体操冠军张宏涛晒肌肉惹争议，究竟是艺术还是暴露？

在比赛当中，当一个运动员获得了冠军，那么在大家的心目当中，就是非常厉害的，所以一举一动也就得到了大家的关注。体操冠军张宏涛晒肌肉照，引发了大家的争议，在小编看来，这并不是一种艺术，而是一种暴露的行为。张宏涛日常生活当中只会发发自拍或者肌肉照，但都是很正常，然而这次的照片确实有些不堪入目。

根据其他网友诉说的言语可以了解到，张宏涛这次晒出的照片是裸照，虽然有一些地方打了马赛克，然而这种行为非常不妥。再加上张宏涛又是一个冠军，顶着这样的称号去晒这样的照片，确实有些让人摸不着头脑。而且张宏涛也因为这张照片被封号，同时在微博上也查不到此人。小编想说平台只是供大家发表一些日常，但是这种大尺度的照片确实不太合适，而且也有悖“冠军”这两个字。

这张照片虽然打了马赛克，但是马赛克也异常突出，同时大家的注意力全部都在马赛克上，而且看过这张照片的人都说长了针眼。其实不管哪个平台，都会有着一些未成年以及一些小孩子，所以身为一个前体操冠军，对于自己的行为举止不应该更加注意一些吗？虽然艺术不分国界，但是这已经明显不是一种艺术了，反而像是依靠身体去赚取流量一样。

除此之外，既然身为一名运动员，难道没有学过相应的规章制度吗？什么该发，什么不该发，想必张宏涛内心都应该有数。而且被封之后，张宏涛不仅没有任何的反省，甚至还表明自己并没有错，也表明自己并没有擦边。但是再怎么样，也要注意自己的名声，虽然张宏涛因为这件事情得到了相应的流量，但是也让广大网友看清楚了这个人的真实面目。

陈伟霆在健身房晒出了自己最新的照片，很多的网友都表示，陈伟霆的身材变得越来越好了，从照片当中确实是可以发现陈伟霆的肌肉线条非常明显，而且整个人看起来也没有之前那么油腻。大多数的男明星在身材发生了一定的变化之后，都会选择去进行健身，而大家也非常的疑惑，陈伟霆在这样的年龄当中是如何保持着这么好的身材？

小编本人觉得可能是因为陈伟霆本身就比较喜欢进行身材管理，所以说在这样的年龄当中，身材才会保持的如此之好。除此之外，陈伟霆作为明星也是十分的会控制自己的饮食，平时不会胡吃海塞在搭配上运动，所以说身材才会保持的如此之好。之前，黄晓明在网上就公布了自己减肥的方法，而我们也可以发现，黄晓明的减肥也是让人感觉到非常的极端。在减肥的过程当中，黄晓明不会去吃任何的主食，最多就是吃一些黄瓜或者是苹果。

大多数的明星，他们需要经常的亮相在镜头的面前，所以说对于身材的管理也是比较严格的，会通过各种各样的运动控制饮食来保持着一个好的身材。小编本人觉得，从陈伟霆的面部看起来，他并不是一个拥有这么多肌肉的男明星，可是在脱了衣服之后，却能够很明显的发现他的身材真的是很不错的。

明星经常需要根据一部戏当中不同的角色人物去发生一定的改变，而陈伟霆作为一名演员也是需要根据角色去进行减肥或者是增肌。肌肉线条非常的明显，也是能够让整个人看起来更加的有安全感，比较适合一些武打类型的角色。陈伟霆本人的演技也是非常不错的， 相信在娱乐圈当中，也是能够收获更多的机会。

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。

  卡戴珊晒自拍，生活中一般可以通过跑步做一些不用健身器材的有氧运动或者可以通过做瑜伽锻炼出好身材，其实跑步再加上瑜伽是比较好的锻炼方式，有氧和无氧的运动结合能激发自己身体肌肉的潜能。

  日常生活中可以在自己下班之后去公园进行晚跑或者是在周末的时候进行晨跑和晚跑。跑步就是最好的运动方式它不讲究什么动作的标准也不讲究什么健身器材，只要有时间就可以做这项运动。而且跑步也是一个很好的放松心情的方式，如果一个人的心情不好跑步之后就会发现心情瞬间通畅了。

  瑜伽是一个没有什么运动基础的人进行运动的最好方式，因为瑜伽它的运动强烈没有很激烈。普通人可以在下班回到家之后看电视的时间一面看电视一面做瑜伽，而且瑜伽也能放松一个人的心境，经常做瑜伽的人皮肤也会特别的好，所以一些没有什么运动基础但是又想塑身减肥的女生就可以选择瑜伽。

  平常如果有时间也可以下载一些运动软件然后跟着运动软件下的内容做一些运动，这样是最省钱的方法。一般普通人因为没有经过专业教练的指导可能会在跟着运动软件做健身当中做错动作然后让自己受伤，所以在运动软件的动作选择上也要选择自己能够接受的动作，不要眼睛看着自己是可以做出来的，但是自己的身体是做不出来的。

  如果能够有一定的经济基础那么去健身房健身是最好的选择，因为健身房有一定的健身器材还有专业的教练。在健身房也能遇到很多志同道合的人，这样自己一个人在减肥塑身的时候就会更有动力能够坚持下来。