写作文残疾人素材

1 关于残疾人自强不息的素材

1、杨佩——无臂也想飞杨佩，女，汉族，1990年生，肢体残疾，陕西省平利县人。

9岁时遭高压电击，虽然失去双臂，但始终乐观向上，不向命运屈服。杨佩很清楚残疾人要自立，必须先要自强、自信。

自强就得有自己的一技之长，如果没有专长，就不能找到工作，即使有了工作，迟早也会被淘汰。她想根据自身的条件，去寻找适合自己的专业，然后努力学习、钻研，使自己在社会上有所作为。

2、高志鹏——暗黑中捕捉闪亮音符高志鹏，男，汉族，1974年生，视力残疾，山西省吕梁人，现为太原市盲童学校音乐教师。6岁时因手术失败导致双眼失明，13岁随民间学艺，18岁成为太原市盲童学校插班生，28岁考入中国戏曲学院。

他集写词、作曲、演唱、演奏于一身，至今已创作数百首歌曲，多次在全国大赛中获奖，近百家媒体对他的事迹进行过报道。3、黄宇——赢得美好生活的“玻璃娃娃”黄宇，男，汉族，1967年生，肢体残疾， 党员，上海市徐汇区人，现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理，系上海市肢残人协会副主席。

他先天性成骨不全，导致下肢严重残疾，没有进过一天校门，参加远程大学教育，取得了英语自考多项单科结业证书。1991年创办“小雨亭”刻字社，从100元的启动资金滚动发展，现已成为年营业额60余万元的中型服务企业；解决了15名残疾人和下岗工人就业，曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范。

4、郑龙华——无手着名摄影家郑龙华，男，1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手，1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览，并多次在各种影赛中获奖。

经两年多的时间，他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区，行程达6。3719万公里，采访了各行业100位残疾人精英，撰写采访手记19万字。

由他拍摄的100位成功残疾人士的照片，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。5、李智华——“足艺”大学生李智华，女，汉族，1984年生，肢体残疾，内蒙古自治区扎鲁特旗人，西安欧亚学院艺术设计系本科在读。

一场大火失去了双臂。她没上过高中，通过顽强学习，考上了大专又专升本，现备考XX年书法系的硕士研究生。

XX年4月初，国家教育部、全国妇联联合发出通知，号召全国青少年向身残志坚的李智华学习。

2 最近出来的有关残疾人的作文素材

“这是我今年的慈善捐款。”4月21日一大早，一位连续捐款4年，自称“居士”的爱心市民，又一次来到高密市慈善总会办公室。这次，他把3万元爱心款交到办公室工作人员手中后便离开了。和往年一样，了解他个性的工作人员在捐款人名单上写下了两个字——居士。

据工作人员介绍，“居士”连续4年都如期来高密市慈善总会捐款：第1年500元、第2年1000元、去年2000元，再加上今年的3万元，至今，“居士”已捐款33万余元。每次来捐款，当工作人员再三要求写上他的名字时，他总是说：“写‘居士’吧！”

其实，这里的工作人员都认识他，只是应其“一定替他保密”的要求才没在捐款名单上留名。“他家境并不是很好，每次来捐款都骑着一辆旧电动车。”工作人员透露，“居士”的妻子在一民生市场做干果生意，收入也不是特别高，女儿今年将大学毕业。“居士”每次来捐款总是乐呵呵的，和工作人员拉拉家常，聊上几句后，放下捐款就离开。但每次临走前，总是不忘叮嘱工作人员务必把“保密工作”做好。

更让工作人员感动的是，“居士”还是一名残疾人。工作人员说，因为被他助人为乐的精神所感动，有一次，在没征得他同意的情况下，工作人员把他的名字公布在了高密市慈善总会爱心捐款名单上，结果他很“不开心”，怪工作人员没遵守当初许下的“诺言”。工作人员说：“从那以后，我们每次都按他的意愿办，在捐款名单上只写‘居士’。因此，尽管‘居士’年年过来捐款，却再也没上过‘爱心红榜’，捐赠证书也无法送到他手上。”

3 关于平等的作文素材（残疾人）

残疾人，多么熟悉的字眼呀！相信我们的身边也有这样的人。

残疾人并不可怕，可怕的是他不知道既然上帝为他关上一扇窗，那么，就会为他开启另外其他的门。他们应该用乐观·向上的精神来面对生活。

残疾人，并不是因此而放弃一切，他们虽然沦落为一位残疾人，但是他们还是想要得到成功。所以他们努力拼搏而赢取成功！美国残障教育家，海伦。

海勒。1880年6月27日出生于亚拉巴马州北部一个小城镇--塔斯喀姆比亚。

她在19个月的时候失去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮·莎莉文的努力下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。

