大腿肉松弛的原因有什么

　　1、过于肥胖后脂肪过多但肌肉过少

　人发胖后，过于肥胖，脂肪过多但肌肉过少，会导致腿部肉变松。这时，要想大腿上的肉变紧致就需要减少脂肪，适当增加一点肌肉量，简单来说就是减脂增肌。可通过运动来解决肌肉松弛现象。

　2、快速减肥后大腿变松弛

　减肥成功后大腿上肉很松正常的。快速减肥成功以后很多都是这个样子的，因为你减肥成功以后，皮下的脂肪都没了，以前被脂肪撑起来的皮肤就会松弛。当然，如果只是通过运动减肥，应该不会出现这种现象，也就是说，应该是通过药物或者其他方式减肥的。

　3、长期缺乏锻炼

　长期缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。 平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿肌肉松弛。

太累了吧

确实按照科神经的讲法，人大体上有两种睡眠方式，一种是浅睡眠，一种是深睡眠。

人通常在入睡20分钟后进入深度睡眠，在深度睡眠阶段，人处理信息的效率最高。睡眠分成深度睡眠和浅度睡眠，睡眠质量好的前提是要保证一定时间的深度睡眠。女人失去深度睡眠之后会迅速衰老。同样，深度睡眠的缺乏，会导致男人脂肪堆积、腰围增加、肌肉松弛、代谢功能和性功能整体下降。在睡眠之初，都是浅度睡眠，这一时间外界环境还比较乱，凌晨时分，环境逐渐安静，人才有可能进入深度睡眠。可见，环境从有声到无声的变化是进入深度睡眠的重要前提。” 专家指出，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%，也就是90分钟左右。而人们应该尽量保证自己“深度睡眠”的时间，所以有条件最好不要睡得太晚。潘集阳说，与失眠相比，睡觉时爱做噩梦、容易惊醒、醒得过早等睡眠现象，则被许多人所忽视。可这些现象在专家眼里被视为“浅睡眠现象”，它们也在一定程度上反映了现代人睡眠质量的不佳。而据最新的调查统计结果，浅睡眠现象在人群中的比例高达773％。 一般人只需要深度睡眠2个小时就可以回复精力以支持一天的精神支出，但在达到深度睡眠前因人而异（年龄，性别，环境等）需要前后3个小时以上的浅度睡眠。在浅度睡眠时，大脑只有部分组织处于休眠状态，相当部分其他组织仍然处于活跃状态，在这个时候这些活跃组织产生的梦境和做出的举动在醒来后由于无法和处于休眠状态的组织达成联系和沟通，所以往往很难被回忆起来，或者会有只觉得发生过但不知道发生了什么个感觉。

也许这些都不是产生幻觉的原因，现在这个时代，也有很多人都会感觉到一些幻觉，甚至是灵魂出窍，事实上，现在有英科学家认为，灵魂出窍和濒临亡，就是感到窒息，动不了，这些都是睡眠病。

濒体验？ 美科学家解释灵魂出窍

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　　真正亡的人在临时会看见什么，没有人说得清楚。但有过亡经验，又活过来的人的感受却很独特。他们通常会用“灵魂出窍、时空交错、奇异光芒……”等等词语来描述。也曾经有很多人为了解释这种神秘的现象而不惜冒着亡的危险亲身体验这种奇妙的感觉，也有很多科学家致力于这方面的研究。美国肯塔基大学神经生理学家凯文·纳尔逊在听过一名患者讲述自己的濒体验后，开始了对这种现象的了解和研究。在近日的《神经学》杂志上，纳尔逊医生发表了自己的最新研究结果。

濒体验与“鬼压床”有关？

　　有过亡经验人的感受，科学上有一个名词叫“濒体验”。纳尔逊医生的研究中心就是证明濒体验与一种名为快速动眼睡眠的睡眠障碍有密切的关系。在纳尔逊医生调查的志愿者中，有过濒体验的人，患有这种睡眠障碍的有60%，而那些没有经历过濒体验的志愿者患有这种睡眠障碍的人只有24%。

　　纳尔逊医生解释说，快速动眼睡眠侵扰通常会出现在人们半睡半醒不能正常入睡或是刚刚醒来但没有完全清醒的状态下。在一些临床诊断中某些疾病也会引起快速动眼睡眠，比如帕金森症。心肺疾病也会导致这种睡眠障碍。

