Keep动感单车。
KEEP(自由运动场)是一个运动健身app,于2015年2月4日上线,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
推荐理由:单车很不错,孩子很喜欢,质量也很好,大小也合适,很满意。zaift还没有试,自有app已经可以完全满足锻炼需求啦。
跑步机,哑铃,俯卧撑架,踏步机,拉力器,臂力器等等还有很多,就看你自己喜欢哪种运动了
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单功能训练器:
常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的主要功能是:
划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。
健身车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。
健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。
跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。
台阶机——又称楼梯机,是上下楼梯动作的模拟器,专门练腿部肌肉。
椭圆机——它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。
多功能训练器:
一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
除了这些大件的健身器材,还可以选择一些小件的器材来丰富运动形式,例如跳绳、健身球等。此外,如果觉得一次性投入过大,不妨先买些哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、圆盘等,用这些价廉物美的器械也能取得强身健体的效果。
动感单车牌子性价比高的有:
1、Diamondback
Diamondback拥有40多年自行车专业生产历史,家用健身器材表现出色,是美国《消费者报告》推荐的动感单车品牌,全系列直立式健身车、自行车和跑步机都获得了知名健身杂志TopFitnessMagazine的“TopPick”奖项,被Reviews、SmartReview等网站评为“最值得推荐产品”。
2、乔山
乔山健康科技(上海)有限公司,健身器材知名品牌,始于1975年台湾,其跑步机性价比尤为高,从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司。
目前在世界18个国家及地区设立了行销子公司(美国、英国、德国、法国、意大利、西班牙、中国、日本、泰国、马来西亚、台湾等),拥有台湾与上海两个生产基地。
3、舒华
舒华,健身器材知名品牌,跑步机知名品牌,创建于1996年,福建省著名商标,福建省名牌产品,外商独资健身器材企业,规模化多元化生产型企业集团。在全国各大中城市拥有一千多个专卖形象网点,全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个国家和地区。
4、星驰
美国星驰STARTRAC是全球最顶级健身器材品牌之一。美国星驰(StarTrac)于1975年成立,是世界首屈一指的商用有氧健身设备研发和制造公司。公司工厂设于美国洛杉矶市。
5、诺德士
诺德士全球健身领域内最具影响力的品牌之一(纽约证券交易所代码:NLS),总部位于美国华盛顿州温哥华市。
是专业致力于培养人们健康的生活方式并提供专业健身器械及相关培训的公司,诺德士旗下拥有诺德士、SchwinnFitness(十字星)、stairmaster、universal和bowflex(搏飞)等众多品牌。
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它们的主要功能是:增加臂力:哑铃 握力器 多功能仰卧起坐板
划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
健身器材
AMT体适能运动机:与其他的健身方式不同,用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下,类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能,调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
椭圆运转机:平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组,增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增强心血管功能。
健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
健身器材种类(4张)
跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。
综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
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