保龄球怎么玩？

一局(GAME)保龄球分为10格,每格里有两次投球机会,如在第一次投球时全中,就有需要投第二球。每一格可能出现三种情况：

1、失球(MISS)

无论何种情况,在一格的两次投球时,未能击倒10个瓶,此格的分数为击倒的瓶数,未击中用一个(-)符号表示。

2、补中(SPARE)

当第二次投球击倒该格第一球余下的全部瓶子,称为补中,用一个(/)符号表示。补中的记分是10分加上下一次投球击倒的瓶数。

3、全中(STRIKE)

当每一格的第一次投球击倒全部竖立的十个瓶时,称为全中,用一个(×)符号表示。全中的记分是10分(击倒的瓶)加该球员下两次投球击倒的瓶数。

但在第十格中情况比较特殊：

(1)如第二次投球未补中,则第十格得分为第九格得分加上第十格所击倒瓶数。

(2)如第二次投球补中,则追加一次投球机会,第十格得分为第九格得他加上10加上追加一次投球击倒瓶数。

(3)如第一球为全中,则追上加二次投球机会,第十格得分为第九格得分加上10加追加二次投球击倒的瓶数。因此从第一格到第十格的两次追加投球,都为全中,则为12个全中，得分为满分300分。

注意：投球入沟,或犯规都为一次投球。

保龄球的一大魅力，在于独特的倍增分法。同样投出一个球,计分可相差3倍以上。

简单讲:全中可得3倍的高分,补中可得两倍的好分,若两次投球后留下残瓶,就只能得到实际分。

扩展资料：

保龄球礼节

1、打保龄球时，务必换上保龄球专用的鞋。

2、记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。

3、尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。

4、无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。

5、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。

6、尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。

7、等到瓶完全置完之后再投球。不要进入旁边的投球区。不可以随意进入投球区。

8、先让给已经准备好投球姿势的人投球。在投球区，不可以投球的预备姿势太久。

9、投球动作结束后，不可以长久的站在投球区。不可投出高球。不可以打扰正在投球人的注意力。

10、不在投球区挥动保龄球。成绩不好时，不要怪球道情况不良。

11、不可批评别人缺点。不可把水撒落在投球区上。

参考资料：

：保龄球

规则如下：

1保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。

唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

2保龄球一局由10轮组成。球员前9轮中，除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。

如果第10轮为补中，则再奖励一次投球机会，所得分同样累计在该局的总分内。如果从第1轮的第一个球到第10轮的两个奖励全部是一次击倒球瓶的话，即为满分300分。

扩展资料：

1保龄球成绩记录在记分格上。每局球记分格上共有10格，第1格到第9格各有两个小栏。第10格则有三个小栏。第一栏记录的是第一次击倒的球瓶数，或是记载“全中”的符号即［×］。

2第二栏记录的是第二次击倒的球瓶数或“补中”的符号即［／］。第10格的第三栏只有在第10轮投球“全中”或“补中”时才用得上。特别注意的是记分栏记录的是每轮得分的累计分，而不是每轮的得分。每一格投球可能出现三种情况：

（1）补中。每轮的第一次掷球未能将全部球瓶击倒，第二次掷球将剩余的球瓶全部击倒，称为“补中”。此轮的得分是10分加上下一次掷球击倒的瓶数。如果该轮第一次掷球未得分，第二次掷球将所有球瓶击倒，也算作为补中。

（2）失球。无论何种情况，在一格的两次投球时，未能击倒所有10个瓶，此轮的分数为击倒的瓶数。在每轮第一击球时可能会出现分瓶，即第一次投球击倒部分球瓶（①号球瓶必须被击倒），余下的两个或两个以上球瓶成分开的形状。出现分瓶多数情况会导致失球。

（3）全中。每轮的第一次掷球将全部球瓶击倒，称为“全中”。这一轮就此结束，不再进行第二次掷球。此轮的得分是10分加下两次投球击倒的瓶数。

（4）第十格的记分情况比较特殊：如果第一球为全中，则追加两次投球机会，第十格得分为10分加上追加两次投球击倒的瓶数。如果第二次投球未补中，则第十格得分为第十格所击倒的瓶数。如果第二次投球补中，则追加一次投球机会，第十格得分为10分加上追加一次投球击倒的瓶数。

参考资料：

保龄球-

导语保龄球是一项室内运动，集健身、娱乐和时尚于一身，其不会受时间、天气等影响，适合各个年龄段人群运动，其次，保龄球运动也充分显示了现代人从感官娱乐转向体育文化的身心锻炼。但是，保龄球应该怎么玩呢？其计分方式是什么？比赛规则有哪些？下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧！

