雕黄鱼

辣味烧头尾

冬菜臊子鱼

慈姑烧肉

板栗烧鸡

鹌鹑蛋烧小排

豆豉烧鲫鱼

干烧鲫鱼

红烧肉

玉米香排骨

焖煮

萝卜丝鲫鱼

红烧松鱼头

松子鱼

香菜鱼片

皮蛋汤

红焖羊肉

酸菜大肠煲

五柳青鱼

大蒜烧鳝鱼

魔芋煨牛腩

西湖牛肉羹

糖醋鲤鱼

红焖鲤鱼

酱汁鲤鱼

扬州狮子头

洞庭煨湖藕

鲶鱼炖茄子

酱炖牡蛎

大排蘑菇汤

糖醋里脊

咕噜肉

酸辣肚丝汤

小白菜丸子汤

炖牛骨汤

炸、煎

孜然寸骨

黄金拖丝

干炸黄花鱼

盐酥虾

怪味鲫鱼

炸茄盒

麻花野鸽

辣子泥鳅

萝卜鱼

芝麻鱼球

豆腐鱼汤

紫苏煎黄瓜

盐煎小黄花鱼

西柠煎软鸡

香煎牛肉扒

鲍汁酿茄子

三鲜锅巴

香煎鸭胸

煎仔鸡

干煎牛排

干锅家乡笋

干锅肥肠

干锅手撕酱板鸭

干锅鲜菌

干锅牛蛙

其他

铁板姜葱牛肉

铁板牛蛙

铁板牛肉

铁板脱骨凤爪

铁板锡纸鲈鱼

泡椒牛肚

水晶羊肉冻

豆豉鱼冻

黄豆肉皮冻

水晶猪蹄

椒盐牛蛙

盐煸凤爪

酥炸牛蛙腿

乳香脆骨

椒盐脆鳝

椒盐掌中宝

豆瓣鲫鱼

糍粑排骨

椒盐肘子

苦瓜莲叶瘦肉汤

排骨藕汤

青豆炖排骨

清补凉猪瘦肉汤

苦瓜黄豆排骨汤

川芎鱼头汤

酸菜全羊汤

鱼丸汤

淮山百合炖鳗鱼

党参黄鳝汤

山楂山药鲤鱼汤

只要我们持续坚强的意志，坚定的信念，就必须能战胜自我。以前，我们一齐欢笑、流泪。这天，我们一齐经历风雨，承受磨练。以下是小编整理的校长安排军训工作总结，欢迎大家借鉴与参考!

#校长安排军训工作总结精选篇1#

各位教师，亲爱的同学们：

秋风送爽，硕果飘香。在这洋溢着丰收喜悦的季节，我们又迎来了新的学期，同时也迎来了初一年级的新同学。在此，代表学校，对你们表示热烈的欢迎。

三天的军训生活，相信大家一定是感慨良多、受益匪浅。军训活动，不仅是对大家行为习惯的良好修缮，更是对同学们意志品质的一种磨砺。值得欣喜的'是，在这三天的时间里，同学们参与主动、服从命令、严于律己，不叫累、不叫苦，努力克服困难，认真完成课目。在训练中强壮，在磨砺中成长。没有人逃跑，没有人掉队。无论是在精神上还是在身体上都真正经得住了考验。

军姿静站中，行列齐整、挺胸昂首、纹丝不动、英姿飒爽;徒步行军途中有振奋人心的口号加油壮行，使我们的步伐更趋矫健，有嘹亮的歌声萦绕陪伴，使我们的精神为之抖擞;低年级同学向高年级同学展示了风貌，高年级同学向低年级同学树立了榜样，在竞技比赛中争做先锋，在团结互助中，齐头并进。万众一心，众志成城，才有我们今天军训活动的圆满结束，虽然在这个过程中，也曾有或多或少的小小意外发生，但都通过同学们自省和调整，很快转忧为喜，取得了个人思想上的长足进步，这也正是我们此次军训活动的目的和宗旨所在。

在此，请允许我对活动中表现顽强并胜利完成所有训练课目的全体同学表示热烈的祝贺。希望你们能以此次活动为开始，在未来的学习生活中，一如既往地发扬吃苦耐劳的优良品质，携手并肩、同心同德，为铸造吉兴中学作风硬朗，意志顽强的钢铁队伍，而不懈努力与学习，为新世纪、新时代，贡献自己的青春热血!

最后预祝全体同学：学有所成、再攀高峰。

谢谢大家!