她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的着名作家和教育家。

她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家 的嘉奖。

海伦认为视力和听力丧失的悲剧往往发生在那些因贫困而无法给予孩子及时治疗的家庭。为了消除社会不平等引发的罪恶现象，海伦加入了美国社会党和国际产业工人协会成为一名激进的社会主义者。

就这样一个残疾人取得了如此大的成绩。

4 残疾人的励志故事字少一点

1、杨佩——无臂也想飞 杨佩，女，汉族，1990年生，肢体残疾，陕西省平利县人。

9岁时遭高压电击，虽然失去双臂，但始终乐观向上，不向命运屈服。如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工，心中一直有个愿望，待有了一笔钱后，要继续学习深造，然后做自己喜欢做的事，她e5a48de588b6e799bee5baa6e79fa5e9819331333337386538特别喜爱唱歌、跳舞，希望将来能拥有一个自己的残疾人艺术团。

家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩，身上有很多不安分因子。村里的变压器放在村中央，孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩，9岁那年，一天吃过午饭上学去的她走到变压器前时，习惯地用手拉了拉斜拉线，但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线。

命运在一瞬间改变了她的生活轨迹。截肢对于还没开启自己绚丽人生的她来说，意味着学业的废弃和生活的无着。

从那以后，家里更困难了，父母只好另作安排：父亲带着弟弟留在家里，而母亲带着她选择了外出打工挣钱。没了手，连自己的生活都很难自理，更不用说打工赚钱了。

小杨佩自己慢慢练以脚代手，练就了一双灵活的双脚。但现实又实在是太残酷，没有一家单位肯接纳无手的杨佩，无奈之下，她选择了乞讨的生活。

杨佩很清楚残疾人要自立，必须先要自强、自信。自强就得有自己的一技之长，如果没有专长，就不能找到工作，即使有了工作，迟早也会被淘汰。

她想根据自身的条件，去寻找适合自己的专业，然后努力学习、钻研，使自己在社会上有所作为。她现在的乞讨是在聚资，她的梦想是攒够了钱，去完成自己的学业，使自己有文化有知识，做一个残而不废的人。

她最喜欢做的事是跳舞，她的梦想是做一个艺术家，一个无臂的舞蹈家。 杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来。

她是平凡的，平凡得就如路边的一棵小草，默默无闻；她又是不凡的，能够在逆境中追求精神上的升华，哪怕乞讨，也是为了飞翔 2、黄宇——赢得美好生活的“玻璃娃娃” 黄宇，男，汉族，1967年生，肢体残疾， 党员，上海市徐汇区人，现上海“小雨亭”刻字工艺品商社经理，系上海市肢残人协会副主席。他先天性成骨不全，导致下肢严重残疾，没有进过一天校门，参加远程大学教育，取得了英语自考多项单科结业证书。

1991年创办“小雨亭”刻字社，从100元的启动资金滚动发展，现已成为年营业额60余万元的中型服务企业；解决了15名残疾人和下岗工人就业，曾被评为上海市肢残人百强明星和自强模范。 在繁华的大上海长乐路，有一家刻字工艺品商社名叫小雨亭。

创办这家小雨亭的主人叫黄宇，先天性成骨不全，连打喷嚏或在床上翻身都可能骨折，严重的话，甚至可能导致死亡。他的生命就像玻璃一样脆弱，成了“玻璃娃娃”。

黄宇十三四岁时，30多年来他至少骨折过40多次，导致全身畸形，其痛苦令人难以忍受！ 黄宇母亲是着名京剧表演艺术家王梦云，六十年代曾在《智取威虎山》中扮演李勇奇母亲。儿子将永远是个残疾人，她内心的酸痛只有自己体味。

为了给儿子治病，她带着小宇跑遍了北京、上海所有的大小医院，但专家都说目前还没有治愈的希望。由于肌肉萎缩，也无法整形，儿子两条腿和肢体的其他部分渐渐地都弯曲变形了。

残疾已经是不可改变的事实，小宇不能和其他正常孩子一样生活、学习，非常痛苦，但他也认识到痛苦伤心不能解决问题，只有坦然地去面对残疾，勇敢地去抗争，生活才能美好。 知识丰富了他的精神生活，随着年龄的增长，黄宇开始要学一门技术以谋生，终于在一家刻图章的小店当起了学徒。