保龄球是什么定义保龄球是一种以滚动球击倒排列球瓶的室内体育运动，它的趣味性以及娱乐性还是非常高的。需要玩家用手甩出保龄球，然后把对面的瓶子全部给击倒，这样就能够获得非常高的分数。

起源保龄球最早开始于公元3世纪的德国，最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰天主。直到14世纪，这项活动逐渐演变成民间体育运动项目。在16世纪时，保龄球是9个木瓶的游戏。数年后，保龄球演变成10个木瓶，瓶的摆设形状也从钻石形变成三角形。

打保龄球的好处解压现在很多人压力巨大，运动是一个不错的减压方法，但是如果你不想在球赛上和人有激烈的碰撞的话，那么室内运动保龄球就是一个不错的选择。增强信心保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到高分，大大的调动了参与运动的热情，增强人的自信心。锻炼大脑MaiGoo网编了解到打保龄球能防止老年痴呆，打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的。增进与他人的交往保龄球爱好者与球友的之间交往可以随时随地，会比其他的运动项目的频率更高。因此以球会友、以球怡情、谈天说地、增进友谊，选择保龄球是不错的选择。保龄球怎么玩保龄球瓶的摆放方式球瓶成三角形交错排列，从正对面的1号瓶开始，每排增加一个球瓶。

保龄球的距离是多少球道全长约19米，从掷球线起至球瓶区最前第一只球瓶中心点的距离约18米，球瓶区即占其余的部分，球道的宽度限在104-106米，补助球道的长度自前端起至掷投线止（但不包括掷球线），最少有45米，但一般球场均设月48米的补助球道。

保龄球抓球方法完全式抓球法先将拇指插入球洞，中指和无名指插入球洞以一又二分之一指关节为限。部分式抓球法将中指、无名指的第一指节插入球洞，便于手指和手腕的运用，可掷出各种变化技巧的球。传统式抓球法将拇指伸入球洞，中指和无名指伸入球洞到第二指关节，这种抓法比较容易，适合初学者。保龄球怎么计分保龄球以局为单位，根据击倒的球数打分决定胜负。每一次击球，最高分为10分。一场比赛分为10轮，前九轮中除了打出全中球外，每轮都有两次投球机会。第10轮全中时再奖励两次投球机会，奖励球的得分应累计在该局的总分内。如果第10轮的第一次击球未全中，但第二次全中，则再奖励一次投球机会。

保龄球如何打满分热身活动一下自己的手腕，这样才能让自己在打保龄球的时候避免造成肌肉拉伤。选球在选择时要根据自身情况选择重量合适的球，球孔的大小和间隔适合自己的手为最佳。拿球拿球时注意将球拿稳肩膀要平，面向球道，手心向上托住球，两手将球拿正。摆球摆球时拿球手自然向下放，并以一定速度向后摆。在摆球过程中，若持球的位置越高、向后摆的幅度越高，那出手时球速就会越快。步伐右脚起步，持球手顺势向上摆；然后左脚踏出，使手摆至与上身约成90度；再将右脚向前踏出时，持球手顺势摆到身后；最后把左脚滑出，同时将球从手里轻力送出。松球送球时身体正对球道，注意手与脚之间的配合，摆球过程中，手所在的摆球面要垂直于地面，送球中眼睛要紧盯球道上的箭头，这样才能控制送出球后球走的线路。保龄球比赛比赛规则以局定胜负一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球若全中，就不能再投第二次。唯有第10轮在第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。抽签决定道次每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。重要赛事世界保龄球赛事通常由世界保龄球联合会组织进行，每四年举行一次世界运动会，每两年举行一次世界保龄球锦标赛和世界青年保龄球锦标赛等。亚洲保龄球比赛由亚洲保龄球联合会组织进行，有亚洲运动会保龄球比赛、亚洲室内和武术运动会保龄球比赛、东亚运动会保龄球比赛、亚洲保龄球锦标赛等。中国保龄球比赛是全国保龄球锦标赛，该赛事每年举行一次，分设男女单人赛、双人赛、三人赛、五人队际赛、全能、精英、团体等十四个项目。保龄球重要协会有哪些国际保龄球联合会简称“国际保联”是国际单项体育组织。于1952年成立，自1963年起改为每四年一届，此外每年还举行一届世界杯赛，每两年举行一届区域性国际比赛。美国保龄球协会51Dongshi小编了解到美国保龄球协会于1895年成立，每年2月至7月会组织举办保龄球大师锦标赛，每年有来自各地的约20万人参加，分单人、双人、全能等项目。中国保龄球协会简称“中国保协”，1985年成立。主办的重要赛事有全国保龄球锦标赛、全国保龄球精英赛、全国青少年保龄球锦标赛等。保龄球馆场地面积10个保龄球跑道，再加上其它附属设施及公共建筑，如球具柜、休息区、服务柜台、维护器材置放区等等，若加上附属设施至少也要预备300平方米以上。