#校长安排军训工作总结精选篇2#

各位同学、各位教官、各位老师：

大家上午好，经过各位教官的精心指导、同学们的勤奋苦练，为期一周的军训已结出了丰硕成果，在此，我谨代表澄潭中学向为同学们进步付出辛勤汗水的武警官兵表示衷心感谢，也向同学们表示热烈的祝贺，祝贺你们已成功地迈出了人生重要的一步。

离开父母，离开家庭，自己也能独立生活了，虽然离开父母只有短短的一周，但我现在看到的同学们和刚刚跨入校园的同学们已完全不一样了，我看到同学们的笑脸更灿烂了，也更懂文明礼貌了，身体也更强壮了，我相信你们的父母一定也会看到一个“更阳光、更勤奋、更文明、更强壮”的儿女。从中同学们也能体会到，军训不仅仅是为了让大家学会走正步，学习也绝不仅仅是为了考出一个好的分数，考上一所好的大学，到澄潭中学读书有比这更广泛内容和更深刻的意义。为此，借今天军训结业典礼，我给同学们提三点建议。

一、肩负国家使命，我们的学习才有意义

没有国哪有家，没有家哪有我，修身齐家治国平天下应该成为每一个中华儿女的人生理想，“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之”的林则徐，“人生自古谁无死，留取丹心照汗”的文天祥等等民族英雄，在国家生死存亡关头，都是这些民族英雄撑起了国家脊梁，虽然现在我们生活在和平年代，虽然现代的战争也不再是传统意义上的硝烟弥漫的飞机大炮的轰炸，更多的是政治战争、经济战争、文化战争、货币战争，政治的多极化、经济的全球化、文化的多元化及信息的网络化决定了我们年轻的一代不仅要有强壮的身体，而且还要用科学文化知识武装自己，这样我们才能肩负起振兴国家的使命。

因此，国家意识即是奉献意识、民族意识、爱国意识，对同学们来说，也是修德进业的意识、勤奋好学的意识、强身健体的意识，校训怀文抱质告诉我们，做人要内外兼修，文理兼备，既有科学精神，又有人文情怀，这样，我们才能真正成为中国特色社会主义的可靠接班人和建设者。

二、坚定信念，树立信念，我们的学习才会不断进步

同学们，你们的中考成绩你们老师都不知道，学校为什么不告诉你们的老师是因为始终坚信这样一个理念，一个学生“过去优秀不代表以后优秀，过去落后不代表以后落后”，从理论上讲，按照你们的中考成绩一个也进不了重点大学，但为什么三年后我们年年有上百人进入重点大学，而且还有相当一部分学生成为高分的学生，这说明了澄潭中学这一教育理念的正确。同学们，初高中的相关性不是很大，你们现在又站在同一起跑线上了，只要坚定自己的信念，给自己一个人生的目标，一个奋斗的方向，只要勤奋好学，养成良好的习惯，我相信，澄潭中学历年的高考也证明，每一位都会不断进步，思想会丰富起来，品德会高尚起来，成绩会提高起来，身体会强壮起来，三年后一定都会成为优秀的中学生。

三、学会坚持，我们就会不断成长，从成长中享受成功的快乐

如果我们离开父母就不能生活了，如果太阳很毒我们就躲到树荫下，不训练了，如果晕倒了就以此为借口离开训练场了，如果都是这样的话，那么就不会有今天同学们响亮的口号、整齐的步伐了，正是因为同学们有了遇难不畏难。遇难不退缩的坚持，才有同学们今天精神抖擞、气宇不凡的表现，孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能也！”

同学们，进入高中，就意味着长大，就意味着竞争，就意味着责任和担当，在以后的人生道路和学习生涯中，你一定会遇到各种各样的困难，甚至误解曲解失败的考验，所以校训的第二句话“自强不息”就是告诉大家从进入学校开始，从军训开始就树立起“克服困难，战胜自己”的坚强意识，发挥澄中“不屈服、不放弃、不满足”的精神，吃苦不怕，困难不怕，失败不怕，始终如一，知难而进，咬定青山不放松，一个人有了这种永不屈服的坚强意志，有了这种锐意进取的精神，有了这种永不放弃的`坚持，还有什么可以打倒我们？

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。让我们肩负起国家的使命，树立起坚定的信念，满怀信心地从今天出发，不断地完善自我、战胜自我、超越自我，为中华民族的伟大复兴贡献我们的青春和热血。谢谢！

#校长安排军训工作总结精选篇3#

大家下午好！

今天，两英中学高一级的同学按班级进行了汇操表演，，天空虽然下着小雨，但我们的汇报效果很好。本次军训活动，空军__X部队的领导高度重视，教官认真负责，保障了今年两英中学军训任务的圆满完成，我谨代表两英中学向参训的空__X部队的领导、教官表示衷心的感谢，向圆满完成军训任务的同学们表示亲切的慰问和热烈的祝贺。

