肌肉男浑厚的肌肉与练武之人精瘦肌肉相比，身体状况会有哪些区别？

健身是现代人最喜欢的运动方式之一，现在的年轻人越来越喜欢给自己打上健身的标签，不得不说健身对于肌肉的增长是有这很好的帮助的。健身是从欧美那边传过来的运动，那么我们国家有没有本土的适合增肌的运动呢？

一、肌肉外观的差距

肌肉外观这里主要讲肌肉的维度，线条清晰度和饱和度，毫无以为健身者在这里的完胜的，毕竟这是健身房训练的优势所在。在健身房系统训练的肌肉观赏性很好，练武的人实用性强，因为练武更注重对技巧的提升和各种武功套路，对肌肉外观的要求并不大。所以练武的人即便练得很强壮但肌肉外观还是不够优异。

二、肌肉实用性的区别

首先我们要明确的一点事健身和练武的根本目的是不同的，在健身房主要是要增长肌肉围度，锻炼肌肉的线条。练武则更注重对肌肉实用性的练习，为的是让自己的战斗力更强。练武的人不会太在意肌肉的外表而更注重实用性，在实战中能甩健身者十条街。但是也不能说健身练出来的肌肉是花瓶，毕竟健身者的战斗力比普通人强太多了，打到没有训练基础的人是分分钟的事。

三、肌肉力量的差距

要想拥有十分强大的肌肉力量，那必须是通过锻炼越来越重的器械来获得，这在健身房就是一件很便捷的事了，杠铃哑铃都是随意挑选想练多种有多重。基本上在健身房练得好的人力量也不是太差，毕竟肌肉的围度基本上是和肌肉力量成正比的。一个健身者可以卧推70kg的杠铃，练武的人估计一个都做不动。练武的力量练习就比较少，有的话也是举一些石头而不是铁片，在力量上和肌肉男是没得比的。

练武的人和健身的人在肌肉上各有特点，但如果单纯比较肌肉的话健身的人肯定是更胜一筹。练武之人注重的是实战性的需求，可能肌肉没有你好但我却能在实战中打败你。这就是中华文化的魅力所在

1华夏网的成立背景是什么

华夏网是经国务院文化部和深圳市 批准，在海图文化、万达教育、科建艺术的基础上联合组建的综合性门户网站。

网站于2009年筹备，2010年11月正式成立并上线。网站一直致力于充实网站内涵，丰富有价信息服务种类。

经过几年的发展，现已充分发挥了华夏网信息网络的导航作用。本着“开拓创新、用户至上”的企业精神，致力于为广大网友和企事业单位 提供网络新闻资讯服务、企业网络营销推广及优化、高科技产品与应用服务，并提供全程技术支持和售后服务。

自正式创建以来，以一流的专业知识和优质高效的资 深服务队伍，迅速成长壮大为国内规模较大的权威综合信息网络媒体。

2华夏真正历史是什么 上古中国是逆天存在

爷锻炼了100年的肌肉！你有的比吗？” 为什么现代人活不到175岁？ 因为我们进化了~进化错了方向 武王伐纣 姜子牙封神榜只是些小说人物吗 那些仙人异人真的没有存在过吗 为什么历史上每一个一统江山的大帝做的第一件事就是砍文化一刀 秦始皇焚书坑儒~毛革了文化的十年的命 这些是大家知道的~不知道的呢 秦始皇烧的到底是什么书~毛破除的到底是什么封建 文化的断层为什么一次又一次的重现 我们失去了什么 老子李耳宅在家里看了20年书~自悟得道~出关之日紫气冲天 关令尹喜当即称赞其为博大真人并致死追随 老子看的是什么书 孔子家贫无父~童年丧母~身世如此杯具~但就因读书三年~17岁遍扬名六国~后人尊其为圣人 孔子读的又是什么书 为什么我们是华夏民族而不是华族 和我们融合的夏族人哪去了 我们知道商朝的前面便是夏朝~由于无可考证~成了不被承认的神话石器时代 夏朝便是大禹治水成功后创立的朝代~大禹是夏朝的开朝皇帝汤灭夏创殷商是后话 石器时代的古人连铁器都没有怎么去治水？ 世界上的其他古文明最早使用的金属是铁~为什么只有我们的古文明却使用青铜 要知道青铜看是一种合金~连铁都没有的居然就有了合金科技 华夏二字可看出~先后华后有夏 后者到来和前者通婚融合才有了今天我等 为什么历史对夏人只字不提~留给我们的只有一些大禹治水后羿射日嫦娥奔月的神话传说~历史被隐瞒了什么~那些讲述着神话的老者们想告诉我们什么 黄帝是什么人？ 他用什么统一了华夏 注意~此时已不是华人~而是华夏人 黄帝于炎帝之间的华夏族内战到底是何等情形 先看看历史对黄帝的评价： 他以首先统一华夏族的伟绩而载入史册。

