如果女生练的非常强壮，她们的男朋友会介意吗？

或许你看腻了有着逆天肌肉的肌肉猛男，他们就如同野兽一般的存在，在健身界有着超级大肌霸的称呼！可是你见过有着施瓦辛格般体型的女性吗？他们的肌肉也是逆天般！本人的主角就是女性健美运动员indrell，IFBB健美运动员，网络在线健身教练

对于很多男人而言，除了健美运动员，一般很少有人能够练出这样的恐怖肌肉！更何况女人呢？对于indrell来说，只有她练成这样子，才有足够的安全感

不管从哪个层面，哪个角度，她的肌肉堪比男人，作为一名女性健美运动员，练到这种程度是常态！可是作为一名女性，练成这样真的让人难以想象

indrell在健美舞台上也算是一位叱咤风云的人物，当然也有很多比她块头还大的女性健美运动员，但是indrell的肌肉线条以及肌肉饱和度要相对完美

虽然不能说indrell在健美比赛上拿冠军拿到手软，只要有她的参赛，基本上前三甲一定有她！毕竟在健美赛上，出众的健美运动员也是超级多

那么问题来了，假如当你的女朋友练出如此逆天的肌肉，你愿意去接受她吗？indrell目前并没有男朋友，不过也不乏有很多人的追求！indrell现在的第一要务是健身健美，在这个事业上达到更高的高度

与其说这些女性健美运动员在争芳斗艳，还不如说他们在展示女性不一样的健与美！不管你接不接受，她们就在那里！因为她们也并非没有人要，甚至还有大堆人在追求他们！凯格林的老婆就是有着如此逆天的肌肉身形！所以你会接受吗？我相信你不会在怀疑人生

　下面是我整理的女子生理特点与足球训练，欢迎阅读。

　一、 运动器官

　(一) 体形

　我国女子体形属于长躯干形，脊柱较长，下肢骨较短细，尤以小腿较为明显。青春期后，由于女子肩带肌肉的发展比男子差，肩宽比男子小，下肢围度增长较快，大腿和腰较粗。形成了女子上身长、下身短粗、肩窄盆宽的体型特点。

　由于女子的体型特点，重心偏低。因此，女子的平衡能力较强，稳定性高。但由于女子下肢短，步幅小，上肢长，骨骼请，所以速度和负重能力较男子差。在宽度指标上，女子的在、骨盆和髋部的比例比男子宽，致使女子髋部灵活性降低，加之肌肉韧带松弛、力量小，因而支撑器官软弱，易引起关节损伤。

　(二) 骨骼

　女子骨骼比男子短而细，骨密质较薄、坚固度低，重量轻。骨重量越为男子的90%，各个的抗弯、抗压能力较差，但韧性大。因此，女子运动员在进行较大重量和大强度负荷训练时应注意动作的合理性。尤其从高处跳下和做猛烈冲撞练习时要注意正确的姿势，减少对骨盆和下肢的冲击，以防不正确的落地动作给机体带来额外负担造成运动损伤。

　(三) 肌肉

　女子肌肉比男子纤细，既然重量约占体重的32%---35%(男子肌肉占体重的40%--45%)，占男子 肌肉重量的80%--90%，女子肌肉横断面小，肌肉中白肌纤维的比例较男子少，肌肉的绝对力量仅为男子的60%--80%。

　由于女子鸡头的这一特征，决定了在需要各种力量素质的动作中显得比较薄弱，爆发力较差。足球比赛中女子在完成急停、起动、变向转体、虚晃中控制身体重心、踢球、跳起头顶球、控制动作速率以及冲刺速度等方面表现出力不从心的现象。因此，女子足球运动员应特别注意力量素质的选材和训练。

　女子足球运动员力量训练应注重全面性，不能只局限于下肢，肩带肌、上肢肌、腹肌、骨盆底肌的力量也较为薄弱，这些部位的肌肉力量与足球运动技巧密切相关。足球运动最需要的是爆发性力量，女子足球运动员的力量训练始终应把目标放在有助于爆发性力量的发展上。同时应注意与灵敏、速度素质的训练结合，在促进各素质独立发展的同时更好地改善爆发力。近年来的研究表明，许多女子运动员通过力量训练使肌肉力量明显增长，但肌肉体积并不像男子运动员那样容易增大，这是因为女子缺乏对肌纤维体积变化起明显作用的雄性激素，肌肉力量的增大主要是通过肌肉神经调节机能得到改善。向运动员讲清楚这一原理，可减少运动员惟恐肌肉体积巨增影响体态美的心理顾虑。