军训是一堂生动的爱国主义教育课。这次军训，让我们感受了军人的风采，拥有了军人的情怀，强化了国防意识，增强了爱国热情，更加树立了认真学习，报效祖国的理想。

在军训中，教官们认真履行职责，精心组织，严格训练。面对酷暑高温，率先垂范，身先士卒，要求学生做到的，自己首先做到，这种以身作则的教风也正是我们师生学习的榜样。这种榜样力量将成为一种教育力量，鼓舞我们更加勤奋的学习。

在4天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。这种精神我们要保持，让它成为一种习惯，促进我们自身的发展。这也是我校“培养习惯，促进发展”的教育理念的积极践行，军训虽然只有4天，但我们的高中生活是三年。我们要把这4天学习到的精神品质用到三年中去，最后我们才能收获累累果实。

短暂而难忘的军训生活结束了，留给我们的是美好的回忆，9月1日我们将走进教室，漫游于书山学海，用丰富的知识充盈我们的头脑，我要告诉大家的是：训练场上的严格规范、一丝不苟、知难而上、勤学苦练、甘洒汗水的训练要诀，同样也是我们在平时学习中获取知识的法宝、取得成绩的武器。

在军训即将结束的时刻，我们有一个共同的感受，那就是难忘军训生活，难忘教官风采。在此，让我再一次代表学校对担任军训的各位教官表示诚挚的谢意和崇高的敬礼！祝各位教官身体健康，万事如意！祝各位教师工作顺利、生活愉快！祝同学们学习进步，更上一层楼！谢谢大家！

#校长安排军训工作总结精选篇4#

尊敬的各位教官,老师们,同学们:

今天,在这秋高气爽,丹桂飘香的季节里,我们学校180多名高一新生汇聚一起,隆重举行20--年高一年级新生军训动员大会在此,我谨代表学校董事会,学校行政向全体高一新生表示热烈的欢迎!同时向帮助我校军训的攸县武警中队的各位教官表示最诚挚的敬意和衷心的感谢!向为军训辛勤工作的老师们表示亲切的慰问和良好的祝愿!

同学们,我们所处的时代是一个知识经济迅猛发展的时代,知识和能力是一个人在社会上具备竞争力的核心,这是时代对我们提出的挑战高中教育与初中教育有很多不同这是因为,高中教育是基础教育的最后阶段,在这个阶段结束之后,你们将各奔前程,绝大多数同学都能升入到高等学府去深造因此,可以这样说,高中阶段是每一个人在人生道路上的一次重要转折,高中阶段是人生的黄金时代!每一位同学都必须有自己的理想和目标,包括学习的目标和人生的目标!希望你们能树立远大理想,同时踏踏实实从一点一滴学起,做起;希望你们能抓紧时间,惜时如金,不断充实提高自己;希望你们能在老师的指导帮助下,既成人又成才,希望你们能利用在学校短暂的三年学习时间,为以后的发展添上强有力的腾飞翅膀,去实现自己美好的梦想

20--,是具有非凡意义的一年,同学们在人生的道路上,顺利完成了义务教育的学业,如愿升入到这所理想高中的大门而军训,则是同学们迈入高中教育的第一课,它既是一次初步接受军事训练,加强纪律,向"最可爱的人"学习的一次好机会;也是一次高强度的政治训练和体能训练,意志训练通过军训,你们要提高政治思想觉悟,增强集体主义精神和组织纪律观念,磨练意志,培养吃苦耐劳的精神,增强国防观念,并掌握一定的军事知识和技能这必将为你们今后的学习,生活打下一个坚实的基础,也会是你们人生道路上的一段宝贵的经历

为圆满完成这次军训任务,我向大家提几点要求:

一要敢于吃苦军训是一个艰苦的过程,是对同学们意志力的一次重要考验希望同学们真正明白军训的意义,发扬"掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流

泪"的精神,敢于吃苦,迎难而上,以饱满的热情和昂扬的斗志投入训练

二要严守纪律军训也是一个提高个人组织纪律性的过程希望同学们严格要求自己,严格遵守训练规定,一切行动听指挥,坚决杜绝自由散漫,目无组织,目无纪律现象

三要虚心学习军训还是一次难得的接受教育和加强学习的机会希望同学们既虚心,认真,扎实地学习训练内容,学习军队的好思想,好作风,好传统,把军训中的收获化为学习的动力,又努力学习解放军团结协作的团队精神,同学之间团结友爱,互帮互助,努力把自己的班级创建成一个团结,文明,进取的优秀班集体

