宝宝缺钙会对身体造成哪些危害？该如何有效的给孩子补钙？

宝宝缺钙会对身体造成哪些危害？该如何有效的给孩子补钙？

婴儿缺钙会影响身体发育

新生儿的食物主要是母乳。此时，婴儿的母亲需要吸收足够的营养，使婴儿的身体能够快速吸收和发育。当宝宝大一点的时候，你可以添加一些液体和糊状的补充食物来增加营养。如果婴儿在此期间钙摄入不足，则不可避免地会影响婴儿的骨骼发育。

婴儿严重缺钙会导致疾病甚至畸形

婴儿缺钙不仅会影响身体发育，而且在婴儿缺钙时会产生一些身体反应，如哭泣、不易入睡、出汗多等；这是婴儿向父母发送信号。如果你不及时给宝宝补钙，情况会变得更糟，甚至会导致骨骼畸形、佝偻病等。

如何为宝宝补钙？

多吃富含钙的食物

对于添加了补充食物的婴儿，最好多喝牛奶或乳制品。乳制品富含钙，很容易被身体吸收。此外，各种蔬菜和水果也含有少量钙，坚果和海鲜也富含钙，以及维生素D，它们可以促进身体吸收钙的能力。

让宝宝好好晒太阳

我相信每个人都知道日光浴对健康有益，有助于身体吸收钙。所以家长通常可以带宝宝去晒太阳，这样宝宝的皮肤可以适当地暴露在紫外线下，这样可以使其钙吸收效果更好。但是，我们也应该注意不要让皮肤长时间暴露在紫外线下，以免损害皮肤健康。

口服补钙

如果宝宝严重缺钙，家长可以购买口服补钙剂为宝宝补钙。但也应该注意的是，最好在医生的指导下服用。在选择产品时，不要盲目跟风，不要使用民间处方，要在正规药店或医院购买。当婴儿缺钙时，生长发育速度通常比同龄人慢，会出现表情迟钝、语言迟缓、智力迟钝等情况。为了避免缺钙，家长必须注意饮食的合理搭配。同时，也要防止宝宝挑食偏食，让宝宝养成良好的饮食习惯。