　(四) 脊柱、关节

　女子脊柱的椎间盘较厚，关节囊和韧带较薄，关节韧带、肌肉较松软，因而各关节活动范围大，灵活性、柔韧性好。针对这一特点，训练中应通过提高动作的幅度和难度来改进技术动作。但是女子关节的稳定性较差，易受伤，训练中应注意动作环节的合理性，以防运动损伤。女子腰腹柔韧性好，完成收腹、展腹动作有一定优势，必须注意和力量并行发展，尽可能使腰腹活动柔中有刚。

　二、 心肺系统

　(一) 心血管系统

　女子的血量、红细胞数、血红蛋白含量都较男子少，心脏的重量、容积、心肌收缩力也均比男子小，心血管系统的机能比男子差。因此女子心跳较快，每搏输出量和每分输出量较男子少，女子心功能的各项指标也较男子差。

　(二) 呼吸系统

　女子以胸式呼吸为主。女子的胸廓较小，呼吸肌较弱，呼吸频率较快，呼吸深度较浅，呼吸差较小。所以，女子的肺活量、最大通气量、最大吸气量、最大氧债均较男子低，肺通气量仅为男子的70%--80%。

　由于女子心肺系统的特点，致使女子血液输氧能力较差，呼吸、循环机能水平、基础代谢率低，这限制了女子吸氧量、最大摄氧量及氧的利用能力。因此，女子在无氧耐力素质上比男子尤为显得薄弱。从糖代谢的特点看，成年女子糖酵解中某些酶的活性略低于成年男子，而有氧代谢酶的活性较成年男子高。因此，女子糖酵解能力低于男子，而糖的有氧代谢能力比男子高。据研究，在持续长时间的运动后，女子血糖水平从未发现降到基础水平之下，却往往高于运动前的水平。而男子在长时间的运动后，血糖明显地降低。这是由于女子运动时分泌较多的肾上腺素所引起的代谢反应。因此，女子局部肌肉耐力和有氧代谢能力与男子无明显不同，这使女子在承受负荷量上具有较好的能力。

　从赛场情况看，女子足球运动员一般表现为奔跑能力较差，尤其反复冲刺、快跑的次数少，这样难以适应现代女子足球比赛激烈、高速度、强对抗的需求。为提高女子足球运动水平，必须把有氧耐力和无氧耐力的训练置于重要位置。根据女子心肺功能和能量代谢的特点，坚持循序渐进、合理安排训练。在发展高速度奔跑能力的练习中，还应注意动作姿势和呼吸节奏，力求做到能量利用节省化。实践证明，只要坚持系统、科学的训练，女子运动员有氧和无氧代能力是完全能获得大幅度提高的。

　三、体脂与体温

　女子身体内脂肪含量较多，体脂占的比例较大，男子为10%--14%，女子为20%--25%。脂肪不仅具有充填和固定内脏器官的作用，而且是长时间耐力运动时的重要供能物质。研究表明：女子利用脂肪酸供能能力高于男子。长时间低于55%--60%最大摄氧量的耐力运动时，女子动用脂肪供能的比例明显高于男子。长时间耐力运动时，随着时间的延长，肌肉利用脂肪供能的比例也随着增加。在两小时以上的中或小强度训练中，女子在有氧耐力上显得比男子优越。在两小时以内的强度运动中，由于脂肪不易作为能量物质，往往又是运动中的一种负担，脂肪多也导致女子身体灵活性差的原因之一。根据这一特点，一方面加强一定时间范围内中、小强度的有氧耐力训练和通过饮食等措施减少脂肪，为灵敏素质发展提供良好的基础;另一方面，则应充分利用有氧的优势，通过延长训练课时间磨练基本技术和改进基础战术配合。

　女子体温调节能力比男子好。男子在体温升高时排汗多，女子在体温升高时排汗量与降低体温的需求较适应。另外，女子由于雌性激素促使血管扩张的特性，运动时皮肤毛细血管开发的数量较多，通过皮肤散热也可以使体温下降。

　四、 月经周期

如果说是李娜让更多中国人喜欢上网球运球、丁俊晖让更多中国人了解了斯洛克，那么，一定是潘晓婷让我们知道了一项运动叫女子九球。

对普通观众来说，观看女子九球比赛，看的不仅仅是技术，更欣赏的是女运动员们在场上的争奇斗艳，作为一项运动来说，女子九球是最出美女。

国内外随便一数，潘晓婷、车侑蓝、付小芳、韩周熙、米斯金娜，更有贱哥最喜欢、可惜球技稍有欠缺的冷艳美女何心如。就连九球裁判吕帅希、王钟瑶也能走红。

美女也有美女的苦恼，潘晓婷就是，宅男们关注的似乎不是她的比赛本身，而是花边，几年前一个胸部触球的失误，让她长期占据热搜榜。而她在各类比赛中的性感，让无数宅男们长期yy。