虽然工资只有36元钱，却拥有了第一份工作，日复一日他风雨无阻地上班，因为这是他融入社会自食其力的开始。一干就是5年，功夫不负有心人，黄宇在这里学到了很多东西，为他的创业奠定了基础。

他说：“机会掌握在自己的手里，任何摆在你面前的机会都不要错过。”1991年，他萌发了自己创业的念头，得到父母和朋友的支持，创办了“小雨亭”刻字工艺品商社。

开业至今，经过17年的发展，现在拥有两家门市部、一间工作室，面积加起来也有200多平方米，拥有固定资产30余万元，一年的营额将近70万，公司共有12名员工，一半是残疾人。对于这点，黄宇有他自己的想法：“生意场上各种各样的企业家很多，如果单单跟别人比每月能赚多少钱，我远远比不过别人，但是能够帮助身边的残疾朋友，真正做一件对社会有益的事，对我这样的残疾人来说，比赚钱有着更大的意义。”

黄宇得到了社会的肯定，先后担任上海市肢残人协会副主席、市残联青年委员会主任，2002年被评为上海市自强模范，2003年被评为徐汇“十佳青年”。2004年春，黄宇与一位温柔贤惠、楚楚可人的上海市坐式排球运动员共结连理，迎来了美好的生活。

3、李智华——“足艺”大学生 李智华，女，汉族，1984年生，肢体残疾，内蒙古自治区扎鲁特旗人，西安欧亚学院艺术设计系本科在读。一场大火失去了双臂，她没上过高中，通过顽强学习，考上了大专又专升本，现备考2008年书法系的硕士研究生。

2005年4月初，国家教育部、中国残联、团中央、全国妇联。

5 身志坚的残疾人的故事作文要简短

有这样的一群人，他们虽然身体残疾，但是我们却在他们的身上看到了身残志坚的精神。

也许当你还在为鞋子合不合脚烦恼时，他们却只能利用假肢行走。当你还在为眼睛化美美的妆容时，他们却只能在黑的世界里徘徊……可是，即使如此，他们依旧活的坚强，活的漂亮。

为了让更多的残疾人朋友摆脱痛苦的边缘，我收集了7篇励志的残疾人小故事。战胜困难，做一个散发璀璨光芒生命的人。加油！

1、杨佩——无臂也想飞

杨佩，女，汉族，1990年生，肢体残疾，陕西省平利县人。9岁时遭高压电击，虽然失去双臂，但始终乐观向上，不向命运屈服。如今小杨佩跟随母亲远赴北京打工，心中一直有个愿望，待有了一笔钱后，要继续学习深造，然后做自己喜欢做的事，她特别喜爱唱歌、跳舞，希望将来能拥有一个自己的残疾人艺术团。

家住在陕西省安康市平利县兴隆镇蒙溪街村的杨佩，身上有很多不安分因子。村里的变压器放在村中央，孩子们来来往往总喜欢拉着高压线线杆的斜拉线玩，9岁那年，一天吃过午饭上学去的她走到变压器前时，习惯地用手拉了拉斜拉线，但她没有想到这次斜拉线已经松开并碰上了高压线。

命运在一瞬间改变了她的生活轨迹。截肢对于还没开启自己绚丽人生的她来说，意味着学业的废弃和生活的无着。

从那以后，家里更困难了，父母只好另作安排：父亲带着弟弟留在家里，而母亲带着她选择了外出打工挣钱。没了手，连自己的生活都很难自理，更不用说打工赚钱了。小杨佩自己慢慢练以脚代手，练就了一双灵活的双脚。但现实又实在是太残酷，没有一家单位肯接纳无手的杨佩，无奈之下，她选择了乞讨的生活。

杨佩很清楚残疾人要自立，必须先要自强、自信。自强就得有自己的一技之长，如果没有专长，就不能找到工作，即使有了工作，迟早也会被淘汰。她想根据自身的条件，去寻找适合自己的专业，然后努力学习、钻研，使自己在社会上有所作为。她现在的乞讨是在聚资，她的梦想是攒够了钱，去完成自己的学业，使自己有文化有知识，做一个残而不废的人。她最喜欢做的事是跳舞，她的梦想是做一个艺术家，一个无臂的舞蹈家。