　　出现的症状往往是从三个方面体现，一是视觉，二是听觉，三是身体的感觉。纳尔逊医生在调查中总结了四种现象：在半清醒的状态下，你看到了别人看不到的人或物；听到了别人听不到的声音，音乐或噪音；感到浑身无力，四肢麻痹动弹不得（睡眠麻痹）；突然感到腿或膝盖无力。这四种情况有时单独出现，有时又伴随出现。这些症状类似于中国民间常说的“鬼压床”。

　　经常经历快速动眼睡眠侵扰的人，通常他的大脑中的觉醒系统很容易被激发。在遇到危机情况时，觉醒系统就会导致人们出现类似于在快速动眼睡眠侵扰时的感觉，这时觉醒系统会让人们有超常的警惕，并伴随其他的幻觉。就好像当人们熟睡进入梦境时，突然醒来，但并不完全清醒，而梦境依然出现在眼前一样。

车祸幸存者感觉到自己灵魂出窍

　　濒体验中出现的各种元素都可以用快速动眼睡眠侵扰来解释。一些遭遇过车祸的幸存者通常都感觉到自己从身体分离出来，就像是灵魂出窍。纳尔逊医生指出这种分裂是心理上的分裂。幸存者的觉醒系统增强，产生超常的警惕性，并且会感到周围的东西都在加速，图像也很清晰。这种对危机做出的心理分裂更像是幸存者减少对危机的恐惧而产生的反应。这种非病态的心理分裂通常出现在人们受到外伤时。但也有研究显示，在人们出现脑部缺血时也会出现这种感觉。

　　根据1990年一位同样做濒研究的学者欧文在医学杂志《柳叶刀》上发表的论文，在他调查的58位有过濒体验的患者，都回忆说他们相信自己就在亡边缘。但事实上其中28位确实是在病危状态下，而另外的30位并没有到医学上界定的病危状态。

　　对这组患者的各项调查都非常的相似，其中不同的一点就是，28位经历病危的患者都看到了光。这种情况的出现是因为，患者的视网膜缺血期间，快速动眼睡眠机制促进了视觉活动。视网膜缺血五秒到八秒以上，大脑皮层其他功能依然能够活动。虽然视网膜收不到外界信号，出现暂时失明，快速动眼睡眠侵扰使得大脑出现梦境，就好像眼睛尚能看到东西。

　　纳尔逊医生指出，濒体验并非一种常见的现象，但并不罕见。接下去的研究病例重点将放在心脏病患上，在他调查的病例中，心脏病突发而被救活的病患有10%有过濒体验。另外年龄小于60岁的人和氧分压（注：溶解在血中的氧分子所产生的压力）较高的人更加容易出现濒体验。

什么是濒体验？

　　濒体验（英文：Near Death Experience 简称：NDE）是当人们遇到危险（如车祸、突发疾病等）时的一种反应，在感知、情感等方面有几种超常的基本感觉，比如感觉时间改变、生命回顾、心情超常的平和、欣喜，甚至“意识到亡”等，每一种感觉对每个个体都是独一的，可能同时出现，没有普遍性。个体的感觉也通常因年龄和文化的不同而不一样。

　　在一些患者提供的个案中显示濒体验不应该是一种简单的无意识行为。同时在人们遇到危险时，无论神经是否受到伤害，濒体验都是有可能出现的。通常情况下，出现濒体验的人都是处在身体局部缺血或缺氧抑或是两种情况都有的状态下。

　　现今有很多年轻人，或不仅仅是年轻人喜欢刺激的游戏或是挑战人体极限的运动，寻找生边缘的感觉，如蹦极、飚车等等，也有人将这称为是“濒体验”。对此，纳尔逊医生的看法是，这些运动仅仅是限于寻求挑战极限的刺激，和濒体验是没有什么直接关系的。或者我们可以理解为此“濒体验”非彼“濒体验”。

不但有这些，还有人，感觉到身体动不了，有一些人同您是一样的感受。

但是我认为，毕竟没人确认自己不是正常人之前，还是不要妄自揣测，毕竟我们不是专门的医生，建议您去医院里看看。

以下是一些人体很奇怪的现象， http://wwwxicinet/#d125943270htm 不要觉得太担忧了，毕竟人类有很多未解之谜，把心放宽就好，再次提醒，最好去看看医生。

——汨魅儿T々L帘