为什么脚扭伤了屁股那块会痛

大概有两种可能，一是在脚扭伤的时候，其实臀部肌肉也同时拉伤造成，只是自己当时没有觉察到。二是脚部扭伤的同时，因为当时肯定身体有大的动作反应，造成腰部活动过大，特别对于年龄大点的人来说，容易造成椎间盘的损伤，进而形成牵涉痛。

正常情况下臀部的筋膜拉伤在严格的制动休息和相应的治疗下，一般3-4周就可以恢复。但是在实际的临床中，很多患者做不到严格的制动休息，在症状减轻的时候就起床活动，进行工作或者适当的运动，往往造成臀部筋膜拉伤迁延不愈，甚至达到数月之久还不恢复。所以出现这个情况一定要严格的制动休息，同时要采取局部的活血化瘀、消炎镇痛等支持对症治疗。也可以在损伤的局部进行理疗、热敷、针灸、轻柔的按摩等的物理手段促进局部的血液循环，减轻局部的炎症。一般经过严格的制动和相应的治疗3-4周都可以恢复，不要症状稍有缓解就又起床活动和运动，造成的疾病迁延不愈，最后会出现筋膜的恢复不良、瘢痕挛缩、增生肥厚，往往会导致后遗症的出现。臀部拉伤,首先要检查两侧臀部是否对称,除外肌肉及韧带断裂的情况。想要快速恢复,首先要制动休息,这是重中之重,给拉伤的肌肉和韧带时间以快速修复。也可以口服活血化瘀,消炎镇痛的药物比如通络开痹片,双氯芬酸等药物。也可以外用中药金黄膏。同时,可以进行理疗,透药或者是针灸治疗。一般的臀部拉伤,根据病情恢复期在3到6周。对于屁股扭到筋以后，会表现为局部的疼痛症状为主，并且病人不敢下地走路活动。处理的办法需要让病人严格的进行卧床休息保护，卧床的过程中最好不要压到扭伤的筋，再就是伤后48小时以后可以用盐袋或者是热水袋局部进行热敷的。再就是配合针灸、烤电等理疗的办法。局部还可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如东方活血膏、活血止痛膏、伤痛舒，慢慢就会康复的。

病情分析：你好，考虑为坐骨神经压迫的症状发生，因臀部的肌肉拉伤，负重受凉，睡眠姿势不正确等因素，致使臀部肌肉软组织在修复过程中增生粘连，肥厚，压迫到了坐骨神经，导致了神经的缺血缺氧，引发了酸痛及麻木的症状出现。

意见建议：建议生活规律，按时作息，避免过度劳累，注意臀部保暖，饮食上多吃胶原蛋白丰富的食品，并进行肌电图等检查，明确诊断后，给予推拿按摩，针灸电疗，镇痛，舒筋通络，神经营养等药物治疗。

这种情况在外伤中比较常见的，可能在损伤部位有少量由于肌肉拉伤导致渗出，这种情况回复起来一般比较慢，毕竟属于常常会活动的部位，回复起来就更慢

意见建议：这种情况可能会慢慢演变成慢性额过程，治疗起来的话效果一般比较差，如果长时间疼痛的话，可以考虑外科打封闭治疗，效果较好，但是鉴于年龄较轻，恢复的可能性比较大，目前不建议封闭治疗，可以尝试口服三七片配合治疗，外用一些膏药贴，对于症状有一点的改善效果。

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建议你不要剧烈运动了，好好休息一段时间，俗话说伤筋动骨一百天，还是有道理的。这段时间要注意保暖，可以进行推拿、按摩或针灸，不要走太久，如果疼得厉害可以先用云南白药气雾剂喷涂患处。若是休息了那么长时间还是疼痛或疼痛加重，建议到医院看专科门诊，因为短时间内那么大的运动量可能会导致肌肉拉伤，肌肉劳损，严重的甚至会因运动导致韧带断裂，这并非危言耸听。没事当然最好，就怕有个万一。所以还是找专科医生看看吧，就当花钱买安心吧！

祝早日康复！