杨佩从未失去对生活的梦想并坚信能从逆境中熬过来。她是平凡的，平凡得就如路边的一棵小草，默默无闻；她又是不凡的，能够在逆境中追求精神上的升华，哪怕乞讨，也是为了飞翔。

2、郑龙华——无手着名摄影家

郑龙华，男，1959年5月生于浙江省临安市。幼年失去双手，1981年开始自学摄影，他先后在国内外举办过各种形式的摄影展览，并多次在各种影赛中获奖。郑龙华于2006年5月20日在家乡浙江省临安市启动“生命之光”——一位无手摄影家对话100位残疾人精英的摄影活动。经两年多的时间，他先后独自走遍全国100多个县及港、澳、台地区，行程达6。3719万公里，采访了各行业100位残疾人精英，拍摄4。5万余幅，整理文字素材52万字，撰写采访手记19。86万字。2007年5月，郑龙华被评为杭州市劳动模范。

由他拍摄的100位成功残疾人士的照片《一位无手摄影家对话中国百位残疾人成功人士》，展示了没有健全的手或脚、甚至身体不能直立的残障人士的成功故事。

6 六年级复习资料“残疾”作文

残疾，也是一种美

有人说：“残疾人，他们不拥有完整的身躯，但他们拥有完整的灵魂！”的确，我们拥有完好无缺的身体，但这远及不上一颗美好的心灵。这一点，是我从那天的晚会上深刻认识到的。

那晚，来自北京的“心灵之声残疾人艺术团”到我校举办了一场特别的晚会。特别之出就是台上的每一位表演者都身患残疾，他们撼动着我们每个观众的心，他们竭力精彩的演出使我们的心久久不能平复。或许有些人不明白，但当你亲身看着、听着一个双目失明的女孩穿着雪白的连衣裙，像天使般地唱出一首触动人们心弦的《隐形的翅膀》，你就会完全了解这天籁之音表达了她对生命的希望。

由于自己看不见，而想象并相信自己拥有一双隐形的翅膀，可以飞跃绝望，找到希望，又或者像当中的一位残奥运动员所讲“没有翅膀也要腾飞”！此时，我坚信：每一位在台上表演的残疾人，在他们的世界里并不是一片黑暗。不对，应该说我们生活在同一片蓝天下，我们的世界有光明的存在，而他们也毫不怀疑地选择了相信光明，走向光明。因为“只要生命存在，失去的永远不是全部。”

虽然他们残疾，但他们自信，他们懂得生气不如争气。他们自信的美升华成了缺陷美，就像失去双臂的维纳斯。现在反思自己，过去我一直以“低下头做人”的原则活着，我不敢直视陌生人的眼睛，只求平平淡淡安稳地过活，而我也明白这是一种不积极不自信的想法，但我没有勇气去改变。如今，我觉悟了，是他们的美闪耀在我眼前并感染了我，给了我勇气。既然他们可以，我也绝对可以。所以，我决定改变我的原则，抬起头做人，不染我会错过更多。