他播百谷草木，大力发展生产，创造文字，始制衣冠，建造舟车，发明指南车，定算数，制音律，创医学等，是承前启后中华文明的先祖。传说中远古时代华夏民族的共主，五帝之首。

这就是我们所说的石器时代吗 这就是石器时代的原始人该有的作为吗 我们所知道的最早的机械是什么？ 不是诸葛卧龙的木牛流马~而是黄帝的指南车 指南车是什么？ 它不是指南针~而是一种复杂的齿轮机械在没有指南针的时候我们先有了指南机械 而且是在石器时代 黄帝是一名战争专家~政治专家~农业专家~音乐家~数学家~机械工程师~裁缝 最重要的是他是一个新石器时代原始人 现代历史体系称我们的上古时代为石器时代 这里点出几个词汇 太古远古上古古代 我们的祖先造词的时候是很有深意的~那时候绝不会出现两个意思完全一样的同义词 所以现在我们就敢肯定的说~太古远古上古是三个不同的古代文明时期 黄帝炎帝的时代是上古~其之前还有远古人和太古人 从一些神话和道教典故我们能发现这样的词汇 远古真人太古神人 那可否理解为太古时代的人在科技和人体机能的研发登峰造极~拥有超能力~平均寿命达数千岁或者干脆不死~与神媲美~或者根本就是我们所说的神 到了远古~神人消失了~只剩下了真人~真人在科技和体能上都无法与神人相比~寿命也只有几百岁 而到了远古时代（有些典故称远古为黄古~意喻为黄帝的时代）就只有凡人了 这里说一下三皇五帝 五帝之首是黄帝~后面四位也都是黄帝一族的后人 三皇是谁？ 三字经里“三才者，天地人。三光者，日月星” 这里是三才说的就是远古三皇 天皇、地皇、人皇 人皇伏羲就是创两仪四象八卦的 地皇神农（民间传说其为炎帝） 而天皇的身份却显得扑朔迷离 四库全书里《尚书大传》写到天皇的名字是燧人~就是钻木取火的那位而东汉《风俗通》里却说天皇是女娲 在道教里 天皇是伏羲~人首蛇身 地皇是女娲~人首蛇身 人皇神农~牛首人身 这是东汉的女娲伏羲图~两人一手持规一手持矩~创天下万物 规矩一词由此而来 值的注意的是共济会的标志也是一规一矩 看到女娲伏羲图我们不禁要质疑~我们的古人是否在暗示我们~女娲伏羲创造的苍生是一种双螺旋的结构呢 说过远古三皇在去看太古 我们的神话对太古人的描述只有一人~盘古 盘古的传说从何而起？~最早春秋时期的文献出现过盘古的名字~三国时期的《三五历纪》、《五运历年记》里有过~宋人黄休复的《益洲学馆记》也出现过 可见盘古的故事自古就有~代代相传 “天地浑沌如鸡子，盘古生其中。

一万八千岁，天地开辟，阳清为天，阴浊为地。盘古在其中，一日九变，神于天，圣于地。

天日高一丈，地日厚一丈，盘古日长一丈，如此万八千岁。” 三国吴人徐整的《五运历年记》中写到“盘古之君，龙首蛇身……死后骨节为山林，体为江海，血为淮渎……。”

看出些端倪了吗~是的~在古人的描述中~盘古不是人类 完全不是在现代的儿童读物里描述的一个蛋里蹦出的壮汉那样 龙首蛇身的盘古创建了天地万物 他的后人~人首蛇身的女娲和伏羲又造出了天下苍生 龙首蛇身、人首蛇身、人首人身 看出这个演变过称了吗 现在你明白为什么我们被称为龙的传人了吗 还记得女娲补天的情节吗 《淮南子 览冥篇》，全文如下：往古之时，四极废，九州裂，天不兼覆，地不周载；火爁焱而不灭，水浩洋而不息；猛兽食颛民，鸷鸟攫老弱。于是女娲炼五色石以补苍天，断鳌足以立四极，杀黑龙以济冀州，积芦灰以止。