好啦，不管是靠什么赢得关注，作为女子九球这项运动来说，光靠每场的奖金想过得很滋润有点难度，所以，除了名的潘晓婷，背后还是有不少金主滴。

与斯洛克动辄数十万英镑的冠军奖金相比，女子九球3、5万美元的冠军奖金可以算得上寒碜。

尽管潘晓婷是10次9球世界冠军记录的保持着，但要想通过赢球奖金在圈子内过很体面的生活，难度不小。

潘晓婷都是如此，更别提那些很少获得大奖冠军的选手们。比如，贱哥特别钟爱的何心如，她有着不输甚至远超潘晓婷的外表（贱哥是这么认为的，斑马消费的直男粉丝们，你们更喜欢的九球美女是谁？），只可惜球技不佳，因此，面对镜头她总是一脸不高兴。她为了省钱参加比赛，有时候还不得不和其他选手挤一间宾馆，想想都觉得心疼。

美貌与球技兼备，当然更赢得更多的关注，但就正常的普通男人来说，当然更关注的是潘晓婷的身材和外貌，反正贱哥是这样的。

有了足够的粉丝，参加比赛赢得比赛，只是为了保持自己持续的热度，至于奖金嘛，毛毛雨啦。

近年来，潘晓婷已成为各大品牌商家的宠儿，频繁受邀出席各种活动为商家站台，据说，每次的出场费不菲，这可比累死累活打球来钱快多了。另外，她还是不少品牌的代言人。

这不，单单去年底，潘晓婷就至少签约成为两个商家的形象代言人。其中一个就是贱哥最喜欢的汽车品牌——玛莎拉蒂。

玛莎拉蒂邀请潘晓婷作为旗下首款SUV的形象代言人，这可是这款豪车对九球天后的极大认可。

知性的美女形象，搭配霸气侧漏的SUV，这种对比的效果确实还不错，这或许也与潘晓婷本身也是赛车爱好者有一定关系。

除了豪车，广东佛山的某家居品牌，也舍弃了之前的形象代言人温碧霞，与风头正盛的潘晓婷签约。

如果网传潘晓婷的代言费80万/两年的价格属实的话，仅去年底的两笔代言，就可以给潘晓婷带来160万的收入，当然，这个价格相当实惠了。

但在产品代言上，潘晓婷的运气似乎不是那么好，代言的两个产品都出了问题。

2008年代言蒙牛，没过多久，蒙牛陷入三聚氰胺问题。2014年，潘晓婷为中晋系“中晋合伙人”代言，2016年中晋系被查，竟是涉案百亿的诈骗和非法集资团伙。

我的九球天后，以后再代言，千万要把眼睛擦得贼亮贼亮才好。

好看的脸蛋、火辣的身材，让人想入非非的打球姿态……34岁的潘晓婷目前还是单身。

可能，她是因为忙于事业，没时间考虑自己的终身大事吧。她的人生目标可是要学自己的偶像李宁从商。

前几年，潘晓婷曾与丁俊晖传过绯闻，但最终只是停留在绯闻阶段，“两个人不来电。”潘晓婷曾公开自己的择偶标准：非体育圈、有颜值、成熟稳重、孝顺、主动……（这些标准难道是为贱哥量身定做的？）

随着年龄的增长，竞技水平肯定不能跟往日的自己相比，现在的90后九球运动员已逐渐崭露头角，长江后浪推前浪，前浪打在沙滩上已是必然。

现在的潘晓婷已开始借着自己的热度，不断拓展自己的事业。参加电视节目、搞投资、做生意，忙得不亦乐乎。

这不，2015年，她就和林丹一起，入股网信传媒影视宝，开始进军影视行业。

同时，她还自己做设计，和国际大牌斯华洛斯奇一起推出她自己设计的耳机、太阳镜等。

潘晓婷目前做得最好的生意还是以自己名字命名的台球俱乐部——上海潘晓婷台球俱乐部有限公司，该公司注册资本20万，潘晓婷和母亲王颖是股东，目前，该品牌已在全国有53家店，其中51家是加盟店。

据了解，加盟潘晓婷台球俱乐部一次性加盟费15万，台球等相关运动器材都需要用总部提供的星牌。另外，如果邀请潘晓婷出席活动，每场费用15万。宅男们可以算算，你们的潘晓婷单靠开球馆一项，就能赚多少钱。

另外，潘晓婷一家人旗下还有与其他公司合资的上海比立台球有限公司、以及注册资本500万的上海赫禧文化传播有限公司