打保龄球的危害及注意事项 打保龄球的危害和注意事项

1、打保龄球的危害

打保龄球的时候应该将手上佩戴的戒指和手链都摘下来。防止这些首饰将手弄伤。打球的时候要注意使用正确的姿势，如果不会打，最好能有一个陪练。打保龄球之前做一些热身运动，预防突然运动起来导致筋骨受损。

在打保龄球的时候一定要注意将球抓牢固，不然很容易因为脚滑而摔倒，导致骨折之类的意外。而且不要一次性打太长时间，否则很容易引起脑缺氧和心肌缺血，老年人应该打一局就休息一会儿，高血压的人最好少打。

保龄球馆的空气是比较污浊的，所以会有一些病菌存在。大家不宜在球馆呆太长时间，当你感到疲劳的时候，应该出去活动一下，吸收一下新鲜的空气。另外，保龄球是非常的脏的，所以大家在打完保龄球的时候，一定要注意卫生，一定要将手洗干净。最好在打保龄球的时候准备好干净的鞋子和袜子，打完洗手，最好小赌一下。

2、打保龄球的注意事项

维持滑步脚鞋底子的清理和干燥。羽毛球最终释球的情况下，因为惯性力的缘故，支撑点腿（如果是左手足球运动员，左脚是支撑点腿）都是会多多少少的有一些滑步，羽毛球鞋的鞋底子的摩擦阻力相对性较小，较为易于造成这类滑跑，可以很好地维持人体的均衡。

而假如鞋底子碰到水/饮品，或是最后一步跑到球道上，碰到球道上的油，这个时候鞋底子的摩擦阻力会大大增加，那样在滑步的情况下，会遭受危害，一不小心非常容易跌倒，这个是很危险的，终究此刻手里边有一个十几磅的硬浑蛋，万一再砸到哪里可没意思。条莱垍头

自身去挑选适宜的羽毛球有的人到球场，常常会和服务生说，帮我拿2个十磅的，好像是自身交易了，就应当享有这种服务项目，事实上，这类见解是错误的，由于即使是服务生用来的球的净重，就是你可以应用的，可是指空的尺寸，及其控告间距却不一定合适你，因此，最好是就是自个去挑一个自身拿着舒适的球会好许多。

与旁边求道的球手和睦相处。你自己注意到安全隐患了，可是可以确保旁边的人是否有一样的观念，万一他的球飞出去该怎么办？因此，在旁边球手做准备的情况下，自身尽量不能上球道，等另一方打完后，自身再上道打，这也是羽毛球的礼仪规范之一。此外，便是自身打过球，干万记着不必跑到别的球道上，有的人常常球出去了，自身仍在用劲，期待球可以依照自身的念头向期待的方位翻转，不由自主的会提高的主题活动范畴，有时，会跑到上面的球道上，假如此刻，旁边的球道的人，恰好冲出去，非常容易撞在一起，这也是很危险的。

上海市六医院骨科副主任医师周征兵接诊了一例由武汉转院来的病人，19岁的女孩小林（化名）因外伤造成左手中指脱套伤，7厘米的手指仅剩一根“白骨”。根据受伤后的照片以及病人自述，周征兵判断，当时小林的戒指被某种东西挂住，通过迅速、剧烈的外部力量撕扯，将手指皮肉撕脱。

19岁的女孩因外伤造成左手中指脱套伤，7厘米的手指仅剩一根“白骨”。据患者自述和医生判断，女孩的戒指被某种东西挂住，通过迅速、剧烈的外部力量撕扯，将手指皮肉撕脱。

有一种痛叫看着都痛；好可怕，手上戴戒指，耳朵上带耳环啥的，一定要小心不要挂到其他东西啊；肯定不是自己主动拔戒指造成的啊，谁会这么大力气这么狠；天呐，看着白骨两字就感觉很疼。

戒指我们一般都看成是爱情和婚姻的见证物，一旦戴上了，就不会轻易地取下来，有着重要的象征意义和纪念价值。但是，你知道戒指也是存在对我们的身体造成伤害的风险的吗？

这种伤害，其实就是戒指撕裂伤，多是戒指大小不合适，然后强行摘下戒指时导致的手指撕裂伤，严重者还可能会失去整根手指。在用力脱下戒指时，如果发力过猛或戒指太紧，可能会造成手指软组织的损伤，从而导致戒指撕裂伤。

戒指伤通常是由于戒指被某种东西挂住，通过迅速大力的外界力量，将戴戒指的人手指皮肉撕裂，严重的情况可以将整个手指的皮肉撕裂，只剩骨头，甚至要截肢。所以，在进行一些机械操作，或者像打保龄球这样的动作时，都绝对绝对不要佩戴戒指。

将女孩右脚大拇指指甲以及足背皮瓣作为供体修复女孩左手中指，又用髂腹股沟区皮瓣修复右脚。经过13个小时的“移花接木”，女孩的左手中指恢复了有血有肉的样子，她的右脚脚趾也重现了原来样子。