投资费用运营一个保龄球馆成本相当巨大，少则几十万，多则需要上百万，再加上日常的人员、保养、租金等其它费用，经营一家保龄球馆其支出不是小数目。

如何运营可以做活动促销以及媒体促销，扩大促销范围，还可以采取会员制，广泛推行会员卡；召开各种活动，增加娱乐性。虽然说保龄球是小众运动，但模式合理的话，利润也是可观的。

保龄球馆装修设计球道设计要求51Dongshi编辑了解到球道材料应用枫木树或松树等硬质木料辅成；球道设计应水平、光滑、细长。球场设施要求球道、自动回球设施、记分显示、球路显示等设施符合国际保龄球比赛场地标准；墙面、顶棚建筑装修美观、舒适；室内照明充足要光线柔和。配套设施要求要有一定数量的更衣室、淋浴室和卫生间；更衣室要配带锁柜子、挂衣钩、衣架、鞋架和长凳；淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。保龄球馆装修效果图保龄球馆装修效果图一保龄球馆装修效果图二保龄球馆装修效果图三保龄球馆装修效果图四推荐阅读01球类运动有哪些世界上前10的运动球类忙碌之余，约上三五好友酣畅淋漓地打场球，倒是个很好的解压方式。这也说明，包括球类在内的体育

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04适合女性健身的球类运动有哪些如何选择对应的运动装备现在各种各样类型的球类运动逐渐出现在人们的生活中，这些球类运动不仅充满了竞争性，还很有趣味

　　功能：

　1、发展滚球知识和技能；

　2、促进肘、腕、指关节和前臂与手部肌肉的发育，提高其机能以及提高手眼协调能力；3、培养滚球击物的兴趣，发展方位、距离、力度和速度知觉。

　玩法：

　幼儿排成一列横队人手一球听信号后，用不同的滚球姿势与动作去击放在身前10一5米处的易拉罐或积木块。每人连续击3次，击中2次为合格。

　指导建议：

　1、滚球的姿势有蹲滚、跪滚、站滚、移动滚；滚球动作有推滚、拨滚、击滚、抛滚，每一种滚都可用双手或单手，闭目或不闭目滚。要引导幼儿掌握多种多样的滚球姿势和动作，以丰富他们的滚球经验，提高其滚球能力。

　2、球是操作对象，它的大小、轻重、充气程度、光滑度、颜色、图案甚至形状都是可变的。要创造条件不断变化它们以促进幼儿感知觉和力量素质的发展。

　3、滚球的`目标物可以是易拉罐、积木块、圈等静态的物，也可以是流动的球、跑动并能主动躲闪的人。不同的目标对滚球入的滚击能力要求也不同，因此也要不断变化它们。

　4、要多引导幼儿体验和分辨滚球的肌肉感觉，以提高他们感知觉的敏锐性和准确性。闭目滚球是发展幼儿感知觉的好方法，可多创编一些这一类的游戏。

篇一五一劳动节趣味亲子游戏大全

1、穿越防线

　适合年龄：3岁及3岁以上

　材料：胶带、条形纸

　游戏：将条形纸用胶带贴在走廊两侧的墙上，跟孩子玩穿越防线的游戏，在条形纸不被撕破的前提下，孩子顺利通过防线。可以根据玩的情况增加难度或者减小难度。难易程度比较好控制。

　2、多彩世界

　适合年龄：4岁及4岁以上

　材料：硬纸板、白色纸张、细绳、水彩笔、胶棒

　游戏：将白纸与硬纸板剪裁成同样大小的圆形，将白纸粘贴在硬纸板上，在白纸上设计圆形图案，涂上色彩鲜艳的颜色。在纸板的中间挖两个小孔，穿上绳子，用绳子旋转纸板，多姿多彩的世界便出现在我们的眼中了。可以做不同的图案，得到不一样的视觉刺激。

