还记得那个肌肉女护士吗？健身成“哪吒”身材，如今变成怎样了？

导语：现在随着人们经济水平的逐渐的提高，很多人开始变得越来越爱美，大家平日里所追求的东西也都是很多是和美有关的，平日里我们不再是只追求吃饱穿暖就好了。现在人们生活好了，大家平时没事的话都会去健身房里面健身，比如却健身房里的跑步机上跑跑步，或者说去按摩店里做一个按摩，或者说去发店里面做一个新的发型。尤其像现在的社会很多的白领，他们一整天上班基本上都没有锻炼的时间，所以在下班了之后，他们通常会去健身房里面健健身，去锻炼身体。今天我们所讲述的这个故事也是和健身有关，就是在许多年以前，那个肌肉女护士她健身成为了哪吒的身材，那么这么多年过去了，我想大家应该都很关注他，现在变得怎么样了吧，让我们一起往下看一看吧！

说到哪吒我想大家应该并不陌生，它是出现在我国《西游记》当中的一个动画人物，虽然说他是一个虚构的人物，但是它却对于现实生活中的我们影响非常的大，它对很多少年儿童的影响也是非常的大。可以说《西游记》是曾经伴随着我们成长的。所以人们对哪吒的形象就会非常的深刻，哪吒就是一个一身肌肉的形象。今天我们来讲述的这个故事的主人公，她是一个护士，她也是一个非常爱锻炼身体的护士，护士在大家的印象里面就是白衣天使护士就像医生一样保卫者人们的身体健康。今天我们所讲述的这个故事的主人公，他认为，如果作为一个医生，或者说作为一个护士，他自己本身没有良好的身体健康状况的话，他就没有办法给更多的病人治病，也就没有办法治愈更多的病人。

我想无论是作为医生还是做护士都是非常的伟大的，比如像今年全国爆发的新冠病疫情，很多的医生和许许多多的护士，他们在2020年过的年，都是一个有遗憾的年，可以说是一个不完整的年，因为在今年不太平的世界疫情当中，他们永远都是冲在一线做人民健康的守卫者。就是因为有这些医生和这些护士默默无闻的付出，有他们大无私的精神，有他们勇往直前的精神才能够战胜病魔，才能够战胜死神，才能够在2020年当中保护更多人民的生命安全。才能够让更多的家庭不至于家毁人亡。

结语：医生是伟大的护士，也是伟大的，他是我们中国人民的白衣天使，他们守卫着我们的健康，守卫着我们心灵的防线，可以说他们无私的奉献，让更多的老百姓能够健康的生活，我们希望天底下所有的医生护士都能够一生平平安安，健健康康。

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎

我们常说，医生护士是白衣天使，救死扶伤是他们的职责，在这一次疫情当中，他们发挥了至关重要的作用，拯救许多中国老百姓。而在我们印象里，像他们这些医生护士平时的工作都非常忙碌，一天工作十几个小时，每天穿梭于各个病房当中照顾病人，可能正因如此，他们的身材都比较消瘦，但今天要说的这位主人公就不太不一样，她因为身材出众被大家叫做“肌肉女医生”，凭借一张照片火遍全网，如今却变成了这样。

她的名字叫做袁合荣，1988年出生于山东青岛，而她的家庭身世跟普通人也不太一样，出身在一个富裕的中药世家，因此从小受到家人的熏陶，成功的考上了医学博士的学位，毕业后便参加了工作，从事着一名医生的职业，但没想到她在一次偶然的机会当中，接触到健美运动，逐渐的爱上了这种运动项目，并且还以业余的身份拿到许多健美比赛的冠军，正因为如此，她拍摄的肌肉照片红遍了全网，谁也没想到在我们眼中的白衣天使，原来拥有一身肌肉。

走红以后，袁合荣在社交媒体上不断的发布自己训练的照片，也会主动的教粉丝如何健康的健身健美，给我们的生活带来许多正能量，如今的她也已经嫁给自己最爱的男人，并且已经怀孕，而怀孕以后袁合荣的身材已经发生一些变化，但即便如此，她还在一直坚持健身和工作，实在是让人非常佩服。