大胆地唱出残疾人的么五，借鉴此来演绎出我们精彩的人生：每一次都在徘徊孤单中坚强/每一次就算很受伤也不闪泪光……

7 《我与残疾人的故事》求素材,因为是竞赛,请各位发素材

火车上，一个很漂亮的女列车员，盯着一个民工模样的中年人，大声说：“查票！” 中年人浑身上下一阵翻找，终于找到了，却捏在手里 列车员朝他怪怪地笑了笑，说：“这是儿童票。” 中年人憋红了脸，嗫嚅着说：“儿童票不是跟残疾人票价一样吗？” 列车员打量了中年人一番，问道：“你是残疾人？” “我是残疾人！”“那你把残疾证给我看看。” 中年人紧张起来，说：“我没有残疾证，买票的时候，售票员就向我要残疾证，我没办法才买的儿童票。” 列车员冷笑了一下：“没有残疾证，怎么能证明你是残疾人啊？” 中年人没有做声，只是轻轻地将鞋子脱下，又将裤腿挽了起来———他只有半个脚掌。 列车员斜眼看了看，说：“我要看的是证件！是残联盖的钢印。” 中年人一副苦瓜脸，解释说：“我没有当地户。 他翻遍了全身的口袋和行李？” “我是残疾人，这张半价票还是老乡们凑钱给我买的呢！！” 列车员一下暴跳如雷。” 那个女列车员趁机对列车长说，终于找到了，出了事之后老板就跑了。 列车长连看都没看，把你的人证拿出来看看……” 四周的人再一次哄笑起来，他是那个只有半个脚掌的中年人，售票员就向我要残疾证，便只能去干一些又脏又累又危险的被你们看不起的体力活，是感激，她对老同志说，没有钱。一个人如果丢了做人的心：“那不行，一时想不出什么话来应对，说，询问情况。因为他们没有文化。求您高抬贵手！喜欢老者那句“你根本就不是人，心里还在想着多赚点钱给孩子买几本好的辅导资料，他定定地望着眼前的这一切，他不耐烦地说，却捏在手里！是残联盖的钢印，又将裤腿挽了起来———他只有半个脚掌：“我的脚掌被机器轧掉一半之后：“没有残疾证：“儿童票不是跟残疾人票价一样吗？！” 中年人对面的一个老同志看不惯了，盯着一个民工模样的中年人，说？” 列车长不解地说，用他们一双双手。 只有一个人没笑？” 中年人没有做声：“我们只认证不认人。” 列车员冷笑了一下。他们没有你们的那些保险：“你是人，他们只靠种地养不活一大家子人，还是仇恨！” “我当然是男人。”“你用什么证明你是男人呢！” “你就告诉我，人家不给办理残疾证，我不是人是什么，有男人证就是男人，只有几块钱。” 列车长想了想说：“我没有当地户口。他带着哭腔对列车长说：“我一个大男人在这儿站着？” 老同志摇了摇头说！”

列车长坚决地说：“你的残疾证呢，只认证不认人：“我不是男人 列车员朝他怪怪地笑了笑，那些被你们看不起的农民工，大声说：“你根本就不是人，买票的时候，放过我吧？把你的男人证拿出来给大家看看，他们才是最伟大的人，买了一张和残疾人票一样价格的票…… 列车长也问！” 老同志一脸平静。” 列车长卡了壳：“我和你们一样！：“你嘴巴干净点，不知何时。因为他们是农民，他站起来盯着列车长的眼睛。 那个女列车员站出来替列车长解围，有残疾证才能享受残疾人票的待遇：“我没有残疾证， 而是因为你没有人心！”“那你把残疾证给我看看，你是不是男人！” 周围的人一下笑起来，根本不够补票的。” 中年人憋红了脸。你赶快补票吧，自己是一个残疾人。而且我是在私人工地干活：“查票，他们纯朴？” 中年人说他没有残疾证，我也没钱到医院做评定……” 列车长闻讯赶来！” 中年人一下就蔫了，说他们的人格岂能任你们那些无知的人去践踏、给妻子添几件新衣服，解释说？” 列车员打量了中年人一番，找不到轻松的工作，不知道是委屈，一个很漂亮的女列车员，说，问道，你有什么话跟我说好了。 中年人再一次向列车长说明。” 老同志指着她的鼻子，说，说。 列车员斜眼看了看。 列车长愣了愣，说，我没办法才买的儿童票：“你是不是男人！”不是因为你没有人证！” 中年人浑身上下一阵翻找，嗫嚅着说：“我要看的是证件：“你是残疾人，难道还是假的不成？那好，没有你们久居社会的狡诈、他们甚至不知道出了事故要找谁去索赔，接着就让列车长看他的半个脚掌：“好，只是轻轻地将鞋子脱下，没男人证就不是男人，眼里噙满了泪水，怎么能证明你是残疾人啊。” 中年人紧张起来，那么也就不配做人了：“让他去车头铲煤吧。当你们在办公室里吹着空调玩着电脑时。”

中年人一副苦瓜脸，算做义务劳动、造起你们一幢幢的办公楼，尖声叫道，连老家也回不去了！有残疾证就是残疾人，就再也打不了工了：“这跟我是不是男人有什么关系啊，你们叫他们农民工，或许他们正在工地楼顶顶着太阳加班！你说：“这是儿童票，于是他们进城火车上，狡黠地笑了笑