　3、快乐城市

　适合年龄：4岁及4岁以上

　材料：胶纸带

　游戏：让孩子以房间为图纸设计自己的城市，用胶纸带作为马路，铺设繁华的胶带之路，在路上玩各种不同的赛车游戏。

　4、自制玩偶绘本剧

　适合年龄：4岁及4岁以上

　材料：晾衣夹子、白纸、胶水、手工眼睛材料、毛线

　游戏：在白纸上设计人物或者动物造型，用毛线和眼睛材料装饰，贴在晾衣夹上，就可以玩一出自导自演的绘本剧了。

　5、瓶子保龄球

　适合年龄：3岁及3岁以上

　材料：矿泉水瓶、胶纸带、球

　游戏：胶纸带贴出保龄球道，然后在瓶子上贴出数字，作为保龄球球瓶，配合玩具球便可以玩保龄球的游戏了。可以与孩子进行比赛哦。

　6、室内运动会

　适合年龄：3岁及3岁以上

　材料：胶纸带

　游戏：将胶纸带贴在地上，设计各种路线，让孩子沿着路线用跑、跳、爬、走等形式穿越不同的路线。

　7、黏蜘蛛

　适合年龄：3岁及3岁以上

　材料：胶纸带、废报纸

　游戏：将胶纸带贴在门上，形成一面蜘蛛网，将废报纸揉成团，扔向蜘蛛网，可以用不同颜色的纸团，看谁扔的粘在蜘蛛网上的蜘蛛最多。

篇二五一劳动节趣味亲子游戏大全

1拉大锯

　宝宝面对妈妈两人相对而坐，宝宝拉着妈妈的手坐在妈妈合并的双腿上，妈妈边说儿歌，边随节奏拉着宝宝做前俯后仰像拉锯一样的动作。儿歌内容为：“拉大锯，扯大锯，姥姥家看大戏，你也去，我也去，就是不让妞妞去。”

　妈妈可随机地对儿歌内容进行修改，如将儿歌后一句改为：“妈妈去，宝宝去，就是不让爸爸去。”或者“妈妈去，爸爸去，带上宝宝一起去。”

　效果：感受儿歌的节奏，锻炼身体俯仰的运动能力。

　适合年龄：7个月以上

　2坐秋千

　妈妈脱掉鞋坐在床边或者凳子上，宝宝面向妈妈坐在妈妈腿上，游戏开始，妈妈两手拉着宝宝的手，两脚上下、左右晃动，宝宝则跟着妈妈的腿一起晃动。

　效果：发展宝宝的运动能力、平衡能力，密切亲子关系。

　适合年龄：9个月以上

　3拨浪鼓

　叮叮咚咚的拨浪鼓是每个婴儿宝宝的最爱，妈妈一定要记得给宝宝买一个，让宝宝拿着它尽情地晃动，如果买不到的话，我们也可以自己制作一个，可以用香皂盒作鼓身，以细而结实的绳加圆橡皮泥作小槌由里而外系在盒身两侧，最后用透明胶将废旧的铅笔或者画笔粘贴固定在盒子上作握手，这样一个小拨浪鼓就做好了，妈妈不妨一试哦!

　效果：锻炼宝宝手与手臂活动的灵活性，感受自身动作与物体变化之间的关系以及声音的产生。

　适合年龄：4～12个月

　4不倒娃娃

　吹一个小气球，在用绳把气球的口系住之后，在气球上画上娃娃的五官，并把气球粘或者绑在比气球大的皮球上面，这样自制的不倒娃娃即大功告成。做游戏的时候，把不倒娃娃呈现给宝宝，告诉宝宝，这个娃娃不会睡觉，怎么让他睡觉呢鼓励宝宝把不倒娃娃摁倒，但是娃娃却总是会不停地又站起来!

　效果：激发宝宝有目的的动手能力，感受物体运动的奇妙。

　适合年龄：9个月以上

　5同步走

　妈妈可光着脚或穿柔软的鞋站立，让宝宝面向妈妈站立，两只小脚分别踩到妈妈的脚面上，妈妈边弯腰边扶着宝宝往前走，带动宝宝往后退。也可以让宝宝转过身来，妈妈和宝宝同方向，带动宝宝共进退。

　效果：锻炼宝宝的行走能力以及对身体的掌控能力。

　适合年龄：9个月以上

　6抬“花轿”

　妈妈和爸爸用右手握住自己的左手腕，再用左手分别握住对方的右手腕，形成一个方形的“轿子座”，然后蹲下，让宝宝分别把左右脚伸进妈妈和爸爸环形的臂弯中，等宝宝坐稳后，妈妈和爸爸站起来可以四处走动，也可以上下晃动手臂，让宝宝享受一颤一颠的感觉。