苍天补。

3华夏名字来历

几经辛苦才找到；为什么中国又叫“华夏” 自古以来，中国有过许多名称，如中华、中原、华夏、等等。

为什么要把中国叫做华夏呢？《左传》中说：“中国是一个文明古国，一向被称作礼仪之邦，叫做“夏”，“夏”有高雅的意思；再加上中国人的服饰很美，所以又叫做“华”。后来，有人认为我国古代把“夏”当作族名，把“华”当作国名。

“夏”是从夏水（即汉水）得名，“华”是因为华山而得名。但夏水只是一条很小的支流，华山也只是名山之一，算不上名气很大，很难成为一个国家的代表。

还有一种说法，认为中国历史上最早的朝代是在黄土高原上建立的夏朝，它在上古的朝代中文化程度最高，影响也最大，在中国历史上留下了不可磨灭的一页。夏朝从一开始就以中央大国自居，因此，“夏”就有了“中国”的意思，“夏人”也就成了“中国之人”。

后来，人们把文化高的地区称为“夏”，把文明程度高的人或族叫“华”，“华夏”合起来就代表了中国是一个有高度文明和发达文化的中央大国，“华夏”也渐渐成了中华民族的代名词。所谓“九州”也是战国以前的就有的说法。

齐侯镈钟：“？？成唐（汤）有严在帝所，专受天命……咸有九州，处土禹（禹）之堵。”《左传·襄公四年》传：“芒芒禹迹，画为九州，径启九道。”

九州有三种说法：一、《禹贡》九州：冀、兖、青、徐、扬、荆、豫、梁、雍。二、《尔雅》九州：冀、幽、兖、营、徐、扬、荆、豫、雍。

三、《周礼》九州：冀、幽、并、兖、青、扬、荆、豫、雍。荆州（占有南阳，南郡，江夏，零陵，桂阳，长沙，武陵，章陵八郡，治在襄阳；在今两湖，两广部分，河南，贵州一带） 兖州（今河北省东南部、山东省西北部和河南省的东北部） 雍州（今陕西中部北部，甘肃东南部除外，青海东南部，宁夏一带） 青州（东至海而西至泰山，在今山东的东部一带） 冀州（今山西省和河北省的西部和北部，还有太行山南的河南省一部分土地） 徐州（今山东省东南部和江苏省的北部） 豫州（今河南省的大部，兼有山东省的西部和安徽省的北部） 扬州（北起淮水，东南到海滨，在今江苏和安徽两省淮水以南，兼有浙江、江西两省的土地） 梁州（自华山之阳起，直到黑水，应包括今陕西南部和四川省，或者还包括四川省以南的一些地方） 战国时代，齐国的邹衍博学多才。

他最著名的理论有“五德始终说”和“大九洲说”。原著已经失传，仅在《史记》中能找到他那些著名理论的简要记载。

他先罗列了中国九州（即大禹设定的冀、兖、青、徐、扬、荆、豫、幽、雍）的名山大川、水土不同、物产差别、禽兽异类等可以获得验证的事物。然后推论：既然中国的九州各不相同，那么中国以外还有小九州，都为小海所环绕，各不互通，故小九州又各不相同。

小九州外又有大九州，为大海所环绕，各不互通，大九州也各不相同。天下共分八十一州，中国只是八十一州中的一个州，名为“赤县神州 一、“中国”一词之本义考 华夏族人称其四境民族为蛮、夷、戎、狄，而自称为“中国”。

“中国”一词最早见于周代文献，后来随着所指对象不同而有不同的含义。大致说来，有以下六种概念：一是指京师（首都）而言，如《诗经·民劳》注：“中国，京师也”。

二是指天子直接统治的地区，如诸葛亮对孙权说：“若能以吴越之众与中国抗衡，不如早与之绝”。三是指中原地区，如《史记·东越列传》：“东瓯请举国徒中国”。

四是指国内、内地，如《史记·武帝本纪》：“天下名山八，而三在蛮夷，五在中国”。五是指诸夏族居住的地区，如《论语集解》：“诸夏，中国也”。

六是指华夏或汉族建立的国家，《史记》、《汉书》经常出现这样的称谓。所以自汉代开始，人们常常把汉族建立的中原王朝称为“中国”。

正因为如此，当少数民族入主中原后，便以“中国”自居？缦时叭私？⒌谋蔽鹤猿啤爸泄？保？？铣？ 凶鳌暗阂摹保欢？？焙鹤褰？⒌哪铣？淙磺ɡ肓酥性？？砸浴爸泄？弊跃樱？票背？？八髀病薄⒈蔽何？拔郝病薄S秩缭谒未？？捎氡彼巍⒔鹩肽纤伪舜硕甲猿啤爸泄？保？一ゲ怀腥隙苑绞恰爸泄？薄？二、“中国”一词之地域观念演变考 “中国”一词所指范围，随着时代的推移而经历了一个由小到大的扩展过程。当《尚书》上出现“中国”时，仅仅是西周人们对自己所居关中、河洛地区的称呼；到东周时，周的附属地区也可以称为“中国”了，“中国”的涵义扩展到包括各大小诸侯国在内的黄河中下游地区。