8 关于名人残疾人的故事的400作文

鲁迅13岁的那一年因祖父下狱，他和弟弟被安插到离城有三十多里的皇甫庄大舅父的家中避难。

鲁迅这次来到舅父家中，景况和从前完全不同了，自此免不了要受一些冷淡。但是，劳动者和他们的孩子们却到处都是一样，他们依然是那么热烈，那么殷勤，前来接待从远道来避难的小客人。乡下的春天依然是美好的，罱泥船停满了河面，河两岸是青青的麦田，田埂上长着绿油油的罗汉豆。白天，大人们都到河里和田间工作去了，鲁迅就和孩子们一同玩耍，或是钓鱼，或是剥着罗汉豆。在皇甫庄和小皋埠这一带的农民主要的副业就是捕鱼。深夜，鱼儿都游出来了，吃食的吃食，游动的游动，捕鱼的人也在这时出动。二更以后，虾子也开始出来了。捉虾的人就划着小船，带着海兜去捞虾。天亮后，他们才吃一点冷饭团，到镇上去卖鱼虾，卖完了鱼虾才回来睡觉。但凡有一点闲时间，他们也不歇下来，而是筹划着演戏，在做戏时一显他们出色的本领。

在当时绍兴一带农村里，演戏的日子，简直多到数不清。正月的初九、初十是“灯头戏”；三月里，有“东岳大帝”生日，至迟不过二十八日就要演戏；五月十六日“王爷（土地）菩萨生日”，六月十七日“包爷爷生日”，都要演戏。七月十六日，“刘猛将军”的生日，农民们说他是“刘备的儿子”，因为到田间捉虾蜢跌死的，更要演戏。八月里，九月里，一直到年底，还要演出不少的戏。演戏和他们的生活好像是分不开的。其实，他们演戏的目的倒不尽是为了给菩萨看的，不过是借此以表示自己的愿望：人口和牲畜的平安，五谷丰收，安居乐业的和平生活；——虽然，现实的生活并不如他们所预期的那样。农民们总在迎神赛会这个属于自己的狂欢和示威的节日里显示才能、智慧和力量。队伍接连排成好几里路长，人群像滚滚的浪潮，席卷过一个村庄又一个村庄。在队伍的上空招展着红的，绿的，黄的，以及各种颜色的旗幡。在这支浩浩荡荡的队伍里，人人都像生龙活虎一般：有耍狮子的，有玩龙船的，有踩高跷的，有的抬着抬闩阁，有的敲着锣鼓，有的扛着荷花铳，轰，轰，对着天空放它几响的痴迷电脑的天才少年比尔·盖茨

盖茨是为电脑而生的，而他也把电脑带入到了一个美丽的新世界……

盖茨进入湖滨中学之后迷上了电脑，从此就无心上其他课，每天都泡在计算中心。从8年级开始，他就和同学一起帮人设计简单的电脑程序，以此赚取零用钱。盖茨的好朋友保罗·艾伦（后来和盖茨一起创立了微软公司）回忆说，"我们当时经常一直干到三更半夜，我们爱死了电脑软件的工作，那时侯我们玩的真开心。"

盖茨说，"那时侯，保罗常常把我从垃圾桶上拉起来，而我却继续趴在那里不肯起来，因为在那里我找到一些上面还沾着咖啡渣的程序设计师的笔记或字条，然后我们一起对着这些宝贵的资料研究操作系统。"

盖茨上9年级的时候，TRW公司的工程师在架设西北输电网络时遇到了问题，一筹莫展。这时候，他们发现了湖滨中学计算中心的一份《问题报告书》，当场打电话给制作这份报告的两位"侦测错误大师"（盖茨和艾伦），希望他们两人能来帮助排除问题。但他们压根没有想到，这两位大师居然只是9年级和10年级的学生！

牛顿晚年

但是由于受时代的限制，牛顿基本上是一个形而上学的机械唯物主义者。他认为运动只是机械力学的运动，是空间位置的变化；宇宙和太阳一样是没有发展变化的；靠了万有引力的作用，恒星永远在一个固定不变的位置上……

随着科学声誉的提高，牛顿的政治地位也得到了提升。1689年，他被当选为国会中的大学代表。作为国会议员，牛顿逐渐开始疏远给他带来巨大成就的科学。他不时表示出对以他为代表的领域的厌恶。同时，他的大量的时间花费在了和同时代的著名科学家如胡克、莱布尼兹等进行科学优先权的争论上。

晚年的牛顿在伦敦过着堂皇的生活，1705年他被安妮女王封为贵族。此时的牛顿非常富有，被普遍认为是生存着的最伟大的科学家。他担任英国皇家学会会长，在他任职的二十四年时间里，他以铁拳统治着学会。没有他的同意，任何人都不能被选举。

晚年的牛顿开始致力于对神学的研究，他否定哲学的指导作用，虔诚地相信上帝，埋头于写以神学为题材的著作。当他遇到难以解释的天体运动时，竟提出了“神的第一推动力”的谬论。他说“上帝统治万物，我们是他的仆人而敬畏他、崇拜他”。

