手臂工作时什么带动肌肉和关节运动？

手臂工作时是以手指屈伸带动小臂的运动，肘关节的屈伸带动大臂的三头肌、二头股等肌肉运动，一般较大力量的的工作用到的肌肉块也较大。

小臂肌肉主要的肌群如上图：肱桡肌、掌长肌，尺侧腕屈肌，桡侧腕屈肌。

主导着我们腕关节的屈和伸，以及外展，内收，旋内，旋外！而且还主导着握力，以及腕力。

上连肘关节，多少也会对你肱二头肌以及肱三头肌有影响！

你看小臂肌肉虽然体积不大，但细分起来数量却有很多，并且各个肌肉之间小臂肌肉协调性功能性是十分强的。

（1）哺乳动物的运动系统由骨骼和肌肉组成．骨骼是由多块骨连接而成．

（2）图中③所示的关节名称是肘关节，关节在运动中起支点作用．

（3）骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉．骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱．肌腱可绕过关节连在不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动的．例如，屈肘动作和伸肘动作的产生．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张．因此，人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．

故答案为：（1）骨骼；肌肉；

（2）肘关节；

（3）神经

肘关节的肱尺关节可沿略斜的额状轴作屈伸运动；桡尺近侧关节与桡尺远侧关节是必须同时运动的联合关节，司前臂的旋转运动（见后）；肱桡关节虽属球窝关节，但只能配合上述两关节的活动，即与肱尺关节一起，共同进行屈伸运动，配合桡尺近侧关节进行垂直轴的旋转运动，但却失去矢状轴的内收、外展运动的能力。

上臂前侧是肱二头肌，锻炼方式主要是哑铃肘弯举；

上臂后侧是肱三头肌，锻炼方式主要是哑铃臂屈伸；

上臂外侧是肱肌，主要靠锻炼肱二头肌的肘弯举的过程中前臂外旋来锻炼。

（另外，关节附近本身肌肉就少，想让关节处粗的明显的话只能靠肥肉。）

（1）人的运动系统由骨、关节和 肌肉 组成．

（2）任何一个动作都是在神经系统的支配下，参与肌肉收缩或舒张，产生的动力使骨骼肌牵动骨绕着关节活动而产生运动．在屈肘状态下，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，在伸肘状态下，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩．

（3）图中3表示人体的肘关节，它能够灵活运动的重要原因是：关节头、关节窝的表面均包围一层关节软骨，以及关节腔里有滑液 减少了运动时的摩擦．

（4）人做屈肘动作时，不仅需要运动系统的参与，还需要神经系统的调节．

故答案为：

（1）骨；关节；肌肉．（2）舒张．（3）关节软骨；滑液．（4）神经系统．