肌肉身体美女脸怎么称呼

叫萝莉脸肌肉女，完美的有肌肉的男生比较常见，但是有肌肉的女生却比较少，其中最著名的世界上五大肌肉女分别是伊莉斯·科勒，池妍玉，神田知子，伦达默里，牟丛，其中池妍玉的长相比较清纯，这导致身材和长相相当不符合，所以很多人称之为萝莉脸肌肉女。

01 还记得中学课本“肌肉女”吗？因内容不良被删除

为了能够丰富中学课本内容的多样性，也为了能够方便学生们对知识的理解和掌握，中学课本里面围绕不同的知识点配上不同的，不知大家是否还记得高中生物课本上的“肌肉女”吗？为了方便学生理解与蛋白质相关的知识，于是就配上了这张“肌肉女”，相信这一张也给许多的男生留下了深刻的印象。

但是，高中生物课本上这一张“肌肉女王”的照片已经被撤下了，主要的原因是因为涉及不良内容。

虽然高中生物课本上这张“肌肉女”的照片，可能在大人看起来没有什么，但对于高中生来说，可能就会造成相关的影响，高中生正处于青春期，身体也处于正在发育的阶段，而这一张肌肉女王的照片，会让部分学生上课分心，也难免会对学生的身心健康会造成影响，因此经过教育部门教材编辑老师的讨论以后，决定把这一张击中女王的照片删除，专家也表示，学生看了这张照片根本就把持不住。

而这一张“肌肉女王”照片还没有被删除之前，有的生物老师在在上课的时候讲到这一页时，以很快的速度就跳过了，因为老师自己也担心学生看到这一张“肌肉女王”的照片后，会在课堂内议论起来，有的学生看到后甚至会忍不住发笑，在老师看来，这张“肌肉女王”的照片对于学生而言也是属于外界的不良信息，因此学生也很容易会受到影响。

另外，随着现代通信技术的不断发展，孩子们也早早接触到了很多的信息，而在这些信息当中，有些信息就是属于不良信息，会对孩子的身心健康产生一定的影响，因此家长就必须要做好引导和教育，才能够让孩子的心理健康往正确的轨道上发展。

02 在信息爆炸的时代下，家长应该如何来引导孩子呢？

1、要懂得培养孩子的批判性思维

在如今的网络时代之下，孩子们每天可能会接收到外界许多的信息，特别是有的孩子可能平时有上网玩手机的习惯，接触到的信息可能会更多，而面对数据庞大的信息，孩子如果没有批判性的思维，不懂得去分辨哪些信息对自身有利，那么就可能会受到一些不良的信息所影响。

因此家长有必要要培养孩子的批判性思维，教会孩子如何去分辨信息的好坏，孩子能够养成一种批判性的思维，就能够以更为正确的角度去看待自己所接触到的各种信息。

2、给孩子普及“性”教育

家长应该引导和教育孩子如何来看待“性”，而不应该对性教育避而不谈，家长其实也是有必要根据孩子的年龄适当给孩子普及一些基本的性知识，这样更能够引导孩子的身心健康往正确的轨道上去发展。

家长懂得引导和教会孩子如何来正确看待“性”，这也有利于孩子保护好自己，也有利于保护孩子不至于受到外界不良信息的影响。

3、要监督孩子使用手机或者上网

家长其实也是很有必要监督孩子使用手机或者上网的，家长可以通过手机上的历史记录或者是网站上的历史记录来看看孩子在网上或者手机上查看了哪些内容，了解孩子对于哪些信息感兴趣，这样也能够避免孩子被不良的信息所影响。

对于年龄比较小的孩子而言，家长也应该要避免给孩子过早接触手机或者是上网。

03 家长如何教会孩子性知识？

1、家长自身应该拥有正确的教育理念，树立正确的思想

家长是应该给孩子普及一定的性知识的，不要以为觉得孩子大了，自然就知道了，自己也可以不用教，在孩子三岁的时候，已经有模糊的性别意识，因此家长也应该有意识地告诉孩子，男孩和女孩身体的不同，让孩子能够正确了解自己的性别。

2、要注意平时生活上的一些小细节

随着孩子不断长大，有了性别意识以后，家长们应该也要注意平时生活上的一些不好生活习惯，比如不要当着孩子的面换衣服。

另外家长也一定要教会孩子懂得保护自己的隐私部位，要告诉孩子身体上的隐私部位是不能够给别人看到或触碰的。

笔者寄语：性教育应该从孩子开始，让孩子了解一定的性知识，家长对于性教育不应该避而不谈，不要认为孩子长大了，自己就会懂得和了解，尽早给孩子普及性教育，这样才能够让孩子健康成长。

互动话题：各位家长，你们觉得给孩子普及性知识是有必要的吗？欢迎在下方评论区分享！

肌肉女指那些肌肉发达的女子。增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进。

30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。

扩展资料

多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。

这一点极其重要，很多人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。