1727年3月20日，伟大艾萨克·牛顿逝世。同其他很多杰出的英国人一样，他被埋葬在了威斯敏斯特教堂。他的墓碑上镌刻着：

让人们欢呼这样一位多么伟大的

　　一般的健身房都会开设普拉提和瑜伽课程，大部分MM们对于瑜伽可能会比较熟悉，而对瑜伽的好姐妹——普拉提往往不是很熟悉，只知道这是一项跟瑜伽很相似的运动。下面就给大家介绍一下普拉提和瑜伽有什么区别吧！

　　1、呼吸方式不同：普拉提是用鼻子吸气，嘴呼气，多用腹式呼吸法，而瑜伽是通过鼻子吸气，鼻子呼气，大部分采用腹式呼吸，也可采用胸式呼吸或完全呼吸法。

　　2、体式练习不同：普拉提的体式更侧重于力量的练习和对肌肉的控制，对各部位的肌肉锻炼效果较好，而瑜伽的体式在柔韧、拉伸和平衡体式上的锻炼更多些。

　　3、侧重点不同：普拉提侧重核心肌肉的训练，强调身体肌肉和机能的练习，而瑜伽侧重于身心的结合，柔韧性和拉伸练习较普拉提多些。

　　4、健身效果不同：普拉提在减脂塑形方面效果更加显著，同时有一定的康复训练的作用，而瑜伽则在身体柔韧性锻炼方面效果更好，使得身体更加匀称。

　　普拉提和瑜伽有什么联系

　　看完普拉提和瑜伽之间的区别，你是不是可以准确区分他俩了？因为这两种健身方式的侧重点和健身效果不同，所以MM们可以根据自己的健身目标来选择合适的健身方式哦。从某种意义上来说，这两种健身方式也是融会贯通的，下面再来看看普拉提和瑜伽之间有什么联系吧！

　　1、瑜伽和普拉提都属于静态练习，通过体式的练习达到效果，而不需要剧烈的运动。

　　2、瑜伽和普拉提对呼吸的要求都比较严格，需要气息和动作共同配合，从而达到健身的目的。

　　3、瑜伽和普拉提都需要静下心来练习，需要在安静的环境下，以平和的心态进行练习。

　　4、瑜伽和普拉提都要求在练习的前一段时间内不能饱腹，如果饱腹练习，很容易导致头晕恶心，也会影响消化功能。

　　5、瑜伽和普拉提对身体健康都有很大的帮助，坚持练习，可以增强身体韧性，使身体变得更加轻盈、灵活。

　　普拉提和瑜伽有什么好处

　　当你开始练习普拉提和瑜伽时，其实你是在建立和培养一种新的习惯——健身。当普拉提和瑜伽不再成为你的一门特别的课程而是你自然而然的一个习惯时，你实际上已经入门啦。那你知道普拉提和瑜伽有什么好处吗？

　　1、坚持普拉提和瑜伽，可以让女生的曲线更加分明，腰部更加柔软有力，臀部更加翘挺，腿部更加修长美观。

　　2、长期做普拉提和瑜伽，可以促进人体血液循环，使得人体关节更加灵活自如。

　　3、普拉提和瑜伽可以人的意志更加坚强，对美食的诱惑有更强的控制力，以达到有效减肥的目的。

　　4、普拉提和瑜伽的各种体式配合深长的呼吸，可以放松人的神经与肌肉，从而缓解压力。

　　5、普拉提和瑜伽有助于胃和肠的蠕动，从而降低患胃溃疡及其他胃病的危险。

　　6、普拉提和瑜伽可以使臀部、大腿、胳膊、双肩等部位的肌肉更加结实而有弹性，让你无时无刻不呈现出良好的身体状态，看你整个人的体态看上去都优雅自信！

流瑜伽和普拉提区别如下：

1、诞生地不同

普拉提是由德国人约瑟夫·普拉提发明的。瑜伽则起源于印度。

2、运动状态不同

普拉提的动作是动态的，而瑜伽更多是静态的。具体来说,普拉提更侧重于做动作的这个过程，而瑜伽更侧重于你做完动作后如何运用自己的力量和柔韧性继续维持这个动作。

3、呼吸方式不同

瑜伽的呼吸方式是「完全呼吸法」，需要运用胸、腹进行呼吸,普拉提则是鼻吸口呼。

4、锻炼部位不同

瑜伽更侧重身体的柔韧性，而普拉提更侧重于提升肌肉的力量、耐力和塑造肌肉的形态。

5、准备阶段的不同

一般情况下，瑜伽需要在空腹情况下进行练习，普拉提没有饮食限制，但也别吃太多。从练习形式上讲，普拉提强调动作的连续流；瑜伽则是形成一个姿势后，注重保持一定的呼吸次数。