四要牢记安全安全问题无小事,来不得丝毫懈怠希望同学们牢固树立"安全第一"的思想,时刻绷紧安全这根弦,提高自我保护意识,确保安全参训,确保度过一个愉快,祥和,充实的假期同时,我也恳请攸县武警中队的官兵们能够高标准,严要求,把人民军队的光荣传统和优良作风带到学校,带到同学们中间,为他们高中期间紧张的学习,有序的生活和今后投身于祖国建设打下坚实的基础

我相信,在全体教官的悉心指导下,在全校师生的共同努力下,大家团结一致,刻苦训练,一定会高标准地完成各项训练任务,那神圣而迷人的橄榄绿一定会成为校园里一道最亮丽的风景线,短暂而紧张的军训一定会给每一位同学留下难忘而美好的回忆

最后,让我们再一次感谢攸县武警中队的全体教官对我校工作的大力支持!

预祝此次高一新生军训取得圆满成功!祝大家军训生活充实,快乐!

#校长安排军训工作总结精选篇5#

尊敬的武警部队领导、各位教官、老师们、同学们：大家上午好!

经过7天的紧张训练，在全体教官、班主任和同学们的共同努力下，我们圆满完成了军训任务，在这里首先我代表学校党总支、校长室向全体教官、指导员和后勤保障的同志们表示最诚挚的谢意，向刻苦参练、顺利通过军训的全体同学表示热烈祝贺!七天的军训生活即将成为美好的回忆，七天的军训生活即将化为圆满的成果，此时此刻，我们的心情是充实而喜悦的，我们对部队的感激之情也是难以用语言表达的，如果说此次军训取得了辉煌的成果，那么在这辉煌之中，教官们是最功不可没的的，首先请允许我代表新丰中学全体参训的同学们和学校的领导老师向你们表示最衷心的感谢!

军训是一个桥梁,军训是一个纽带，通过这次军训活动，班主任、同学和教官们结下了深厚的友情，大家彼此为对方感动，彼此向对方学习，我们学校的老师和领导在这种交流中学到了很多知识，部队的优良作风和教官的敬业精神将成为我们永远的财富。此次军训，虽然时间不长，但是我们已经感觉到班主任队伍的建设有了一个飞跃，各位班主任老师表现出了极大的工作热情，为军训，为学生付出了全部的责任心和爱心，许多老师时刻把学生的冷暖挂在心上，把学生的点滴进步看在眼中，他们给勇敢者以及时的鼓励，给动摇者以及时的动力，给落后者以及时的帮助，在较短的时间内协助教官完成了训练计划。全体老师和同学们一起经受烈日的考验，一起体验人生的意义，一起收获军训的成果，通过今天的汇报表演，我们看到了军训工作的累累果实，也看到了班级建设的初步成果，这一切将成为学校发展的坚实基础。

军训是一个崭新的课堂，军训是一个火热的熔炉，同学们在这次军训中经历了人生的许多个“第一次”，第一次离开父母和家庭，第一次自己洗衣服，第一次在众人面前慷慨陈词，各抒己见，第一次在烈日下、汗水中体验军人的自豪，第一次收获了这么多的来自老师和同学的关心，也第一次认识了自己。虽然军训生活使我们远离了家庭，远离了父母，但它使我们的同学接近了成熟，接近了理想。

训练场是一个充满魅力的地方，训练场是一个造就英雄的地方，许多同学带病、带伤参训，轻伤不下训练场，原因只有一个，怕影响集体;有的同学身体本就单薄，父母一再嘱托坚持不住了就歇一歇，但是他们凭着坚强的毅力，始终坚持训练，从不叫苦叫累„我们为你们感到自豪!

军训是一个成长的阶梯，军训是一个人生难忘的阶段，在军训中，很多同学努力按照军队的要求，踏踏实实地对待生活，体会了人生之路的真正内涵，你们在这种境界中踢出了自己满意的人生的正步，你们把自己的最佳风采献给了自己的集体。多年以后，我们可能还会想起，我们在烈日下走过一段人生的路，在小雨中走过一段人生的路，在歌声中走过一段人生的路，这种回忆将成为我们今后人生旅途的财富和动力。我们全体同学用自己的实际行动给部队首长留下了新丰中学的崭新形象，也展示了我们新时代中学生的风采，我们全体老师为同学们的出色表现而感动，为同学们的未来而衷心祝福。同学们，你们的高中之舟已经扬帆启航。航程中难免有风浪的吹打，也会遇到各种的困难，但只要目标坚定，发扬出军训中表现出来的勇敢无畏、永不退缩、永不言败的亮剑精神，奋力拼搏，我相信，大家就一定会取得成功!

最后，祝同学们在新丰中学的校园里学习进步!祝武警部队官兵为国防建设再立新功、再创佳绩!

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