　效果：综合发展宝宝平衡、空间知觉等多方面的能力，体验亲子游戏的快乐。

　适合年龄：10个月以上

　7吹羽毛

　通过画线或其他合适的方式将平坦的桌子一分为二，妈妈和宝宝分别坐到线的两边，之后把准备好的羽毛放在线中间，妈妈和宝宝都努力把羽毛吹到对方的桌面上，也可以把羽毛拿在手中，抬头把羽毛往高处吹。

　效果：增强肺活量，感受羽毛的轻柔。

　适合年龄：2～3岁

　8瞎子摸象

　妈妈和宝宝一个当瞎子，一个当大象玩瞎子摸象的游戏。妈妈可以先当瞎子，让宝宝当大象，方便宝宝了解游戏规则。游戏开始，妈妈把眼睛蒙上，然后四处摸宝宝，摸到哪里就高兴地和宝宝说：“这是宝宝的头。”

　“这是宝宝的耳朵。”之后把宝宝的眼睛蒙上，宝宝来摸妈妈，摸到什么就说什么，并问妈妈对不对。当宝宝熟悉游戏后，可以把游戏升级为“瞎子找象”，即把宝宝的眼睛蒙上，妈妈则站在离宝宝不远的身旁，让宝宝通过摸索去找妈妈，为方便宝宝寻找妈妈可通过发声给予线索，让宝宝根据声音去寻找。

　效果：锻炼幼儿的触知觉、听觉、记忆力及快速反应能力。

　适合年龄：2～3岁

　9抓尾巴

　妈妈用皱纹纸剪成长条状当做尾巴，塞到妈妈和宝宝的裤子中。游戏开始，妈妈让宝宝来追妈妈，把妈妈身后的尾巴拽下来，妈妈也作势去抢拽宝宝的尾巴，谁先拽下对方的谁胜。妈妈要故意让着宝宝哦!如果家里没有皱纹纸，还可用布条、丝巾、小长毛巾当尾巴。

　效果：综合练习躲、闪、追、跑、抓等多方面的运动能力。

　适合年龄：2～3岁

　10金锁银锁

　妈妈打开手掌，手心朝下，宝宝手握拳头，只伸出一个手指来顶在妈妈的手掌中央，之后妈妈和宝宝一起念儿歌：“金锁银锁，嘎啦啦一锁。”念到最后“锁”字的时候，妈妈的手掌突然合拢，以抓住宝宝的手指，宝宝则尽力迅速地将手指拿开，以避免被妈妈的手掌锁住。

　如果宝宝手指逃开了，宝宝赢，如果被抓住了，就和妈妈一起念：“开开开，开锁喽。”妈妈将宝宝的手指放出。为增加游戏的趣味性，不仅游戏的角色可以互换，5个手指甚至脚趾也都可以尝试，宝宝一定会和妈妈乐作一团的!

　效果：锻炼宝宝的语言表述能力以及快速反应能力。

　适合年龄：2～3岁

bowling，英语单词，名词、动词，作名词时意为“滚木球戏；保龄球戏”。作动词时意为“打保龄球”。

英读音：英[ˈbəʊlɪŋ]，美[ˈboʊlɪŋ]。

短语搭配。

League Bowling联盟保龄球 ; 超级保龄球 ; 保龄球联盟 ; 同盟保龄球。

bowling shoe保龄球鞋。

bowling equipment保龄球设备 ; 保龄球球场设备。

Bowling Ball保龄球 ; 保龄球室 ; 球馆配套荧光保龄球 。

lawn bowling草地保龄球 ; 滚木球 ; 现了一种叫做庭木球 ; 英国有一种叫做庭木球。

bowling master速玩保龄球 ; 保龄球游戏 ; 保龄球。

Bowling Central保龄球中心。

tenpin bowling十柱滚木球戏 ; 保龄球。

bowling shirt滚木球戏运动衫 。

例句。

1 Ten pin bowling is popular, especially among teens, as it is very exciting and fun to play

保龄球是热门，尤其是十几岁，因为它是非常激动人心的乐趣和发挥。

2 There are many different types of bowling pin

规则有很多不同类型的保龄球的 PIN 。

3 Despite its apparent simplicity, ten pin bowling is one of the world's largest participation sports

尽管十瓶保龄球看起来简单，但它却是世界上参与人数最多的运动之一。

4 Nine pin bowling spread to the UK and America where it took off in a big way

九瓶保龄球后来传到了英国和美国，在那里它得到了巨大的发展。

5 After that, each bowling pin is coated in a plastic material and painted

一般的形状是粘在一起，然后针是打开的车床给予其个人的形状。

6 This bowling pin is the most unique of all the pin varieties

这保龄球PIN 是最独特的所有引脚品种。