保龄球有多重打保龄球是一项全身性的健身运动，对人体健康有很大的好处。那么保龄球有多重下面跟我一起来看看吧。

　保龄球有多重

1、保龄球有多重

保龄球的材质限定为非金属材质,有3个孔。现今均是中心以软木塞和合成强化橡胶混合组成,外层用硬质橡胶、塑胶或玻璃纤维包围而成。直径215厘米,圆周685厘米。重量依照国际规定最重到16磅每磅为0454公斤。个人可凭喜好而选择所丢的保龄球的重量,通常为8到16磅。

2、保龄球的种类

保龄球分通用球和专用球两类:

一般场馆中用的都是通用球。通用球也叫娱乐用球,球上标有重量,三个指孔的距离较近,中指无名指入孔至第二指关节为限,采用传统握法。使用这种球时,只要重量合适,指孔稍大也无妨。对初学者来说,由于球的重量平均地分配在三个手指。因而抓握容易,有安全感,便于投出直线球和斜线球。

专用球是根据球员的体重、体力、握力和臂力等各种卧索决定的最适合该球员使用重量的球。重量决定后,再用专用量具测量球员手的大小、手指粗细、长短和柔软程度,最后根据确切的资料进行专门钻孔。这种球和球员的手完全相配,最适合他本人使用。

3、打保龄球锻炼大脑反应能力

打保龄球能够锻炼人的大脑,可以防止老年痴呆,因此尤其适合老年人打。打球的过程是一个高速用脑的过程,打球不动脑,球就打不好。每一次从助走到球出手再到球撞击球瓶的时间非常短,只有几秒的时间,而就在这很短的时间内你必须对球的出手、落点、线路、撞击的效果进行分析判断,并作为下一个球调整的依据,如此反复,虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的。

　打保龄球的三种技巧

1、直线球

直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前进的球。投球时,拇指要置于正上方即球的12点钟的方向正对目标,中指和无名指置于正后方即球的正后方6点钟的方向,手掌心正对球瓶区,出球点一般在球道的中间,以中心箭标为引导性依据,使球产生往前的旋转力直线滚出。

2、飞碟球

打飞碟球时,握球时拇指朝向球2点钟的方向,中指和无名指朝向7-8点钟的方向,手臂向前摆动时,手腕和手臂同时逆时针方向转动,使手臂向上,手心向下,以拇指为轴向下压,中指和无名指顺势带推并朝前推球,中指和无名指脱离指穴时,拇指朝向6点钟的方向,中指和无名指朝向12点钟左右的方向,球会产生高速度的横向旋转的杀伤力。

3、曲线球

打曲线球时,手臂向前摆动时拇指朝向12点或1点钟的位置,在球向前下䙓的后半段,手腕向内侧旋转,出手时拇指朝向9点钟方向旋转,而中指和无名指则在3点钟方向。提拉使球发生侧向旋转,这种侧旋使球滑落球道油区时会沿曲线滚动,球进入球道后段3分之1的无油区开始旋转,产生更大角度,切入1、3号瓶之间。

打保龄球的坏处

打保龄球对身体健康基本没有坏处,但是注意不要戴首饰打保龄球,特别是戒指。佩戴戒指打保龄球是非常的危险的,因为一般佩戴戒指的手指是需要穿过保龄球的球孔的。当我们将保龄球从手中甩出去的时候,我们手指上佩戴的戒指很可能会卡在保龄球的球孔内,戒指卡在了里面。而我们的手指却会随着甩出去的力度被从中抽出来,这样会导致我们手指上的肉被戒指活生生的剥落。

问题一：打保龄球是什么意思呀？康熙里看到的 xussa09

问题二：保龄球有什么特殊含义 保龄球在公元3至4世纪的德国。天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。

问题三：泰国人妖打保龄球是什么意思 没有什么意思啊 只是人妖去娱乐而已

问题四：打保龄球的这个名字叫什么 前边摆的那十个？木瓶

问题五：打保龄球的规则 1） 保龄球运动简介：

保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。

比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。

规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。

保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。

2）基本技法：

1、球的选用

保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。

2、简便的选球标准：

6～7磅 小学生

8～9磅 中学生

10～12磅 女青年

13～14磅 男青年

15～16磅 中、高级球员

3、以体重1/10为依据的选球标准：

40～49KG 10磅

50～54KG 11磅

55～59KG 12磅

60～64KG 13磅

65～69KG 14磅

70～74KG 15磅

75KG以上 16磅

4、握持球

先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持900角。

5、投法及投球

为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。

3)记分方法

比赛

保龄球比赛以局为单位，一局分10轮，每轮有两次投球机会。如果第一次把10个木瓶全部击倒，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，全中时继续投完最后两个球，补中时继续投完最后一个球，结束全局。

1比赛以抽签决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛。每轮互换球道，直至全局结束。

2保龄球比赛时，均以6局总分决定名次。

记分

1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。

2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相 加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。