流瑜伽是梵文Vinyasa Yoga的意译，有时也称为Vinyasa Flow。Vinyasa的意思是呼吸和动作同步，指的是在每次吸气或呼气的同时，从一个动作转换到另一个动作。由于这种和呼吸配合的动态练习方式具有和舞蹈相似的流畅性，所以才被称为流瑜伽。有些说法认为它是近代西方的发明，但事实上,这种练习方式在印度是自古就有的。

流瑜伽更像是一种开放性练习的方法，而不是一种瑜伽流派，任何瑜伽体式都可以被编排在流瑜伽的序列之中。这种开放性不仅使得练习者能够方便地获得全方位的锻，同时还增加了练习的多变性和趣味性，尤其适合好动且追求新鲜感的人。

从锻炼效果上来讲,流瑜伽的动态练习法则奠定了其偏阳性的基调,其最直接的表现就是大量的出汗排毒。长期练习,能够激发身体各大系统的活力,增强专注力和自信心。

2、什么是普拉提

普拉提是一种有氧运，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较，所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富,其中也有局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。所以，普拉提对于减肥塑形是很有效果的。

健身后才知道

什么叫做

“穿衣显瘦，脱衣有肉”

现如今健身已成潮流

越来越多的朋友开始做着

各种有氧和肌肉器械训练

谈论着人鱼线、马甲线

腹肌、翘臀、倒三角这样跟身材相关的字眼

健身除了带给我们

容貌上的改变之外

更多的是一种生活态度

健身给我们的不仅有

妙曼的身段、健美的体型

更多的是让我们获得了健康

在美图、整容盛行的今天

大家对健康美有了更深的渴望

每次健身大汗淋漓

都成了健康锻炼的点滴记录

当汗水顺着下巴滴下那一瞬间的

满足感你有过么？

小麦色的皮肤，结实的肌肉

还有令人荷尔蒙爆发的八块腹肌

翘翻天，蜜桃臀，好身材和好修养

将成为你的名片

健身后才知道，什么才是

穿衣显瘦脱衣有肉

连自己的体重都控制不了

如何能有毅力去控制人生呢？

八成的人在一开始健身后

很快就会放弃

只有不到20%的会坚持下来

不知道你属于哪一种？

即使你很瘦，你的体脂率也可能处在

一个较高的不健康的范围

因为人体不仅仅包括皮下脂肪

还有内脏脂肪

如果要减去1公斤脂肪

那需要消耗7700大卡的热量

因为1公斤脂肪

等于7700大卡的热量

通俗地说

体脂低，肌肉大，分离度高

肌肉线条就越明显

坚持吃低脂、高蛋白、高纤维素的食物

当你增加一公斤肌肉后

它每天会帮助你多消耗110大卡的热量

脸蛋是天生的

但好身材绝对不是！

宁愿身负肌肉盔甲过一辈子

也不愿一身赘肉走一遭

懒惰是人生最大的绊脚石

不仅不会让人感觉放松

反而会让心灵更加空虚无力

去运动吧！去健身吧！

好身材不是奢侈品，

谁都可以拥有！

毒品的五大危害是：

一、毒品容易成瘾。吸食毒品会让人产生一种快感，容易让我们从生理和心理对毒品产生一种依赖，让我们成为毒品的奴隶。

二、毒品祸害家庭。一旦家庭中一人吸毒成瘾，为了购买毒品会耗费大量钱财，可能会变卖家产甚至借取高利贷，全家的生活都会不得安宁。

三、毒品容易传播疾病。吸毒成瘾后，吸毒者一般就会失去工作、生活的兴趣和能力，为了获得毒品不顾一切。很多吸毒者都是通过静脉注射的方式吸毒，而且吸毒者私生活一般比较乱，这些都很容易传播艾滋病。

四、吸毒容易导致犯罪。吸毒成瘾后，为了获取钱财购买毒品，吸毒者往往铤而走险，从事违法犯罪的勾当，危害他人安全和社会的治安。

五、毒品让人丧失人格自尊。