而随着各诸侯国疆域的膨胀，“中国”成了列国全境的称号。秦汉以来，又把不属黄河流域但在中原王朝政权统辖范围之内的地区都称为“中国”，“中国”一名终于成为我国的通用名号。

19世纪中叶以来，“中国”则成了专指我们国家全部领土的专用名词。事实上，“中国”一名虽有三千年文字记载的历史，但它仅仅是一种地域观念，从夏、商、周开始直至清末，从来没有一个王朝或政权曾以“中国”作为正式国名。

“中国”正式作为国名，始于辛亥革命以后。1912年元旦，中华民国成立，国际上通称Republic of China，简称China（“中国”）。

至此，“中国”一名才成为具有近代国家概。

4中国历史上皇帝

中国历史上第一个称皇帝是始皇帝、秦始皇--嬴政 档案链接 嬴政（公元前259~公元前210年），秦庄襄王子，13岁即位。

在位期间，相继灭韩、楚、燕、魏、赵、齐，统一六国，称为始皇帝。秦始皇定官司制，废分封、行郡县，统一文字、律令、度量衡。

公元前210年，卒于东巡途中。 春秋战国时期，各诸侯国的最高统治者一般都称为“王”，君主自称“寡人”，大臣们称君主为“大王”。

但是我们知道，后来的封建王朝，大臣们都称君主为“皇上”。那么，中国历史上是哪个君主最先称皇帝的呢？ 原来，秦始皇统一六国以后，招来文武大臣讨论他的称号。

于是，秦朝王宫的大臣们都展开了激烈的讨论。 有的说：“‘王’代表了至高无上，没有比‘王’更能形容您的了！” 但是，秦始皇觉得自己统一了六国，称号当然不能再沿用以前的了，“王”已经不足以显示他的尊贵。

有的说：“天皇、地皇、人皇是人类的先祖，大王您就也称为‘皇’吧！” 有的说：“论功劳，历史上数五帝的功劳最大，大王的功劳足以和他们相比，您就也称‘帝’吧！” 经过激烈的讨论，秦始皇说：“你们的想法都不合我的意思。 我统一了六国，结束了五百多年来诸侯分裂割据的局面。

论德行，我超过了三皇，论功劳，我超过了五帝。所以，我应该将‘皇’和‘帝’并起来，称为‘皇帝’。

而天下我是第一个称‘皇帝’的人，所以应该称为‘始皇帝’。” 大臣们一听，都纷纷附和。

秦始皇得意地说：“我死后，由我的儿孙即位，称为‘二世’、‘三世’，依此类推。 而且，秦王朝将世世代代传下去！” 自此，“皇帝”就代替“王”而成为最高统治者的称谓，秦始皇是中国历史上第一个称皇帝的人。

为显示皇帝的威尊和与众不同，秦始皇对一些名称也做了规定：皇帝自称用“朕”，皇帝的命称为“制”，令称为“诏”。 皇帝的印章专门用玉做成，叫作玉玺，而且只有皇帝的印章才能叫作“玺”。

有了这些规定，一般民众再也不能使用“朕”、“玺”二字了。同时，秦始皇规定称皇帝的妻子为“皇后”，父亲为“太上皇”，母亲为“皇太后”。

秦始皇从规定这些称号开始，逐步建立起了我国历史上第一个统一的多民族的中央集权的封建国家，而这些称号，在中国两千多年的封建社会里一直延续下来。 。

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会的，由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。

扩展资料

人的一生，谁都离不开运动，从婴儿学步，到各种各样的锻炼方法，无不是为了生存、为了健康。只有当人类具备了强健的体魄，有了良好的心理素质，才能够适应社会的需要。在远古时代，人类靠着强健的身体与野兽作斗争，捕获食物，适应恶劣的自然环境。

在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。

有人说，物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因，的确，这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关，另外，还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素，那就是现代人缺乏必要的健身运动。

中华网-剧烈运动有哪些好处 剧烈运动好处和坏处

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