3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”，应在记分表上部的左边小格内用符号“础表 示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。

4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。 如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”，应在记 分表上部的右边小格内用符号“/”表示。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。

5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束 全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。

6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结 束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。

保龄球的有关知识

1）直线球

直线球即球路为直线而无侧旋的球。这种球路易于掌握，只要摆动正确就可投出好球，而且不费力气，容易控制强劲的球，最适合初学者。

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问题六：打保龄球为什么不能戴戒指？有什么可怕的吗？ 一个男的戴着戒指打保龄球，结果戒指钉卡在球眼里，然后球飞出去了，戒指连同皮肉一起被往上掳了一大截看过照片的同学出来做个证。大家千万小心，别再让悲剧重演

有图tiebabaidu/p/525590349（血腥场面，胆小者慎入）

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问题七：保龄球的术语 STRIKE： 在一格里面的第一球打出全倒，称为全中SPARE：第一球并未全倒，第二球补全SPLIT：很难打到的球，俗称技术球，也叫做分屏Turkey：连续打出三次全倒Inside---出手时由球道左边出手Outside：出手时由球道右边出手Pocket：球击到球瓶时1,3瓶先倒Close：球击到球瓶时1,2瓶先倒Average：合计数局成绩所得之平均分数，又称为下均打系率，用以代表 掷球者的技术水准。CLEAR GAME：最后一格洗沟的球局Babysplirt：顽童式残局，专指残局为2-7号瓶或3-10号瓶的情况。因具有相当程度的难度，所以又称为Murphy。Bedpost：残局情况为7-10号瓶时，因其形式宛如两根分立的柱子而得名。Bigears：残局为4-6-7-10号瓶的情况，因其形式如两个分列的大耳朵而得名。Bigfill：第二球时撞倒8瓶以上的分倒成积。Bigfive：保龄球残局为一边二瓶，另一边三瓶 分散排列的情况。例如2-4-6-7-10式残局。Brooklyn：右手投球时，球击中位置为1号瓶与2号瓶之间而左手投发 时，球击中位置为1号瓶3号瓶之间的情况。Cheesecake：容易击得全倒成绩的球迈。因为此类球道就像起士点心一样，具有吸引入的魅力而得名。Christmas tree：右手投球时，残局为3-7-10情况；成人手段球时残局为2-7-10的情况。若将剩的i瓶昼一连线，好像一棵圣诞树而得名。Cinnati：残局为8-10号瓶的情况。Doubleponnacle：残局为4-6-7-10的情况。原意为双重高峰，指的是4-7号瓶与6-10号瓶，像两座并列的高峰。Doublewood：指残瓶有两个时，其中一个正好位于另一个的正后方，因而无法看见的情况。Fencepost：原意为篱笆的桩子。指残局为7-10号瓶的情况。Fourtimer：连续出现四局全倒的情况。Lily：残局为5-7-10的情况，要化解此型残局几乎是不可能的。MakZnginfit：残局为4-5，5-6，9-10等两瓶横向并列的情况。Sleeper：残局为1-5或2-8，3-9等情况时，其中5，8，9号瓶因被前方的瓶遮住，而看起来好似只剩一瓶。

问题八：打保龄球应该带什么日常用品 业余的话直接去球馆就好了，专业点的会带自己的球，专用鞋，毛巾，等等

问题九：保龄球一局是什么意思 保龄球一局 包括10格

第1至第9格 在掷球时 每格最多有2次机会 如果第一次掷球 全中 就直接进入下一格，如果不是全中可以补打一次；

第10格 在掷球时 最多可以有三次掷球机会 如果第一次掷球全中，或者第二次掷球补中，都可以获得第三次掷球的机会。

10格 全部完成 就是一局。

问题十：保龄球全中称为什么 STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒大陆方面称为全中

早安鸡---一局中最前面三格就连续全倒

海底鸡---在最後三格打出火鸡

盘---整局都没有漏捡任何一球

打保龄球时，通常是中指或食指会穿过球洞，然后把保龄球扔出去。如果手指上有戒指，戒指很可能卡在球里，也可能对整个手指造成严重损坏。所以打球前，应该摘下手指上的戒指和手镯，不要戴着戒指去打保龄球，以免伤到手。

不戴戒指去打保龄球，这不仅是为了保护自己，也是为了保护心爱的戒指。

保龄球又称地滚球，是在木板道上滚球击柱的一种室内运动。保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。

打保龄球的时候，除了要注意不能戴戒指之外，也要注意以下这些事项：

为了防止外伤，打保龄球应注意掌握正确的掷球要点和正确的步伐，如用力过猛，可致上臂的肌肉拉伤和肩关节拉伤，严重的可致脱臼，步伐上应与掷球力协调，不当则可致膝关节半月板拉伤和韧带拉伤、踝关节的扭伤等。

从回球机上取球的时候，手要注意别对着机器的出口。因为一旦有球回来，球速不快，但动量很大，如果手正停在另一个球上，两个质地很硬的球会把手指夹骨折。