每一个人都有自己的梦想，就好像袁合荣一样，即便备受质疑，但依旧拥有往梦想冲刺的勇气，这种精神和态度就值得让人尊敬，对此你是怎么看待的呢？欢迎在下方评论区留言。

大众对于肌肉男女，有很多想象的空间。有人想，他们年轻的时候，疯狂练肌肉，等老了以后，肯定一身病痛，或身材会变的更丑，或根本就是短命。

哈哈，我就是这个小众群体的一员。一个参加过不止一次健美比赛的肌肉女。现在，依然活跃在健身一线的，健身私人教练。

那么，我就说说自己和身边人的故事吧……

一

说起参加健美比赛，那是我三十多岁时候的事儿了。想想看，都是奔着比赛名次去的，哪训练强度之大，哪饮食控制之严，应该是最极致的了！

所以，称我肌肉女也应该是不过分了！

现在，二十多年过去了，没有人能看出我的实际年龄。

真的！我们会馆的健身顾问，会对那些，五六十岁来办健身卡还犹豫的人说：我们馆可有一个比您岁数还大的教练呢！我带您去认识一下她……

是的，我身体年龄和实际年龄的差距，不单单是因为身材依旧和身体的灵敏、弹性。更重要的是，精神状态的饱满和自然流露出来的精气神。

因为，身材不走样，我穿衣依然自信，保持三十年不变的尺码。

因为，身体底子好，我健康依然自信，不受疾病更年期的困扰。

因为，运动的习惯，我依然高度自律，让工作和生活井井有条。

因为，以上的因为，我吃的香睡得香，对生活的满足心性恬淡。

这就是我现在的样子！我喜欢

我想，等我“真正”退休了，在依然保持着运动习惯的同时，又少了工作的压力，我的身体状态，我的精神状态，是不是会更好呢！

知道我的理想吗？那就是，用文字传播健身理念，用身体做健身楷模！

二

我身边有一位快七十岁的大姐。年轻时受肥胖，家族遗传糖尿病困扰。五十多岁开始健身，练肌肉。现在，不但断了胰岛素。而且，经常上电视做嘉宾，拿自己的亲身经历现身说法。

还有一位快六十的朋友，一不小心接触上了健身，一发不可收拾，练的比小伙子猛。教练说，她可以随时随地参加健美比赛，拿个前二名，不成问题！

她们，不！是我们。现在的大、大半老徐娘们。

在今后老了以后，比其他人，会是病魔缠身？会是臃肿不堪？会是？？？

我想，我们一定是一群健康！时尚！快乐的老太太呢！

肌肉男就留给男人们去说吧……

表面上最强的女人是什么样的？看看池妍玉的，一位韩国健美运动员。谁说女人不如男人！这句话曾经适用于为父从军的木兰，但现在也适用于金刚芭比的韩国健美姐姐池妍玉。从一个瘦瘦的小萝莉到金刚芭比，你很惊艳吗？

芭比娃娃的形态普通人能练出来吗？回答一下，看图就好。她之所以能被称为金刚芭比，是因为她练就了很多女性练不出来的又大又紧又时尚的肌肉线条。打破女性很难练出大肌肉的套路，表面最强。是谁呀？

漂亮的马甲线，断臂的线条，丰满的臀部，超高的颜值。反转之后，不只是她自己，还有吃瓜群众。而且你很羡慕别人的颜值和身材。是否应该健身。

华丽转身的背后是不断的努力和坚持。她喜欢保持健康。她平时喜欢玩轮胎和杠铃。结实的手臂，僵硬的大腿线条，一张精致的脸，一副紧绷的肌肉，背后有多少泪水和悲伤。

举铁是一个姐姐的日常，手臂可以媲美身后那个小伙子的！戴上耳机，安心举铁。桃臀就是在这种坚持训练的末世里逐渐形成的。谁能想象一个瘦弱的小女孩通过举铁变成金刚之身的芭比娃娃？

秀肌肉是健身人群的最爱，但是你的肌肉会一下子不如她吗？看着姐姐丰满的二头肌和三头肌，不是吗？肯定是你练的不够。同时，每次锻炼后一定要做拉伸运动！拉伸！拉伸！

练得好才能吃得好！所以好吃，不要怕长胖，因为增肌后基础代谢会提高很多，更容易消耗能量但不容易长胖。我姐的肌肉刚刚新鲜，我不怕吃。最强表面，怕什么？

我可以叫它金刚芭比。可以看到这个价值！身材好，颜值高，努力就是你想要的全部！那就赶紧行动吧，去健身房，今天就开始练。坚持下去，你会看到你的变化。

这只独角兽真的以为自己是个男人，当它的胳膊在脖子以上的时候。这种力量感和线条感能增加多少人气？出去玩一晚上就有安全感。完全不用担心，因为你有这个独角兽手臂吗？

除了脸和胸，你也算是个健美运动员了。完美的腹肌，紧致的大腿和手臂，再加上一双美瞳，金刚芭比诞生了！表面上最强的代言人，除了姐姐池妍玉，还能有谁？看完之后，不管感觉如何，都要健身，锻炼肌肉！因为你也可以！

倪坤、姜、SuperJunior、朴正洙、东海、金钟铉(闪耀乐队)、金在中据台湾今日新闻网报道，一组面容甜美但手臂粗壮的美女照片在网上疯传，被网友戏称为“萝莉脸魔鬼肌美女”。有人认为这是一张合成照片，但当发现她的相关影片时，证实了这位肌肉美人是一个真实的人，一位名叫池妍玉的韩国著名健身教练。萝莉，高挑，长发是大多数男人梦寐以求的样子，但当池妍玉脱下衣服时，他露出了像大力水手一样粗壮的手臂，八块腹肌像枯萎一样凸出。这萝莉还是你喜欢的类型吗？怀疑的话，会有人要这样的女人吗？醒醒吧，我结婚了！穿着婚纱，她根本看不到任何肌肉。你永远不知道女人的衣服下面藏着多少秘密！据网友说，池妍玉是一个纯粹的萝莉，有着魔鬼种下的扭曲的肌肉身材。她有一张相当清纯又有些萝莉的可爱脸，却有着魔鬼阿诺德般的强健身材，有着压迫性的二头肌，八块腹肌和三角肌。让很多网友认为“这不科学”，认为这是“PS”!不过，令人信服的是，萝莉脸魔鬼肌肉女这部**也已经曝光，证实了这个萝莉脸魔鬼肌肉女的存在。一组“最可爱的金刚芭比”照片在微博走红。照片中，一位17岁的俄罗斯美女，面容精致，肌肉比男性还要强壮，令男性汗颜。网友纷纷转发评论表示“又萌又怕”，还有一些十几岁的网友表示自己一直有运动的习惯，怕“一不小心变成金刚芭比”。记者随后采访了南京市健美协会的专家，了解到美女已经达到了竞技运动员的专业水平，女生正常锻炼肯定不行。据悉，这个金刚芭比名叫JuliaVins，年仅19岁，是一名俄罗斯健身爱好者。照片中的女汉子面容精致，但肌肉相当发达。她结实的手臂和发达的二头肌让网友们惊叹不已。原来她从小就热爱健身，一有时间就会泡在健身房里，享受健身的乐趣。随着锻炼时间的积累，JuliaVins的手臂变得非常结实有力，这不符合她天生超级可爱的样子，但她不这么认为，觉得这样更漂亮。有网友调侃称赞：“简直是天使般的脸！魔鬼的身材！”南京市健美协会资深专家周告诉记者，“无论是锻炼身体还是参加竞技比赛，训练的手段和方法都有很大不同。健美运动员分为竞技型和爱好型。从照片分析，这个俄罗斯姑娘已经达到了前者的专业水平。”作为职业健美运动员，他们在赛季中的状态和淡季有很大的不同。周用专业的眼光评论道，“从她身上的线条，我们可以看出她目前正处于淡季。她的上肢虽然肌肉发达，腰身丰满，但显然也有相当的脂肪含量。如果以这种状态比赛，很难取得好成绩，需要重新练习。”周晓彤说，女性体内有更多的雌激素，不容易长出大块肌肉。即使他们拼命运动，也很难让肌肉快速生长，变得强壮。

金刚芭比，五大三粗。金刚芭比是一个中文词汇，意思是长得像芭比娃娃，肌肉很发达的女人。代表人物是韩国健身教练池妍玉。一组长相酷似芭比，但手臂粗壮的女性照片被上传至网络，被网友戏称为“金刚芭比”。原本有人认为这是一张合成照片，但当找到她的相关影片后，证实了这个肌肉女人是一个真实的人，一个名叫池妍玉的韩国著名健身教练。女生讨厌别人对自己外貌的评价。如果他们关系很好，那就没问题。关系一般的最好不要开这种玩笑。

章泽天最开始被别人知道的时候的形象是手捧一杯奶茶，看起来非常清纯。后来章泽天嫁给了刘强东，章泽天和刘强东生育了孩子之后，她逐渐开始注重健身。章泽天在网上晒出了健身照，从健身照中可以看出章泽天的形象和以前相比还是差别很大的。我觉得章泽天的身材之所以会变化这么大，是因为她的心态改变了。

一、人在不同阶段会有不同的想法。

年轻时候的奶茶妹妹还是个少女，她那时候身材比较瘦，看起来比较柔弱，比较不注重健身，这也是可以理解的。就如平常生活当中很多十几岁的小女生，她们只想打扮自己，她们只想吃喝玩乐，她们并不会特意去健身，特意去管理好自己的身材。

而当女人结婚以后成为了一个**，成为了一个妻子，成为一个妈妈以后，她的心态就会慢慢发生变化，她的思想会变得越来越成熟。而且结婚以后身材也很容易走样，这时候大部分女人都会注重自己的身材管理，有些人会去练瑜伽，有些人会去做其他的运动。

二、章泽天现在注重健身，所以身材变化比较大，这也是很正常的一件事情。

章泽天也是一个普通的女性，在到一定年龄阶段的时候她的思想观念也会改变，以前的她或许不注重健身。但是现在的她年纪也不小了，所以她㛑想好好健身，好好维持自己的身材，这种想法是很正常的。

她晒出在健身房的照片和网友们分享生活日常这也是很正常的一件事情，我觉得网友没有必要对这些事情大惊小怪，也没有必要用放大眼镜去看一个人普普通通的生活。

你觉得章泽天身材变化大的原因还可能是什么呢？

分别是陈礼国、刘兴刚、林沛渠 、陈康这些都是国内有名的运动员。

1、林沛渠

现任赛普健身学院 的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉，全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上，林沛渠表现不俗，被健美教练李庆华看中，随后将他从广州带到山东训练，从此，林沛渠这匹"黑马"便杀入国内健坛。

2、陈礼国

陈礼国是2018年CBBA全国健美健身冠军总决赛，男子古典健美17101-175cm（含），获得第二名，陈礼国是湖北省健身健美运动协会的运动员。

3、刘兴刚

凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神，在很短的时间就取得很大进步，后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。

4、陈康

陈康，男，1988年出生，湖北荆州人，中国健美运动员，IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。